Что такое огненное кольцо при рождении ребенка
Что такое огненное кольцо при рождении ребенка
«ОГНЕННОЕ КОЛЬЦО» ВО ВРЕМЯ РОДОВ
Многие женщины говорят о том, что его пропустить невозможно, но кто-то все же не сразу понимает о чем речь.
Что это вообще такое?
Это как раз тот момент в родах, которого боится, пожалуй, каждая рожающая женщина. Момент, когда высока вероятность разрыва промежности.
Каждая женщина хочет избежать этого. Сохранить свою промежность в целости и сохранности. Но у многих, особенно рожающих первый раз, женщин в голове только одна мысль, как ОН через НЕЕ пролезет. Ей это кажется невозможным.
Очень часто врачи практикуют эпизиотомию (то есть надрез промежности). Как ни странно, именно с целью уберечь ее от разрыва. Но ведь здравомыслящий человек не станет, к примеру, разрезать какую-то вещь только для того, чтобы она не порвалась при одевании. Так и здесь. К тому же исследованиями доказано, что эпизиотомия заживает хуже, чем естественный разрыв
Поэтому давайте будем разбираться, как распознать этот важный момент появления «огненного кольца», в который такой разрыв может произойти, и что нужно делать, чтобы этого избежать.
А помогает вот что.
Продвигаясь по родовым путям к выходу, головка ребёнка, наконец, вставляется в промежность, постепенно ее растягивая. В момент столь сильного растяжения нервные окончания в тканях промежности блокируются. Боли вы не чувствуете, но чувствуете сильное жжение. То есть, если вдруг в этот момент произойдет разрыв тканей или вам сделают надрез, больно вам не будет, вы этого даже можете не заметить. Но наша-то цель как раз не допустить этого.
Поэтому в момент, когда вы это жжение или сильное пощипывание почувствовали, очень важно перестать тужиться и начать дышать (лучше всего собачкой, то есть часто и поверхностно). Нужно дать время головке ребенка растянуть промежность.
Не нужно думать, что ребенок застрял и его нужно как можно скорее вытужить. Наоборот, травму может получить и ребенок, и вы, если станете спешить в потугах. Не нужно этого делать! Да, бывает сложно их сдержать. Но если вы хотите родить без разрывов, придется постараться. Дышите и ждите момента, пока акушер, принимающий у вас роды, снова не скажет тужиться. Ощущения, конечно, могут быть очень впечатляющими, как будто вы пытаетесь покакать тыквой и вас вот-вот разорвет
Не зажимайтесь в этот момент, не пытайтесь свести ноги. Любая зажатость в этот момент может привести к разрывам. Максимальное расслабление, наоборот, позволит вам завершить процесс родов без нарушения целостности тканей вашей промежности.
Есть еще такой метод, как массаж промежности с маслами.
Дорогие, на видео аккаунт ИГ описывается и наглядно демонстрируется этап родов, в котором и возникает то самое «огненное кольцо».
*******************
Милые берегини, питайте себя изнутри и снаружи, готовьте себя к такому прекрасному обыкновенному подвигу — родам, и будьте здоровы!
Для профилактики разрывов и подготовки к хорошим родам Мамин Кит рекомендует использовать масла в период беременности. Подробнее о промасливании берегинь мы писали здесь
https://vk.com/mamin_kit?w=wall-96334960_48382
Для выполнения масляного массажа промежности (профилактика разрывов в родах) прекрасно подходит масло зверобоя
https://clck.ru/NJy2m
*******************
А в комментариях расскажите — довелось ли вам испытать эти ощущения?
«ОГНЕННОЕ КОЛЬЦО» ВО ВРЕМЯ РОДОВ
Многие женщины говорят о том, что его пропустить невозможно, но кто-то все же не сразу понимает о чем речь.
Что это вообще такое?
Это как раз тот момент в родах, которого боится, пожалуй, каждая рожающая женщина. Момент, когда высока вероятность разрыва промежности.
Каждая женщина хочет избежать этого. Сохранить свою промежность в целости и сохранности. Но у многих, особенно рожающих первый раз, женщин в голове только одна мысль, как ОН через НЕЕ пролезет. Ей это кажется невозможным.
Очень часто врачи практикуют эпизиотомию (то есть надрез промежности). Как ни странно, именно с целью уберечь ее от разрыва. Но ведь здравомыслящий человек не станет, к примеру, разрезать какую-то вещь только для того, чтобы она не порвалась при одевании. Так и здесь. К тому же исследованиями доказано, что эпизиотомия заживает хуже, чем естественный разрыв!
Поэтому давайте будем разбираться, как распознать этот важный момент появления «огненного кольца», в который такой разрыв может произойти, и что нужно делать, чтобы этого избежать.
А помогает вот что.
Продвигаясь по родовым путям к выходу, головка ребёнка, наконец, вставляется в промежность, постепенно ее растягивая. В момент столь сильного растяжения нервные окончания в тканях промежности блокируются. Боли вы не чувствуете, но чувствуете сильное жжение. То есть, если вдруг в этот момент произойдет разрыв тканей или вам сделают надрез, больно вам не будет, вы этого даже можете не заметить. Но наша-то цель как раз не допустить этого.
Поэтому в момент, когда вы это жжение или сильное пощипывание почувствовали, очень важно перестать тужиться и начать дышать (лучше всего собачкой, то есть часто и поверхностно). Нужно дать время головке ребенка растянуть промежность.
Не нужно думать, что ребенок застрял и его нужно как можно скорее вытужить. Наоборот, травму может получить и ребенок, и вы, если станете спешить в потугах. Не нужно этого делать! Да, бывает сложно их сдержать. Но если вы хотите родить без разрывов, придется постараться. Дышите и ждите момента, пока акушер, принимающий у вас роды, снова не скажет тужиться. Ощущения, конечно, могут быть очень впечатляющими, как будто вы пытаетесь покакать тыквой и вас вот-вот разорвет!
Не зажимайтесь в этот момент, не пытайтесь свести ноги. Любая зажатость в этот момент может привести к разрывам. Максимальное расслабление, наоборот, позволит вам завершить процесс родов без нарушения целостности тканей вашей промежности.
Дорогие, на видео @to4ka.ots4eta (аккаунт ИГ) описывается и наглядно демонстрируется этап родов, в котором и возникает то самое «огненное кольцо».
Милые мамы-в-ожидании-чуда! Питайте себя изнутри и снаружи, готовьте себя к такому прекрасному обыкновенному подвигу — родам, и будьте здоровы!
В нашем уютном магазинчике Мамин Кит всегда можно найти масло зверобоя, отлично подходящее для выполнения масляного массажа промежности!
Как уменьшить боль в родах?
Но, по мнению многих, роды невозможны без боли. Это действительно так. Но существует множество способов, позволяющих уменьшить ее и сделать так, чтобы роды прошли максимально комфортно.
Причина боли:
— сокращения матки,
-давление головки на шейку матки, влагалище, сочленение костей таза,
— натяжение связочного аппарата матки,
— механическое сдавливание нервных волокон в области крестца,
— накопление в тканях продуктов обмена веществ, в частности молочной кислоты при длительных сокращениях матки.
Часто интенсивность родовой боли является основной составляющей для оценки родов самой пациенткой, чувства удовлетворенности и желания повторить этот опыт.
Ни про одни роды нельзя сказать, что они были полностью безболезненными, но выраженность болевого синдрома во многом зависит от подготовленности женщины, атмосферы родильного отделения, условий, созданных в родовой палате, и отношения медицинских работников к самой роженице.
Боль усиливает страх перед неизвестностью и возможной опасностью, и предшествующий негативный опыт. Поэтому очень важна психо-профилактическая подготовка (ППП) к родам.
Цель ППП – создать у женщины благополучный, положительный настрой на роды. Женщина должна знать, что такое роды, как они будут протекать, их продолжительность, какие методы обезболивания и самообезболивания существуют. В родах роженица должна быть проинформирована врачом или акушеркой о том, что сейчас с ней происходит, что будет происходить дальше, рассказать план ведения родов. Очень важно доброжелательное отношение к беременной и роженице.
Также важно участие в родах близкого человека. Постоянное присутствие близкого человека дает ощущение спокойствия и уверенности. Боль как бы делится пополам с человеком, сострадающим в родах.
Причины, вызывающие боль в родах невозможно полностью исключить, но можно ослабить их воздействие. Для этого можно применить немедикаментозные методы обезболивания родов.
Чем хороши эти методы:
— отсутствием отрицательного влияния на маму и малыша,
— отсутствием аллергических реакций и побочных эффектов,
— просты и доступны.
Активное поведение в родах.
При сильных болях в области крестца и поясницы рекомендуется коленно- локтевое положение или стоя, нагнувшись с упором на руки.
Массаж.
Очень эффективный метод обезболивания. Рекомендуется как самомассаж, так и с помощью партнера. Массаж может быть от легкого поглаживания до интенсивного растирания пальцами, фалангами пальцев, ладонями, кулаками, массажером. В латентной фазе рекомендуется поглаживание живота во время схватки самой роженицей. При сильных схватках рекомендуется более интенсивное растирание боковых отделов живота, области крестца и внутренних поверхностей бедер. Так же прикосновения и поглаживания могут имитировать собою обезболивающий массаж. Положенная на больное место рука, успокаивающее похлопывание, сочувственное поглаживание по волосам или по щеке, теплые объятия, массаж рук или других частей тела,- все это показывает женщине, что ее любят, хотят оставаться с нею и помочь ей. Для увеличения длительности обезболивающего эффекта целесообразно время от времени прекращать массаж, а также изменять его технику и массировать различные участки тела. Эффект массажа возрастает, если в массажный крем добавить эфирное масло.
Акупунктура и акупрессура.
Это древняя восточная целительная методика. Она состоит из введения специальных игл или надавливания пальцами в традиционных точках акупунктуры, расположенных по линиям потоков энергии. Две точки, «хей-гу» и 6-я селезеночная точка, если их стимулировать, усиливают схватки без нарастания боли. Точка «хей-гу» находится на тыльной стороне ладони, в углублении, где сходятся пястные кости большого и указательного пальцев. Шестая селезеночная точка расположена на большеберцовой кости на 4 пальца выше средней лодыжки. Крепкое нажатие пальцем проводится в течение 10-60 секунд, затем ее отпускают на такое же время. Эту процедуру следует проводить до 6 раз. Схватки за этот период времени должны усилиться. Эти акупрессурные точки нельзя стимулировать во время беременности, а лишь в тех случаях, когда желательны частые сокращения матки.
Гидротерапия.
Ванна и душ становятся все более популярными средствами для уменьшения боли при родах. Главное действие воды – релаксация. Противопоказания для использования ванны или душа – высокое артериальное давление или необходимость проведения постоянного мониторинга. В условиях нашего роддома можно использовать теплый душ. При использовании душа можно получить быстрое и эффективное уменьшение болевого синдрома, направляя брызги на нижнюю часть спины или живота женщины.
Согревание и охлаждение кожных покровов.
Согревание кожных покровов может обеспечиваться при помощи различных теплых предметов, таких как бутылки с горячей водой, горячие влажные полотенца, электрические грелки, теплые одеяла, ванна и душ.
Охлаждение кожных покровов достигается при использовании пузыря со льдом, кусков льда, полотенец, охлажденных в холодной воде.
Применение теплых компрессов на нижнюю часть живота, на область паха или промежности, согревание всего тела теплым одеялом или приложение пузыря со льдом на область поясницы, ануса или промежности значительно снижают болевые ощущения у некоторых женщин.
Концентрация и переключение внимания.
Многие методы снижения боли вовлекают в процесс сознание человека путем сосредоточения или отвлечения внимания, что обозначается как «отключение мозга от боли». Концентрация внимания может достигаться путем выполнения роженицей целенаправленных действий, включающих:
-специальную технику дыхания,
— речевые упражнения,
— гипноз и самогипноз,
— переключение внимания на повседневные дела, например уход за своей внешностью, просмотр телевизора, прослушивание музыки, прогулка по территории родильного отделения, разговор с другими людьми.
Музыка.
Тихая успокаивающая музыка используется для создания атмосферы покоя и умиротворенности и дополнительной релаксации. А использование наушников позволяет отвлечься от раздражающих или неприятных звуков. Правильно подобранная музыка способствует установлению ритмичного дыхания, может сочетаться с ритмичным массажем или облегчать вхождение в гипнотический транс. Музыка способна снимать стресс и улучшать эффект других методов обезболивания. Музыка может также улучшать эмоциональное состояние медицинского персонала и сопровождающего роженицу человека.
Дыхательные техники.
Метод основан на гипероксигенации, т.е. перенасыщении организма кислородом. Избыток кислорода приводит к выбросу эндорфинов и, вследствие этого, уменьшению болевых ощущений. Эффективен в любом положении.
Основные техники дыхания в родах:
— дыхание животом: медленный вдох носом, долгий выдох ртом;
— дыхание «свечой»: частое поверхностное дыхание, вдох – носом, выдох – ртом, используется при более интенсивных схватках;
— дыхание « паровозиком»: чередование 1 и 2 метода. В начале и в конце схватки медленное дыхание, на пике схватки – дыхание «свечой»;
— дыхание «собачкой»: частое поверхностное дыхание ртом, используется в конце 1 и во 2 периоде родов, чтобы подавить потугу. Суть метода – диафрагма находится в непрерывном движении, что делает потугу невозможной.
Применение моделирования дыхания в начале родовой деятельности может привести к быстрому утомлению роженицы, поэтому данную технику следует использовать только при хорошо установившейся родовой деятельности.
Ароматерапия.
Ароматерапия – это очень приятный метод обезболивания родов. Вдыхание приятных ароматов создает благоприятную среду, помогает снять психоэмоциональное напряжение и болевой дискомфорт, способствует расслаблению и положительному настрою мамы, а также может помочь в раскрытии шейки матки, усилить схватки или несколько замедлить слишком активный процесс.
Традиционные методы ароматерапии: аромалампа, аромамедальон, массаж, компрессы и ванны – прекрасно подходят для родов. В первом периоде родов, когда роженица находится дома, можно принять ванну, а в роддом взять с собой аромамедальон, аромалампу, массажную смесь или носовой платок с парой капель любимого эфирного масла. Можно использовать аромакомпрессы. Это теплый или холодный компресс с использованием эфирного масла. Несколько капель лаванды или вербены усилят обезболивающий эффект теплого компресса на крестец, а добавление нескольких капель герани или нероли в ледяную воду для изготовления холодного компресса на лоб поможет при потере сил и слабости.
Облегчение боли.
Аромаанальгетиками являются масла ромашки римской, лаванды, шалфея мускатного, жасмина. Местнообезболивающими считаются также розмарин, эвкалипт, мята перечная, герань. Можно вдыхать запах с заранее пропитанного маслом носового платочка, но эффективней работают теплые масляные компрессы. Они ставятся на низ живота или область крестца. Под их воздействием происходит согревание кожи, активное расширение сосудов, что приводит к быстрому проникновению эфирных масел в кровяное русло и, как следствие, усилению обменных процессов и обезболивающему эффекту. Для обезболивающего массажа нужно самостоятельно или с помощью помощника массировать с маслом внутреннюю часть бедра, плечи, затылок и виски. Дозировка – 1 капля эфирного масла на 1 мл растительного.
Снятие психологического напряжения.
Некоторые масла (сандал, ладан, нероли, бергамот) не являются «чистыми» анальгетиками, зато стимулируют организм к продукции собственных болеутоляющих веществ – эндорфинов. Их лучше добавлять в аромалампу. Время работы лампы 20-40 минут.
Стимуляция тонуса.
Вербена стимулирует маточные сокращения, нормализует артериальное давление и способствует улучшению лактации после родов. Втирать в виски или добавлять в аромалампу. Шалфей мускатный подходит для усиления родовой деятельности.
При слабости.
Герань, нероли, лаванда, бергамот помогают восстановить силы. Эти масла лучше применять в виде холодного компресса на лоб. Для этого в ледяную воду надо добавить несколько капель эфирного масла, смочить в ней тонкое полотенце или пеленку, отжать и приложить ко лбу.
Перед использованием эфирных масел нужно провести обонятельную пробу по принципу «нравится- не нравится» и накожный тест для определения индивидуальной чувствительности к каждому маслу. Зуд, покраснение кожи, одышка, учащение пульса, головная боль, чихание и слезотечение – признак аллергии на эфирное масло. При отсутствии этих симптомов можно проводить ароматические процедуры.
Городской перинатальный центр, г. Екатеринбург
#Sekta: информационный портал
Пишем статьи о питании, тренировках и здоровом образе жизни на основе научных исследований
Простые сложные роды. Финал
Дискоординация родовой деятельности, нерегулярные схватки разной интенсивности в течение долгого времени часто являются показанием для стимуляции.
Роды при заднем виде также считаются непростыми: ребенок идет через родовые пути широкой частью головы. В таких случаях велик риск разрывов и родовых травм у ребенка.
Нам с акушеркой Ариной Чак и доктором Татьяной Олеговной Нормантович в этой непростой ситуации удалось не только избежать стимуляции и анестезии в родах, но и идеально пройти период потуг, избежав разрывов и других негативных последствий: даже голова у Ромы после родов была идеально круглой, а не вытянутой, как обычно у детей, рождающихся в этом предлежании.
О том, как нам удалось это сделать, читайте в последней части моего рассказа о родах.
— Вы как в предыдущие разы рожали? С эпидуралкой? — спросил приветливый молодой доктор в приемном покое.
— Наверное, и в этот раз будете так же? — с улыбкой спросил он, уверенный в положительном ответе.
— В этот раз я хочу попробовать другой сценарий.
Представляете, именно с этого места должен был начаться мой рассказ. Я начала писать его через несколько дней после родов, и какая же радость, что я решила отмотать назад и начать эту историю с самого начала: с того опыта, который привел меня в этот момент.
Даже в приемном покое роддома у меня не было уверенности, что я смогу. Я точно знаю предел боли, которую я могу выдержать. И у меня было ощущение, что другие женщины, возможно, сильнее меня или у них другой уровень боли — короче, чужие роды для меня покрыты тайной, но зато к третьему ребенку я была абсолютно уверена в знании своего предела, своего тела — я не могла загадывать, как будет, но у меня было много готовности следовать за процессом.
С Ариной у меня была договоренность: если я прошу анестезию, у нас есть еще два часа, чтобы попробовать обезболить процесс другими способами: водой, массажем и т. д. И еще я определила для себя шкалу боли и постоянно говорила: вот сейчас уровень боли на 3 или 4 из 10 (где 10 = я требую анестезиолога).
Около двух часов ночи, когда мы зашли в приемный покой ПМЦ, мои схватки уже были сильными, но терпимыми (на 3/4 балла). У меня была надежда, что мои роды первый раз в жизни будут ночными, и я сделаю это в темноте и в тишине.
— Как давно идут схватки?
— Отлично, посмотрю вас на кресле.
Осмотр показал раскрытие около 4 см, и меня отправили в родильный блок. Мне выдали рубашку, халат и тапочки. Арину и Вадима сразу пустили со мной.
По пути мы зашли на УЗИ, я спросила девушку, какой вес малыша она прогнозирует. И вообще, мне было интересно, проверяет ли она свои прогнозы, а она рассказала мне, какие рекордсмены по весу у них рождались в последнее время. Короче, персонал в ПМЦ был в прекрасном расположении духа, все шутили в ответ на мои шутки, никто не ругался и не торопил, даже не пришлось заполнять кучу бумаг.
Мы поднялись в отделение «Домашние роды». Я уже знала этот коридор и эти палаты, несколько раз ходила на экскурсии в дни открытых дверей — и вот теперь одна из этих комнат станет для меня особенной.
03:00
Кажется, наш родблок был третьим. В соседнем недавно родился маленький человек, о чем он бодро сообщал своим криком. Я подумала: «Эх, мне до этого момента еще целая вечность. А кто-то уже отстрелялся». Не было никаких стонущих рожениц, атмосфера была сонной, не считая малышкового плача.
В нашей комнате была кровать-трансформер (для родов) и диванчик. Мне очень хотелось спать, и я легла на кровать, Вадим лег со мной, мы обнялись и заснули. Арина легла на диван.
05:38
В какой-то момент моя голова отключилась совсем, и я перестала переживать об удобстве других. Появилось новое чувство: я — главный участник событий, а они здесь, чтобы помогать мне, и я должна говорить, что мне нужно для комфорта, или даже не так: я должна просто двигаться в своем ритме, а они должны быть рядом, когда нужна помощь.
Так мы начали проживать схватки в полусне. Когда волна подходила, я вставала на четвереньки на кровати, Вадим стоял рядом, положив руку мне на спину. Потом мы снова ложились. Я думала, что Арина спит, но, когда взглянула на нее, я поняла, что она считает схватки.
В какой-то момент я провалилась в сон. Сквозь это состояние я поняла: схваток нет. Они просто пропали, и я сплю. Я сплю, и ничего не происходит. Я снова не рожаю. Но мне так хотелось отдохнуть, что я решила подумать об этом потом. Фоном Арина включила аудиозапись аффирмаций (что-то из гипнородов), она крутилась на репите, и я толком даже не разбирала слов, но она меня успокаивала, и под нее отлично спалось.
Мне хватило пары часов сна, чтобы перезагрузиться. Я открыла глаза, за окном начинался рассвет, и мы открыли жалюзи. Комната наполнилась мягким оранжевым светом, на стенах появились солнечные рисунки. Все вокруг стало таким приветливым и теплым, я почувствовала пространство, почувствовала процесс, в котором мы находимся и то, насколько далеко мы зашли. Мы были вместе уже сутки, и я знала, что самое интересное еще впереди.
Арина поставила мне КТГ, и, когда я приняла вертикальное положение, пришла новая волна. Мы делали КТГ на фитболе с опорой на кровать, что оказалось очень удобным. Я чувствовала, что схватки проходят эффективно, и я не просто так терплю боль.
Потом Арина посмотрела раскрытие: 6–7 сантиметров, целый плодный пузырь.
— Удивительно, но твои несколько ночных схваток повлияли на прогресс! Раскрытие идет, несмотря на то, что кажется, что ничего не происходит.
Я поражалась: родовой боли, какой я ее запомнила, не было. Вообще. Схватки — ну да, они проходили чувствительно, но я так радовалась, когда они приходили, что неприятные ощущения уходили на второй план.
«Я умею рожать! Все мои знания — даже те, которые я получила перед первыми родами, — все не зря. Сейчас, когда я не поторопилась, они наконец-то пригодились».
Схваток было мало, они были нерегулярными, но каждую из них я прорабатывала на максимум: старалась расслабить лицо, выдыхать через расслабленные губы, расслаблять мышцы тазового дна, представлять, как все раскрывается.
В процессе мы заказали завтрак. У меня был отличный аппетит и бодрое настроение. Хотелось веселиться. 🙂
Мы пошли в комнату ЛФК с фотоаппаратом. Я попробовала все пропсы и девайсы, мы залезали на шведскую стенку, качались в гамаке, фотографировались.
Было сложно поверить, что у меня 7 см раскрытия, а я не умираю от боли, а наоборот: призываю схватки, стараюсь усилить их и сама работаю над этим. После ЛФК я решила снова полежать, попросила Вадима лечь так, чтобы я могла положить на него ногу. И в этот момент зашел Марк Аркадьевич Курцер с другими докторами. Кажется, у них был утренний обход.
Вместо роженицы на кровати (прямо на входе в палату) они увидели мужчину, который лежал лицом к двери.)) Мы, конечно, сразу вскочили, как школьники. Я поздоровалась:
— Здравствуйте, Марк Аркадьевич!
— Что это вы тут делаете?! — весело спросил М. А.
— Рожаем! — ответила Арина, — раскрытие 7 сантиметров!
— А по вам и не скажешь! 🙂
Очень скоро все ушли, и мы снова остались одни.
Я заметила, что ощущения на схватках усилились, и я решила попробовать ванну. Сначала лезть в воду не хотелось, но я сделала небольшое усилие, и вообще ни разу не пожалела об этом. Схватки в ванной проживались великолепно, я меняла позы, дышала. В какой-то момент из моего выдоха «вввввввввввввв» мне захотелось перейти на другой звук, я начала постанывать, и Арина сказала мне: «Пой оооооооооооооом низким голосом».
И вот в этот момент я нашла опору, которая помогла мне пройти через 8-балльные, по моей шкале, схватки достаточно легко. Мне удавалось проходить через каждую схватку, как будто я владею ей, а не она мной. Это похоже на уровень умения, который возникает в определенный момент в любом деле, когда ты доходишь до сложного этапа, но у тебя хватает скилов для его прохождения, и от этого энергии становится еще больше.
Проблема была только в том, что периодически схватки затихали, в некоторых позах они проходили слишком легко, и я чувствовала, что прогресса нет. Роды шли уже достаточно долго, и я чувствовала, что малышу надо помогать. Поэтому мы приняли решение снова вылезти на сушу.
Было уже около 11 часов утра.
Там я снова лежала на кровати и вставала на четвереньки на каждой волне. Мы снова отправились в зал ЛФК, только уже с серьезной целью: вызывать схватки движением и создавать больше давления на шейку покачиванием вниз во время схватки. Пузырь все еще был целым, поэтому для полного раскрытия не хватало давления.
Я сидела на фитболе и подтягивалась с использованием лестницы, расслабляя мышцы тазового дна. 10 таких подтягиваний — и схватка приходила, я пела «ООООООООММММ» — боль была уже сильной, и мне приходилось петь достаточно громко, и еще я продолжала пружинить на фитболе.
Я понимала, что мой «ОМММ» звучал так, как будто в меня вселился Шаляпин, и что звук этот разносится по всему этажу, и не сказать, что мне было совсем плевать — все-таки, было немного неловко. Но в то же время я уговаривала себя, что мне это действительно необходимо, и нет никакой альтернативы.
В какой-то момент мой голос на схватках стал срываться, и мой ОМММ перестал работать. Арина посмотрела меня и сказала, что раскрытие полное.
