Что такое искренность в отношениях
Система Любви
Искренность
Искренность — один из ключевых аспектов взаимодействия между людьми. Искренний человек всегда тяготеет к накоплению Любви и гораздо проще справляется с внутренней агрессией.
Что такое искренность?
Это умение доносить до других свои подлинные чувства и мысли. Также это отсутствие противоречия между тем, что мы чувствуем и тем, что говорим / делаем.
Иными словами — это состояние внутренней согласованности с собой, состояние баланса.
Говоря об искренности, мы в первую очередь вспоминаем о её роли в отношениях, в семье.
Именно в близких отношениях мы чаще всего страдаем либо от нехватки искренности, либо от неумелых попыток быть искренними, которые обычно приносят лишь боль и ещё большее непонимание между людьми.
Почему же так происходит, если искренность так важна и благоприятна? Как получается, что наша искренность нередко приносит и нам, и другим людям боль?
Если говорить о боли, то это нормально — она является одним из ключевых компонентов развития. Сама сущность развития подразумевает наличие боли.
Другое дело, что осознанно или нет мы можем делать эту боль сильнее, и другой человек будет страдать от нашей искренности гораздо сильнее, чем если бы мы делали всё более грамотно.
Очень важно понимать, что искренность не означает «хамство».
Одна из типичных трудностей — это ситуация, когда человек не позволяет себе быть искренним, мотивируя это тем, что тогда это будет уже грубость, хамство или оскорбление. Более того, такие установки почти всегда подкрепляются соответствующим неприятным опытом из прошлого.
Важно также помнить, что искренность не означает «несдержанность».
Нередко из-за «неправильной искренности» окружающие навешивают на нас ярлык несдержанного или даже неуравновешенного человека.
Безусловно, это очень неприятно, но если мы не умеем по-другому, то часто просто отказываемся от данной модели поведения, чтобы избежать неприятных переживаний.
Порой, гораздо проще сдержать свои мысли и чувства, чем выразить их и получить осуждение и отторжение от значимых для нас людей.
Наконец, искренность не означает «бестактность».
Нередки ситуации, когда «плохая искренность», подобно отсутствию чувства такта, наносит другому человеку морально-нравственные раны, которые, как правило, оставляют глубокий след в его душе.
Таким образом, неправильно понимаемая и воплощённая искренность несет в себе целый букет проблем.
Мы можем грубить другим людям, проявлять чрезмерную агрессивность по отношению к ним или даже вести себя на грани безнравственности. При всем при этом мы можем не хотеть этого, но получаться может именно так.
Именно поэтому многие люди считают, что неискренность — более эффективный путь, если мы хотим чего-то добиться от другого человека.
Да, иногда это так, однако в долгосрочной перспективе такой подход является порочным, т.к. он не только не позволяет увеличивать количество Любви в нашей душе, но и делает нас более чёрствыми, расчётливыми и безразличными.
Отсутствие искренности может иметь под собой различные основания, и одно из них — это страх потери. Именно он приводит к тому, что мы боимся быть настоящими, ожидая, что такая модель поведения сыграет нам в минус.
В действительно же проблемы возникают только в двух случаях:
— Когда мы ещё на научились действовать оптимальным образом, исходя из каждой конкретной ситуации
— Когда мы подменяем понятия и намеренно действуем так, чтобы создать проблемную ситуацию
Оба этих варианта позволяют нам заявить, что «это не работает».
Возвращаясь к вопросу о том, где важна искренность, мы понимаем, что она нужна не только в семейных отношениях.
Точно так же она необходима и в деловом общении на работе, и в бизнесе, и вообще в любых сферах, где есть взаимодействие с другими людьми.
Ну а если на нашу искренность обижаются, то значит мы ещё просто не научились гармонично выражать свои мысли и чувства.
Поэтому если мы хотим научиться проявлять настоящую искренность в повседневной жизни и не бояться, что это выйдет нам боком, над этим целенаправленно нужно работать.
Это по-настоящему важно, ведь развитая искренность позволяет человеку не только освободиться от излишка агрессии, но и существенно снизить уровень внутреннего недовольства и количество претензий как в свой собственный адрес, так и в адрес других людей.
А это открывает в нашей жизни совершенно иные возможности.
Давай поговорим откровенно, или Роль искренности в парных отношениях
3 6854 19 Сентября 2021 в 23:37 Автор публикации: Диана Гадлевская, врач-анестезиолог
Парные отношения в первую очередь строятся на доверии. Доверяя другому человеку, вы ждете определенной степени открытости и от него. Появляются совместные секреты, касающиеся только вас двоих и не предназначенные для посторонних.
А что делать с глубоко личными тайнами каждого? Бывает, что чрезмерная откровенность одного из партнеров становится слишком тяжелым грузом для другого. Желание облегчить душу, «чтобы между вами не было ни одного секрета», может даже отпугнуть или послужить причиной трещины в отношениях.
Другая крайность, когда мужчина и женщина живут «своими интересами», которые «никого не касаются», пересекаясь лишь в постели и быту, когда за личной жизнью каждого в отдельности теряется то общее, что связывает двоих. Партнерство такого рода также не может стать основой долгих и прочных отношений, которые могли бы приносить наслаждение обоим.
Насколько открытым следует быть с партнером? Где границы искренности, которые лучше не пересекать? О чем можно говорить друг с другом, а что стоит оставить при себе?
Иллюзий и заблуждений по этому поводу масса. Попробуем развенчать несколько самых распространенных мифов про откровенность в паре с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана. И понять, как же быть счастливым в паре.
Почему полезно быть искренним?
Когда мы не рассказываем наши истинные мысли, мнения, то не даем другим шанса нас узнать и установить подлинную связь. Искренность улучшит ваши отношения. Вы сможете найти более верных друзей, партнера, которые будут уважать вас за личные качества и делиться собственным мнением. Вы повысите доверие и улучшите отношения со своей семьей, потому что не будете постоянно помнить о том, что должны соответствовать ожиданиям родственников.
Искренность поможет углубить и укрепить связь со второй половинкой, выстраивать более крепкие отношения. Не скрывая важных фактов о своей личности, вы сможете полноценно общаться и найти человека, с которым вам будет комфортно находиться. Также вы получите возможность улучшить свои отношения на работе, поскольку сможете честно высказывать свое мнение.
Чтобы окружить себя верными друзьями и людьми, которым вы небезразличны, попробуйте стать более искренним человеком в отношениях с теми, кто этого заслуживает.
Как проверить мужчину на искренность чувств?
Какая девушка или женщина не мечтает о взаимных чувствах со своим партнером? Не всегда понятна степень искренности со стороны мужчины, так как сильный пол дозировано проявляет любые чувства, ведь по природе мужчине «положено» быть сдержанным. Искренность чувств партнера можно распознать по следующим критериям:
Высказывайте свое личное мнение, когда вас спрашивают
Иногда проще соглашаться со всеми, но этим мы оказываем плохую услугу как окружающим, так и себе. Согласие ради того, чтобы избежать конфронтации, лишает обе стороны честного и результативного общения. Когда вас просят высказать свое мнение, которое касается фильма, песни или рабочего вопроса, старайтесь ответить честно. Если вы не согласны с позицией другого человека, будьте вежливы и уважительны, но не бойтесь высказать свою точку зрения.
Вы предлагаете свое мнение, как альтернативный вариант, а не пытаетесь спорить или нападать на кого-то. В большинстве случаев человек отреагирует адекватно, ему будет интересно выслушать вас и узнать другую точку зрения. Это сделает ваше общение более интересным, даст возможность каждому из вас учиться и расти над собой.
Важно отметить, что искренность нужно проявлять, когда вас просят высказывать свое мнение. Это не тоже самое, что высказывать свое отношение к любым вещам, когда вам вздумается. Есть время и место, идеальное для высказывания своего мнения. Не каждый человек и ситуация предрасполагают к этому.
Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания
Если выпало мало снега, то урожая не будет: 16 декабря — День Ивана Молчальника
Денежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьями
Как распознать искренность подруги?
