Что такое заразительный смех

Почему смех заразителен?

Почему один человек перенимает эмоции другого человека так легко? Кажется, что человеческие эмоции заразны. Например, смех одного человека вскоре разделяют другие.

Объясняется это тем, что сильные эмоции синхронизируют мозговую деятельность различных индивидов, согласно исследованию Finland’s Aalto University and Turku PET центра исследований Финляндии, опубликованной в The National Academy of Sciences.

Наблюдение проявлений эмоций, таких, как улыбки и смех у кого-то другого, часто вызывает соответствующую эмоциональную реакцию в наблюдателе. Это может быть одним из основных элементов социального взаимодействия: синхронизация общего эмоционального состояния у всех членов группы, чей мозг обрабатывает то, что они видят в окружающей среде, и реагирует аналогично.

Финские исследователи измерили активность мозга с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии в то время, как участники смотрели на короткие приятные, нейтральные и неприятные видео. Они обнаружили, что сильные и неприятные эмоции синхронизировали участки мозга, обрабатывающие эмоции, в лобных и срединных долях, в то время как высоко активирующие фильмы синхронизировали деятельность в областях мозга, поддерживающих зрение, внимание и осязание.

По словам адъюнкт-профессора Лаури Нуменмаа из Aalto University:

«Присоединение к эмоциональному состоянию другого человека предоставляет наблюдателям соматосенсорная и нервная структура, которая облегчает понимание намерений и действий других и позволяет настроиться на гармоничное взаимодействие с ними. Такая автоматическая настройка облегчает социальное взаимодействие и групповые процессы».

«Полученные результаты имеют большое значение для нынешних нейронных моделей человеческих эмоций и группового поведения, а также углубляет наше понимание психических расстройств, включающих аномальную обработку эмоций».

Новое исследование можно сравнить с другим исследованием University College (UCL) and Imperial College London, опубликованных Journal of Neuroscience в 2007 году, которое раскрыло возможный механизм заразительного смеха. Положительные звуки — такие, как смех, вызывают ответ в области мозга, которая активна, когда мы улыбаемся, как будто лицевые мышцы готовятся, чтобы смеяться.

Доктор Софи Скотт, старший научный сотрудник Института когнитивной неврологии, сказала:

«Похоже, что абсолютно верна фраза: «Начни смеяться — и весь мир засмеётся с тобой». Мы знали в течение некоторого времени, что когда мы говорим с кем-то, то мы часто отражаем поведение, копируем слова, которые используются, и подражаем жестам. Теперь мы показали, что это же, видимо, относится к смеху, по крайней мере, на уровне мозга».

Исследователи включали добровольцам различные звуки и при этом измеряли ответы мозга с помощью сканера фМРТ. Некоторые звуки были положительными, например, смех или ликование. Другие были неприятными, например, крик или рвота. Всё вызвало отклик в премоторной области коры головного мозга, которая готовит мышцы лица, чтобы реагировать соответствующим образом. Тем не менее, реакция была больше для положительных звуков, предположительно, потому что они были более заразными, чем отрицательные примеры. Исследователи считают, что это объясняет, почему мы реагируем на смех или аплодисменты с невольной улыбкой.

Софи Скотт прокомментировала:

«Мы, как правило, сталкиваемся с положительными эмоциями, такими, как смех или аплодисменты, в групповых ситуациях, будь то просмотр комедии с семьёй или футбольный матч с друзьями. Этот ответ в мозге, автоматически заставляющий нас улыбаться или смеяться, предоставляет возможность отражать поведение других людей, что помогает нам взаимодействовать социально. Он, возможно, играет важную роль в создании прочных связей между отдельными лицами в группе».

Источник

Почему смех заразительный?

Что такое заразительный смех. Смотреть фото Что такое заразительный смех. Смотреть картинку Что такое заразительный смех. Картинка про Что такое заразительный смех. Фото Что такое заразительный смех

У человека возникает ответная реакция на все увиденное и услышанное, при этом каждый строит свой ассоциативный ряд. Для ученых не удивительно, что эмоции окружающих воспринимаются и вызывают у человека такую же реакцию. Это происходит благодаря эмпатии, то есть сопереживанию эмоциям других. Не только смех является заразительным, но и другие эмоции.

Ученые объясняют феномен заразительного смеха и тем, что сильные эмоции синхронизируют мозговую деятельность людей, находящихся в зоне действия этих эмоций. Такой вывод сделали финские исследователи из Университета Аалто в Хельсинки. Ученые в ходе эксперимента измеряли активность головного мозга добровольцев с помощью магнитно-резонансной томографии. Участники исследования наблюдали за разными эмоциями, просматривая видеофильмы.

В ходе эксперимента выяснилось, что неприятные эмоции у участников вызывали синхронизацию лобной и средней части мозга, а приятные эмоции синхронизировали участки мозга, отвечающие за зрение, внимание и осязание. Исследователи сделали вывод, что смех и другие приятные эмоции заразительны потому, что таким образом наш мозг пытается понять окружающую обстановку, что в свою очередь облегчает понимание между людьми.

Самым же заразительным ученые признали женский смех. Все дело в том, что женский смех является более искренним, чем мужской, и означает радость и веселье. В то же время мужской смех зачастую связывают с ощущением самоудовлетворения, а не с радостью.

Источник

Женский смех: почему он считается наиболее заразительным

Что такое заразительный смех. Смотреть фото Что такое заразительный смех. Смотреть картинку Что такое заразительный смех. Картинка про Что такое заразительный смех. Фото Что такое заразительный смех

Смеяться мы начинаем намного раньше, чем думать и говорить, но много ли мы знаем о смехе? Ученые всерьез считают, что именно смех может помочь ответить на множество вопросов о человеке и его месте в мире.

Почему мы смеемся?

Версий, почему человек смеётся существует множество и все они имеют право на существование. Философ Джон Морелл считает, что первой функцией смеха является защитная, связанная со страхом смерти (смеются, потому что страшно). Антрополог Махадев Апте отмечает в качестве главной социальную, объединяющую функцию смеха. Эту версию подтверждают и многочисленные исследования, показавшие, что в общественных местах человек смеётся в тридцать раз чаще, чем находясь в одиночестве.

Смех часто помогает установить более доверительные отношения в коллективе и даже продвинуться по карьерной лестнице. Джон Морелл отмечает, что люди, занимающие доминирующее положение в обществе (боссы, начальники, директора) шутят чаще, чем подчиненные. Подчиненным же в данном случае остается искренне смеяться над остроумием боссов, чтобы выразить эмпатию и заслужить доверие.

Следует различать смех как таковой и юмор, поскольку смех изначально не может являться рациональным феноменом — младенцы способны смеяться в 200 раз чаще, чем взрослые, хотя очевидно, что шуток они понимать на рациональном уровне ещё не способны.

Ничто человеческое им не чуждо

До последнего времени считалось, что смех — исключительно человеческая способность, однако последние исследования доказывают, что это не так. Способностью к смеху обладают не только приматы, наиболее близкие к человеку по эволюционному развитию, но даже крысы. Материал, опубликованный в журнале New Scientist рассказывает об исследованиях ученых чикагского Северо-Западного университета, чья научная деятельность заключается в том, что они подвергают щекотке лабораторных крыс. Исследования уже дали сенсационные результаты. Оказалось, что во время щекотки крысы издают определенные звуки на чистоте 50 килогерц, которые человек не в состоянии различить. Такие же звуки грызуны издают и тогда, когда играют друг с другом. Американские ученые всерьез считают, что эти звуки являются вариацией смеха.

И смех и грех

Отношение религизных конфессий к смеху всегда было неоднозначным. Августин Блаженный в «Исповеди» упоминает смех около десяти раз и всегда вслед за смехом следует раскаяние. Смех в христианской традиции был табуированным явлением, с ним боролись и считали его происками бесов. Это отношение отразилось и в фольклоре. Наглядные примеры этого приводит в своей работе «Бахтин и русское отношение к смеху» Сергей Аверинцев: «Где смех, там и грех» (варианты: «Мал смех, да велик грех»; «Навели на грех, да и покинули на смех»; «И смех, и грех»; «И смех наводит на грех»). Очень характерно пушкинское:
… А девица
Хи-хи-хи да ха-ха-ха!
Не боится, знать, греха.»

Смех как неуправляемая энергия также обладает «вирусным эффектом», что делает его ещё более опасным. Из века в век католическая церковь пыталась приручить смех, боролась с карнавализацией и другими проявлениями «низовой» дионисийской культуры.

