Что такое женственность и как ее развить
Женственность: что это такое и как ее развивать
Как стать женственной: Pixabay
Женственность — магнит для мужчин. Она заложена в женщинах природой, но в сегодняшней повседневности нечасто удается ее подчеркнуть и выразить. Что такое женственность и как ее развивать, объясняли специалисты в сфере психологии и развитии личности человека.
Что такое женственность
Точного определения этого термина в науке на данный момент не существует. Внешний вид барышни имеет огромное значение, но облик — это не первостепенный признак женственности.
Как объясняет тренер по отношениям, писатель Юлия Ланске в книге «Роза любви и женственности. Как стать роскошным цветком, привлекающим лучших мужчин», имидж и стиль — это еще далеко не все. Женственность — это форма мышления и образ жизни, который складывается из особенностей поведения, общения и сферы интересов дамы.
В социуме это определение иллюстрируется наличием у женщины ряда качеств, среди которых наиболее важные:
Когда в женщине с перечисленными чертами характера гармонично сочетается спокойствие, уравновешенность, мягкость, то вокруг нее образуется незримая притягательная аура, которую называют женственностью.
У разных народов понятие женственности отличается. Кандидат психологических наук Ирина Алешина объясняет, что феминность (женственность) определяют формы поведения женщины, которые приняты в данном обществе, или выражение внутренне присущей ей социальной позиции (роли жены, мамы, хозяйки дома).
Как проявляется женственность
Современной женщине приходится конкурировать с мужчинами в профессиональной и общественной деятельности. Успех во многом зависит от настойчивости, силы воли, деловой хватки и других качеств личности, которые более присущи представителям сильного пола. Такое положение вещей приводит к утрате женственности.
В то же время известный психолог, писатель Михаил Лабковский уверен, что женственная дама не обязательно должна быть домохозяйкой или заниматься исключительно так называемой женской работой. Психолог уверен, что укладывать прическу пышными локонами, носить красивые платья, быть заботливой и нежной может и начальник аналитического финансового отдела, и инженер, и полицейский.
Известный психолог Анна Иотко, в отличие от некоторых своих коллег, считает, что феминность в первую очередь выражается внешне: одна и та же девушка в кроссовках и потертых джинсах выглядит менее женственно, чем в шелковом платье и в обуви на высоких каблуках.
Женственность выражается не только во внешнем виде. Важны также:
Как проявляется женственность: Pixabay
Женственность — это свобода и легкость, состояние вдохновения и душевного полета. Мужчине легко рядом с такой женщиной, ради нее он готов на любые свершения.
Женственность с точки зрения женщины и мужчины
Как мужчины и женщины понимают женственность? Известный коуч, писатель Павел Раков рассказывает, что при описании женственности большинство мужчин с этим понятием соотносят:
Неотъемлемым проявлением женственности мужчины считают эмпатию, приветливость, заботливость и все, что олицетворяет материнство. Известный психолог Ярослав Самойлов рассказывает, что истинная женственность не приемлет истерик, ультиматумов, нотаций, истеричных всплесков и потоков слез. Женственная дама выражает эмоции естественно, без надрыва, в ежедневном общении остается спокойной и доброжелательной.
Разделяют ли женщины мужской взгляд на женственность? Для многих истинная женственность невозможна без уверенности в себе. Другие убеждены, что она проявляется в умении:
Некоторые дамы считают, что женственность проявляется в размере груди, объеме бедер или пухлости губ. При этом внутренние характеристики истинной женщины не берут во внимание.
Часть современных женщин убеждена, что феминность выражается в умении одним своим присутствием вдохновлять мужчину на свершения.
Женственность глазами мужчины: Pixabay
Как развить в себе женственность
Почему для мужчин женственность играет такое большое значение и как женщине самостоятельно развить в себе феминность?
Факторы, которые убивают женственность
Самостоятельные, успешные, одаренные женщины способны вызвать искреннее восхищение противоположного пола. Но это не означает, что мужчины находят их привлекательными, такими, с которыми хотелось бы иметь романтические отношения, создать семью и родить детей. Чаще всего они признают исключительные интеллектуальные способности женщины и ставят ее в ряд умных и успешных мужчин.
Основательница движения «Очарование женственности» Хелен Анделин в книге «Очаровательная девушка» отметила, что такие дамы слишком самостоятельны и умны, чтобы пробудить в мужском сердце романтические чувства. Независимость убивает в женщинах притягательность. В то же время барышни без особых достижений одним только взглядом и располагающей улыбкой покоряют сердца талантливых и интеллигентных мужчин.
Почему так происходит? Мужчина желает видеть рядом создание, которое можно обожать, защищать и проявлять о нем заботу. Независимые и активные женщины, даже если они обладают красивой внешностью и имеют массу достоинств, чаще становятся для мужчин другом, деловым партнером, начальником или надежным сотрудником. Для личных отношений парни выберут обаятельную девушку, которая не претендует на лидерство на работе и дома.
Как стать женственной
Специалист по китайской медицине Анна Владимирова пишет, что каждая женщина может развить свою женственность. Не нужно менять себя и становиться кем-то другим, ведь рано или поздно мужчина почувствует, что обманут, а женщина ощутит, что предала саму себя.
Как стимулировать в себе женское начало? Нужно тщательно следить за внешностью, быть ухоженной и отдавать предпочтение традиционной женской одежде. Важно измениться не только внешне. Хелен Анделин считает, что для выработки женственности нужно:
Что такое женственность: Pixabay
Помимо этого, развить феминность помогут такие приемы:
Чтобы ощутить собственную женственность, даме иногда приходится полностью изменить образ жизни: отказаться от карьеры, сделать длительный перерыв в профессии, посвятить время семье. Как пишет в книге «Роскошная женщина. Как полюбить себя, стать женственной, счастливой и притягательной» психолог, коуч, писатель Ирина Удилова, в этом случае важно найти занятие, которое будет вдохновлять, толкать к саморазвитию и дарить радость.
Современный ритм жизни женщины часто заставляет забывать, что женственность остается главной силой, которая безотказно действует на мужчин и позволяет им ощущать себя защитниками и добытчиками. Прислушайтесь к советам специалистов. Они помогут раскрыть женское начало в себе.
Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора
Как развить женственность за 9 шагов: советы от эксперта по женским практикам
Мир порой диктует женщинам строгие правила жизни: зарабатывать деньги, вести переговоры, отстаивать себя и нести ответственность на работе и дома, при этом успевать воспитывать детей, выгуливать собаку и готовить овощное рагу по выходным.
Как в этих обстоятельствах сохранить женскую мягкость и гибкость, научиться быть терпимее и добрее, и иногда отдавать вожжи в руки любимым мужчинам? Почему полезно болтать с подругами о маникюре, принимать обет молчания и улучшать отношения с матерью?
Я подскажу, почему важно принять в себе Женщину, как развить женственность и сексуальность, и какие упражнения для этого использовать.
Женская энергия: какая она
Какая она – женщина? Ведь явно не только Афродита с распущенными волосами и платье, развивающемуся на ветру? Быть женщиной – это значит быть с собой на «ты», любить жизнь и окружающих людей, уметь создавать уют и тепло в доме, ухаживать за своим телом и ощущениями, наслаждаться материнством.
С другой стороны, это значит быть сильной, готовой отстоять себя и нести ответственность за близких и родных, при этом не мешая мужчине проявляться.
Быть женщиной – значит, привлекать и познавать мир через желания и наслаждение.
Накопление женской энергии: шаг за шагом
Одежда
Чтобы открыть в себе заветные «женские» качества: доброту, мягкость, заботу, начните с внешнего облика: одежды из натуральных и приятных на ощупь материалов. Так, чтобы смотря на ваш свитер, мужчине хотелось прикоснуться к нему.
На романтические свидания предпочитайте платья и юбки джинсам, натуральный макияж – яркому.
Голос
Прислушайтесь к тому, как вы разговариваете. Если ловите себя на крике, грубых словах и раздражительности в голосе, остановитесь. Женственность – это тихий, спокойный и размеренный тон. Нотки обиды или агрессии всегда ощущаются окружающими.
Старайтесь разговаривать мягко не только с любимым мужчиной за ужином, но и с друзьями, знакомыми, посторонними людьми. Вы женщина не только дома, но и за его пределами.
Выражение лица
Бывает трудно сдержать раздражение или усталость: они проявляются в манерах и читаются на лице. Но если тренироваться – даже мимические морщинки можно изменить! Старайтесь сохранять на лице мягкую улыбку Мона Лизы и ласковый взгляд. Вспоминайте об этом время от времени: идя по улице, заходя в шумное метро, сидя на совещании или разговаривая с детьми. Лицо скажет вам: «Спасибо!»: проявятся нежные черты, кожа станет светлее.
Осанка и походка
Для того, чтобы стать женственней, ходите с ровной спиной, а походку постарайтесь сделать неспешной, мягкой, воздушной. Убирайте угловатые движения и жесты, заменяйте их плавными и элегантными.
Как развить женскую энергию: практические советы
Женственность – это не только внешняя оболочка. Распущенные волосы, длинные платья, свежий маникюр и помада в тон – это хорошо, но ядро совсем в другом. Оно в вашем самоощущении. Согласитесь, есть женщины, которые элегантны и притягательны даже в широкой толстовке, джинсах и хвостиком на голове. А есть такие, которым не помогает платье из последней коллекции, сумочка-клатч и роскошная прическа. Без живого взгляда оболочка теряет ценность.
Как же развить женственность и сексуальность внутри себя, чтобы эти ощущения не зависели от внешних обстоятельств?
Встречайтесь с ухоженными подругами
И расслабиться за бокалом красного полусладкого, и поделиться женскими секретами, и насытиться энергетикой друг друга… Встречи с подругами позволяют перенять женщинам полезные качества и манеру поведения друг друга, заметить сексуальные нотки и привнести их в свою жизнь.
Беседы о цветах помады, махровых халатах и известных фуд-блогерах… Почему бы нет? Иногда беседа ни о чем лечит лучше любого психолога!
Танцуйте
Развитие женственности через танец – очень удачный выбор! Научиться проявлять сексуальность в движениях – ценный навык как для соблазнения мужчин, так и для развития тела. Благодаря танцевальным практикам пропадает чувство, что тело «деревянное» и зажатое, появляется ощущение гибкости, податливости и пластичности. Движения раскрепощеннее, а с ними и самоощущение.
Экспериментируйте и ориентируйтесь на свои ощущения: какие движения меня «включают» и вызывают ощущение сексуальности?
Ухаживайте за собой
Делайте маски для лица и волос, ходите на маникюр и массаж, покупайте красивое белье и аксессуары. Регулярно посещайте врачей, сдавайте базовые анализы, делайте УЗИ. Ощущение здоровья и наполненности напрямую связано с женственностью!
Не забывайте и о «внутреннем» наполнении: смотрите хорошие фильмы, читайте книги, слушайте лекции и проходите мастер-классы по личностному развитию.
Выделяйте время для себя
Чрезмерная социальная активность, непрерывное общение и рабочие вопросы… Если закружиться в этом водовороте, можно потерять энергию и чувствовать себя разбитой вазой, а не наполненной женщиной.
Поэтому время от времени устраивайте себе мини-отпуск. Не обязательно ехать на Мальдивы… Сходите в спа-салон, погуляйте на природе, отключите телефон, попробуйте попрактиковать обет молчания и просто побудьте наедине с собой.
Именно в моменты без суеты просыпается женская природа!
Развить женственность с любимым мужчиной
Для мужчины женщина – олицетворение мягкости, нежности, доброты и заботы. И проявляются эти качества во всем: от жестов и голоса до поступков и взглядов. Но невозможно проявляться по-женски, если не принять мужественность своего партнера. Не пытайтесь играть его роль.
Дайте ему самому открыть консерву, выбрать ресторан для ужина, заплатить за ваше платье, решить проблемы с покупкой шкафа.
Техника: «Я – Женщина!»
На своих тренингах я предлагаю участницам сказать вслух фразу: «Я – Женщина!». Многие испытывают трудности: дрожь в голосе, смех, неловкость и смущение. Редко девушки переживают радость или гордость, говоря о своей женской природе. Эта техника – простой способ диагностики, как вы воспринимаете себя в качестве женщины. Боитесь или не принимаете до конца? Стесняетесь или неуверены?
Техника «мама»
Первая женщина, которую вы встречаете в мире – мама. Она проявляет заботу и любовь, показывает пример отношения к мужчинам и жизни, дает ощущение уверенности в себе и доверия к миру.
Но что делать, если мама была занята: работала на двух работах, занималась домашними делами, воспитывала троих детей, не уважала мужчин?… Возможно, у нее не было времени и сил, чтобы передать дочери навыки быть мягкой, гибкой, женственной, сексуальной. Это не значит, что нужно разозлиться на свою мать за то, что оставила такую ношу и пласт для работы над собой.
Первый шаг, чтобы получить навыки женственности – принять свою маму. С ее недостатками, страхами, недоработками. Тогда получится впустить в себя энергию любви, которая связывает вас с Родом
Тест на взаимоотношения с матерью
Отвечайте на вопросы «да» или «нет»:
Если на все вопросы вы ответили «Да», то рада вас поздравить, пожелать счастья и попросить поделиться своими секретами женственности.
Если не получается ответить на все вопросы утвердительно, значит, есть над чем работать. Начните с отношений с матерью и женским родом. Как? Через медитации и упражнения. Если мама жива – улучшайте качество общения, разговаривайте на сокровенные темы, больше обнимайтесь и заботьтесь о ней. Можете расспросить о ее личном опыте, поделиться своими волнениями и страхами, спросить совет.
Если мамы уже нет в живых – попросите у нее прощение за все осознанные и неосознанные обиды и разочарования, простите ее и себя за то, что не удалось построить гармоничные отношения.
Мама подарила вам жизнь, возможность посетить этот мир, развиваться и проявлять себя. Скажите спасибо самой ценной женщине в вашей жизни!
Как развить в себе женственность: резюме
Чтобы развивать женственность, начните с внешних проявлений:
А потом переходите к практическим рекомендациям:
Что такое женственность
Красивые барышни часто задаются вопросом, почему мужчины скорее их принимают за приятелей в юбке, нежели стремятся создать с ними крепкие романтические взаимоотношения. Всё дело в феминности, то есть в наборе качеств, которые исконно приписывались прекрасным дамам. Отсюда вопрос, что такое женственность? Это поведенческий паттерн и комплекс психических качеств, свойственный женскому гендеру таких как мягкость, чувствительность, ласка, жертвенность, милосердие, понимание. Женственность отражена во внешнем облике прелестниц, их глазах, манере говорить, жестах, походке, улыбке.
Качества человека можно соотнести с кирпичиками, выстраивающими человеческую личность. Из исконно мужских черт производится маскулинность, а из женских – феминность. Понятие что такое женственность предопределяется социокультурными условиями, этнической средой и возрастным окружением. Противоположностью анализируемого термина является мужественность, подразумевающая совокупность таких черт, как смелость, самостоятельность, уверенность, рациональность, эмоциональный контроль.
Признаки женственности
Прежде всего, это не внешний показной образ, это то, что исходит изнутри барышни. Вокруг множество красавиц в якобы женственных платьицах, но это не наделяет их женственностью.
Таким образом, феминность является осмысленным удовлетворением дамами собственных врождённых потребностей, которые выражаются в поведенческом паттерне и качествах. К этим качествам, как правило, причисляют тонкость, корректность, тактичность, толерантность, покладистость, преданность, мягкость, ласку, выдержанность, спокойствие, размеренность, обаятельность, милосердие.
Женская незрелость обнаруживается в непринятии ею собственных врождённых потребностей, иными словами, отрицание собственной природы.
Женщины, развивающие исконно мужские черты в собственной персоне, в отличие от их потомственных носителей – мужчин, вызывают, скорее жалость, сочувствие, но никак не восхищение.
Мужские черты маскулинных женщин деструктивно воздействуют на внутренний мир дам, поведенческую модель, личность и препятствуют созданию вокруг благоприятного окружения. Вселенная не наделяет маскулинных фемин энергией для несвойственных ей чуждых качеств. В итоге такие дамы остаются без энергии, становятся разочарованными и истощёнными.
Таким образом, барышни, которые осознанно либо бессознательно чрезмерно культивируют в себе исконно мужские черты, такие как твёрдость, самоконтроль, ответственность, прекращая взращивать женские черты, являют собой самый деструктивную и отталкивающую вариацию незрелых барышень.
Мужественные фемины оценивают благополучие собственного бытия в соответствии мужских мерил успешности.
Незрелые дамы – это личности, лишённые выраженных потребностей, обусловленных их гендером, их тревожит всё, что бы тревожило лиц, у которых отсутствует удовлетворение базовых потребностей, а именно пища, отдых, одежда.
Для ублажения врождённых потребностей барышням необходимо развивать женские черты.
Что такое женственность психология объясняет с позиции четырёх уровней анализируемого понятия: физического, эмоционального, интеллектуального, духовного. Она утверждает, что для достижения женственности необходимо совершенствоваться на всех перечисленных уровнях.
Достичь совершенства на физическом уровне проще простого, поскольку к нему причисляется имидж барышень, состоящий из утончённых нарядов, подчеркивающих прелести фигуры и надежно скрывающих некоторые её огрехи, ухоженной кожи, наличия маникюра, аксессуаров, дополняющих образ, чистой удобной обуви, аккуратно уложенной причёски, лёгкой, неспешной, грациозной походки, грамматически корректной, размеренной, спокойной речи.
Умение создавать особую тепло-уютную атмосферу в жилище также можно причислить к составляющим данного уровня.
Эмоциональный уровень подразумевает гармоничность натуры и коммуникации с окружением.
Женственность представляет собой способность:
– понимать потребности близкого и давать ему необходимое, не культивируя чувство самопожертвования;
– делать добро, не требуя обратных поступков;
– уметь признать неправоту;
– принимать близких лиц настоящими, не наделяя их надуманными качествами и вынуждая их подстраиваться под выдуманный образ;
– творчески подходить к решению проблемных вопросов;
– поддерживать близких, вдохновляя их;
– благодарить, заботиться, открыто говорить.
Ключевым качеством описываемого уровня является умение любить и получать любовь.
Интеллектуальный аспект подразумевает образованность, манеры, начитанность, воспитанность.
Интеллектуальная женственность включает умение:
– говорить уместно (то есть барышня понимает, когда сказать, кому, где и что, также она понимает, что существует информация, которую лучше придержать);
– вести адекватно себя в социуме;
– делегировать ответственность, давая возможность другим себя проявить;
– иметь личную позицию и корректно отстаивать её;
– своевременно заканчивать споры и идти на компромиссы;
– стремление к самообразованию.
Духовного уровня женственности достичь сложнее всего. Здесь речь не ведётся о религиозности дам. Ключевая составляющая на данном уровне – это благодарность.
Духовная женственность подразумевает принятие ударов судьбы без сетований, с пониманием, что это закаляет, помощь окружающим, поддержка.
Частичной женственности не существует. Феминность должна быть сбалансированной на всех приведённых уровнях. Помимо того наличие женственности не требует доказательств. Она не требует вербальных либо иных подтверждений.
Женственность глазами мужчин
Современные барышни сегодня перестали ценить женственность в погоне за мирскими благами. Однако всё же остаются девушки, которые напористости и феминизму предпочитают мягкость, ласку, доброжелательность, милосердие, истинную доброту.
Ведь только подлинная женственность вынуждает мужское сердце стучать чаще.
Итак, что такое женственность глазами мужчин?
Большинство прелестниц убеждено, что женственность таится в их внешней привлекательности. Безусловно, блестящие волосы, бархатная кожа, ухоженность, естественный макияж покоряют мужчин, но лишь временно. Поскольку узнав барышню получше, лицезрев её грубые манеры, злобу, напористость, властность они осознают, что эта дева не подходит им для создания крепких уз Гименея.
Красота является лишь одним и совсем не ключевым аспектом женственности.
Женственная барышня, по мнению сильной половины, обладает:
– привычкой отдавать предпочтение воздушным платьям;
Выше приведены лишь внешние аспекты женственности глазами мужчин. Однако мужчины также выделяют и внутренние черты, которые свидетельствуют об истинной женственности, это:
– искреннее выражение любви;
– устремленность на самообразование, саморазвитие, самосовершенствование;
– отсутствие пагубных привычек.
Конечно, у многих парней просто голову сносит от сильных характером фемин, целеустремлённых и самостоятельных барышень. Однако предпочтение для создания семейных уз всё же отдают женственным девам, отличающихся мягкостью, долей слабости.
Как ее развить в себе
Современное существование вынуждает женщин соревноваться с мужчинами, зарабатывать деньги, ступать вверх по карьерным ступеням, отстаивать себя и при этом заниматься воспитанием отпрысков, создавать уют. Естественно при таких условиях многие барышни просто забывают о собственной женственности.
Поэтому необходимо напомнить себе определение, что такое женственность и внушить понимание того, что феминность таит в себе секреты истинного дамского счастья.
Прежде всего, необходимо научиться любить собственное тело даже при наличии этих ужасных проблемных мест, целлюлита и выпирающего животика. Нужно прикасаться ко всем его частичкам с любовью, ведь даже испещрённый растяжками животик является частью женщины. Осознание этого позволит стать свободнее и чуточку счастливее.
Дабы открыть в собственных уголках души сокровенные «женские» черты: мягкость, заботливость, добросердечие, начать следует с внешности и, прежде всего, с одежды, отдавая предпочтение натуральным материям, приятным на ощупь. На романтические рандеву лучше надевать воздушные юбки и женственные платьица, а в макияже предпочтение отдавать натуральности.
Голос является значимой составляющей женственности. Поэтому рекомендуется стараться говорить тихо, размеренно и спокойно, избегая ноток раздражения и гневливости. Привлекательные барышни держат ровной спину и двигаются неспешно, мягко, словно облачко на небосводе.
Для развития женственности необходимо не пренебрегать уходовыми процедурами, профилактическими обследованиями и саморазвитием. Феминность исходит именно из любви к собственной душе и её вместилищу.
И последнее дабы стать женственной для собственного партнёра необходимо полностью принять его мужественность, не пытаясь примерять его роль.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»