Что такое намерение и как его создать
«Намерение»: что это такое, примеры, отличия от «желания»
Стремление осуществить намеченные планы относят к наиболее типичным и естественным человеческим желаниям. Но одного только желания для этого недостаточно, огромное значение имеет мотивация к осуществлению задуманного — намерение. Именно об этом понятии, а также о правилах его реализации и пойдет речь ниже.
Что такое намерение?
Намерение — это мотивационная основа и предпосылка любой человеческой деятельности, базирующаяся на осознанном выборе конкретной цели, осознании необходимости достижения этой цели, и готовности приложить для этого усилия. Фундамент, на котором формируется намерение, состоит из уже имеющегося у человека положительного опыта по непосредственному достижению им ранее поставленных жизненных целей.
Намерение представляет собой наивысшую форму желания, при этом благодаря большей осознанности оно четко отличается от инстинктов и потребностей. Обычно желания просто определяют человеческие устремления, однако намерение, в отличие от желания, наделяется уже более высоким и конкретным смыслом и наполнением.
Психологи считают намерение своеобразной точкой отсчета, первым шагом к достижению цели, непосредственное движение к которой может быть длительным и трудным, требующим времени, соблюдения определенной стратегии и т.д. Таким образом, намерение предоставляет человеку возможность увидеть и осознать конечную цель своего движения к желаемому, попутно разработав план такого движения. Обычно этот план представляет собой своеобразную лестницу, на ее верхней ступени распложена заветная цель, для достижения которой человеку потребуется пройти вверх определенное количество ступеней, при этом, не задерживаясь подолгу на промежуточных ступенях. А пройти их можно лишь имея мощную силу устремления, отраженную в намерении.
Примеры намерения
Примером намерения может служить учащийся старших классов, который хочет поступить в университет. Он не просто желает этого. Он осознаёт, насколько это важно для него и как это может сильно изменить жизнь в лучшую сторону. Он отлично знает, что ему для этого нужно, к каким экзаменам нужно подготовиться, какие предметы подтянуть, какую литературу изучить. Он не откладывает это в «долгий ящик» — он трудится каждый день, тратит всё свободное время на подготовку. У него есть план, и он точно знает, что к моменту наступления экзаменов, которые определят судьбу его поступления, он будет готов. Это и есть намерение.
Другим примером может служить профессиональный спортсмен, который намерен стать олимпийским чемпионом. Он прекрасно осознаёт, что его ждёт невероятный труд, длительные ежедневные тренировки — и он готов к этому. Закрывая глаза перед сном, он представляет себя на пьедестале с золотой олимпийской медалью, играет гимн его страны, и он понимает, что прожил жизнь не зря. Он тренируется каждый день, отдавая все силы, и даже больше. Он нанял себе лучшего тренера, соблюдает специальную спортивную диету, каждый день ложится спать вовремя и не тратит время по напрасну. Он думает об олимпиаде, вставая рано утром, и ложась спать вечером. Это и есть намерение.
Различия между намерением и желанием
Намерение кардинальным образом отличается от желания. Намерение является реальной силой, стоящей за человеческими желаниями, при этом данные желания не привязываются к конкретному результату, а потому достигать заявленной цели становится легче (в сравнении с обычными мечтами и фантазиями).
К тому же само понятие о прошлом, настоящем и будущем достаточно размыто, в особенности это касается прошлого и будущего, существующих лишь в человеческом воображении и мыслях, следовательно, по-настоящему реально только настоящее. В этом и кроется основное отличие между намерением и желанием: желание всегда ассоциируется с будущим, в сущности, оно является иллюзией, а вот намерение живет в настоящем времени, а потому оно реально.
Правильно сформированное намерение позволяет человеку сконцентрироваться на достижении определенной цели, просчитав возможные препятствия на пути к ней и сфокусировавшись на конечном результате. От желания его отличает стремление к действию и четкая мотивация к выполнению поставленной задачи, поскольку намерение выступает в роли заключительной стадии долгого процесса, связанного с удовлетворением индивидом собственных потребностей.
К тому же желания носят строго эмоциональный окрас, чаще всего их появление связано с определенной неудовлетворенностью, с желанием человека поменять либо исправить что-нибудь в своей жизни. И только после осмысления желаемого приходит намерение, завязанное уже не просто на абстрактном пожелании внести изменения в какую-либо сферу своей жизни, а основанное на конкретном плане, включающем ряд стадий, за которыми и последуют необходимые изменения.
Как сформировать и реализовать намерение: 7 шагов
Процесс реализации задуманного состоит из семи идущих друг за другом последовательных шагов.
