Что может тебя осчастливить

11 вещей, которые делают человека счастливым и несколько советов для счастья

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

Здравствуйте, дорогие читатели!

Вы можете назвать себя по настоящему счастливым человеком? Вот, прям, положа руку на сердце, сказать: «да, у меня все есть для полного счастья!». Я могу, например, сказать, что счастлива, но не могу сказать, что полностью, кое-чего, хотелось бы побольше =)

Каждый из нас стремится к счастью и гармонии в душе, это естественно, это жизнь. Существует даже Международный день счастья. Но что делает человека счастливым? В данной статье собраны 11 вещей, которые отвечают на этот вопрос.

Что делает человека счастливым?

Любовь, семья, наличие цели, успех в карьере, каждый определяет свое личное счастье по-разному, у всех радости жизни разные. Что делает счастливыми одних, совершенно никак не воздействует на других. Кому-то достаточно провести приятный вечер в компании друзей или с семьей. Кого-то радует и умиротворяет хорошо проведенный отпуск, а кто-то не представляет счастливой жизни без отлично выстроенной карьеры.

Не все пути к счастью долги и тернисты. Многие люди находят себя в помощи другим, и получают от этого не просто радость и удовлетворение, но и становятся, по-настоящему, счастливыми. И это, действительно, намного лучше, чем постоянно думать только о себе.

Если вы улыбчивый человек, и бескорыстно помогаете другим, то скорее всего, вы счастливы.

Увлечения делают многих счастливыми. Причем совершенно не важно, какое у вас хобби: творческое или спортивное, ведь все зависит от того, что доставляет вам удовольствие.

Если у вас есть увлечение, которому вы с удовольствием посвящаете свое свободное время, то вы счастливый человек, потому как, любимое занятие есть не у всех.

Те, кто говорят, что для счастья не нужны деньги — врут, причем, в первую очередь, себе. Я сейчас не говорю о том, что чтобы быть счастливыми нам нужно самозабвенно набивать карманы хрустящими купюрами. Нет, тут дело в другом — в уверенности и безопасности.

Согласитесь, что ни о каком счастье и речи быть не может, когда постоянно думаешь о том, чем платить за квартиру или как погасить кредит. Так что деньги могут сделать вас счастливыми, если вы будете использовать их разумно и не станете подходить к вопросу обогащения слишком фанатично.

Вера в высшие силы многим людям во всем мире дает силу, надежду, конечно, радость и счастье. Любое человеческое бремя можно облегчить верой, не знаю как, но это работает.

Конечно, если мы кого-то любим, и нам отвечают взаимностью — то это не только окрыляет, это еще и дает тотальное ощущение счастья! Свою вторую половинку обязательно нужно найти!

Да, если у вас есть надежное плечо друга — вы счастливый человек. Не у всех есть такие друзья.

Дружба делает нашу жизнь полной, насыщенной и красивой.

Работа — неотъемлемая часть жизни многих людей. На работе мы иногда проводим большую часть нашей жизни, и конечно, она способна влиять на уровень счастья. Но что происходит, если работа у нас нелюбимая, если каждый раз на нее, как на каторгу? Вот-вот.

Очень желательно выбирать работу так, чтобы впоследствии она не приносила слишком много дискомфорта в жизнь. Ведь не зря же есть поговорка:

Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни.

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

Дети — цветы жизни. и залог счастья для многих на этой планете. Еще какие-то слова, наверное, будут лишними.

Цель не только делает людей счастливыми, но и наполняет смыслом всю жизнь. Каждая наша, пусть даже самая маленькая, победа — причина радости. Пока мы заняты достижением своих целей мы становимся сильнее и лучше.

Чертовски приятно осознавать, что еще один день прошел не зря, а сделал заветное достижение целей немножко ближе!

Люди, в которых мы уверены, которых очень любим и бережем. Они наша надежная опора, они делают окружающий нас мир ярче и поддерживают в трудную минуту. Конечно, когда в нашей жизни есть по-настоящему родные люди — то это истинное счастье.

Без него никуда. Здоровье — это то, чего не купить ни за какие деньги и без чего нельзя нормально существовать. Это последний, но очень важный фактор счастья в этом списке. Берегите свое здоровье и будьте счастливыми!

Статья почти по теме: Как развить чувство юмора и стать душой компании. В ней мы собрали самые действенные советы.

