настроение и настрой в чем разница

Настроение и настрой в чем разница

Настроение это душевное состояние. Пример-хорошее настроение, плохое настроение. Настрой это устремление на что либо. Пример-настрой на работу, настрой на отдых.

настрой attitude
настроение mood

Настроение é estado de espírito, humor, disposição.
Настрой é atitude para uma atividade, para atingir um objetivo.

У меня сегодня плохое настроение = Estou de mau humor hoje.
У меня нет настроя учиться = Não tenho atitude para aprender.

Символ показывает уровень знания интересующего вас языка и вашу подготовку. Выбирая ваш уровень знания языка, вы говорите пользователям как им нужно писать, чтобы вы могли их понять.

Мне трудно понимать даже короткие ответы на данном языке.

Могу задавать простые вопросы и понимаю простые ответы.

Могу формулировать все виды общих вопросов. Понимаю ответы средней длины и сложности.

Понимаю ответы любой длины и сложности.

Решайте свои проблемы проще в приложении!

( 30 698 )

Источник

Настроение жизни

Часто ли вы задумываетесь над тем, что настроение происходит от слова настрой? Другими словами, настроение, это результат того, как мы настраиваем себя на взаимодействие с множеством обстоятельств, с которыми нам приходится сталкиваться в своей жизни. Если так, то возникает следующий вопрос, часто ли мы настраиваем свое настроение?

К сожалению, очень не многие регулируют свое настроение осознанно. В большинстве случаев это происходит спонтанно, люди просто, что говорится, «плывут по течению». Если желаемое совпало с действительным, у нас хорошее приподнятое настроение, если нет, то и настроение оставляет желать лучшего. Другими словами здесь наше настроение зависит от наших желаний.

Например, если сравнивать настроение взрослого человека с настроением ребёнка, оно более стабильно, по той причине, что настроением ребёнка руководят капризы, хочу то, хочу это. Взрослый, осознанный человек больше руководствуется понятием надо, а потому его настроение менее зависимо от переменчивых желаний.

Настроение, освобожденное от зависимостей, само делается хорошим: если не радостным, то ровным, если не приподнятым, то спокойным.

Владимир Леви.

Сама способность контролировать свое настроение, это не просто желаемая способность, это естественная способность осознанного человека, это необходимость продиктованная жизнью.

Образно, это выглядит так. Представьте себе человека, купившего дорогой музыкальный центр, с множеством функций настройки звука. Эти настройки позволяют с помощью специальных фильтров, из записи низкого качества, сделать музыку, удовлетворяющую даже самый утончённый слух. И всё бы хорошо, если бы он ещё умел пользоваться этими настройками. Этот человек слушает на нём записи, и недоумевает, почему они звучат также паршиво, как и на дешевых проигрывателях, а иногда даже хуже. Наверняка здесь дело не в музыкальном центре.

Настройка, как в музыкальном центре так и в жизни, для того и дана, чтобы брать то, что у нас есть и делать то, что нам нужно. Заметьте, настраивать это не значит менять, это значит повысить качество того, что мы имеем. Кстати, это лучше получается у детей. В отличие от взрослых, у них ещё не утеряна замечательная способность, увидеть хорошее в каждом мгновении жизни. К сожалению, эта способность у них проявляется спонтанно, не осознано, а с возрастом эта связь с текущим моментом и вовсе теряется.

И так, если мы хотим улучшить качество своей жизни, мы должны научиться пользоваться настройками. С музыкальным центром здесь гораздо проще, к нему прилагается инструкция, к жизни такой инструкции нет, поэтому разбираться придется самим J

Для того чтобы разобраться как работают наши настройки, стоит обратить внимание, от чего зависит наше настроение. Перечислять всевозможные варианты, можно очень долго, и у каждого они будут разные. Поэтому, для лучшего понимания себя будет полезно, обратить внимание на собственные причины определяющие настроение.

Для данной статьи, главное, что можно выделить из этого разнообразия это то, что любое настроение, как хорошее, так и плохое, на что-нибудь ориентировано. Будь то хорошая погода, предстоящий отпуск, сдача экзаменов, уборка по дому, всё что угодно, всё это сопровождается у нас тем или иным настроением, а качество этого настроения определяется нашим отношениям к ним.

Таким образом, для нужного настроения необходимо подобрать нужный ориентир. К примеру, когда музыкант настраивает свой инструмент, он использует камертон, всегда издающий точный звук. Если камертон и музыкальный инструмент звучат в унисон, инструмент считается настроенным. Для нашего настроения тоже нужен свой камертон, по которому мы сможем настраивать внутренние «струны души» на позитивный лад.

Наша душа всегда чего-то хочет, иногда она напоминает годовалого ребёнка, который хнычет, и не может толком сказать, что не так. И тогда мы начинаем этого ребёнка закармливать разного рода вкусняшками, развлекать безделушками, всё чтобы только не хныкал. Когда речь идёт о душе, нужно помнить что это, прежде всего духовная сущность, и кормить её нужно не вкусняшками, а удовольствием от процесса жизни, в котором всё что мы делаем, доставляет нам радость, потому что эти действия наполнены смыслом.

К сожалению, мы часто недооцениваем наличие смысла в нашей жизни. А зря, возможно это главная мотивирующая сила. Отсутствие смысла, вызывает состояние апатии, лишает желания что-либо делать или куда-либо двигаться. О таких людях мы говорим, что они не в духе, или у них нет настроения.

Выходит что смысл, который мы вкладываем в то, что делаем, не только мотивирует нас, он также определяет наше настроение, и является тем самым камертоном, по которому мы настраиваем себя на нужный лад, для достижения цели.

Смысл жизни – определяет настроение жизни.

Одна из общеизвестных истин гласит:

Жизнь, это состояние сознания.

Состояние сознания, это наше виденье жизни, это наше чувство жизни, это наше отношение к жизни, и конечно же само переживание жизни которое определяет наше настроение. Если мы осознаем смысл, того что делаем, к чему стремимся и зачем нам это нужно, наше состояние сознания будет вполне прогнозируемым, а значит и хорошее настроение станет естественным состоянием нашей души.

Источник

НАСТРОЕНИЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ

Для обозначения настроений различного временного мас­штаба нет устоявшейся терминологии, но такое разделение проводится часто. Например, в Педагогической энциклопедии (1966) отмечено, что настроение может быть связано с усло­виями определенного момента, а может быть более устойчи­вым, характеризующим общее отношение человека к жизни — одним людям свойственно по преимуществу бодрое, жизнерадо­стное настроение, другие склонны к грусти, подавленности. Настроение вызывается условиями жизни, достижениями и не­удачами в деятельности, событиями в окружающей действи­тельности, физическим самочувствием (состоянием здоровья, утомлением и т.п.).

Особенности личности обусловливают доминирующее на­строение — важнейший, относительно устойчивый компонент психического состояния, в котором объединены многочислен­ные факторы личностной регуляции состояния. Традиционное понимание настроения как эмоционального фона психического состояния неточно. Влияние настроения значительно в любом конкретном состоянии. Его роль для состояния аналогична ро­ли направленности для личности. Настроение, как вектор, обу­словливает развертку и относительно устойчивых (доминирую­щих, преобладающих), и актуальных (текущих, переходных) состояний, их формирование и динамику в конкретной ситуа­ции.

Целесообразно различать настроение как компонент акту­ального состояния и относительно устойчивого состояния. В последнем случае речь идет о преобладающем настроении, ха­рактерном для индивида не только в актуальный момент, но и в более широком интервале настоящего времени личности. Ус­тойчивое настроение в первую очередь связано с успешностью адаптации личности к окружающей социальной среде. Соци­альную адаптацию понимают как интегративный показатель состояния человека, отражающий его возможности устанавли­вать гармоничные отношения со средой, заботиться о других и себе, адекватно воспринимать социальное окружение и себя, обучаться и трудиться, изменять свое поведение в соответствии с требованиями ситуации и собственными потребностями.

Иногда настроение рассматривают как разновидность пси­хического состояния. В большинстве случаев это встречается при попытке характеризовать состояние, выдвинув на первый план особенности настроения. По нашему мнению, ошибочно считать настроение самостоятельным видом состояния — на­строение является лишь частью психического состояния. По­мимо него в состояние входят также физиологические, психо­физиологические, социально-психологические и другие компо­ненты.

НАСТРОЕНИЕ И НАСТРОЙ

В литературе можно встретить и объединение, и различе­ние понятий «настроение» и «настрой». В обыденной лексике преобладает смешение этих слов. Например, «оптимистическое настроение» и «оптимистический настрой» воспринимаются как вполне равнозначные выражения.

Ю.Е.Сосновикова проводит разделение понятий психологи­ческого настроя и психического состояния. Настрой — это предрасположенность, готовность к определенному будущему, действию, восприятию. Настрой ближе к устойчивым чертам личности, ее направленности, деятельности, установке. Если настрой понимать как особенность личности, близкую направ­ленности, то разные психические состояния могут выражать ее в большей или меньшей мере. Настрой может выступать (Сосновикова, 1975):

1) как компонент в структуре личности;

2) как компонент со­стояния;

3) как особое психическое состояние в случае Домини­рования в нем данного настроя;

4) как длящийся процесс

На наш взгляд, настрой имеет такую же структуру, как и настроение. Различие между ними во временных характери­стиках. В релативной основе настроения может быть отражено отношение и к некоторому виду деятельности, и к конкретному поведенческому акту, конкретному делу, поступку. Его мотивационный компонент может характеризоваться и обобщенно­стью, и конкретностью. Настрой чаще относится к более широ­кому масштабу времени личности, характеризует эмоциональ­но-оценочное отношение личности к вещам и событиям более широкого плана.

Б.Д. Парыгин (1971) предполагает, что человеку могут быть свойственны «беспредметные», «разлитые» психические со­стояния, не связанные с установкой человека, которая, по мне­нию автора, всегда предметна. В структуре психического на­строя, настроения личности он предлагает выделять три слоя: ситуативный, актуальный и константный. Ситуативное на­строение, связанное с конкретной ситуацией, более подвижно. Актуальный настрой связан со значимыми для человека пере­менами обстоятельств и является более длительным состояни­ем, чем ситуативное настроение. Константный настрой лично­сти сохраняется длительный период или всю жизнь. Отметим, что такая терминология не является общепринятой.

Источник

Истинное значение слов: Настроение, настрой (НасТрое)

Приветствую вас, дорогой читатель моего блога. Надеюсь, что у вас хорошее настроение 🙂 Из этого поста вы узнаете истинное значение слова «настроение».

Последнее время я стал изучать значение русских слов и постоянно удивляюсь насколько богат русский язык, ведь каждое слово несет в себе образ, который раскрываясь, даёт глубинное понимание.

Я решил создать на своём блоге «Рубрику» под название «Значение русских слов» и периодически буду добавлять туда подобные обзоры слов.

Вот например, значение слова НасТрой, НасТрое-ние, которые мы часто используем в своей повседневной жизни.

НАС-ТРОЙ (НАС-ТРОе: Отец, Сын и Дух Святой).

Настроение – это вхождение в Троицу.

Более подробное толкование:

Погружайте свои ум, тело, душу и все своё естество в СВЯТую Троицу. Именно в таком состоянии вы Божественны, вы всегда здоровы, радостны и имеете спокойный ум и теплую душу.

В Святой Троице вы милосердны, полны любви, а в вашей душе постоянно пребывает мир и покой. А ведь все люди на самом деле ищут только одного – душевного мира и покоя. Как только человек обретает его, всё вокруг начинает радовать. А когда человек не имеет душевного мира и покоя, то страсти, живущие в нем, разрывают его на части. Такой человек, живущий по страстям, всегда будет несчастлив.

Только когда Дух Святой Отца Небесного посещает душу человек – сына Божьего, своим присутствием, только тогда душа человека обретает истинный мир и покой. Посмотрите на себя, всегда ли Вы имеете в душе абсолютный мир и покой? Всегда ли благодать Божья пребывает в вас? Счастливы ли вы каждый миг своей жизни от благодати, переполняющей душу?

Или ваш ум беспокоен (бес-покоится). Страсти вошли в вашу душу и поселились в ней. Вы постоянно спешите, не понятно куда и зачем. Окружающие раздражают вас, вы ищете счастье но не можете найти. Вы несчастливы каждую минуту своей жизни. Имеете болезнь ума – критику и осуждение, что превращает вас в слугу темных сил.

Сделайте осознанный выбор, кого впускать в свою душу: Святую Троицу, благодать Божью, Дух полного спокойствия и умиротворения, или дух страсти, спешки, суеты и самости, когда Вы опираетесь на себя, а не на Бога. Ваш дух Самости, объясняет Вам, что Вы сами сможете всего добиться в жизни с помощью страстей и амбиций. Вам просто нужно взрастить свою гордыню, взять побольше силовых программ, и ваша жизнь удалась. Да, внешняя жизнь может быть у вас и удалась, но душу Вы потеряли. Благодать Божья – это милость Божья. А милость Божья приходит только в кроткое и смиренное сердце.

Нищие Духом – Бога узрят. О чем это?

Нищий духом – это человек, не имеющий гордыни и самости. Он не имеет своей силы. Все силы берет он у Бога и живет Его Духом. Своего же духа не имеет. Все жизненные препятствия, трудности и болезни в нем побеждаются Духом Святым, а не гордынной волей. Нищий духом – это человек смиренный, кроткий, милостивый, незлобливый, не имеющий силовых программ, темных каналов и способностей от тьмы. Нищий духом – это святой, это слуга всех людей.

Хотите рядом с собой иметь такого человека?

Хотите жить с человеком, от которого идет непрерывно поток Благодати Божией?

Если да, тогда станьте этим человеком и будете жить с ним постоянно. Мы все хотим иметь рядом с собой таких людей, но не хотим такими становиться. Почему, потому, что мы впустили в себя слишком много страстей и полюбили свою самость, гордыню. Мы так полюбили свои грехи, что не хотим с ними расторгать союз. Но стоит нам сказать: Отец Небесный, Всевышний, помоги мне избавиться от пагубных страстей, духов тьмы, живущих в моем теле и моей душе. Изгони всю тьму из меня Своею Силою. Вложи в меня Дух кротости и смирения, чтобы Дух Святой постоянно пребывал во мне и чтобы я весь мир видел через Него. Я не в силах победить свои страсти, свою гордыню, но уповаю только на Твою милость. Я взываю к Святой Троице о помощи, напитать меня силою Божественную и сделать меня сосудом Святого Духа. Пусть Святая Троица очистит меня от всех силовых программ, греховных привычек, страстей, вожделения, эгоизма и зависти. Я прошу о милости, об исцелении души и тела. Я хочу покинуть мир страстей, мир эгоизма и войти в мир вечной любви, нежности. Пусть этот мир проявится в моей души.

Если все очень упростить, то есть два настроя души: страстный и смиренный. Первый пагубный, ведет к ранней смерти, болезни и адским мукам в темных мирах. Второй – спасительный, ведет к вечной любви, счастью, к абсолютному здоровью и вхождению в миры любви и света. Выбирайте сами как жить, по страстям, опираясь на себя, или в кротости, беря всю силу у Бога. Выбор за Вами. Свобода выбора дана Вам любящим Богом. Выбрали?

Нашли ошибку в тексте? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Настроение и настрой в чем разница

Мы не задумываемся о том, откуда берется наше настроение. Кажется, что оно не поддается рациональной коррекции и живет «само по себе». Конечно, это не так, настроение – это механизм, которым можно и нужно управлять.

Что такое настроение

Разумеется, может быть внешний фактор, который повлиял на резкое ухудшение настроения (человек или событие), однако, при его исчезновении лучше нам не становится.

Внутреннее состояние является важным для человека, от него зависит как пройдет наш день, а значит и жизнь.

Отличительными чертами настроения от других эмоциональных компонентов являются:

Подобно другим эмоциям, настроение может вдохновлять и возбуждать, а может негативно влиять на продуктивность. В психологии до настоящего времени нет единых подходов к природе возникновения того или иного эмоционального фона, факторы, его вызывающие окончательно не выявлены.

Вместе с тем, четко установлены функции данного явления:

Еще одно бесспорное утверждение – в основе расположения духа лежат физиологические факторы: гормональные и биохимические процессы, протекающие в организме.

Какое бывает настроение

При всем многообразии видов настроения, человек обычно характеризует его как хорошее или плохое.

