Что такое крылья в эннеаграмме
Крылья
Крыло – это один из важных дополняющих элементов нашего базового типа личности. Крыло – это первый шаг в работе по «изучению оттенков» нашего базового типа. Это как бы «вторая сторона» нас, крыло придает вашему базовому типу ему завершенность и добавляет важные, часто противоречащие элементы. Крылья также влияют на то, как мы выражаем характеристики нашего типа. То, какое Крыло будет у вас, не является произвольным. В Эннеаграмме есть некая четкая логика и нет произвольных прыжков от типа к типу. И символ Эннеаграммы является некой «подсказкой» того, какое Крыло может быть у того или иного типа.
На символе Эннеаграммы Эннеатипы располагаются по окружности, поэтому каждая из точек оказывается окруженной двумя другими. Одна из таких двух точек и будет вашим Крылом.
Например, если Вы относитесь к Типу 9, то у Вас будет либо крыло типа 1, либо крыло типа 8. И других Крыльев у вас быть не может. Аналогично происходит и с другими типами: У Типа 3 может быть Крыло Типа 2 или Крыло Типа 4, у Типа 6 может быть Крыло Типа 5 или Крыло типа 7 и т.д.
Каждое из Крыльев может либо усиливать качества вашего базового Типа, либо его проявления будут «сглажены» противоположными качествами Крыла. Например, возьмем Пятерку. Пятерки обычно очень интроспективные люди, погруженные в себя, они стремятся быть отстраненными с тем, чтобы окружающие люди с их требованиями и ожиданиями не отвлекали их (Пятерок) от того, что им интересно делать и познавать. Если у Пятерки Крыло Типа 4, то интроспективные качества Пятерки как бы усиливаются, так как Тип 4 тоже характеризуется погруженностью в себя, в свои чувства. Пятерка же с Крылом 6 будет более социальной и общительной, так как этому будут способствовать качества Типа 6. Восьмерка с Крылом Типа 7 будет более энергичной, эмоциональной и взрывной, так как качества Типа 8 усиливаются качествами Типа 7. Восьмерка же с Крылом Типа 9 будет более спокойной и временами интровертной, так как к качествам Типа 8 добавятся противоположные качества Типа 9 (размеренность, спокойствие, расслабленность и т.д.). Аналогично можно описать и другие Типы с учетом их Крыльев.
Основные понятия в Эннеаграмме
Основные понятия в Эннеаграмме
Эннеа-понятия (В помощь к определению Эннеа-типа).
Крылья – это проявления моделей поведения соседних эннеа-типов и их влияние на базовый тип. Например 6 тип с 7-ым крылом будет вести себя более эмоционально и иметь много идей и планов, а с 5-ым крылом будет более сдержанным и аналитичным, что не мешает им обоим иметь отличное чувство юмора и всегда видеть «что может пойти не так».
Стресс (давление) и комфорт (безопасность).
Мы можем находиться под давлением (других людей, обстоятельств), чувствовать себя неуверенно, начиная проявлять модели поведения эннеа-типов, которые находятся в «переходе по стрелке». А также, в определенных обстоятельствах начинать себя чувствовать более безопасно и уверенно, проявляя модели поведения эннеа-типов в «переходе против стрелки».
Например в ситуации нехватки времени (для 6-го типа это стресс), он начинает суетиться и быстро принимать не всегда обдуманные решения, выкручиваясь и хитря. В состоянии комфорта и безопасности 6-ой эннеа-тип расслабляется, позволяя всему случаться, и демонстрирует много принятия и спокойствия, что характерно для 9-го Эннеатипа.
Осознав эти проявления, мы можем научиться управлять этими паттернами и использовать только лучшие стороны эннеа-типов, иметь доступ к дополнительным ресурсам. У всех есть эти проявления и по схеме Эннеаграммы можно легко установить эти взаимосвязи, что помогает определить базовый Эннеа-тип.
Глубинная мотивация– это то, что заставляет нас выживать, это подсознательная основа наших жизненных ценностей и внутренних представлений о себе и окружающей действительности (карта мира). И иногда не просто принять, что наши слабости являются сильнейшим влечением или стремлением к выживанию и удовлетворению базовых потребностей. И этот мотив настолько силен, что проявляется в виде физических ощущений (пустоты, нехватки, опасности и т.п.), которые заставляют нас действовать!
Попробуйте ответить! Что Вами движет, какие механизмы заставляют вас шевелиться, делать что-то, чтобы жить «нормально»?
Зависание (фиксация Эго) – это повторение одного и того же поведения (стереотип) в надежде на счастье или удовлетворение потребностей (что означает одно и то же). Эта надежда позволяет нам не предпринимать ничего нового, сохраняя иллюзию «а вдруг» и продолжать идти по замкнутому кругу. Зависание усиливает влияние глубинной мотивации, а она в свою очередь приводит к более интенсивному повторению стереотипного паттерна (у каждого типа свой).
Попробуйте ответить! В какой повторяющейся и неосознанной модели поведения вы зависаете в ложной надежде, что именно она сделает вас счастливым?
Потребности – что именно вам нужно, чтобы чувствовать себя хорошо, психологическая необходимость для «нормального» функционирования. Зачастую мы воспринимаем наши потребности, как слабость и начинаем бороться с тем, что нам нужно как воздух, чтобы жить и функционировать нормально.
Попробуйте ответить! В чем Вы нуждаетесь, но считаете, что это «плохо» или не правильно, не должно так быть? Что добавляет счастья в вашу жизнь, но идет в разрез с моралью и нормами?
Сильная сторона или добродетель является прямо-противоположной моделью поведения каждого эннеа-типа (страх-смелость, зависть-равенство, контроль-доверие) и является ключом который открывает дверь к «истинному Я». Именно через сильную сторону мы можем установить связь с собой и своей сущностью. И именно этот ресурс способен нас вывести на новый этап развития, преодолеть деструктивные состояния и выйти за привычные границы, существующих стереотипов.
И что самое интересное, это то, что мы знакомы с этими успешными стратегиями нашего поведения, знаем свои способности, и иногда используем их, но только «по большим праздникам». Научившись чаще использовать то, что у нас есть, мы сможем сделать из нашей жизни настоящий праздник, развиваясь в своих лучших проявлениях. Зачастую наш потенциал не задействован или заблокирован от полноценного использования внутренними установками и стереотипными реакциями нашего Эннеатипа.
Попробуйте ответить! Как у вас получается включить все самое лучшее в себе?
Сущность или «Истинное Я». Это состояние близкое к «состоянию счастья». Это наша самая главная, но не всегда осознанная цель. И мы все стремимся к этому состоянию внутренней гармонии и умиротворения, когда исчезает внутренний диалог и возникает состояние осознанного присутствия. Состояние истинного счастья имеет глубокий жизненный смысл и это проявляется в «творчестве и созидании», а также гармоничных отношениях с окружающим миром.
Базовые эмоции – чувства, которые «усложняют» жизнь, но являются единственным компенсаторным механизмом для выживания и нормального функционирования.
Эннеа-Центры – их 3. Тело (BQ), сердце (EQ), голова (IQ) – с помощью этих центров мы принимаем решения. Правильная работа центров обеспечивает успешность и результативность стратегий.
Потенциал или сильные стороны – возможности и резервы существующие у нас, но зачастую не задействованы или заблокированы от полноценного использования.
Состояние истинного счастья, в котором жизнь имеет глубокий смысл и это проявляется в «творчестве и созидании», а также гармоничных отношениях с окружающим миром.
Неосознанные паттерны (модели поведения и мышления), которые останавливают или сдерживают развитие, создавая иллюзию желаемого. Стереотипные повторяющиеся модели «разрывающие на части» нас самих и близких нам людей.
Внутренний конфликт – противоречия, которые создают неразрешимую задачу и забирают силы на решение неразрешимого. Самый распространенный конфликт – конфликт потребностей (мы нуждаемся в чем-то и считаем это нашей слабостью, которой противостоим)
Позитивная личность – истинный образ Вас в наилучших своих проявлениях.
