Что такое дренажное обертывание
Главные ошибки при борьбе с целлюлитом
Ох уж это страшное слово «целлюлит» — что мы только не делаем, чтобы избавиться от пресловутой «апельсиновой корки» на бедрах… Но к сожалению, порой, создается ощущение, что все наши усилий напрасны, и идеальной гладкости кожи нам не добиться никогда! Давайте поговорим о том, почему же иногда все усилия по борьбе с целлюлитом неэффективны, что мы делаем не так?
Справка
Целлюлит — это неровности кожи бедер, ягодиц, иногда плеч, рук, живота — бугорки, впадинки, шишечки и т. п. С медицинской точки зрения в небольшом количестве эти явления абсолютно нормальны и связаны со структурными особенностями подкожно-жирового слоя. Более выраженным целлюлит становится при нарушении микроциркуляции и лимфатического оттока. В медицине вообще нет такого понятия, как целлюлит, врач скажет: липодистрофия или липосклероз. Но в любом случае, это не является заболеванием.
Для уменьшения проявлений целлюлита необходимо наладить микроциркуляцию и лимфатический отток. И главную роль здесь играет массаж. Ручной антицеллюлитный у массажиста или аппаратный у косметолога.
Одним из самых эффективных средств при борьбе с целлюлитом является LPG-массаж. Во время процедуры прорабатывается подкожный жир, улучшаются состояние кожи и лимфодренаж, усиливается кровообращение, и эта работа продолжается до 6 часов после процедуры.
Идеально сочетать LPG-массаж с процедурами на аппарате Futura Pro и мезотерапией.
1 ошибка: чтобы избавиться от целлюлита надо похудеть
Увы, целлюлит не связан напрямую с лишним весом, он встречается даже у очень стройных женщин. Подкожно-жировой слой есть у всех здоровых людей (сейчас мы не рассматриваем случаи анорексии и аномального истощения), и этот слой имеет неровную структуру — что, собственно, и дает неровности на коже.
Диеты не помогут вам в борьбе с целлюлитом, хотя, конечно, чем меньше жировая прослойка, тем меньше заметен и эффект «апельсиновой корки».
2 ошибка: не учитывать стадию развития целлюлита
Да-да, у целлюлита выделаются различные стадии – от первой до четвертой. И если на первой стадии для избавления от этой напасти достаточно изменить рацион, повысить физическую активность, выполнять массаж с антицеллюлитным кремом, то при более серьезном развитии этого состояния без косметолога, массажиста и аппаратных процедур не обойтись.
3 ошибка: несистемный подход
Проблему целлюлита надо решать комплексом мер. Отдельно физические упражнения или втирание крема не помогут.
Чтобы избавиться от целлюлита рекомендуем совмещать: здоровое, сбалансированное питание, ежедневный контрастный душ проблемных зон и ручной массаж с антицеллюлитными средствами, физическую активность, дренажные и липолитические обертывания и аппаратные процедуры LPG-массаж, Futura PRO.
Особенно важна в этом деле регулярность и последовательность – от массажа бедер раз в неделю эффекта не будет!
4 ошибка: нарушение лимфодренажа
Развитие целлюлита провоцирует образ жизни. Длительное нахождение в одном положении, малоподвижность затрудняют циркуляцию крови и лимфы, приводят к венозному застою, отекам. Это усугубляет проявления целлюлита.
Слишком тесная одежда и обувь на высоком каблуке тоже затрудняют лимфодренаж. В свободной продаже имеется антицеллюлитное белье, но носить его можно только после консультации со специалистом – потому что неправильно подобранное белье так же приводит к затруднению оттока крови и застою лимфы.
Рецепты дренажного обертывания в домашних условиях
Для любой женщины старше 25-30 лет весьма актуальным становится вопрос борьбы с целлюлитом – это патологическое состояние поражает кожу и подкожную жировую клетчатку на бедрах, ягодицах, иногда даже на животе. Для устранения таких проявлений применяют большое количество разнообразных косметологических техник, одним из которых является дренажное обертывание – именно его лучше всего использовать от целлюлита в домашних условиях.
Роль лимфодренажа в развитии целлюлита
Как известно, одним из основных проявлений целлюлита является изменение рельефа кожи – на ее поверхности появляются разнообразные бугорки, придавая всей поверхности кожных покровов вид «апельсиновой корки».
Причина таких изменений заключается в том, что подкожная клетчатка в этих областях тела имеет особую ячеистую структуру, а при увеличении размеров ячеек (в случае ожирения), внутренние жировые клетки недополучают питание и гибнут. Это приводит к развитию отека тканей, который, в свою очередь, перекрывает и затрудняет отток тканевой жидкости или лимфы – это еще сильнее увеличивает отек и делает «бугорки» более выраженными.
В конечном итоге именно за счет нарушения дренажа тканей и происходит дальнейшее развитие фиброзного целлюлита и других нарушений рельефа кожи.
В домашних условиях, в отличие от косметологических салонов, существует довольно немного методик, направленных на то, чтобы сделать лимфодренаж тканей лучше. Даже массажи требуют специальных знаний и посторонней помощи, которую не всегда можно использовать – из-за этого лучшим способом удаления жидкости из тканей считается дренажное обертывание. Именно рецепт такой процедуры может способствовать значительному уменьшению застоя лимфы, и ее выведению в дальнейшем через мочевыделительную систему.
Это не только замедляет развитие целлюлита, но и несколько уменьшает объемы тела, поэтому данную методику нередко рекомендуют использовать для похудения. Однако такие обертывания лишь устраняют одно из звеньев развития гиноидной липодистрофии (научное название целлюлита) и никак не влияют на жировую ткань – поэтому для похудения лучше применять иной метод или рецепт.
Преимущества дренажных обертываний
Для улучшения оттока тканевой жидкости существует несколько методик – массажи, аппаратные воздейстия, инъекционные процедуры и многое другое. Но одним из наиболее удобных и комфортных является именно обертывание с целью дренажа – его главные преимущества заключаются в следующем:
Благодаря достаточно внушительному списку преимуществ, дренажное обертывание считается одним из лучших способов борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Особенно при его сочетании с фитнесом, правильным питанием, подвижностью – совокупность таких процедур не оставляет целлюлиту ни единого шанса.
Ход процедуры
Перед тем, как приступить к обертыванию, нужна определенная подготовка – выясняют границы проблемных зон, подбирают наиболее подходящий рецепт, который лучше всего использовать в данной ситуации, подготавливают смесь. Затем переходят к предварительной очистке кожных покровов – принимают горячий душ или ванну и затем очищают кожу на проблемных участках и вокруг них скрабом. Можно воспользоваться для этого как косметическим средством заводского изготовления, так и разнообразными самостоятельно изготовленными смесями:
После того, как кожные покровы были очищены и подготовлены, на них наносят заранее приготовленную смесь для обертывания. Затем зону воздействия достаточно туго перематывают пищевой пленкой и одеялом, после чего необходимо полежать в покое 30-40 минут. После удаления пленки остатки смеси для обертывания смываются теплой водой в душе. Как правило, данную процедуру производят 2-3 раза в неделю курсами, а количество сеансов в курсе составляет около 15-ти.
В условиях косметологических салонов дренажные обертывания часто производят при помощи хлопчатобумажных бинтов – они пропитываются активными компонентами с антицеллюлитным эффектом, после чего их наматывают на проблемные зоны.
По этой причине бытует мнение, что такого рода обертывания производятся исключительно при помощи таких бинтов и их наличие является главным отличием дренажного обертывания от других схожих процедур.
Однако это не совсем так – дренажных эффект обеспечивается за счет применения специальных компонентов, а бинты – всего лишь вариант доставки этих препаратов на поверхность кожи. Именно поэтому такие обертывания в домашних условиях нередко производится без подобных бинтов.
Рецепты смесей для обертывания
Для того, чтобы процедура была максимально эффективной и комфортной, необходимо выбрать наиболее подходящий рецепт смеси для обертывания – чтобы у человека не было непереносимости компонентов, их состав отвечал ситуации с кожей. Даже доступность и стоимость некоторых из них играет немаловажную роль, именно поэтому выбору наиболее комфортного состава уделяется такое больше внимание:
Дренажные обертывания с использованием разнообразных компонентов – это эффективный способ для борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Однако так как этот патологический процесс имеет огромное количество проявлений и эффектов, одним лишь обертыванием его полностью не устранить. Но это может стать отправной точкой в борьбе со столь неприятным эстетическим дефектом.
Статья для тех кто планирует делать горячее дренажное обёртывание. Узнаете: результаты после процедуры; противопоказания; влияние на организм; последовательность выполнения; используемая косметика и домашние рецепты.
Материал формирует объективное отношение к горячему дренажному обёртыванию, поможет избежать ошибок, осложнений, излишних ожиданий.