В православии отношение к смеху более сдержанное, хотя борьба со скоморошеством на Руси также не отличалась лояльностью к «смеховодам». Православие различает смех светлый и темный, и если первый — сдержанный и радостный — от Бога, от чистого сердца, то второй — едкий и язвительный — суть проявление темного, бесовского начала. Архиепископ Иоанн (Шаховской) писал: «Блюдущий себя, благоговеинствующий пред тайной своей жизни, будет блюсти как всю свою жизнь, так и свой смех. Даже свою улыбку он соблюдет пред Богом. Все будет у него — помощью невидимых хранителей его — чисто и ясно».

Смешная искренность

Наука подходит к изучению смеха со всей серьезностью. Занятное исследование провел психолог Университета штата Джорджия Майкл Оурен. Целевой группе из 28 человек были показано полсотни роликов разного уровня комичности. После просмотра респондентов попросили объяснить свою реакцию на увиденное. Результаты оказались ожидаемыми: люди искренне смеялись над одними и теми же роликами, скучные же видеофрагменты вызывали у испытуемых сдержанный и неискренний смех. Это же исследование позволило выявить механику искреннего смеха. Оказалось, что человек не может искренне смеяться с закрытым ртом. Просмотр наименее комичных роликов сопровождался смехом с закрытым ртом и сжатыми губами. Вывод: если хотите продемонстрировать искренность — смейтесь с открытым ртом, но не перебарщивайте — излишне открытый рот может говорить о невоспитанности.

Женский смех

Медицина смеха

Все мы знаем, что смех продлевает жизнь, но не все знают, что существует даже отдельная отрасль медицины, называемая гелотологией. Во время смеха в организме человека снижается уровень стрессовых гормонов адреналина и кортизола, а количество гормона удовольствия — эндорфина — увеличивается. Кроме этого, смех обладает анестизирующим действием. Конечно, операционный наркоз смех пока заменить не может, но лечение смехом является признанной частью терапии в ведущих клиниках мира. Особенно «смешными» больницами являются больницы в Израиле, где уже несколько лет практикуется лечебная клоунада. Волонтеры, желающие лечить смехом, проходят специальное обучение и успешно работают во всех стационарных больницах Израиля. Также необходимо сказать о так называемой Каула-йоге или йоге смеха. В её основе лежит методика коллективного смеха и дыхательных упражнений. Её разработал в 1995 году индийский врач Мадан Катарья. Каула-йога, которая позволяет людям смеяться на протяжении двадцати минут «без причины», делает людей более стрессоустойчивыми, миролюбивыми и в целом здоровыми. Во время смеха человек потребляет больше кислорода, у него нормализуется артериальное давление. В общем и целом — смейтесь на здоровье!

Смех и sex

Биохимия секса и смеха практически идентичны. Во время обоих процессов выделяются эндорфины, стимулируется множество групп мышц, а сам смех может восприниматься в качестве «безопасного оргазма». На факультете психологии и психотерапии Университета Торонто в Канаде проводились исследования, доказавшие, что у женщин во время секса и смеха возбуждаются одни и те же участки мозга. Совпадают при двух процессах также и фазы, через которые проходит человек во время секса и человек во время любовной игры, от учащенного дыхания и усиления кровообращения до последующего этапа спада и расслабления.

Источник

Заразительный смех продлевает жизнь

Почему на сколько смешной заразительный смех продлевает жизнь людей. Ежедневные сеансы смеха (просмотр фильмов комедийного жанра и т.п.) омолаживают функцию эндотелия кровеносных сосудов, сокращают уровень гормонов стресса, модулируют работу иммунитета.

Заразительный смех лечит депрессию.

Что такое заразительный смех. Смотреть фото Что такое заразительный смех. Смотреть картинку Что такое заразительный смех. Картинка про Что такое заразительный смех. Фото Что такое заразительный смех

Заразительный смех продлевает жизнь

Изучить эти научные данные можно по ссылкам:

Заразительный смех продлевает жизнь, улучшая функцию эндотелия сосудов, и, снижая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний.

Что такое заразительный смех. Смотреть фото Что такое заразительный смех. Смотреть картинку Что такое заразительный смех. Картинка про Что такое заразительный смех. Фото Что такое заразительный смех

Заразительный смех продлевает жизнь

В 2005 году в рандомизированном контролируемом исследовании на людях впервые было показано, что смех улучшает здоровье кровеносных сосудов, улучшая эндотелиальную функцию сосудов, снижая риск ишемической болезни сердца. В этом исследовании испытуемые смотрели 15-30 минут фильмы комедийного жанра, а также фильмы вызывающие психический стресс. Разница расширения артерий между просмотром комедийных фильмов и тяжёлых стрессовых фильмов составляла более 50%. Это происходило, видимо, за счёт высвобождения оксида азота (который является важнейшим веществом, обуславливающим старение сосудов) после активации рецепторов сосудов бета-эндорфинами из гипоталамуса. Также в исследованиях было показано, что в результате смеха оксид азота уменьшает воспаление сосудов и снижает уровень агрегации тромбоцитов, препятствуя возникновению тромбов. Таким образом, заразительный смех продлевает жизнь, уменьшая жёсткость артерий, делая их более молодыми, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому нужно смотреть комедии и избегать тяжёлых для психики фильмов.

Изучить эти научные данные можно по ссылкам:

Почитать исследование можно по ссылке:

Заразительный смех продлевает жизнь, препятствуя преждевременному старению в результате действия гормонов стресса.

Что такое заразительный смех. Смотреть фото Что такое заразительный смех. Смотреть картинку Что такое заразительный смех. Картинка про Что такое заразительный смех. Фото Что такое заразительный смех

Заразительный смех продлевает жизнь

Изучить эти научные данные можно по ссылке:

Заразительный смех уменьшает аллергические реакции

В исследованиях были рассмотрены испытуемые, страдающие аллергией от пыли. После просмотра 60 минутного юмористического ролика у испытуемых снизились маркеры аллергии.

Изучить эти научные данные можно по ссылке:

Что такое заразительный смех. Смотреть фото Что такое заразительный смех. Смотреть картинку Что такое заразительный смех. Картинка про Что такое заразительный смех. Фото Что такое заразительный смех

Заразительный смех продлевает жизнь

Выше мы рассмотрели, что заразительный смех продлевает жизнь, но смех может также и отнять жизнь. Очень редко в результате неконтролируемого приступа смеха возникает остановка сердца или удушье, и человек умирает. Чаще всего такой смех бывает в результате различных заболеваний, когда человек не может остановить приступ смеха. От приступа смеха умерли некоторые известные люди.

Изучить эти научные данные можно по ссылке:

Выводы:

Очень часто публикуются необычные открытия, и становятся известны новые способы увеличения продолжительности жизни, и борьбы со старением. Наука с каждым годом ускоряет темпы своего познания секретов старения. Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в этой области науки, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.

Уважаемые читатели ресурса www.nestarenie.ru. Если Вы думаете, что статьи настоящего ресурса полезны для Вас, и желаете, чтобы этой информацией могли пользоваться и другие люди многие годы, то имеет возможность помочь в развитии этого сайта, потратив на это около 2-х минут Вашего времени. Для этого кликните по этой ссылке.

Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:

Добавить комментарий Отменить ответ

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

26 комментариев к «Заразительный смех продлевает жизнь»

а ещё я слышала что 50 мин смеха равнозначны 15 минутам бега )

Смеяться, право, не грешно над тем, что кажется смешно 🙂
Смех без причины — признак дурачины 🙁

— У землян нет денег, чтобы доставить воду в засушливые районы Земли, но есть деньги, чтобы искать воду на Марсе. После этого можно задаться вопросом: eсть ли на Земле разум?
— Иногда мой кот смотрит на меня, как бы говоря: «Вот я — кот. А чего добился ты?»
— Внучек, как зовут того немца, от которого я без ума? Альцгеймер, бабушка!
— Он вышел из бара, бодро постукивая запонками по асфальту …
— Феминизм — до первого достойного мужчины. Коммунизм — до первого личного капитала. Атеизм — до первой тряски в самолете.
— Стригу котов. Возможна кастрация. В общем, как получится…
— Если человек — талантлив, он талантлив во всем… С идиотами такая же ситуация.
— Коротко о себе…… На любителя.
— Желание, на которое не хватает денег, называется мечтой.
— Я тут подумала грешным делом…. а надо было головой. 🙂

Слава ИСУСУ ХРИСТУ. Православное приветствие во всем мире… Отвечают _ Слава на веки БОГУ. Атеизм до первой тряски в самолёте… Это истина… просто сказано в общем… И надо понимать это, как до первого любого… безвыходного состояния…!

Думаю что смех даже заразительный не остановит процесса старения человека,но как говорят в народе; 5 минут смеха продлевает жизнь на 1 минуту.Трудно не согласиться с таким мнением.)) по поводу чрезмерного заразительного смеха,тут я тоже пожалуй соглашусь, лично на своём примере испытал такое чувство)) Думал если не смогу остановить свой заразительный смех чувствую придет мне конец от удушия, или спазмы, ели остановился. Так что всё должно быть в меру.

Жанна Кальман обожала смеяться до слез и часто это делала, в результате отчасти и из-за этого — рекорд почти 123 года жизни.

Вот одна из шуток Жанны, когда ей уже было за 110 лет, она говорила: У меня всего одна морщина и я на ней сижу.

Наталья, однозначное определение словам : Дело и потеха — можно посмотреть в толковых словарях. Я не лингвист.

Радость наверно тоже продляет жизнь. И радоваться, наверно можно больше чем смеяться

Если бы исследования проводились в Одессе, то упор был бы сделан не на комедии, а на анекдоты 🙂

Наталья, попробуйте делать дело и непрерывно ржать до слез — несколько месяцев к ряду. Потом расскажете ощущения.

Дмитрий. Статья как всегда хорошая. Выброс бета эндорфинов вызывает также ипликатор Кузнецова на воротниковую зону. Можно смеяться лежа на нем ))).

По ссылке неплохая смехомедитация. Скачал такую же, но без музыки, с его комментариями.
youtube.com/watch?v=Ie8XXMRKr5A&feature=youtu.be&t=620

Дмитрий, что про это скажете:

Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

В целои про стресс согласен. А в деталях не уверен. И проверить нельзя — статья не имеет ссылок на исследования

Я больше про 8-oxo-dG. Слышали чего? Измеряли может или применяли уже где-нибудь..
Предпочитаю информацию из разных источников. И в случае нескольких пересечений принимать ее к сведению.
Поэтому спросил..

Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11517304
Анализ такой я не делал. Это нужно мочу сдавать. Кстати, ограничение калорийности питания значительно снижает зависимое от возраста накопления 8-оксо-dG. И препятствует накоплению 8-оксо-dG с возрастом — ссылка вверху.
многие наши геропротекторы — тоже.

Смеяться, петь, танцевать. Николай Дроздов поделился своими секретами долголетия:
youtube.com/watch?v=iMT3qQUQuSw&t=605s

Добавить комментарий Отменить ответ

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

Источник

Почему женский смех более заразительный, чем мужской

Что такое заразительный смех. Смотреть фото Что такое заразительный смех. Смотреть картинку Что такое заразительный смех. Картинка про Что такое заразительный смех. Фото Что такое заразительный смех

Смеяться мы начинаем намного раньше, чем думать и говорить, но много ли мы знаем о смехе? Ученые всерьез считают, что именно смех может помочь ответить на множество вопросов о человеке и его месте в мире.

Почему мы смеемся?

Версий, почему человек смеётся существует множество и все они имеют право на существование. Философ Джон Морелл считает, что первой функцией смеха является защитная, связанная со страхом смерти (смеются, потому что страшно). Антрополог Махадев Апте отмечает в качестве главной социальную, объединяющую функцию смеха. Эту версию подтверждают и многочисленные исследования, показавшие, что в общественных местах человек смеётся в тридцать раз чаще, чем находясь в одиночестве.

Смех часто помогает установить более доверительные отношения в коллективе и даже продвинуться по карьерной лестнице. Джон Морелл отмечает, что люди, занимающие доминирующее положение в обществе (боссы, начальники, директора) шутят чаще, чем подчиненные. Подчиненным же в данном случае остается искренне смеяться над остроумием боссов, чтобы выразить эмпатию и заслужить доверие.

Следует различать смех как таковой и юмор, поскольку смех изначально не может являться рациональным феноменом — младенцы способны смеяться в 200 раз чаще, чем взрослые, хотя очевидно, что шуток они понимать на рациональном уровне ещё не способны.

Ничто человеческое им не чуждо

До последнего времени считалось, что смех — исключительно человеческая способность, однако последние исследования доказывают, что это не так. Способностью к смеху обладают не только приматы, наиболее близкие к человеку по эволюционному развитию, но даже крысы. Материал, опубликованный в журнале New Scientist рассказывает об исследованиях ученых чикагского Северо-Западного университета, чья научная деятельность заключается в том, что они подвергают щекотке лабораторных крыс. Исследования уже дали сенсационные результаты. Оказалось, что во время щекотки крысы издают определенные звуки на чистоте 50 килогерц, которые человек не в состоянии различить. Такие же звуки грызуны издают и тогда, когда играют друг с другом. Американские ученые всерьез считают, что эти звуки являются вариацией смеха.

И смех и грех

Отношение религизных конфессий к смеху всегда было неоднозначным. Августин Блаженный в «Исповеди» упоминает смех около десяти раз и всегда вслед за смехом следует раскаяние. Смех в христианской традиции был табуированным явлением, с ним боролись и считали его происками бесов. Это отношение отразилось и в фольклоре. Наглядные примеры этого приводит в своей работе «Бахтин и русское отношение к смеху» Сергей Аверинцев: «Где смех, там и грех» (варианты: «Мал смех, да велик грех»; «Навели на грех, да и покинули на смех»; «И смех, и грех»; «И смех наводит на грех»). Очень характерно пушкинское:
… А девица
Хи-хи-хи да ха-ха-ха!
Не боится, знать, греха.»

Смех как неуправляемая энергия также обладает «вирусным эффектом», что делает его ещё более опасным. Из века в век католическая церковь пыталась приручить смех, боролась с карнавализацией и другими проявлениями «низовой» дионисийской культуры.

В православии отношение к смеху более сдержанное, хотя борьба со скоморошеством на Руси также не отличалась лояльностью к «смеховодам». Православие различает смех светлый и темный, и если первый — сдержанный и радостный — от Бога, от чистого сердца, то второй — едкий и язвительный — суть проявление темного, бесовского начала. Архиепископ Иоанн (Шаховской) писал: «Блюдущий себя, благоговеинствующий пред тайной своей жизни, будет блюсти как всю свою жизнь, так и свой смех. Даже свою улыбку он соблюдет пред Богом. Все будет у него — помощью невидимых хранителей его — чисто и ясно».

Смешная искренность

Наука подходит к изучению смеха со всей серьезностью. Занятное исследование провел психолог Университета штата Джорджия Майкл Оурен. Целевой группе из 28 человек были показано полсотни роликов разного уровня комичности. После просмотра респондентов попросили объяснить свою реакцию на увиденное. Результаты оказались ожидаемыми: люди искренне смеялись над одними и теми же роликами, скучные же видеофрагменты вызывали у испытуемых сдержанный и неискренний смех. Это же исследование позволило выявить механику искреннего смеха. Оказалось, что человек не может искренне смеяться с закрытым ртом. Просмотр наименее комичных роликов сопровождался смехом с закрытым ртом и сжатыми губами. Вывод: если хотите продемонстрировать искренность — смейтесь с открытым ртом, но не перебарщивайте — излишне открытый рот может говорить о невоспитанности.

Женский смех

Медицина смеха

Все мы знаем, что смех продлевает жизнь, но не все знают, что существует даже отдельная отрасль медицины, называемая гелотологией. Во время смеха в организме человека снижается уровень стрессовых гормонов адреналина и кортизола, а количество гормона удовольствия — эндорфина — увеличивается. Кроме этого, смех обладает анестизирующим действием. Конечно, операционный наркоз смех пока заменить не может, но лечение смехом является признанной частью терапии в ведущих клиниках мира. Особенно «смешными» больницами являются больницы в Израиле, где уже несколько лет практикуется лечебная клоунада. Волонтеры, желающие лечить смехом, проходят специальное обучение и успешно работают во всех стационарных больницах Израиля. Также необходимо сказать о так называемой Каула-йоге или йоге смеха. В её основе лежит методика коллективного смеха и дыхательных упражнений. Её разработал в 1995 году индийский врач Мадан Катарья. Каула-йога, которая позволяет людям смеяться на протяжении двадцати минут «без причины», делает людей более стрессоустойчивыми, миролюбивыми и в целом здоровыми. Во время смеха человек потребляет больше кислорода, у него нормализуется артериальное давление. В общем и целом — смейтесь на здоровье!

Смех и sex

Биохимия секса и смеха практически идентичны. Во время обоих процессов выделяются эндорфины, стимулируется множество групп мышц, а сам смех может восприниматься в качестве «безопасного оргазма». На факультете психологии и психотерапии Университета Торонто в Канаде проводились исследования, доказавшие, что у женщин во время секса и смеха возбуждаются одни и те же участки мозга. Совпадают при двух процессах также и фазы, через которые проходит человек во время секса и человек во время любовной игры, от учащенного дыхания и усиления кровообращения до последующего этапа спада и расслабления.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *