Как избавиться от неуверенности в себе и перестать всего бояться
Приветствую вас, мой любимый журнал и люди, что пишут данные статьи! Однажды вы круто изменили мою жизнь. Это было еще до армии в далеком 2016 году. Я безумно благодарен вам за ваши слова поддержки, которые нахожу в каждой вашей статье. В общем, я рад вас читать снова и снова.
Моя проблема такова: мне 22 года, а я боюсь всего на свете. Моя неуверенность в себе не дает мне покоя и жизни. Мои страхи меня уничтожают, но я стараюсь с ними бороться. Благодаря этому я даже стал ветераном боевых действий.
Я не пью, не курю, верю истинно в Бога, и вроде бы всё хорошо. Вера много где мне помогает. Но я не могу справиться со своими непонятными страхами.
Я никогда не мог постоять за себя. Я ходил в различные секции единоборств, но мне это ничего не дало. Я как боялся разговаривать с парнями на улице, так и боюсь. В любом диалоге, несмотря на все мои речевые навыки, которые мгновенно исчезают, я всегда оказываюсь неправ (вообще, я очень неплохо выступаю перед публикой).
Я пытаюсь объяснить проблему, но мне очень сложно, и прошу за это прощения. Я боюсь того, что абсолютно ничего не умею. Я каждый день прохожу через неудачи, анализирую их, запоминаю, но это не даёт никакого эффекта. Я как испытывал неудачи, так и испытываю их. Я глубоко убежден, что любой навык, если его развивать, становится лучше, но почему я настолько безрукий, что не могу элементарно открыть замок ключом? При этом любой прохожий с легкостью это сделает, если ему передать ключ. Любые действия вызывают у меня трудности, а для других людей это вообще ничто.
Я постоянно боюсь быть избитым — не знаю почему. Боюсь боли? Не знаю. Получал по лицу много раз, но это уверенности мне не прибавило. Мне очково точно так же, и я не могу кому-то что-то высказать или перечить. Я какой-то очень мягкий, слабый, тюфяк. Даже 3 года контракта в армии не дали мне никаких качеств. В любом окружении там я был аутсайдером, который выполнял всю работу. Я ничего не могу с этим сделать. Мне просто страшно, и я не могу с этим справиться.
Каждый день я разговаривал с разными людьми, но это ни капли не придало мне уверенности в моих словах и не дало никакого опыта. Я как не умел, так и не умею общаться в мужском коллективе. Это ужасно. Я постоянно слышу от людей: «Отойди, я сам сделаю» — потому что у меня руки не из того места растут. Я будто бы необучаемый.
Это крик души… Если вы мне не поможете, то уже никто мне не поможет, ибо сам в себе я уже запутался и не могу сделать это сам. Прошу вас, помогите мне!
Привет! Давай разберем всё по порядку. Твоя проблема достаточно часто возникает у многих людей, вне зависимости от их возраста и пола. Она имеет под собой основание в виде большого количества комплексов, возникающих и развивающихся на протяжении всей жизни. Для того чтобы понять, как исправить твое положение, нужно найти корень всех бед.
Психологические проблемы — это как снежная лавина: зачастую начинаются с ерунды, а в результате превращаются в катастрофу. Причиной всех неудач является твое собственное сознание. Ты неверно смотришь на мир вокруг себя и на свою роль в этом мире.
Исправление своего разума — долгий и трудоёмкий процесс. Но «сложно» не означает «невозможно». Даже самые, на первый взгляд, безвыходные ситуации имеют свое решение.
Очень хорошо, что ты прошёл первый шаг к улучшению своей жизни, а именно признал наличие проблемы. Убеждать себя, что всё хорошо, при этом продолжая страдать, — выбор, который делает большинство людей. Теперь осталось только исправить ситуацию, взяв её под контроль. Да, на словах это звучит просто, но на деле это будет настоящее испытание для тебя, которое продлится не один месяц.