Что такое горячее дренажное обёртывание
Во время горячего дренажного обёртывания увеличивается кровообращения (мышцы и подкожно-жировая клетчатка разогреваются) в зоне сеанса и стимулируется дренаж (отток) жидкости из тканей.
Обычное горячее обёртывание разогревает ткани и усиливает кровообращение, но не стимулирует вывод жидкости и быструю потерю объёмов.
Каких результатов добиваются горячим дренажным обёртыванием
О горячем дренажном обёртывании вспоминают когда надо быстро похудеть и уменьшить объёмы талии или бёдер. Эта процедура оказывает и стандартное воздействие на человека, как обычное обёртывание: улучшается внешний вид кожи; кожа становится приятная на ощупь; организм получается минеральные и биологические вещества из косметики; с потом выходят шлаки и токсины из тканей; организм очищается.
Противопоказания для дренажного обёртывания
Всем остальным людям дренажное обёртывание делать можно.
Воздействие на организм горячего дренажного обёртывания
Виды дренажного термообёртывания: зоны нанесения, используемая косметика
Последовательность выполнения дренажного горячего обёртывания
Ошибка во время дренажного обёртывания
Сколько делать процедур
Совмещение горячего дренажного обёртывания с другими процедурами: массаж, спорт, душ, баня, ванна
Рецепты и косметика для горячего дренажного обёртывания
Косметика для дренажного горячего обёртывания бывает двух видов: заводского производства; сделанная дома самостоятельно.
Дополнительные статьи с полезной информацией
Дренажное обертывание: красота и молодость кожи
Рано или поздно с проявлением целлюлита сталкивается практически каждая женщина.
На сегодняшний день существует множество способов борьбы с этой проблемой и наиболее популярным являются обертывания, обладающие дренажным эффектом. Привлекательна данная процедура еще и тем, что результат заметен почти сразу.
Иногда уменьшение объемов талии и бедер могут достигать 2,5 сантиметров в день. Однако такой результат не связан с потерей жира, а обусловлен оттоком жидкости из тканей тела, которая и является причиной лишних сантиметров.
К сожалению, запасы жидкости в организме быстро восполняются.
Преимущества и противопоказания дренажного обертывания
Дренажное обертывание для усиления эффекта обычно совмещают с другими антицеллюлитными мероприятиями. Это может быть массаж, физические упражнения и диета. И хотя похудеть с помощью обертываний вряд ли удастся, они способны творить чудеса – сделать кожу упругой и эластичной.
Дренажные обертывания бывают горячими и холодными. В ходе процедуры горячего обертывания происходит расширение сосудов и, как следствие, улучшение кровообращения. Поры кожи раскрываются и через них выходят шлаки и токсичные вещества. Данный способ позволяет надолго избавиться от целлюлита в проблемных зонах и возвращает коже гладкость и красоту.
Прекрасного результата можно достигнуть с помощью медовых дренажных обертываний. Мед считается одним из наиболее эффективных продуктов в косметологии, позволяющий за счет глубокого проникновения в кожу действовать на процесс ее регенерации. Не менее полезны обертывания с использованием других натуральных продуктов – водорослей, глины, лечебной грязи.
В результате дренажных обертываний организм насыщается полезными микроэлементами, из тканей выводится лишняя жидкость. Благодаря этому кожа становится упругой, а целлюлит исчезает. Важно правильно провести процедуру обертывания.
Начинать следует с очищения кожи. Для этого используют скраб. Хорошо, если в его состав входят водоросли или морская соль. При этом удаляются ороговевшие частички и раскрываются поры.
Затем на тело или отдельные проблемные зоны наносится средство для обертывания, которое фиксируется тонкой полиэтиленовой пленкой и теплым одеялом. Время процедуры составляет от 30 до 40 минут.
По ее окончании средство смывают теплой водой, приняв душ. В заключении на кожу необходимо нанести специальный крем или лосьон, чтобы закрепить полученный результат.
Дренажные обертывания следует проводить курсами в зависимости от возраста женщины и степени целлюлита. В среднем, для того чтобы уменьшить объемы тела в проблемных зонах, улучшить микроциркуляцию крови и повысить эластичность кожи и выровнять кожный рельеф, достаточно 10 – 15 процедур.
Надолго сохранить полученный результат помогут постоянные физические тренировки и правильное питание.