Как стать счастливыми?

Этот вопрос интересует, наверное, каждого второго. Тут нельзя дать однозначного ответа, рецептов нет, так как все люди разные. Но если хотите с чего-то начинать, то может следующий список вам пригодится. В нем собрано то, что мешает счастью, то, от чего необходимо отказаться.

Обида и гнев. Это, сами по себе, разрушительные эмоции, пожирающие нас изнутри. А еще, есть замечательный тезис: «тот, кто злит вас, контролирует вас». Этим, пожалуй, многое сказано. В любом случае, нужно учиться справляться с этими эмоциями.

Одобрение других. Вы же помните, что всем не угодить, никогда. Никогда вы не станете милыми и пушистыми для всех, не надо даже тратить на это свое время. Вам важно, что скажут о вас окружающие? Но ведь они могут сказать что угодно, тут не угадаешь, и большинстве случаев это даже не от вас зависит. Не позволяйте другим решать, как вам проживать СВОЮ жизнь.

Самооправдания. Отвратительная вещь. Да, вообще, любые оправдания, и, уж тем более, перед собой. Зачем? Чтобы чувствовать себя лучше, когда не делаете того, что делать надо?

Идеальные образы. Это относится к образу идеального партнера, идеального тела и, в конце концов, идеальной жизни. Поймите, нет ничего идеального. В погоне за мифическим мы часто теряем все, что имеем, остаемся у разбитого корыта, а потом плачем.

Надежда на удачу. Не надо ждать, когда Госпожа Фортуна улыбнется, этого может никогда не произойти. Только мы сами творцы своей судьбы.

Прокрастинация. Это, по мне так, наш враг номер один. Не надо откладывать все на завтра, так и жизнь пройдет. А еще, постоянное откладывание на завтра каких-то важных вещей — гарант плохого настроения, чувства вины и стресса.

Прошлое. Нельзя жить воспоминаниями. Пока мы живем прошлым, у нас нет будущего.

Негатив. Всё, что исходит из вашей головы в виде мыслей и слов, возвращается обратно в виде реальности. Стоит ли самим привносить в собственную жизнь негативные эмоции? Вот именно, нет! А если вы вдруг захандрили, то у нас есть несколько способов поднять себе настроение.

Неуверенность. Очень часто из-за собственной неуверенности мы не используем те возможности, что предлагает сама жизнь. Плюс ко всему, прячем свои достоинства, и очень зря. Помните, счастливые люди довольны тем, кто они есть, они излучают уверенность, не боятся показать свои достоинства.

В принципе, список можно было бы продолжить, но это основные моменты, которые мешают нам быть счастливыми.

А в общем и целом, друзья. Есть еще одна замечательная фраза:

Хочешь быть счастливым — будь им!

Не надо ни на кого оглядываться, надо ЖИТЬ. Сегодня, завтра и послезавтра. День за днем. Важно не бояться менять свою жизнь, если в ней что-то идет не так. Чтобы потом, в старости, не жалеть, о впустую потраченном времени.

На этом все. Будьте счастливыми! Еще увидимся =)

Источник

Что делает человека счастливым

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливитьСемья, профессиональный успех, любовь, наличие цели – для каждого существуют свои ценности жизни, способные сделать человека счастливым. Стремление к счастью, которое является неотъемлемым желанием каждого человека, выступило мотивом для Генеральной Ассамблеи ООН учредить Международный день счастья, который отмечается во всем мире 20 марта.

Не каждый человек может назвать себя по-настоящему счастливым, но каждый этого хочет. Всегда для полного счастья чего-то не хватает и это естественно, ведь от жизни всегда хочется всего и побольше.

Но что конкретно делает человека счастливым? Исследования психологов показали, что у каждой личности будет свой ответ на этот вопрос. Зачастую так бывает, что способно сделать счастливыми одних, совершенно не подходит для других личностей. Одни будут довольны приятным времяпрепровождением в семье или компании друзей, кого-то обрадует отпуск на курорте, а кто-то ощутит себя счастливым на работе, выстраивая свою карьеру или в горах при восхождении на восьмитысячник. Представления о счастье у всех разные.

Итак, что делает человека счастливым?

Любовь делает человека счастливым. Каждая личность трактует это понятие по-своему и на сегодняшний день так и не найдено чёткого объяснения данному чувству. Любые любовные отношения, какими они не были, делают человека счастливее, пусть иногда он даже и страдает из-за неразделённой любви.

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

Счастье и любовь всегда находятся рядом. Под любовью понимают нежное и глубокое чувство преданности и привязанности одной личности к другой. Можно смело утверждать, что любовь является верной дорогой к счастью. Многие считают, чтобы в жизни ощутить счастье, необходимо заботиться о другом человеке и принимать также заботу о себе. Если человеку посчастливилось и любовь его взаимна, то она способна окрылять, давая всепроникающее ощущение счастья.

Оказание помощи другим

Уметь прийти на помощь другому всегда являлось важной составляющей человеческой жизни, и многие люди получают удовольствие от того, что находят себя в помощи другим, становясь от этого по-настоящему счастливыми. Это будет намного лучше, чем зацикливаться на собственных проблемах, погружаясь в печальные мысли.

Работа выступает неотъемлемой частью жизни. Нередко трудовая деятельность занимает основную часть времени, и, безусловно, она имеет влияние на уровень счастья. Есть люди, которые научились извлекать удовольствие из своей повседневной трудовой деятельности. Они не думают о том, что работа для них это вынужденное занятие и им никто не мешает испытывать удовольствие от трудового процесса.

Кому ещё только предстоит делать профессиональный выбор, можно порекомендовать делать его по душе, чтобы не пришлось ходить на работу с «тяжёлым сердцем», как на каторгу.

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

Только любимая работа является прямой дорогой к счастью и богатству. Психологами подмечено, что любимая работа характерна для богатых людей, а нелюбимая работа является неотделимой частью бедных. Занятие делами, которые человек ненавидит, вызывает неудачи, бедность, плохое настроение. А каком тут уж счастье можно вести речь? Только любимое дело вызывает хорошее настроение, радость и счастье.

Занимаясь любимым делом, нравится и процесс, и результат. Когда человек любит работу, у него не возникает необходимости подавлять у себя чувство жалости к себе и заставлять себя ходить на работу. Он направляет все свои силы на любимую цель. Поэтому следует делать не то, что нужно, а что способно принести наибольшее удовлетворение. Ведь именно любимая работа сделает человека счастливым.

Досуг и увлечения делают многих людей счастливыми. И совсем не имеет значения, какое именно хобби у человека, если оно приносит удовольствие и ему посвящено всё свободное время.

Кто утверждает, что для счастья не нужны деньги – заблуждается и обманывает себя. Деньги дают уверенность и безопасность, а значит, способны принести покой и тихое счастье. Речь не идёт о том, чтобы упоённо набивать карманы купюрами, имеется в виду финансовая уверенность в завтрашнем дне, когда не приходится думать, как погасить кредит или чем платить за квартиру. В нервозном состоянии сложно испытывать счастье от жизни. А вот наличие денег способно сделать человека счастливым, ведь это счастье не думать о них, где их взять в необходимом количестве на свои потребности.

Убеждённость людей и вера в высшие силы позволяет людям обрести надежду и счастье. Чем сильнее вера в Бога, тем более счастливым ощущает себя человек. Люди, практикующие регулярные молитвы пребывают чаще в прекрасном настроении, обладают хорошим психическим самочувствием по сравнению с теми, кто ни во что не верит.

Дружба делает жизнь насыщенной, полной, счастливой. Если есть друг, на которого можно всегда положиться, то это большое счастье. Не каждый может этим похвастаться.

Психологи установили, что счастье человека не зависит от материального положения или возраста. Самые счастливые люди это те, у которых есть друзья.

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

В трудной ситуации жить становится легче, когда испытываешь поддержку таких людей. В настоящей дружбе нет соперничества и зависти, дружба – это бескорыстная любовь друг к другу.

Другу недопустимо быть гордецом. Умение принять и прощать сохраняет дружбу, оставляет людей нравственно здоровыми.

Друзей выбирает сам человек, встречает их совершенно случайно, а остаётся с ними обдуманно. В дружбе есть неподдельное уважение, нет субординации, друг не ниже и не выше по статусу.

С появлением в семье детей приходит счастье. Радость родителей зачастую не передать словами, но если это долгожданный ребёнок и его безумно хотели.

Цель и её достижение делает человека счастливым, а также наполняет жизнь смыслом. Каждая личная победа, пусть и маленькая выступает причиной для радости. Погружённость в достижение поставленных целей делает человека лучше, сильнее и счастливее. Ведь приятно понимать, когда ещё один день прожит не зря и, сделаны, конкретные шаги к достижению заветной мечты.

Всё начинается с семьи: рождение, воспитание, передача ценностей, традиций, обучение нравственности и морали. Семья соотносится у каждого человека перво-наперво с родителями, как раз они отыграют главную роль в жизни каждой личности и способны сделать её счастливой. Они дают путёвку в будущее, помогают развить эмпатию. Семья с детства выступает надёжной опорой, делает окружающий мир ярче, поддерживает в трудную минуту.

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

Вырастая и создавая свою семью, каждый человек хочет быть любимым, уверенным в том, что ним дорожат, ценят и поддержат в сложный период, не предадут. И если в жизни есть по-настоящему родные люди, то именно это делает человека счастливым.

Самая большая ценность в жизни это здоровье. У здорового человека есть вдохновение и силы для учёбы, работы, дел, общения, творчества и прочее. Здоровье делает человека счастливым, и он может много добиться. Когда что-то болит, то трудно сосредоточиться, например, на работе или творчестве. А современная жизнь очень динамична и вынуждает человека быть активным. Поэтому необходимо стараться максимально сохранить своё здоровье, ведь в наше время без него никуда.

Путешествия делают жизнь человека ярче и счастливее. Каждый хочет жить интереснее, весело проводить время, путешествовать, заводить новые знакомства, но не у всех это получается. Человеку просто необходимо получать новые эмоции. Желание эмоций и впечатлений заставляет переменить обстановку и уехать в новое место, которое не оставит равнодушным. Пребывая в другой стране, человек попадает в иные условия: быта, природы, культуры, общества. Человек видит других людей, впитывает в себя особенности тех мест, где пребывает.

Любая поездка стопроцентно дарит незабываемые ощущения и воспоминания, которые ещё долго «подзаряжают» своей энергетикой после возвращения домой.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Источник

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливитьanchiktigra

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги.

Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог.

50 вещей, которые могут сделать вас счастливыми

Вот список 50 различных вещей, которые помогут вам поднять настроение и улучшат ваше эмоциональное состояние:

21. Пойте – Может вам не нравится петь на людях, но все знают, что каждый человек любит петь наедине с собой.
22. Восстановите общение со старым другом. Найдите время, чтобы связаться со старым другом, которого вы давно хотели увидеть, но не могли найти подхоящий момент.
23. Прогуляйтесь. Прогулка поможет очистить голову от лишних мыслей и негативных эмоций.
24. Проведите время с друзьями и семьей. Наиболее остро чувство любви и счастья человек испытывает находясь в кругу близких людей.
25. Наслаждайтесь едой. Пища замечательна, потому что она затрагивает все пять из ваших чувств. Иногда ваше настроение может спасти вкусная еда.
26. Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.
27. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.
28. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.
29. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.

30. Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя.

40. Попросите помощь. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите.

50. Решите быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым.

Источник

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

Механизмы радости

451 пост 2.4K подписчика

Правила сообщества

Не приветствуются комментарии, портящие дружелюбную атмосферу сайта. Если пост вам не нравится, поставьте ему минус, не увеличивая количество негатива в мире. Спасибо!

Атмосферу особенно нарушают грубые комментарии о:

— возможном рекламном характере поста

— принадлежности информации к сайту «Одноклассники»

— бессмысленности и неуместности поста на сайте

Могут быть вынесены из сообщества в общую ленту следующие посты:

— о пристройстве и лечении животных

— о спасении ценой чьей-то жизни

— юмор ради юмора, милота ради милоты

— посты со счастливым концом, содержащие красочные описания предшествующих негативных событий

— не подходящие тематике сообщества

Постановочно и слишком сладко

сейчас набегут пикабушники и скажут «Постановочно и слишком сладко» «То что жопой на камнях сидеть нельзя, видимо мама еë не учила!» «Не верю! (с)»

Пранк это что-то недоброе. Тут не оно.

То что жопой на камнях сидеть нельзя, видимо мама еë не учила!

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

Это нормальные собаки

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

Пикабушник накормил моих соседей

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

Пицца была получена примерно через час, но получатель (я) голоден не был.

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

Решил ответить щедростью на щедрость и раздать пиццу своим соседям. Получил много забавных реакций на свою необычную акцию, хватило постучаться в чуть более сорока картир, чтобы раздать всю пиццу.

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

Ссылка на комментарий спонсора пиццы: #comment_214125127.

P. S. @Molikpaq, как я и говорил, пицца не пропала зря.

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

От улыбки станет всем светлей

А что, если бы существовал только жанр ситкомов и жизнерадостных комедий?

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

Клиентоориентированность

Один из августовских дней 2016 года выдался весьма неприятным для меня. Я вышла с работы с ужасным настроением. Помимо всех навалившихся проблем «приятным» дополнением стало то, что моя колесница была в ремонте. Мне пришлось добираться до дома на такси, вместо того, чтобы залихватски распевать в своем матизе матерные частушки «Ах, Самара-городок».

Я молча села в машину на заднее сиденье, буркнув водителю приветствие. Он дружелюбно отозвался, и мы поехали.

Периодически водитель смотрел в зеркало заднего вида. Но смотрел он не на дорогу, а на меня. Что он оценивал, я поняла пару минут спустя.

Парень выключил радиостанцию, где играла какая-то электронная музыка, и запустил со своего телефона Лолиту.

Лолита пела про то, что надо всё послать на небо за звёздочкой. Лолита пела про то, что она танцует в блузочке, а может и без. Лолита пела. Я улыбалась.

Что может тебя осчастливить. Смотреть фото Что может тебя осчастливить. Смотреть картинку Что может тебя осчастливить. Картинка про Что может тебя осчастливить. Фото Что может тебя осчастливить

Ответ на пост «Внутренние диалоги»

Как перестать загоняться и начать жить.

В детстве я был очень задроченным ребенком, мать постоянно била за плохие оценки, за любую ошибку, отец бухал по выходным. Под конец школы они развелись, что ещё больше добавило в копилку комплексов.
Соответственно в универе с финансами было туго, одежда немодная. Комплексовал в общем.
В итоге, получился робкий, застенчивый человек.
Пришлось осознать свои проблемы и менять свою психологию.
Прочитал кучу книг по психологии, устраивал сам себе тренинги, по обретению уверенности, какой только дичи не творил, заговаривал с незнакомыми людьми, знакомился с самыми красивыми девушками, к которым раньше не осмелился бы подойти. Нарочно одевался или вел себя нелепо, чтобы оказаться в смущающей ситуации. Кто прокачивал свою психологию поймет.

В общем, со временем обрел уверенность и в общении и по поводу внешнего вида, не парюсь уже искренне. Как бабка отшептала.
В своё время мне очень помогла моя собственная формула, которую я повторял когда мозг пытался почувствовать себя неловко и неуютно в центре чужого внимания,
может кому-то тоже поможет.

«Лучше когда над тобой смеются, чем когда над тобой плачут»

Источник

Как научиться быть счастливым? 12 простых советов

Конечно психологи, врачи и ученые имеют свои понятия и заключения о факторе «умение быть счастливым», но, как показывают реальные истории и рассказы – человек остается стайным существом. Успех, статус, потребность, карьера – базируются на моральном состоянии личности. Если вы несчастны, попали «не в лучший» круг общения, подвергаетесь постоянной давке от близких – никакие деньги, психологи вам не смогут помочь. Пока не найдете свою компанию и не начнете замечать счастье, которое есть в каждой секунде жизни, можете даже не обращаться по запросу «Как стать счастливым человеком, советы» в интернет. Вы должны понять это для себя и найти ответ на вопрос самостоятельно. Ну, а для тех, кто слегка потерялся или оступился. Хочет вернуть позитивный настрой, счастливые фрагменты на постоянную основу – самое время ознакомиться с нашей статьей. Сегодня мы не просто дадим 12 подробных советов на вопрос «что делать, чтобы жить счастливо?», но и познакомим читателей с невероятными историями, экспериментами и научными сведеньями. Прочитав текст, вы найдете беспроигрышный вариант о том, что надо делать, чтобы быть счастливым ежесекундно.