«Я боюсь всего на свете»
Страх — это реакция на явную опасность для организма. Бояться абсолютно нормально, ведь бесстрашные люди либо глупы, либо мертвы. Главное, нельзя идти на поводу у своего страха. Для этого необходимо подойти к вопросу с рациональной точки зрения.
— Чего я боюсь?
— Боюсь поздороваться за руку с этим человеком.
— Почему?
— Я не уверен, что достоин его рукопожатия.
— А в чём разница между нами?
— Он старше меня по званию.
— Насколько это важно в данный момент?
— Не важно. Мы находимся вне военной части и не несём службу в данный момент.
— Если не важно, значит, я могу с ним поздороваться.
Подобный подход с составлением цепи «вопрос — ответ» поможет добраться до причины страха, чтобы позже найти решение. Конечно, это не разовая акция, и просто один раз подумать, что «здесь не так уж и высоко», — не значит избавиться от страха высоты. Но со временем ты сможешь научиться управлять своим страхом. Главное на первых порах — забыть о жалости к самому себе и беспощадно вытаскивать из подсознания истинные причины своего беспокойства и анализировать их.
Читай наши статьи по теме:
«Неуверенность в себе не дает мне покоя»
Причины неуверенности в себе возникают еще в раннем возрасте, когда ребенок не получает должного одобрения от родителей или когда его поступки остаются без внимания. Впоследствии это может привести или к замкнутости в самом себе, или к чрезмерной агрессии по отношению к окружающим. То есть в твоём детстве произошли события, которые послужили причиной твоей неуверенности в себе. Сейчас искать в памяти эти события бесполезно, так как только совокупность огромного количества действия и последующей реакции окружающего мира на эти действия формирует сознание.
Но вот последствия этих событий исправить можно. Для этого необходимо ответить на очень сложный вопрос: «Кто я?» Многие при этом начинают называть социальные роли: ученик, водитель, отец и так далее. Но если ты плохой муж, но прекрасный монтажник, это никак не отражает твое собственное «я». Это всего лишь указывает на то, как ты выполняешь свои социальные функции.
Сознание воспринимает некачественное выполнение работы или неудачу на учебе как оценку самого себя, что и вызывает неуверенность в себе. Для того чтобы избавиться от этого, необходимо провести колоссальную работу над собой и разделить свою сущность с исполняемыми ролями в социуме. Для этого нужно определить собственные желания и цели в жизни. Человек, который ни к чему не стремится и не желает ничего достичь, не имеет мотивации и желания вообще жить. Человек, который не имеет цели в жизни, начинает перенимать чужие мысли и идеи, неправильно переносить их в свою реальность, а затем страдает из-за негативного результата.
Прочти эти статьи и действуй:
«Я как не умел, так и не умею общаться в мужском коллективе»
Теперь поговорим о том, как исправить сложившуюся ситуацию. Единственный возможный вариант — это покинуть зону комфорта. Только новый жизненный опыт может помочь преодолеть неуверенность в себе. Твое состояние не позволяет тебе общаться с новыми людьми — значит, придется провести множество неудачных диалогов с незнакомыми людьми. Начинай с малого — например, спрашивай время или дорогу до определенного места. Когда это перестанет быть для тебя проблемой, переходи к более длинным диалогам.
Мужской коллектив уважает силу, но это ты и сам знаешь. Слабость и неуверенность приводит к негативной реакции от общества, их презирают. Возвращаясь к сказанному выше — ты просто зацикливаешься на необходимости получить одобрение от окружающих, забывая при этом о своей личности. Разобравшись с самим собой, ты перестанешь быть изгоем, ведь общество тянется к уверенным людям.
И ещё несколько полезных статей об общении:
9 шагов, которые помогут тебе уверенно действовать и принимать решения
1. Обозначай конечную цель
Тебе нужно знать, для чего ты это делаешь, в чем твоя выгода, что ты хочешь получить в итоге. Открывая бизнес, человек думает о прибыли, о деньгах, которые должны быть у него в кошельке. Меняя место работы, он хочет повысить уровень своего дохода. В конце концов, когда ты идешь в зал, ты идешь работать над собой, ожидая увидеть изменения в себе и своем теле.
Так вот, если человек не видит цели — он не прилагает усилий, не горит желанием действовать и откладывает принятие решения. Ошибка — думать, что важнее всего процесс, а цель придумается по ходу действий.
2. Не ищи чужого одобрения
Твой самый главный цензор — ты сам. Если дело касается чужого мнения, не растрачивай свои силы на пустые споры или переживания. Семья и друзья в любом случае поддержат тебя, профессионалы — дадут полезную критику, которую важно правильно воспринять.
Все остальные всего-навсего люди, которые либо боятся делать то, что пытаешься сделать ты, либо просто любят осуждать и обсуждать. В любом случае лучше попробовать и приобрести какой-никакой, но опыт, чем сидеть на месте, сливаясь с толпой обсуждающих.
3. Будь с собой честен
Не нужно уговаривать себя поступить «именно так», какими бы благими ни были твои конечные цели. Подсознательно ты можешь понимать, что тебе вовсе не нужен подобный исход.
Поэтому будь с собой честен. Если ты поставил перед собой цель, которая тебя не вдохновляет, — меняй цель, а не свое восприятие. Ну или просто правильно сформулируй то, ради чего ты должен начать действовать.
4. Не бойся допустить ошибку
Ну вот не выгорит у тебя, и что от этого изменится? Твоя жизнь не кончится на одной неудаче, как и не кончится она на неудаче двадцать второй.
Зато бесценного опыта у тебя будет предостаточно, для того чтобы понять все свои старые ошибки и не повторить их. А это, кстати, дает тебе преимущество перед новичками.
5. Учись, учись и еще раз учись
Это не только про образование в привычном его представлении (аттестат — диплом) — это про различные курсы и тренинги. А почему нет? Если ты хочешь взяться за что-то новое, тебе нужна некая уверенность в том, что у тебя получится. А что даст тебе большую уверенность, чем базовые навыки в этой сфере?
6. Будь уверен в себе и своих действиях
Ты можешь сказать: «Ну да, чувак, ты просто повторил название статьи». Но ведь в этом и заключается ее основная мысль! Фишка в том, чтобы начать воспитывать в себе уверенность с чего-то незначительного.
Просто прекрати сомневаться в себе. Ты – это ты, и если ты принял именно это решение, значит, на тот момент твоей жизни оно было самым правильным. И так же будет с решением, которое ты примешь сейчас. И с тем, что ты примешь завтра или через неделю.
Спустя время, с высоты приобретенного опыта ты, возможно, поймешь, что можно было повернуть ситуацию совершенно по-другому, но осознай наконец, что в тот момент ты не мог этого предвидеть.
7. Если сомневаешься — просто бери и делай
Лайфхак для того, кто все-таки терзается в сомнениях. Если начинаешь сомневаться — просто бери и делай. Без подготовки, без железобетонной уверенности в правильности своего решения. Это действительно работает.
В то время как сомнения тянут тебя на дно, решение, принятое тобой, побуждает на действия. Лайтовый пример: это как купить билет заграницу с огромной скидкой в свой отпуск — и только после этого начать планировать свое путешествие. В конечном счете ты все равно разберешься с перелетом, багажом, отелем, трансфером и прочими мелочами. Ты вырулишь и круто отдохнешь.
А если будешь сомневаться, дашь себе время для того, чтобы все четко спланировать, — полетишь, потратив в три раза больше, чем изначально планировал, пропустив скидки, все равно забыв что-то в квартире перед вылетом и забронировав при этом отель где-нибудь на выезде, куда из города ходит только такси, да и то — по цене твоего перелета.
8. Подстраховывайся
Полезная штука даже для тех, кто на сто процентов уверен в своих силах. Допустим, ты хочешь сменить работу, но не уверен, что быстро найдешь себе новую. Конечно, кто-то предпочитает откладывать момент увольнения, так как работа (какой бы она ни была) дает некое ощущение стабильности.
А кто-то просто за пару-тройку месяцев отложит себе сумму, необходимую для жизни в течение месяца, и в этот период будет спокойно искать себе новое место работы. Подстраховка — это отличный способ добавить себе уверенности и исключить как минимум один пункт из списка всевозможных отговорок.
9. Не бойся рисковать
Никто не может гарантировать тебе, что твое решение приведет тебя именно туда, куда ты рассчитывал дойти, или что твои действия принесут тебе желаемый результат.
Однако если бы ты боялся всего, что может не получиться/пойти не так/обернуться позорным провалом, то ты бы не делал абсолютно ничего. Так что, можно сказать, каждый из нас постоянно идет на осознанный риск. Одной рисковой ситуацией больше, одной меньше — так ли это важно? Думаем, нет.
10 способов казаться уверенным в себе, даже если это не так
Такой подход поможет не только поддержать твой авторитет, но и преодолеть неуверенность, убедив тебя и окружающих в том, что ты полностью контролируешь ситуацию. Мы собрали несколько способов, которые ты можешь использовать, чтобы выглядеть уверенным, даже если это совсем не так.
1. Не стремись заполучить чужое внимание
Скромность — это привлекательное качество. Уверенным в себе людям нет смысла гоняться за чужим вниманием и одобрением: они сами себе цензоры. Поэтому старайся, чтобы твои слова и действия не создавали у окружающих ощущения, что ты жаждешь их внимания к своей особе. Если ты не будешь изо всех сил пытаться выставить свои знания и умения напоказ, собеседники сочтут тебя умным и уверенным в себе человеком.
2. Говори так, будто полностью владеешь ситуацией
Даже если ты не до конца уверен в том, что говоришь или делаешь, постарайся вести себя так, чтобы окружающие не увидели твоих сомнений. Для этого в первую очередь тебе необходимо отказаться от использования в разговоре таких слов: «вроде», «как бы», «типа», «наверное», «ну» и т. д. Они только засоряют твою речь, отвлекая внимание от смысла сказанного. Выдерживай правильный темп: не проглатывай слова и их окончания, не торопись и не запинайся. Твой голос должен быть ровным и не слишком высоким. Только так ты дашь понять собеседнику, что разбираешься в теме и искренне веришь в то, о чем говоришь.
3. Не иди на ненужные конфликты
Некоторые люди думают, что уверенный в себе человек непременно будет пытаться доказать свою правоту во время споров и конфликтов. Но это большое заблуждение. Во-первых, споры совершенно непродуктивны: оппоненты не ищут истину, а лишь пытаются всеми силами показать, что последнее слово будет за ними. Во-вторых, во время конфликтов, особенно из-за мелочей, люди явно не выглядят как устойчивые личности. Ну и в-третьих, уверенность в себе — это умение правильно расставить приоритеты и избежать траты времени и сил на бесполезные занятия вроде споров и ненужных дискуссий.
Если же тебя угораздило ввязаться в конфликт, то ни в коем случае не пытайся одержать победу в нём любой ценой. Лучше сосредоточься на поиске компромисса со своим оппонентом. Если ты постараешься, то сможешь отыскать несколько вариантов развития событий, которые устроят и тебя, и твоего собеседника. Это позволит окружающим убедиться, что ты действительно хорошо разбираешься в том, о чем говоришь, и обладаешь достаточной уверенностью в себе, чтобы не опускаться до ссор по пустякам.
4. Относись ко всему с юмором
Людям всегда нравятся те, кто могут удачно пошутить и разрядить обстановку. Так что старайся смотреть на окружающий мир не слишком серьёзно, это лишь сделает тебя скучным и тяжелым в общении. Лучше не концентрироваться на своих проблемах, а относиться к непредвиденным ситуациям, ошибкам и неудачам с юмором.
Если ты боишься, что оступишься и станешь посмешищем, просто пошути об этом. Люди воспринимают умение смеяться над собой как признак уверенности. Так что пользуйся этим способом и знай, что он работает безотказно.
