ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ
5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΎ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π Π² ΡΡΠΏΠ΅, ΠΈ Π² Π³ΡΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ, ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΈΠΌ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ 1. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΡΠ»ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΈ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ».
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠ°. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ -ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΆΠΈΡ: ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΌ. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π€ΠΎΡΠΎ: Pixabay.com)
ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° (ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ) Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΊΡΠΎΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ 2. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π±ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² (Π€ΠΎΡΠΎ: Pixabay.com)
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ 3. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ
ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
Π‘ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΡ-Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ-ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ (Π€ΠΎΡΠΎ: Pixabay.com)
ΠΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Β«Π³ΠΎΡΠΎΠΉΒ» Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΈ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π·Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡΡ.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅. Π’Π°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ 4. Π’ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ°-Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ (Π²ΠΎ Π²ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅). Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° β Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ Π³ΡΠ»ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π² Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π²ΡΡΠ΅.
Π’ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ»ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠΎΠ² (Π€ΠΎΡΠΎ: Pixabay.com)
ΠΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ 5. Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅
ΠΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. ΠΠΎ Π² ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ.
ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π° Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² ΠΌΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³Π° ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π° ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ (Π€ΠΎΡΠΎ: Pixabay.com)
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΡ Π½Π΅Ρ, Π½Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Β«ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°Β» ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠΌ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅
Π‘ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° β Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅, Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π±Ρ Π½Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π°. ΠΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ: Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ ΠΈΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.
Π£ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ: ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΏΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ Π² Π²Π°ΡΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ .
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ: ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ?
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½Π° Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ° β Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ Π½ΠΈΡ
Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎ: ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΡ
Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°: Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΌΡΡΠ°:
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠ° ΠΊΠΈΠ²ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ 1 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ».
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ:
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅?
ΠΆΠ°ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½Π°Ρ, Π±ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ
Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ:
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΆΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ?
ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π’ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Β«ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡΒ». ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΠ²Π΅, ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1:1. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅?
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° β Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π£ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²:
Π‘ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΡΠΌΠΈ. Π Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ», Π° ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠ°Ρ Π±ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°
ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° β ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡ Π²Π°Π», ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ°
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ , Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ:
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ. Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ β ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅Ρ, Π±Π΅Π΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΡΠ²ΠΎΠΈΠ² ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅
Π£ΡΠΏΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅, ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΡΡ (ΡΡΠ°ΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ. ΠΠ»ΡΡ ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ β Π²Π°ΡΠΊΠ° ΠΌΡΡΠ°, Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. ΠΠ΄Π½ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ βΠ² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ, Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΌΡΡΠ° ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠ»ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ
ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ β ΡΠΊΡΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ. ΠΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ»Π΅.
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π±Π΅ΡΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°Π³Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΆΠ°ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ. Π‘ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ, Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ.
Π ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ° Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΊ ΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΌ.
ΠΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ»ΡΡ Π² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ .
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
1. Π‘ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ.
2. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΌΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ. Π’ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
4. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π’ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ.
5. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ. Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. Π’ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°.
6. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠ»ΡΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΡΠΎ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
7. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ².
8. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠ»ΡΡΠ°, ΡΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π’Π°ΠΊ Π³ΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
9. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
10. ΠΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ Π³ΡΠ»ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
https://youtu.be/KSNkPts4j4A
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
1. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π³ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
2. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 ΡΠΌ. ΠΡΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
3. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 6-8 ΠΌΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ.
4. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΈΡ 3-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ.
5. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠ°.
6. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
7. ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ.
8. ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 12-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ.
9. ΠΠ° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
10. ΠΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΅ΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
11. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.
12. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΠ·Ρ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π°Π·Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
1. ΠΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ°.
2. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈ.
3. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠ°.
4. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
5. Π Π»ΡΠΊΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π»ΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
6. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
7. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ-ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈ β Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅
Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. Π‘Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅.
https://youtu.be/bBCJhK47cgo
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎ-ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
1. ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΡΡΡΡ.
2. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΠ° Π»ΡΠΊ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ.
3. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊΠ°.
4. ΠΠ° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π»ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 150 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 1 ΡΠ°Ρ.
5. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 1 ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΊΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Ρ.
6. ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1 ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
7. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. Π Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°.
8. ΠΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
https://youtu.be/YlUYRMBYkrs
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅
1. Π’ΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ.
2. ΠΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
3. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 100 ΠΌΠ» ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ6Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
4. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
6. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΌΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ: ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° β ΠΌΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π° ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠ»ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π³Ρ, ΡΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ Π±ΠΈΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΡΠΈΠ»Π΅-ΠΌΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π°ΡΡΡ, ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΡΡΠ°. Π Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΡΡΡΡΡ Β«Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠΈΒ» ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ±Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ Π±Π΅ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ° (Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π° ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ), Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌ, ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ, ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½, Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°ΡΡ, ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΈβ¦ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ°. Π‘ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΌ, Π° ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ Π±ΡΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ (Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° β Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ!).
ΠΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ, ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½Π΅ Π»ΠΈΠΏΠ½Π΅Ρ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΈ β Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΌΡΡΠΎ β ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠ΅Π· β Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ β Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠ°. Π Π΄Π°, Π½ΡΡ Π°ΡΡ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ: Β«ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°ΡΒ» Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°, Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
7 ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ β ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΡΡΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ β ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ!