Браслет spirit есть в каждом для чего нужен
Что такое фитнес-браслет, для чего он нужен и что умеет делать
В последнее время на руке очень многих людей можно заметить какой-нибудь “умный” аксессуар. У одних это умные часы, иногда больше похожие на смартфон, у других фитнес-браслет, в зависимости от преследуемых целей.
Что такое смарт-часы, и для чего они нужны, мы уже писали в этой статье, а сейчас разберемся что такое фитнес-браслет, для чего он нужен и что умеет делать.
Что такое фитнес-браслет?
Фитнес-браслет, а он еще может называться трекер активности, смарт-браслет, фитнес-трекер и т.д. – это электронное устройство, которое помогает контролировать некоторые виды активности, такие как бег, ходьба, расстояние, качество сна и частота пульса. Также он может выполнять некоторые полезные и удобные функции, такие как уведомлять о звонках и сообщениях, выполнять роль “умного” будильника, напоминать об активности и т.д.
Первые модели таких устройств предназначались в основном для измерения пульса, позже были добавлены функции подсчета шагов и израсходованных калорий. Но, прогресс не стоит на месте, и современные фитнес-браслеты могут выполнять практически те же функции, что и смарт-часы.
Для чего нужен фитнес-браслет?
Для приобретения фитнес-трекера может быть масса причин, и у для каждого она разная. Для кого-то это модный аксессуар, элемент стиля или дань моде, для кого-то это персональный помощник и личный фитнес-трекер, для кого-то это возможность узнать больше о своем организме и активности, ну или все эти факторы вместе.
А если серьезно, то фитнес-браслеты – это устройства, которые помогают следить за собой на протяжении дня, заставлять себя больше двигаться и контролировать любые изменения в работе организма. В некоторых случаях такой гаджет даже может спасти жизнь, например, определив нехарактерную частоту пульса или падение, и отправив тревожный сигнал родственникам или врачу.
Также фитнес-браслеты собирают данные активности и ведут их учет. Эти данные помогут начинающим спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни, выбрать оптимальный режим нагрузок, чередование сна и бодрствования, определить эффективность диеты и т.д. А в первую очередь фитнес-трекеры будут полезны для людей испытывающих проблемы со здоровьем (аритмия, гипотония, гипертония и другие).
Что умеет делать фитнес-браслет?
В большинстве случаев фитнес-трекеры имеют стандартный набор функций:
Более “продвинутые” модели смарт браслетов умеют выполнять ряд других полезных функций:
На что стоит обратить внимание при выборе фитнес-браслета?
Сколько стоит фитнес-браслет?
На сегодняшний день выбор смарт-браслетов не просто большой, а огромный. Моделей не десятки, и даже не сотни, разнообразие их реально огромное. Цена гаджета зависит от множества факторов, начиная от популярности производителя, количества функций, характеристик, датчиков и т.д. В зависимости от характеристик, цена может варьироваться от 5-10 долларов, до 100-200 долларов и больше.
С каждым днем ассортимент фитнес-трекеров постоянно растет, как и расширяется набор возможностей таких устройств. Что бы быть в курсе всех новинок, заходите на наш сайт чаще, тогда вы точно ничего не пропустите.
Сергей Васильев
Интересуюсь всем, что касается умных часов, фитнес-браслетов и другой носимой электроники. С удовольствием поделюсь последними событиями в мире гаджетов, постараюсь помочь подобрать оптимальную модель и разобраться с основными настройками.
Фитнес-браслет: суть приспособления, основные функции, правила выбора, отзывы
Фитнес-браслеты сейчас на пике своей популярности. Яркие, стильные часы можно увидеть на руке многих людей, которые бегают, плавают или просто ходят.
Однако есть те, кто еще не понимает, что такое фитнес-браслет, и зачем он нужен. Это умные устройства, которые будут полезны представителям обоих полов, любых профессий, а также разных возрастов.
Они помогают контролировать состояние организма, лучше понять, как он работает, приобщиться к здоровому образу жизни.
Но перед покупкой трекера нужно знать, какие они бывают и на что обращать внимание при выборе.
В чем суть приспособления
Браслет для фитнеса (трекер, Smartband) – это устройство со встроенными датчиками, которое помогает отслеживать общее состояние организма и двигательную активность человека. Кроме того, гаджет показывает пользователю реакцию его организма на нагрузку, помогает следить за прогрессом. Не все знают, что такое устройство помогает начинающим атлетам и просто активным людям подобрать подходящий вид нагрузок, правильно чередовать режим бодрствования и отдыха. Теперь в общих чертах становится понятно, что такое фитнес-трекер и зачем он нужен.
Выглядят фитнес-браслеты как небольшие ободки или клипсы. Интересно, что такое устройство, в зависимости от конструкции, можно носить на руке, шее, плече, одежде, ремне, лодыжке или обуви. Фитнес-браслет может иметь дисплей или нет. Не все люди понимают, зачем он нужен. На экране отображается информация об активности пользователя, например, пройденные шаги, частота пульса, потраченные калории и т.д.
Важно! “Умные” часы без экрана дольше работают в автономном режиме, но имеют меньше функций. Устройства с дисплеем нужно чаще подзаряжать, но их возможности намного больше.
Кроме того, спортивные часы выглядят стильно, что немаловажно для модников.
Таким образом, суть фитнес-браслета в том, что он контролирует здоровье пользователя, помогает ему стать ближе к идеалу.
Поле того как вы поняли, что такое фитнес-трекер, нужно выяснить, зачем он нужен.
Зачем нужен гаджет мужчинам и женщинам: основные функции
Фитнес-браслет нужен не только профессиональным спортсменам, но и офисным работникам, студентам, которые большую часть времени проводят сидя. Срочно усвоить, что такое трекер для фитнеса и зачем он нужен, необходимо людям, которые хотят похудеть, подтянуть тело, быть более активными, контролировать здоровье.
Специалисты различают такие основные функции фитнес-браслета:
Это интересно! Некоторые фитнес-браслеты позволяют поделиться своими спортивными достижениями с друзьями и посмотреть на их результаты. А дух соперничества, как известно, творит чудеса!
После изучения основных функций становится понятно, что такое фитнес-трекер и зачем он нужен.
Но есть еще несколько интересных опций, которые делают фитнес-браслет еще более полезным:
Дизайн фитнес-браслетов отличается, например, классические модели подходят для повседневного и делового стиля, яркий трекер можно надеть на тренировку, вечеринку, пляж. Любой человек сможет подобрать подходящий вариант. А экран многих моделей устойчив к загрязнениям, поэтому справиться с отпечатками пальцев на дисплее будет легко.
Какие бывают устройства, и чем они различаются
На рынке спортивных товаров представлены фитнес-браслеты и смарт-часы. С назначением первых устройств мы уже разобрались, но что такое “умные” часы и зачем они нужны, еще необходимо понять.
Мало кто знает, что фитнес-браслеты делят на 2 группы:
Теперь вы знаете, что такое трекеры и “умные” браслеты, а также зачем они нужны.
Смарт-часы совмещают функции часов, фитнес-браслета, это, по сути, маленький компьютер. Если устройство используется в паре со смартфоном, тогда оно показывает звонки,СМС, применяется для голосового управления, запускает приложения на мобильном устройстве и т.д. Также “умные” часы могут использоваться самостоятельно, с их помощью можно звонить, отправлять SMS, фотографировать, воспроизводить аудиофайлы и т.д.
Это интересно! По назначению различают общецелевые, спортивные “умные” часы. Первые обладают базовыми функциями, имеют доступ к интернету, синхронизируются с телефоном, вторые дополняются спортивными функциями.
Теперь вы знаете, что такое смарт-часы и зачем они нужны.
Главные отличия браслетов и часов для фитнеса:
Чтобы измерить пульс, посчитать шаги, калории, нужно включить соответствующую функцию на смартфоне.
Все настройки проводятся через дисплей.
Будильник работает хорошо, спать с часами удобно.
Будильник функционирует хорошо, но спать с массивными часами соглашаются не все.
Можно увидеть, кто звонит, иногда отклонить вызов.
Транслируют звонки, позволяет принять/отклонить их.
Извещают о СМС, в некоторых моделях позволяют прочесть оповещение.
Можно прочитать SMS, а также ответить прямо с экрана.
GPS-трекер есть в дорогих моделях, работает хорошо.
Отлично прокладывает маршруты, отправляет координаты на телефон.
За работу отвечает микропрограмма.
Функциональность обеспечивает операционная система.
Автономная работа возможна в среднем до 1 месяца.
Срок автономной работы – от 1 до 2 дней.
Имеет легкий вес, не мешает вести активную жизнь.
Тяжелые и габаритные.
Все функции ориентированы на спорт, здоровый образ жизни.
Обладает спортивными функциями, позволяет управлять аудио-, видеоплеером на телефоне, проводить платежи, связывается с другими смарт-устройствами.
Теперь вы знаете, зачем нужны оба гаджеты, какими они обладают функциями, и сможете сделать выбор.
Какой лучше выбрать
Выбор спортивного гаджета зависит от целей человека. Чтобы подобрать подходящее устройство, нужно определить главную цель, например, похудение или повышение тонуса мышц. После этого следует внимательно изучить функции гаджетов.
Функционал трекеров для похудения достаточно широкий. Можно приобрести гаджет с большим количеством опций, например, подсчет калорий, шагов, пульса и т.д. Главное, чтобы девайс мотивировал на постоянное улучшение спортивных результатов.
Спортивные гаджеты тоже должны иметь много датчиков, которые будут отслеживать важные показатели, например, частоту сердцебиения, шаги, фазы сна. Лучше покупать устройства, которые позволяют выбирать разные режимы тренировок.
Сначала стоит обращать внимание на основные функции, а потом на дополнительные, например, отображение уведомлений.
Для занятий спортом
Если вы регулярно занимаетесь спортом, то выбирайте фитнес-браслет с таким набором функций:
В первую очередь гаджет должен отслеживать движения пользователя, для этого в нем должен быть встроен акселерометр (датчик направления движения), гироскоп (определяет местоположение носителя, учитывает скорость перемещения), альтиметр (определяет высоту, например, во врем прыжка). Чем больше датчиков в гаджете, тем больше информации об активности пользователя он даст.
Интересно! Стандартный фитнес-браслет подойдет практически для всех видов спорта: бег, легкая, тяжелая атлетика, плавание. Правда, в последнем случае стоит выбирать влагозащищенные устройства с классом защиты IP67/68. Гаджеты в форме клипсы больше подойдут для бегунов.
Для активных занятий спортом можно подобрать как недорогие фитнес-трекеры с базовыми функциями, так и более продвинутые многофункциональные гаджеты:
Если вы серьезно занимаетесь спортом, то выбирайте специализированные спортивные девайсы.
Для похудения
Устройство для похудения должно обладать такими функциями: подсчет шагов, ступенек, пройденной дистанции, отслеживание сердечного ритма и сна и т.д. Кроме того, важно установить специальное приложение на девайс, которое помогает составить диету и план тренировок, например, Калорийка, Yazio, Lifesum. Эти программы подходят практически для всех фитнес-браслетов. Они помогают корректировать рацион с учетом физической нагрузки.
Лучшие браслеты для похудения:
Эти устройства помогут быстрее достигнуть цели, сделать тело более стройным и подтянутым.
Самые популярные модели
Чтобы выбрать качественный фитнес-браслет было легче, нужно изучить список лучших спортивных гаджетов:
Это лучшие фитнес-браслеты, которые помогут приобщиться к здоровому образу жизни.
Как выбрать подходящий
Чтобы сделать правильный выбор спортивного гаджета, нужно учитывать следующие нюансы:
Также обращайте внимание на дизайн фитнес-браслета, этот параметр зависит от личных предпочтений.
Стоит ли покупать
Большинство пользователей довольны покупкой фитнес-браслета, они отмечают стильный дизайн устройств, возможность следить за физической активностью, получать оповещения с телефона и т.д. Например, Huawei Color Band A2 отлично выглядит, удобный в применении, быстро работает, но есть проблемы с точностью измерения пульса и некоторыми приложениями:
Про Xiaomi Amazfit Cor пишут, что это многофункциональный трекер, который отлично справляется со своими функциями, показывает погоду, долго работает в автономном режиме:
Много пользователей довольны работой Xiaomi Mi Band 3 (в том числе бывшие владельцы Mi Band 2):
Интересно! Согласно большинству отзывов, фитнес-трекер – это полезный аксессуар с небольшими недостатками.
Полезное видео
Основные выводы
Теперь вы знаете, что такое фитнес-браслет, и зачем он нужен. Эти устройства помогают следить за физической активностью, прогрессом, корректировать тренировки и питание согласно полученным результатам, контролировать состояние здоровья. В продаже есть трекера, фитнес-браслеты и смарт-часы. Для похудения нужно выбирать простые устройства с шагомером и подсчетом калорий. При серьезных занятиях спортом необходим гаджет с большим количеством датчиков, которые дадут больше информации об активности. При выборе устройства нужно обращать внимание на такие нюансы: цель, функции, совместимость с телефоном, автономность, наличие экрана. По отзывам пользователей, фитнес-браслеты – это надежные помощники, которые помогут вести здоровый образ жизни и быть в тренде.
