Бумажный пакет в самолете для чего
Как пережить полет в самолете?
Укачивание
Думаешь, зачем в спинке переднего кресла рядом с инструкцией по надеванию спасательного жилета и каталогами дьюти-фри лежит плотный бумажный пакетик? В общем-то правильно думаешь. Только использовать его надо не для сокрытия последствий, а для устранения причин. В большинстве случаев тошнота на высоте возникает из-за слабости вестибулярного аппарата. Иногда виновата генетика, а иногда – просто недосып.
ЧЕМ ПОМОЧЬ?
Возьми бумажный пакет и дыши в него, когда начнет тошнить. Содержащийся в выдыхаемом воздухе углекислый газ снимает приступ.
Откинься в кресле и направь на лицо струю прохладного воздуха из кондиционера.
Выбери точку в начале салона и сосредоточь на ней взгляд. Не смотри в иллюминатор – от этого тошнота только усиливается. Лучше закрой его шторкой.
Дыши ровно и глубоко. На выдохе нажимай 10-20 секунд указательным, средним и безымянным пальцами на точку под грудиной, соответствующую солнечному сплетению.
Ну и, в конце концов, помни о таблетках от укачивания. Только учти, что принимать их надо заранее – перед полетом.
Полетная мигрень
Причин у нее много: запах авиационного топлива, недостаток кислорода, перепады атмосферного давления на взлете и посадке, обезвоживание, неудобная поза, из-за которой затекают мышцы шеи. У каждого третьего пассажира рев турбин вызывает так называемое шумовое опьянение, ведущее к шумовому похмелью, последнее выражается в шумовой мигрени.
ЧЕМ ПОМОЧЬ?
Вставь в уши силиконовые затычки или слушай музыку через наушники.
Никогда не пей спиртное на борту! Не стоит усугублять шумовое похмелье алкогольным.
Пей воду (без газа) – кофе, нектары и томатный сок с солью способствуют обезвоживанию. Воздух в салоне и так слишком сухой, а ведь потеря даже одного процента жидкости отражается на нервной системе и ведет к головной боли.
Вращай головой, разминай плечи, а главное – подложи под шею специальную подушку, только не надувную в виде воротника (это уже прошлый век), а ортопедическую в форме бублика из современного материала с эффектом памяти. Она не дает шейным мышцам затекать, то есть устраняет одну из главных причин головной боли.
Высотный отит
На взлете и особенно при посадке уши закладывает у всех без исключения – из-за перепадов давления: в салоне самолета оно уже изменилось, а в барабанной полости еще нет. Чтобы выровнять давление, природа соединила барабанную полость с евстахиевой (слуховой) трубой, открывающейся в носоглотку. Но этот механизм не работает, если у тебя насморк и устье слуховой трубы закупорено отечной слизистой. Тогда в ухе может возникнуть раздирающая боль – сосуды рвутся, развивается аэроотит.
ЧЕМ ПОМОЧЬ?
Старайся не летать, когда у тебя насморк, а если села в самолет с заложенным носом – воспользуйся перед взлетом сосудосуживающими каплями. Они снимут отек и облегчат процесс выравнивания барометрического давления в полете.
Когда самолет набирает высоту или снижается, соси леденцы или жуй жвачку: мелкие глотательные движения помогают выровнять разницу давления.
Заложило уши – зевни с открытым ртом. А можно приоткрыть рот и кончиками больших пальцев ритмично нажимать на хрящевой выступ, прикрывающий спереди слуховой проход.
Если уши продолжают болеть после приземления, похоже, что у тебя все-таки развился аэроотит. Обычно он длится около недели и лечится не так, как обычный: нужно делать пневмомассаж барабанных перепонок, анемизацию (обескровливание) глоточных отверстий слуховых труб, их продувание. Как ты понимаешь, ни одной процедуры из этого списка сама ты не выполнишь – придется обращаться ЛОР-врачу!
Тяжесть в ногах
Разуться в самолете так же важно, как и пристегнуть ремни: даже суперудобные кроссовки и босоножки (не говоря уже о туфлях и сапогах) нарушают кровообращение в периферических венах. В результате ты сходишь по трапу на чугунных ногах.
ЧЕМ ПОМОЧЬ?
Перед полетом обязательно надень колготки (чтобы не ставить голую ногу на ковровое покрытие), а если вены не в порядке, купи специальные компрессионные колготки или легинсы и носки из компрессионного трикотажа.
Возьми за правило: снимай обувь и в течение всего перелета шевели пальцами ног, вытягивая их и сгибая, регулярно делай круговые движения стопами.