«Хищение энергии». Неосознанный паттерн выкачивания энергии с помощью определенной модели поведения. Это то, что вы делаете с другими людьми, чтобы чуть-чуть «подпитаться» и испытать радость от собственного превосходства. А случается это тогда, когда собственной энергии не хватает и нет внутреннего ощущения удовлетворенных потребностей.
Суфии говорят, что люди заснули и живут как во сне, повторяя день за днем, свои стереотипные модели поведения в надежде на «чудо» и «Деда Мороза», веря в то, что еще недолго осталось «мучиться». И пробуждением может являться то, что мы начинаем осознавать, что это поведение и образ мышления не ведет нас туда, куда мы хотим. И тогда мы берем ответственность за нашу жизнь, выходя из привычной зоны комфорта, и начинаем осознанно делать то, что может по-настоящему привести нас к более успешной и гармоничной жизни, делая передышки и двигаясь в собственном темпе, слушая себя и свое сердце.
Эннеаграмма – это удивительная возможность обрести себя и научиться понимать других.
Эннеаграмма и крылья
Соседние типы в Эннеаграмме называются «крыльями». Можно сказать, что они придают нашему типу определенный оттенок, или аромат. Как бы дополняя наши основные качества некоторыми дополнительными характеристиками. Как правило, одно крыло у нас развито больше другого. Но здесь все очень индивидуально. Есть люди, которые вообще без крыльев и представляют собой «чистый» тип. У других же, наоборот, оба крыла выражены довольно ярко.
Как работать с крыльями
Интересно также, что само пространство между двумя соседними типами имеет свою характеристику, оно как бы «заряжено» определенной энергией. Это своего рода территории человеческого сознания, которые описываются энергией между двумя соседними типами. И оба типа к нему тяготеют естественным образом. Например, если мы говорим о пространстве между типами 8 и 7, то оно свойственно как 8 с 7 крылом, так и 7 с 8 крылом.
Работа с крыльями крайне важна для нашего личностного и духовного развития. Однако ее сложно делать самому, всегда лучше обратиться к помощи квалифицированного коуча. Согласно теории Кэтрин и Дэвида Фовров, наш тип является своего рода результатом напряжения, возникающего между нашими крыльями (соседними типами с обеих сторон). Выход из этого напряжения надо искать в наших переходах по стрелкам.
А школа Разговорной Эннеаграммы добавляет к этому теорию о том, что работать по развитию нашей духовной Сущности, нашей «добродетели» вообще не стоит сразу «в лоб» с нашего собственного типа. Лучше всего сначала поработать над Сущностью типа, который идет перед нашим типом (например, для 3ки это тип 2), затем поработать с Сущностью типа, который идет после нашего (для 6ки это тип 7), и только потом уже приступать к работе непосредственно над нашим собственным типом.
Вот почему так важно разобраться со своим ведущим крылом, а также понимать динамику своего типа и обоих своих крыльев.
Пространство между 8 и 9 — пространство инстинктивной заземленности. Теневая сторона в том, что человек дважды «одержим» своей рутиной (все телесные типы имеют склонность привыкать к привычным вещам и повторять одни и те же стратегии). Он не хочет, чтобы его сдвинули с места, поезд всегда должен идти по расписанию.
Пространство между 9 и 1 — это поле организованности и наведения порядка, определенным «правильным» образом, но его теневая сторона — это ригидность.
Пространство между 8 и 7 — пространство расширяющегося энтузиазма и стремление «получить это все». Соответственно, в тени для этих типов их склонность к избыточности и излишествам.
Пространство между 7 и 6 — переменчивость и многовариантность, способность соединять различные фрагменты информации между собой в общие модели и схемы. Теневая сторона: тревожность и неуверенность в будущем.
Пространство между 6 и 5 — логичность и одержимость сбором информации, подготовкой, изучением. Обратная сторона: жизнь «в голове», в иллюзиях, утрата связи с реальностью.
Пространство между 5 и 4 — пространство самоанализа и рефлексии, погружения в глубину мыслей и чувств, мысли о чувствах и чувства о мыслях. Тенью является отстраненность от внешнего мира и недостаток физической (телесной) энергии.
Пространство между 4 и 3 — пространство поиска себя и способов самовыражения, стремление к творчеству. Теневая сторона: неискренность и «маски».
Пространство между 3 и 2 — пространство создания собственной ценности в глазах других людей, отношений, связей. Тень: манипуляции и попытки влиять на эмоции других людей.
Пространство между 2 и 1 — пространство служения миру, идеям, идеалам, правильное исполнение того, что от них ожидается. Но с другой стороны — недостаток «своей жизни», своих целей, устремлений и четкого видения будущего.
Эннеаграмма. Что это за типология и её связь с MBTI
Вы наверняка встречали на зарубежных сайтах эту типологию, нередко она дополняет MBTI тип. Слово «эннеаграмма» имеет греческое происхождение: ennea означает «девять», а gramma – «графическое изображение, фигура». Применение этой типологии схоже с MBTI: определить путь роста и работа над собой как таковая.
В этой статье я попытаюсь простым языком объяснить все тонкости этой типологии.
Эннеаграмма описывает девять типов личности, расположенных на окружности на равном расстоянии друг от друга. Такое изображение символизирует равноценный вклад каждого типа личности в создание целостного мира. Типы соединены между собой не только окружностью, но и также так называемыми «стрелками» — сложной внутренней фигурой, вписанной в окружность. Стрелки символизируют изменения в поведении людей в ситуации стресса и в ситуации психологического комфорта. [source Википедия]
Описания типов
В отличие от MBTI типов, типы Эннеаграммы (Эннеатипы) строятся, проще говоря, исключительно на описаниях. Возможно именно поэтому определить Эннеатип становится достаточно сложно. По сути, мы видим себя в чуть ли не каждом типе и их проявлениях.
Описаний типов в интернете множество, даже на русском языке. Возьмем самые простые и наглядные, для общего понимания:
1. Перфекционист
Идеалист с высокими внутренними стандартами и моральными принципами. Наделен высоким чувством ответственности, однако чувствителен к критике. Его жизнь определяется глубоко укорененным убеждением, что внимание и признание других людей можно получить, только делая все безупречно, поэтому он старается непрестанно самосовершенствоваться. Ему трудно предаться спонтанному удовольствию и хотя бы на миг забыть о своих обязанностях. Он также сердится, когда о них забывают другие, однако свое раздражение открыто не показывает, и это его подтачивает как внутренняя неудовлетворенность.
2. Помощник
Душевный, отзывчивый, всегда готовый прийти на выручку и щедрый. Больше всего жаждет быть нужным и получить признание, поэтому много внимания и заботы уделяет другим, зачастую забывая о себе. Не способен отказать в просьбе другого человека и чувствует дискомфорт, если предлагаемая им помощь отвергается. Для помощника очень важна признательность окружающих; если он ее не получает, то чувствует себя недооцененным. Ему самому трудно принимать помощь от других.
3. Достигатель
Очень энергичный, трудолюбивый, самоуверенный и амбициозный. Любит находиться в центре внимания и легко приспосабливается к ситуациям, людям и обстоятельствам, показывая себя с лучшей стороны. Достигатель убежден, что человек – это то, что он делает: в этом мире все оценивается только по достигнутому. Поэтому он фокусируется на результате, эффективности и успехе. Для достигателя очень важен его образ в глазах окружающих, а также то, что другие замечают и ценят его успехи и достижения.
4. Индивидуалист
Чувственная, творческая, обращенная на себя личность с интенсивным восприятием мира и склонностью к меланхолии. Индивидуалист концентрируется на эстетическом, аутентичном и отличающемся, и ему самому важно чувствовать себя отличным от других. В то же время ему часто кажется, что другим присуще то, чего ему недостает, и это его приводит к скрытой зависти и безутешной тоске, одновременно заставляя чувствовать себя немного лишним и непонятым другими.
5. Наблюдатель
Рациональный, анализирующий, наблюдательный и самодостаточный. Обычно не выказывает эмоции. Если ситуация становится слишком раскаленной, он словно отключается от своих ощущений, чтобы вернуться к ним позже. У наблюдателя есть ощущение, что слишком тесные связи с другими опустошают его и исчерпывают его ресурсы, поэтому он ставит вокруг себя невидимый барьер и отдает предпочтение наблюдению за происходящим, а не активному действию. Для него важно собрать по возможности больше информации, чтобы понять происходящее.
6. Лояльный скептик
Внимательный, наделенный большим чувством долга. Отлично решает проблемы, поскольку ему присуще тонкое умение видеть множество возможных сценариев и рисков. Однако случается, что скептик колеблется, поскольку всегда боится худшего исхода ситуации. Зачастую проецирует свои мысли и ощущения на других и иногда не отличает объективной реальности от того, что происходит в его сознании. Всегда как следует проверяет других, прежде чем довериться им, однако когда преодолевает предосторожность и полностью отдает себя какому-нибудь делу, становится ему очень лояльным. Его мотивирует желание прийти к сотрудничеству и надежности.
7. Энтузиаст
Оптимист, который всегда ищет вдохновляющих людей, идеи и события. Его сознание постоянно занято новыми планами и возможностями. Желание жить динамично и стремление ко всё новым впечатлениям нередко приводят к нетерпеливости и неспособности сконцентрироваться на чем-то одном. Энтузиаст не хочет как бы то ни было ограничивать свою свободу и сталкиваться с темными сторонами жизни. Он стремится их избегать, интерпретируя негативный опыт как позитивный.
8. Босс
Честный, надежный, самоуверенный и сильный. Хочет всегда контролировать происходящее и презирает проявления слабости у других. Не терпит, если кого-то, особенно слабого, обижают, и готов всего его защитить. Однако импульсивный темперамент и открытые проявления недовольства босса нередко могут привести к проблемам и заставить других воспринимать его как агрессивного человека. Однако за этим фасадом скрывается и другая часть личности – чувствительная и хрупкая.
9. Миротворец
Уравновешенная и спокойная личность, которая изо всех сил старается избежать конфликтов и сохранить равновесие и гармонию во всем – в своей жизни и в отношениях с ближними. Умеет легко находить общий язык со всеми и часто берет на себя роль примирителя. Однако миротворец зачастую подчиняет свои желания желаниям и потребностям других, и ему трудно четко сформулировать и отстоять свое мнение – особенно если оно отличается от мнения окружающих.
Несмотря на названия типов, обычно принято называть просто его номер. Например: тип 9.
Стрелки между типами
О чем нам могут сказать эти линии?
Было замечено, что человек далеко не всегда проявляет вовне характеристики только своего Эннеатипа – часто он ведет себя, как представитель другого Эннеатипа. И здесь нет случайностей. Мы на самом деле можем предсказать, как поведет или может повести себя человек, и вариации поведения человека гораздо легче запомнить с помощью символа Эннеаграммы. [source Линии соединения в Эннеаграмме]
Как мы видим на символе Эннеаграммы, из каждой точки на окружности исходят 2 линии, которые иногда изображаются стрелками, которые всегда имеют определенное заданное направление.
Например, возьмем Восьмерку (аналогичным образом все работает и с другими типами): мы видим, что точка 8 соединена линиями с точкой 5 (по стрелке) и с точкой 2 (против стрелки).
Для Типа 8 – направление по стрелке – это Тип 5. Это означает, что энергичная и напористая Восьмерка (чаще всего в стрессе) может «уйти» в Пятерку – то есть отстраниться, стать скрытной, неразговорчивой, экономить силы и энергию. С учетом этого направление «по стрелке» обычно называют «Направлением дезинтеграции или Стресса».
Для Восьмерки направление против стрелки – это Тип 2. Чаще всего качества Двойки Восьмерки проявляют, когда они находятся в комфортном и расслабленном состоянии, или когда Восьмерка достигла достаточного высокого уровня эмоциональной компетентности. Поэтому направление «против стрелки» часто называют Направлением Интеграции или Комфорта. Это означает, когда Восьмерке ничто не угрожает, она может быть более открытой, чувствительной, соединенной с другими людьми. Впрочем иногда Восьмерка может проявлять и не очень здоровые качества Двойки – быть манипулятивной, проявлять собственничество и т.д. Авторы книги «Мудрость Эннеаграммы» Дон Рисо и Расс Хадсон называют это «теневой интеграцией». Направление Интеграции также показывает человеку, на развитие каких качеств в себе ему надо в первую очередь обратить внимание. [source Линии соединения в Эннеаграмме]
Предрассудки
Не стоит воспринимать описания типов буквально. Если ты тип 9, но ты не спешишь помирить своих друзей между собой, это не значит, что ты не являешься типом 9.