Дружба — это прежде всего искренность, так полагают женщины. Само понятие очень энергоемкое. Женщины – существа ранимые и эмоциональные и во многих аспектах являются друг дружке скорее соперницами: кто красивее, успешнее или больше пользуется успехом у мужчин. Настоящая искренняя дружба между женщинами обладает огромной ценностью и это подарок, который нужно беречь. Проявления искренности подруги:
Оправдывайте свои ожидания, а не чужие
Мы можем почувствовать себя обязанными оправдать ожидания, которые возлагают на нас другие люди, но стоит учитывать их только в том случае, если они соответствуют нашим истинным целям. Каждый из нас знает, что хочет получить от жизни. Менять себя и жить той жизнью, которую предлагают нам другие, нечестно как по отношению к ним и к нам самим. Установите свои личные цели относительно того, кем вы хотите стать, чего достичь, активно работайте над этим. Если вы искренне рады выбранному вами пути, то создаете благоприятную почву для того, чтобы любящие вас люди поддержали вас. Если вы просто пытаетесь делать других счастливыми, то будете, в конце концов, разочарованы, поскольку не инвестировали в свое будущее.
Как проверить мужчину на искренность чувств?
А еще обратите внимание, как он ведет себя находясь рядом
. Есть вещи, показывающие, как он относится к вам на подсознательном уровне. Это элементарная забота:
Если не можете объективно оценить его поведение, попросите подругу помочь. Проведите вместе несколько выходных или вечеров и пусть она понаблюдает. Только выберите для этих целей человека, которому можно доверить столь деликатные темы.
Будьте готовы брать ответственность, когда это необходимо
Мы плохо себя чувствуем, когда совершаем ошибки или выносим неверные суждения, но поскольку являемся взрослыми людьми, должны быть в состоянии справиться с этим. Не стоит обвинять кого-либо или обстоятельства, поскольку это не поможет решить проблему или улучшить ситуацию. Принятие ответственности за наши действия укрепляет отношения, поскольку когда мы живем честно, можем видеть подлинные эмоции других людей, проверяя их истинное отношение к нам. Признание того, что мы совершили ошибку, является важным шагом к усовершенствованию качеств личности.
Женские джинсы: прежде чем их купить, нужно обратить внимание на одну деталь
Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)
«Папа обижается». Агата Муцениеце об отношениях с Прилучным после развода
Кто сможет вам доверять, если вы постоянно возлагаете вину на других? Принятие ответственности дает возможность другим людям вести себя наиболее искренне. Когда они увидят, что вы не боитесь принять последствия своих действий, они будут чувствовать себя более комфортно и с большей вероятностью возьмут ответственность, если сами совершат ошибку. Это способствует формированию более крепких отношений между небезразличными друг другу людьми, поскольку они знают, что могут совершить ошибку, но получат поддержку и шанс исправить ситуацию без угрозы разрыва отношений.
Искренность и честность — разница
Понятия «искренность» и «честность» часто считают синонимичными, они схожи, но неодинаковы. Чем отличается искренность от честности:
Не осуждайте
Почти каждый из нас когда-либо осуждал других людей за их выбор или действия, но большинство этих суждений основаны на нашей собственной неуверенности в себе. Если мы следуем избранному жизненному пути, то для нас не имеет большого значения, что кто-то совершил ошибку в отношениях или, например, носит вызывающую одежду. Выбор других людей обычно не ухудшает качество нашей жизни, так зачем же их осуждать?
Когда человек искренен и находится в гармонии с самим собой, то может рассуждать, что ему нравится или не нравится, но с меньшей вероятностью будет осуждать других людей, когда они совершают поступки, не совсем корректные с определенной точки зрения. Когда мы строим свою жизнь, придерживаясь своих суждений, то с легкостью можем признать, что другой человек имеет право на свою точку зрения, отличающуюся от нашей.
Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради «ВИА Гры» (новые фото)
Кожа гладкая и свежая: дермопланирование, или Зачем женщине нужно брить лицо
«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой
Склонность к осуждению может негативно повлиять на наши взаимоотношения. Иногда мы тратим слишком много времени на то, чтобы осуждать других за их выбор, но не пытаемся понять, почему они сделали определенный поступок и принять желание других следовать по своему пути.
Когда мы прекращаем осуждать и просто позволяем людям быть самими собой, то получаем больше шансов на создание отношений, в которых каждый может свободно выражать свое мнение. Таким образом, мы предоставляем это право и самим себе. Пока ни одна из сторон не причиняет вреда или не оказывает негативного влияния на окружающих, почему бы не узнать больше о другом человеке и не предоставить ему возможность больше узнать о вас.
Психология искренности
Феномен искренности в психологии изучается социальными психологами. Искренность формируется в детском возрасте. Маленький ребенок еще не совсем понимает, чего требуют или хотят от него родители, но безошибочно отличает матери и отца. Экспрессия ярко проявляет себя через мимику, жесты, интонацию голоса. Мама ругает ребенка, говорит сердитым голосом, но он видит, что лицо не сердитое, значит ругается «неискренне», понарошку. Искренность человека можно считывать через невербальные проявления:
Как мужчины проверяют женщин на доступность?
Парни тоже коварные люди. Они иногда плетут интриги не хуже женщин. Чтобы понять, какая девушка доступнее и какие чувства она испытывает, ребята придумывают разные «ходы»:
И опять же, реагировать на такое поведение лучше всего откровенным разговором. Уточните, что происходит, зачем он устраивает вам экзамены? Вы обезоружите его своей прямотой, и ему ничего не останется, как признаться в содеянном.
Недоверие — недостаток современного человека. Мы постоянно ищем подвох в людях, присматриваемся к ним, прислушиваемся. И часто обижаем их этим. Поэтому, прежде, чем задумываться, как проверить чувства мужчины или девушки, решите, может время расставит все по местам и не стоит торопиться.
Как нельзя поступать?
Сейчас главное — не наделать глупостей. Некоторые женщины доходят до крайностей, потом жалеют об ошибках. Заметив, что вы пытаетесь его проверить, мужчина может обидеться.
Он также станет не доверять и дело может закончиться расставанием. Чтобы этого не произошло не следует
Лучший способ прояснить ситуацию — поговорить или хотя бы намекнуть, что вас мучают сомнения
. Объясните, чего вам не хватает, что непонятно. Это честный и смелый поступок, заслуживающий уважения. А главное — это поможет избавиться от недопонимания.
Как стать искренним? Советы от психолога Юлии Ланске
Искренность – это легкость, простота, чистота, наполняющая человека изнутри. Это один из аспектов честности и правдивости. Искренний человек – это честный человек, без каких-либо скрытых помыслов, обмана. Быть искренним сложнее, чем кажется. Любовь и искренность неразрывно связаны. Отсутствие искренности в отношениях может их разрушить.
Как стать искренним человеком: 5 шагов
Эти шаги позволят вам расположить к себе людей, с которыми вы общаетесь.
Шаг 1. Улыбка
Начнем с вещи, которую мы замечаем сразу же у человека – улыбка.
Улыбка просто освещает комнату и сразу делает человека более настоящим. Это не просто случайное восприятие. Существует три признака, которые позволяют отличить искреннюю улыбку от фальшивой:
Улыбка становится выразительной, если все эти три пункта выражаются в полной степени. На лице всегда будет видно, что девушка по-настоящему выражает, что она рада видеть человека, смеется над его шутками, и ей просто нравится проводить время с ним.
Шаг 2. Оцените свои слабые и сильные стороны
Оценка своих слабых и сильных сторон поможет лучше разобраться в себе, а также быть искренним. Как это сделать?
Шаг 3. Проанализируйте свой жизненный опыт
Именно опыт определяет нас, как человека. Если во время беседы вы пытаетесь рассказать то, чего с вами не было – эту ложь окружающие увидят сразу же. По этой причине лучше говорить правду, быть искренним и рассказать, что на самом деле вы пережили. Тогда и окружающие будут знать, что вы честны по отношению к себе, к вам проявят уважение.
Как понять, какой жизненный опыт отразился больше всего на вас?
Шаг 4. Честность и откровенность
Иногда честность ставить нас в уязвимое положение. Но именно в этот момент мы более открыты к окружающим. В таком случае другие люди тоже начинают вести себя открыто по отношению к вам.
Как быть честным?
Шаг 5. Внимательность
Тактичность и внимательность помогут вам разобраться в себе, контролировать чувства и действия. Тем самым они помогут вам стать искренними к себе и к окружающим.
Что такое искренность
Искренность – это такая характеристика общения, которая показывает, насколько слова говорящего соответствуют его мыслям, чувствам и поступкам, что кардинально влияет на эффективность взаимодействия. В философии это понятие рассматривается в контексте этичности взаимоотношений. В психологии оно отождествляется с достоинством, которое отражает высокий уровень самосознания индивида, самоуважения и уважения к собеседнику.
Определение в психологии
Искренность – это такое свойство индивида, которое отождествляется с его намерением озвучивать свои реальные мысли, что предполагает соответствие внутреннего состояния высказываниям. Искренность – это важный компонент общения, который определяет продуктивность взаимоотношений, потому что означает наличие доверия и взаимопонимания между участниками коммуникации. В психологии такие определения, как искренность, правдивость, честность, рассматриваются в рамках этических норм.
Аристотель в своих трудах возводил искренность в ранг добродетелей, какие бывают промежуточным звеном между крайностями – отсутствием определенного свойства личности и его переизбытком. По мнению Аристотеля, честность и искренность – тождественные понятия. Искренность занимает промежуточное положение между самокритичностью, самобичеванием и самолюбованием, самодовольством, честность – между правдолюбием и лживостью.
Искренний человек с древних времен считается нравственным, достойным уважения членом социума. В философии значение слова «искренность» тесно пересекается с понятием «истина». Истина – это не свойство высказывания, а соответствие фразы содержащемуся в ней компоненту действительности. Слова считаются одновременно искренними и истинными, если они совпадают с мыслями, чувствами говорящего, а также соответствуют обстоятельствам ситуации.
К примеру, человек может искренне обещать, что бросит пить, но его слова нельзя воспринимать, как истину, потому чаще они не совпадают с реальными поступками. Примером искренности служит поздравление спортсмена, политика, деятеля искусств с победой в соревновании, выборах, на фестивале. Если имеет место факт получения призового места, значит, поздравление истинное.
Если говорящий испытывает чувство радости, положительные эмоции от победы адресата поздравления, его слова искренние. Примером неискренности в аналогичной ситуации служит комплимент человеку, который плохо выглядит. Если ему говорят, что он выглядит прекрасно, это не соответствует действительности, значит, является ложным, неистинным утверждением. Говорящий видит, что адресат комплимента плохо выглядит, значит, он неискренен, когда утверждает обратное.
Искренность является важнейшим компонентом взаимопонимания, это значит, что она играет ведущую роль в налаживании общения. В психологии искренность определяется как эффективное средство влияния на собеседника. Этот речевой компонент – залог успешного выступления перед аудиторией, чем пользуются политики и государственные деятели, выступая перед избирателями и народом.
В этом контексте речь идет не о правдивости информации, которую предлагают слушателям, а о манере ее подачи. Многие люди способны казаться искренними, когда рассказывают заведомо ложные истории. В таких случаях умение выглядеть правдивым, владение техникой убеждения и знание психологии обывателей позволяет оказывать психологическое воздействие на массы и манипулировать ими.
Искренность в рамках общения между партнерами – это такое свойство, которое является оплотом доверия и психологической близости, что предполагает построение и поддержание длительных, гармоничных отношений. Из-за того, что это свойство личности легко поддается имитации, оно бывает фальшивым, наигранным, показным.
Притворная правдивость отражает двуличие и лицемерие партнера, который чаще прибегает к подобным уловкам, чтобы достичь скрытых целей, реализовать меркантильные интересы. Определение «искренний» может использоваться в отношении индивида, когда тот старается говорить правдиво о своих чувствах, намерениях, взглядах, или относительно его высказываний. Концепт рассматривается в 3 направлениях:
Искренность – это желание индивида поддерживать соответствие между внутренним содержанием и внешними проявлениями, умение не потакать своим слабостям и страхам, реализовывать стремления, верить в свои цели, определять свое «Я». В этом контексте правдивость связана с процессом самопознания и достижения счастья.
Когда человек честен с собой, он может разобраться, чего хочет от жизни, понять, как достичь желаемого результата, спланировать свои действия согласно поставленным задачам. Чтобы ощущать себя счастливым, необязательно иметь много денег и влиятельные связи. Самореализация, мотивированная искренностью с собой, позволяет достичь душевной гармонии.
Признаки
Искренность, как компонент общения, обеспечивает гармонию, духовное единство, взаимопонимание между собеседниками, что отражает степень доверия оппонентов друг к другу и становится особенно важным в рамках построения конструктивного диалога. Это свойство – негласный закон, правило, которого придерживаются участники коммуникации. Предполагается и ожидается, что каждый участник разговора будет правдивым.
Психологи признают сложность распознавания признаков неискренности. Выделяют вербальные и невербальные проявления искренности и неискренности. Наличие лексической основы с соответствующей семантикой (к примеру, «поверьте мне, …») не обязательно указывает на искренность человека, определить, насколько его слова правдивы, помогут такие знаки, как жесты и мимика. Язык тела расскажет, что собеседник готовится солгать. Признаки неискренности:
Искренний человек смотрит на собеседника широко раскрытыми глазами, находится в свободной позе. При разговоре с ним адресат высказывания испытывает чувство благодарности, эмоциональное смятение, интуитивное желание приблизиться. Важно помнить, что невербальные знаки могут быть ошибочно истолкованы, как попытка утаить правду. Если собеседник сильно волнуется, он может вести себя неадекватно.
Искренность пересекается с таким концептом как «правда», которая проявляется тем, что соответствует действительности, однако искренний – не только правдивый, но еще и открытый, откровенный, вот в чем разница между понятиями. Чтобы выяснить, насколько партнер искренен в отношениях, стоит обращать больше внимания на действия, чем на слова.
Если человек приготовил обед, принес из аптеки лекарства, убрался в доме, когда вы заболели, он заботится о вас и стремится облегчить ваше самочувствие. Понять искренность чувств помогут такие аспекты, как поступки и поведение. Когда партнер искренен, он без лишних слов будет создавать вам комфортные условия, радовать вас, доставлять минуты счастья.
Насколько вы искренни
Искренность – это черта характера, которая нередко сопоставляется с минутной слабостью, когда индивид под воздействием обстоятельств, эмоций, впечатлений честно делится истинными мыслями. Спровоцировать подобный приступ откровения могут спиртные напитки или состояние аффекта, сильного эмоционального возбуждения. Чтобы понять, насколько вам присуще это качество характера, нужно ответить на вопросы теста:
Если на большинство вопросов вы ответили утвердительно, искренность нельзя назвать доминирующей чертой вашего характера. Искренность – это такое свойство, которое равнозначно откровенности, что предусматривает готовность индивида рассказать собеседнику о сокровенных желаниях, тайнах, мечтах, планах.
Откровенность обязательно сочетается с искренностью, в то время как искренность может проявляться без потребности или стремления человека делиться интимными подробностями жизни. Детская искренность – естественное, непосредственное выражение чувств, эмоций, мыслей. Ребенок не задумывается о последствиях своих слов и действий.
Как стать искренним
Искренность может расцениваться как смелость, когда индивид честно высказывает свое мнение, отличное от общепринятых стандартов и стереотипов. Чтобы стать искренним, нужно понять и принять принципы этого свойства:
Согласованность взглядов и слов, отсутствие внутренних противоречий – черты, присущие цельным натурам, обладающим высокими нравственными принципами. Искренний человек тогда, когда не скрывает истинные чувства и намерения, если его слова преподносятся собеседнику без подтекста и подоплеки, если ему незачем скрывать правду.
Искренность – полнота выражения ощущений. Быть искренним, значит, быть свободным, верным себе и своим принципам, ценить естественность, избегать фальши. Единство мыслей, эмоций и вербальных выражений – возможность отказаться от лицемерия, от необходимости носить маску двуличия.
Искренность – свойство личности, которое ассоциируется с правдивостью, честностью, благородством, великодушием, нравственной чистотой.