Что такое нейроскакалка и зачем она нужна
Нейроскакалка – простой и необычный тренажер для детей и взрослых
Нейроскакалка — необычный тренажер для детей и взрослых. В отличие от тренировок с классической скакалкой, при использовании этого снаряда руки остаются свободными. Нейроскакалки могут быть разных цветов, а некоторые производители дополнительно снабжают их диодами.
В итоге получается не только веселое, но и красочное развлечение. Новички порой находятся в недоумении при виде этого нехитрого устройства и поначалу не представляют, как с ним обращаться.
Внешний вид и особенности тренажера
Нейроскакалка обычно изготавливается из пластика и состоит из трех основных элементов:
А скакалка демонстрирует схожесть с классическим тренажером, необходимым для отработки прыжков.
Как пользоваться снарядом
Хотя устройство выглядит нестандартно, на деле обращаться с ним несложно. Как начать тренировку:
Как отмечают пользователи, чтобы привыкнуть к нейроскакалке и приноровиться без проблем прыгать с ней, потребуется от 10 до 40 минут.
Есть несколько советов, как начать пользоваться тренажером:
Плюсы и минусы тренажера
Нейроскакалка позволяет сосредоточиться на нескольких действиях одновременно.
Во время тренировки разрабатывается разнонаправленная работа ног — одна должна поддерживать вращение снаряда, а другая перепрыгивать через него.
Также, в процессе игры мозг получает больше кислорода.
Это способствует умственной деятельности и повышает общий тонус организма.
Игры и тренировки с нейроскакалкой
Когда освоено базовое движение, при котором свободная нога совершает один прыжок на один оборот нейроскакалки, попробуйте усложнить задачу.
Ускорьте движение снаряда, чтобы он двигался в два раза быстрее, и стержень проходил два оборота за один прыжок.
Мы собрали для вас еще несколько вариантов развлечений с использованием нейроскакалки.
Соревнования и рекорды
Отрабатывая опорную ногу, можно устроить несколько тренировок:
Для одного человека — отрабатывать рекорды:
Для нескольких человек:
Синхронные прыжки
Отличное соревнование для нескольких человек. Чтобы организовать такое «противостояние», рекомендуется включить ритмичную музыку. Главная цель — добиться синхронности движений участников. Чтобы разнообразить и усложнить игру, попробуйте потренироваться в танцевальной форме. Добавьте к прыжкам движения торсом и руками.
Если использовать нейроскакалки с разноцветными диодами, получится световое шоу. Можете также добавить светящиеся аксессуары, например, браслеты. Таким образом можно создать развлечение для вечеринок и организовать эффектное выступление в темноте.
Гонки с нейроскакалкой
Если двое и более детей уже хорошо справляются со скакалкой на одной ноге, можно устроить им еще одно соревнование. Пусть попробуют во время прыжков не стоять на месте, а передвигаться:
Нейроскакалка для детей: как научиться прыгать на нейроскакалке и для чего она нужна
Дети полюбили прыжки через скакалку уже несколько столетий назад. Сейчас это развлечение стало гораздо более интересным, захватывающим и полезным. Нейроскакалка стала новым трендом сезона. Этот уникальный аксессуар обрел популярность не только среди детей, но и у взрослых.
Нейроскакалка — что это?
Это не просто новомодная игрушка, а настоящий кардиотренажер, благодаря которому мышцы быстро разогреваются, укрепляется сердце, а также развивается координация, ловкость, концентрация, выносливость и внимание.
Механизм нейроскакалки не допускает большого разбега в движениях. Подпрыгивая на одном месте, ребенок координирует деятельность обоих полушарий головного мозга и осваивает контроль над своим телом. Причем психические и физические свойства будут развиваться в процессе игры, незаметно для ребенка
Как устроена нейроскакалка
Подобрать аксессуар можно на «любой вкус и цвет»: есть модели голубые, фиолетовые, розовые, изогнутые, прямые, разборные, со встроенной LED подсветкой. Иногда в роли украшения выступают фигурки животных. Скакалка на одну ногу не оставит равнодушной мальчиков, девочек и даже их родителей.
Как сделать первые прыжки
Безусловно, за 10 минут не получится освоить мастерство изящного прыжка. Тренироваться придется немного дольше – 2 – 3 дня. Дети овладевают секретами тренажерами намного быстрее и лучше, чем взрослые. Гораздо проще будет тем, кто занимается танцами, гимнастикой или другим видом спорта. Нейроскакалку можно использовать в квартире. Правда придется освободить необходимое место (около 150 см2) и убрать хрупкие предметы. Во дворе стараются найти ровное место без каких-либо преград.
Инструктаж детям: как научиться прыгать
Многие полагают, что скакалка на одной ноге подходит только малышам. Это распространенное заблуждение. Утренние прыжки перед работой помогут запустить мозг. Пробуждение нейронов мозжечка и нервной системы в целом поможет провести трудовой день максимально эффективно. Нагрузка, которая равномерно распределиться на обе половинки полушарий, снизит психологическую напряженность вечером.
Людям постарше придется немного запастись терпением – научиться «скакать» им на порядок сложнее, чем ребятишкам. Пару занятий придется посидеть на кресле и крутить приспособление на одной ноге. Это простое упражнение даст возможность вашим мозгам подготовиться к последующим прыжкам.
Без проблем вращаете спортивный агрегат? Поэкспериментируйте вращать и прыгать одновременно. Достичь цели помогут лишь постоянные занятия.
Достоинства нейроскакалки
В эру современных технологий родители рады любому устройству, которое отвлечет чадо от электронных гаджетов. Новый нейротренажер именно такой. Его достоинства заключаются в том, что он:
Для движения на нейроскакалке необходима разнонаправленная работа ног: одна совершает вращательные движения, а вторая – прыжки. В этот момент происходит насыщение мозга кислородом, усиливается энергетический тонус, совершенствуется концентрация внимания, стремительность реакции и переключения интеллектуальных процессов. Ощутимую пользу принесет совмещение отдыха и активных физических упражнений на свежем воздухе. Прыгать в компании намного веселее, интереснее и безопаснее, чем в одиночестве.
Игрушка, которую рекомендуют нейропсихологи
Спортивный атрибут нового образца имеет довольно простую конструкцию. Однако при неправильной эксплуатации он может причинить вред. Прыжки через подвижную трость необходимо совершать, соблюдая правила безопасности:
Сохранять безопасное расстояние от людей и хрупких предметов;
Элементарные шаги необходимо осваивать под присмотром взрослых. Нейроскакалка – спортивный тренажер и необычное развлечение. Поэтому карапуз получает двойную пользу: с одной стороны, нормализует работу мозга и учится добиваться цели, с другой – развивает мускулатуру и осваивает координацию движений тела.
Консультация для родителей «Нейроскакалка — полезная игрушка для всей семьи»
Галина Егорова
Консультация для родителей «Нейроскакалка — полезная игрушка для всей семьи»
Консультация для родителей.
«Нейроскакалка – полезная игрушка для всей семьи».
Нейроскакалка, или как её ещё называют «аэро-скакалка», «нано-скакалка», «интерактивная скакалка», очень полюбилась детям. Хотя пользоваться ею могут и взрослые. Она отлично подходит для использования как на улице, так и дома Палка-скакалка компактная, легкая и не занимает много места. Дети от неё просто в восторге.
Возрастных ограничений у интерактивной скакалки нет. Производители рекомендуют её для деток от 3-х лет. По опыту мам и пап быстрее осваивают тренажер детки в возрасте от 4-4,5 лет.
Главное преимущество «умной» скакалки заключается в том, что она развивает вестибулярный аппарат и межполушарное взаимодействие, тренирует мозжечок. Происходит это за счет того, что для прыжка задействованы обе ноги. Руки при этом остаются свободными. В этом отличие от обычной скакалки.
Чтобы увеличить эффект и развивать одновременно оба полушария мозга, можно кидать ребенку мяч, просить рассказать стих, перечислить названия месяцев и дней недели, повторить алфавит или таблицу умножения и т. п. Таким образом, повышается ловкость, развивается внимательность и координация.
О преимуществах нейроскакалки по сравнению с обычной уже говорила выше. Обращу внимание на несомненные полезныедля здоровья свойства светящейся прыгалки на одну ногу:
o Тренировка мозжечка и вестибулярного аппарата.
o Развитие ловкости и концентрации, внимательности и координации движения.
o Настраивание чувства ритма.
o Развитие новых нейронных связей мозга.
o Хорошая кардио-тренировка.
Я перечислила основные полезные качества нейроскакалки. Может ли она оказывать вред на здоровье? Казалось бы, одна сплошная польза! Тем не менее есть некоторые нюансы, о которых я обязана предупредить.
Поскольку нейроскакалка – это во многом мозговой тренажер, то его с осторожностью следует применять детям, имеющим проблемы в области развития мозга. Основная причина – это то, что у ребенка задействованы ноги, но остаются свободны руки. Поэтому, чтобы компенсировать этот момент,следует параллельно давать ребенку дополнительные задания: ловить мяч, махать палкой, крутить на запястье колесо и т. п. Подобные задания можно давать и всем остальным детям, так как они усложняют обычные прыжки, приносят разнообразие в тренировки.
Ещё один важный момент – при прыжках на инерционной скакалке с колесом следует периодически менять ведущую ногу. Это нужно для того, чтобы мышцы ног укреплялись синхронно и не произошло перекоса.
С какого возраста можно?
Пользоваться новой скакалкой для ноги можно уже с 4-5 лет. Производители указывают на этикетке возраст «от 3-х лет». Но опыт родителей показывает, что трёхлетним деткам ещё довольно сложно освоить этот тренажер. А вот после четырёх получается уже у большинства.
1. Пластиковый обруч защелкивается вокруг щиколотки. Чтобы ноге было комфортно во время прыжков, он покрыт мягким поролоном. Скакалка не оставляет синяков.
2. Для начала вращения необходимо толкнуть ролик игрушки. Он будет светиться от взаимодействия с землей или полом.
3. Во время прыжков одна нога вращает нейроскакалку, вторая через нее перепрыгивает.
Чтобы научиться прыгать на такой скакалке, в среднем человеку требуется 30 минут. Для быстрого достижения результата можно сначала просто прыгать на одной ноге, вторую при этом согнув в колене.
Из положительных сторон развлечения
Нейроскакалкойможно отметить следующие:
·Мозг насыщается кислородом: поднимается энергетический тонус, увеличивается скорость переключения мыслительных процессов.
· Одновременно осуществляется тренировка тела, сердца и мозга.
· Укрепляется вестибулярный аппарат. Особенно это важно для тех, кто плохо переносит длительные поездки в транспорте.
·Ребенок чувствует себя взрослым: он готов максимально вложиться, чтобы научить маму или папу прыгать также хорошо, как и он сам. Семья сплачивается общей деятельностью.
· Дополнительное занятие, позволяющее лишний раз оторваться от компьютера или телефона.
· Профилактика гиподинамии. Сейчас, в ограничительных условиях, все еще действующих из-за распространения коронавирусной инфекции, это особенно актуально.
· Развивает крупную моторику.
· Оттачивает ловкость и точность движений.
Консультация для родителей «Игрушка-монстр — любимая игрушка ребенка» Доброго времени суток уважаемые коллеги и гости моего сайта! Сегодня представляю Вашему вниманию, на мой взгляд, актуальную тему о современных.
Консультация для родителей «Игры всей семьей» Из- за постоянной занятости, нехватки свободного времени, родителям порой трудно уделить ребёнку должное внимание. Что же делать детям,.
Консультация для родителей «Классическая музыка — «лекарство» для всей семьи» Учёными доказано, что классическая музыка благотворно влияет на организм человека. Еще в древности медики полагали, что музыка способна.
Консультация для родителей «Лишь полезная еда на столе у нас всегда!» Очень часто мы даже сами не знаем, что употребляем в пищу. Многие едят навязанные рекламой чипсы, шоколадные батончики, разные газированные.
Консультация для родителей «Сидим дома. Музыкальная мульт-зарядка для всей семьи» Консультация для родителей «Сидим дома. Музыкальная мульт-зарядка для всей семьи» Движения, потребность в которых обусловлена закономерностями.
Современная скакалка представляет собой ось со светящимся колесом на конце и кольцом, которое нужно крутить на ноге, перепрыгивая через ось.
Как выглядит нейроскакалка:
1. Материал скакалки пластмасса;
2. Длина изделия 63 см.;
3. С одного конца скакалки есть специальное кольцо, которое одевается на ногу с мягкой поролоновой накладкой, которая обеспечивает дополнительный комфорт при выполнении различных упражнений на скакалке;
4. На другом конце имеется колесико, которое при вращении начинает светится разными огоньками. В темноте смотрится очень классно!
5. Работает без батареек!
6. Возраст от 3 лет и до бесконечности.
Способ применения:
1. Расстегните замочек на кольце, наденьте на щиколотку и закройте замочек. Я надеваю не расстегивая, папа наш тоже одел без проблем, не расстегивая замок.
Для чего нужен этот тренажер?
1.Для движения на этой скакалке нужна разнонаправленная работа ног. Одна нога совершает вращательные движения, а другая должна совершать прыжки;
2. Хорошая кардионагрузка. Нейроскакалка это также и отличный кардиотренажер, который одновременно тренирует мозжечок, межполушарное взаимодействие, концентрацию и внимательность;
3. Если включить ритмичную музыку и скакать в ритм, то будет развиваться правое полушарие. А если на каждый круг скакалки считать 1-2, 3-4, или произносить какие-либо автоматизированные ряды (времена года, месяца, дни недели), то развиваться будет левое полушарие;
4. Улучшается работа вестибулярной системы и гармонизируется работа мозга;
5. Нейропсихологи рекомендуют эту скакалку для развития у детишек тренировке равновесия, координации движения и вестибулярного аппарата.
Эта интересная скакалка развлечет не только ребенка, но и взрослого. К нам приходили друзья в гости и наши мужики устроили соревнования между собой, было очень весело!
Скакалку можно брать с собой, места она много не занимает. Можно на прогулке или в зале заниматься и играть, придумывать различные соревнования для детей и для взрослых придумать различные конкурсы, например на корпоративе или вечеринке.
Я левша, на правой ноге у меня получилось сразу крутить, а на левой мне сложно, надо тренироваться. Мужу вообще сложно дается.
Где можно купить?
Я нашла на сайте WB. Можно выбрать цвет: красный, желтый, зеленый, синий.
Мне досталась всего за 335 рублей.
Если любите активный отдых, активные игры с детьми, однозначно рекомендую к приобретению!
Нейроскакалка светящаяся для детей: польза для развития интеллекта
Нейроскакалка является новомодным тренажёром, позволяющим развить и натренировать внимательность, координацию, концентрацию и ловкость как обычного ребенка, так и спортсмена.
Особенной популярностью сегодня пользуется нейроскакалка у совсем юных спортсменов и детей, но и среди взрослых найдётся большое количество поклонников этого спортивного снаряда.
Устроена нейроскакалка оригинально, и многие новички даже теряются, когда видят её впервые, ведь принцип использования у неё неочевидный.
Однако разобраться, на самом деле, очень легко: просто надеваешь кольцо на одну ногу, а второй ногой перепрыгиваешь через крутящееся по оси колёсико.
Польза
Нейроскакалка обладает массой полезных качеств как для ребёнка, так и для взрослого пользователя:
ВАЖНО! Но не стоит увлекаться тренировками, если у вас или у вашего ребёнка имеются проблемы с сердцем или лишним весом. Повышенная нагрузка может привести к возникновению осложнений или обострению хронических заболеваний.
Как научиться пользоваться нейроскакалкой
Для того чтобы научиться пользоваться нейроскакалкой, вам понадобится ровная поверхность (если вы, например, тренируетесь дома) или же широкий участок без кочек, ухабов и других неровностей.
ВАЖНО! Размах скакалки довольно широкий, так что уберите из зоны тренировки мебель, хрупкие предметы и отойдите от других людей как можно дальше, чтобы случайно не задеть их инвентарём и не испортить сам тренажёр.
Как научиться прыгать:
ВАЖНО! Старайтесь сразу научиться работать на скакалке обеими ногами. Это окажет гораздо более благотворное влияние на ваш мозг, а также позволит тренировать равномерно мышцы всего тела с обеих сторон.
Если кручение будет даваться вам тяжело первое время (особенно на нерабочей ноге), то попробуйте для повышения уровня трудоспособности незадействованного полушария мозга петь какую-нибудь песенку, считать или называть месяцы года или времена года.
Это позволит правому полушарию мозга также включиться в тренировочный процесс и не отстать по задействованности от левого.
Особенно эффективно проводить тренировки (взрослым) перед какой-то важной рабочей деятельностью.
Например, у вас с утра назначено совещание, на котором нужно показать себя во всей красе – покрутите нейроскакалку, разбудите нейроны вашей нервной системы. Вы сами заметите, насколько положительно это скажется на вашей работе, рабочий день пролетит незаметно, и вы успеете сделать столько дел, сколько не успевали за неделю.
Если вы пытаетесь научить ребёнка прыгать на нейроскакалке, то призовите на помощь силы великого и могучего Интернета. На YouTube имеется огромное количество обучающих роликов, идей для детских тренировок, а также самые разные забавные челленджи, некоторые из которых вы и сами сможете попробовать выполнить с вашим чадом.
Дети обычно гораздо быстрее осваивают нейроскакалку, но вот взрослым могут понадобиться дополнительные хитрости, если обучение всё же идёт туго:
Заключение
Нейроскакалка – это универсальный и полезный тренажёр, который подходит как детям, так и взрослым. С его помощью вы сможете не только тренировать мышцы всего тела, но и разработать мозг (заставляя работать сразу оба полушария). Буквально через месяц занятий вы заметите, что вы стали более активными, реже начали уставать, у вас повысится концентрация внимания, а любая, даже самая сложная, работа будет даваться вам легко. Освоить тренажёр сможет любой желающий, так что скорее обзаведитесь собственной нейроскакалкой.