Что можно делать чтобы не было морщин
Секреты красоты: как бороться с морщинами
Как бороться с морщинами? Наверное, любую женщину интересует этот вопрос. Ведь так хочется, чтобы время благосклонно относилось к представительницам прекрасной половины и не огорчало появлением новых морщин.
Заботимся смолоду
Первые изменения начинаются приблизительно вскоре после 25 лет. Молодая женщина сталкивается с первыми морщинами, которые появляются возле губ и глаз. Через несколько лет могут появиться изменения на шее и на лбу. Самое печальное, что остановить этот процесс не может никто. Однако во власти любой женщины сделать морщины менее заметными, улучшив состояние кожи.
Очень важно, чтобы девушка стала заниматься собой как можно раньше. Существует вероятность, что тогда она не скоро познакомится с мимическими морщинами, которые появляются первыми. Вот поэтому регулярный уход за кожей лица так важен.
Появление морщин зависит от индивидуальных особенностей анатомического строения лица, а также от мимики человека. Конечно, в 25 лет использовать кремы, устраняющие эту проблему, нельзя, но для того, чтобы замедлить изменения нужно научиться правильно очищать и увлажнять свою кожу.
Решение проблемы в старшем возрасте
После 30 лет главное, в чем нуждается кожа – это увлажнение. Причем, заботиться об этом нужно не только днем. Качественный увлажняющий ночной крем, желательно еще и от мимических морщин с гиалуроновой кислотой, должен применяться каждой женщиной, если она хочет надолго сохранить молодость. Для того, чтобы крем приносил как можно больше пользы, необходимо знать небольшой секрет его использования. Перед тем как нанести на лицо, нужно растереть его на ладошке, для того чтобы он стал теплее.
После 40 лет кожа начинает терять упругость. Проявляется это появлением мелких морщинок. Бороться с этой неприятностью нужно с помощью специальных кремов для зрелой кожи, в состав которых входят витамины А, В, С, Е и пептиды.
Как бороться с морщинами в 50 лет хочет знать любая женщина. Ведь каждая в этом возрасте видит у себя признаки дряблости кожи. Ухудшается четкость овала лица, появляются более заметные морщины в области глаз, носа и губ. Но просто подтягивающий крем не даст хорошего эффекта. Кожа в таком возрасте требует питания и увлажнения. Поэтому нужны кремы, в которых есть пептиды, ведь регенерация кожи происходит с их участием.
Еще советы
Очень сухую кожу может хорошо увлажнить моделирующая сыворотка. Процедура с ее применением делается вечером, а после нее нужно обязательно нанести ночной увлажняющий крем. Из народных методов для упругости кожи можно делать арбузные маски. Делать их можно каждый день. Мякоть наносят на лицо, а спустя 15 минут смывают.
Для того чтобы долгие годы выглядеть молодо и привлекательно, кроме использования различных косметических средств, очень важно правильно питаться и вести активный образ жизни. Ведь здоровый человек выглядит прекрасно в любом возрасте.
Старение кожи: причины и первые признаки, как замедлить и остановить возрастные изменения
Причины старения кожи лица будут различаться в каждом конкретном случае. Чтобы поддержать молодость и восстановить эстетическую привлекательность кожных покровов, необходимо наметить стратегию для комплексной поддержки здоровья организма. Это позволит не только замедлить процессы старения, но и сохранить двигательную активность, без которой немыслима хорошая физическая форма, слаженная работа всех систем и, как итог, сохранение привлекательного внешнего вида на долгие годы.
Известно, что состояние кожных покровов напрямую зависит от отсутствия проблем в функционировании ЖКТ, эндокринной и выделительной систем, а также сбалансированного питания и отсутствия вредных привычек, что необходимо учитывать при подборе уходовых средств и составлении ежедневного меню.
Естественное и преждевременное старение
У каждого человека процессы увядания запускаются в разное время в зависимости от генетики и других факторов. Зная об этом, «молодость» можно продлить и значительно сократить признаки возрастных изменений. Роль играют и исключение негативного влияния окружающей среды, и коррекция образа жизни. Рассмотрев совокупность целого комплекса причин, можно прийти к выводу, что одни люди могут выглядеть на свой возраст, другие старше, а некоторые – моложе.
В среднем человек растет и активно развивается до 25 лет, потом начинается обратный процесс – увядание. Оно прогрессирует от еле заметных признаков до появления глубоких мимических морщин. Функциональные резервы организма на третьем десятке еще достаточно высоки, обновление в нем протекает довольно быстро, что позволяет обеспечить приемлемый уровень клеточной регенерации и в поверхностных слоях эпидермиса в том числе. Потом требуется планомерная поддержка и специальный уход, чтобы предотвратить раннее и преждевременное старение кожи лица.
На процесс негативно влияют не только наследственные причины, хотя они и считаются ведущими. У женщин гораздо большее значение имеет состояние гормонального фона. Именно от него зависит, как долго удастся сохранять свежесть и упругость покровов, достаточный уровень влажности, избегать образования мелкой сеточки около глаз и в носогубных складках, а также иметь подтянутые контуры овала и эстетичный вид зоны декольте. Стоит учесть, что прежде всего возраст выдают руки, поэтому уход за ними должен быть едва ли не более тщательным, чем за остальными участками тела.
Особенности стареющей кожи лица
Процесс увядания почти незаметен для самого человека. Но окружающие невольно отмечают, что яркий румянец и ровный тон постепенно уступают место бледности и сеточке морщин. При неблагоприятной наследственности изменения заметны раньше. Они выражаются в коррекции толщины кожных покровов. Если они были тонкими, то станут еще более уязвимыми, а эпидермис, склонный к жирному и комбинированному типу, сделается грубее.
Замедление клеточного обновления, уменьшение количества выработки эластина и коллагена приводит к изменению очертаний лица, появлению провисающих участков, дряблости, фрагментарной пигментации. Вопрос, как замедлить, остановить и предотвратить старение кожи, начинает волновать представительниц прекрасного пола все сильнее, тем более что за счет истончения гидролипидного слоя эпидермис хуже удерживает естественную влагу, что провоцирует повышенную сухость. Полезные вещества при этом расходуются быстрее, что приводит к их дефициту в организме.
Слабеющие защитные функции кожных покровов не позволяют адекватно и оперативно реагировать на агрессивные факторы окружающей среды и противостоять им. Врачи-косметологи и дерматологи предупреждают, что необходимо пользоваться качественной уходовой косметикой с омолаживающим действием, такими как «Лаеннек» или Curacen, эффективность которых подтверждена экспертами и многочисленными положительными отзывами.
Первые признаки старения кожи лица
В 25-30 лет начинаются видимые изменения. С возрастом цикл смены эпидермиса увеличивается почти вдвое, что становится заметно сначала на уровне тактильных ощущений, а затем и в зеркале. Вместе с этим ускоряется испарение влаги, что провоцирует стянутость и увеличивает шелушение. Затем процесс набирает обороты, появляются темные круги и мешки. Если раньше они сигнализировали о переутомлении или дефиците сна, то теперь указывают на явные нарушения в работе внутренних органов и не самое радужное состояние эпидермиса.
К 50 годам процесс ускоряется, идя по накопительному принципу. Ранее проявленные признаки старения кожи лица у женщин усугубляются, появляется ряд новых. К ним относятся:
Многие ученые и косметологи ищут способы, как избавиться от старения кожи лица. Пока это не удалось никому, но выведены четкие закономерности, позволяющие замедлить процесс.
Для этого нужно устранить неблагоприятные факторы. К ним относятся курение, неблагополучная экологическая обстановка и несбалансированное питание. Человек может сделать это самостоятельно, для остального необходима помощь специалистов, имеющих соответствующую квалификацию. Особенно важен грамотный подбор средств для комплексного ухода. При этом ошибка будет очень дорого стоить, лучше при малейших сомнениях не только отказаться от крема или тоника, но сначала получить консультацию косметолога.
Anti-age препараты
Типы и виды старения кожи лица у женщин и их характеристики условно подразделяют на несколько основных групп. Для каждой свойственны специфические внешние проявления, что учитывается для разработки направления, подбора мер для поддержания красоты и предотвращения раннего увядания.
Теории старения кожи
Механизмы возрастных изменений довольно сложны и пока не изучены в достаточной мере. В научных кругах принято разделять молекулярно-генетические теории на две большие группы. В первую вошли гипотезы о наследственных факторах, во вторую – о накоплении мутаций на клеточном уровне. На то, чтобы разработать и доказать одну из точек зрения, понадобятся десятилетия, но можно узнать об этом в общих чертах и принять к сведению для практического применения некоторые постулаты в борьбе против преждевременного увядания.
Теломерная теория
Она появилась благодаря исследованиям американского ученого Л. Хейфлика. Согласно его выводам, фибробласты способны делиться до 50 раз, частично укорачиваясь при этом. В определенный момент клетки утрачивают это свойство и погибают. Подтверждением стало открытие фермента теломераза, обеспечивающего постоянное достраивание укороченных теломеров в опухолевых, стволовых и половых клетках, которые становятся при этом практически бессмертными. Это стало интересным вкладом в объяснение процесса старения кожи лица и тела.
Элевационная (онтогенетическая) теория
В середине прошлого века научное общество потрясло смелое предположение В. М. Дильмана о существовании специального регуляторного механизма, отвечающего за возрастные изменения. Подразумевается, что это непрерывная и неизбежная череда трансформаций, являющихся побочным процессом развития организма. Такая модель открыла новые горизонты в профилактике ряда наследственных и приобретенных заболеваний.
Адаптационно-регуляторная
Она доказывает генетическую запрограммированность возрастных изменений. Ученые заявили, что наряду с процессами разрушения идет созидание, но совершенно иных белков и других элементов, что приводит к развитию патологий.
Теория свободных радикалов
По идеям ученых Д. Хармана и Н. М. Эмануэлема, выдвинутым почти одновременно в середине прошлого столетия, именно активные формы кислорода, синтезируемые в митохондриях, становятся причинами развития большей части тяжелых заболеваний, включая нарушение функции мозга, ослабление иммунитета, катаракту, онкологию. По их уверениям, природой были разработаны эффективные защитные механизмы, такие как действие антиоксидантов. Человек получает их с пищей. Определено и необходимое суточное количество, что вполне достижимо при сбалансированном рациональном питании.
Теория катастрофы ошибок
Американскому исследователю и ученому М. Сцилларду принадлежит гипотеза о том, что радиация существенно сокращает длительность жизни. Это, в свою очередь, является тем фактором, что влияет на старение кожи и способствует ее увяданию. Со временем система репарации ДНК изнашивается, а в сочетании с накоплением ненаправленных мутаций приводит к закономерному уменьшению жизненных сил и резервов. При этом описания особей, не подвергавшихся радиационному облучению, отсутствует, что оставляет гипотезу на уровне вероятного объяснения без обширной доказательной базы.
Теория апоптоза
Предложена В. П. Скулачевым. Основана на процессе гибели клеток, который заранее был запрограммирован. Уничтожение может быть спровоцировано заражением вирусом или мутацией. Через отмирание устраняется непригодный для функционирования элемент. Деятельность существенно отличается от некроза, при котором присутствует насильственное повреждение из-за внешних факторов. В данном случае клеточный материал используется повторно для построения новых структур.
Основные причины раннего и преждевременного старения кожи лица
Считается, что негативные изменения происходят под воздействием внешних и внутренних факторов. К ним относится:
Все это повреждает клетки, провоцирует их окисление, ослабляет иммунитет.
Как замедлить старение кожи
Первый совет – как можно больше отдыхать. Для этого пересматривается режим дня, выделяется достаточное время на сон, который должен быть полноценным. Желательно не ужинать плотно, за час до момента укладывания в постель выключить телевизор и другие устройства, провести вечерний уход за собой и настроиться на позитив.
В питании нужно отдать приоритет продуктам с повышенным содержанием витаминов A, В, C, E, 2-3 раза в год принимать минеральные комплексы. Аппаратные процедуры помогут усилить тонус, проработать глубокие слои, что стимулирует кровообращение и улучшает клеточный обмен.
Профилактика старения кожи лица
Существует множество недорогих средств и простых рецептов для сохранения молодости. Можно использовать народные методы, готовить питательные и увлажняющие маски в домашних условиях. Но результативнее пользоваться линиями профессиональной уходовой косметики с активными компонентами. При выборе обязательно нужно ознакомиться с составом. Признаками качества является небольшой срок хранения, упаковка, исключающая попадание внутрь воздух. Желательно наличие дозатора и подробной инструкции по применению.
Кожа лица очень чувствительна к различным факторам и подвержена возрастным изменениям. И конечно, имеет значение интенсивность внешнего воздействия. Особенно опасно воздействие ультрафиолета – солнце буквально иссушает кожу. Также имеет значение степень увлажненности воздуха, перепады температур, загрязнение атмосферы и даже гормональный фон. С годами кожа утрачивает эластичность и упругость, что способствует появлению морщин. Это неизбежный процесс. Но его можно сдерживать, если своевременно ухаживать за кожей в соответствии с ее потребностями.
Почему появляются морщины? Кто-то скажет, что ответ очевиден – от возраста. Но ведь не годы собирают кожу в складки или тянут вниз. Поищем причины появления морщин чуть глубже.
Они действительно становятся более явными с возрастом. На юной коже, даже если человек обладает живой мимикой, морщинки образуются и тут же разглаживаются. Но с годами эта способность возвращаться к исходной гладкости утрачивается. Почему же так происходит?
Долой морщины! Топ процедур
Морщины – это не только признак старости. Их появление зависит от множества факторов – генетика, возраст, образ жизни, питание. Морщины, если не выдают возраст, то точно не красят женщину. Избавиться от морщин – главное желание женщины.
Косметические процедуры против морщин сегодня способны на многое. Как быстро убрать морщины, знает врач-косметолог.
Как убрать эффективно морщины: ответы косметолога
От морщин не застрахован никто. Они могут появляться даже в раннем возрасте. Складки и бороздки образуются на поверхности кожи из-за повреждения структурных белков – коллагена и эластина. В зависимости от происхождения морщины бывают:
Со временем мимические складки не исчезают даже в расслабленном состоянии – убрать заломы морщин становится труднее. Мимические морщины переходят в стадию статических – уголки губ опускаются, вырисовываются носогубные складки, скулы опускаются, «теряется» овала лица. Усугубляют появление морщин вредные привычки, плохая экология, несбалансированное питание, увлечение загаром. Убрать быстро глубокие морщины в домашних условиях без помощи профессионала не удастся.
Как убрать морщины надолго?
Желание любой женщины – убрать морщины срочно и надолго. С этой задачей прекрасно справляются инъекции ботокса. Самостоятельно убрать морщины в домашних условиях не получится – помогут профессиональные косметологи.
Эффективность ботулотоксина признана во всём мире. Принцип работы препарата основан на прерывании нервного импульса, который идёт от мозга к мышечным волокнам. Ботокс снимает напряжение с кожи, устраняет складки. Эффект ботокса длится 6-8 месяцев.
Контурная пластика – не менее результативный способ избавиться от морщин. Гиалуроновая кислота заполняет складки, питает кожу изнутри. Спустя 6-12 месяцев гиалуроновая кислота распадается – инъекции нужно повторять.
Как мгновенно убрать морщины?
Современные косметологические процедуры позволяют быстро убрать глубокие морщины. В арсенале врачей множество инъекционных и аппаратных методов – лазерное омоложение, гиалуронопластика, ботулинотерапия и т.д. Эти процедуры дают отличный результат на долгое время, особенно если комплексно подходить к устранению недостатков кожи.
Лучший способ убрать морщины подберет врач-косметолог после тщательного обследования состояния кожи. Процедуры от глубоких морщин, как правило, проводят курсом. Выраженный эффект от лазерной терапии, контурной пластики, ботулинотерапии будет заметен через 2 недели, и со временем только усиливается.
Как убрать носогубные морщины?
Мимические носогубные морщины возникают в области от носа до уголков рта. У одних они бывают еле заметными, у других – явно выражены. Визуально морщины утяжеляют лицо, делают его грустным. Чтобы убрать носогубные морщины, нужно действовать комплексно. Врач-косметолог выяснит причину образования глубоких складок и предложит оптимальный вариант, как убрать носогубные морщины.
Эффективные процедуры от носогубных морщин:
Как убрать межбровные морщины?
Складки между бровями называют морщинами гнева. Вертикальные борозды придают лицу уставший угрюмый вид. Для коррекции межбровных морщин применяют:
Как убрать лобные морщины?
Морщины на лбу делают лицо уставшим и добавляют возраст. Современные косметологические процедуры помогают убрать морщины на лбу безболезненно и быстро. Аппаратные и инъекционные методы позволяют избавиться от морщин на лбу за считанные дни, восстановить тонус кожи, вернуть ей свежий вид.
Востребованные процедуры от морщин на лбу:
Как убрать мимические морщины?
Мимические морщины – отражение эмоций. Они появляются незаметно и со временем становятся более четкими.
Процедуры при мимических морщинах:
Как убрать глубокие морщины?
Глубокие морщины – неотъемлемый признак старости. Они появляются, когда в коже снижается активность фибробластов, замедляется синтез эластина и коллагена. Избавиться от глубоких морщин можно несколькими способами:
Глубокие морщины отображает процессы старения дермы, влияния внешней среды. Чтобы избавиться от глубоких морщин, необходимо действовать комплексно, используя несколько косметологических процедур.
Как убрать марионеточные морщины?
К 30-35 годам кожа теряет эластичность и упругость. В этом возрасте появляются складки от уголков до подбородка. Их называют морщинами-марионетками. Убрать марионеточные морщины способны косметологические процедуры.
Инъекционные методы
Филлеры и ботулотоксин помогают избавиться от морщин марионеток в любом возрасте. Филлеры восстанавливают объемы, заполняют морщины – эффект от процедуры заметен после первой инъекции. Гиалуроновая кислота подходит для всех типов кожи.
Ботулинотерапия в этом вопросе менее эффективна, чем применение филлеров. Если злоупотреблять ботоксом, убрать морщины марионетки получится, но лицо превратится в маску. Ботулотоксин нужно использовать в комплексе с филлерами – ботоксом приподнять уголки рта, морщины марионетки убрать филлером.
Аппаратные методы
Чем убрать морщины марионетки, если инъекции вызывают страх? На помощь придёт радиочастотный лифтинг. Импульсы стимулируют образование коллагена и улучшают состояние кожи. Чтобы добиться результата, потребуется комплекс процедур – от 7 до 10.
Не менее эффективен SMAS-лифтинг. Звуковые волны воздействуют на глубокие слои кожи и мышцы. Процедура способна убрать морщины марионетки и скорректировать овал лица.
Какие делать процедуры при первых морщинах?
Морщины начинают появляться на коже уже в 25 лет. Убрать ранние морщины и всегда оставаться молодой хочет каждая женщина. Зачастую первые морщины появляются у людей с активной мимикой. Начальные признаки старения остановят салонные процедуры. Врач-косметолог не только предложит эффективный способ убрать морщины, но и подберет грамотный домашний уход.
Процедуры против первых морщин:
Как уколами убрать морщины?
Убрать морщины уколом – распространенное решение в борьбе с недостатками кожи. Контурная пластика – современный метод на вооружение врачей косметологов. С его помощью уколами убрать морщины можно с минимальной травматичностью. Метод основан на применении филлеров, содержащих гиалуроновую кислоту. Процедура показана тем, кто хочет избавиться от первых морщин и выраженных признаков старения кожи.
Как убрать морщины уколами знает профессиональный врач-косметолог. Гиалуроновые филлеры способны:
Быстро убрать морщины помогают инъекции гиалуроновой кислоты – Белотеро, Ювидерм, Эстефил, Рестилайн, Ивор. Их вводят с помощью тонких игл под кожу.
Убрать морщины уколами можно в любом возрасте. Гиалуроновая кислота биосовместима и безопасна для организма. Эффект от процедуры заметен сразу, а реабилитационный период отсутствует.
Как убрать морщины ботоксом?
Убрать морщины ботоксом – подходящий вариант для тех, у кого есть мимические морщины на лице и шее. Ботулотоксин вводят внутримышечно или подкожно. Процедура ботокс от морщин способствует расслаблению гиперактивных мышц, которые участвуют в формировании складок.
Результат – кожа разглаживается, но не теряет своей подвижности – мимика как прежде остаётся живой. Убрать морщины ботоксом можно в любом возрасте. Для процедуры используют препараты «Ботокс» (США) и «Диспорт» (Франция).
Как убрать морщины лазером?
Лазерная процедура против морщин основана на использовании фракционного лазера. Убрать морщины лазером можно в любом возрасте. Аппарат устраняет глубокие складки, рубцы и растяжки.
Лазер удаляет ороговевший эпидермис, стимулирует выработку коллагена и эластина. Кожа приобретает ровный рельеф, выглядит свежей и подтянутой. Убрать лазером морщины можно на лице и теле.
Какие есть процедуры по разглаживанию морщин?
PRP-терапия, плазмотерапия Endoret
Моментально убрать морщины поможет инъекционная косметология. Метод направлен на использование аутогенной плазмы, которая богата тромбоцитами. Предварительно у пациента отбирают венозную кровь, которую помещают в центрифугу. Плазму вводят подкожно. С помощью плазмотерапии можно убрать возрастные морщины, пигментные пятна и рубцы.
Радиочастотный термолиполиз на аппарате Reaction Viora
Процедура основана на воздействии радиочастот на подкожную клетчатку. Её подогревают до определенной температуры. В результате утолщается каркас из коллагена и эластина, кожа становится упругой и подтянутой. Радиочастотный термолифтинг поможет избавиться от морщин без боли и инъекций. Процедура от мимических морщин дает длительный и устойчивый эффект.
Инфракрасный термолифтинг
Процедура разглаживания морщин начинается с прогрева дермы инфракрасным излучением. Оно стимулирует синтез коллагена – кожа приобретает упругость и эластичность. Метод эффективен в борьбе с первыми признаками дряблости и увядания кожи. Инфракрасный термолифтинг помогает убрать морщины с лица, шеи, бёдер и плеч.
Фотоомоложение Forever Young BBL
Метод базируется на использовании световой энергии. Она стимулирует синтез коллагена. Фотоомоложение позволяет
Световая энергия восстанавливает структуру кожного покрова, предупреждает появление куперозной сетки. Фотоомоложение эффективно в борьбе с первыми признаками старения.
Процедура по разглаживанию морщин световой энергией восстанавливает кожу на генетическом уровне при условии, что её выполняют регулярно. Результат от процедуры заметен в течение нескольких лет.
Автор статьи: Долой морщины! Топ процедур
Охремчук Елизавета Дмитриевна
С отличием окончила лечебный факультет Кировской медицинской академии, затем клиническую ординатуру на кафедре неврологии и клиническую интернатуру на кафедре дерматовенерологии Краснодарского государственного медицинского университета. Профессиональная переподготовка по программе «Косметология».