самая простая лезгинка обучение
10 самых эффективных способов обучения лезгинке
Доброго времени дня. Сегодня отвечу на самый распространенный вопрос, который задают мне в оффлайне, то есть в реальной жизни. Да и в онлайне тоже довольно часто задаются вопросом «как научиться танцевать лезгинку?». Например, за прошедший месяц в поиске Яндексе почти 2000 раз задавались именно этим вопросом.
Так или иначе, но на своем блоге «Танцы народов Кавказа» на вопрос «как научиться танцевать лезгинку?» я отвечал много раз. Что уж говорить, если у меня есть целая рубрика «Обучение лезгинке», где вы можете найти ответы на многие вопросы. Но, вчера мой хороший знакомый сказал мне следующее: «Слушай, вот у тебя есть свой блог, ты бесплатно учишь людей танцевать лезгинку. Скажи, сколько еще способов обучения лезгинке ты знаешь?».
Таких каверзных вопросов мне не задавали с тех пор, когда в школе на уроке истории учитель спросил у меня и моих одноклассников: «Кто взял Берлин?». Правда, тогда мне на помощь пришел мой «добрый товарищ по парте», который дал самый гениальный ответ: «Я видел, как девочка с 8 «А» уносила в своей сумке Берлин». Сейчас, к сожалению, (может и к счастью) этого товарища нет рядом, поэтому отвечать на вопрос «как научиться танцевать лезгинку?» буду сам.
Для того, чтобы полнее ответить на этот вопрос, предлагаю трансформировать его в другой вид – «какие существуют методы обучения лезгинке?». В принципе, смысл тот же остался, только вопрос немного уточнили. Итак, предлагаю вашем вниманию 10 самых эффективных способов обучения лезгинке (кстати, о понятии «эффективности обучения лезгинке» я писал в статье «Что лучше – обучать лезгинке самому или на платном курсе?»):
Наверное, самый лучший по эффективности способ обучения лезгинке – с детства записаться в какой-нибудь ансамбль народных танцев Кавказа. Почему этот способ самый эффективный? Потому, что в ансамбле человек действительно растет. Этому способствует атмосфера танца и дух лезгинки, который вселяется в артистов ансамбля, коллективизм, присутствие руководителя ансамбля. Можно, конечно же, и в старшем возрасте записаться в ансамбль, но эффект будет низким, так как вокруг вас уже будут одни профессионалы, которые с детства танцуют лезгинку. Еще один важный плюс обучения лезгинке в ансамбле – обучение лезгинке почти во всех ансамблях бесплатное, а в некоторых даже платят деньги самим артистам, как в ансамбле «Лезгинка». А теперь добавлю «ложку дегтя в бочку меда», назову минусы обучения в ансамбле. Во-первых – не в каждом городе есть ансамбль кавказских танцев, во-вторых – обучение в ансамбле — довольно-таки долгий процесс и не подходит для тех, кто хочет быстро научиться танцевать лезгинку. Например, недавно мне на почту один читатель отправил очень забавный вопрос: «Скажите, как научиться танцевать лезгинку за 2 дня?». Правильно, я ему так и ответил: «Никак. ». Ну и третий минус — как уже отмечал, в ансамбль лучше начинать идти в раннем возрасте.
Второй по эффективности способ обучения лезгинке – это обучение на платном курсе в составе группы. Плюсы от такого обучения лезгинке очевидны: интенсивность, удобство графика обучения, возможность задать интересующий вопрос хореографу, возможность общения с теми, кто так же обучается. Но есть один очень важный минус – обычно группа состоит из 8-10 человек и занятие длится порядка 1,5 – 2 часа. Что из этого следует? А то, что максимум, на что вы можете рассчитывать – это 10-12 минут индивидуального внимания к вам со стороны хореографа, если вы, конечно же, не будете проявлять наглость. Ну и такие курсы очень недешевые, можете поискать в интернете (стоят они минимум 300-400 руб/час). Кстати, уже готовлю каталог всех курсов лезгинки в России с подробным описанием и адресами. Скоро этот каталог появится на моем блоге, и для того, чтоб первым узнать о выходе этого классного и единственного в своем роде каталога, вы можете подписаться на обноления блога:
Четвертый способ обучения лезгинке считаю самым эффективным, если рассматривать слово эффективность через призму «трудозатраты/время обучения». Ну и намудрил, но сейчас сами все поймете. Итак, четвертый способ – это самостоятельное обучение лезгинке дома с использованием интернета. И тут вам на помощь приходит БЕСПЛАТНЫЙ ОБУЧАЮЩИЙ КУРС «Как Быстро Научиться Танцевать Лезгинку: 7 Главных Секретов», который поможет вам в течение 21 дня АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО научиться танцевать лезгинку! Не верите в то, что это возможно? На 17 сентября 2011 года почти 700 человек поверили и успешно обучаются на курсе. Подробнее о курсе вы можете прочитать по этим ссылка: мужской курс и женский курс. Кстати, посмотрите одно из заданий 3 урока женского курса:
Ну как, достаточно способов назвал? Уверен, что еще не все ответили для себя на вопрос — как научиться танцевать лезгинку? Следующий хороший (уже пятый) способ обучения лезгинке – это попросить товарища, который уже умеет танцевать, чтоб он стал учить. Способ хорош тем, что очень прост – позвали друга или подругу домой (или сходили к нему, в этом случае не забудьте прихватить хотя бы шоколадку с собой для приличия) и начинаете обучение. Но, не у всех есть такой друг, который может танцевать лезгинку, а, если и есть, то не каждый друг сможет вас обучить лезгинке. То есть, познания и навыки в этом случае у вас будут минимальные. Ну, лучше, чем ничего.
Шестой способ тоже довольно неплохой и чем-то похож на предыдущий – это обучение дома, но с помощью курсов на DVD – дисках. Вы покупаете (опять тратите деньги) диски и начинаете обучаться самостоятельно. Что может быть лучше, не так ли? А вот и нет. Этот способ один из самых сложных, так как вам никто не подскажет и не ответит на ваши вопросы, а они обязательно появятся, поверьте. А также, это способ требует очень большой самоотдачи, работоспособности и, самое главное, дисциплины. Вот с этим у многих большие проблемы. Кстати, обязательно прочитайте статью «Что нужно для того, чтоб научиться танцевать лезгинку?».
Итак, осталось рассмотреть еще три способа или метода (как вам больше нравится). Ну, наверное, самый сложный метод обучения – это самостоятельное обучение лезгинке. Вы смотрите, как другие танцуют и сами пытаетесь повторить, не важно где – дома, в школе, на работе, в лифте. Представьте себе лес зимой, вокруг все завалено снегом. Вам нужно перейти через лес. Как легче это сделать – пойти по сугробам или по лыжне? А, если найти лыжи, то вы вообще не заметите, как преодолеете этот путь, даже удовольствие получите. Так же и здесь – зачем самому во всем разбираться, если уже давно придуманы «лыжи» для того, чтоб научиться танцевать лезгинку.
Ну, теперь-то все должны ответить на вопрос «как научиться танцевать лезгинку». Ну, приведу еще два метода для самых изощренных, которые никогда не ищут легких путей. Один из таких методов – это использование современных технологий в обучении лезгинки. К примеру, у вас есть друг, который хорошо танцует лезгинку и готов помочь вам научиться, но живет он в другом городе или в другой стране. Вот тут и приходят на помощь современные технологии в виде программы Skype. Уверен, многие из вас пользуются этой классной программой. Скажу только, что с ее помощью можно бесплатно общаться с любой точкой мира. Скачать и установить ее можно здесь, но и тут есть две особенности: для работы программы нужен интернет с высокой скоростью и друг, который будет вас обучать на другом конце провода.
И последний, десятый, метод обучения лезгинке – самый экстравагантный и юморной – это оказаться в той среде, где почти все проникнуты духом лезгинки, то есть поехать в одну из республик Кавказа и прожить там, а может и вовсе переехать. Что будет, если человека среднего ума поместить на год в одну камеру с профессорами? Вероятность того, что он станет умнее намного выше. Так же и тут, среда помогает намного быстрее обучаться всему новому. Но это не факт. Не все кавказцы могут танцевать лезгинку, далеко не все!
Вопрос к вам, дорогие читатели — а какой способ обучения лезгинке приемлем для вас? Спасибо за комментарии, желаю вам всего доброго.
Как быстро научиться танцевать лезгинку, если ты абсолютный новичок?
Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Танцы народов Кавказа». Как вы думаете, чего нам больше всего всегда не хватает? Нет, не ума… чаще все мы испытываем дефицит времени. Учеба, работа, семья, дети, заботы по дому, на остальное просто не остается времени. И резонно, что чаще всего начинающие танцоры задаются следующим вопросом: «Как БЫСТРО научиться танцевать лезгинку?».
Начнем с того, что времени у всех в одинаковом количестве – 24 часа. Но, встает другой вопрос – эффективно ли мы используем свое время? По этому поводу предлагаю вам прочитать статью «Как я все успеваю или как научиться управлять своим временем?». А теперь давайте вернемся к нашему вопросу «как быстро научиться танцевать лезгинку?». Кстати, в конце статьи я подготовил для вас подарок – обучение на бесплатном курсе «Как Научиться Нанцевать Лезгинку: 7 Главных Секретов».
Данный вопрос в зависимости от того, на какое слово делать ударение, можно разделить на две составляющие. Если делаем ударение на слове «как», то нам нужно узнать, что нужно для того, чтоб научиться танцевать лезгинку? Если же ставим ударение на слово «быстро», то мы хотим узнать время, необходимое для обучения лезгинке. Давайте подробнее остановимся на этих аспектах…
Как быстро научиться танцевать лезгинку человеку, который раньше даже не слышал о кавказских танцах?
Думаю, вопрос о временных затратах на обучение лезгинке выглядит довольно смешным. Ведь, случаи и цели у людей бывают абсолютно разными. Например, кто-то уже через две недели хочет зажечь кавказскими танцами на свадьбе своей сестры, а другому нужно за 5 лет стать профессиональным танцором и попасть в основной состав ансамбля «Лезгинка». Соответственно, каждый выбирает свой способ и скорость обучения, исходя из поставленных целей перед ним целей.
Поэтому, ребята, определитесь со своими целями и тогда вы сможете рассчитать необходимое количество времени. Кстати, вы также сможете рассчитать ресурсы, которые вы должны будете найти или истратить, чтоб уже, допустим, через месяц танцевать лезгинку. Подробнее о том, как ставить цель и достигать ее можно прочитать в статье «Что нужно для того, чтоб обучение лезгинке прошло успешно?».
В указанной выше статье вы познакомились с тремя факторами, от которых напрямую зависит успешность вашего любого начинания, в том числе и в обучении танцам. Отлично, а теперь я предлагаю вам узнать еще и о двух основных компонентах, которые целиком и полностью будут отвечать за ваше вдохновение и желание еще и еще раз танцевать лезгинку.
Допустим, вы поставили себе четкую цель, что через 47 дней вы просто поразите всех своим танцем. Нашли хорошего хореографа (соответственно, заплатили ему) и… все, на этом остановились. Сходили на первое, второе, третье занятие и желание куда-то пропало. Вроде, только недавно мечтал научиться танцевать, но теперь уже и не хочется…
Согласитесь, не каждый согласится ежедневно в течение 47 дней заставлять себя идти на танцы (особенно, если нужно ехать на другой конец города). Намного легче сидеть «ровно на попе» и пусть все течет свои чередом. Мы просто обожаем свою зону комфорта. Одни любят посидеть на диване с бокалом вина и лицезреть игру своей любимой команды. Причем, делать они это могут часами напролет. Другие готовы хоть целыми сутками валяться в постели и сладостно высыпаться так, что потом ночи напролет проводить у компьютера. Многие называют это ленью, другие — бездельем.
То есть, у каждого из нас своя зона комфорта. Но, есть другая правда – человек никогда не сможет прогрессивно развиваться в зоне комфорта. Если вы хотите двигаться вперед в своем развитии (умственном, физическом, финансовом, в отношении с детьми и женой), хотите этого или нет, но придется выходить за рамки зоны комфорта. Причем, каждый раз вам нужно будет заставлять себя это делать. Но, каждый раз, когда мы заставляем себя что-то делать, то как бы издеваемся над своим организмом.
Рано или поздно наш любимый организм отвечает нам тем же. Отсюда все наши болезни, инфаркты и преждевременные инсульты. Но, можно же развить в себе определенное качество, которое будет нам помогать достигать свои цели. Самое важное качество – это дисциплина. Ее можно и нужно развивать. О том, как развивать и укреплять свою внутреннюю дисциплину, предлагаю прочитать статью «Без знания «этого» вы никогда не научитесь танцевать лезгинку».
Но, известно, что у каждого из нас есть «предел срыва», то есть та грань, перейдя которую нам очень тяжело себя дисциплинировать. И в этот момент нам на помощь приходит…
Как быстро научиться танцевать лезгинку, если вы только раз в месяц исполняете кавказские танцы? Никак! Еще один интересный вопрос, который недавно мне отправила читательница блога. Можно ли за неделю научиться танцевать лезгинку? Ну, некоторым азам можно, но лезгинка в вашем исполнении, скорее всего, вызовет больше улыбок, нежели восхищения. Поэтому, вам нужно развить у себя привычку танцевать. Тогда и значимость дисциплины, то есть «внутреннего жандарма», резко упадет.
Вообще, вся наша жизнь – это целая череда привычек. Вот проснулись вы утром, сразу же идете в умывальник и начинаете чистить зубы (кто-то вначале идет курить), потом одеваетесь и одним и тем же маршрутом следуете на работу. Все это – работа привычки. Скажу больше, многие люди недооценивают значение привычек в своей жизни. Ведь, умение хорошо зарабатывать, красиво жить, навык общения – все это тоже привычка.
Но, нужно понимать, что привычки бывают разные – вредные и полезные. Каждая из них вырабатывается у нас в течение 21 дня. То есть, если в течение 21 дня вы каждое утро будете бегать, то потом это войдет в привычку и бег будет приносить вам удовольствие. Нет, это не говорит о том, что потом не нужно будет прилагать усилий, но самый сложный период – первые три недели. Если вы, допустим, на 20 день решили дать себе отдохнуть, то все нужно будет начинать сначала.
Точно так же и обучение танцам. Если вы в течение 21 дня будете уделять 1-2 часа на обучение лезгинке, то потом это войдет у вас в привычку, и с каждым разом танцевать вы будете все лучше и лучше. Это уже доказано многими учеными и психологами. На моем бесплатном курсе лезгинки учтены все эти компоненты и уже более 5000 студентов по всей стране прошли обучение лезгинке в онлайне. Вы тоже сегодня можете начать менять свою жизнь и приобщать себя к великому танцевальному искусству народов Кавказа. Для этого нажмите ниже на ссылку и приступайте:
Самые простые движения лезгинки. Как молодым научиться танцевать лезгинку на свадьбу – советы. Как научиться танцевать лезгинку девушке
Лезгинка – это танец, без которого не обходится ни одна кавказская свадьба. Чтобы соответствовать традициям своего народа, молодожены зачастую выбирают для своего первого совместного танца именно лезгинку. Она подчеркнет колорит и приверженность молодежи к своим обычаям и традициям.
К тому же энергичные движения в полной мере отражают творческий потенциал страны, его культуру и моральные ценности. Танец лезгинка на свадьбе наиболее актуален и уместен для чеченских, грузинских, дагестанских и армянских молодоженов. Веселые движения и заводная музыка подарят хорошее настроение каждому гостю на весь день, а влюбленные получат истинное удовольствие от процесса исполнения.
Для какой свадьбы подойдет лезгинка
Для дагестанской свадьбы, к примеру, лезгинка является обязательной частью праздничной программы.
Для этого народа такой танец является традиционным, поскольку в то время, как молодые его демонстрируют, гости дают невесте деньги. Этот обряд служит основой благополучия и счастья в семье.
Для любой кавказской свадьбы лезгинка – это способ выразить свою любовь, при этом мужчина демонстрирует в танце свою силу и ловкость. Лезгинка в качестве первого танца – всегда шикарное зрелище, которое завораживает и приковывает взгляды всех собравшихся.
Армянская или грузинская свадьба даже в современном варианте проведения рассчитана на присутствие лезгинки, потому как без этого танца теряется весь колорит торжества, оно становится неполноценным.
Как научиться красиво танцевать лезгинку на свадьбу – советы, видео-урок
Для кавказцев вопрос о том, как научиться танцевать лезгинку, абсолютно не актуален, поскольку они изучают танцевальные движения, будучи еще детьми. Даже маленький ребенок без труда способен станцевать lezginka.
Однако если по каким-то причинам вы не обладаете знанием того, как танцевать этот благородный и эмоциональный танец, не расстраивайтесь, а приступайте к обучению.
Сложного в этом деле ничего нет, даже без начальных знаний вы сможете всему научиться с нуля и стать профессионалом в этом деле. Помните: даже дети осваивают этот энергичный танец, а значит, и вам это под силу. Конечно, можно обратиться за помощью к хореографу, который за определенную плату научит вас всему в кратчайшие сроки.
Но и самостоятельно, используя лишь подробные видео-уроки с мастер-классами, вы сможете освоить танцевальные па.
Причём научитесь вы всему абсолютно бесплатно, единственное, что понадобится – это терпение, выдержка и желание. Лезгинка – это не совсем обычный танец, он требует проявления неких актерских качеств.
Сразу настраивайтесь на то, что ритм быстрый и требует физических нагрузок. Тренируйтесь только под музыку, без нее вы не сможете уловить нужный темп и ритмичность. С подготовкой не тяните, лучше начните заниматься как можно раньше, чтобы к дате празднования свадьбы вы были уверены в каждом своем шаге. Откажитесь от сдавливающей или обтягивающей одежды – это будет сильно сковывать все движения. Отдайте предпочтение свободной одежде.
Обязательно перед каждым занятием делайте разминку и упражнения на растяжку, иначе рискуете получить растяжение связок или другую ненужную травму.
Не переедайте перед тем, как планируете заняться танцами. Лучше вообще ничего не есть за 1,5 часа до ритмичных движений.
Длинные волосы собирайте в пучок, поскольку они будут помехой для свободного движения тела. Делайте небольшие перерывы, во время них пейте воду. Всегда танцуйте только с хорошим настроением. Лезгинка не приемлет никакой апатии – только страсть и неукротимая энергия должны присутствовать в каждом движении.
Начинайте уроки с самого начала, даже если они кажутся вам слишком простыми. Все движения повторяйте по частям, сразу целиком повторить все будет сложно на начальном этапе. Чтобы держать нужное во время танца равновесие, делайте уклон на правильные движения руками.
Нужно понимать, что для жениха движения более энергичные и резкие, а невесте стоит учитывать плавность и нежность при демонстрации каждого элемента.
Чтобы легче и понятнее проходили уроки, выберите для начала более медленную музыку. Затем по мере набирания опыта ускоряйте темп. Настоящий свадебный танец лезгинка танцуется только под живую музыку.
Чтобы наглядно увидеть все этапы танцевального процесса, просмотрите предложенные видео. Видео-урок №1:
В свадебной лезгинке образ жениха рассматривается в виде горного орла, а девушка выступает в роли прекрасного лебедя. Эти образы символичны для кавказских народов, поэтому данный танец невероятно важен и нужен на торжестве. Он приятен не только для души, но и для тела. Помните о том, что изучая основные движения этого зажигательного танца, вам придется хорошо потрудиться, но это не должно останавливать вас. Только в самом начале неопытные движения могут казаться смешными и неуклюжими, с опытом Вы сами начнете получать удовольствие от того, что делаете. Ну а в самый важный день своей жизни с радостью и гордостью совместно с супругой продемонстрируете все свои навыки. Ведь это самое главное?
– народный кавказский танец, пользующийся огромной популярностью и в наши дни. Выучить основные движения можно на специальных секциях и платных занятиях. Но не всегда есть возможность посещать такие группы или индивидуально заниматься с хореографом: у кого-то не хватает средств, а у кого-то – времени. Научиться танцевать лезгинку можно и самостоятельно, выбрав для себя подходящий способ.
Обучение через интернет
Этот метод занимает меньше времени, поскольку обучаться лезгинке можно, находясь дома. Не нужно никуда ездить, простаивая в пробках. Следует лишь включить компьютер и зайти в сеть. На просторах Интернета удастся найти множество уроков и специально разработанных техник самостоятельному обучению лезгинке. Некоторые из них можно даже скачать и записать на диск. Останется лишь ежедневно заниматься в любое удобное время, будь то утро, день или даже ночь. Можно выбирать платные курсы, но в Интернете множество аналогичных абсолютно бесплатных программ, которые помогут научиться красиво и страстно танцевать.
Обучение по дискам
Если нет возможности долго копаться в сети или на просторах Интернета не удалось ничего найти, можно купить специальный обучающий диск. Обычно они продаются в специализированных магазинах, там же, где музыка и фильмы. Стоят такие уроки совсем недорого, но отличаются эффективностью. Вся программа составлена профессионально и разбита на циклы. Каждая тренировка включает упражнения для разминки, повторения танцевальных па и детальное разъяснение о том, как правильно их выполнять. Главное – не лениться и проявить работоспособность.
Шаги к успеху
Недостаточно просто посмотреть видео и прочитать необходимую информацию, чтобы научиться правильно танцевать лезгинку. Этот танец требует страсти, живых эмоций и немного актерского мастерства. Все будет хорошо получаться, если удастся правильно уловить музыку и слиться с ней в одно целое. Нужно запомнить небольшие нюансы, которые обязательно учитывать:
Регулярно тренируясь, удастся быстро добиться успеха и сделать движения тела идеальными. Главное – не останавливаться на половине пути, а довести начатое до конца. Этот быстрый танец не только очень красив, он помогает держать тело в форме и приводит в тонус все внутренние органы, продлевает жизнь.
Наверняка вы уже хоть раз видели, как кто-то танцует лезгинку. Это очень заводной танец, так и хочется присоединиться к танцующим кавказцам, однако казаться в неловком положении не хочется, танцевать нужно уметь. И как танцевать лезгинку правильно, кто умеет это делать и что нужно сделать, чтобы научиться, вы узнаете из нашей статьи.
Начнем с описания этого танца. Это кавказский танец, довольно старый, но при этом быстрый! Вообще, зачастую лезгинкой называют не сам танец, а музыку, которая идеально подходит для танца, или совокупность танца и музыки. Из истории многим известна фраза монаха из Доминиканы, датированная 1634 годом, о том, что Э.Д.Д’асколи был невероятно восхищен черкесами и их танцем на носочках. Согласитесь, что танцевать на носочках крайне сложно и могут это разве что модели, и, конечно же, упомянутые черкесы.
Лезгинка известна по всей России, ее исполняют даже те, кто не умеет танцевать (не на носочках, правда) на всех торжествах, особенно на свадебных церемониях. Помимо Северного Кавказа, лезгинка прославилась не только на территории России, но и по всему миру. Не так давно проходил второй международный фестиваль кавказского танца лезгинка в виде конкурса, а 6 апреля прошел региональный фестиваль кавказского танца в виде конкурса.
Особенности танца лезгинка
Прежде чем стремиться к обучению танца и узнавать, где танцуют лезгинку, важно проникнуться к нему всей душой, узнать о нем все самое интересное, его историю и особенности. Вот, к примеру, некоторые из ярчайших примечательностей кавказского танца лезгинка:
Как и где научиться танцевать лезгинку
Многих интересует, как научиться танцевать лезгинку. Но важнее то, где этому научиться. Вы вполне можете пойти в школу танцев, однако в большинстве российских городов вам могут предложить современные или классические русские народные танцы, в крайнем случае – вальс, танго. Очень сложно найти настоящего профессионального преподавателя лезгинки. Но если у вас есть свободное время, вы можете не терять его даром и потратить на обучение понравившемуся и задорному танцу лезгинка. Для этого нужно взять билет до Кавказа. Вспомните, возможно, у вас есть друзья или родственники на Кавказе, это станет для вас настоящим спасением.
Поверьте, никто не сможет научить вас танцевать лезгинку лучше, чем это сделает коренной кавказец с кавказской душой. Если у вас есть знакомые кавказцы, который чтят свои традиции, то вам и ехать не придется далеко. Обратитесь за помощью к профессионалам, они-то научат вас только правильным движениям, и тогда вы сможете удивить своих знакомых новыми умениями и покорить сердце любой женщины.
Самый простой вариант, но не достаточно верный – самостоятельное обучение. Вы можете посмотреть видео уроки танца лезгинка и попробовать стать исполнителем лезгинки по ним. Однако за вами не будет присмотра, и вы можете выучить танец неправильно, но решать вам!
Учимся лезгинке
Итак, вы решили узнать, как танцуют лезгинку на себе. Если вы не нашли знакомых, которые помогут вам и у вас совершенно нет времени уезжать из родного города, придется обучаться на дому. Что же, учимся танцевать лезгинку самостоятельно:
Лезгинка – очень интересный и своеобразный танец. Его прародителями являются лезгины, народность, населяющая Кавказ. Древние воины для поднятия своего духа танцевали этот немного агрессивный танец перед охотой или сражением.
Очень интересная женская партия. Девушка как будто парит в воздухе с гордо поднятой головой, красиво раскинув руки, как крылья, совершенно не обращает внимания на своего партнера, заставляя его тем самым доказывать свое присутствие и добиваться внимания к себе от прекрасной избранницы.
Традиции, передающиеся в танце
Кавказцы богаты традициями, обрядами и обычаями, которые строго чтут и несут в своей культуре на протяжении многих столетий. Одним из таких являются отношения между молодой девушкой и парнем. Согласно им, парень не имеет права прикоснуться к избраннице, а для нее прикосновение даже краешком платья к мужчине – настоящий позор. Вот, исходя из этого, построена вся композиция танца. Пылкий возлюбленный, он кружится вокруг, не давая уйти, демонстрируя своими движениями свои чувства. А она все отстраняется, пытается отдалиться, не притронуться. Такая грациозная, спокойная и изящная.
Если внимательнее присмотреться, то можно увидеть, что он воплощает в своих движениях гордого горного орла, а она словно лебедь белая. Вот что такое лезгинка.
Что нужно знать
Для того чтобы научиться танцевать лезгинку, нужно приложить немало усилий. Хотя на Кавказе даже маленькая девочка сумеет выполнить красиво и правильно все па.
Важным является и сценический образ, который создается через костюм, аксессуары и макияж. Также необходимо донести зрителю душевные переживания, настроение и эмоциональное состояние, которые испытывают партнеры в танце. Если, смотря на зажигательное выступающих артистов, зритель тоже загорается желанием присоединиться к танцу, тогда считается, что лезгинка удалась.
Но для того чтобы научиться этому удивительному танцу, девушке необходимо изучить движения, создающие весь рисунок. А их не очень много:
Чтобы уметь правильно танцевать лезгинку, лучше пройти специальное обучение.
Где лучше изучать лезгинку
Изучение, а также исполнение лезгинки, требует определенной физической подготовки. Немаловажным фактором для того, чтобы научиться танцевать, является и хорошая растяжка. Будучи очень похожим на степ или чечетку, танец требует хорошей тренированности и выносливости ног, чтобы получались точные и довольно резкие удары, производимые под ритм музыки.
А рукам отводится совсем другая роль. Их движения напоминают взмахи крыльев орла или лебедя. Они плавно и грациозно взлетают вверх, удерживаясь на уровне груди. Если же танцевать, используя все движения вместе, получается очень динамично, но в то же время и лирично. А научиться всем премудростям, можно пройдя курс у хорошего хореографа в танцевальной школе. Здесь вас ознакомят со всеми нюансами лезгинки и помогут научиться ее танцевать.
Особо повезло тем, кому удалось побывать в горных селениях Кавказа, где лезгинка и сегодня главный танец. Увидев все движения танца в традиционном народном исполнении, можно попробовать и самой освоить их.
Замечательно попробовать научиться танцевать и используя возможности Интернета. Достаточно подобрать качественные уроки, которых большое множество и периодически заниматься. Благодаря им получится освоить разные ходы, повороты, соединить в единое целое основные движения ног с движениями руками. И тогда все получится.
Необходимо:
— желание танцевать и базовые навыки;
— чувство ритма и хороший слух;
— грузинская музыка;
— большое зеркало;
— достаточно пространства для тренировок;
— наличие компьютера и доступ в интернет для просматривания видео-уроков.