Для проведения обертываний существует ряд противопоказаний. Их нельзя делать тем, кто страдает болезнями сердца и сосудов, варикозным расширением вен и гинекологическими заболеваниями. Дренажные обертывания также противопоказаны беременным женщинам.
Дренажное обертывание в домашних условиях
Дренажное обертывание можно делать не только в салонах. Достаточно просто его сделать и в домашних условиях, приобретя необходимые средства в аптеке.
Отличного результата позволяет добиться обертывание, сочетающее в себе использование меда и водорослей.
Вначале необходимо пару столовых ложек ламинарии залить теплой водой и дождаться ее набухания. На это уйдет 15 – 20 минут. Затем сюда же добавляется теплый мед, яичный желток и небольшое количество апельсинового и камфорного масла. Средство необходимо тщательно размешать и нанести на кожу толстым слоем, замотав пленкой. Для усиления эффекта сверху необходимо прикрыться теплым одеялом.
Отличными средствами для дренажного домашнего обертывания могут служить глина, эфирные масла лимона или можжевельника в сочетании с базовым маслом – оливковым или миндальным.
Дренажное обертывание: отзывы
Татьяна, 33 года, парикмахер:
В борьбе с целлюлитом решила попробовать дренажное обертывание. В качестве средства для обертывания выбрала лечебную грязь, которую приобрела в готовом виде в аптеке рядом с домом. Вначале сделала пилинг при помощи молотого кофе. Подруга посоветовала принять контрастный душ, чтобы действие обертывания было более сильным. Грязь удобно наносить кисточкой, какой пользуются при окрашивании волос. Нанесла ее только на проблемные зоны – живот, бедра, ягодицы. Затем обернулась пищевой пленкой. Так как грязь достаточно густая, я решила не лежать, а одеть спортивные обтягивающие брюки и позаниматься домашними делами. Через час средство смыла в душе. Эффект даже после первого раза заметен – кожа стала гладкой и нежной.
Ольга, 40 лет, инженер:
Делала курс обертываний – 10 раз через день. В качестве средства использовала Гуам. Баночки хватило на полный курс. Кстати, в комплекте идет полиэтиленовая пленка, которая лучше и тоньше, чем пищевая.
Способ выполнения процедуры – обычный. Очень понравился состав – исключительно природные компоненты: соль, водоросли, эфирные масла. Единственное, что напрягает – сильный запах. Но эффект превзошел все ожидания – такой нежной и бархатистой кожи у меня не было даже в детстве!
Евгения, 35 лет, менеджер:
Прочитала в интернете, что шоколадные обертывания обладают дренажным эффектом и их легко сделать в домашних условиях. Решила не отступать и выполняла процедуры два раза в неделю. В общей сложности получилось 14 процедур.
Классическое шоколадное обертывание делается следующим образом – необходимо 250 грамм порошка какао размешать в стакане теплого молока. Затем эта кашица наносится на бинт, которым следует обмотаться, начиная от лодыжек и заканчивая областью живота. После этого необходимо для создания теплового эффекта зафиксировать бинт пленкой и укрыться теплым одеялом. Время проведения процедуры – минут 40 – 45. Затем средство необходимо смыть теплой водой.
Так как я люблю экспериментировать, то иногда в состав для обертывания добавляю немного свежего имбиря, натертого на мелкой терке или чуть – чуть красного жгучего перца. Кожа после процедуры становится мягкой и эластичной, а от целлюлита не осталось и следа.
Дренажное обертывание «Лошадиная сила»
В заключение хочется добавить несколько слов об использовании в качестве состава для дренажного обертывания геля «Лошадиная сила». Производители позиционируют его как средство для ухода за ногами, обладающее тонизирующим, охлаждающим и обезболивающим свойством.
Заметив такой полезный состав, женщины просто не смогли оставить этот гель без внимания и расширили его функциональные качества. Используя данное средство для обертываний, практически все отмечают улучшение состояния кожного покрова на проблемных участках тела и уменьшение объемов. При этом пропадает отечность и усталость.
Стоит отметить, что варикозное расширение вен при данном обертывании не является противопоказанием. Наоборот, эта процедура укрепляет стенки сосудов и препятствует образованию тромбов.
Дренажное обертывание «Планета Органика»
Еще одним отличным средством для проведения дренажных обертываний является антицеллюлитный гель Планета Органика, в состав которого входят активные вещества Мертвого моря, являющегося уникальным источником целебной грязи и соли. Для них характерен ярко выраженный дренажный эффект, стимуляция обмена веществ в тканях и, как следствие, уменьшение целлюлита. Водоросли, содержащиеся в этом средстве, за счет полисахаридов, способствуют похудению, а масло зеленого кофе помогает выводить лишнюю жидкость, делая кожу упругой и эластичной.