Плохое настроение – это…

Симптомы пониженного настроя известны всем:

В зависимости от психических особенностей человек старается либо спрятаться от мира, либо сорваться на близких. Мы не всегда понимаем причины своего состояния, важно знать одно – плохое настроение является индикатором того, что в нашей жизни не все ладно.

Разбираться с причинами сниженного тонуса необходимо, особенно, если состояние повторяется регулярно. Ведь плохое настроение, которое преследует длительное время, это уже депрессия, которую нужно лечить. Постоянное уныние провоцирует и другие телесные недуги, вплоть до онкологии.

Чаще всего такой тонус вызывает недовольство собой, чувство вины, отсутствие цели. Спокойно проанализируйте, что могло вызвать упадок эмоционального фона. Плохое настроение – это повод покопаться в себе. Почему я престал себя любить настолько, что позволяю грусти портить мою жизнь?

Искорените нелюбовь к себе, побалуйте, как маленького ребенка. Иногда плохое настроение является реакцией на патологические процессы в организме, изменение гормонального фона. В таком случае следует обратиться к врачу для проведения обследования.

Хорошее

Человека в бодром расположении духа можно определить даже визуально. У него прямая спина, озорной взгляд. Физиологические процессы активизируются – гормон стресса кортизол отсутствует, улучшается работа сердца, мышцы лица расслаблены, появляется непроизвольная улыбка. Оптимисты и весельчаки довольно долго выглядят очень молодо, носогубные складки у них менее выражены.

В хорошем настроении мы готовы «горы свернуть», любая деятельность продуктивна и интересна. Мы с удовольствием занимаемся бытовыми делами, находя удовольствие в уборке квартиры и вспашке картофельного поля. На работе в такие моменты мы способны переделать все, что долгое время откладывали.

Человек может напевать, тянется к людям, они ему близки, возрастает уровень эмпатии. Появляется склонность помогать людям «просто так», ничего не требуя взамен. Даже давние недруги не кажутся такими неприятными, да и думать о них не хочется совсем.

Креативность в таком состоянии также возрастает – появляются новые идеи, хочется заниматься творчеством или спортом. Человек продумывает планы по улучшению себя и своей жизни – заняться физическими тренировками, найти новый источник дохода. Хочется переставить мебель в квартире, купить новую скатерть.

Хорошее настроение – это эмоциональный подъем, который прекрасно сказывается на здоровье, внешнем виде и ведет к продуктивной деятельности.

Виды настроения

Плохое и хорошее настроение – понятные нам состояния, но такая классификация очень упрощена. Кроме того, одновременно могут быть смиксованы противоречивые эмоции.

К примеру, вы встретили давнюю школьную подругу. С одной стороны, вы рады, что увидели ее, поговорили. С другой, вы смущены тем, что долго подбирали ответы на вопросы. Кроме того, вы можете быть раздосадованы тем, что выглядели не на все «сто».

Помимо плохого и хорошего, в психологии выделяются следующие виды настроения.

Грустное

Характеризуется пониженным эмоциональным фоном и пассивными действиями.

Человек не уверен в себе, уровень самооценки низкий. Наступает меланхолия, апатия, грусть, тоска, отвращение к любому виду деятельности.

Рабочее

Расположение духа нейтральное, особой радости нет, уровень деятельности – умеренно активный.

Бодрое. Есть устремление к цели. Выраженный интерес к продуктивному труду.

В рабочем настроении мы нацелены на достижение успеха, с энтузиазмом принимаемся за дела.

Радостное

Отличается повышенным эмоциональным тонусом и активными действиями.

Человек находится во власти таких чувств как любовь, доверие, вера в успех. Уровень целеустремленности и желания действовать повышены.

Негативное

Эмоциональный фон повышенный, носит негативный характер, желание активных действий разрушительного характера.

Часто возникает на фоне непредвиденных нежелательных ситуаций, негативные действия могут быть направлены в сторону других людей и даже невоодушевленных предметов. Человек способен ударить, начать крушить предметы мебели, т.е. выплескивать раздражение наружу.

Нейтральное

Эмоциональный тонус приглушенный, возможно, слегка повышенный, а вот активность – низкая.

Характеристики такого настроения:

В таких состояниях мы наблюдаем за происходящим со стороны, анализируем события и поступки людей, делаем выводы. Это своего рода эмоциональный отдых, спокойное созерцание действительности.

Представленная классификация также неполноценна и не может отразить все оттенки присущих человеку эмоциональных состояний. Зачастую люди путают понятия плохого или грустного настроения с депрессией. Это в корне неверно.

Мы уже сказали о том, что настроение отличается таким признаком как малая продолжительность во времени. Если грусть и апатия длятся неделями, необходимо пройти лечение, это патология.

Факторы, влияющие на настроение человека

Физическое состояние организма

Перепады настроения часто возникают из-за гормональных сбоев, а неполадки с сердцем приводят к появлению эмоций страха и тоски. Многие знают, какое отвратительное настроение после употребления большого количества алкоголя, отравленный организм так мстит своему владельцу.

Случается, что нейроны ограничивают выработку белков серотонина и дофамина, которые относятся к гормонам радости и счастья, тогда наступает уныние и тоска. Состояние здоровья не стоит в ряду первичных факторов тоски или настроения, только при наличии выраженных психических или физический нарушений.

Объективные обстоятельства

Ведущими причинами, влияющими на эмоциональный фон, являются внешние факторы. Способствовать изменению настроения может любое событие, кажущееся на первый взгляд не заслуживающим внимания. Более того, сразу сложно сказать, в каком направлении будут двигаться наши эмоции.

Представьте раннюю весну, вы вышли на улицу, после долгой зимы ярко светит солнце. Этот факт может зарядить радостью на целый день, мы как любое живое существо подкрепились энергией светила. Но, буквально, через 100 метров проезжающая машина обрызгала ваш дорогой костюм, и вот состояние эйфории уже куда-то улетучилось, уступив место досаде и раздражению.

Психологи полагают, что дальнейший эмоциональный фон будет зависеть от двух факторов:

Для одного из нас дождь – это испорченное настроение на весь день, для второго – возможность побегать по лужам, как в детстве, почитать дома книгу.

Психические особенности личности

Все люди делятся условно на 4 психотипа, от которых зависит свойственный им эмоциональный фон:

Когда мы научимся распознавать, факторы, повлиявшие на наше настроение, мы сможем его изменять.

Как поднять себе настроение

Улучшать эмоциональный настрой нужно обязательно, ведь это влияет на наши дела и физическое самочувствие. Если кажется, что повысить настроение невозможно, вспомните барона Мюнхгаузена, который сам себя из болота вытаскивал.

Дадим несколько рекомендаций:

Возьмите в привычку каждое утро начинать с приятных мыслей. Помечтайте, какие великие дела вас ждут впереди. Вспомните, что новый день – это подарок судьбы и возможность начать новую жизнь. Не беспокойтесь заранее о возможных неприятностях, они не наступили.

Любому психологическому мусору, будь то навязчивая негативная мысль или непрошенная критика, говорите: «Стоп». Возьмите метлу и выметите ненужный сор из своей головы.

Повышайте самооценку, уверенный в себе человек умеет контролировать эмоции. Он настолько независим, что не будет подстраиваться под негативные переживания, он хочет и может жить в свое удовольствие. По этой же причине ни с кем себя не сравнивайте и не ориентируйтесь на мнение других. Только вы сами должны управлять своей жизнью.

Доставьте себе эстетическое удовольствие. Сделайте прическу, наденьте любимое платье, достаньте духи. Сварите ароматный кофе со сливками или налейте любимый травяной чай. Обрадуется тело – обрадуется и душа!

Попробуйте, если есть возможность, что-то поменять в пространстве вокруг себя. Можно переставить мебель, навести порядок, поставить вазочку с конфетами или фруктами на стол. Внешняя красота сможет изменить настроение. Удовольствие от увиденного направится прямо в мозг, который даст установку на положительные эмоции.

Главное – принимайте все, что имеете с благодарностью. Скажите: «спасибо, что у меня есть…». Когда вы начнете перечислять то, чем обладаете (роскошные волосы, большая или девичья грудь, свой дом, прекрасный ребенок, добрые родители, прикольная собака, новая кружка, цветок в горшке, приятель со школы, любовник или муж и т.д.), поймете какая вы ценность и какие ценности держите в своих руках!

Источник