Шаг 1. Формирование намерения
Психологи выделяют несколько правил, соблюдая которые Вы сможете быстро и четко сформировать определенное намерение:
Шаг 2: Представление намерения
Немалая роль в исполнении задуманного возлагается на его яркую и четкую визуализацию, она заключается в создании человеком реалистичного и привлекательного образа того конечного результата, который он желает иметь после осуществления намерения. Визуализация потребует от Вас креатива и творческого подхода к делу, а облегчить ее можно с помощью поиска ответов на следующие вопросы:
Шаг 3: Определение времени и места осуществления намерения
Задуманное осуществляется лишь в определенном для этого времени и месте, а потому заранее определитесь с этими крайне важными параметрами, просчитав все возможные в данном случае варианты. Для этого необходимо разработать план, где процесс достижения будет разбит на небольшие этапы, и на основании этого плана появится примерное понимание того, когда цель может быть достигнута. При необходимости, такой план можно корректировать, в зависимости от прогресса.
Шаг 4: Определение необходимых для реализации намерения ресурсов
Достижение цели требует приложения необходимых для этого сил и ресурсов. Значит, после определения места и времени осуществления намерения, следует определиться с требуемыми для преодоления заявленного пути ресурсами, как внутренними, так и внешними. К внутренним ресурсам относят позитивное настроение, имеющиеся у Вас умения и навыки, уверенность в собственных силах и др., к внешним ресурсам — финансы, наличие нужных связей, необходимых знакомств и т.д.
Шаг 5: Определение первоначальных шагов и начало действия
По-настоящему серьезное и основательно продуманное намерение не стоит откладывать в долгий ящик — определившись с первыми шагами, которые направят Вас к цели, начинайте реализовывать задуманное. Координируйте и планируйте каждое действие, научитесь брать на себя ответственность за принимаемые в процессе движения к цели решения, прекратите искать виновных в собственных ошибках и неудачах, постарайтесь оставить в прошлом негативные эмоции и мысли. Задавайте себе следующие вопросы:
Не забывайте о том, что с момента оглашения планов на достижение определенной цели Вы должны будете полностью сфокусироваться на завоевании желаемого, а для этого Вам потребуется четко распределять собственные силы и время.
Шаг 6: Определение списка возможных препятствий и затруднений, которые Вам потребуется преодолеть
С указанным списком стоит определиться заранее, это избавит Вас от ненужных хлопот. Помочь себе с определением такого списка можно при помощи уже упоминаемых ранее вопросов, задаваемых самому себе. В данном случае вопросы будут следующими:
Также Вам необходимо будет сменить прежние, негативные установки и убеждения на новые, более оптимистичные и позитивные — это значительно ускорит Ваше движение к цели.
Шаг 7: Проявляйте гибкость в мышлении и поведенческой модели при достижении заявленной цели
Проявление гибкости при осуществлении задуманного заключается в изменении человеком модели своего поведения для скорейшего получения желаемого. Психологи обычно показывают это на простом примере: дверь, которая не открывается в одну сторону, следует попробовать открыть в другую, при необходимости приложив для ее открытия больше сил и энергии. Без изменения модели собственного поведения Вы не сможете добиться принципиально новых для себя целей, и будете довольствоваться исключительно полученными ранее либо аналогичными им результатами.
Заключение
Таким образом, существенные и ощутимые перемены к лучшему человеку может принести только активное вмешательство в течение собственной жизни с целью ее позитивного изменения. А началом любого позитивного движения является намерение, возникающее на основании страстного и сильного желания достичь поставленной цели. Продумывание плана намерения, а затем и его последовательное осуществление позволяет индивиду убедиться в реалистичности собственных задумок и в возможности их реального претворения в жизнь, что повышает его самооценку и позволяет с новой силой поверить в себя.
Сила намерения. Как желаемое сделать действительным?
Вы можете ждать, когда у вас появятся деньги и время, а можете прямо сегодня найти способ и сделать один маленький шаг к линии жизни, где вы счастливы! Ваши действия или ваше бездействие – это индикатор вашего намерения и вашей готовности получить желаемое.
Поверьте, всегда будут находиться объективные причины, почему вы не можете открыть свою компанию, написать книгу, похудеть или создать семью. Выбор, как всегда, за вами –продолжать откладывать свою жизнь на потом или начать жить сейчас!
«Чётко сформулированное намерение – это залог того, что Вы попадёте куда нужно, иначе есть риск забрести далеко от своей цели». (Татьяна Самарина)
Как сделать желаемое действительным?