Я всегда была уверена, что в этот момент роды подходят к концу, и можно ложиться на кресло. Но нет. Пузырь был целым, и схваток не хватало для того, чтобы он порвался, а голова прижалась плотнее. Я была полна решимости действовать: ходила специальным способом, прыгала на фитболе, казалось, вот-вот это произойдет.
Через какое-то время я попросилась полежать. Кровать стояла прямо напротив окна, я увидела, что наше солнечное майское утро поменяло свет, воздух даже через стекло казался наполненным озоном, ожиданием теплого дождя.
Я попросила Арину открыть нараспашку огромное окно, и, когда я вдохнула этот воздух, из моих глаз сами собой полились слезы. Я смотрела, как дождь начинается и набирает силу, такой нежный дождь, какие бывают в самые теплые летние дни. Я смотрела в окно и смотрела в себя. И в этом опять было какое-то освобождение.
11:00
Мне казалось, что вселенная очень долго вела меня к этому моменту, как будто я заслужила свое собственное прощение или сострадание. Тело опять дало мне передышку от схваток, ничего не происходило, как будто все встало на паузу, чтобы я могла прожить этот момент, выпить его до самой капли.
Однажды у меня было такое: много лет назад я встречала рассвет в Хорватии, у окна в коридоре отеля, одна, в ужасном состоянии. Я мечтала только об одном: быть кем-то другим, только не собой. Тогда через большое отчаяние ко мне пришел вопрос: ты бы хотела легкой жизни? Забыть все, что ты знаешь, ради того, чтобы просто быть счастливой? Чувствовать меньший диапазон эмоций, чтобы было меньше боли?
Тогда я перестала ненавидеть свою природу и начала учиться жить с ней. И вот сейчас, через много лет, я испытывала огромную благодарность за этот путь. Из того утра в Хорватии тянется много нитей в моей жизни. Например, то, что всему свое время. И все обязательно будет, если ничего не хотеть и не загадывать. И то, что нет ошибок, но есть опыт, который важнее молниеносного успеха и безоблачного неба.
У меня ничего не получается просто так — все через ошибки, но в этом и есть моя сила. Спотыкаясь о каждый порог, я обретаю сверхспособность понимать каждого, кто споткнулся хотя бы об один. Мой путь учит меня состраданию, и я не хочу другого.
Я заметила, что Арина одевается в какую-то специальную одежду и готовит все для малыша. Мне почему-то сложно поверить в то, что совсем скоро я обниму своего ребенка. Сама мысль об этом казалась мне фантастической, но она же и вернула меня в реальность. Надо было вставать и работать над схватками.
Через какое-то время я снова попросилась в ванну — у меня была надежда родить в воду, а вдруг получится? С нами была дежурный доктор, они с Ариной и Вадимом сели в ванной вокруг меня.
12:30
Схватки были сильными, мой мозг выключался, но в некоторые моменты они пропадали совсем или проходили так легко, как будто я только начала рожать. Из женщины в самой активной фазе я превращалась в человека, который вообще не в процессе — и это были очень странные метаморфозы.
— Арина, как долго это может продолжаться?
— Долго, пока пузырь целый. Потрогай его!
Я много раз видела этот процесс на картинках: пузырь раскрывает шейку матки, входя в нее, как воздушный шарик. Но мне этот сценарий казался слишком идеальным, практически неосуществимым. И вот мой пузырь в этот раз все-таки сработал идеально! Я трогала его руками и чувствовала, как на схватке он выходит больше, а после схватки уходит обратно.
— Что мне делать? Может быть, мне его порвать самой?? — спросила я Арину после нескольких схваток, когда поняла, что процесс стоит на месте, и пузырь так и ходит туда-обратно.
— Ну, если ты хочешь, ты можешь, — в голосе Арины читалось: «Это твое тело, доверяй себе, сделай то, что чувствуешь».
— А ты бы это сделала?
И вот на следующей схватке я попробовала ногтями ущипнуть и порвать оболочку пузыря — это оказалось не так просто. Он как будто состоял из нескольких слоев. Мне понадобилось несколько схваток, чтобы сделать это! Но вот я почувствовала, как отошли воды — чистые, прозрачные.
Удивительный, конечно, момент: я думала о том, как я бы поступила, если бы рожала совсем одна. Я думаю, что я бы в процессе трогала и пузырь, и голову уже потом, на полном раскрытии — это настолько помогает чувствовать правильный алгоритм действия на схватках, так соединяет с телом — жаль, что об этом так мало говорят.
