Что такое легкость в отношениях между мужчиной и женщиной
Легкие отношения между мужчиной и женщиной: преимущества, признаки, как сделать, советы психологов
Легкие отношения между женщиной и мужчиной – это доверие, комфорт, понимание избранника и умение не быть слишком требовательной или навязчивой. Люди на подсознательном уровне ценят личную свободу. Мужчина часто придает значение именно ей, свободной жизни, тогда как женщина всегда пытается строить отношения. Рассмотрим, как построить отношения, чтобы не обременять друг друга.
Преимущества легких отношений
Быть легкой в отношениях с мужчиной можно и нужно. Плюсы в основном получает женщина:
Семь признаков легких отношений
Легкие отношения между мужчиной и женщиной – это то, что партнеры ценят друг в друге. Вот несколько моментов, определяющих ценности:
В совместной жизни не все так идеально, но всегда есть, к чему стремиться.
Как сделать отношения легкими
Цитата великого поэта Уильяма Шекспира о том, что легкое сердце живет долго, если ее сделать своим девизом, вполне может помочь стать легкой женщиной в отношениях:
Советы психологов
Чаще всего пары распадаются именно из-за нежелания уступать, сдавать свои позиции. Поэтому психологи утверждают: главное, не стараться доминировать, не делать замечаний по любому поводу, не быть скучной или слишком назойливой. Становиться «подкаблучником» точно не входит в планы мужчины. Ему важен свой статус. Он не выдерживает натиска и не видит смысла в продолжении романа.
Независимость и притяжение друг к другу одновременно, вот что значит легкие отношения между мужчиной и женщиной.
Ситуация, когда любимая девушка выходит замуж за другого после долгих отношений, встречается довольно часто. Это обусловлено женской эмоциональностью, вследствие чего судьбоносные решения принимаются с молниеносной скоростью. Некогда любимый человек вдруг становится чужим, а почти посторонний — родным. Почему любимая девушка выходит…
Понять отношение женатого мужчины к себе поможет внимательное наблюдение за его поведением. Нахлынувшие чувства изменят естественные реакции парня на окружающие события. Суета, излишняя нервозность или, наоборот, несвойственная молчаливость, замкнутость выдадут романтический настрой молодого человека. Поведение женатого влюбленного мужчины Отношение к супруге…
Влюбленным не всегда удается с первой попытки понять друг друга, а еще меньше понимания стоит ожидать тогда, когда в отношения вмешивается третья сторона. Самое время задуматься над тем, что делать, если подруга девушки мешает отношениям тогда, когда ваша репутация надежного парня…
7 советов, как вернуть легкость в отношения, даже если брак превратился в рутину
Ваши отношения не приносят вам радости и легкости, которые вы ощущали вначале? Красивая история любви прекратилась на каком-то непонятном моменте? Что тогда остается делать в этой ситуации? Решение одно – работать над отношениями. Именно это и будет рассмотрено в данной статье.
Отношения между мужчиной и женщиной никогда не бывают идеальными. В принципе, это нормально, ведь конфликтные ссоры всегда были и будут. Даже у самых счастливых пар могут быть проблемы в отношениях. Легкость и веселье, некогда царившее в отношениях, напрочь вытесняется бытовыми хлопотами. Несмотря на все это, спасти отношения можно, достаточно соблюдать несколько простых правил как мужчинам, так и женщинам.
Никаких обид
Легкость – секрет счастливых отношений
Вы вместе несколько часов в неделю, каждый день, круглые стуки… Не важно. Главное, чтобы вдвоем было легко. Любовь не должна обременять. Над этим надо работать вместе, учитывая простые рекомендации психологов
Терпение, щедрость и внимание
Эти составляющие доброты важны в равной степени. Согласитесь, баз терпения идеальному мужчине не быть предметом ваших грёз. Женщины эмоциональны, подвержены быстрой смене настроения. Хорошо, если образованности вашего партнера хватает на то, чтобы объяснить данные явления происками гормонов. Хуже, если он ни в какую не хочет признавать собственные ошибки, отговариваясь всё теми же вашими гормонами. Отсюда выплывает потребность в наличии элементарного внимания и понимания. Чтобы реализовать перечисленные качества, необходима щедрость духа, богатство сердца. Вот и получается, что в любимом человече надо развивать и культивировать в первую очередь доброту, а не стремление к обогащению, например.
Она является великолепным индикатором отношений. Если возлюбленный не проверяет ваши sms, не переспрашивает десяток раз, с кем вы провели 20 минут свободного времени, то это не равнодушие, а доверие. У каждого должна быть свобода выбора, пространство для личного роста. Иначе вы рискуете превратиться в сиамских близнецов, которым и вместе тяжело, и порознь никак.
Осознание своей необходимости
Ваша собственная неуверенность, замкнутость, закомплексованность способна разрушить даже самые перспективные отношения. Если человек вас любит, зачем сомневаться в собственных достоинствах? Желание подстроиться под избранника, стать хамелеоном, приведет к полной потере индивидуальности, а ведь именно её он в свое время оценил и полюбил. Да и носить все время маску очень тяжело. Моральная усталость – не лучший соратник в отношениях. Вас уже обожают. Вы уже необходимы. А то, что вы немного пышнее его бывшей, еще ничего не означает.
Умение быть взрослым
Когда таковое отсутствует, мужчина превращается в ребенка, друга детства, младшего брата… На плечи женщины ложатся его проблемы, чаяния, тревоги, неурядицы. К чему тогда толковать о сильной половине человечества? Зрелые отношения должны начинать зрелые люди. Не в плане возраста, конечно. Можно и в 18 лет иметь жизненный опыт, которому позавидует 40-летний индивид. Мужчина должен уметь признавать ошибки, переносить поражения и потери. Кому должен? Прежде всего, себе. Сила духа в моде всегда.
В здоровых отношениях вы должны чувствовать себя в безопасности. Речь вовсе не о том, сможет ли ваш избранник отбить атаку хулиганов. Важна степень защищенности вашего внутреннего мира. Если вы любите посреди ночи танцевать перед зеркалом, напевая диско в расческу или дезодорант вместо микрофона, не отказывайтесь от этой привычки. Он полюбит и её. Будьте готовы к ответному ходу. Футбол, чипсы, чтение газет за обедом… Оставьте ему эти маленькие радости.
Позитивные эмоции – они так важны. Подарите их себе и своему партнеру. Решили поменять цвет волос – вперед. Дома расскажете, что сделали это специально для него. Маленькая ложь во благо. Не теряйте врожденное женское качество быть кокеткой. Даже если вы вместе уже 10 лет, устраивайте встряску, зажигайте, шалите и проказничайте. На следующий день можно опять становиться сдержанной матерью семейства. Зато повторения вашего страстного безумства он будет ждать с огромным нетерпением.
Главное, чтобы не наоборот. Мужчина не должен быть комиком, но способность рассмешить любимую, поднять ей настроение, приветствуется всеми нами. Любые трудности легче переносить вдвоем. Смех – это лучшее лекарство, важный ингредиент в рецептуре долгосрочных прочных отношений.
Текст: Шура Зайцева
Физический контакт
Вначале была легкость…
В начале вашего романа были недолгие и горячие свидания, нежная смс-переписка, обмен фотографиями. О чем вы говорили? Скорее всего, о погоде и природе, делились интересными историями из жизни, обсуждали фильмы, мечтали о чем-то и фантазировали. Вы оба получали удовольствие от времени, которое проводили вдвоем. И точно не обсуждали курс доллара и политику, не жаловались на свою низкую зарплату, коллег и начальство. Так?
Вы смотрели на НЕГО с обожанием, вы находили в нем достоинства, вы уважали его мужественность. А еще вы всегда выглядели на все 100% и, конечно, улыбались! Для НЕГО это и есть ЛЕГКОСТЬ!
Знакомая история? Эта история про вас. Да, вы были такой совсем недавно. А потом что-то вдруг произошло. И теперь он жалуется, что устал от тяжелых отношений, что ему нужна «легкость». А вы после таких слов думаете: «Он меня разлюбил» или «Он не хочет брать на себя ответственность за отношения». СТОП! Это не так!
В его голове совсем другая картина! Он по-прежнему любит вас, просто ему в последнее время очень не хватает вашего внимания. Обычного женского внимания и участия, без критики и споров, без обсуждения коммунальных платежей, без советов в стиле «Я же говорила!», без скандалов из-за разбросанных носков. Без этого всего, понимаете?
Он СОСКУЧИЛСЯ! Он хочет разбудить в вас ту женщину, которая его вдохновляла на подвиги и обожала, не скрывая своего восторга! И это придавало ему мужественности и целеустремленности.
Избегайте всякого осуждения
Бывает после тяжелого трудового дня, мы срываемся на нашего партнера, вызвав бурю эмоций и негодований. А иногда и вовсе только обращаем на негативные черты характера. Разве это понравится? В таком случае нужно избегать таких разговоров. Да, это сложно, но лучше держать себя в руках. Наоборот настраивайте себя на лучший исход, на поиск чего-то хорошего и обязательно говорите это друг другу. Так вы убережете себя от конфликта, да и обоим будет приятно услышать что-то хорошее в свой адрес.
Легкость в отношениях с партнером
Чем проще и легче с самого начала строятся Ваши отношения, тем больше вероятность, что они будут долгосрочными. Если с самого начала приходится прикладывать массу усилий, чтобы удержать возле себя партнера или понравиться Вашему избраннику, то можно говорить о том, что в будущем Вам будет нелегко сосуществовать на одной территории. Никогда не стоит доказывать человеку, что Вы его достойны. Либо сразу вам все понятно и комфортно в отношениях, либо – нет, значит, что и не будет. Не подстраивайтесь под своего партнера, не врите себе, что Вам так удобно, и Вы можете измениться в угоду ему. Даже если на какое-то время Вы сможете это сделать, потом это несвойственное Вам состояние будет мучить Вас и сведет на нет все Ваши старания. Зато Вы получите ряд неприятных последствий, от которых не так легко быстро избавиться:
Радость в отношения – залог долгосрочного партнерства
Здоровые отношения между мужчиной и женщиной должны приносить только радость. Да у всех бывают сложные времена и кризисы среднего возраста. Но если Вы погрязли во взаимных обвинениях и упреках, то от такой связи толку не будет, как бы Вы не старались. Если Вы прикладываете максимум усилий, а партнер так и не идет Вам навстречу, значит – это не Ваш человек. Нужно признать этот факт и идти дальше.
Не стоит также удерживать партнера рядом, если Вы живете:
В отношениях между 2-мя людьми — это путь в никуда. Либо они приносят радость при общении друг с другом, либо им не стоит тратить время.
Вы всем можете поделиться со своей половинкой
Когда Вам просто хорошо вместе, Вам не нужно играть какую-то роль. Вы можете позволить себе слезы и битье посуды, и Вас поймут – вот тогда наступает момент полного взаимопонимания. Вам не нужно изображать из себя сильную женщину, а мужчине принца на коне. Вы просто воспринимаете, друг друга такими, какими Вы на самом деле являетесь, и Вас это устраивает.
Да, конечно, без компромиссов не обойтись, но это плата за совместное комфортное сосуществование вместе, а не для того чтобы забыть о себе и полностью раствориться в своем партнере.
Если, проведя с ним (ней), долгое время Вы способны смеяться над общими шутками или умиляться какой-нибудь нелепой привычке, значит Ваш союз достаточно прочный. Быть самим собой в отношениях между мужчиной и женщиной – самое сложное для любого партнера. Если Вас в отношениях воспринимают со всеми Вашими тараканами и недостатками, значит, Вам крупно повезло, и Вы нашли своего человека.
А какими для Вас должны быть идеальные отношения, поделитесь размышлениями на estet-portal.com.
Как строить отношения с девушкой?
С умом. Любые отношения с девушкой строятся по модели театральной постановки. Нам всем достаётся та или иная роль. Выбирайте амплуа по своим талантам, чтобы начать отношения с девушкой. Для этого достаточно побывать в гостях у красавицы и познакомиться с её родителями. Какая модель отношений в приоритете у неё дома, такая скорее всего будет и у вас. Если «батя рулит», то вы везунчик. Особо заморачиваться по поводу того, как вести себя в отношениях с девушкой, вам и не придётся. Немного взаимной симпатии достаточно, чтобы с вас пылинки сдували.
Альтернативный вариант тоже возможен: будущая тёща держит в страхе всю семью, племянников мужа включительно. При таком раскладе вопрос о том, как ухаживать за девушкой в отношениях, перестаёт быть риторическим. Сценарий точного воспроизведения родительской семейной модели вероятен. Будьте бдительны!
На старте отношений важно понимать, насколько рассматриваемая женская кандидатура вписывается в ваши представления о счастье. Больше информации – больше шансов не допустить досадной ошибки.
Из каких составляющих складывается построение отношений с девушкой? Что нужно делать?
Узнавайте её интересы
Ненавязчиво. Вопросам в лоб в этом деле не место. Используйте любую зацепку, чтобы незаметно проникнуть в мир девчачьих грёз. Цель – добиться эффекта пребывания на одной волне. При вас она купила журнал в киоске? Запомните обложку, вернитесь и купите себе такой же. Пусть он станет на вечер вашей настольной книгой. Не утомляйте собеседницу своими размышлениями о судьбе биткоина. Бесполезно, если её ум занят тем, как изобрести 1001-й рецепт шарлотки или попасть на кастинг в «Дом-2». Запасайтесь ментальными шпаргалками. Пусть убедится, что вы в теме, так как начинать отношения с кем угодно (тем более с девушкой) с чистого листа – архисложная задача.
Общий интерес может сработать как наживка, когда возникла необходимость познакомиться с интересной девушкой для серьёзных и продолжительных отношений. Открывайте для себя новые увлечения. Модное хобби никого не оставит без пары. Курсы делового английского, графического дизайна – работающие варианты, как быстро и наверняка завести отношения с приличной девушкой.
Интересуйтесь её делами
Искренне. Так, будто новость о сломанном ногте в данный момент волнует вас больше всего на свете. Любопытная Варвара должна нервно курить в сторонке, глядя на то, как дотошно вы расспрашиваете свою Джульетту о деталях прошедшего дня. Особенно внимательно выслушивайте жалобы. Не упускайте возможность дать дельный совет, а ещё лучше подставить крепкое мужское плечо в трудной ситуации.
Рассказывайте о себе
С огоньком! Не всё, конечно. Избранное. То, за что в детстве вас хвалила мама. Постарайтесь не ослепить свою избранницу. Если только перед вами не стоит задача, как поставить девушку на место и стать безусловным лидером в паре. Строго соблюдайте правило поедания слона по частям. Например: рассказывайте в день по подвигу – не больше. Не забывайте, кто из вас королева бала.
От откровений о себе любимом проще перейти к обсуждению вашей общей истории. Выберите подходящий момент, чтобы поговорить с девушкой о ваших отношениях. Вовремя сделанное чистосердечное признание придаст вашему союзу статус полноценной пары. Имейте в виду, что в отношениях с парнем особенностью психологии девушки является нацеленность на создание гнезда. Чаще говорите с ней о ваших совместных планах.
Проявляйте заботу
Постоянно. Имидж джентльмена складывается из деталей. Подали руку на выходе из транспорта – молодец! Подержали её за шарфик, чтобы красавицу не сдуло, – просто герой. Оплатили просроченный кредит – супергерой и «маме ты тоже понравился».
Как построить отношения с девушкой бюджетно? Создавайте себе ситуации успеха. Пригласите даму в поездку за грибами. При первом же неизбежном приступе женского топографического кретинизма великодушно успокойте спутницу. Будьте тактичны и терпеливы. У мнимой потеряшки должно сложиться стойкое впечатление, что всё под контролем, лес не бесконечен и машина рядом.
Девочкам с детского сада внушают, что они представительницы слабого пола. Диагностируйте все ахиллесовы пяты у избранницы. Большой кусок пластыря на каждую мозоль – то, что доктор прописал. Научитесь правильно манипулировать в отношениях с девушками. Пусть дама почувствует, что без вас она точно пропадёт. Спешите ей на помощь, не дожидаясь, пока вас об этом попросят. Сделали доброе дело – монтируйте 25-й кадр. Напоминайте ей деликатно при каждом удобном случае о том, как неделю (месяц) назад всё вдруг пошло не так, а тут вы на белом коне, с готовым решением.
Даже если в душе вы матёрый «Гадкий Я», придётся сделать над собой усилие. Добро в отношениях тоже возвращается бумерангом. Покупайте ей пирожные чаще сейчас, тогда позже вас будут баловать домашней выпечкой и котлетами собственного приготовления. Закон сохранения позитивной эмоциональной энергии работает.
Ваше новое увлечение может потребовать от вас таких жертв, на которые сложно решиться. Типичная ситуация: девушка с ребёнком – стоит ли начинать отношения? Стоит, если у вас большое сердце и в нём есть дополнительные места на двоих. Благосклонно настроенный к вам малыш добавит надежд на долгое совместное будущее. Но забудьте о роли усатого няня, если мама ребёнка привлекает вас не более, чем забавный экземпляр донжуанской коллекции. С детской любовью точно не шутят.
Будьте романтичным
По-своему. Делать всё иначе, быть на подъёме, видеть Эйфелеву башню в каждом фонарном столбе – вот что такое оригинально флиртовать с красивой девушкой. Романтика – это состояние души, а не кошелька. Но сооружать воздушные замки, равно как и строить отношения с девушкой, – задача для креативных строителей. Ищите источники вдохновения. Букетом из конфет и охапкой разноцветных шаров искушённую барышню уже не проймёшь.
Учитесь удивлять. Обычно встречаетесь после учебы (работы)? Ветер романтических перемен перенесёт ваше свидание на раннее утро. Вы будете чувствовать себя на подъёме и гораздо бодрее, чем в пятницу вечером. Пусть свидание окажется короче, но ярче! Рутинный поход в кино можно заменить на съёмки совместного ролика для Инстаграма. Да, не блокбастер, но запомнится точно.
Но романтика не подразумевает избыток праздной мишуры в серых буднях. В большей степени это воплощение каких-то светлых замыслов. Создайте условия, в которых ваша спутница сможет поймать свою звезду за хвост. Как правило, в любой женщине рвётся наружу материнский инстинкт. Его проявления в рабочей (учебной) обстановке неуместны и потому тщательно подавляются. Заботиться, ухаживать, вытирать сопли – как-то так девушки должны вести себя в любых отношениях. Любит собак, но никогда не гладила настоящего лабрадора с влажным носом? Проведите выходные в приюте для бездомных животных. Волонтёрам там всегда рады. Или попросите реанимировать какое-нибудь из ваших чахлых комнатных растений. Совместное благое дело добавит ценности и романтического флёра вашим отношениям.
Доверие дает чувство защищенности в отношениях
Поначалу мы не всегда видим все черты характера, которые заложены в человеке находящемся с нами рядом. Однако со временем и пережитыми жизненными ситуациями мы составляем новый «портрет» нашего визави. Если за это время Вы научились безгранично доверять своему партнеру, то Вам очень повезло.
Проверкой в таких случаях являются часто:
Если же партнер предал Вас, хоть бы в чем-то одном, Вы уже не сможете доверять ему безоговорочно и будете «держать свой камень за пазухой». А отношения без доверия обречены.
Психология отношений между мужчиной и женщиной — 6 правил счастливых отношений
Психология отношений между мужчиной и женщиной – это необъятная тема, о которой можно говорить бесконечно, и так и не прийти к единому знаменателю. Я как психолог на протяжении нескольких лет изучала теорию отношений, а затем уже на практике, работая с клиентами, находящимися в проблемных отношениях или на грани разрыва, выделила несколько самых важных правил отношений, которые можно легко применить на практике, чтобы достичь взаимопонимания и долгих счастливых лет совместной жизни.
В этой статье я расскажу вам, чего ни в коем случае не нужно делать в отношениях. Вы узнаете три запрещенных приема, а также шесть правил того, что необходимо делать, если вы мечтаете построить здоровые гармоничные отношения. Чего хотят, чего боятся и о чем мечтают мужчины и женщины в отношениях – вы узнаете в этой статье.
Итак, психология отношений между мужчиной и женщиной.
Содержание статьи:
Как никогда не надо делать – 3 запрещенных приема в отношениях
Большинство из нас выросли в советское время, а еще наши родители, бабушки и дедушки, выросшие в советское время, передали нам свой образ мыслей и убеждения. В послевоенное время люди женились потому, что выжить в одиночестве было невозможно, и многие семьи создавались на основе пословицы «стерпится-слюбится». Никакой психологии отношений тогда не было и в помине, и поэтому их отношения являются для нас скорее показателем того, как не надо делать, как не надо общаться и как не надо жить. Но неосознанно мы все же переняли их модель поведения, чем успешно заслужили ≈80% разводов. Итак, что же они такого делали, чего нам ни в коем случае не стоит повторять?
Прием #1: «Неудачники»
Первое, что было чуть ли не принято, это оскорблять друг друга и ненароком говорить, что «простофиля ты и дурачина, и ничего-то у тебя не получится», «ты кроме меня никому такая не нужна», «ты всегда был неудачником» и все в таком духе. Другими словами, в отношениях отсутствовали поддержка и защита, а взаимные шуточки, унижающие достоинство и снижающие самооценку, с каждым годом становились все грубее и больнее.
Вы должны понимать, что тогда популярной психологии не существовало, и фундамент отношений был в большинстве случаев принудительным или вынужденным. Многие люди не знали, что такое ресурсные и здоровые отношения. Но сейчас вы читаете эту статью, и ваш долг — передать своим детям и внукам уже новую, психологически здоровую модель отношений. Ведь, сколько бы умных книжек об этом ваши дети ни прочитали, бессознательно они все равно будут усваивать модель отношений своих родителей, то есть вашу.
Взаимные упреки и оскорбления, неверие в своего партнера — великая сила. Женщина, которая не верит в успех своего мужчины, не уважает его и позволяет себе оскорбительные слова в его адрес, способна превратить харизматичного и успешного мужчину в типичного «диванного персонажа» с низким уровнем жизни и полным отсутствием веры в себя. Мужчина, который ни во что не ставит свою женщину, также с легкостью за несколько лет или даже месяцев может сделать из прекрасной цветущей женщины никчемную сгорбленную замухрышку, которая действительно становится «кроме него никому больше не нужна».
Почему так происходит? Потому что любой, даже самый уверенный в себе человек со стальным стержнем, слыша одни и те же слова в свой адрес, рано или поздно начинает в них верить. Называйте своего партнера неудачником каждый день, и спустя какое-то время он сам также начнет о себе думать, и недалек тот час, когда он в действительности превратится в полнейшего неудачника. Как говорится, как корабль назовешь, так он и поплывет.
Порой кажется, что многие люди получают удовольствие, показывая своему партнеру, что он все сделал неправильно, у него не получилось, и он ничего из себя не представляет. Пожалуй, это самая большая ошибка в отношениях, а также самая травмирующая вещь для человека – погружать его в ощущение несостоятельности и несбывшихся ожиданий. Если вы будете действовать таким способом, вы никогда не увидите рядом с собой успешного партнера. В этой нездоровой атмосфере ваш партнер будет гаснуть день ото дня, и перестанет быть желанным и любимым для вас и для самого себя.
Прием #2: «Мы сами»
Еще одна большая ошибка того времени, которую мы успешно переняли у своих бабушек и дедушек, состоит в том, что ни на кого не надо надеяться, ни у кого не нужно просить помощи и все свои проблемы надо решать самому.
Психология человека такова, что он может и хочет иногда решать задачи своего партнера, в глубине души каждому человеку приятно помогать. Но только в тех случаях, когда его просят о помощи и с легкостью принимают ее от него. В случае, если, например, женщина дает мужчине понять, что отказывается от его помощи, он, вероятнее всего, со временем перестанет ее предлагать. Потому что отказ от помощи воспринимается человеком как его ненужность, невостребованность.
Что мы имеем в итоге? Измены, расставание, развод. И все из-за того, что супруги, с гордостью объявляя друг другу, что им не нужна ничья помощь, в итоге начинают чувствовать свою невостребованность, отсутствие необходимости друг в друге. Ко мне на консультации приходили женщины, которые никогда ни о чем не просили у мужа, делали все сами и считали, что он должен быть им за это благодарен. А потом, в один прекрасный день, муж уходил к другой. Потому что он не чувствовал своей силы и незаменимости, будучи рядом с женщиной, которой ничего от него не нужно. А той другой, вероятно, нужна была его помощь, а значит, по его мнению, нужен был и он сам. Любой человек счастлив, когда его просят помочь, ведь это означает, что его ценят и им дорожат.
В современном мире и мужчина, и женщина могут существовать без отношений, оба могут содержать себя и, в случае чего, вызвать «мужа на час». И, делая все самостоятельно и не чувствуя свою собственную востребованность в отношениях, люди перестают понимать, для чего им вообще нужны отношения.
В случае, когда мужчина не просит о помощи и считает, что он все должен делать сам, ситуация также складывается плачевно. Когда такой мужчина оказывается в кабинете психолога, выясняется, что он практически ничем не делится ни с друзьями, ни с женой. Среди друзей как-то «не принято», «буду выглядеть слабаком», «высмеют». А жена — «на кого же она будет опираться, кто будет ее поддержкой и защитой, если мне самому нужна будет ее помощь? Она перестанет воспринимать меня как защитника, перестанет уважать».
Как правило, через несколько консультаций мы выясняем, что все эти мысли являются заблуждениями, порожденными древними негативными установками отца или бабушки. Развеяв эти заблуждения, мы приходим к тому, что делиться проблемами и просить о помощи — одна из тех вещей, что сохраняют и наполняют отношения приятной радостью, связывают людей друг с другом еще ближе и дают обоим партнерам важный повод любить друг друга.
Прием #3: «Сильные и независимые»
Эта ошибка похожа на предыдущую, но отличается тем, что человек не только не принимает помощь от своего партнера, но и пытается соревноваться с ним.
Мы живем в мире, где длительные отношения возможны только у двух противоположных ролей. Даже у однополых пар роли зачастую распределяются в две разные стороны и оба партнера во всем дополняют друг друга. Если у одного лучше получается готовить, то другой пусть чинит сантехнику. А если двое в паре пытаются быть одинаково сильными и выполняют одни и те же роли – такие отношения, как правило, обречены на провал.
И это сейчас не о том, что женщина должна быть слабой, а мужчина — сильным. Это значит, что в паре никто не должен соревноваться друг с другом. Если вы поймали себя на желании зарабатывать не просто много, а именно больше своего партнера; на желании быть ярче, лучше, красивее, интереснее, чем он. На желании выделяться на его фоне. Или на том, что вас оскорбляют и унижают его успехи, тогда как у вас ничего не получается. Все это может означать, что в вас неосознанно горит желание быть лучше, чем он, победить его.
Итак, это были три самых распространенных ошибки в отношениях. Разумеется, в жизни таких ошибок гораздо больше. И в тех парах, где партнеры допускают эти ошибки, довольно быстро наступает разлад в отношениях. Избегайте их, если хотите создать гармонию и уют в своей семье.
Психология отношений между мужчиной и женщиной – 6 простых правил
Как выстроить гармоничные, зрелые, уважительные и, самое главное, долгосрочные отношения? Сейчас вы прочитаете о шести правилах, шести столпах, на которых держатся психологически здоровые, ресурсные отношения, и, если сумеете встроить эти правила в отношения своей семьи – у вашей сказки будет счастливый конец!
Правило #1: Осознанность
Если вы часто ругаетесь с партнером и у вас есть сложности в достижении взаимопонимания, то моя новая книга «В счастливые отношения через любовь к себе» — для вас. Прочитав ее, вы не только освоите психологию общения, но и, внедряя упражнения из книги в собственные отношения, наконец, подарите себе полноценное «долго и счастливо».
Я внесла в книгу все самые распространенные проблемы, с которыми ко мне обращаются клиенты, и рассказала, как их разрешить – в теории и на практике. Прочитав ее, вы узнаете, как избавиться от любовной зависимости, сохранить верность в отношениях, вернуть страсть и поддерживать интерес друг к другу. Книга о том, как разрешать конфликты, грамотно отстаивать свои границы, находить выход при несовпадениях интересов и общаться так, чтобы каждый оставался доволен собой и друг другом.
Прочитав книгу, вы сможете достичь здорового союза, который изначально построен на осознанном отношении и любви к себе. Ведь фундамент здоровых отношений – это умение слушать собственные потребности и, уже исходя из них, строить общение с партнером.
Даже если вам кажется, что ваш союз уже на грани – его при желании можно восстановить и даже перевернуть на 180 градусов, если знать психологию общения и внедрить ее методы в ваши отношения.
А если вы свободны – то вы в еще более выигрышном положении. Прочитав книгу, вы будете знать, как сразу правильно строить следующие отношения, без работы над ошибками.
Прочитать полное описание и отзывы, а также приобрести книгу вы сможете здесь.
Приятного чтения и счастливой семейной жизни!
Правило #2: «Победители»
Как вы уже знаете из начала статьи, одной из главных ошибок в отношениях является неверие в партнера, а также слова и действия, унижающие его достоинство. Там, где у него не получилось, ваш партнер знает и сам. В наше время психологически здоровый, гармоничный человек заводит отношения для удовольствия, для того, чтобы быть счастливее, чтобы поделиться своей радостью с другим и увеличить ее в размере. Чтобы добиться этой цели, оба партнера дают друг другу хорошее, приятное и полезное словами, действиями и даже мыслями. Они заинтересованы в развитии друг друга и каждый помогает партнеру добиться успеха во всех сферах.
Что для этого требуется? Искренняя, неподдельная вера в партнера. Слова, повышающие его чувство собственного достоинства и его веру в самого себя. Действия, направленные на повышение его самоценности и уверенности. Мысли о его успехе, росте и развитии, искренние пожелания ему всего самого лучшего.
Все это будет давать вашему партнеру энергию и вдохновение, благодаря которым он поверит в себя, будет добиваться поставленных целей и, самое главное, будет любить вас с каждым днем все сильнее.
Каждому важно слышать слова поддержки от самого близкого человека, знать, что у него есть на что опереться и есть кто-то, кто верит в него. Ведь, если в тебя верит любимый человек, неужели у тебя останутся шансы не поверить в себя самому?
Женщину, которая дарит мужчине энергию и вдохновение, верит в него и открыто говорит об этом каждый день, мужчина никогда не оставит. Он будет ценить ее и сделает ради нее все, лишь бы чувствовать, что она верит, и знать, что она считает его победителем.
Психология отношений между мужчиной и женщиной заключается в следующем: искренняя заинтересованность в счастье другого порождает энергетический обмен, направленный на развитие способностей, талантов, достижений партнера, а также на повышение его эмоционального уровня и качества жизни.
«Ты талантливая, умная, эффективная, умелая», «ты сильный, умеешь доводить дело до конца, способный, достойный самого лучшего». «У тебя все получится».
Казалось бы, такие простые слова. Почему же большинство пар не говорит их друг другу каждый день, и упорно продолжает разводиться? Как хорошо, что вы больше не входите в их число, и скоро ваши отношения повернутся на 180 градусов, в сторону счастья.
Также я сняла для вас видео «Психология отношений между мужчиной и женщиной», в котором рассказываю о том, как прийти к полному благополучию и взаимопониманию в отношениях:
Правило #3: «Помощники»
Вспомним о второй ошибке в отношениях – не делайте все сами. Учитесь просить о помощи и затем благодарить за оказанную помощь. Любому человеку хочется чувствовать себя нужным и востребованным, а, как вы помните, именно просьбы о помощи дают человеку понять, что он нужен своему партнеру, востребован и незаменим. Просите вашего партнера помочь вам и принимайте эту помощь с радостью и благодарностью.
Просите о помощи искренне, и тогда ваш партнер будет знать, что он вам необходим. Ему так важно чувствовать свою значимость. А вам иногда так важно разгрузиться, отдохнуть и получить помощь от любимого человека. В результате такого обмена выигрывают оба партнера, и выигрывают отношения: один получает помощь, а другой убеждается в своей значимости и слышит слова благодарности, которые вдохновляют его делать для партнера еще больше и лучше.
Правило #4: «Ссорьтесь правильно»
Принято считать, что ссора или конфликт — это нечто негативное, приводящее к не самым благоприятным последствиям для отношений. Но ведь конфликт — это столкновение интересов, а значит, прекрасная возможность узнать друг друга получше и вывести отношения на новый уровень. Сейчас я расскажу вам, как не только не разругаться, но и сделать ссору поворотным шагом к сближению.
Общаться нужно вежливо, но твердо. Никогда не повышайте голос на партнера. Существует мнение, что человек кричит тогда, когда хочет, чтобы его услышали. Но давно доказано, что человеческая психика реагирует прямо противоположным образом: человек перестает слышать вас как раз в тот момент, когда вы повышаете на него голос. Таким образом, кричать на партнера стоит только в том случае, если вы хотите, чтобы ваш разговор потерял всякий смысл.
Начинайте любую ссору с хорошего: скажите о том, что положительного в вашем партнере, и том, что он делает для вас и для отношений. Важно, чтобы ваши слова были искренними, и вы действительно так думали.
Расскажите о тех чувствах и эмоциях, которые вы испытываете. «Мне плохо оттого, что у нас не бывает вот этого»… «Мне обидно, что»…
Когда удостоверитесь в том, что вас услышали, выскажите свои пожелания. Чего вам хочется? «Мне было бы безумно приятно, если бы в следующий раз мы»…
Основное правило в том, чтобы вы общались искренне и откровенно. Не юлили и не искали обходных путей, а говорили то, что думаете. Но в новой конструктивной форме. Не произносите местоимение «ты», потому что после него так же, как от повышенного голоса, человек перестает вас слышать. «Ты не смог», «ты забыла» — воспринимается как претензия, и первая реакция человеческой психики на такие слова — защититься, а не прислушаться.
Ваша же задача — сделать так, чтобы человек услышал вас и прислушался. Поэтому заменяйте «ты плохой» на «мне неприятно», а «как ты могла» — на «мне тяжело, мне обидно».
Я как психолог на консультации по скайпу могу помочь вам разрешить семейные конфликты и научиться понимать друг друга лучше, а также правильно доносить до человека свои интересы, так, чтобы он услышал вас, и вы смогли прийти к самому благоприятному решению для обоих.
Записаться на консультацию и посмотреть стоимость можно по ссылке, а отзывы обо мне и моей работе можно прочитать здесь.
Правило #5: «Любите»
Себя. Гармоничными могут быть только те отношения, где каждый любит себя. Где у каждого есть своя территория, которая не зависит от любимого человека.
Что такое в отношениях любовь к себе и своя территория? Своя территория — это интересы, мысли, свой мир, не зависящий ни от кого. Любовь к себе в отношениях — это когда я могу сам сделать себя счастливым за счет наличия у меня своей территории, я могу генерировать счастье и радость, потому что я знаю себя, я отдельная личность, я знаю, что делает меня счастливым. И я создаю отношения для того, чтобы поделиться этим счастьем с другим и тем самым увеличить его в размерах.
Как выглядит отсутствие своей территории и любви к себе в отношениях? Отсутствие своей территории стимулирует желание занять территорию другого. Контролировать, проверять, зависеть, сомневаться, страдать в его отсутствие, ждать, переживать, злиться, что пришел позже или не перезвонила сразу. Такой человек не любит себя. Он покушается на территорию другого и, как банный лист, прицепляется к своему партнеру и начинает душить своей «любовью». У него нет своей территории, нет интересной захватывающей работы, своих близких друзей, личных хобби и увлечений, и он размазывает отношения по всем пустотам других сфер жизни. Если у другого при этом есть своя территория и он любит себя, то такие отношения обречены на провал. Ведь заставить любить невозможно. Можно только вдохновить на любовь. А тот, кто стоит со скалкой у входа, когда ты опаздываешь домой на три минуты, отнюдь не вдохновляет на любовь.
Гармоничные отношения — это где каждый любит себя, имеет свою жизнь, сам является отдельной личностью, не пытается слиться с партнером и контролировать его, просто потому, что у него есть своя жизнь, которая представляет для него наибольший интерес. Гармоничные отношения — это когда вам хорошо вместе, и вы дарите друг другу радость и наслаждение. Но и друг без друга вам замечательно. Подробнее о том, что такое любовь к себе, вы можете прочитать в этой статье.
Таким образом, основа любых счастливых отношений — это, в первую очередь, счастливые отношения с самим собой. И для того, чтобы вы могли построить отношения, наполненные любовью и уважением, для начала вам нужно научиться любить и уважать себя, стать отдельной личностью со своей отдельной территорией.
Я включила в нее самые эффективные техники, направленные на повышение самооценки, уверенности и любви к себе, которые помогли многим моим клиентам за счет изменения отношения к себе построить счастливые и здоровые отношения.
Прочитать полное описание и отзывы, а также приобрести книгу вы можете здесь.
Правило #6: «Говорите»
Разговаривайте друг с другом. Никогда не додумывайте, не стройте иллюзии из обломков фраз и намеков. Не оставляйте недосказанности между вами. И прекратите думать, что ваш партнер догадается сам. Мужчины, например, не строят полотна из иллюзий и догадок, как порой это делают женщины. Они гораздо легче воспринимают прямые разговоры и практически не распознают знаки и недомолвки. А женщины, которые склонны додумывать и догадываться, являются, пожалуй, еще большей угрозой для отношений. Ведь мужчина спросит, переспросит, допытается. А женщина сама придумает, сама обидится и, кто знает, какие у этого могут быть последствия! А иногда, конечно, бывает и наоборот.
Поэтому говорите, говорите! Делайте это спокойно, вежливо, но твердо. Высказывайте свои мысли. Давайте понять партнеру, чего же вам на самом деле хочется. Рассказывайте о том, что вы чувствуете (даже если мама говорила, что надо терпеть. Вспомните начало статьи — мама не знала психологию).
В наше время отношения создаются для того, чтобы быть счастливыми. Делайте все то, что описано в этой статье, и со временем у вас это получится.
Любовь — это…
В этой статье я представила вариант того, как должны выглядеть здоровые гармоничные отношения. Но я не рассказала о том, какими на самом деле являются большинство отношений, и как из них перейти в «здоровые». Отношения бывают созависимыми, в них могут случаться измены, предательства, обиды, скандалы. Некоторым приходится жить с родителями, а бывает и так, что целых три поколения живут в одной квартире. Многие неосознанно копируют модель поведения мамы или папы, тем самым разрушая свою семью. Проблемы могут быть совершенно разными, и каждая из них требует отдельной статьи. А еще лучше — отдельного разговора с психологом. Потому что ваша проблема не похожа ни на чью другую, и я не могу осветить и разобрать ее для всех в статье или видео.
Я работаю с проблемами в отношениях, так же, как и с личными проблемами, которые их провоцируют. Я помогу вам разобраться с собой и с партнером, построить зрелые, теплые и счастливые отношения, которые продлятся долгие годы.
Заключение
Если вы будете соблюдать предложенные мной правила психологии отношений между мужчиной и женщиной – вы сможете выстроить гармоничные и здоровые отношения и продлить их до самой старости.
И не забудьте прочитать мою книгу «В счастливые отношения через любовь к себе» о том, как построить осознанные отношения, перестать подстраиваться и терпеть, и обрести решимость сразу менять все то, что не устраивает вас в жизни и в отношениях.
Приобрести и прочитать полное описание с отзывами можно по ссылке.
Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Улучшайте и развивайте себя вместе со мной!
P.S. Покажите эту статью своему партнеру. И тогда на одну счастливую семью в этом мире станет больше.
Любовь длится не три года, а столько, сколько этого захотят двое.
Ваш психолог Лара Литвинова