Таким образом, сегодня выбрать подходящий состав для дренажного обертывания не составит труда. По желанию, его можно делать в условиях профессионального салона или дома. Главное при этом – выполнять процедуру правильно, дополняя ее физическими упражнениями и здоровым питанием.
Похудение обертываниями
Обертывания – эффективная косметическая процедура для моделирования отдельных участков тела. Похудения обертываниями впервые стали практиковаться в Египте (во времена правления Клеопатры). Сегодня методика общедоступна и пользуется широкой популярностью. Она позволяет увеличить привлекательность образа и улучшить здоровье кожи.
Что такое обертывание
Обертывание для похудения – это простой и доступный способ коррекции проблемных участков тела. На поверхность кожи наносятся специализированные составы, оказывающие влияние на обмен веществ и микроциркуляцию. Затем зона покрывается пищевой пленкой и плотно укутывается одеялом. Спустя несколько часов состав смывается теплой водой, а на кожу наносятся увлажняющие кремы.
Эффективные обертывания для похудения обладают такими преимуществами, как:
Обертывания омолаживают кожу, уменьшают объем подкожно-жировой клетчатки, создают условия для благоприятной работы и роста мышечных волокон. Процедуру можно выполнять как в косметологических центрах, так и в домашних условиях. Практика похудения обертываниями дома не менее эффективна, чем в салонах красоты. Все ингредиенты для процедуры можно приобрести в продуктовых магазинах или аптеках.
Противопоказания
Обертывания могут причинить значительный вред организму человека при наличии следующих нарушений:
При наличии описанных выше отклонений требуется обязательная предварительная консультация врача. Только специалист может грамотно оценить состояние здоровья и вынести решение относительно целесообразности обертывания.
Разновидности обертываний
Существует несколько видов обертываний для похудения, которые отличаются техникой проведения и механизмом воздействия на проблемные участки тела.
Горячее обертывание
Принцип метода заключается в локальном воздействии повышенной температуры на различные участки кожи. Применяются составы, подогретые чуть сильнее температуры тела (37–38 °С). Нагревание кожи вызывает местную стресс-реакцию, которая расширяет кровеносные сосуды и стимулирует приток крови, обогащенной кислородом и питательными веществами. Для обеспечения энергетических нужд распадаются клетки жировой ткани.
Спустя 30 минут от начала процедуры раскрываются поры, через которые частично удаляется «растопленный жир»; токсины и прочие вредные вещества. Похудение горячими обертываниями рекомендуется для:
Холодное обертывание
При данном варианте используется смесь комнатной температуры (от 15 до 22 °С). Такое обертывание, наоборот, уменьшает просвет капилляров, что приводит к увеличению скорости кровотока и активации обмена веществ. Процедура показана при:
Эффективные холодные обертывания для похудения бывают нескольких типов, в зависимости от применяемых составов.
Масляные обертывания
Основой является миндальное, оливковое или пшеничное масло. Реже используются масляные выдержки из лимона, лаванды, хвои и облепихи. После нанесения компонента кожа укрывается шерстяным пледом или термоодеялом, позволяющим сохранить тепло. Ценные масла не только улучшают кровоток, но и обогащают ткани питательными веществами (витаминами, минералами).
Медовые обертывания
Мед считается одним из самых мощных антицеллюлитных средств. Активные вещества, входящие в состав продукта пчеловодства, глубоко проникают в поры, улучшают трофику тканей, повышают сопротивляемость организма, устраняют признаки и проявления целлюлита. Эффективность обертывания для похудения неоспорима.
Шоколадное обертывание
Какао, на основе которого производится шоколад, обладает подтягивающим, противовоспалительным и омолаживающим потенциалом. Продукт насыщает кожу ценными белками, железом, магнием, кальцием и прочими минералами. Такое обертывание для похудения может использоваться и с другими целями:
Обертывание водорослями
Применение водорослей способствует подтягиванию кожи, устранению отеков и явлений целлюлита. Чаще используются ламинария и пузырчатый фукус. Специфическая особенность процедуры – высокая частота развития местных или системных аллергических реакций, что требует особой настороженности в ходе выполнения.
Отдельно нужно рассматривать антицеллюлитное и детоксикационное обертывание для похудения.