5. Говори только то, что действительно имеет ценность
Разговоры ни о чём и обо всем, обсуждение ерунды и сплетен — это особенность общения с друзьями или любимым человеком, но точно не темы для беседы с малознакомыми людьми или коллегами. Старайся избегать пустых диалогов, стань тем, чьи слова имеют вес. Не делись ни с кем непроверенной информацией, не строй необоснованных предположений, не давай советы, если тебя об этом никто не просил. Уверенный в себе человек — не тот, кто много говорит по поводу и без, а тот, кто умеет хранить молчание.
6. Постоянно прокачивай свои знания и умения
В любой ситуации, будь то спор или неожиданно возникшая проблема, твои знания и умения — лучший способ выйти победителем. Если ты способен к быстрому обучению, то в беседе на незнакомую тему сможешь почерпнуть необходимую информацию из слов собеседников, а потом быстро переработать её и составить собственное мнение. Если же этой способности у тебя нет, то выдели несколько минут своего времени в день на то, чтобы прокачать знания и навыки в какой-либо области. Ты никогда не сможешь предугадать, где они могут тебе пригодиться, но благодаря широкому кругозору и внушительному списку умений будешь чувствовать себя увереннее.
7. Находи плюсы в любых ситуациях
Уверенные в себе люди редко бывают пессимистичны: они знают, на что способны, работают над собой, а потому находят плюсы в любых ситуациях. Если ты хочешь создавать видимость уверенного человека, то тебе придется пересмотреть свои взгляды на жизнь: избавиться от негативного мышления, перестать везде видеть подвох, сомневаться. Иди к своей цели до самого конца, не позволяя обстоятельствам и внутренним страхам остановить тебя.
8. Не бойся работать один
Неуверенные в себе люди при выполнении сложных задач на работе часто стараются примкнуть к какой-либо группе. Это помогает им разделить ответственность за результат с другими людьми, участвующими в процессе. Человек, который всё время ищет, к кому прибиться, вызывает у окружающих жалость. Поэтому старайся чаще браться за выполнение поручений руководителя самостоятельно. Это позволит начальству убедиться в твоей компетентности и создаст ощущение, что ты уверен в себе и в том, что делаешь.
9. Не позволяй никому нарушать твои личные границы
Человек, уверенный в себе, никогда не позволит окружающим людям нарушать его личные границы. Он будет отстаивать их даже в общении с родными и друзьями. Если кто-то дает тебе непрошенные советы, критикует тебя, затрагивает в обсуждении личные темы, не молчи, не смейся над ситуацией и уж точно не воспринимай всё так, как будто ничего плохого не произошло. Дай понять собеседнику, что ему не стоит переходить черту дозволенного, и ты не будешь участвовать в разговоре, который тебе неприятен.
10. Оставляй последнее слово за собой
Если ты хочешь оставить хорошее впечатление о себе у своих собеседников, оставь за собой последнее слово. Даже если ранее ты уже высказал все свои мысли по поводу предмета обсуждения, это не мешает тебе взять инициативу в свои руки и подытожить сказанное. Это повысит твой профессионализм в глазах окружающих и создаст впечатление, что ты уверен в себе и в том, что говоришь.
Если в чём-то сомневаешься, то не делай! Но, если начал делать, то уже не сомневайся
«Беду накликать» — говорить и думать о том, что может случиться — а если… если… если… если…
Один вагонами ворует, и ему за это ничего не будет. А другой, украдёт мешок картошки, и он 10 лет за это получит. Образно говоря, если ты чего-то боишься, то именно это обязательно с тобой случиться. Страх — это такой канал, через который в нашу жизнь проникает то, чего мы боимся. Нельзя впускать страхи в свою жизнь! Это тоже самое, что открывать шлюз для опасности и беды.
Как побороть страх и перестать жить в тревоге?
Для начала нужно просто понять и «озвучить» (высказать словами свою проблему) то, чего конкретно боишься. Человек может бояться многого. Может бояться смерти, болезни, одиночества, или он боится остаться без денег, без квартиры. Я, например, слышала от людей, что у них есть вот такие страхи:
Итак, для начала нужно сказать себе, чего ты боишься и насколько волнует тебя эта проблема — по шкале от 1 до 10-ти. Например, проверка инспектирующих органов — волнует на 8 баллов.
Ещё раз взгляните на эту проблему, переберите все варианты, чтобы найти тот, который действительно вызывает в вас страх. Это нужно сделать сегодня и сейчас, один раз, чтобы расстаться с этим навсегда! Расстаться со своим страхом навсегда, и никогда к нему больше не возвращаться, делать свое дело без сомнений и упрека себе.
10 способов, как оставаться уверенным в себе, общаясь с девушкой, которая нравится
Даже если ты общителен и можешь найти интересную тему для непринуждённой беседы практически с любым человеком, это вряд ли поможет тебе в разговоре с понравившейся девушкой. Ты почувствуешь смущение, твои мысли начнут путаться, ты будешь думать только о том, как произвести на неё хорошее впечатление. Скорее всего, ты будешь похож на студента, который пришёл на экзамен неподготовленным, но не хочет идти на пересдачу.
Чтобы ты чувствовал себя уверенно, когда разговариваешь с девушкой, которая тебе нравится, воспользуйся несколькими советами. Они не только избавят тебя от лишних переживаний, но и помогут тебе не совершить глупых ошибок, о которых ты ещё не раз пожалеешь.
1. Говори с ней только о том, что нравится вам двоим
Самое большое заблуждение — это думать, что ты можешь заинтересовать девушку, если будешь говорить с ней о том, что нравится только ей. Во-первых, если ты не разбираешься в теме разговора, твои попытки казаться вовлечённым будут как минимум забавны. Во-вторых, ты будешь чувствовать себя неуверенно, так как любой, даже самый безобидный уточняющий вопрос или неправильно употреблённая фраза, может раскрыть тебя и заставить краснеть перед девушкой. Ну и в-третьих, беседа, которая интересна только одному человеку, заведомо обречена на провал: спустя какое-то время ты глубоко пожалеешь о том, что вообще начал этот разговор.
Говори с девушкой только о том, что нравится вам двоим. Аккуратно интересуйся у неё, как она относится к тем или иным темам, и тогда у вас завяжется беседа, которая принесёт удовольствие вам двоим, и, возможно, поможет вам сблизиться.
2. Не пытайся казаться кем-то другим
Самая большая ошибка, которую ты можешь допустить в общении с понравившейся девушкой — это пытаться выдать себя за кого-то другого. Да, ты можешь знать, какой типаж парней ей нравится, можешь быть в курсе её хобби и любимого времяпрепровождения, но если тебе хоть на минуту придётся притворяться, то ваши так и не начавшиеся отношения будут обречены на провал. Рано или поздно твой обман раскроется, и ты окажешься перед непростым выбором: продолжать врать, испытывая дискомфорт и рискуя спалиться и потерять доверие девушки, или рассказать ей всю правду и опять же подвергнуть её сомнениям касательно твоей искренности вообще.
Банальный совет, который работает — старайся быть самим собой. Может, ей действительно нравятся жёсткие и брутальные парни, но она хочет строить отношения с кем-то, кто будет обращаться с ней, как с принцессой.
3. Заранее подготовься к тому, что ты можешь не заинтересовать её
Когда ты начинаешь разговор с девушкой, постарайся заранее убедить себя в том, что ты не должен болезненно реагировать на отказ. Ты можешь не заинтересовать её, ей может не нравиться то, как ты выглядишь или чем ты интересуешься. Это вовсе не значит, что ты плох, просто у каждого свои вкусы. Ты ведь тоже избирателен в плане общения и отношений. Если ты будешь готов к отказу, ты будешь чувствовать себя увереннее, и беседа будет протекать гораздо проще.
4. Не идеализируй её
Помни о том, что перед тобой обыкновенная девушка, которая хоть и выглядит в твоих глазах как идеал, но по факту остаётся таким же человеком, как и ты. Она делает практически то же самое, что и ты, также общается с друзьями, ходит на работу, переживает из-за неловких ситуаций. Не стоит бояться разговаривать с ней только потому, что она кажется тебе недосягаемой. Всё намного проще: делай первый шаг, смотри на её реакцию, и если она положительна, и девушка не хочет слиться из диалога как можно быстрей — продолжай общаться с ней в своё удовольствие.
5. Не стесняйся смотреть ей в глаза
Если ты боишься, что посмотрев в глаза понравившейся девушке, ты покраснеешь или начнёшь улыбаться, и ты думаешь, что лучший вариант — прятать взгляд — ты ошибаешься. Так или иначе она заметит, что что-то не так. Так что все твои попытки не показывать виду, что она тебе нравится, окажутся бесполезными.
Дружить с девушкой, в которую ты влюблён или к которой испытываешь симпатию, у тебя не получится — это будет своего рода мазохизм. Так для чего тебе притворяться — поступай так, как чувствуешь. Если ты симпатичен девушке, твои красные уши или сверкающие глаза только сделают тебя привлекательнее.
6. Не пытайся наигранно флиртовать
Флиртовать с девушкой во время беседы можно и нужно, но, пожалуйста, не пытайся делать это, взяв за основу советы горе-коучей или приёмы, описанные в статьях по соблазнению. Всё должно идти от сердца, заученные механические движения видно сразу. Когда ты жутко не уверен в себе, твой флирт выглядит не мило, а убого, девушка сразу же понимает, что ты притворяешься. В худшем случае она подумает, что тебе не нужно от неё ничего серьёзного, и не оставит тебе ни единого шанса.
Если ты чувствуешь себя зажато рядом с понравившейся девушкой — откажись от идеи флиртовать с ней. Подожди, пока ты привыкнешь к её компании, а до того момента просто поддерживай диалог и старайся узнать её получше.
7. Разговаривай с ней в компании общих друзей и знакомых
Если ты собираешься начать общение с девушкой, которая тебе понравилась, но очень стесняешься или чувствуешь себя зажато рядом с ней, попробуй сделать это в компании общих друзей. Это сильно снижает уровень стресса, тем более, что окружающие люди будут служить тебе своеобразной подстраховкой на случай, если у тебя возникнет неловкая пауза. Предложи всем собраться вместе и начни разговор с девушкой в непринуждённой обстановке. Ты будешь чувствовать себя намного увереннее, чем один на один с ней.
8. Спрашивай об интересующих тебя вещах у неё лично
Не пытайся караулить её друзей или писать её подругам в социальных сетях с вопросами о том, что нравится девушке. Это не мило, и больше напоминает преследование и больную влюблённость. Такое поведение может отпугнуть девушку, и заставит её избегать твоей компании. Если тебе что-то интересно, лучше спроси об этом её саму: во-первых, ей будет приятно, во-вторых, ты предстанешь в её глазах уверенным в себе парнем.
9. Не анализируй её слова
Прекрати анализировать каждое её слово: ты никогда не можешь знать, что именно человек подразумевает под той или иной фразой. Если тебя что-то задело или ты не совсем понял, что она имела в виду — лучше задай вопрос напрямую, чтобы избежать недопонимания в будущем. Но лучше всего остановить негативный монолог в своей голове и просто продолжить общаться с девушкой, получая от этого удовольствие. Поверь, если ты будешь ей неприятен или неинтересен, ты быстро заметишь это по её поведению.
10. Не пытайся впечатлить её
Не нужно придумывать или приукрашивать истории из жизни, рассказывать ей обо всех своих наградах начиная со школьной скамьи, как бы случайно показывать какие-то статусные брендовые вещи и т.д. Если бы ты знал, как это глупо выглядит со стороны, ты бы никогда не стал так делать. Чем больше ты пытаешься впечатлить девушку, тем очевиднее это становится. И у неё обязательно возникнет мысль о том, что ты всеми силами стараешься не показать свою неуверенность в себе.
