Что такое застой личности

Что такое стагнация

«Полная стагнация по всем направлениям», — сказала мне подруга. Я постеснялась спросить, что это значит, поэтому пошла смотреть значение слова в интернет. Если вы тоже не уверены, что правильно понимаете значение слова стагнация, то наш материал вам поможет.

Что такое стагнация

Стагнация простыми словами — это отсутствие развития, чувство застоя. Отличается от стабильности тем, что имеет негативный оттенок, в то время как стабильность — это положительное явление.

Синонимы слова стагнация:

Стагнация в психологии

Если человек перестает развиваться и стремиться к новым знаниям, ощущениям и знакомствам, то психологи говорят о «стагнации личности».

Из-за чего возникает стагнация в жизни?

Как побороть стагнацию?

Стагнация в экономике

Когда на производстве случается застой, долго отсутствует торговля в стране, растет число безработных, снижается уровень заработной платы, падает качество жизни людей — это стагнация в экономике.

Например, стагнация в США была в 1930-ых годах, а в СССР — в конце 1980-ых.

Виды стагнации в экономике: таблица

Стагнация в педагогике

Это профессиональный кризис, при котором квалифицированный педагог «застревает» в определенной системе: он делает одно и то же, не изучает новые методы, не интересуется развитием в педагогике и считает себя незаменимым специалистом.

Как правило, стагнация у педагога возникает из-за эмоционального выгорания. Он достигает определенного уровня: находит работающие подходы к ученикам, вырабатывает свою стратегию преподавания, а потом перестает совершенствоваться из-за сильной усталости.

Из-за чего возникает стагнация в педагогике?

Источник

Психологическая стагнация

Вы будете перенаправлены на Автор24

Сущность психологической стагнации

Стагнация в психологии – это застой социального роста человека или массовое унижение социума властью, создаваемое искусственным путем.

Термин стагнация латинского происхождения и в переводе означает «стоячая вода». Активнее всего этот термин используется в области экономики и означает застой в производстве, в экологии он связан с дефицитом кислорода в застоявшемся водоеме.

Что касается психологии, то она использует понятие «личностная стагнация», что означает застой личностного роста человека, который не может преодолеть, возникающие в жизни трудности, не может изменить свое отношение к жизни и поставить перед собой новые цели.

Надо сказать, что в каком бы контексте не употреблялся этот термин, он всегда несет в себе негативный оттенок.

Возрастная психология рассматривает возраст человека, который имеет хронологическую, социальную, физиологическую, психологическую, субъективную составляющую, по нескольким параметрам. Возрастные границы могут не совпадать.

Поведение человека в зрелом возрасте определяется физическим здоровьем, помогающим осуществлению жизненных планов. Это же можно сказать и о психологическом настрое на достижение поставленных задач.

Психологический возраст человека является соотношением количества и значимости, планируемых на будущее событий, к тем событиям, которые имели место в прошлом:

Готовые работы на аналогичную тему

Есть такое понятие как жизненная стойкость, парадокс которой заключается в том, что движение к намеченной цели с учетом реальных сил оздоровляет организм, омолаживает его и тонизирует, укрепляет иммунную систему.

Не только достигнутый социальный успех и неполадки со здоровьем могут оказать влияние на возникновение психологической стагнации, есть ещё и другие факторы:

Стагнацию можно преодолеть, для этого следует сменить место работы, планировать новые занятия, сменить профессиональную деятельность. Новые цели и задачи, поставленные человеком перед собой, выводят его из состояния психологического застоя, и жизнь наполняется новым смыслом.

Психологические факторы профессиональной деформации

Под профессиональной деформацией понимается изменение сложившейся структуры деятельности и личности.

Эти изменения негативно сказываются на взаимодействии с участниками процесса и на продуктивности труда. Одна и та же деятельность на протяжении многих лет приводит к развитию профессиональной дезадаптации специалистов. В результате профессиональных деформаций целостность личности нарушается и снижается её адаптивность.

А.К. Маркова, анализируя причины, которые оказываются препятствием для профессионального развития личности, называет возрастные изменения, профессиональную усталость, психическое состояние и психическую напряженность, кризисы профессионального развития.

Многолетняя профессиональная деятельность не может сопровождаться постоянным совершенствованием и непрерывным развитием личности. Периоды стабилизации, пусть даже временные, неизбежны – они будут недолгими по времени на начальной стадии профессионализации, а в дальнейшем у многих специалистов период стабилизации может затянуться на год и более. В таких случаях речь идет уже о наступлении профессиональной стагнации личности.

Профессиональная деятельность по уровню выполнения может довольно сильно отличаться и даже её высокий уровень, но реализуемый одним способом, стереотипно и стабильно приводит к проявлению профессиональной стагнации. Кризисы профессионального становления личности ведут к сенситивным периодам образования профессиональных деформаций. Если выход из этого кризиса не продуктивен, то профессиональная направленность будет искажена, и профессиональная активность снижена. Таким образом, эти изменения будут активизировать процесс образования профессиональных деформаций.

Психологические детерминанты деформаций личности

Профессиональные деформации имеют свои предпосылки развития, которые коренятся в мотивах выбора профессии. Эти мотивы как осознаваемые, так и неосознаваемые:

Реальность отличается от представлений, которые формируются у выпускников учебных заведений, поэтому ожидания на стадии вхождения в профессию становятся пусковым механизмом деформации.

Встретившись с первыми трудностями, специалист начинает искать «кардинальные» методы работы, а неудачи и отрицательные эмоции способствуют развитию профессиональной дезадаптации личности.

Профессиональная деятельность специалиста состоит из выполнения одних и тех же повторяющихся действий и операций, в результате чего неизбежно образуются стереотипы осуществления профессиональных функций, действий.

Безусловно, стереотипы делают проще профессиональную деятельность и повышают её определенность.

Профессиональные стереотипы имеют свои достоинства, придают профессиональной жизни стабильность, формируют индивидуальный стиль деятельности, способствуют формированию опыта – это с одной стороны, а с другой стороны они лежат в основе образования профессиональных деформаций личности.

Эмоциональная напряженность и эмоциональная насыщенность труда приводят к повышенной раздражительности, перевозбуждению, нервным срывам и тоже способствуют развитию профессиональных деформаций. Подобное состояние психики называется синдромом «эмоционального выгорания». Чаще всего этот синдром характерен для учителей, врачей, социальных работников, управленцев.

Становление индивидуального стиля деятельности, как показали исследования Н.В. Кузьминой на примере педагогической профессии, снижает уровень профессиональной активности личности, возникают условия для стагнации профессионального развития.

Значительное влияние на развитие деформаций оказывает снижение уровня интеллекта специалиста. Проведенные исследования говорят о том, что с ростом стажа уровень интеллекта снижается.

Развитие деформаций также обусловлено тем, что каждый человек имеет предел развития уровня образования и профессионализма, который зависит от индивидуально-психологических особенностей, эмоционально-волевых качеств, социально-профессиональных установок.

Ещё одним фактором профессиональных деформаций являются возрастные изменения. Признаками психологического старения являются:

Источник

8 шагов к преодолению стагнации в развитии человека. Почему статус-кво причина вашего застоя

Не люблю это слово «стагнация», хотя сложно после 2020 года восстанавливать прежние темпы не только на работе, но и просто в обычной жизни. Карантин при пандемии внес изменения в нашу привычную жизнь, застой был не только в работе, но и в отдыхе… статья вот об этом.

Статус-кво или возврат в прошлое

Многие люди стремятся сохранить статус-кво. Они чувствуют, что боятся изменений и неизвестности, ощущая при этом привязанность к текущей ситуации и образу жизни. Они предпочитают оставаться в своем безопасном коконе и зоне комфорта. Они неохотно подходят к новым и неизвестным решениям, идеям, инновациям и ситуациям.

Опираясь на убеждения, что все новое может им навредить, они высвобождают нежелательные эмоции, которые мешают им добиться лучшего будущего. У некоторых людей это увеличивается с возрастом. По достижении определенного возраста они считают себя старыми для каких-либо изменений.

Личный опыт выхода из зоны комфорта

Когда-то у меня появилось желание водить автомобиль. Я долго вынашивала это желание, считала, что я неспособна, не смогу, что это «трудное дело» и т.д. Страх, конечно, тоже присутствовал, так как я проживаю в мегаполисе.

Но с течением времени у меня появилась работа, которая требовала наличие прав, нужно было быть «мобильной» и передвигаться не только в городе, но и в области. И я пошла учиться водить автомобиль.

Не скажу, что все было очень просто! Все близкие меня отговаривали, считая, что не смогу этого делать. И только один единственный человек, мой маленький сын, потихоньку уговаривал меня не сдаваться и учиться.

Сейчас я вспоминаю это с улыбкой и всегда благодарю его за ту поддержку. А ведь могла бы так и ходить пешком, и сидеть «в зоне комфорта».

Основная причина стагнации человека

Это одна из самых сложных вещей для многих людей, но это то, что вы должны делать, если хотите добиться успеха в чем-либо в своей жизни.

По правде говоря, успех в конечном итоге зависит от изменений. Успех идет от того, где вы находитесь сегодня, к чему-то новому и более желанному для вас.

Для каждого из нас успех означает что-то свое. Обычно успех измеряется с точки зрения способностей и навыков, которыми мы обладаем, социального статуса, богатства, общей удовлетворенности и чувства счастья человека.

Независимо от того, какова ваша мера успеха, успех достигается путем перехода от текущего положения дел — статус-кво — к тому, о чем вы давно мечтали.

Единственный способ добиться этого — полностью отвергнуть мир таким, какой он есть сегодня, и начать процесс создания нового конечного состояния.

8 шагов для преодоления застоя или стагнации личности

Вот 8 шагов, чтобы преодолеть застой (стагнацию) и преодолеть статус-кво:

① Верьте, что перемены возможны

Прежде всего, вы должны верить в то, что можете изменить мир вокруг себя. Если вы верите, что ваш мир неизменен, что определенные проблемы неразрешимы, что некоторые вещи такие же и с ними ничего нельзя поделать, тогда нет причин, по которым вам вообще стоит начинать.

Вы должны верить, что можете изменить мир вокруг себя

Прежде всего, вы должны глубоко убедиться в возможности перемен.

② Определите, что вы хотите получить

Вам нужно иметь кристально четкое представление о том, чего вы хотите достичь. Четкое, даже пластичное видение целевого состояния, которого вы хотите достичь.

Как и в путешествии, у вас может быть физическая карта или мобильное приложение, которое будет направлять вас, но, если вы не укажете пункт назначения, куда хотите отправиться, эта карта будет бесполезна для вас из-за отсутствия конкретного пункта назначения, в котором вы должны оказаться.

③ Освободитесь от мнения других людей

Перестаньте принимать решения на основе того, что думают другие. К сожалению, строительный материал, составляющий структуру статус-кво, часто является тем, что думают другие.

Будь то мнения и суждения, которые некоторые люди навязывают вам из-за того, что вы пытаетесь делать те вещи, о которых они не думают; или просто то, как вы принимаете ограничивающие стереотипы и убеждения окружающих вас людей.

Пока вы не освободитесь от мнений и точек зрения других людей, вы никогда не увидите множество путей и возможностей развития, которые открыты для вас. Вы будете навсегда заключены в тюрьму чужого мнения и ослеплены текущим положением дел.

Помните, что это ваша жизнь, и вы должны знать, что для вас важно, чего вы хотите достичь, какими ценностями вы должны руководствоваться. Что бы вы ни делали, куда бы вы ни пошли, некоторые люди всегда найдут повод критиковать вас. Вас будет «откатывать» назад. Но вы не сдавайтесь, помните, что период стагнации преодолим. И делайте свою работу и не беспокойтесь об этом.

④ Осознайте, что ваша текущая ситуация не оптимальна

Вы должны признать и принять, что ваша текущая ситуация и ваша жизнь не оптимальны для достижения цели, которую вы преследуете. Вы можете не согласиться с этим, но факт в том, что если бы все было идеально, у вас было бы то, к чему вы стремитесь, вы бы уже решили проблему, вы бы достигли своей цели.

Вы должны понимать, что ваша ситуация не оптимальна из-за вашего выбора и действий, а также из-за ваших привычек.

Не ищите виноватых и не перекладывайте ответственность на обстоятельства. Помните, только вы решаете, как воспринять ту или иную ситуацию и как отреагировать на обстоятельства и какие действия предпринимать каждый день.

⑤ Преодолевайте препятствия с мужеством и верой

Никому из нас не нравится, когда дела идут не так, как надо. Когда мы сделали шаг, но оступились, возникают различные препятствия и трудности. Однако, чтобы добиться успеха, вы должны пересмотреть свое отношение к препятствиям, трудностям и неудачам.

Многие спотыкаются. Они видят препятствия и трудности на своем пути как свидетельство того, что мир вокруг них не может быть изменен или, по крайней мере, не может быть изменен ими. Итак, мы возвращаемся к исходной точке — «Верьте, что изменения возможны».

Преодолевайте препятствия с мужеством и верой

Вам следует пересмотреть свой подход к трудностям, с которыми вы сталкиваетесь на пути к своей цели. Научитесь видеть эти препятствия, как загадки и головоломки, которые вы можете решить, если просто сделаете это и приложите для этого достаточно усилий. А что, если вы еще не можете решить возникшую проблему? Станьте лучше!

⑥ Трудитесь

Многие из препятствий, трудностей, головоломок и проблем, с которыми вы сталкиваетесь, поначалу может быть невозможно решить. Дело не в том, что их невозможно решить, а в том, что у вас может возникнуть проблема с их решением с вашим текущим набором навыков.

Чтобы справиться с этим, вам придется хорошо потрудиться. Вкладывайте свое время и энергию в развитие, укрепление или даже приобретение совершенно новых навыков и компетенций. Они могут быть необходимы для преодоления встречающихся препятствий и решения проблем, стоящих на вашем пути, для достижения желаемого эффекта и цели.

⑦ Думайте иначе

В 1985 году из-за конфликта с Джоном Скалли Стив Джобс был вынужден покинуть Apple. Когда Джобс вернулся в Apple в 1996 году, все надеялись, что организация вернет себе былую славу. Тогда и появился знаменитый рекламный слоган Apple «Думай по-другому».

Рекламная кампания Apple, представила профили экстраординарных, творческих людей, которые принимали риски, игнорировали неудачи и настойчиво преследовали выбранную цель.

Из этого периода также был создан отличный текст, который показывает, почему стоит «Думать иначе»:

Чтобы добиться успеха, преодолеть статус-кво, нужно развивать свои творческие способности и оригинальность.

Как однажды сказал Альберт Эйнштейн: «Мы не можем решать проблемы, используя тот же образ мышления, который мы использовали, когда они возникли».

Чтобы достичь чего-то большего, распутать возникающие трудности и проблемы, вы должны сохранять непредвзятость, отказаться от часто иллюзорных ограничений, на которые люди натыкаются из раза в раз и пытаться убедить вас в них. Вы всегда должны пытаться взглянуть на проблему с иной точки зрения, мыслить нестандартно, пробовать разные решения, продолжать идти, пока, наконец, не найдете путь и ответ, который вы ищете и который работает.

⑧ Действуйте и воплощайте свои безумные идеи в жизнь

Без действий ничего не изменится. Все сказанное, конечно, как обычно бывает, легче сказать, чем претворить в жизнь, но все возможно. В частности, важно верить и убеждать себя в возможности перемен, а также развивать творческое и нестандартное мышление.

Эти две вещи в сочетании с действиями могут поднять вашу жизнь на новый, более высокий и лучший уровень.

Просто помните, что вы всегда должны верить, что у любой проблемы есть решение. Если вы не можете найти ее в данный момент, значит, вы просто недостаточно знаете или еще недостаточно хороши, чтобы ее решить. Однако оба эти недостатка можно восполнить и преодолеть стагнацию личности.

Не сдавайтесь и продолжайте попытки. Американский журналист, писатель и музыкант, автор бестселлера о Леонардо да Винчи Дэн Браун однажды сказал:

«Все возможно. На невозможное просто нужно больше времени!»

Источник

Типичная стагнация: почему мы застаиваемся в жизни

Типичная история типичной цивилизации

Около 3150 г. до н.э. независимые города-государства вдоль Нила объединились под властью фараона, чтобы стать единой страной. Это был славный период роста, развития и благополучия, что нечасто встретишь в африканских землях. Используя ресурсы, найденные вдоль реки, египтяне смогли обеспечить орошение плодородных земель, что привело к быстрому росту населения.

Там, где сытно, благополучно и богато, там всегда процветает культура. Под тщательным государственным управлением египтяне разработали систему письма, исследовали медицину и изучали математику. Перед глазами заезжих странников представала величественная картина развитой цивилизации: вечные, как оказалось, пирамиды, замысловатые картины жизни, записанные иероглифами, невероятные дворцы – вот оно, дивное наследие того, что в исторических хрониках зовется династическим периодом.

Увы, деяния человеческие не столь долговечны. Их природа такова, что рано или поздно хорошее сменяется чем-то очень плохим. Даже вечные пирамиды обветшали под воздействием времени и безразличия, что уж говорить о благополучии государства. Благополучные времена рождают трусливых людей, а трусливые люди сеют смуту в царстве.

Культура древних египтян постепенно угасала под кипящим солнцем и непостоянными песками, в то время как персы, греки и римляне по очереди управляли регионом. Они проявляли интерес к великой и древней культуре, но любым народом проще управлять, если навязать ему свою культуру. За это время земли вдоль Нила успели побывать османскими, сельджукскими, арабскими, переходили из рук в руки, словно оплата проезда в маршрутке, и особого интереса у местных жителей древнее наследие не вызывало. Только в 1798 году, когда прибыла армия Наполеона, возродился интерес к этой древней и увлекательной цивилизации.

Пассионарный толчок

Историки вроде товарища Гумилева и Тойнби любили рассуждать про пассионарные толчки и то, что каждая цивилизация должна пройти на своем историческом пути ряд этапов: буйный рост, спокойную зрелость и постепенный спад. И если заглянуть в учебники по истории, то все так и есть. Здоровое общество растет. Оно создает искусство, развивает технологии и обеспечивает социальную мобильность. Однако когда цивилизация становится империей, начинается стагнация. Пока еще никто не сумел задержаться на пике.

Цивилизация перестает расширяться и инновацироваться. Творческое меньшинство, которое привело цивилизацию от скромного начала к сверхдержаве, перестает создавать и становится меньшинством, беспрекословно подчиняясь бесталанным тиранам или скандалящему и каверзному большинству. А что беспокоиться – весь мир уже прознал про их могущество и богатство. Теперь можно погреться в лучах собственного величия и славы. Но увы, на границах скалят зубы жадные и голодные враги, а перевозбужденные собственным успехом правители не могут удержать под контролем даже имеющееся могущество.

Империя напоминает старый, разваливающийся на глазах и без лишней помощи дом: он вроде стоит, но фундамент треснул, крыша осыпалась. И тут же, ни к селу на беду с кувалдами, на бульдозерах и с планом строительства нового дома появляются молодые и энергичные люди, которые давно позарились на участок. Так что империя – это скорее слабость, нежели сила.

Опасность ржавления

Этапы цивилизации очень похожи на те ступени, с которыми мы сталкиваемся в жизни. Будучи детьми, мы энергичны и непосредственны, нам все интересно, и мы наивно грезим о будущем. Вступая во взрослую жизнь, оптимизм напрочь вытесняется реализмом. Мечтаем все меньше, ворчим больше и соглашаемся на все, что кажется практичным и нормальным.

А ты вспомни, что происходит с ногой, которая провела много времени в одном положении? Или с камнем, через который течет вода? Нога немеет, тебе становится неприятно. Камень стачивается и исчезает. А ты либо свихнешься от регулярно повторяющейся обыденности, и твой комфорт все равно превратится в дискомфорт, либо растворишься в истории, словно тебя и не было.

Как избежать деградации

Когда наступает тупиковый момент, мы зачастую не знаем, что делать дальше. Вот три шага, которые ты можешь использовать, чтобы не заржаветь.

1. Признай дискомфорт
Когда мы ощущаем дискомфорт, то, как правило, стараемся спрятаться от него. Занимаемся всякой чепухой, лишь бы отвлечься и перебить неприятное ощущение чем-нибудь позитивным. То есть вместо того, чтобы решить вопрос и вникнуть в суть дела, напиваемся, покупаем себе что-то или отрешенно серфим интернет.

Но не путай симптом с причиной. Возросшие атаки на Древний Египет были симптомами его растущей слабости, а не причиной. Точно так же твой дискомфорт является признаком того, что что-то не так. Определи источник недовольства, а не старайся отвлечься.

2. Рассмотри другую перспективу

Мы, сами того не понимая, продлеваем плохие времена и ускоряем свою кончину, потому что не хотим менять свое направление. Мы чувствуем себя комфортно в своей клоаке, словно кот в коробке, даже если знаем, что это вредно для нас в долгосрочной перспективе. Если ты понимаешь, что застрял, добавь в жизнь небольшие изменения. Начни побочный проект по интересующей тебя теме, отправляйся в путешествие или читай книгу, которая предоставляет отличную от твоей точку зрения. Эти крошечные впечатления помогут увидеть новую перспективу и предвидеть будущие проблемы.

Когда ты делаешь что-то вне зоны комфорта, то понимаешь, что восприятие и реальность отличаются друг от друга. Узнаешь, что большинство твоих ограничений обусловлено самонадеянными убеждениями, а не тем, что на самом деле возможно.

3. Продолжай делать то, что хорошо получается
Позитивные изменения всегда работают одинаково. Нужно следить за обратной связью. Например, придумал смешной пост – поднял всем настроение и получил кучу положительных отзывов. Поставил свою машину на детской площадке – ее сожгли. В первом случае благоприятное действие оставило после себя хорошее последствие. Во втором – не очень приятное. Следи за этим и делай то, что получается у тебя лучше всего.

Однако иногда нам приходится вырабатывать те привычки и умения, которые упорно не приживаются. Некоторые крупные компании используют Lego в качестве способа общения между сотрудниками, чтобы делиться идеями. Когда метод показал свою эффективность, конкуренты вместо глумливых насмешек поспешили перенять этот способ наведения мостов любви, дружбы и обмена мнениями между сотрудниками.

Ты можешь использовать аналогичную стратегию смешивания желаемых результатов с созданием привычки. Например, пытаешься ты освоить вышивание или работу с перфоратором – включи любимую музыку, и работа пройдет незаметно.

Когда тебе комфортно, будь бдителен

Время наибольшего комфорта – это время, когда нам нужно проявлять наивысшую бдительность. Когда мы привыкаем к «райскому наслаждению» на работе с 9 до 18, полным соцпакетом и своей квартирой, то не готовимся к катастрофе или неизбежным изменениям жизни.

Источник