Тип 9 также может проявляться как спокойное отношение к жизни, вплоть до бездействия. Нежелание брать на себя ответственность. Часто такие люди являются социальными интровертами.
Тип 2 может и не пытаться помочь и угодить всем. Очень часто этим типом являются персонажи, одержимые кем-то, как объектом своей любви, ради которого они способны на все. Бывает и так, что тип 2 может быть у так называемых притворных личностей, которые имеют статус всеобщего любимчика, но делают это просто ради внимания и популярности.
Если Вы чрезвычайно умны в математике — это не делает вас типом 5. Если вы любите порядок в комнате — это не делает вас типом 1. И так далее.
Второе крыло вашего Эннеатипа
Скорее всего, прочитав описания, вы уже примерно определились с тем, какой тип наиболее подходит вам. Хотя спешить не советую, поскольку нужно разобраться, как эти типы работают между собой.
У типов есть второе крыло, которое непосредственно влияет на первое (основной тип). Записывается это так: XwX — где второе X является вторым крылом, а «w» между двумя крыльями значит «wing», т.е. крыло.
— Получается, я могу подставить любой тип во второе крыло? Например «1w5»?
Нет. Типы находятся в кругу. Твоим вторым крылом может быть лишь тот тип, стоящий рядом. Например, могут быть такие комбинации: 1w9, 9w8, 1w2, 5w4.
— Я правильно понимаю, что 5w4 и 4w5 — разные типы?
Разумеется. Основные крылья разные. В первом случае предпочтение уделено типу 5, а во втором — типу 4.
Тритип
Вы можете задействовать не только один тип для типирования, но и остальные. Правда, не любые. Так есть еще две комбинации, которые складываются в «тритип».
К примеру, возьмем тип 1w9 и рассмотрим следующую картинку:
Мы видим, что все 9 типов разделены на 3 группы:
Сердце (чувствительный центр) — типы 2, 3, 4.
Голова (мыслительный центр) — типы 5, 6, 7.
Живот (инстинктивный центр) — типы 8, 9, 1.
У типа 1w9 основной Эннеатип 1. Единица находится в инстинктивном центре. Значит остальные должны быть из других двух групп.
— Получается, второе крыло может быть из любой группы?
Да, но правило, касаемо того, что во втором крыле должен быть ближестоящий тип, сохраняется.
Составим для примера такой тритип: 153. Осталось разложить его. Как я уже упомянул, первый тип будет 1w9. Второй может быть из абсолютно любой группы, которая вам больше подходит. Допустим, это мыслительный центр, тип 5. Подходит крыло 4? Отлично! Вторым типом будет 5w4. Чувствительный центр подходит вам меньше всего, но все же, из трех типов в этой группе наиболее подходящим вы находите тип 3, допустим, с крылом 2. Выходит такая комбинация: 1w9/5w4/3w2, жирным выделены основные составляющие тритипа (153).
— То есть, тритип составляется из трех групп? Нельзя, например, чтобы два типа в тритипе были из одной группы?
Нет, нельзя. Вы должны выбрать себе три типа из трех разных групп и определить наиболее подходящий для себя порядок. Примеры: 259, 317, 648 итд.
Как MBTI типы работают с Эннеатипами
У MBTI типа может быть любая Эннеаграмма. Часто бывает, что определенный тип Эннеаграммы встречается у определенных типов MBTI. К примеру, 5w6 чаще всего встречается у INTJ, а 5w4 у INTP.
Эннеаграмма дает возможность лучше понять человека или персонажа, поскольку личность не ограничивается лишь одним MBTI типом.
Тесты
Тесты очень недостоверные. Чисто из интереса можно попробовать пройти. Желательно те, где в результатах показано количество баллов или процентов у каждого типа. Но обычно они сильно ошибаются, так что не советую.