ТОП-10 лучших смарт-браслетов: какой выбрать? Рейтинг умных браслетов 2021-2022 года
Персональный тренер на запястье — так можно описать смарт-браслет. Это электронный гаджет, который отслеживает физическую активность пользователя, что позволяет, во-первых: отслеживать ваш прогресс (мотивирующее действие), а во-вторых: более эффективно разрабатывать планы тренировок (действия по повышении эффективности упражнений). Давайте вместе узнаем ТОП-10 лучших смарт-браслетов в 2021-2022: какой выбрать?
Лучшие смарт-браслеты 2021-2022 — рейтинг популярности
Какой смарт-браслет или спортивные часы купить активному человеку? Выбираем лучшие модели, представленные на рынке — смотрите!
1. Умный браслет Xiaomi Mi Smart Band 6 CN
Цена: около 2000 рублей
Первой место в нашем рейтинге смарт-браслетов занимает Xiaomi Mi Band 6. Он имеет 1,56-дюймовый цветной сенсорный дисплей AMOLED, устойчивое к царапинам стекло, круглосуточный мониторинг сна и круглосуточный мониторинг сердечного ритма, удаленную камеру, 14-дневное время автономной работы с магнитной зарядкой, водонепроницаемость 5 атм.
Что есть в этом браслете?
Браслет умеет отслеживать уровень стресса, количество пройденных шагов и потраченных калорий, оценивать индекс активности PAI, циклы месячных и напоминать делать дыхательные упражнения. Отслеживать дыхание устройство умеет даже во время сна — пока в бета-режиме. Доступно более 30 видов активностей, 19 из них — новые.
Браслет автоматически распознаёт шесть видов тренировок: кроссфит, бег, велосипед, ходьба, беговая дорожка и гребля. Также поддерживается настройка целей: теперь в меню браслета можно выставить цель, к примеру, сжечь 5000 калорий или пройти 10 км.
2. Умный браслет Xiaomi Mi Smart Band 4
Цена: около 2000 рублей
Четвертое поколение смарт-браслета для фитнеса от Xiaomi — Mi Band — это отличное дополнение к вашему смартфону, и это очень доступное устройство.
Xiaomi Mi Band 4 оснащен 0,95-дюймовым дисплеем, выполненным по технологии AMOLED. Он показывает цветное изображение с разрешением 120 х 240 пикселей. Максимальная яркость может составлять 450 нит. Дисплей AMOLED можно настроить в соответствии с вашими потребностями — в программе есть 77 циферблатов, которые вы можете загрузить и установить по умолчанию. Это тоже новинка, которую нельзя зря найти у предшественников.
Устройство водонепроницаемо до 5 атм, а поскольку оно также имеет шестиосевой акселерометр, благодаря этим элементам браслет может отслеживать различные виды активности, такие как бег по тропе, бег на беговой дорожке, езда на велосипеде, ходьба, общие упражнения или плавание. Интересно, что Mi Band 4 может легко измерять расстояние, сожженные калории и может рассчитывать оценку SWOLD (Swim Golf), которая анализирует производительность и качество техники плавания.
Mi Band 4 имеет пульсометр, точность которого намного выше, и, кроме того, когда браслет обнаруживает, что вы тренируетесь, он увеличивает частоту измерений.
Преимущества:
3. Умный браслет HUAWEI Band 4
Цена: около 3 000 рублей
Усовершенствованный фитнес-браслет со встроенным GPS и большим экраном.
HUAWEI Band 4 — один из самых обширных фитнес-браслетов в портфолио Huawei. Стильный умный браслет доступен в трех необычных цветах: pозовая сакура, янтарный восход и графитовый черный. Цветной сенсорный 2,5D-экран с приятным интерфейсом и умными уведомлениями подарит незабываемый опыт.
Корпус Band 4 Pro скрывает сенсорный AMOLED — дисплей, под которым находится кнопка Home. Все это водонепроницаемо и позволяет следить за тренировками по плаванию.
Благодаря профессиональному оптическому датчику, чипу для обработки данных и алгоритму на базе искусственного интеллекта технология HUAWEI TruSeen™ 3.5 обеспечивает точное измерение пульса. Если ваш пульс превысит пороговое значение, вы получите уведомление-вибрацию на ваш умный браслет. Специальный ночной режим позволяет измерять пульс ночью, не нарушая ваш сон.
Здоровый сон — это одна из основ здорового образа жизни. Технология HUAWEI TruSleep™ 2.0 отслеживает ваш пульс во время сна, на базе полученных данных распознает фазы сна и анализирует его качество. HUAWEI Band 4 определяет 6 типов проблем со сном и предоставляет рекомендации по улучшению его качества.
Встроенный GPS также отвечает за запись точного маршрута тренировки и позволяет планировать последующие маршруты.
HUAWEI Band 4 Pro предлагает обширные возможности персонализации и позволяет проверять уведомления прямо с вашего запястья.
Контроль уровня кислорода в крови — насыщение крови кислородом (SpO2) является одним из важнейших показателей жизнедеятельности организма. HUAWEI Band 4 позволяет определить уровень кислорода в крови в любое время и в любом месте.
Преимущества:
4. Умный браслет HUAWEI Band 3 Pro
Цена: около 2600 рублей
Huawei Band 3 Pro — спортивный браслет с GPS и сенсорным экраном AMOLED. Стоит покупать ли его?
Huawei Band 3 Pro — это спортивный браслет с цветным AMOLED-экраном, на котором отображается изображение в разрешении 120 x 240 пикселей. Встроенная система GPS с низким энергопотреблением, адаптированная для длительных пробежек, позволяет оценивать эффекты тренировки в режиме реального времени.
Huawei Pro предлагает измерение параметров плавания, таких как калории или количество оборотов, чтобы пользователь мог отслеживать свои результаты. Ремешок водонепроницаем до 50 метров и водонепроницаем до 5 атм. Он использует инфракрасный свет и поддержку искусственного интеллекта для точного отслеживания вашего пульса. Благодаря усовершенствованной системе мониторинга сердца HUAWEI TruSeen 3.0, может собирать данные о частоте пульса днем и ночью.
Инструменты мониторинга и представления данных, разработанные в результате тесного сотрудничества с CDB Гарвардской медицинской школы, призваны помочь выявить и исправить шесть наиболее распространенных проблем со сном. Эта функция предлагает более 200 возможных решений и предложений, которые помогут вам лучше спать и упростят вставание утром. Однако он не работает в полной мере, а иногда и не считает количество пробуждений.
Преимущества:
5. Умный браслет Samsung Galaxy Fit
Цена: около 5000 рублей
Samsung Galaxy Fit-e SM-R375 — легкий смарт-браслет с компактным дисплеем. Стоит ли покупать его?
Отвечает требованиям военной прочности и гарантирует водонепроницаемость. С ним можно заниматься на улице, не беспокоясь о вредном воздействии пыли или дождя. Предлагает Galaxy Fit автоматическое отслеживание тренировок распознает три типа активности: ходьба, бег и динамические тренировки. Кроме того, когда начинается действие, устройство передает показания частоты пульса на ваш телефон через мобильное приложение Samsung Health, что позволяет вам проверять и отслеживать свои результаты.
За правым автоматическим отслеживанием сна, использующим мониторинг движения, Galaxy Fit анализирует сон на каждой из трех его фаз, а затем систематизирует данные.
Преимущества:
6. Fitbit Charge 4
Цена: около 16000 рублей
Самый дорогой браслет в нашем рейтинге защищен качеством изготовления и чрезвычайно высокой степенью обработки.
Fitbit Charge 4 — один из первых продуктов бренда с полностью отполированным интерфейсом. Это делает Charge 4 еще более привлекательным.
Ремешок имеет встроенный дисплей с сенсорным экраном и GPS-навигацией. Устройство Fitbit имеет очень точные алгоритмы отслеживания активности пользователя. Charge 4 обладает точностью, известной по дорогим спортивным умным часам от уважаемых компаний.
На борту Fitbit Charge 4 вы также найдете NFC, который будет служить носителем для нашей платежной карты с использованием Fitbit Pay. Перед покупкой стоит проверить, есть ли в вашем банке поддержка этого решения.
Fitbit Charge 4 предлагает круглосуточный мониторинг сердечного ритма и информирует вас о любых нарушениях. Поощряет вас заниматься спортом и имеет очень обширное приложение для тренировок, которое поможет вам побить собственные рекорды.
Вечером Charge 4 позаботится о заслуженном отдыхе. В браслете есть функция анализа сна. На основе проведенных измерений Fitbit Charge 4 подскажет, что делать, чтобы максимально использовать время сна.
Преимущества:
7. Умный браслет Fitbit Inspire 2
Цена: около 12000 рублей
Fitbit Inspire 2 — водонепроницаемый фитнес-трекер с датчиком сердечного ритма и продолжительным временем автономной работы — до 10 дней. Inspire 2 отслеживает основные показатели спортивной тренировки — количество шагов, сожженных калорий, частоту дыхания, время активности / отдыха и автоматически распознает до 20 видов тренировок, включая бег, езду на велосипеде, кикбоксинг, плавание, йогу и танцы. Во время плавания трекер предоставляет информацию о количестве гребков, пройденном расстоянии, продолжительности и темпе. В бассейне мы также можем воспользоваться функцией «водного замка», обеспечивающей блокировку экрана и кнопок во время заплыва. Погружаться с Inspire 2 можно на глубину до 50 метров. Помимо тренировок трекер включает в себя несколько дополнительных функций:
— отслеживание менструального цикла (исследование симптомов, эмоционального состояния, + календарь с прогнозом о предстоящих месячных и получение персональных советов);
— отслеживание качества сна с получением информации о продолжительности, стадиях и фазах сна, + рекомендации для полноценного ночного отдыха.
Inspire 2 достаточно легкий (вес — 37 г) с монохромным сенсорным OLED-дисплеем, который предлагает разнообразие циферблатов с таймером обратного отсчета и секундомером. Будильник можно настроить в приложении Fitbit. Дисплей отображает уведомления о звонках, текстовых сообщениях, в том числе и из приложений/социальных сетей (например, WhatsApp и Facebook), которые приходят на телефон.
На задней панели Inspire 2 расположен оптический датчик сердечных сокращений, который предоставляет более глубокую аналитику о тренировке, а также о качестве сна. Fitbit устанавливает целевые значения частоты пульса, которые разделены на зоны: сжигание жира, кардио и пиковая нагрузка. Трекер издает сигнал при переходе из одной целевой зоны в другую. Это позволяет контролировать ход тренировки в зависимости от поставленных целей — похудение / набор мышечной массы / развитие выносливости.
Преимущества:
8. Умный браслет HONOR Band 5
Цена: около 2000 рублей
Honor Band 5 доказывает, что доступный по цене браслет может предложить массу функций.
Новейший браслет Honor — один из самых экономичных продуктов в нашем рейтинге смарт-браслетов 2021-2022.
Смарт-браслет оснащен большим сенсорным экраном AMOLED с диагональю 0,95 дюйма. Под ним находится кнопка «Домой», которая упрощает взаимодействие с устройством.
Honor Band 5 на встроенном дисплее предоставляет последние уведомления, информацию о тренировках и отображает дату и время. Браслет китайского производителя полностью водонепроницаем. Подводное плавание до 50 метров для него не проблема.
Honor Band 5 имеет технологию TruSeen 3.0 #, известную по более дорогим умным часам Huawei, которая постоянно отслеживает частоту сердечных сокращений пользователя вместе с насыщением крови.
В смарт-браслет встроен персональный помощник по тренировкам, который лучше всего подходит для бега, пеших прогулок и скалолазания.
Band 5 также имеет функцию TruSleep, которая позволяет отслеживать вашу активность во время сна. Полностью заряженный аккумулятор Band 5 позволит вам забыть о зарядном устройстве на 6 дней с тренировкой или на 14 дней.
Преимущества:
9. Умный браслет Garmin Vivosport
Цена: 12000 рублей
Garmin Vivosport — это интеллектуальный смарт-браслет с пульсометром на запястье и GPS. Стоит покупать ли его?
Этот трекер активности предлагает множество функций для активного образа жизни. Несмотря на компактный и стильный дизайн, он включает встроенный GPS-приемник, позволяющий точно отслеживать параметры занятий на открытом воздухе. Кроме того, предусмотрены различные профили для занятий в закрытых помещениях. Устройство включает инструменты для наблюдения за спортивной формой и круглосуточное отслеживание уровня стресса плюс удобные подключаемые функции, в том числе, автоматическую передачу данных в наше спортивное онлайн-сообщество Garmin Connect™. Таким образом, вы получаете полноценный комплект для слежения за активностью.
Благодаря встроенному GPS-приемнику вы можете заниматься на открытом воздухе. Во время пробежки, прогулки или велосипедной тренировки vivosport отслеживает расстояние, время и скорость/темп, а также сохраняет трек вашей тренировки на карте в приложении Garmin Connect. В устройстве также предусмотрены дополнительные хронометрируемые занятия, включая силовые и кардиотренировки, чтобы вы могли подобрать для себя подходящий вид спортивных занятий.
Преимущества:
10. Fitbit Charge 2
Цена: 12500 рублей
Fitbit Charge 2 — известные на рынке спортивные часы, пользующиеся очень хорошими отзывами.
Fitbit Charge 2 имеет OLED-дисплей с несколькими циферблатами. Часы работают круглосуточно и без выходных, следя за активностью вашего тела, напоминая вам, чтобы ваши мышцы и суставы работали, если вы не активны. Напоминание отправляется каждый час, предлагая вам сделать 250 шагов.
Часы измеряют их количество, пройденное расстояние, сожженные калории и время, затраченное на активность. Благодаря ежедневным измерениям можно вести более здоровый образ жизни, чтобы защитить себя от многих болезней цивилизации. Гаджет измеряет продолжительность сна, одновременно анализируя качество отдыха. Будильник будит вас по утрам, а пульсометр проверяет, когда ваш мозг находится в легком, глубоком и быстром сне.
Тщательный анализ позволяет лучше понять функционирование собственного тела. Режим мультиспорта Fitbit Charge 2 позволяет вам запоминать свои результаты в разных дисциплинах. Часы отслеживают пройденное вами расстояние, записывают ваш темп езды на велосипеде и подсчитывают количество калорий, сожженных во время сжигания жира.
Преимущества:
Что такое смарт-браслет?
Что такое смарт-браслет, также известный как фитнес-браслет? Это носимый гаджет, то есть тот, который вы носите на теле. В зависимости от конкретной модели он может больше походить на часы или обычный ремешок, но важнее то, на что способно устройство. И он может многое, потому что благодаря встроенным датчикам и модулям он может отслеживать вашу активность в течение дня (и во время сна) и по беспроводной сети отправлять на смартфон информацию о том, насколько эффективными были наши упражнения в данный день.
Смарт-браслет — для чего он нужен и как работает?
Смарт-браслет используется для мотивации пользователей и повышения эффективности их обучения. Его основные функции:
Некоторые модели также могут похвастаться дополнительными функциями, такими как:
Более продвинутые фитнес-браслеты также могут самостоятельно определять тип активности и предлагать функции, адаптированные для конкретных видов спорта, таких как:
Умный браслет также может указывать текущее время (благодаря которому он может заменять часы), а некоторые модели также предлагают отображение уведомлений смартфона: о SMS, звонках, электронной почте или календаре.
Лучшие смарт-браслеты — для кого?
Спортивные ремешки, браслеты и спортивные часы — практичные устройства для всех, кто хочет поддерживать форму. Эти легкие удобные гаджеты надеваются на запястье и … все. В процессе работы они отслеживают такие параметры, как частота сердечных сокращений, частота сердечных сокращений, скорость бега и количество шагов, позволяя собирать результаты и анализировать их, чтобы вы могли видеть, улучшаете ли вы свои результаты или вам нужно приложить больше усилий.
Доступные в настоящее время спортивные браслеты также оснащены датчиками, контролирующими качество сна. Некоторые модели способны самостоятельно анализировать собранные данные, другие используют мобильные приложения для их сбора и создания отчетов.
Еще один элемент, который разделяет эти гаджеты, — это цена. Однако следует учитывать, что «самый дорогой» не всегда означает «лучший». Обоснования оценок включены в отдельные отзывы для каждого продукта. Плюсы и минусы кратко перечислены в самом начале описаний, благодаря чему одного взгляда достаточно, чтобы узнать сильные и слабые стороны того или иного решения.
Стоит ли покупать смарт-браслет? Однозначно да — их использование позволяет не только следить за прогрессом в различных видах деятельности, но и многое говорит о здоровье пользователя, а это самое главное.
Как выбрать смарт-браслет?
На что следует обращать внимание, выбирая такой гаджет, как смарт-браслет? Прежде всего, материалы, используемые при производстве. Очень хорошее решение — эластичная резина, которая с одной стороны приятна для кожи (а устройство постоянно с ней контактирует), а с другой — прочной и устойчивой, например, к брызгам.
1. Водонепроницаемость
Водонепроницаемость, пока вы занимаетесь спортом, также должна быть одним из приоритетов, по крайней мере, пока вы тренируетесь на открытом воздухе, поскольку мелкий дождь не должен быть препятствием. Для людей, тренирующихся вне стен зданий, также важно, чтобы дисплей браслета оставался читаемым на солнце.
2. Функции и указатели
Какие функции должен иметь смарт-браслет? Абсолютным минимумом являются три показателя активности: количество сделанных шагов (функция: шагомер), количество пройденных метров, т. е. пройденное расстояние, и количество сожженных килокалорий. Приятным дополнением является контроль времени и качества сна, а это значит, что гаджет следит за нашим здоровьем не только днем, но и ночью.
3. Тонометр
Высококачественный смарт-браслет также может напоминать вам, что пора двигаться (через приложение) и разработать наиболее эффективный план тренировок (и поставить цели). В случае кардиотренировок и других упражнений на выносливость также стоит убедиться, что гаджет оснащен монитором сердечного ритма, который позволяет пользователям отслеживать частоту сердечных сокращений в реальном времени.
4. Операционная система
Наконец, при выборе фитнес-браслета вы также должны учитывать операционные системы, с которыми он работает (Android, iOS, Windows), чтобы не было проблем со связью между ним и нашим смартфоном.
Смарт-браслет — разновидности:
Конкретный набор функций и характеристики гаджета могут отличаться в зависимости от того, каким видом спорта вы занимаетесь или хотите начать заниматься. Некоторые особенности важнее, когда вы идете плавать, другие — когда вы бегаете трусцой или едете на велосипеде.
1. Смарт-браслет для бега
Смарт-браслет для бегуна не обязательно должен иметь слишком много дополнительных функций, но важно, чтобы он как можно лучше справлялся с основными — высококлассные датчики обеспечат точный подсчет шагов и измерение пройденного пути.
Если вы бегаете чтобы терять лишние килограммы, тоже будет полезно посчитать сожженные калории. В случае смарт-браслета также важно, чтобы он был приятным для кожи, потому что он чаще «отскакивает» от запястья, и это не должно быть причиной снижения комфорта. Ценным дополнением является встроенный пульсометр.
2. Смарт-браслет для плавания
Водонепроницаемость — без сомнения, это самая важная особенность, на которую нужно обращать внимание, когда вы идете в бассейн с умным браслетом.
Смарт-браслет пловца также может предлагать ряд дополнительных функций, таких как мониторинг параметров тренировки (стиль плавания, темп, длина бассейна или количество гребков) и его эффективности (SWOLF).
3. Смарт-браслет для спортзала и фитнеса
Фитнес и силовые виды спорта имеют свои правила, но есть несколько параметров, которые можно измерить с помощью смарт-браслета. Тем не менее, этот гаджет может стать отличным помощником во время тренировок.
Правильно подобранный браслет позволит вам точно измерить время тренировки и отдыха, измерить пульс и, наконец, отследить количество сожженных калорий, что особенно важно, когда ваша цель — избавиться от лишнего жира в организме.
4. Смарт-браслет для велосипедиста
Велосипедистам стоит присмотреться к гаджетам, соответствующим их потребностям. Smartaband для велосипедиста с качественным дисплеем позволит контролировать параметры, не останавливаясь и не выходя из велосипеда. Такой прибор помогает контролировать ритм езды, подсчитывать пройденные круги, измерять пройденное расстояние и время, за которое вы это сделали. Также он позволяет проводить «виртуальные» гонки.
5. Смарт-браслет для детей
Фитнес-браслет также может стать хорошим подарком ребенку. С одной стороны, он показывает текущее время, с другой — может мотивировать вас заниматься спортом. Совмещение приятного с полезным — лучшее, что можно предложить самым маленьким. В некоторых моделях также есть специальная функция, в которой пользователю предлагается немного поработать, когда пользователь не двигается слишком долго, что является действительно интересным вариантом.
На что еще стоит обратить внимание при покупке?
Другие важные особенности, которые следует учитывать независимо от того, для чего вы собираетесь использовать смарт-браслет: