Бьюти фашизм что это
Лишнее тело — личное дело? Или взгляд психолога на боди-позитивизм и бьюти-фашизм
В сети всё больше постов и обсуждений по поводу стандартов женского тела. Как правило, самые ожесточённые, с пеной у рта произносимые мнения принадлежат двум противоборствующим лагерям. Я — за более чем двадцатилетнюю историю борьбы с собственным лишним весом и пищевой зависимостью — успела побывать на разных сторонах баррикад. Пока не повзрослела и не выросла из этой детской игры. Так что расскажу без купюр от первого лица. Собственно, о себе и расскажу. Если кто-то узнает себя, и ему/ей это поможет — буду только рада. Для этого и делюсь.
Итак, боди-позитивщицы отстаивают следующее:
Бьюти-фашистки ратуют за совсем иное:
Первые оправдывают себя тем, что родились, чтобы принимать и любить себя безусловно, безотносительно достоинств, достижений, побед, красоты и т.д. «Любовь к жизни во всех её проявлениях» — девиз адептов этого направления.
Их оппонентки, напротив, уверены в том, что любить себя можно, только заслужив её своими выдающимися результатами и совершенством (желательно во всём, но уж в телесном плане — железно!).
Казалось бы, такие разные, буквально противоположные друг другу позиции, что между ними может быть общего. Есть, и не так уж мало:
Боди-позитивщицы, казалось бы, отстали от своего тела, отказались от ограничений вообще — пусть кушает что, сколько и когда хочет. Они защищают своё право быть такими, какие есть. А по большому счёту, бросили своё тело без поддержки. Они отказались от ответственности за собственный вес, за то, что тело отдувается на физике за нерешённые проблемы на ментальном, эмоциональном и духовном уровнях. Они спрятали голову в песок, как страусы, прокачивая отказ от стыда и вины за то, что тело такое. Нет ответственности — нет вины. Не я это создал/а — не мне и исправлять. Лучше буду жить в удовольствие, не замечая проблему. Это их способ защитить себя. Шило в мешке окутывается жиром, не торчит и не колется, так что «всё ок!».
И не так важно, проявляется эта зависимость как «Плевать я хотела с высокой колокольни на то, что вы обо мне думаете!» или как «Равняйтесь на меня!». Как бы ни хорохорились боди-позитивщицы, они прекрасно затылком чувствуют неодобрительные взгляды себе вслед. И их часто агрессивно выставляемая напоказ свобода от чужого мнения — всего лишь желание сохранить своё хрупкое раненное эго, как, собственно, и одна из глубинных причин их пышных форм (в глубину не пойду — это уже психотерапия).
Далеки от истинного наслаждения и бодипозитивщицы. Наслаждаться едой способен гурман, смакующий каждый крохотный кусочек пищи, а не ведёрками забрасывающий в себя еду. Первый кусок торта идёт в удовольствие, а, начиная со второго — это уже не удовольствие, а совсем другое — как минимум, нечувствование своего организма, его пределов, насыщения, как максимум — стыд, вина, самонаказание едой. Но это уже тема всё той же психотерапии.
ЗОЖ или бодишейминг: как не переступить эту тонкую грань?
В последнее время походы в спортивный зал, силовые тренировки, работа над собственным телом стали особенно популярны среди молодежи.
И все бы ничего, если бы тенденция к здоровому образу жизни не начала перерастать в фитнес-фашизм. Что это вообще такое – фитнес-фашизм? И как не допустить этого явления? Давайте разбираться.
Бодишейминг: история зарождения
Силовые тренировки были модными не всегда. В далеком 1936 году их начал практиковать некто Джек Лалейн, натуропат и фитнес-гуру. Открыв целый комплекс по оздоровлению тела (под одной крышей он собрал спортивный зал, магазин здорового питания и сок-бар), он прививал новую и непонятную культуру молодежи. Умер этот странный человек в возрасте 96 лет.
Спустя 8 десятилетий мировые бренды спортивной одежды создали собственные спортивные клубы. А в качестве послов они наняли мировых знаменитостей для привлечения внимания со стороны потребителя. Теперь спорт воспринимался не как нудный урок физкультуры, а как клевая туса в модной одежде.
Сегодня же наряду с многочисленными ресторанами фаст-фуда на каждом шагу появляются эко-лавки, веган-бары, продаются модные фитнес-аксессуары.
Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы
Преимущества ЗОЖ
У этого подхода есть определенные плюсы:
Однако фитнес-бум должен рассматриваться одинаково со всех сторон. И если глядеть трезво, можно увидеть не только плюсы, но и минусы такого тренда.
Недостатки «культа красивого тела»
Благодаря фитнес-буму возрастает не только тяга к формированию здорового тела, но и появляются новые оценки «нездорового» тела. Вы когда-нибудь задумывались о том, почему людей судят по внешности? Все верно: родоначальниками этого нездорового стремления стали как раз те самые марки спортивных товаров, которые грамотно продумали маркетинговую стратегию своего продукта.
Более того, спрос на товары здорового питания стал нездорово-маниакальным. Ведь болезненным увлечением слежки за своим телом подвержены не только женщины, но и мужчины. Так, наряду со здоровым питанием мужчины тали увлекаться стероидами и прочими нехорошими добавками. Само собой, это повлекло за собой неприятные последствия:
Люди лишились возможности объективно оценивать внешность других. Если раньше +/- 20 кг у человека расценивались как индивидуальная особенность, «изюминка», которая одних привлекала, других отталкивала, то теперь все иначе.
Лишние пара килограмм могут вызывать неприкрытое отвращение у тех, кто рьяно следит за своим телом. А резкие замечания «лидеров мнений» могут повлечь за собой неприятные последствия – стресс, расстройства, депрессии.
Посмотрите в статусы и паблики в социальных сетях. Здешняя терминология приводит восприятие фитнеса к войне с собственным телом. «Уничтожь проблемные зоны», «Тренировки через немогу», «Война с жиром», «Уничтожь бока», «Оружие в борьбе с обвисшим животом» – все это призывает ненавидеть себя, атаковать бедное тело.
А еще постоянная гонка за новыми трендами часто приводит к проблемам со здоровьем. Следуя принципу «все побежали – и я побежал» вы рискуете без должной подготовки получить травмы суставов, растяжения мышц или получить гораздо больше проблем с функционированием внутренних органов. Люди забывают о чувстве меры и не уделяют должного внимания технике выполнения упражнения.
Фитнес-фашизм (или бодишейминг) набирает обороты. В последнее время он активно захватывает не только взрослую часть населения, но и сегмент подростков. В результате дети вступают во взрослую жизнь с серьезными проблемами:
Теперь понятно, почему нельзя судить человека по внешности? Потому что он и не должен подходить под ваши стандарты! Если человек в своем теле чувствует себя физически и психологически комфортно, то кто вы такие, чтобы давать ему плохую оценку, советовать ему записаться на фитнес-курсы, тренировки и так далее.
Хотите заниматься спортом? Прекрасно – занимайтесь и получайте от этого удовольствие! А сервис для студентов тем временем поможет написать контрольные и курсовые. Но если вам это не по душе, «но все же делают, значит и мне надо», плюйте на общественное мнение – это принесет вам гораздо больше вреда, чем пользы, причем сомнительной.
Наталья – контент-маркетолог и блогер, но все это не мешает ей оставаться адекватным человеком. Верит во все цвета радуги и не верит в теорию всемирного заговора. Увлекается «нейрохиромантией» и тайно мечтает воссоздать дома Александрийскую библиотеку.
ЗдоровьеГде грань между здоровым образом жизни и фитнес-фашизмом
Как не стать жертвой войны со своим телом
Текст: Карина Сембе
В 1936 году фитнес-гуру и натуропат Джек Лалэйн, который начинал практиковать силовые тренировки до того, как это стало модно (или вообще приемлемо), открыл в офисном помещении в Окленде прототип фитнес-центра — спортзал, соковый бар и магазин здорового питания. Лалэйн умер в возрасте 96 лет, и в некрологе The New York Times вспомнили его слова: «Люди думали, что я шарлатан или сумасшедший. Врачи были настроены против меня: они говорили, что тренировки с весом приводят к сердечным приступам и понижают половое влечение».
Через 80 лет мировые корпорации вроде Nike и adidas создадут беговые клубы по всему миру, наймут в качестве послов поп-звёзд и молодых маркетологов, увлечённых спортом, организуют благотворительные забеги и фитнес-марафоны. Спорт из нудной изматывающей физры с деспотичным тренером превратится в не менее изматывающую, но клёвую тусовку в дизайнерской одежде и технологичных кроссовках, которые стали новыми «лубутенами». Вместо ларьков с фастфудом на каждом шагу появятся эколавки, веганские закусочные и точки продажи свежевыжатых соков, а фитнес-трекеры станут полноценными аксессуарами.
У инклюзивного подхода к спорту есть большие плюсы: вовлечение всё большего количества людей, рост мотивации на фоне повышения активности окружающих, общая позитивная повестка в плане восприятия собственного тела и уверенности в своих силах. То, что грамотно выстроенное предложение диктует спрос, не плохо и не хорошо — так функционирует рынок. Но для того, чтобы извлекать пользу из всех возможностей современного фитнес-бума, стоит взглянуть на него трезво и не поддаваться на каждый «здоровый» призыв.
В 2002 году вышла книга Брайана Пронгера «Body Fascism: Salvation in the Technology of Physical Fitness». В ней автор подробно исследует развитие современного культа подтянутого тела на стыке естественных наук, политики и философии. Ещё пятнадцать лет назад профессор Пронгер остро поставил вопрос спортбума — и это до появления современных фитнес-рейвов, которые напоминают репетиции представлений на стадионе Первого мая в Пхеньяне, и до того, как магазины здорового питания Whole Foods в Лос-Анджелесе уподобились элитным спортзалам (подавляющее большинство покупателей расхаживают по супермаркету в полной спортивной экипировке).
Примерно в это время, после десятилетия культа запредельной худобы, в моду начала возвращаться доведенная до идеала спортивная фигура, знакомая нам с 80-х. На этот раз — под соусом из интерактива, маниакального потребления и боди-шейминга, которых не знала эпоха аэробики. В языке теперь существуют такие понятия, как скинни-фэт — то есть худое, но не подтянутое тело.
В языке появились такие понятия, как скинни-фэт — то есть худое,
но не подтянутое тело
Конечно же, болезненная озабоченность собственным телом касается не только женщин. Мужчины куда чаще злоупотребляют стероидами и тренируются в зале сверх всякой меры. Образ подкачанного мачо со всеми вытекающими последствиями — это такой очередной уроборос мужского мира: сами придумали, сами поверили. Жертвами изнуряющих тренировок по кроссфиту и непрофессионально организованных забегов также могут стать все, вне зависимости от пола. Тем не менее вопрос фитнес-фашизма особенно остро стоит в отношении женщин, которые неизменно подвергаются объективации — для себя и для Другого.
В женском фитнесе восприятие спорта как войны с собственным телом навязывается на всех уровнях — уже начиная с терминологии. В книге «Метафоры, которыми мы живём» Джордж Лакофф и Марк Джонсон утверждают, что язык основан на концептуальных метафорах, которые не только отражают, но и формируют наше восприятие действительности. Судя по заголовкам из глянца, статьям в интернет-ресурсах и пабликам в соцсетях, посвященных «женскому фитнесу», это действительно так.
С представлением о спорте как о поле боя мирно сосуществует и более позитивная, но не менее фашистская, тенденция к массовой активизации и потреблению. Сегмент фитнеса создал уйму возможностей для бизнеса — от фитнес-центров, беговых клубов и упомянутых спортрейвов до коммерческих аккаунтов в Instagram. Рынок спортивных товаров стремительно растёт — всё больше людей готовы заплатить за новую форму для тренировок столько же, сколько за наряд для вечеринок. Только в США продажи спортивной одежды — от леггинсов для йоги и спортбра до жилетов и спортивных костюмов — составили более 14,5 миллиарда долларов США, спортивной обуви — 20,99 миллиарда, а продажи оборудования для спорта — 29,22 миллиарда, и цифры растут с каждым годом.
Продукция для женщин существенно опережает мужской сегмент по спросу и продажам. Владельцы линеек спортивной одежды не без иронии сообщают, что женщин несложно убедить заплатить за футболку малоизвестного бренда более 100 долларов. В этом, как ни странно, есть и положительные стороны — например, новые возможности для развития женского бизнеса. В США и Европе женщины запускают всё больше линий спортивной одежды, которые преспокойно соседствуют в сегменте рынка с продукцией корпораций-гигантов.
«Когда я начинала, со стороны это всё выглядело достаточно большим бизнесом, но на деле все товары от производителя из Португалии я получала прямо из грузовика под подъездом, — рассказывает основательница британского бренда Striders Edge Кэти Биддалф в интервью для BBC. — Мне приходилось самостоятельно поднимать все коробки наверх, в квартиру». По мнению Биддалф, запустившей свою линейку в 2011 году, женщины прекрасно понимают все основные заботы по части женской спортивной одежды: «Я даже толком не спала в то время, но я знала, что на рынке есть ниша, которую я могу заполнить».
Итак, круглосуточный тренажёрный зал больше не кажется сектой, а протеиновые коктейли не путают со стероидами. Правда, в то время как в Европе постоянными посетителями фитнес-клубов являются от 12 до 15 % населения, в городах-миллионниках России спортзал регулярно посещают не более 2–3 % жителей. Цифры говорят не только о пропасти в вопросе культуре тела, но и о разнице в доходах населения. К слову, по статистике, спортклубы получают большую часть своего дохода от людей, которые записываются по приобретённому или полученному в дар абонементу, затем отмечаются на занятиях 3–4 раза и на этом бросают тренировки. Показательно, что, например, в Британии в 2014 году расходы на спортзалы подскочили на целых 44 %, при этом прирост в показателях регулярной физической активности населения остался стабилен.
То, что для одних является вполне успешным бизнесом, для других часто становится причиной проблем со здоровьем — в первую очередь из-за принципа «все побежали, и я побежал». До половины любителей забегов на длинные дистанции регулярно получают травмы колена, а по поводу риска травм во время безобидных занятий йогой образовались целые дебаты. Получать травмы, занимаясь спортом, вполне естественно — это подтвердит любой профессионал и любитель. В повальном помешательстве на спорте как способе социализации и бесконечного самосовершенствования важно не забывать о чувстве меры и технике выполнения упражнений. Известно, как часто подъём веса без чёткого соблюдения техники приводит к грыжам в позвоночнике, а инстаграм-инициативы из разряда #бешенаясушка могут помочь девушкам на долгие месяцы, а то и годы, попрощаться с месячными.
Восприятие спорта как войны
с собственным телом навязывается
на всех уровнях
Слоган кроссфита: «Push yourself to the limit». Одно дело — достигать предела возможностей, а другое — игнорировать этот самый предел, на котором твоё тело буквально молит о пощаде. Одного из героев сериала «Очевидное» красочно стошнило на пол под зычный мат тренера во время тренировки по кроссфиту, после чего паренёк перешел к следующему снаряду и продолжил как ни в чём не бывало. Оказывается, рвота во время и после тренировок настолько распространена среди поклонников кроссфита, что у явления даже есть свой талисман — Pukie the Clown. Согласитесь, адекватного мало.
Фитнес-фашизм — всего лишь одна из форм боди-шейминга, который, к сожалению, пока не сдаёт позиций. Стероидами всё активнее злоупотребляют подростки обоих полов, у трёх из четырёх американских женщин наблюдаются пищевые расстройства, а британские женщины до 45 лет успели попробовать в среднем 61 метод похудения. Fit значит «подходящий», «соответствующий». Принципиальная важность в том, как это понимать: «подходящий для полноценной жизни» или «соответствующий общественному представлению». «Если вы не можете привести в порядок своё тело, то что вы вообще можете?!» — мотивируют своих подписчиц администраторы сообщества «ВКонтакте» «40КГ» (видимо, столько должна весить «подходящая» женщина). Лишний вес — симптом болезни, вернуться в «идеальную форму» после родов необходимо за четыре недели, как это сделала Жизель Бундхен.
Среди медийных героев в последние несколько лет, конечно, наблюдается движение в сторону боди-позитивности и взвешенного и нейтрального отношения к спорту. Повестка Леди Гаги эволюционировала от «Я тренируюсь даже с похмелья» до: «Я не cобираюсь из кожи вон лезть из-за постоянного общественного наблюдения». Джей Ло, Риз Уизерспун и Дженнифер Лоуренс в интервью US Weekly говорят о том, как ненавидят спорт, но всё равно упорно им занимаются.
Фитнес-фашизм
Автор: Вячеслав Суриков
Фотографии, вырвавшись за пределы домашних альбомов, вдобавок ко всему прочему разделили людей на толстых и тонких. Тонкие, убедившись, что они фотогеничнее, стали настаивать на своем превосходстве.
Это сделалось очевидным после того, как в высказываниях новых апостолов «движения тонких» недвусмысленно стали проскальзывать нотки презрения к людям, обладающим, с их точки зрения, не столь совершенным телами. Сила их убежденности в своей правоте оказалась такова, что незыблемые общечеловеческие ценности вроде превалирования внутреннего над внешним заметно пошатнулись.
Почему люди не худеют
Одной из первых в непримиримую войну с теми, кто пренебрегает усилиями по совершенствованию своего тела, вступила блогер, а с недавних времен еще и писательница Лена Миро, одна из книг которой носит характерное название «Я тебя похудею». Непримиримость к людям, которые не соответствуют идеалу (каковой, судя по всему, являет сама автор), зашкаливает: «Всякие жирные любят мне говорить: ты, Лена, всех заставляешь заниматься фитнесом. Ты — практически фитнес-фашист. Иди в зал, мол, а не то отругаю». Как раз подобного рода лексический радикализм и позволил Миро вырваться на топовые позиции. Ее стиль — провокация, которая в «Живом журнале» как раз и позволяет выделиться среди прочих. Но степень популярности Миро не стоит преувеличивать. Ее посты так бы и остались своеобразной формой стимулирования читательниц к изменению образа жизни, если бы не последователи, обладающие куда более высоким статусом и степенью влияния.
Первой проговорилась Тина Канделаки, ныне, ко всему прочему, генеральный продюсер телеканала «Матч ТВ». В пылу твиттер-полемики с Василием Уткиным, который позволял себе по отношению к ней недвусмысленные колкости, Канделаки сорвалась: «Знаете, многим #жиробасам нужно пересмотреть свое отношение к спорту. Начинайте тренироваться понемногу, глядишь, втянетесь». Это замечание можно было списать на эмоции, возникшие в ходе разбирательств, если бы не почти два миллиона или даже больше подписчиков Тины в социальных сетях, которые на протяжении нескольких предшествующих месяцев могли наблюдать, какое количество усилий она совершает, чтобы позволить себе произнести эту фразу. Речь идет о ежедневном исполнении комплексов не самых легких упражнений, которые, возможно, сделали тело Канделаки куда более совершенным. Фактически это прозвучало как микроманифест, в котором люди, по тем или иным причинам склонные к полноте, были, во-первых, обозначены очень специфическим лексическим термином, а во-вторых, обвинены в лени и нежелании работать над собой.
Следующей, кто заявил о своих предпочтениях в том, как должны выглядеть люди, стала еще одна из «лидеров мнений» — Ксения Собчак. Здесь уже не может быть никаких сомнений в степени искренности этого заявления: «Я не люблю жирных людей. То есть я еще могу понять толстых по болезни, но остальных — нет. Я никогда не понимала и уже, наверное, не пойму феномен “жопы без границ” от Кардашьян, но я рада, что в мире моды по-прежнему худоба — обязательное условие большого успеха, и не надо обманываться». Это всего лишь ответ главного редактора журнала L’Officiel на многочисленные упреки в том, что модели, сфотографированные для обложки очередного номера, выглядят излишне худыми. В этом заявлении, сделанном в сети Instagram, сделанным также на двухмиллионную аудиторию, содержится сразу несколько фундаментальных посланий: помимо личных предпочтений Собчак мы узнаем также, что люди, которым не свойственна худоба, не могут рассчитывать на успех. Как следует из ее дальнейшего пассажа про «женщин дальнобойщиков», речь идет не только о мире моды.
Мания совершенства
Самосовершенствование — это базовый концепт, который служит философским обоснованием для фитнес-движения. Он подкрепляется потоком литературы, который учит тому, как повысить свою эффективность во всем: в профессиональной сфере, в общении с людьми, в способности распоряжаться своим временем. Проблема этого концепта в том, что у него нет четких критериев, по которым можно оценивать степень собственного совершенства. Возможно, после своеобразного прокачивания мозгов посредством чтения литературы и прохождения тренингов человек в состоянии изменить представления о мире, но видимых результатов может и не быть. Не исключено, что все останется на уровне внутренних ощущений.
Переход из категории «толстых» в категорию «тонких» ощутим физически. Человек не только видит свое отражение в зеркале измененным, но и, что самое важное, у него становится все меньше причин скрываться от фотокамер. Сюжет с заголовком «Они похудели, чтобы хорошо выглядеть на собственной свадьбе» — один из самых расхожих на портале AdMe, создатели которого видят свою миссию в распространении «неограниченных порций доброты». История о том, как человек худеет, превращается в сказку, сюжет которой можно сравнить разве что с «Золушкой» Шарля Перро: ничем не примечательная девочка приходит в зал, начинает «работать над собой» — и через некоторое время оказывается в фокусе всеобщего внимания, в том числе мужского. Отсюда родом сила притяжения Ольги Маркес, лидера музыкального коллектива Alai Oli. Она с вызовом использует в продвижении созданной ею школы идеального тела бренд #Sekta и предлагает ее слушателям радикально изменить образ жизни: «Идеальное тело — это не кубики на животе, не цифра на весах, не бирка на одежде. В моем представлении это тело, которое дает возможность жить полной, здоровой жизнью без оглядки на правила и запреты; жить, не боясь еды, не загоняя себя до полного изнеможения в зале». Курсы, которые включают в себя продуманную последовательность упражнений и строгую диету, как следует из информации, размещенной на сайте школы, прошли 22 тыс. человек.
Но «эффект ощутимого результата» может оказаться и ловушкой. В числе достижений спортсменки Ирины Фоменковой, о которых она успела отчитаться в социальных сетях, — уменьшение веса на 23 килограмма в течение 70 дней. Этот результат потребовал от нее полной самоотдачи. Ради него она отказалась от привычной социальной карьеры, бросив уч:) и работу. Взамен Ирина получила краткую возможность насладиться своими фотоизображениями, превратив часть жизни в реалити-шоу. За это ей пришлось расплатиться не только долгими месяцами изнурительных тренировок и строжайшей диеты, но, возможно, и собственной жизнью. В 20 лет у нее остановилось сердце.
Обратная сторона культа
Если бы речь шла только о фотографиях, желание похудеть не стало бы до такой степени массовым. Есть еще более важные причины: пройдя серьезные испытания на прочность, человек получает доказательства собственной исключительности. Процесс похудения удивительным образом внешне совпадет с «умерщвлением плоти», являющимся неотъемлемым элементом сектантского движения. Самоограничение в еде и следующие за ним метаморфозы тела формируют специфическое сознание, которое включает в себя «взгляд поверх голов». Сосредоточенность на собственном теле, постоянная его демонстрация приводит к тому, что человек вопреки общепринятым культурным нормам обращает внимание в первую очередь на внешность другого человека и на недостатки, которые ему могут быть присущи, с эффектом преувеличенного восприятия. Для него чужое несовершенное тело становится еще одним проявлением несовершенства мира, которое следует немедленно устранить. Скорее всего, отсюда пожелание, сформулированное как «пересмотреть свое отношение к спорту».
Культ тела, каким бы оно ни было, худого или с характерными округлостями, как у Ким Кардашьян, — это не что-то новое. Привычка им восхищаться известна с античных времен. Легенда о спартанском обычае сбрасывать со скалы новорожденных детей, относительно которых у старейшин возникли сомнения, что они смогут вырасти достойными воинами, — это ее обратная сторона. Победа немецких атлетов в общем зачете на берлинской Олимпиаде 1936 года, чьи тела были воспеты Лени Рифеншталь в фильме «Олимпия», стала триумфом Национал-социалистической партии. Обратной стороной этой победы стал Освенцим и другие лагеря, в которых уничтожались люди, чья форма черепа не подходила под установленные стандарты.
Теодорос Терзопулос, поставивший в электротеатре «Станиславский» спектакль «Вакханки», где в качестве главного героя выступает бог Дионис, говорил о том, что фашизм является высшей точкой культа Аполлона, когда в стремлении к тотальному совершенству рано или поздно возникает идея смести с лица земли все несовершенное. В день премьеры спектакля, который совпал с днем освобождения Освенцима, он произнес речь, в которой неожиданно заявил, что «печи Освенцима не погашены, в них сжигаются все новые и новые жертвы». Тогда было непросто понять, что именно он имеет в виду.