Что такое наплевать на человека
Слезаем с иглы всеобщего одобрения: 8 советов, как не зависеть от чужого мнения
Сейчас быстренько научимся мыслить критически и самостоятельно.
Здесь и далее фото unsplash.com
На самом деле, большому числу современных людей жизненно важно понять, как перестать зависеть от чужого мнения. Эта необходимость обусловлена тем, что под давлением общественных представлений человек теряет свою личность, становясь продуктом массового сознания. Возможно, это звучит немного зловеще и вообще напоминает какую-то фразу из «Матрицы». Но причин легкомысленно относиться к потере собственной идентичности мы здесь не видим.
Озираясь на коллективное одобрение, человек становится безликим и перестает транслировать собственное мнение. Он не может принять самостоятельное решение, выбрать модель желаемого поведения, да и просто спокойно жить без отмашки со стороны.
Сейчас мы расскажем, как не зависеть от чужого мнения и почему это так важно. Надеемся, после того как мы немного сгустили краски, тебе захочется обо всем этом узнать.
1 Перестань отдавать приоритет чужим нуждам и желаниям
Так сложилось, что в головах многих из нас сидит неоспоримая пацанская мысль о том, что к друзьям надо всегда приходить на помощь и никогда их не бросать. Однако иногда мы настолько слепо следуем ей, что те же друзья начинают садиться нам на шею и пользоваться этой безотказностью.
Таким образом, мы забиваем на собственные приоритеты и дела, постоянно помогая кому-то. Это приводит к тому, что мы попросту теряем себя и становимся функцией для обслуживания чужих настроений.
При этом не обязательно отказываться помогать и поддерживать близких. Речь идет о том, чтобы не забивать на свои планы и желания, обрести баланс и чувствовать себя комфортно.
2 Откажись от постоянной погони за одобрением
На сегодняшний день многие из нас стали слишком много озираться на одобрение со стороны. Причем это может касаться как профессиональной сферы деятельности, так и простых бытовых мелочей.
Отчасти этому поспособствовало развитие социальных сетей, где пользователи подсели на лайки своей аудитории. Владельцам аккаунтов постоянно приходится мониторить, какие публикации собирают большее количество положительных реакций, и на этом фоне выстраивать свою дальнейшую поведенческую стратегию.
Это и есть игла общественного одобрения, на которую очень легко подсесть и довольно сложно слезть. Однако тебе не обязательно прислушиваться к мнению своей аудитории в вопросе, например, как сегодня одеться. Просто выбери прикид по настроению и не спрашивай ни у кого в сторис, подходит ли он тебе.
В профессиональном плане человеку тоже нужно обращать внимание на объективные критерии оценки своей работы. Например, рост продаж за отдельно взятый период может оказаться более важным показателем эффективности работы, чем похвала начальства. Учти этот момент.
3 Не стоит быть тем человеком, которым тебя хотят видеть
Довольно часто в такую ловушку попадают люди, находящиеся в отношениях. Они стараются подстроиться под предпочтения своего партнера, трансформируясь в человека, которым не являются.
Опять же, мы не видим ничего плохого в том, чтобы работать над собой в тандеме с возлюбленной и становиться лучше. Этот процесс органичен и кардинально отличается от слепого следования чужим идеалам. Если ты будешь постоянно перестраивать себя под девушек, с которыми заводишь отношения, ты просто можешь потерять себя и впасть в созависимость.
Причем это касается не только любовных союзов, но и отношений в корпоративной среде, с друзьями и, конечно же, семьей.
4 Не перекладывай ответственность за свою жизнь на других
Нередко такое поведение встречается у инфантильных людей, которые в свои 20-40 лет еще не сепарировались от родителей. На протяжении всей своей жизни им не удавалось взять ответственность за свою жизнь в той степени, в которой это было нужно.
Именно поэтому они во многом зависят от их мнения и постоянно спрашивают, как поступить в том или ином случае.
Подобная ситуация также может сложиться в отношениях. Например, когда один из партнеров вступает в роль опекуна, принимая все ключевые решения в паре.
Однако в этом нет ничего хорошего, ведь взрослый человек должен полностью нести ответственность за все свои действия, а также оценивать их с учетом возможных рисков и последствий для себя и окружающих.
5 Постарайся не обращать внимания на каждый критический выпад со стороны
К любой критике надо относиться легко, будь то конструктивное замечание или злорадная подколка. Не стоит бросать любимую работу, если один из твоих друзей сказал между делом в баре: «Слушай, мне кажется, это не твое. Я думал ты у нас технарь, а не гуманитарий».
Не стоит кардинально обновлять свой гардероб после того, как кто-то сказал: «Что на тебе за лохмотья? Ты думаешь на такое ведутся девушки?».
В любом случае надо мыслить критически, и если какой-то комментарий тебя по-настоящему задел, не стоит относиться к нему как к абсолютной истине. Например, когда речь идет о стиле, далеко не у каждого совпадают вкусы и предпочтения.
Когда речь заходит о жизненном предпочтении, здесь вообще не должно быть советников, которые уже через пять минут забудут, о чем вообще говорили.
Если ты будешь каждый раз менять свой образ жизни под воздействием многочисленных советников, у тебя не останется своего мнения по поводу того, кто ты вообще такой.
6 Не бойся остаться наедине со своим решением
У некоторых людей из-за острой зависимости от сторонних мнений складывается довольно непростая ситуация с собственными чувствами и решениями. Из-за этого им иногда очень сложно остаться наедине с собой без участия советников.
Чтобы предотвратить эту зависимость, необходимо сделать свое мнение приоритетным и начать к нему прислушиваться. Возможно, поначалу это будет сделать непросто, однако самый верный шаг к принятию собственных решений — признать свою компетентность и поверить в нее.
Желательно при этом держать в голове одну ключевую мысль: «Никто не сможет сделать это лучше меня». Даже если ты не самый главный эксперт в своем деле, на первых порах эта установка должна вытянуть тебя из зависимости перед одобрением других людей.
7 Забудь про чужие ожидания
Нередко многие из нас принимают чужие ожидания за свои, боясь не оправдать их в нужный момент времени. Порой это начинается с самого детства, когда родители ожидают, что их ребенок найдет престижную работу. Например, станет врачом или юристом.
Иногда к этому процессу подключаются друзья, которые не понимают, почему ты еще не женился и ходишь в холостяках. Эти ожидания в какой-то момент становятся твоими и ты стараешься удовлетворить их в кратчайшие сроки.
Но не стоит обманываться и выстраивать свою жизнь на основе чужих представлений о том, как надо. Чужие ожидания — это вообще не твои проблемы. В очередной раз напомним, что руководствоваться надо своими предпочтениями и желаниями, а уже потом слушать мнение остальных.
8 Не думай, что все вокруг говорят только о тебе
Некоторые люди настолько далеко заходят со своей одержимостью общественным мнением, что им кажется, будто все вокруг шепчутся, смеются и обсуждают только их. Но как бы обидно это ни звучало, большинству просто нет до нас дела. Они заняты своей жизнью.
Итак, ты уже знаешь, как наплевать на чужое мнение, остается действовать.
9 истин об общении, которые тебе следует помнить
1. Практически всем людям плевать на тебя
К сожалению (или к счастью — решай сам), это так. И все эти вопросы по типу «О, у тебя новый автомобиль?» или «Ого, собираешься лететь в отпуск в Италию?» — обыкновенное человеческое любопытство. Оно не говорит о том, что этих людей волнует твоя жизнь, — через пару-тройку недель все забудут о твоем новом авто, да и об отпуске тоже. Так что просто запомни: окружающим нет до тебя никакого дела. Так же как и тебе нет дела до них.
Небольшой совет: постарайся, чтобы твое счастье не зависело от мнения окружающих. Хотя бы потому, что у них нет мнения на этот счет. А если вдруг оно появится — скорее всего, это будет либо зависть, либо ненависть.
2. Ты не сможешь заинтересовать того, кому ты неинтересен
Как бы амбициозен, разносторонен, харизматичен и умен ты ни был, ты не превратишь человека, которому наплевать на тебя, в того, кому ты будешь интересен. И твое дикое желание понравиться ему, скорее всего, будет расценено в негативном свете — как попытки навязаться. Не трать свое драгоценное время на налаживание мнимых дружеских связей.
3. Общайся с людьми, которым не наплевать на тебя
С такими людьми нужно общаться, дружить, крестить детей, порой даже на них жениться. Это не преувеличение — просто представь, как редко выпадает шанс встретить человека, которому не всё равно на тебя просто так. Которого интересует, что у тебя в душе, а не то, что находится в твоем кошельке. Который будет интересоваться твоими делами, спешить тебе на помощь по первому зову и ценить каждый момент, проведенный вместе с тобой. Вот с кем нужно сближаться и на кого действительно стоит тратить свое время, не жалея его.
4. Ты несешь ответственность не только за свое состояние, но и за состояние окружающих
Да, ты в ответе не только за себя, но и за тех, кто рядом с тобой. Всё просто: ты несешь ответственность за то, как твои слова и поступки повлияют на других людей. Может, они сделают им больно, или обидят их, или же помешают им принять верное решение. Нельзя всё время жить по принципу «люди сами виноваты, что так серьезно на это реагируют». Может оказаться, что это не люди с тонкой душевной организацией, а просто ты как человек, мягко говоря, «не очень».
5. Ты нуждаешься в общении, но можешь обойтись и без него
Любой человек нуждается в общении — в родных и друзьях, например. Человек живет в социуме и взаимодействует с другими людьми, что приносит ему радость и ощущение принадлежности к обществу. Тем не менее ты должен осознать, что не обязан искать друзей или вторую половинку, особенно если вокруг тебя нет подходящей для этого кандидатуры.
Весь бред про то, что нужно постоянно быть в поиске, выброси из своей головы. Ты вполне можешь прожить какое-то количество времени и сам до того момента, как тебе встретится человек, которого тебе действительно захочется включить в круг близких.
6. Люди смотрят на собеседника свысока, если не согласны с его позицией
Не соглашаться с кем-либо — это вполне нормально, но полностью отрицать позицию человека и ее право на существование нельзя. Вместо этого попытайся поставить себя на место этого человека и понять, почему он мыслит именно так.
В любом случае ты не имеешь права обвинять собеседника в том, что он выражает свою позицию. Научись уважать мнение и принципы другого человека, ведь у каждого из нас разный стиль мышления.
7. Ты не знаешь на 100 % даже самых близких тебе людей
Кто бы что ни говорил, все мы многого не знаем о своих родителях, сестрах и братьях, лучших друзьях и любимой девушке. Мы никогда не сможем узнать всё о другом человеке и уж тем более не научимся понимать, что стоит за каждой его эмоцией и за каждым поступком. И это нормально. Даже если у тебя с твоей второй половиной предельная степень искренности в отношениях, вы всё равно останетесь недопоняты или недооткрыты друг для друга.
8. Ты редко бываешь добр к другим людям настолько, насколько на самом деле мог бы
Жестокие и бессердечные личности, с которыми тебя сводит жизнь, когда-то не были таковыми. Поэтому умерь свою гордость и постарайся общаться с таким человеком как минимум уважительно. Будь добрее, чем нужно при таких обстоятельствах, забудь хотя бы на время о принципе «отношусь к людям так, как они ко мне».
9. Не осуждай людей за то, что их проступки не похожи на твои
Можно бесконечно дискутировать на тему «Я хотя бы не…», но всё это бессмысленно, так как все мы совершаем ошибки, и у всех нас они различаются. Так что не ищи отличий между своими проступками и проступками других людей. Грубо говоря, не осуждай другого человека только за то, что он грешит не так, как грешишь ты.
11 качеств человека, которому наплевать на мнение окружающих
1. Он игнорирует непрошеную критику
Человек, которому плевать на мнение окружающих его людей, не будет париться из-за непрошеной критики. И это достаточно разумный подход. Одно дело, когда ты сам просишь кого-то о комментарии, и он оказывается негативным. Ты просил о критике — и ты её получил. Теперь ты можешь только принять её к сведению, поблагодарив человека. Совсем другое — когда кто-то решил высказаться самостоятельно. Лезть к кому-либо с непрошеной критикой и советами — это нарушение личных границ и проявление неуважения к человеку.
2. Он не принимает слова окружающих близко к сердцу
Иногда не получается пропустить мимо ушей слова окружающих. Кажется, что их настроение зависит от твоих действий и все их слова направлены в твою сторону, что они намеренно хотят задеть или вызвать приступ гнева. Но, если человек умеет абстрагироваться от мнения других, он не будет воспринимать все их слова и поступки лично, не будет зацикливаться на негативе, эмоционально зависеть от того, как с ним общаются, и считать себя виноватым в том, как себя ведут окружающие.
3. Он сосредоточен только на себе и своей жизни
Человек, который не зависит от мнения окружающих, сосредоточен только на своей жизни. Ему плевать на то, какие сплетни распускают о нём коллеги, как к нему относятся его знакомые и что происходит в жизни людей из его круга общения. Он может послушать рассказы друзей и родных о личной жизни и проблемах, но никогда не будет давить на них, раздавать непрошеные советы, собирать слухи и так далее.
4. Он не поддаётся на манипуляции
Людьми, которые зависят от одобрения окружающих, очень просто манипулировать. Нужно всего лишь дать им понять, какие слова или поступки будут поощряться в их круге общения. Желая заслужить уважение и хорошее отношение, человек сделает всё, чего от него будут ждать.
Те люди, которые не зависят от мнения окружающих, менее подвержены манипуляциям. Они делают что-то только в том случае, если это не противоречит их ценностям и принципам. Их сложно переубедить в решении, если не иметь в запасе действительно весомых аргументов.
5. Он уверен в себе
Вот ещё один факт: уверенные в себе люди не ищут признания и одобрения откуда-то извне. Для них гораздо важнее не идти против себя и лишний раз не подвергать свои действия сомнениям из-за общественного мнения. Они редко просят чужих советов, не позволяют критиковать себя и не отказываются от своих идей, потому что кто-то считает их глупыми. Их уверенность в себе выступает своего рода щитом, от которого отскакивает весь негатив окружающих.
6. Он умеет по-настоящему поддерживать
Человек, который осознал, что советы и критика окружающих редко несут в себе какую-либо ценность, лучше всех умеет поддерживать. Если кто-то из его круга общения захочет поделиться своими проблемами, выговориться или просто обсудить ситуацию, которая его тревожит, а также понять, что ему делать дальше, он получит посильную помощь. Человек, которому наплевать на мнение окружающих, уважает желания и чувства другого. Он никогда не станет навязывать свои взгляды, осуждать или обесценивать чужое мнение.
7. Он берёт на себя ответственность
Когда человек не зависит от мнения окружающих, ему не на кого перекладывать ответственность за свои слова и действия. Он не следует чужим советам, не жаждет одобрения, а потому не обвиняет никого в своих ошибках и неоправданных надеждах. Он привык справляться со всем самостоятельно и строить свою жизнь так, как ему хочется.
8. Он умеет самовыражаться
Это проявляется во всём: от выбора хобби до необычного внешнего вида. Человек, который не жаждет общественного одобрения, не боится быть собой. Вместо того чтобы стараться быть как все, он развивает свою индивидуальность, отстаивает своё право на самовыражение и делает то, что ему действительно нравится. Это залог счастливой жизни и стабильной самооценки.
9. Он добивается успеха несмотря ни на что
Для большинства людей самым частым препятствием на пути к достижению успеха становится мнение окружающих. Пытаясь заслужить одобрение, они поступают на неинтересную специальность; устраиваются на работу, которую ненавидят; забрасывают хобби, которые кажутся их родным и близким бесполезными. Вся их жизнь — это слепое следование советам других людей. Но успех достигается как раз вопреки негативу, недоверию, критике и так далее. Те, у кого есть силы противостоять мнению общества или хотя бы не принимать его за единственно верное, добиваются потрясающих результатов во всём, чем они занимаются.
10. Он не занимает позицию жертвы
Люди, которые привыкли жить так, как им говорят окружающие, чаще всего занимают позицию жертвы. Когда у них что-то не получается, они винят не себя, а тех, кто дал им этот совет. Они часто обижаются, снимают с себя ответственность, говорят о том, что от них мало что зависит. А человек, которому плевать на общественное мнение, вместо того чтобы обижаться и ныть, привык решать свои проблемы быстро и в одиночку.
11. Он уважительно относится к окружающим
Если человеку плевать на общественное мнение – это не значит, что он не умеет уважительно относиться к окружающим. Уважительное отношение — это нежелание нарушать личные границы, вежливость в отношении собеседника, готовность оказать посильную помощь. Человек, который не лезет со своими советами и критикой, не оценивает других людей по внешности и не участвует в распространении сплетен — пример того, как нужно относиться ко всем, кто тебя окружает.
Как научиться тонкому искусству на все забивать
В моей жизни я парился из-за многих людей и многих вещей. Я также не парился из-за многих людей и многих вещей. И вся разница была только в моем отношении.
Люди часто говорят, что ключ к уверенности и успеху в жизни прост: не париться. Действительно мы часто ссылаемся на сильных, уважаемых людей с точки зрения их умения забивать. «Ах, посмотрите, Сьюзи опять работает в выходные и не парится» или «Вы слушали, что Том назвал президента компании козлом и все равно получил повышение? Блин, этому чуваку реально плевать на все», или «Джейсон встал и закончил свое свидание с Синди через 20 минут. Он сказал, что не собирается больше слушать эту чушь. Этот парень реально умеет забивать»
Скорее всего, вы знаете кого-то в вашей жизни, кто время от времени забивает на чужое мнение и достигает удивительных результатов. Возможно, в вашей жизни было время, когда вы тоже забили на чье-то мнение и многого добились. Я знаю по себе, что бросить свою работу в области финансов спустя всего лишь шесть недель и сказать боссу, что я собираюсь начать заниматься электронным сайтом знакомств – это один из самых крутых примеров «забивания» в моей истории. То же самое могу сказать и про решение продать большую часть своей недвижимости и переехать в Южную Америку. Парился ли я? Нет. Просто взял и сделал.
Сейчас умение забивать на чужое мнение кажется мне таким же естественным, как и полная сумка буррито у меня под капотом. Я даже не знаю, что значит это предложение, но мне плевать. «Полная сумка буррито» – звучит отлично, так что просто беру ее с собой и двигаюсь дальше.
Дело в том, что большинство из нас на протяжении всей жизни придает значение вещам, которые того не стоят. Мы паримся из-за грубого работника бензоколонки, который дал нам слишком много монет. Паримся, когда наше любимое шоу перестают показывать по ТВ. Мы паримся, когда наши коллеги не расспрашивают нас о нашем чудесном уикенде. Мы паримся, когда собирались пойти бегать утром, но пошел дождь.
Причины, чтобы волноваться, есть повсюду. Разбросаны, как долбанные семена весной. И для какой цели? По какой причине? Удобство? Комфорт? Похлопывания по спине, может быть?
Вот проблема, мой друг.
Потому что, когда мы слишком много паримся, когда мы выбираем париться обо всем, даже если мы попадаем в комфортные и счастливые условия, жизнь найдет способ поставить нам подножку.
Действительно способность париться только в тех ситуациях, которые действительно того стоят, сделает жизнь чертовски проще. Поражение не будет таким пугающим. Отказ будет менее болезненным. Неприятные обязательства станут чуть приятнее, а невкусные бутерброды покажутся чуть вкуснее. Я имею в виду, что если бы мы чаще забивали, или парились бы только о тех вещах, которые того стоят, наша жизнь стала бы куда легче.
Чего мы не можем понять, так это существование искусства забивать. Люди не рождаются пофигистами. На самом деле, когда мы рождаемся, то поначалу паримся обо всем подряд. Вы когда-нибудь видели ребенка, который бы плакал из-за того, что его шапка не того оттенка голубого? Точно. Забейте на такого ребенка.
Развивая способность контролировать вещи, о которых вы будете (или не будете) париться, вы становитесь более целостной личностью. Мы должны выработать и отточить это умение в течение десятилетий. Как хорошее вино, наши волнения должны быть закупорены и спрятаны в надежные места, откуда их стоит извлекать лишь по особому случаю.
Это только звучит легко. На самом деле все не так просто. Многие из нас большую часть времени истощены обыденными мелочами и вовлечены в абсолютно дурацкие драмы. Мы живем и умираем как маргиналы, уставшие от мелких превратностей судьбы и злоключений, выжатые как лимон, как Саша Грей в одном из своих ранних фильмов.
Жить нужно не так, чувак. Так что хватить заморачиваться. Собери все причины для волнений. И позволь мне поделиться с тобой.
Хитрость #1: «Не париться» это не значит «быть равнодушным»; это значит «чувствовать себя комфортно, будучи разным»
Когда люди думают о том, чтобы перестать париться, они представляют себе идеальное и спокойное равнодушие по отношению ко всем жизненным бурям.
Это ошибка. Нет абсолютно ничего классного в равнодушии. Равнодушные люди испуганы и слабы. Они домоседы и интернет-тролли. На самом деле равнодушные люди только пытаются казаться равнодушными, потому что на самом деле они слишком много заморачиваются. Они боятся мира и последствий своих собственных решений. Таким образом, они не делают ничего. Они прячутся в своей собственной серости и дефиците эмоций. Они эгоцентрики, обожающие жалеть себя, постоянно уходящие от такой несчастной и требующей затрат времени и энергии штуки, как жизнь.
Моя мать была обманута на большую сумму денег своим близким другом. Если бы я был равнодушным, я бы пожал плечами, отхлебнул еще немного кофе мокко и загрузил очередной сезон «Прослушки». Прости, мам.
Но вместо этого я был возмущен. Я был зол. Я сказал: «Нет, мам, мы наймем крутого адвоката и размажем этого козла». Почему? Потому что я не дам себя наколоть. Я испорчу жизнь этого парня, если придется. Мне плевать, как это выглядит, я сделаю это»
Это иллюстрирует первую тонкость умения забивать. Когда мы говорим «Черт, смотрите, Марк Мэнсон не даст себя в обиду» мы не имеем в виду, что Марк Мэнсон ни о чем не парится; наоборот, это значит, что он не парится по поводу бедственной ситуации в контексте его целей; он не думает о том, чтобы доставать других людей, чтобы чувствовать себя более уверенным, важным или благородным. Мы имеем в виду, что Марк Мэнсон – такой тип парня, который, говоря о себе в третьем лице, использует слово одно матерное слово 127 раз только потому, что он считает это правильным. Он не даст себя в обиду.
Что вызывает восхищение – так это методика преодоления невзгод. Восхищают люди, которые смотрят отказу прямо в лицо и показывают ему свой средний палец. Люди, которые не парятся по поводу невзгод или бедствий, или того, что они оказались в неловкой ситуации. Эти люди просто смеются и идут вперед. Потому что они знают: так правильно. Они знают, что это более важно, чем их собственные чувства и их гордость, и их потребности. Они говорят «К черту!», но не всему в своей жизни, а только тем вещам, которые этого заслуживают! Они не забивают лишь на то, на что действительно не стоит забивать. Друзья. Семья. Цель в жизни. Буррито. И судебный иск или два. И, лишь потому, что они уделяют внимание только тем вещам и людям, которым его стоит уделять, люди отвечают им взаимностью.
Хитрость #2: Прежде, чем не париться о мелкой неприятности, вам придется париться о чем-то более важном, чем она.
Эрик Хоффер однажды написал: «Своими собственными делами человек больше занимается тогда, когда они имеют смысл; в противном случае он бросает свои бессмысленные дела и лезет в чужие».
Проблема с теми людьми, которые создают столько кучу поводов для беспокойства в том, что у них нет ничего более стоящего, чтобы заморочиться.
Задумайтесь на секунду. Вы в продуктовом магазине. И пожилая дама кричит на кассира за то, что он не принимает ее 30-центовый купон. Почему эта женщина парится? Это всего лишь 30 центов.
Что ж, я скажу вам, почему. У этой пожилой дамочки, вероятно, нет более интересных занятий, чем сидеть дома и все утро вырезать купоны. Она стара и одинока. Ее дети – идиоты, которые ее не навещают. У нее не было секса лет тридцать. Ее пенсия на последнем издыхании, а она сама, скорее всего, умрет в подгузнике, думая, что попала в Страну конфет. Она даже не может нормально посмотреть телевизор, чтобы в течение 15 минут не заснуть и не забыть сюжетную линию.
Таким образом, она вырезает купоны. Это все, что у нее есть. Это она и ее чертовы купоны. Весь день, каждый день. Это все, о чем она может париться, потому что ей больше не о чем париться. Так что, когда этот 17-летний прыщавый кассир, защищая чистоту своего кассового аппарата, как рыцари защищали девственность своих прекрасных дам, отказывается принимать купон, вы можете биться об заклад, что бабуля превратится в Халка и вербально уничтожит паренька. Восемьдесят лет заморочек по разным поводам прольются потоком возмущения «Доживи до моих дней» и «Люди привыкли проявлять больше уважения», который успел надоесть всему миру, как ее слезы и ее скрипучий голос.
Если вы обнаружите себя постоянно парящимся из-за всякой ерунды вроде новой аватарки вашей бывшей на Фейсбуке, того, как быстро умирают батарейки в пульте от телевизора, того, что вы пропустили распродажу дезинфицирующего средства для рук (два в одном!) – вероятно, в вашей жизни происходит не так много событий, из-за которых стоило бы переживать. И это ваша реальная проблема. Не дезинфицирующее средство для рук.
Когда не умеешь забивать.
В жизни наши заботы должны быть потрачены на что-то. На самом деле нет такой вещи, как искусство забивать. Вопрос в другом: о чем будете париться именно вы. В этой жизни вам выделено ограниченное количество нервных клеток, потому тратьте их с умом. Как любил говорить мой отец, «Приборы для «забивания» не растут на деревьях». Да, пусть он никогда не говорил так. Но, черт возьми, давайте притворимся, что говорил. Суть в том, что нервы нужно тратить разумно.
Хитрость #3: В нашей жизни мы обладаем ограниченным числом нервных клеток: уделяйте внимание тому, на кого и на что вы их тратите
Когда мы молоды, в нас полно энергии. Все такое новое и волнительное. Кажется, что каждая вещь так много значит. В общем, мы паримся по поводу и без повода. Мы паримся обо всем и обо всех – о том, что люди говорят о нас, о том, перезвонит ли нам этот милый парень/эта красотка, о том, подходят ли наши носки по цвету к воздушным шарикам на нашем Дне рождения.
Когда мы становимся старше и получаем достаточно опыта, то замечаем, что большая часть вещей не имеет такого уж сильного влияния на нашу жизнь. Люди, чьи мнения нас так волновали когда-то, давно ушли из нашей жизни. Мы нашли любовь и поэтому романтические отказы прошлого перестали для нас что-то значить. Мы понимаем, как мало внимания люди уделяют сведениям о нас, и мы сосредотачиваемся на вещах, важных для нас, а не для других.
По сути, мы становимся избирательными по поводу нервов, которые готовы потратить. Это называется «зрелость». Это классно, советую попробовать. Зрелость – это когда ты паришься только о том, что действительно того стоит. Как сказал Банк Морланд в «Прослушке» (которую я, черт возьми, до сих пор качаю) своему партнеру детективы МакНалти: «Вот, что вы получите, когда заморочитесь там, где не ваша очередь заморачиваться».
Потом, когда мы становимся старше и достигаем среднего возраста, начинает меняться еще кое-что. Наш уровень энергии падает. Наша личность закостеневает. Мы знаем, кто мы, и у нас больше нет желания менять то, что в нашей жизни кажется неизбежным.
И странным образом это раскрепощает. Нам больше не нужно париться обо всем. Жизнь такая, какая она есть. Мы принимаем ее со всеми несовершенствами. Мы понимаем, что никогда не будем лечить рак, не полетим на Луну и не потрогаем грудь Дженнифер Энистон. И это нормально. Жизнь продолжается, черт возьми! Теперь мы оставляем за собой право нервничать только по тем заслуживающим того поводам: наша семья, наши друзья, гольф… И, к нашему удивлению, этого достаточно. Упрощение делает жизнь реально счастливой.
Потом однажды, много позже, мы просыпаемся старыми. И вместе с нашими деснами наша способность забивать отступает к точке небытия. Сумерки нашей жизни – это парадоксальное время, когда мы не паримся важных вещах, зато заморачиваемся о том, что раньше казалось простым и обыденным, вроде: где пообедать, что доктора назначили для наших скрипучих суставов, 30-центовые скидки в супермаркете, вождение без дрифтинга и т.д. Знаете, практические проблемы.
И однажды, на вашем смертном одре, надеюсь, окруженные близкими людьми, о которых реально стоило париться, и теми, кто заботится о нас, мы с тихим вздохом избавимся от последних причин для волнения. Сквозь слезы и меркнущие огни монитора нашего сердца мы отправимся в некое место, где реально не о чем волноваться.