Антицеллюлитное обертывание
Мишенью этого вида обертывания становится целлюлит и лишний жир. Показаны смеси на основе глины, молока, меда и яичного желтка. Активные компоненты быстро всасываются через кожные покровы, ускоряют обмен веществ, вызывают усиленный распад жировой ткани. Следует помнить, что при любых воспалительных заболеваниях кожи проведение обертывания для похудения противопоказано. Пренебрежение правилом может привести к генерализации инфекций.
Детокс-обертывание
Составы для данного типа процедуры изготавливаются на основе морских водорослей. Используются преимущественно в косметологических салонах. Это обертывание для похудения способствует улучшению внешнего вида кожи, раскрытию пор и выведению токсинов, замедлению старения, профилактике образования растяжек.
Дополнительное преимущество метода – антиоксидантное действие, проявляющееся на системном уровне. Детоксикационное обертывание предотвращает развитие множества хронических заболеваний со стороны всех органов.
Обертывания для похудения живота
Не всегда диеты и активные физические упражнения могут эффективно устранить жировые отложения в области живота. Особенно трудно воздействовать на висцеральный жир. Обертывание может стать ценным дополнением или единственным средством для похудения. Эффективными смесями, использующимися для похудения обертываниями, являются:
Алгоритм проведения эффективного обертывания для похудения крайне прост. Процедура проводится в несколько этапов:
Чтобы похудение обертываниями позволило достичь положительных изменений, требуется пробыть в подобном состоянии от 40 до 80 минут (в зависимости от ожидаемого эффекта). Несоблюдение временного интервала отрицательно скажется на итогах процедуры. Если время будет превышено, возникнет раздражение кожи, при недостаточной длительности манипуляции видимый результат будет отсутствовать.
По истечении времени пленка снимается (рекомендуется ее разрезать), смесь тщательно смывается живота. Затем наносится любой увлажняющий крем или принимается теплая ванна с солевыми растворами, чтобы кожа живота стала эластичной и гладкой. Для достижения эффекта требуется минимум 12–14 процедур с интервалом в 2–5 дней. Повторный курс можно выполнять минимум через 2–3 месяца.
Обертывания для похудения ляжек (от целлюлита)
Для оздоровления и повышения привлекательности бедер, снятия усталости и устранения отеков рекомендуется применять горячие обертывания (только при отсутствии варикозной болезни).
Действенными составами смесей являются:
Перед проведением обертывания для похудения нужно разогреть состав до 38 °С.
Техника реализации процедуры аналогична таковой при проведении эффективного обертывания для похудения живота. Однако имеется ряд особенностей:
Обертывания для похудения боков
Обертывания для похудения боков подчеркивают контуры талии, уменьшают латеральные объемы живота и способствуют общему очищению организма.
Применяются такие же составы, что и при обертывании живота (глина, красный перец, корица, мед, водоросли, яичные желтки и кефир). Эти два вида обработки можно совмещать, добиваясь одновременного похудения живота и боков.
Смеси наносятся исключительно на боковые абдоминальные отделы: спереди – от наружного края прямых мышц; сзади – до вертикальной линии, проходящей через углы лопаток. Длительность – от 50 до 120 минут. В составе курсовой терапии выполняется 8–10 сеансов. Повторную терапию можно выполнять спустя два месяца.
Обертывания для похудения рук
Избыточный жир на руках больше всего беспокоит женщин и требует ношения длинной одежды. Чтобы быстро исправить ситуацию и добиться желаемых изменений внешности, методика проведения по-настоящему эффективного обертывания для похудения должна быть агрессивной.
Показаны следующие составы:
Проблемный участок кожи (как правило, это внутренняя поверхность плеча) хорошо очищается, затем наносится состав и наматывается пищевая пленка. Требуется плотное прилегание! Поверх надевается теплый шерстяной свитер или накладывается шарф.
Если во время сеанса наблюдается легкое жжение или покалывание – следует перетерпеть. При появлении невыносимых болей процедура экстренно прекращается. Поводом к окончанию обертывания также является чувство онемения, покалывания и мурашек ниже проблемной зоны.
Продолжительность процедуры – 40 минут. Курс – от 5 до 10 сеансов.
Похудение обертываниями – простой в исполнении и крайне эффективный метод борьбы с излишними жировыми отложениями на проблемных участках тела и целлюлитом. Всего несколько сеансов позволяют добиться изящных контуров и высокой привлекательности собственного тела.