Туристический ринит
Нос в самолете может заложить из-за того, что при уменьшении атмосферного давления на взлете кровь приливает к слизистым оболочкам носа и придаточных пазух, заставляя отекать. А сразу при выходе на твердую землю появляются сопли, потому что слизистая носа в полете пересохла и теперь приходит в себя.
ЧЕМ ПОМОЧЬ?
Направь струю воздуха из кондиционера в сторону. Если она бьет прямо тебе в лицо, ты не простудишься. Ты окончательно пересушишь слизистую, разрушишь ее защитные барьеры и откроешь ворота всем инфекциям.
В качестве экстренной меры попроси у стюардессы чашечку горячего чая или просто кипятка и втягивай поднимающийся над ней пар носом. А лучше воспользуйся специальными каплями с морской водой: купи их в аптеке и возьми в дорогу.
Почему паникующие люди дышат в бумажный пакет
В очередном голливудском фильме человек испытывает сильную панику во время полета на самолете, и стюардесса приносит ему бумажный пакет. Человек быстро дышит в пакет и постепенно успокаивается. Рассказываем, что это и как работает
Во время панической атаки – внезапного чувства сильного ужаса и страха неминуемой опасности без видимой причины – человек испытывает проблемы с дыханием. В результате начинается гипервентиляция: человек дышит быстрее и глубже, чем обычно. Из-за этого снижается уровень углекислого газа в организме.
Когда уровень углекислого газа в организме опускается ниже определенного уровня, происходят две вещи. Во-первых, большинство кровеносных сосудов сужаются, что ограничивает приток крови к конечностям. Во-вторых, низкий уровень углекислого газа означает, что pH крови снижается – это значит, что гемоглобину (белку, присутствующему в крови) становится проще удерживать кислород. Следовательно, поступление кислорода к тканям еще больше ограничивается.
Когда человек дышит в бумажный пакет – он поглощает тот же воздух, что и выдыхает. А в нем – высокая концентрация углекислого газа (так как мы выдыхаем воздух, насыщенный углекислым газом).
Теоретически, это полезная практика, но большинство медицинских работников не советуют к ней обращаться. Гипервентиляция может быть вызвана не только панической атакой, но и сердечным приступом или астмой. В таких случаях бумажный пакет может только усугубить ситуацию.
Бумажный пакет или лекарства: как справиться с паникой в самолете
25 декабря самолет Ту-154 Министерства обороны, на борту которого было 92 человека, разбился у берега Сочи вскоре после вылета. Среди пассажиров были артисты ансамбля имени Александрова, российские журналисты и Елизавета Глинка, известная как доктор Лиза.
После подобных происшествий в обществе возникают дискуссии, насколько безопасны перелеты на самолете. Мы поговорили с психологами, чтобы понять, будут ли россияне массово отказываться от билетов на самолеты и что делать, если в аэропорту или на борту самолета у вас началась паническая атака.
Грозит ли россиянам рост аэрофобии?
После резонансных катастроф тревожность в обществе резко повышается, уверен психиатр-криминалист, руководитель Центра правовой и психологической помощи в экстремальных ситуациях Михаил Виноградов. Тем не менее, массовый отказ от полетов маловероятен. Хотя, по словам эксперта, в его жизни был подобный случай.
Пилот, авиационный психолог и основатель центра «Летаем без страха» Алексей Герваш добавляет, что связи между авиационными происшествиями и ростом количества людей, страдающих аэрофобией, нет. Аэрофобия – психическое расстройство. Если человек предрасположен к аэрофобии, катализатором может стать любое событие, авиакатастрофа, рассказ о ней или даже сон. Те, кто не подвержен этому расстройству, не заболеют.
Почему люди бояться летать
По словам Виноградова, среди страдающих аэрофобией есть много просто тревожно-мнительных людей. Никаких реальных авиакатастроф с ними не происходило, но они смотрят телевизор и переносят негативные новости на себя.
Согласно отчету Международной организации гражданской авиации (ICAO), в 2015 г. в мире инциденты с авиацией общего назначения привели к гибели 474 человек. Для сравнения, согласно данным ВОЗ, в мире ежегодно гибнут в ДТП более 1,2 млн человек.
Год чтобы вернуться в норму
Неочевидные услуги в самолете
Просьба к стюардессе
Бортпроводники, как правило, стараются выполнить просьбы пассажиров, поэтому не стесняйтесь попросить о следующих вещах.
Пересадить вас удобнее
Если вы оказались разлучены с вашим спутником или ребенком и эту проблему не удалось решить при регистрации, можно обратиться к стюардам с просьбой пересадить вас, если будут свободные места. Это бывает проще, чем договариваться напрямую с пассажирами.
Поднять ваши вещи на полку
Конечно, об этом стоит просить бортпроводников-мужчин.
Дополнительную порцию еды
Как правило, наборов еды заказывается больше, чем нужно, к тому же кто-то из клиентов может отказаться от своей порции. Если захочется добавки, скорее всего, вам не откажут.
Лишний стакан сока или воды
На типичный вопрос: «Вам сока или воды?» вы спокойно можете ответить: и то и другое. Или попросить отдать вам всю банку газировки, а не наливать часть в кружку. Нет никаких ограничений на количество напитков, предназначенное пассажиру. Даже если раздача напитков закончилась, вы можете сходить к стюардессам и попросить стаканчик воды. Иногда они оставляют воду в открытом доступе — например, в хвосте самолета.
Подушку, плед или одеяло
На длительных рейсах эти удобства, скорее всего, предоставят без просьбы, но, если вам вдруг захотелось подремать с комфортом в коротком перелете, скорее всего, плед для вас найдется.
Посидеть с ребенком
Если вы летите с маленьким ребенком вдвоем и вам необходимо в туалет, всегда можно позвать стюардессу, чтобы она подменила вас на пять минут.
Подогреть бутылочку для ребенка
Также можно попросить воду для приготовления детского питания.
Оказать медицинскую помощь
Дать вам таблетку от головной боли или другое. На борту всегда есть аптечка, если понадобится более серьезная помощь, бортпроводники будут искать доктора среди пассажиров.
Зайти в кабину пилотов
Официально посторонних пускать в кабину запрещено. Но вы если тет-а-тет обратитесь с просьбой к бортпроводникам, рассказав о своей любви к авиации и этому самолету в частности, то, возможно, вас и пустят после посадки, когда все пассажиры выйдут. Тут все зависит от человеческого фактора.
Развлечения
Многие авиакомпании бесплатно предоставляют развлечения на борту: вы можете смотреть фильмы, читать журналы, слушать музыку и радио. Однако эти опции бывают неочевидны, иногда за плеером или газетой надо обратиться к бортпроводнику. С 1 апреля этого года на самолетах авиакомпании «Трансаэро», оборудованных мониторами, можно бесплатно посмотреть видеокурс «Летаем без страха».
Спиртное в бизнес-классе
Количество ограничено лишь вашими возможностями.
Бесплатные опции
Редкий авиапассажир знает о полном наборе услуг и опций на борту во время полета. А между тем многие вещи вы можете получить бесплатно, если забронируете заранее. Доступны следующие возможные опции.
Уже при бронировании билета вы можете выбрать расположение кресла: у окна или у прохода. Онлайн-регистрация, которая начинается обычно за 24 часа до полета, позволяет зарезервировать конкретное место на схеме: это особенно важно, если вы летите с семьей или компанией и не хотите оказаться в разных частях салона. Как правило, эта опция бесплатная, но часть мест будет недоступна для бронирования — это резерв мест для инвалидов, лиц с младенцами или привилегированных пассажиров.
Диетическое, кошерное, вегетарианское, фруктовое, детское — вариантов много. Авиакомпании принимают заказ не позднее чем за 36–24 часа до вылета.
Люлька для младенца
Дети до двух лет могут путешествовать без места, и на многих рейсах им предоставляется отдельная люлька. У компании British Airways есть также сидячее место для ребенка, которое крепится на стену в первом ряду. Резервировать люльку нужно не позднее чем за 24 часа до вылета. Сразу, как подниметесь на борт, напомните стюардам о том, что вам нужна люлька: бывает, что их на борту только две (в связи с особенностью крепления на стену первого ряда) и вам может не хватить, несмотря на предварительный заказ.
Платные услуги
Авиакомпании во многом зарабатывают за счет платных дополнительных услуг. Спрос на них растет, особенно среди американских авиапассажиров, которые привыкли ценить комфорт. Возможно, некоторые из этих опций будут полезны и вам.
Место на выбор
У некоторых компаний бронирование конкретного кресла в салоне — платная услуга. Например, British Airways, намекая на овербукинг, предлагает заранее зарезервировать себе место в салоне: цена за обычное место от €6 на рейсах по Европе и от €30 на более длительных перелетах. Это особенно актуально, если вы летите семьей и хотите быть вместе, если вы пара и предпочитаете места для двоих или если вы боитесь летать и мечтаете сидеть подальше от окон.
Повышение класса комфортности
Если в самолете остались свободные места в бизнес-классе, вы можете доплатить на этапе регистрации и полететь с большим комфортом. Цена зависит от расстояния, узнать можно у сотрудников авиакомпании. Детям, летящим с вами, предоставляются скидки.
Пространство для ног
Многие авиакомпании продают пассажирам места у аварийных выходов, имеющие большее пространство для ног. Это может быть бесценно, если вас ожидает длительный перелет. Стоимость услуги колеблется от €25 до €70 в зависимости от авиакомпании и продолжительности рейса. Место можно купить при регистрации на рейс. Для пассажиров, пользующихся привилегиями золотых, серебряных и платиновых уровней, опция может быть бесплатной. Некоторые пассажиры — инвалиды, дети, слишком полные пассажиры — не могут купить место у аварийного выхода по правилам безопасности.
Интернет и телефон
При бронировании билета вам может быть предложена страховка, которая гарантирует право на компенсации в случае задержке рейса, невозможности совершить поездку, повреждения / утраты / задержки багажа, медицинских расходов, связанных с происшествиями в аэропорту и в самолете, и страхует от несчастных случаев. У «Аэрофлота» такая опция стоит 300 руб., и, возможно, стоит заплатить, чтобы чувствовать себя более защищенным.
Провоз животного в салоне
Вы можете взять в самолет питомца — кошку или маленькую собаку, поместив зверька в клетку. Стоимость услуги и условия провоза отличаются. Для примера: British Airways разрешает взять в салон питомца весом до 6 кг и берет за это €125. О правилах перевоза животных читайте здесь.
Избавление от аэрофобии
Многие компании — например, Lufthansa, «Трансаэро», British Airways — проводят курсы и тренинги для авиапассажиров за день до полета или непосредственно перед вылетом. В Шереметьеве в прошлом году открылся центр предполетной психологической помощи пассажирам в аэропорту «Летаем без страха».
Комфортный самолет
У авиакомпаний есть особые самолеты: повышенной комфортности с разнообразными опциями для пассажиров. Например, самый большой в мире гражданский самолет А380 авиакомпании Air France — это большие кресла с индивидуальными экранами, бар даже для эконом-класса, напитки и закуски на протяжении всего полета, чат для знакомства пассажиров, большой выбор фильмов и музыки и многое другое. Так что в выборе можете отталкиваться не только от рейса, но и от степени комфорта самолета.
Другое
Авиакомпании предоставляют сегодня массу платных опций: от отдельных купе в премиум-классе до душевых кабин и полностью раскладывающихся кресел. Не говоря уже о возможности заказать марочные вина, шампанское и конфеты. Ассортимент услуг напрямую зависит от цены билета и класса обслуживания.
Что можно и что нельзя брать на борт самолёта в ручной клади
Нет ничего приятнее, чем готовиться к предстоящему путешествию, и нет ничего неприятнее, чем проблемы на досмотре, которые разом убивают всю эйфорию. Рассказываем, что можно брать в ручную кладь, чтобы бдительные сотрудники досмотра у тебя это не отобрали.
Можно
Жидкости объёмом меньше 100 мл
Золотое правило авиаперевозок — все жидкости (любимый крем для лица и лосьон для тела, духи и бутылочка виски) должны быть упакованы надлежащим образом:
Как видишь, заморочек много, так что иногда, если перелёт не очень долгий, проще положить все любимые средства в багаж — твоя кожа переживёт три с половиной часа без увлажнения маслом авокадо.
Ноутбук и зарядку
Согласись, заставлять тебя лететь без любимого лэптопа — по-настоящему жестоко. Во время долгого полёта можно и поработать, и сериал посмотреть (главное — не забудь скачать заранее). Никто не собирается лишать тебя этой возможности, так что будь уверен: ноутбук в салоне самолёта провозить можно.
Но помни: чтобы не задерживать на досмотре других пассажиров, выложи технику из рюкзака и положи в пластиковый контейнер рядом с другими вещами — иначе рискуешь затормозить всю очередь, вытаскивая всё в последний момент.
Есть (зрительный) контакт!
Если носишь постоянные контактные линзы, перелей жидкость для хранения в бутылочку объёмом до 100 миллилитров, а то придётся весь отпуск щуриться не от солнца, а потому, что ничего не видишь.
Утюжки для волос и электробритва
Если сразу после перелёта тебя ждёт деловая встреча и нужно срочно стать красивым(-ой) — утюжок для волос и электробритву допустимо провозить в ручной клади. Пока на ленту выкладывают багаж, сможешь привести себя в порядок.
Лекарства
Классическую туристическую аптечку (обезболивающее, жаропонижающее, антисептики, капли для носа, пластырь) можно спокойно провозить в ручной клади, главное — проконтролировать, чтобы все ёмкости были меньше 100 миллилитров.
Что делать в особых случаях? Тут одно спасение: каждый препарат, выходящий за рамки правил перевозки (у каждой принимающей страны свой список, так что ознакомься заранее — в Европу, например, нельзя везти валокордин), нужно сопровождать рецептом от врача. Обрати внимание, что:
Некоторые лекарства нужно хранить в холодильнике — в таком случае (и опять же при наличии перевода инструкции, в которой подтверждается этот факт) сумку-холодильник с лекарством можно взять с собой в самолёт.
Футбольные, баскетбольные, другие спортивные мячи
Не знаем, зачем тебе это, но да: футбольный мяч (даже надутый) везти с собой можно. Главное, чтобы влезал в ручную кладь.
Мини-бутылочки алкоголя
К сожалению, если ты везёшь их из дома — только мини. Некоторые заядлые путешественники просто переливают любимый напиток в маленькие ёмкости, а потом сладко спят весь полёт. Тут важно не перепутать заветную бутылочку с той, которая с шампунем.
Если каждый раз, когда ты заходишь в дьюти-фри, у тебя сносит крышу и ты бежишь покупать сладкое, сувениры и алкоголь, держи в голове, что авиакомпании по-разному ограничивают количество разрешённых пакетов. «Победа», например, требует, чтобы размер купленного вместе с остальной ручной кладью помещался в специальный калибратор, который ты найдёшь у выхода на посадку. Так что будь осторожен с покупками, иначе придётся три часа пытаться впихнуть купленное, задерживая других пассажиров. Ryanair разрешает только один пакет — за дополнительные придётся заплатить по 8 € (около 600 руб.)
Откупорить покупку в самолёте, скорее всего, не удастся: это запрещено. Но есть и хорошие новости: недавно «Аэрофлот» вернул алкоголь в эконом-класс!
Алкоконтроль
Перед тем как побежишь в дьюти-фри закупаться, ознакомься с правилами ввоза алкоголя в страну пребывания — количество везде разное. В Россию, например, можно ввозить до 3 литров алкогольных напитков крепостью до 70%, в Европу — 4 литра вина, 16 литров пива и 1 литр крепких напитков, а на Мальдивы ввозить алкоголь вообще нельзя. Только не вези запасы в ручной клади — речь про багаж, который ты сдаёшь.
Музыкальные инструменты
В целях безопасности твой инструмент обязательно должен влезать на багажную полку: любимую виолончель придётся сдавать в багаж (не забудь про твёрдый чехол!). Если габариты инструмента позволяют, можешь брать его в салон и быть спокойным за его сохранность.
Любая твёрдая еда
Орехи, сухофрукты, бутерброды с колбасой! Конечно же, бери всё это с собой, особенно если летишь лоукостером и не хочешь тратиться на дорогое (да и не очень вкусное) питание. Главное, чтобы еда была твёрдой, иначе в силу вновь вступает главное «правило 100 миллилитров» (это касается йогуртов, каш, детского питания и любой другой жидкой еды).
Нельзя
Жидкости объёмом больше 100 мл
Мы намеренно подчёркиваем этот момент (повторение — мать учения!): даже если в пол-литровой бутылке для воды осталось всего 50 миллилитров виски, брать её в самолет всё равно нельзя — важен не только объём жидкости, но и размер самой тары.
Острые предметы
Острые предметы на борту самолёта строго запрещены: в красный список попадают ножницы, ножи, вилки, топоры (да-да, не вздумай брать с собой топор на борт самолёта, даже если Раскольников — твой любимый персонаж русской классики!).
Маникюрный набор тоже нельзя: не только ножницы, но вообще всё, если сделано из металла. Допускаются только керамические, стеклянные и наждачные пилочки, а вообще — лучше не раздражай соседа по креслу внезапным желанием сделать маникюр. Вязальные спицы и штопоры пронести тоже не получится.
Шарики со снегом
Оружие
Надеемся, мы не только освежили твои знания в области всем известных правил ручной клади, но и избавили тебя от паранойи по поводу орешков или утюжка для волос. Теперь порог аэропорта можно переступать со спокойной душой. Приятного полёта!