Что такое односторонние отношения
9 грустных признаков того, что вы находитесь в односторонних отношениях
Всем известно, что создание гармоничных и длительных отношений – это всегда труд. К сожалению, многие взваливают всю тяжесть своей части работы на плечи партнеров, а сами предпочитают просто небрежно плыть по течению. И самое печальное, что именно те, кому больше всех приходится работать над отношениями, обычно в конце и остаются с разбитыми сердцами.
Односторонние отношения – это когда о будущем пары действительно заботится только один человек, в то время как другой почти не прилагает усилий, чтобы сохранить любовь.
В таких отношениях лишь один из партнеров оказывает поддержку и внимание, лишь он единственный жертвует и вкладывает себя. И этот человек понимает, что его избраннику абсолютно все равно, что он тратит все свои силы, чтобы сделать его счастливым. Такая доля всех людей, которые находятся в односторонних отношениях.
Такая психологически изматывающая связь просто не стоит вашего времени – помните об этом. Поэтому не стоит зацикливаться на ней. Вы заслуживаете того, чтобы вас любили с той же страстью и преданностью, с какой любите вы сами.
Вот 9 признаков того, что ваша вторая половинка, возможно, больше не испытывает по отношению к вам тех чувств, которые у нее когда-то были.
1. Вы не можете свободно рассказывать о своих чувствах
Когда вы проводите время вместе, когда остаетесь наедине, вы чувствуете необходимость постоянно контролировать себя, чтобы не побеспокоить партнера.
Если вам грустно или если не складываются дела на работе, вы стараетесь держать свои чувства и мысли при себе. Однако вы сами всегда готовы выслушать рассказ о проблемах партнера и предложить ему плечо, на котором он сможет поплакать.
2. Вы постоянно обдумываете его слова и поступки
С тех пор как вы утратили близкую связь, вы перестали понимать, почему ваш партнер ведет себя тем или иным образом. Вы пытаетесь прочитать мотивы его поступков, но зачастую они кажутся слишком сложными для понимания. Вот почему вы только и думаете о том, что скрывается за его словами или что происходит в его голове.
3. Вам всегда приходится подстраивать свои планы под него
Всегда выходит так, что именно вы вынуждены подстраивать свои планы под его график. И редко когда бывает наоборот. Вы всегда оказываетесь тем человеком, кому приходится отменять свои договоренности. Но он никогда не пойдет на то, чтобы, например, ради вас отменить свою встречу – ведь она так важна для него.
4. Вы чувствуете, что ваши отношения разваливаются
В последнее время вы чувствуете глубокую неуверенность. Вам приходится наблюдать за тем, как партнер медленно отдаляется от вас.
Все его поступки указывают на то, что он способен в любой момент поставить точку в ваших отношениях. И это является один из самых верных признаков того, что ваша вторая половинка, скорее всего, утратила чувства, которые когда-то питала к вам.
5. Вы всегда извиняетесь
Всякий раз, когда вы начинаете спорить, партнер переворачивает ситуацию в свою пользу, чтобы выставить вас в негативном свете в этой ситуации. Вы постоянно ловите себя на мысли, что просите прощения, даже когда точно знаете, что не сделали ничего плохого.
Это потому, что все, чего вы хотите от жизни, чтобы он чувствовал себя счастливым и любимым. Ради его благополучия вы пренебрегаете своей самооценкой.
6. Вы уже не верите, что ваши отношения перейдут на более глубокий уровень
К сожалению, поскольку вы больше не находитесь одной волне, углубление ваших отношений кажется невыполнимой миссией. Между вами существует целая бездна неопределенных чувств и эмоций.
7. Вы не хотите расставаться, потому что вам жаль усилий, вложенных в отношения
Даже когда вы начинаете думать о том, чтобы освободить свою жизнь от этих обременительных отношений, вслед за этим в голову приходит мысль, что вы приложили слишком много усилий, чтобы просто так сдаться.
Вы попали в такое положение, когда уход из этих отношений кажется невозможным. Или, по крайней мере, в это вас заставляет верить ваш партнер.
8. Эти отношения истощают вашу энергию
Если только вы вкладываетесь в отношения, то, скорее всего, чувствуете, что они высасывают всю вашу энергию. Когда вы готовы отдать все, что у вас есть, и все, чем являетесь, своему партнеру, он без стеснения использует эту щедрость в своих интересах.
9. Над этими отношениями работаете лишь вы один
Это может показаться очевидным, поскольку мы говорим об односторонних отношениях. Вы всегда уступаете? Вы готовы отдать все и даже больше, чтобы сохранить отношения, в то время как ваш партнер постоянно сводит все эти усилия на нет? Если вы ответите утвердительно, помните следующее: обязательно наступит время, когда вы устанете пересекать океаны ради людей, которые не готовы перепрыгнуть ради вас даже через лужу.
Новое видео:
Кажется что у тебя односторонние отношения? Обрати внимание на эти 8 признаков
Когда ты находишься в отношениях, иногда непонятно, когда ваша связь с парнем стала несбалансированной и превратилась в односторонние отношения. И хотя твоя цель может заключаться в том, чтобы иметь что-то более значимое и продолжительное, необходимо обратить пристальное внимание на восемь предупреждающих знаков, что ваша любовь превратилась в односторонние отношения.
1. Из вас обоих только ты готова идти на жертвы и уступки
Одной из ключевых характеристик односторонних отношений является то, что ты даете больше, чем получаешь. Другими словами, ты можешь подстраиваться под своего парня, и постоянно делать хорошие вещи для него. Но на эти акты доброты не отвечают взаимностью. Если ты не можете вспомнить последний раз, когда твой парень делал что-либо для тебя, сделай себе одолжение и прекрати эти односторонние отношения.
2. Ты сама строишь все планы за двоих
Еще один ключевой признак того, что твои отношения однобоки, когда твой партнер не прилагает практически никаких усилий чтобы организовать совместный досуг.
По сути, только ты та, кто инициирует контакт между вами двумя. Ты планируешь ваше совместное время и в основном делаешь все, чтобы сохранить ваши отношения. Так, твой партнер даже не собирается сворачивать с этого пути и участвовать во совместном отдыхе? Тогда ты должна пойти своей собственной дорогой.
3. Ты полностью открыта, пока твой парень скрытничает
Задаешься вопросом об односторонних отношениях? Их другой контрольный признак — твой партнер не открыт для тебя. На самом деле, даже если ты полностью честна и откровенна с ним, твой парень отказывается делать то же самое для тебя. И если ты находишься в отношениях с кем-то, кто строит стену между вами, не стоит даже и пытаться наладить вашу связь дальше.
4. Твой молодой человек ненадежен
Еще одна важная характеристика односторонней связи — ты не можешь положиться на своего парня. Иногда возникают обстоятельства, когда он нужен, а парень постоянно показывает свою непоследовательность и непостоянство. Когда молодой человек взбалмошный и продолжает подводить тебя, то лучше отпустить его и двигаться дальше.
5. Ты не встречала никого, кто был бы близок с ним
Если у тебя односторонние отношения, то, как правило, парень не пускает тебя в свою жизнь. Другими словами, ты, скорее всего, познакомила его со своими друзьями, коллегам или семьей. Но ты редко заглядываешь в круг общения своего парня. И, когда множество различных аспектов жизни твоего партнера остаются загадкой, очевидно, что ты должна закончить ваши однобокие отношения.
6. Для парня ты не являешься приоритетом
Одним из важных признаков односторонних отношений является отсутствие ощущения, что ты действительно важна для твоего парня. Вроде бы его счастье имеет для тебя первостепенное значение. Но не редкость, что твое благополучие не является главным приоритетом для твоего любимого. Возможно он просто боится отношений.
Запомни, если ты почувствовала, что твой молодой человек безразличен к тебе, то найди другого парня.
7. Твой бойфренд не хочет работать над вашими отношениями
Вот еще один явный звоночек односторонних отношений. Заключается он в том, что твой партнер не хочет решать или даже признать какие-либо проблемы в отношениях.
Ключ к длительным отношениям — это способность разрешать разногласия и решать проблемы как пара. А безучастность твоего парня на самом деле вызывает озабоченность.
На самом деле, если твой парень не хочет решать ваши проблемы, это означает, что он не заинтересован в укреплении отношений. А, возможно, он даже не хочет и их поддержания и продолжения.
8. Ты постоянно беспокоишься, что ваши односторонние отношения закончатся
И в заключении дополнительный признак того, что ты находиться в односторонних. Обычно ты понимаешь хрупкость ваших отношений.
В действительности, много людей в односторонних отношениях живут и понимают, что их партнер отдаляется. Эта неуверенность вызывает ненужный стресс и, как следствие, тревожность в их жизни.
Почувствовала, что твой партнер отдаляется и может расстаться с тобой в любую секунду? В таком случае бросай курить одну за одной, нервничать, а просто расстанься с этим парнем.
Односторонние отношения в любви часто вытекают и связаны с зависимостью в отношениях, поэтому поитай подробнее про ЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНОЙ
Мы надеемся, что помогли тебе понять, что такое односторонние отношения между мужчиной и женщиной? Если ты заметила в своей жизни похожие признаки, то пора действовать. Срочно принимай меры и используй советы из этой статьи.
Поделись этой статьей со своими подружками, ведь им тоже может понадобиться помощь и эти советы. Спасибо 
Мы поможем тебе быть красивой, счастливой и здоровой.
20 признаков «односторонних» отношений
Вы с большим энтузиазмом вкладываетесь в отношения с любимым человеком, ищете, чем его порадовать, бережете от трудностей и конфликтов, но в ответ получаете в лучшем случае терпимость и равнодушие, в худшем — пренебрежение и обесценивание. Как выйти из ловушки односторонней любви? Объясняет психолог Джилл Вебер.
Связь, в которой мы не чувствуем взаимности, может повлечь за собой драматические последствия для нашего душевного и даже физического здоровья. Вступая в такой союз, мы не можем чувствовать себя в эмоциональной безопасности. Мы неустанно трудимся, чтобы сделать свои отношения такими, какими они, возможно, никогда не будут.
Этот конфликт приводит к стрессу, а гормоны стресса «будоражат» организм, вызывая побочные эффекты: беспокойство, проблемы со сном, повышенную возбудимость и раздражительность. Односторонние отношения требуют огромных затрат — и все же зачастую продолжаются гораздо дольше, чем стоило бы.
Задумайтесь о своей любовной связи: она взаимна? Если нет, начните преодолевать сложившийся паттерн, проделывая описанную ниже аналитическую работу.
20 признаков того, что ваши отношения односторонние
1. В них вы никогда не чувствуете себя в безопасности.
2. Вы все время ломаете голову над истинными мотивами поведения партнера.
3. Вы постоянно чувствуете, что вам чего-то не хватает.
4. После общения с партнером вы чувствуете себя опустошенным и обессиленным.
5. Вы пытаетесь развивать отношения, делать их более глубокими, но безрезультатно.
6. Вы не делитесь с партнером своими истинными чувствами.
7. Всю работу по поддержанию отношений выполняете вы.
8. Вы чувствуете, что уже так много вложили в эти отношения, что просто не можете уйти.
9. Вы чувствуете, что ваши отношения похожи на карточный домик.
10. Вы боитесь расстроить своего партнера или вызвать конфликт.
11. Ваша самооценка зависит от того, насколько прочны эти отношения
12. Вы не чувствуете, что партнер хорошо знает и понимает вас.
13. Вы оправдываете своего партнера.
14. Вы довольствуетесь краткими моментами единения, хотя стремитесь к большей близости.
15. Вы точно не знаете, когда снова увидитесь или сможете поговорить, и это вас тревожит.
16. Все ваше внимание сосредоточено на динамике ваших отношений, и потому вы не можете думать о других сферах своей жизни и полностью присутствовать в них.
17. Вы наслаждаетесь моментами общения с партнером, но после расставания чувствуете себя одинокими и брошенными.
18. Вы не растете как личность.
19. Вы не искренни со своим партнером, потому что для вас главное, чтобы он или она были счастливы с вами.
20. Если вы выражаете свое мнение, которое отличается от точки зрения партнера, он отворачивается от вас, и вы чувствуете, что все проблемы в отношениях только из-за вас.
Односторонние отношения
Односторонние отношения – это такие отношения, которые выматывают личность, заставляют отдавать, ничего не получая взамен. Постепенно приходит чувство разочарования, формируется сильная неудовлетворенность жизнью. Подобное взаимодействие подразумевает, что происходит сильная растрата внутреннего ресурса. Энергии становится все меньше и меньше для того, чтобы радоваться жизни, чувствовать себя счастливым. Ощущение самодостаточности уходит, в душе поселяется страх и недоверие.
Признаки
Односторонние отношения имеют вполне конкретные проявления. Они неприятны сами по себе и доставляют выраженный дискомфорт. Иногда человек даже впадает в отчаяние, пытаясь исправить ситуацию. Обратимся к наиболее распространенным признакам. Они заслуживают того, чтобы обратить на них внимание. Главное, быть искренними с самими собой, уметь вовремя выходить из токсичных отношений.
Энергетические затраты
Неоправданные ожидания создают дополнительное напряжение. Человеку кажется, что его никто не в состоянии понять, не может ничем ему помочь. Затраты энергии колоссальные, не сравнимые с повседневными. Требуется постоянно преодолевать себя, чтобы не впасть в отчаяние и научиться справляться с безысходностью. Ведь в односторонних отношениях индивид заранее несчастен, не в силах удовлетворить собственной эмоциональной потребности. Приходится постоянно справляться с ощущением пустоты и бессилия.
Чувство бессилия
Ощущение ненужности и пустоты способно убивать изнутри, формировать чувство ненужности. Ощущение безысходности постигает тем сильнее, чем дольше личность находилась в этом состоянии. Кажется, что от вас ничего не зависит и невозможно поменять взгляд на мир в более позитивную сторону. Чувство бессилия обволакивает изнутри, заставляет сомневаться в себе. Некоторые люди ждут, что помощь придет извне, но этого не происходит. В подобных случаях нельзя на кого-то надеться, необходимо рассчитывать на собственные ресурсы.
Как освободиться
Разобравшись с тем, что значит односторонние отношения, необходимо поговорить о том, как от них избавиться. Человек нередко ощущает себя связанным, неспособным на великие свершения. Необходимо тщательно работать над собой, чтобы предупредить развитие негативных последствий. Какие же шаги для этого надо предпринять?
Быть честным
Это самый первый шаг, с которого необходимо начинать. Игнорируя его, мы никогда не приблизимся к пониманию сути вещей. Любое трудное решение не принимается за один раз. Потребуется смотреть правде в глаза, уметь отгораживаться от манипуляций и требовать честного ответа. Быть честным – значит, не скрывать правду, уметь проговаривать партнеру то, что беспокоит на самом деле. Если для этого нужно серьезно поговорить, значит, следует это сделать. Некоторые люди боятся обидеть другого и потому предпочитают замалчивать любые недовольства. Так копятся разногласия, раздражение и эмоциональная усталость.
Принятие ответственности на себя
Решиться разорвать токсичные отношения иногда бывает непросто. Может понадобиться много времени и терпения. Обязательно стоит принимать ответственность за происходящее на себя, а не надеяться на партнера. Другой человек может не понимать, что с вами происходит, не сможет проникнуться соответствующими чувствами. Когда мы отказываемся от того, чтобы пытаться обвинять кого-то в собственных неудачах, наступает момент прозрения. Хочется многое изменить в жизни, попробовать взглянуть на нее под другим углом, увидеть что-то значимое и ценное.
Не бойтесь остаться в одиночестве
Большинство людей категорически не приемлют одиночества. Оно представляется им тяжким бременем, сравнимым с безысходностью. Если вы хотите освободиться от односторонних отношений, тоне бойтесь оказаться в одиночестве. Это послужит хорошим уроком, поможет осознать имеющиеся перспективы. Иногда просто необходимо заново переосмыслить происходящее, сделать необходимые выводы. Порой для этого требуется развенчание иллюзий. Найти новый смысл не так легко. Не бойтесь потерять то, что было для вас дорого прежде. Времена меняются, появляются новые перспективы, возможности, которые хочется воплотить в жизнь. Иногда для этого нужно сделать над собой усилия.
Таким образом, односторонние отношения выматывают личность, подрывают веру в себя, создают многочисленные негативные последствия. Потребуется приложить усилия, чтобы не допустить осложнения ситуации. Если у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, рекомендуется обратиться в содружество психологов и реабилитологов Ираклия Пожариского.