По стандарту – ознакомьтесь с рядом основных вопросов, которые помогут раскрыть и озвучить подробности счастья:

Предлагаем начать статью с хорошей ноты, и подкрепить свои познания о счастье с помощью 6-ти интересных фактов:

Как быть счастливой всегда, расшифровка понятия счастье в психологии

Елена Митина – известный психолог, который работает с людьми разного возраста, расшифровывает понятие «счастье» таким образом, цитируем:

«Ощущения счастья – ряд различных эмоций внутри личности. Оно может быть вызвано вследствие переживаний, успехов, радости, любви. В момент счастья человек переживает удовлетворение и осмысленность, становится компонентом жизни, а не просто ее существующим. Но в данном процессе участвует не только наше психологическое состояние, а и физиологические процессы. Во время ощущения счастья у людей повышается уровень гормонов эндорфина. Вырабатывается яркий всплеск позитивных эмоций и легкий выброс адреналина в кровь. Также, я согласна с мнением гештальт-психологии. Основная точка зрения гештальт-психолгии, что счастье может прийти, только если человек «живет здесь и сейчас», а не ждет счастливого момента. Такие люди способны прожить каждое мгновенье, быть наполненными и позитивными ежесекундно. Они осознают, что живут жизнь, пропуская сквозь себя радость от окружающего мира и личных действий. Счастье – непростое явление, а целый навык и даже наука».

Психолог, в своей практике и работе использует стандартный, но действующий подход. Она разделяет счастье на пирамиду человеческих потребностей, которые делают нас счастливее.

Ознакомимся с ней подробнее, начиная с нижнего чина:

Но мы считаем, что ступени распределены не совсем правильно. И поддержку, дружбу, отношения надо поставить на наивысшую планку. Поскольку, в единичных случаях человек достигает успеха без помощи хотя бы одного участника любого процесса. Посудите сами, умение выстраивать взаимоотношения – очень важно. Оно приведет личность к желанной эстетики внешности, реализации. Сделает человека значимым и уважаемым, вдохновит на поступок и творение. То есть, счастье формируется не благодаря внешним факторам, а способам, с помощью которых мы к ним приходим. Один из них – построение отношений в обществе.

Что нужно сделать, чтобы научиться быть счастливым даже в трудный жизненный период?

Знали ли вы, что из всего населения России, лишь 1% обращается к психотерапевту за помощью? Если нет, то это правда. Более того:

Не будем скрывать, что, когда в жизни наступает тяжелый или очень тяжелый период, человек произносит фразу: «Сдохнуть хочется». Это значит – личность полностью выгорела эмоционально. Такой человек уже не видит счастье в утреннем рассвете, в прекрасном завтраке, в поцелуе от любимого человека. Проще говоря – сил не остается ни на что, кроме, как расстраиваться и ныть. В данном случае психологи рекомендуют взять себя в руки и начать неделю, день, минуту с нового листа. Забывать о накопившихся проблемах не стоит, но иногда лучше отложить их в сторону, чтобы пришла идея, как можно разрешить случившиеся ситуации.

Короткое описание эксперимента ученого Роберта, что надо сделать, чтобы быть счастливым?

Было взято 2 группы в 1938 году из Гарвардского университета. Первая группа парней, которая пошла на вторую мировую, вторая группа молодые мальчики из малоимущих семей, неблагополучных районов Бостона. Каждый участник прошел собеседование и медосмотр. В течение жизни, им удалось стать: врачами, спортсменами, строителями. Архитекторами, рабочими, алкоголиками, один из ребят стал Президентом Штатов. Кто-то заболел и умер, кто-то стал миллионером. Проект отслеживания продолжался 75 лет. На протяжении годов, руководство проекта отсылало участникам анкеты с вопросами о жизни.

Истина и результат оказался простым и неудивительным, но очень значимым.

«Близкие отношения влияют на хорошее самочувствие, на общепринятое понятие счастье. Делать ставку на карьеру и оставаться гордой одиночкой – не вариант, как показали многолетние опросы. Люди же, которые постоянно рассказывали за своих друзей, за хорошие отношения на работе – оказались намного счастливее и преуспели в жизни в разы больше»

Как стать счастливым человеком, советы кратко:

Станьте членом КЛАНА и каждый вторник вы будете получать свежий номер «Аргументы Недели», со скидкой более чем 70%, вместе с эксклюзивными материалами, не вошедшими в полосы газеты. Получите премиум доступ к библиотеке интереснейших и популярных книг, а также архиву более чем 700 вышедших номеров БЕСПЛАТНО. В дополнение у вас появится возможность целый год пользоваться бесплатными юридическими консультациями наших экспертов.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *