Что такое здоровье тест по физической культуре

Тесты по физической культуре на тему «Физическая куцльтура и здоровый образ жизни»

Физкультура. 1 класс

Предмет Физическая культура

Учебник Физическая культура

Тема «Физкультура и здоровый образ жизни»

1. Под физической культурой понимается:

а. выполнение физических упражнений

б. не только отсутствие болезни, но и ведение здорового образа жизни

в. наличие спортивных сооружений

2. ЧСС у человека в состоянии покоя составляет:

а. от 40 до 80 уд\мин

б. от 90 до 100 уд\мин

в. от 30 до 70 уд\мин

3. Олимпийский флаг имеет……. Цвет.

4. Следует прекратить прием пищи за …….. до тренировки.

5. Размер баскетбольной площадки составляет:

6. Длина круговой беговой дорожки составляет:

7. Вес женской легкоатлетической гранаты составляет:

8. Высота сетки в женском волейболе составляет:

9. В нашей стране летние Олимпийские игры проходили в …. году.

10. Советская Олимпийская команда в 1952 году завоевала …….. золотых

11. В баскетболе играют ….. периодов и …. минут.

12. Алкоголь накапливается и задерживается в организме на:

в. 15-20 мин и более

13. Прием анаболических препаратов …… естественное развитие

14. Правильной можно считать осанку, если стоя у стены, человек

а. затылком, ягодицами, пятками

б. затылком, спиной, пятками

в. затылком; лопатками, ягодицами, пятками

15. В первых известных сейчас Олимпийских Играх, состоявшихся в 776

г. до н.э., атлеты состязались в беге на дистанции, равной:

а. двойной длине стадиона

16. В уроках физкультуры выделяют подготовительную, основную,

заключительную части, потому что:

а. перед уроком, как правило, ставятся задачи и каждая часть

предназначена для решения одной из них

б. так учителю удобнее распределять различные по характеру упражнения

в. выделение частей урока связано с необходимостью управлять динамкой

17. Физическое качество «быстрота» лучше всего проявляется в:

18. Олимпийские кольца на флаге располагаются в следующем порядке:

а. красный, синий, желтый, зеленый, черный

б. зеленый, черный, красный, синий, желтый

в. синий, желтый, черный, зеленый, красный

19. Вес баскетбольного мяча составляет:

20. Если во время игры в волейбол игрок отбивает мяч ногой, то:

а. звучит свисток, игра останавливается

б. игра продолжается

Правильные ответы, решения к тесту:

Правильный ответ – В

Правильный ответ – А

Правильный ответ – А

Правильный ответ – Б

Правильный ответ – Б

Правильный ответ – А

Правильный ответ – Б

Правильный ответ – В

Правильный ответ – А

Правильный ответ – А

Правильный ответ – А

Правильный ответ – А

Правильный ответ – А

Правильный ответ – В

Правильный ответ – Б

Правильный ответ – Б

Курс повышения квалификации

Дистанционное обучение как современный формат преподавания

Курс профессиональной переподготовки

Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС

Ищем педагогов в команду «Инфоурок»

Номер материала: ДБ-1203767

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Безлимитный доступ к занятиям с онлайн-репетиторами

Выгоднее, чем оплачивать каждое занятие отдельно

В Ленобласти педагоги призеров и победителей олимпиады получат денежные поощрения

Время чтения: 1 минута

Минпросвещения сформирует новый федеральный перечень учебников

Время чтения: 2 минуты

Учителям предлагают 1,5 миллиона рублей за переезд в Златоуст

Время чтения: 1 минута

Комиссия РАН призвала отозвать проект новых правил русского языка

Время чтения: 2 минуты

Учителя Кубани смогут получить миллион рублей на взнос по ипотеке

Время чтения: 1 минута

Путин поручил не считать выплаты за классное руководство в средней зарплате

Время чтения: 1 минута

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

ТЕСТЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

ВЫБЕРИТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ

1) Что такое здоровье?

а) отсутствие болезней и физических дефектов

б) отсутствие вредных привычек

в) состояние равновесия между адаптивными возможностями организма к условиям среды постоянно меняющимися

г) состояние полного физического, душевного и социального благополучия

2) Какое содержание включает понятие « здоровый образ жизни»?

а) активная деятельность людей, направленная на сохранение и укрепление (улучшения) здоровья

б) отказ от вредных привычек

в) активизация резервных возможностей человека

г) типичные формы повседневной жизни

3) Какова цель курса физической культуры в медицинских учебных заведениях?

б) сформировать основы здорового образа жизни на основе знаний физической культуры

в) создать представление о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека

г) все перечисленное верно

4) Как здоровый образ жизни населения сказывается на обществе?

а) увеличивается продолжительность жизни населения

б) повышается устойчивость к стрессам

в) увеличивается потенциал здоровья

г) все перечисленное верно

5) Какое влияние оказывают физические упражнения не дыхательную систему?

а) укрепляют мускулатуру грудной клетки

б) улучшают функцию бронхиол

в) укрепляют стенки бронхов

г) все перечисленное верно

6) Факторы определяющие здоровый образ жизни:

а) рациональное питание

б) физическая активность

в) психический комфорт

г) все перечисленное верно

7) Какая из характеристик физических упражнений наиболее важна для детей?

а) точность дозировки

8) Как определить тип телосложения по показателям человека?

б) по показателю окружности запястья

в) по показателям индексов роста и окружности головы

г) провести наружный осмотр

9) Какими средствами и приемами можно пользоваться для коррекции телосложения?

а) утренняя гимнастика

в) тяжелая атлетика

г) использование тренажеров

10) Какие средства и приемы необходимо использовать для коррекции основных типов нарушения осанки?

а) целенаправленные физические упражнения

в) подбор специальной мебели

г) все перечисленное верно

11) Какие показатели определяют уровень физического здоровья?

б) антропометрические измерения (рост, вес, окружности) в)ЖЕЛ

в) все перечисленное верно

12) Что такое аэробика?

а) физические упражнения под музыку

б) физические упражнения с тягощением

в) физические упражнения в, течении 20 минут без перерыва

г) дыхательная гимнастика

13) Что такое физическая культура?

б) учебно-тренировочное занятие

в) часть общей культуры человека

г) наука о здоровье

14) Какие вы знаете разновидности выносливости?

в) силовая, скоростная

г) все перечисленное верно

15) От чего зависит проявление ловкости?

а) от координации движений

б) от функции продолговатого мозга

в) от длины конечностей

г) от состояния связочно-суставного аппарата

16) Основные средства восстановления после занятий физическими упражнениями:

а) смена деятельности

б) водные процедуры, баня, массаж, самомассаж

в) режим дня, сон, рациональное питание

г) все перечисленное верно

17) Какими правилами руководствуются при организации самостоятельных занятий физическими упражнениями?

б) деятельность по ведению дневника контроля и самоконтроля занятий

в) регулярность занятий

г) все перечисленное верно

18) Что такое спорт?

а) профессионально- прикладная физическая подготовка

б) деятельность с максимальным напряжением физических и волевых возможностей в соревновательных условиях

в) организованный процесс физического воспитания

г) профессиональная деятельность

19) Какова должна быть продолжительность разминки на занятиях физической культуры?

б) в зависимости от предполагаемой нагрузки

20) Каково кол-во игроков в одной баскетбольной команде?

22) Какова длительность одной партии в волейбол?

23) Какова продолжительность утренней гимнастики?

24) Физическая культура и спорт представляют собой:

а) рациональные бытовые движения

б) накопление трудового опыта

в) всестороннее, гармоничное развитие личности

г) личная и общественная гигиена

25) Что является целью общеразвивающих упражнений?

а) лечение различных заболеваний

б) овладение более сложными действиями

г) постановка рекорда

26) В настоящее время атлетами называют:

а) соревнующихся в силе и ловкости

б) физически развитых, сильных людей

в) тех, кто быстро бегает

г) победителей олимпиад

б) старт с опорой на одну руку

в) низкий старт г) по желанию

28) К бегу на короткие дистанции можно отнести расстояния:

б) свыше 400 м (в) до 400 м

29) При беге не длинные дистанции применяют:

в) старт с опорой на левую руку

30) При метании гранаты результат метания зависит от:

а) разбега и времени полета снаряда

б) умений, силы и быстроты движений

в) от длины рук и тела метателя

г) все перечисленное верно

31) От чего зависит увеличение объема и интенсивности тренировочных нагрузок?

б) от средства восстановления

в) врачебного контроля

г) все перечисленное верно

32) Какие качества развиваются более всего у баскетболистов:

а) принятие быстрых решений

в) глазомер, широкое поле зрения

г) все перечисленное верно

33) До какого количества очков продолжается партия в настольный теннис?

34) В каком городе проходили летние Олимпийские игры в 2000 г.?

35) Какое количество игроков в волейбольной команде?

36) Какова продолжительность игры в баскетбол (» чистое время»)

37) Какие виды подач бывают в волейболе?

38) Партия в игре теннис считается законченной, если один из игроков достигает разницу в:

39) Как называется обувь для игры в футбол?

40) Как называется совокупность всех достижений общества, оказывающих влияние на физическое развитие и физическое образование человека, а так же сам процесс деятельности людей в этой области?

а) двигательная активность

б) физическая и функциональная подготовленность

в) физическая культура и спорт

г) г) самовоспитание

41) Как называется приобретение знаний путем самостоятельных занятий, без помощи преподавателя?

а) двигательные умения

б) физическое воспитание

42) Как называется процесс комплексного развития и совершенствования определенных психических и физических качеств, необходимых спортсмену для достижения успеха в спортивной деятельности?

б) физическое развитие

г) психофизическая подготовка

43) Как называется пониженная двигательная функция?

г) все перечисленное верно

б) самонаблюдение (6)тренированность

46) Что направлено на развитие специфических качеств и двигательных навыков, необходимых в денном виде спорта?

б) двигательные навыки

в) специальная физическая подготовка г) самооценка

47) Что такое состояние наилучшей готовности к наилучшим спортивным результатам?

б) физические способности

г) спортивная форма

48) 45. Подготовка организма к предстоящей работе называется:

49) Восстановление утраченных сил, функций, способностей после травм называется:

50) Как называется организованный процесс управления физическим развитием и физическим образованием человека при помощи физических упражнений и гигиенических мероприятий?

а) физическое воспитание

51) Что называют изменением форм и функций организма в процессе индивидуального развития?

б) физическое развитие

в) организм человека

г) двигательная активность

52) Как называется сократимость мышц?

53) Разнообразные формы движений выполняемые в процессе занятий физической культурой называются:

б) физическими упражнениями

54) Движения выполняемые автоматизировано т.е., не требуют сосредоточения внимания?

б) автоматизм ходьбы

в) физическое развитие

г) двигательный навык

56) Способность человека выполнять движения, в минимально короткий отрезок времени называют:

г) спортивная форма

57) Что способствует совершенствованию основных физических качеств спортсменов?

а) спортивная форма

г) общефизическая подготовка

58) Воспитание самого себя это:

59) Способностью преодолевать внешнее сопротивление за счет мышечных усилий называют:

61) Способность выполнять работу заданной интенсивности в течение длительного времени называют:

63) Каковы размеры баскетбольной площадки?

64) Каковы размеры волейбольной площадки?

65) Относительное деление волейбольной площадки на зоны:

66) Каков коридор передачи эстафеты 4 х 100 м?

а) 10 м до линии 10 м после

в) 12 м до линии 12 м после

67) В какой спортивной игре 4 тайма, каждый из которых 12 мин?

69) Назовите вид спорта в котором самый легкий мяч:

72) Косвенным показателем уровня тренированности является:

г) все перечисленное верно

73) Как называется приспособление организма к воздействиям неблагоприятных факторов среды?

74) Как называется способность человека совершать работу заданной интенсивности в течение более длительного времени?

75) Как называется способность человека перестраивать свою двигательную деятельность в соответствии с внезапно меняющейся обстановкой?

а) продвижение нападающего к щиту соперника

б) нарушение правил

г) все перечисленное верно

77) Область медицины, изучающая влияние среды на здоровье человека:

78) Как называется технический прием, которым мяч вводится в игру (волейбол)?

79) Где происходили 1 Олимпийские игры?

а) физическая культура

б) физическое воспитание

в) физическое совершенство

82) Кто является основателем Олимпийского движения?

б) Пьер де Кубертен

а) тренировка всего организма

б) совершенствование основных физических качеств

в) подготовка способствующая формированию специальных качеств

г) все перечисленное верно

84) Какие условия надо соблюдать для предотвращения травм при занятиях физической культурой?

б) строгое выполнение установленных норм и правил

в) проверка снаряжения и снарядов

г) все перечисленное верно

85) Какие виды спорта и физические упражнения способствуют развитию качеств медицинского работнике?

б) упражнения на выносливость

г) метание дротиков

а) красота, тренированность

б) сила, быстрота, выносливость, ловкость

в) здоровье, адаптация, саморегуляция

г) все перечисленное верно

87) В каком году спортсмены нашей страны приняли участие в Олимпийских играх?

88) 53. Факторами закаливания называют:

г) все перечисленное верно

89) Сколько очков дается за попадание со штрафного броске?

б) одновременный бесшажный

в) попеременный двухшажный

г) одновременный двухшажый

г) прогулка на лыжах

92) Биатлоном называют:

а) лыжное двоеборье

в) лыжная гонка со стрельбой

93) Какой участок лыжной трассы преодолевается « елочкой»?

г) участок с неровностями

94) Kaкой тип лыж используется на занятиях лыжной подготовки?

95) Скольжение лыж зависит от:

а) температуры воздуха

в) правильно подобранной смазки

г) все перечисленное верно

96) В волейболе свисток судьи раздается при:

а) до начала игры (те подачи)

в) необходимости оставить игру

г) все перечисленное верно

а) короткие дистанции

б) длинные дистанции

в) короткие и средние дистанции

г) все перечисленное верно

а) длинные дистанции

б) средние дистанции

в) короткие дистанции

г) все перечисленное верно

99) В баскетболе мяч вводится в игру вбрасыванием после

а) попадания в кольцо

б) выхода мяча из игры

г) все перечисленное верно

а) длительная работа

б) снижение работоспособности

г) быстрое выполнение физической нагрузки

Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.059 сек.)

Источник

Тест по физической культуре «Здоровье»

Под здоровьем понимают такое комфортное состояние человека, при котором:

Под здоровьем понимают состояние человека, при котором:

Под здоровьем понимают такое состояние человека, при котором:

Завершите предложение. Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков принято называть

Состояние здоровья обусловлено:

Уровень состояния организма, обусловленный биофункциональными, адаптационными, иммунными возможностями и тенденциями развития индивида, характеризует его:

Условием укрепления здоровья и совершенствования волевых качеств является:

Условием укрепления здоровья, совершенствования силовых и волевых качеств является:

Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что:

Завершите утверждение. Субъективное ощущение состояния своего здоровья, физических

и духовных сил обозначается как

Какой вид здоровья характеризует уровень роста и развития органов и систем организма, основу которого составляют морфологические и функциональные резервы, обеспечивающие адаптационные процессы:

Курс повышения квалификации

Дистанционное обучение как современный формат преподавания

Курс профессиональной переподготовки

Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС

Ищем педагогов в команду «Инфоурок»

Номер материала: ДБ-596851

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Безлимитный доступ к занятиям с онлайн-репетиторами

Выгоднее, чем оплачивать каждое занятие отдельно

Создана Ассоциация руководителей школ России и Беларуси

Время чтения: 1 минута

Новые аккредитационные показатели для вузов вступят в силу с 1 марта

Время чтения: 1 минута

В Ленобласти педагоги призеров и победителей олимпиады получат денежные поощрения

Время чтения: 1 минута

Путин поручил не считать выплаты за классное руководство в средней зарплате

Время чтения: 1 минута

Учителям предлагают 1,5 миллиона рублей за переезд в Златоуст

Время чтения: 1 минута

Учителя Кубани смогут получить миллион рублей на взнос по ипотеке

Время чтения: 1 минута

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник