ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ β Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΡ Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, β ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π° ΠΎΠ½ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ°Π΅ΡΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ! Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΡ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ β ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π° Ρ Π²Π°Ρ β Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ.
Π‘ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π²Π°Ρ, Π²Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²Π·ΡΡΠ²Π°ΡΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±ΡΡΠ²ΠΎ!
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² β Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³. ΠΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ (ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ (Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ). ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ (Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ) ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅? ΠΠ± ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²-ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° β Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π ΡΠΌΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΡΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ. ΠΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠ° Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π― ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Π° Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ°, Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. Π‘ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈΠΌ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ? ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ, Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π»ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ β ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅.
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ β 8 ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ 60 ΠΌΠΈΠ½. 30 ΠΏΠΎΡΡ.
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ. Π‘ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ β ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³. ΠΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅?
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β 50 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β 20-25 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ β 8-10.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³.
2. Π Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅.
3. ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ.
4. ΠΡΠ±ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ β ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
5. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. Π‘ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ.
6. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ (ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π° β 190 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²). Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ°Π·. ΠΡΡΠ½ΡΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, Π° Π²ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β 50 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β 30 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ β 20-25.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ.
2. ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π° ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
3. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ.
4. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π²Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π° β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ, Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ β Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ. Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π’Π°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
5. ΠΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π»ΠΈ. ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΠ°. ΠΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡ.
6. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΈΠ· Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
ΠΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ β Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β 20 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β 10 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ β 20.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
2. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ.
3. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΎ-ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
4. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ .
5. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΌ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
6. ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠ°Ρ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄Π΅. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β 1 Ρ. 55 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β 25 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ β 15.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΈΡΠΊΠ°. Π Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ (100 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²). ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π²Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ°. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
3. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΠΎΡΡ.
4. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π°.
5. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ (ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ). ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΠΎΡΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ.
6. ΠΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ.
7. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ, Π΅Π΄ΠΈΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅?
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β 55 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β 30 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ β 12.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π² ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
2. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ, ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ, Π½Π΅ Π»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΠΈΠΌ ΠΊ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΆΠ³ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° 12 ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ.
3. ΠΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ (ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ).
4. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
5. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ, Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β 1 Ρ. 20 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β 20 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ β 10-12.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π²ΡΡΡΠΏΠΈΠ» Π² ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ.
2. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (40 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²). ΠΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ , Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
3. ΠΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°: ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ β Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°.
5. Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄Π΅ Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Β«Π¨Π°ΡΠΈΠΊΠΈΒ» Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ»ΡΠ΅Π±ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β 50 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β 25 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ β 20.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΈΡΠΊΠ°. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ 400 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ, ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
2. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ, Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅. ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Ρ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 3 ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
3. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
4. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
5. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4-5 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²). ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ.
6. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΠΈΠΏΠ»ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ .
7. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ. ΠΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
8. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ.
9. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
10 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· 10 ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²!
1. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 180 Π³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, 140 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ, 1 Ρ.Π». ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, 2 ΡΠΉΡΠ°, 60 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
2. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ.
3. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
4. Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅.
5. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°Π» ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ΅Π».
6. ΠΠΊΡΠ½Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΠΈΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
2. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 250 Π³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, 300 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ, 1 ΡΠΉΡΠΎ, 80 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 50 Π³ 15% ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, 1 Ρ.Π». ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, 1 ΡΡ.Π». Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 1 ΡΡ.Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉ ΡΠΉΡΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
2. Π Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΌΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° 12 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ.
3. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉ ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ
.
3. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 500 Π³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, 200 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 4 ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ, 200 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 1 Ρ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ, 800 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
2. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7 ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ.
3. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉ ΠΈΡ
Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 1,5-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
10 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
4. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ΠΉ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 300 Π³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, 300 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ, 1 Ρ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ, 2 ΡΠΉΡΠ°, 0,5 Ρ.Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ, 40 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 200 Π³ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ, Π° Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ β ΠΌΡΠΊΡ. ΠΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ
.
3. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
5. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅, Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 400 Π³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, 3 ΡΠΉΡΠ°, 70 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 90 Π³ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, 0,5 Ρ.Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ, 1 Ρ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ, 1 ΡΡ.Π». ΡΠΊΡΡΡΠ°, 240 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π³Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
2. ΠΠ²Π΅Π΄ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠ³ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
3. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ: 5 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
6. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 350 Π³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, 2 ΡΠΉΡΠ°, 300 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ, 2 Ρ.Π». ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, 50 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π±Π°Π½Π°Π½Π°, 6 ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, 1 Π³ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. Π Π°Π·ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠΉΡΠ°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
2. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΈΡ
Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ.
3. Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡ
Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ.
7. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 200 Π³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, 2 ΡΠΉΡΠ°, 4 ΡΡ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ, 0,5 Ρ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ, 1 Ρ.Π». ΡΠΊΡΡΡΠ°, 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΡΠΊΠΈ, 6 ΡΡ.Π». ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. Π Π°Π·ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π³Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
2. Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉ Π² ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ΅.
3. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°.
8. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ
Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 500 Π³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, 6 ΡΡ.Π». ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅, 1,5-2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΈ, 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 0,5 Ρ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ, 1 ΡΡ.Π». Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΡ, 2 ΡΠΉΡΠ°, 3 ΡΡ.Π». ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈ Π³Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ.
2. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ, Π²Π²Π΅Π΄ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
3. Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉ ΠΈΡ
Π² ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠ΅.
4. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ΅.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π³Π³Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ : 9 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
9. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·ΠΎΠΌ
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 150 Π³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, 4 ΡΡ.Π». ΠΌΡΠΊΠΈ, 2 ΡΡ.Π». ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ, 0,5 Ρ.Π». ΡΠΎΠ΄Ρ, 1 ΡΡ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 1 ΡΠΉΡΠΎ, 30 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
2. Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ.
3. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉ ΠΈΡ
Π² ΠΌΡΠΊΠ΅. Π ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
10. ΠΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠ΅Π΅, Ρ ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 500 Π³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, 600 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ, 30 Π³ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, 100 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 1 ΡΠΉΡΠΎ, 250 ΠΌΠ» ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. Π Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ Π² 50 ΠΌΠ» ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ 1 ΡΡ.Π». ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°.
2. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ Π½Π° 1-2 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅.
3. ΠΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΌΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡ
Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ·Π΅Π½, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ!