Что такое мануальная техника возбуждения
ТОП-5 лучших мануальных техний для быстрого оргазма
Иногда можно и нужно растягивать удовольствие: наслаждаться процессом, неспешно и нежно заниматься любовью всю ночь напролет. А иногда нет, хочется наоборот сделать как можно быстрее! И это тоже нормально. Может, вы сидите на последнем ряду пустого кинозала, а может ты достигла оргазма раньше партнера и хотела бы доставить ему удовольствие.
Предлагаем познакомиться и уже этим вечером порадовать своего мужчину самыми необычными техниками, которыми ты доведешь его до оргазма по мановению рук.
1. «Пур-пур»
Эта техника относится к орально-мануальной, т.е. работать предстоит не только руками, но и ртом.
Поочередными сжимающими движениями ладоней стимулируй основание ствола члена, одновременно подсасывая губами купол головки, языком задевая уздечку. Затем неожиданно для мужчины резко прекрати стимуляции на головке, но при этом чтобы получился звук «чмок». Руки продолжают сжимать основание члена. Повтори столько раз, сколько необходимо.
2. «Бесконечный вход»
Скрести запястья рук, обхватив обеими руками член партнера у основания. Прокрути руки на члене, поднимаясь к головке, как бы раскручивая руки. После опять скрести запястья и выполни скручивание по головке с упором вниз, опускаясь к основанию члена.
Визуально крайне красивая техника! Для дополнительного эффекта и подходящих обстоятельствах прогнись всем телом и слегка полоскай его член между грудями.
3. «Цветок»
Чтобы довести мужчину до оргазма, делаем руками возвратно-поступательные движения по спирали.
4. «Лодочка»
Соедини ладони между собой лодочкой. Пропусти между ними член мужчины, при этом большими пальцами стимулируя уздечку и шовчик на теле члена. Все движения с упором вниз.
5. «Двойное удовольствие»
При выполнении любой мануальной техники не забывай о главных правилах:
Мануальный массаж – что это, показания
Заболевания опорно-двигательной и нервной системы можно лечить без применения сильнодействующих фармакологических средств. Для этого используют мануальный массаж – методику, эффективность которой признана официальной медициной. С ее помощью можно избавиться от болей и скованности в спине, шее, восстановить подвижность позвоночника, привести в норму мышечный тонус. Рассмотрим подробнее, что собой представляет данная лечебная методика, в каких случаях ее применяют.
Что такое мануальный массаж?
Мануальный массаж – это метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и внутренних органов руками. Лечебная методика предполагает воздействие на мышцы, связки и суставы, включая межпозвонковые диски. В ее основе древние восточные техники лечения позвоночника и его элементов.
Железный Сергей Николаевич
Приволжский исследовательский медицинский университет
Именно позвоночный столб является основой тела, вместилищем спинного мозга. На нем закреплены внутренние органы, от него отходят нервы, поэтому воздействие на него позволяет решить множество проблем со здоровьем.
Мануальная терапия официально признана методом лечения болезней опорно-двигательного аппарата
Мануальный массаж отличается от классического. Главное отличие первого заключается в более глубокой проработке руками не только мягких тканей (мышц, кожи и подкожно-жировой клетчатки), но также суставов и костей. Его приемы близки к остеопатии, воздействие на позвоночник и внутренние органы проходит безболезненно.
Эффект мануального массажа:
После сеанса мануальной терапии восстанавливается нормальная амплитуда движений во всех отделах позвоночника, равномерно распределяется нагрузка на позвоночный столб, без участков перенапряжения. В целом улучшается состояние здоровья человека, нормализуется работа всего организма. Пациент испытывает сильное расслабление, избавляется от нервного напряжения.
Железный Сергей Николаевич
Приволжский исследовательский медицинский университет
Выполняет массаж мануальный терапевт. От его профессионализма зависит лечебный эффект, поэтому нужно выбирать специалиста с профильным образованием, опытом работы и положительными отзывами пациентов.
В клинике «СмартМед» работают мануальные терапевты, которые являются практикующими врачами, специализирующимися в области ортопедии, неврологии и травматологии. Они имеют высшее медицинское образование, многолетний опыт работы, прошли специализацию по направлению «Мануальная терапия», владеют всеми эффективными мануальными методами лечения заболеваний спины.
Показания к мануальному массажу
Помощь мануального терапевта может потребоваться в том случае, если болезнь имеет вертеброгенное происхождение, то есть ее появление связано с патологиями позвоночника или окружающих тканей.
Основным объектом внимания мануального терапевта является позвоночник
Показания к мануальному массажу:
Мануальный массаж нельзя рассматривать как самостоятельный метод лечения остеохондроза или других тяжелых патологий позвоночника. Однако он очень эффективен в отношении мышечного спазма, который провоцирует боль, нарушает двигательную активность, а без своевременной помощи мануального терапевта становится причиной радикулита, искривления позвоночника, атрофии мышц и других заболеваний.
При остеохондрозе, который является самой частой причиной обращения в больницу, лечение сводится к улучшению обменных процессов, восстановлению тонуса околопозвоночных тканей, положения позвонков.
Железный Сергей Николаевич
Приволжский исследовательский медицинский университет
Техника выполнения
Обычный массажист, которые проводит классический массаж, оперирует только пятью приемами воздействия: растирание, поглаживание, разминание, вибрация и поколачивание. Этих техник достаточно для проработки мягких тканей.
Мануальный терапевт владеет большим количеством массажных приемов, которые необходимы для глубокого воздействия на опорно-двигательный аппарат, применяет:
Мануальные терапевты используют как щадящие, так и силовые приемы. Силу воздействия, допустимый объем нагрузок рассчитывают индивидуально для каждого пациента.
Прежде чем приступать к массажу, врач изучает результаты МРТ, выслушивает основные жалобы человека. Он определяет подвижность позвоночника в разных отделах, степень напряжения мышц, наличие триггерных точек, асимметричное положение плечевого пояса и тазовых костей.
МРТ на новом аппарате можно пройти в клинике «СмартМед»
Мануальный терапевт подбирает именно ту технику, которая максимально подходит пациенту, позволяет решить его проблему. По необходимости врач дополняет лечение фармакологическими лекарствами, физиотерапевтическими процедурами, лечебным массажем и физкультурой.
Сеанс мануального массажа проходит в несколько этапов:
Мануальный массаж – это не больно, не страшно и не вредно. Специалист ничего не «ломает» и не «вправляет». Восстановление правильной осанки, анатомического положения позвонков происходит за счет устранения мышечного спазма, вытяжения позвоночника. То есть все нарушения устраняются естественным путем. Мануальные терапевты из клиники «СмартМед» имеют богатый опыт лечения как взрослых, так и детей. Они работают максимально аккуратно, прислушиваются к просьбам пациентов.
Возвращение правильного положения сустава или позвонка сопровождается хрустом, щелчками
Уже после первого сеанса мануального массажа уменьшается болевой синдром и спазм, улучшается подвижность. Но чтобы достичь нужного терапевтического эффекта, пациент должен пройти полный курс, состоящий из 10-15 процедур, в зависимости от диагноза. Продолжительность каждого сеанса 15-30 мин. Перерыв между процедурами – 1-3 дня.
Курсы мануального массажа можно повторять до 2-3 раз в год для профилактики заболеваний спины, а также для лечения хронических патологий опорно-двигательного аппарата.
В чем отличие мануального массажа от мануальной терапии?
Мануальный массаж является методикой мануальной терапии. По сути, разницы между этими понятиями нет. Они предполагают лечение руками с применением расслабления, растягивания, давления, вращения, толчковых и других движений.
Мануальный терапевт работает со всеми элементами опорно-двигательного аппарата. Он владеет техниками воздействия на мышцы, связки, кости и суставы. Посредством проработки позвоночника врач может нормализовать работу внутренних органов, избавить пациента от хронических нарушений в организме, которые не удавалось устранить посредством медикаментов.
Мануальная терапия – показания, как делают, вред
Мануальная терапия – это один из эффективных методов лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. В сочетании с медикаментами и физиотерапевтическими процедурами она позволяет избежать операции даже при таких серьезных болезнях как остеохондроз и грыжа межпозвонкового диска.
Что такое мануальная терапия
Мануальная терапия – это совокупность методов механического воздействия на тело человека. Ее суть заключается в глубокой проработке мышц, связок, суставов, позвонков и межпозвонковых дисков с помощью рук. За счет такого воздействия можно достичь следующего терапевтического эффекта в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата:
Основное отличие мануальной терапии спины от массажа в воздействии на все структуры опорно-двигательного аппарата, а не только на мышцы. Массажист может лишь снять мышечное напряжение, но вылечить остеохондроз или устранить защемление нерва ему не под силу.
Железный Сергей Николаевич
Приволжский исследовательский медицинский университет
Мануальный терапевт восстанавливает правильное положение позвоночного столба и нервных окончаний, что благоприятно сказывается на работе внутренних органов и функционировании организма в целом.
С помощью мануальной терапии можно избавиться от заболеваний, связанных с компрессией
Мануальную терапию как методику, применяемую в медицине, ВОЗ официально признал в 1990 году. Ее активно используют в неврологии, ортопедии и нейрофизиологии.
Показания к мануальной терапии
От состояния позвоночного столба зависит работа внутренних органов. В основе болей, например, головных, в области сердца, чаще лежат заболевания позвоночника. Поэтому мануальную терапию назначают в следующих случаях:
Мануальная терапия позвоночника позволяет устранить болезни вертеброгенного характера, обладает комплексным благоприятным воздействием на организм. Она показана пациентам в период реабилитации после травм и операций, а также людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, поскольку они находятся в группе риска заболеваний позвоночного столба.
Железный Сергей Николаевич
Приволжский исследовательский медицинский университет
Перенапряжение мышц шеи при длительном нахождении в статической позе приводит не только к защемлению сосудов и головной боли, но также к нарушениям в шейном отделе позвоночника. Если вовремя не устранить спазм, замедляется кровообращение и обменные процессы, из-за чего ухудшается питание межпозвонковых суставов, происходит утрата их эластичности. Следующий этап – развитие остеохондроза, ограничение подвижности и смещение позвонков, защемление нервных окончаний со стойким болевым синдромом.
Мануальная терапия эффективна при головной боли напряжения, связанной со стрессом, переутомлением, гиподинамией, неудобной позой
С помощью мануальной терапии мышц можно устранить неврологические симптомы, остановить прогрессирование патологических изменений, восстановить функционирование позвоночного столба.
Виды мануальной терапии
Классическая мануальная терапия бывает нескольких видов:
Что лечит мануальный терапевт
Преимущество мануальной терапии в том, что с ее помощью лечат большое количество заболеваний, в том числе хронических:
Без лекарств и инвазивных процедур мануальный терапевт создает благоприятные условия для естественного восстановления тканей и устранения деформации, благодаря чему исчезает боль и другие неприятные ощущения.
Польза лечения с помощью мануальной терапии:
Мануальная терапия – это тонкая наука, необходимо обладать богатым опытом и знаниями, чтобы не перейти грань между пользой и вредом. Одно неверное движение может привести к неблагоприятным последствиям, поэтому нужно лечиться у опытного врача с профильным медицинским образованием и хорошими отзывами пациентов. Такой специалист работает в клинике «СмартМед». Все лечебные приемы он подбирает индивидуально для каждого пациента, учитывая его возраст, существующие жалобы и сопутствующие заболевания.
Мануальному терапевту из клиники «СмартМед» без оперативного вмешательства и других инвазивных процедур удается достигать хороших результатов в лечении хронических болей, вызванных самыми разными болезнями позвоночника. Помимо основной терапии, врач может назначить дополнительные лечебные методы. Например, для укрепления мышечного корсета нужно заниматься лечебной физкультурой.
Как делают мануальную терапию
В ходе мануального воздействия врач использует разные техники и методики, которые подбирает индивидуально, в соответствии с проблемой, которая есть у пациента. Мануальную терапию костей и других структур опорно-двигательного аппарата проводят только после комплексной диагностики, когда становится известен диагноз.
Обследование назначает невролог. На первичном приеме доктор изучает жалобы пациента, проводит неврологическое тестирование, выявляет существующие хронические заболевания и возможные противопоказания. Он оценивает состояние позвоночника, определяет зону дискомфорта, наличие функциональных блоков. По завершению консультации составляет общую клиническую картину, назначает МРТ позвоночника, по необходимости – лабораторные анализы и УЗИ внутренних органов.
МРТ – основа диагностики заболеваний позвоночника
В клинике «СмартМед» обследование проводится на томографе Siemens Symphony 1,5 Тесла 2019 года установки. В стоимость диагностики входит МРТ, запись на диск, а также консультация врача-диагноста.
Полученная в ходе обследования информация является основой для проведения лечебных манипуляций. Исходя из диагноза и зоны воздействия, мануальный терапевт подбирает подходящие техники.
Примечание! Повторное обследование может потребоваться спустя несколько сеансов, чтобы оценить динамику изменений, скорректировать лечебную схему, дополнив ее массажем, физиотерапевтическими процедурами, медикаментами.
Для лечения врач использует исключительно руки, комбинирует жесткие и мягкие техники. Что касается воротниковой зоны, доктор отдает предпочтение последним, поскольку работа с шейным отделом сопряжена с высоким травматизмом, требует бережного обращения.
Техники мануальной терапии:
Мануальный терапевт может дополнять основные техники акупунктурой (иглоукалыванием) и точечным массажем, который предполагает воздействие на триггерные точки.
Женщины описали четыре популярных техники, приносящих им удовольствие
Описание техник сексуального удовлетворения в научной литературе позволяет людям без лишнего стеснения говорить о сексе. Это помогает улучшить сексуальную жизнь и психологическое благополучие.
Фото Pixabay.
Тема сексуального удовлетворения, в особенности женского, даже в мировой научной литературе раскрыта, прямо скажем, недостаточно. То ли она считается недостаточно важной для науки, то ли постыдной. Хотя, казалось бы, кто-кто, а учёные не должны ведать стыда ни в какой области знаний.
При всём при этом удовольствие от секса является важной частью сексуального здоровья и психологического благополучия в целом. Поэтому, подчёркивают учёные, важно давать научные определения сексуальным практикам и проводить соответствующие исследования: это поможет избавиться от распространённых мифов о сексе и повысит сексуальную грамотность населения. А вместе с этим и качество сексуальной и социальной жизни людей.
Итак, именно потому что женская сексуальность окружена завесой тайны и вызывает столько вопросов (даже у самих женщин), учёные из Университета Индианы совместно с исследователями проекта OMGYES решили провести масштабный опрос американских женщин. Они определили несколько распространённых, но ранее не имевших названия техник, которые приносят удовольствие большинству опрошенных.
В первоначальном исследовании приняли участие более 4 000 англоговорящих женщин со всего мира. В ходе этого этапа учёные выявили четыре конкретных сексуальных техники, повышающих сексуальное наслаждение, ранее не описанных в научной литературе: их назвали «наклон» (Angling), «раскачивание» (Rocking), «малая глубина» (Shallowing) и «совмещение» (Pairing).
Техника наклона описывает движения таза и бёдер, которые помогают женщине ощутить стимуляцию под разными углами.
Раскачивание (или покачивание) противопоставляется возвратно-поступательным движениям, которыми привычно описывают сексуальный акт.
Техника неглубокого погружения (она же малой глубины) в целом понятна без лишних описаний.
Совмещение подразумевает, что женщина одновременно использует несколько способов стимуляции эрогенных зон.
Подробности применения этих техник изложены в научной работе, которая опубликована в открытом доступе на английском языке. С помощью онлайн-переводчика с ними может ознакомиться каждый, более того, каждое описание дополнено иллюстрацией техники.
Позднее учёные составили анкету из 90 вопросов, включающую эти техники, и опросили уже 3 017 американских женщин в возрасте от 18 до 93 лет. Исследователи тщательно подготовились к этому опросу и подобрали респондентов так, чтобы их выборка максимально точно отражала состав населения США.
Учёные убедились в том, что в исследовании приняли участие представительницы разных рас, социальных слоёв общества и сексуальных меньшинств. Отсутствие доступа некоторых респонденток к интернету также не помешало им поучаствовать в опросе.
Таким образом исследователи выяснили, что, несмотря на то, что описанные техники оставались без названия до недавнего времени, хотя бы одну из них используют от 70% до 87% опрошенных.
Что же раньше мешало сексологам получить такую важную и, казалось бы, распространённую информацию о женском удовольствии? По мнению учёных, главной преградой для этого был сам предмет исследований сексуального поведения женщин.
Большинство исследований сексуального здоровья и поведения женщин до этого времени были посвящены движениям части тела или предмета, которые стимулируют эрогенные зоны женщины во время секса. При этом мало кто исследовал, какие приёмы и техники используют сами женщины для получения максимального удовольствия от процесса.
Вдобавок к этому в СМИ зачастую используется ограниченный и не очень понятный набор терминов, описывающих способы сексуального удовлетворения. Это может запутать людей, заинтересованных темой, ещё больше.
Исследование с описанием и иллюстрациями техник было опубликовано в открытом доступе в научном издании PLOS ONE. Подробные описания и конкретные названия сексуальных техник должны помочь женщинам лучше понять свои сексуальные предпочтения, доступно описать их партнёру, а также почувствовать себя увереннее во время секса, резюмируют учёные.
Авторы работы отмечают, что пока что сфокусировали внимание только на женщинах и их опыте без привязки к партнёру. Следующим шагом исследования должен стать опрос, включающий вопросы о характере отношений женщины с сексуальным партнёром: её предпочтения в сексе могут сильно зависеть от того, с каким человеком происходит сексуальный контакт.
Больше новостей из мира науки вы найдёте в разделе «Наука» на медиаплатформе «Смотрим«.
Мягкие техники мануальной терапии
Мягкая мануальная терапия позвоночника и опорно-двигательного аппарата в целом обладает целым рядом преимуществ по сравнению с трастовыми техниками. Ее основой является мышечно-энергетический метод, который абсолютно безопасен для организма. Он не имеет противопоказаний и не провоцирует риска развития осложнений. Мануальные сеансы назначаются пациентам всех возрастных групп, начиная с детей и заканчивая пожилыми людьми. Также их проведение возможно при ослабленном иммунитете.
Принцип действия
Для определения характера и причины заболевания пациент проходит комплексное обследование. На основании результатов специалист делает вывод о распространенности патологического процесса, а также определяет зоны, с которыми необходимо работать для достижения хорошего терапевтического эффекта. Мануальная терапия шейного отдела или других структур позвоночника начинается только после первичного осмотра, сбора анамнеза, а по показаниям – после рентгенографии, МРТ или КТ (наш врач выдаст направление).
Основные составляющие мануальной техники:
После мануальной терапии шеи и спины устраняются напряжения суставов, связок, фасций, что, соответственно, восстанавливает нормальный объем движений. Все манипуляции выполняются плавно и аккуратно, но при этом врач глубоко прорабатывает мышечные, суставные, позвоночные и другие структуры.
В ходе сеанса применяются такие движения, как сжатие, скручивание, вибрация, умеренное давление и растяжение. Комплекс мягких ручных воздействий помогает запустить собственные регенеративные ресурсы организма, что обеспечивает стойкий и заметный оздоровительный эффект.
Особенности применения мягкой мануальной терапии при остеохондрозе и других болезнях:
Пациент находится в кабинете врача не более 30-50 минут. Это время включает врачебную консультацию и терапевтические манипуляции по показаниям. Для получения выраженного результата рекомендуется прохождение курса из 5 повторений, как минимум. Точное количество зависит от характера заболевания, запущенности и распространенности патологического процесса. С периодичностью 1 раз в 2-3 месяца мануальные процедуры проводятся для улучшения общего самочувствия, поддержки результата проведенного ранее лечения или снятия дискомфорта, вызванного сидящей работой и дефицитом движений.
Мануальная терапия при остеохондрозе шейного или других отделов позвоночника позволяет заметно замедлить прогрессирование этой болезни. Так как заболевание встречается у подавляющего числа людей, начиная с молодого возраста, походы к мануальному терапевту рекомендуются с целью профилактики и коррекции уже имеющихся нарушений. Сеансы не доставляют неприятных ощущений, улучшают осанку и повышают иммунитет.
Плюсы мягких техник:
Запись на мануальную терапию при шейном остеохондрозе и других болезнях проводится по телефону и в онлайн-режиме.