Когда воды отошли, схватки сразу стали болезненными и захватили поясницу. Меня постоянно спрашивали, не тужит ли меня. Но меня не тужило. Я старалась принять вертикальное положение в ванной, чтобы сила тяжести помогала, но все казалось бесполезным, а боль становилась невыносимой.
— Так, все, я больше не могу!! — стонала я.
— Сейчас подожди, Татьяна Олеговна (Нормантович) зайдет, посмотрит тебя, поддаст акушерского драйва, скажет, что делать нужно.
Как-то мне очень понравилась эта фраза про акушерский драйв. Из ванной вылезать не хотелось совсем, но я кое-как переместилась на сушу.
— Как ты хочешь рожать?
Меня несколько раз спросили, но у меня совершенно не было ответа внутри. Мне не понравился стульчик для вертикальных родов, и я показала на ставшую уже родной кровать.
— Так, тут человек у нас в заднем виде, — сказала Т. О.
В этот момент я немного испугалась. Незадолго до этого Рита рассказывала мне, как тяжело прошли ее роды в том числе из-за этого положения ребенка. Я слышала, что многим в этом случае делают кесарево: все-таки голова проходит родовые пути самой широкой частью, и у меня ни разу так не было. Зато стало понятно, почему схватки не давали результата и почему потуги не начинались: он просто немного застрял.
— Иногда надо прооооосто немнооооого помоооооочь — нежно и медитативно говорила Татьяна Олеговна, помогая головке прорезаться. Я уже поняла, что она делает — это был не осмотр, и никто не собирался меня отпускать из этого кресла. И я была только за.
— Тааак, дыши, дыши, дыши — манипуляции были достаточно болезненными, но мне очень помогло то, что это была Т. О.: я знала ее, мое тело доверяло ей на 100%, у меня было такое чувство, что мы в одной команде, что она ведет меня за руку через процесс, в котором знает наизусть каждую мелочь — профессионал, который делает свою любимую работу. Я соединилась с ней в этом процессе, и не сопротивлялась ни одному действию, какую бы боль оно ни вызывало, и следовала всем инструкциям, старалась помогать доктору делать ее работу.
— Ну, а теперь тужься! — и всю схватку я вкладываю все силы в это уже знакомое действие. Мне кажется, что меня сейчас разорвет, что мое тело вышло за пределы и боль взрывается с космической силой, но я готова идти дальше, потому что отступать некуда.
Я почувствовала, как головка вышла, как будто ровно наполовину, а схватка кажется закончилась, и в этот момент и Арина, и Т. О. начинают говорить:
— Так. Не тужимся! Расслабляйся, РАССЛАБЛЯЙСЯ! Дыши!
Я вспомнила про «огненное кольцо» — момент в родах, когда промежность растягивается, чтобы прошла головка, и работа в этом моменте определяет, будут ли разрывы или нет.
Я никогда не чувствовала боли такого качества… Казалось, что я горю в настоящем огне и все мое существо хотело потужиться еще, чтобы головка вышла полностью, а боль закончилась.
Казалось, что маленькое усилие может избавить меня от боли, но команда говорила мне: расслабляйся, дыши, дыши — и меня трясло, и я отпускала напряжение, как будто по ступеням, боль была жгучей, и я растворялась в ней.
Я думала, что мы ждем следующей схватки, а она не приходила. «Самое страшное, что она могла вообще не прийти — как и все предыдущие, растянуться на интервалы в 10 минут… А тут голова уже на половине пути. Вдруг я его сдавливаю?» — проносилось в голове. В этот момент я делала все, как мне говорят, и терпела все только ради ребенка. Но при этому у меня было такое ощущение, что у меня будут разрывы со всех сторон.
— Тужься! — и вот я чувствую, как это происходит. Он выскальзывает из меня, и Арина сразу кладет его мне на живот. Я жду секунду и слышу его первый крик. «Уфффффффффф! Неужели у нас все прошло хорошо?! Неужели мы сделали это?!».
Меня все еще немного потряхивает от боли, и я прижимаю его к себе, стараясь вернуться в себя. Я не могу пока посмотреть на него, не могу отключиться и наблюдаю за тем, как боль постепенно утихает — и я возвращаюсь из глубины боли в реальность.
— Оооох… Это был жестко! — качала я головой — Но как же это было круто!
Малыш лежал на мне, кожа к коже. Неонатолог посмотрела его прямо на мне, потом я дала ему грудь.