Совет №1. Работайте с намерением, а не с желанием
В Трансерфинге разница между вашим желанием и намерением показана достаточно чётко. Вы говорите себе, что хотите поднять руку, однако пока не делаете этого. А потом берёте и поднимаете руку. Желание трансформировалось в действие. Вы не размышляете о том, как будете поднимать руку, а делаете это.
Работают не сами мысли о желаемом, а нечто другое – то, что трудно описать словами. Эта некая сила стоит за кулисами сцены, на которой разворачивается игра мыслей. Намерение – это решимость иметь и действовать. Сами по себе мысли ничего не значат в процессе настройки на сектор пространства вариантов. Мысли – это лишь пена на гребне волны намерения. Реализуется не желание, а намерение.
Желание направлено на саму цель, а намерение – на процесс достижения этой цели. Намерение реализует себя в действии. Намерение не рассуждает, достижима цель или нет. Решение уже принято, поэтому остается только действовать.
Желание и действие соединяются в намерении. Намерение в действии рассасывает созданный желанием избыточный потенциал естественным образом. Решая проблему – действуйте. Раздумывая над сложностью проблемы, вы создаёте избыточный потенциал и отдаёте энергию маятнику. Действуя, вы реализуете энергию намерения. Как известно, «глаза боятся, а руки делают». Реализуя намерение, доверяйте течению вариантов, и проблема разрешится сама.
О силе внешнего намерения и вообще о намерении в Трансерфинге вы можете почитать в обзорной статье «Намерение – мощный инструмент для реализации целей».
Совет №2. Управляйте внутренним и внешним намерением
Намерение что-либо сделать своими силами – это внутреннее намерение. Гораздо сложнее распространить действие намерения на внешний мир. Это – внешнее намерение. С его помощью можно управлять миром. Точнее, выбирать «модель поведения» окружающего мира, определять сценарий и декорации.
Работа внешнего намерения направлена на выбор линии жизни в пространстве вариантов. Внутреннее намерение бессильно превратить яблоню на тропинке в грушу. Внешнее намерение тоже ничего не превращает, но оно выбирает в пространстве вариантов тропинку с грушей вместо яблони и осуществляет вам переход на эту линию жизни. Так яблоня замещается грушей.
Узнайте больше о пространстве вариантов в обзорной статье «Как выбрать свой вариант реальности в пространстве вариантов?», а также смотрите видео!
В повседневной жизни мы постоянно сталкиваемся с результатами действия внешнего намерения. В частности, наши опасения и худшие ожидания реализуются именно внешним намерением. Но поскольку в данном случае оно работает независимо от нашей воли, мы не осознаём, каким образом так получается. Управлять внешним намерением намного труднее, чем внутренним.
Муха, бьющаяся о стекло рядом с открытой форточкой, имеет внутреннее намерение. Как вы думаете, что будет для неё внешним намерением? Напрашивается ответ – вылететь в форточку, однако это не так. Если она отлетит назад и осмотрится, то увидит закрытое стекло и открытую форточку. Для неё это будет просто более расширенное видение реальности. Внешнее намерение в чистом виде открывает перед мухой всё окно.
Итак, пролететь через закрытое окно – это внутреннее намерение. Внешнее же намерение – это перейти на линию жизни, где окно открывается. Допустим, вы уверены, что не сможете найти парковку возле супермаркета накануне Рождества. Внутреннее намерение утверждает: откуда ей там взяться, если все люди сейчас заняты покупками. Внешнее же намерение со всей очевидностью допускает, что вы подъезжаете к супермаркету, и в этот момент место для вас освобождается. Внешнее намерение даже не то чтобы твёрдо и непоколебимо верит в такую возможность – оно просто бесстрастно и безоговорочно берет своё.
Сила внешнего намерения
Сила внешнего намерения – это та самая вещь, которую иногда принимают за «волшебство», особенно те, кто недавно практикует Трансерфинг.
Когда к делу подключается энергия внешнего намерения, вы не просто получаете желаемое, а делаете это легко и как будто играючи, потому что весь мир вокруг помогает вам в реализации цели. Это можно охарактеризовать формулами: «Все двери передо мной раскрываются»; «Обстоятельства складываются так, что…»; «Цель реализуется как будто сама…»; «Мир сам дает мне то, что я хочу».
Это удивительное явление, когда вы не просто о чем-то мечтаете и что-то просите, а абсолютно уверены, что получите желаемое, безо всяких условий – и получаете. Получаете зачастую необычным, неожиданным способом, прикладывая гораздо меньше усилий, чем привыкли. Словно какая-то Сила ведет вас вперед, через все трудности и препятствия. Эта сила и есть сила внешнего намерения. Ваше намерение обладает огромной силой!
Для того, чтобы использовать эту силу, необходимо наполниться уверенностью Вершителя реальности, что ваша цель непременно реализуется, потому что вы сами творите свою реальность и вы достойны всего самого лучшего в этом мире, у вас есть это право.
«Право быть правым, в чем бы то ни было», как пишет Вадим Зеланд в книге «Вершитель реальности». И это право – нечто гораздо большее, чем просто уверенность в себе, слепая вера в успех или позитивное мышление. Это – намерение Вершителя. Вы способны сами вершить свою реальность.
Вершитель реальности никогда ничего не требует, он не просит и не надеется. Он просто делает заказ и позволяет Вселенной исполнить его. Он не мечтает – он ставит конкретные цели и провозглашает намерения. Вершитель отправляет в зеркало мира образ своего реализованного намерения – и спокойно, не завышая важности ждет, когда оно отобразит его в материальной действительности, то есть воплотит в жизнь.
Покажем то, как работает сила внешнего намерения, на конкретном примере – истории нашей подписчицы Виктории, которая, по ее словам, «осознала силу намерения и ощутила на себе, что это такое».
Виктория двигалась к своей цели, и тут столкнулась с препятствием – для реализации цели нужно было получить степень в магистратуре, а прием документов на нужную специальность уже был окончен. Однако девушка уговорила приемную комиссию все-таки зачислить ее на коммерческой основе. И оказалась в трудном положении: денег на обучение нет совсем, а платить уже через пять дней, к экзамену она не готова, а он состоится уже через 2 дня.
«Коллеги крутили пальцами у виска, повторяя, что я не оценила свои шансы получить платное образование. Волновали меня в тот день их слова? Нет. Я была настроена решительно и знала, что все получится».
Виктория ощущала в себе решимость иметь и действовать – как раз те составляющие, которые необходимы для реализации намерения. Несмотря на то, что два банка отказали ей в кредите, девушка нашла неожиданный способ получить деньги, причем без процентов, которые пришлось бы выплачивать в банке. И к экзамену она тоже подготовилась играючи, за короткий срок.
«Когда я себя увидела в списке зачисленных, я села и проанализировала эту неделю. Я осознала силу намерения и ощутила на себе, что это такое.
У меня возникла цель, все обстоятельства говорили о том, что нет никаких предпосылок для ее реализации. Упущенные возможности, отсутствие денег и времени для подготовки – вот, что можно было увидеть в начале.
Когда я почувствовала себя уверенно, когда ушли сомнения о том, что это невозможно, когда я перестала думать «как это будет» и сосредоточилась на конечном результате; когда я убрала сомнения и просто стала двигаться в нужном направлении – окружающая реальность стала моментально меняться под меня и реализацию моих потребностей.
Было намерение – и все сложилось легко и быстро».
Прочитать историю Виктории целиком вы можете в отдельной статье: «Великая сила намерения!».
Комментарий Татьяны Самариной:
Ваше намерение обладает огромной силой, если вы находитесь в нужном состоянии, то есть не завышаете важность и управляете своим вниманием, если вы полны решимости иметь и действовать и если вы продолжаете движение к цели в единстве Души и Разума.
Самое главное – это умение находиться в нужном состоянии, из которого намерение реализуется с легкостью. Что я имею в виду под «нужным состоянием»: это состояние гармонии, легкости, радости, вдохновения и воодушевления. Пребывая в нем, вы способны слышать свои истинные желания, искренне прощать, любить и принимать себя и других людей. Все это дарует вам любовь, реализацию, здоровье и богатство.
Если вы поставили намерение, работаете с ним и хотите получить положительный результат, перестаньте держаться за старое. Отпустите свои устаревшие мысли, действия. Перестаньте бояться. Все ваши опасения рассеются на пути движения к цели. И помните: для реализации вашего намерения необходимы вы и ваши конкретные и регулярные действия.
Научитесь активному наблюдению за реальностью. Вы поставили намерение и начали с ним работать. Вселенная начинает реагировать: приходят новые возможности, появляются интересные знакомства, вы видите знаки. Наблюдайте и учитесь слушать себя. Когда придет момент Вашего Действия, в состоянии активного наблюдения, вы его не пропустите!
Подведем итоги:
Ваши действия или ваше бездействие – это индикатор вашего намерения и вашей готовности получить желаемое. Намерение – это решимость иметь и действовать. Помните, что реализуется не желание, а намерение. Намерение что-либо сделать своими силами – это внутреннее намерение. Работа же внешнего намерения направлена на выбор нужной вам линии жизни в пространстве вариантов. Муха, бьющаяся о стекло рядом с открытой форточкой, имеет внутреннее намерение. Внешнее намерение в чистом виде открывает перед мухой всё окно. Стремление пролететь через закрытое окно – это внутреннее намерение. Внешнее же намерение – это перейти на линию жизни, где окно открывается.
НОВОГОДНИЕ ПРОГРАММЫ ТРАНСЕРФИНГ ЦЕНТРА
Наступает время магии, предновогодних чудес и волшебства. В декабре все силы Вселенной помогают в реализации наших намерений. Это энергетически сильное время, когда один год исчезает в прошлом, а другой приходит ему на смену.
Именно в это мощное, энергетически заряженное время мы будем проводить специальные программы, на которых вы сможете создать свой магический артефакт, зарядить его Силой, задать свою новую реальность и отправиться в путешествие в Новую мерность!
«ТВОЙ МАГИЧЕСКИЙ АРТЕФАКТ» (21 ДЕКАБРЯ)
Предновогодняя программа-ритуал в день светового портала!
21 декабря на онлайн-ритуале мы будем заряжать силой и энергией свой магический артефакт. В этом году таким артефактом станет драгоценный или полудрагоценный камень.
Артефакт – это как лассо, которое помогает вам удерживать свое внимание на намерении, которое вы поставили. Он постоянно будет напоминать вам, для чего вы выполняете те или иные практики, к чему вы движетесь и какую цель собираетесь реализовать.
«ПУТЕШЕСТВИЕ В НОВУЮ МЕРНОСТЬ» (24 декабря и 13 января)
Самый лучший способ узнать свое будущее – это задать его!
На программе мы переместимся в зазеркалье, по ту сторону реальности. И станем настоящими магами и создателями своей реальности!
Сейчас – вр емя глобальных трансформаций, они происходят до сих пор, и турбулентность в реальности все больше усиливается.
И это только ваш выбор, в какой реальности вы будете жить!
Новая программа!
«От цели – к намерению!», 2-дневная онлайн-встреча (смотрите в записи!)
Движение к целям в согласии Души и Разума – путь, на котором вы обретаете подлинное счастье.
С помощью техник Трансерфинга и Тафти вы сможете найти свои истинные цели в разных областях жизни и реализовать их!
Программа поможет вам научиться отличать «ваше» от чужого и идти вперед только по вашему уникальному пути!
Узнайте больше! >>>
Статья была Вам полезна? Поделитесь с друзьями!
Не пропустите новые статьи, видео и советы!
Присоединяйтесь к социальным сетям!
У вас есть вопрос по данной теме?
Задайте вопрос или расскажите об этом в комментариях ниже!
Намерение как оно есть
Намерение – это внутренняя сила человека, с помощью которой он создает и изменяет свою реальность. С помощью намерения можно притягивать те или иные события, тех или иных людей, можно превратить свою жизнь в сказку или же в кошмарный сон – было бы выбрано соответствующее направление.
Намерение можно представит как совокупность двух факторов: внимания (мысли, направленной на тот или иной объект) и непосредственно энергия (личная энергия человека, которая направляется вниманием и «притягивает», «реализует» те или иные события). Каждый из этих двух факторов важен и ценен, каждый влияет на осуществление желаемого или не желаемого события. Без направленного внимания, энергия человека не знает, куда ей двигаться и что изменять, а без энергии вниманию не под силу что-то изменить.
Современный человек, чаще всего, своим внутренним намерением пользоваться не умеет, а то и вовсе не знает о его существовании. По тому и творит зачастую в своей жизни всякую ерунду, привлекая вместо чего-то хорошего и приятного только лишние проблемы и трудности.
То была часть, касающаяся мыслей и эмоций, направляющих внутреннюю энергию. Теперь поговорим о работе самой энергии. Эффективность притяжения к себе желаемого зависит не только от наличия «тараканов» в голове и степени обработанности тех или иных комплексов, но и от количества и качества энергетики человека. Если мысли это вектор, по которому движется энергия, то качество и количество энергетики определяет скорость этого движения. Особенно большое значение это приобретает, когда люди собираются притянуть к себе нечто большое и глобальное, то до чего далеко «идти». При прочих равных условиях, желаемое быстрее получит тот, у кого больше энергии, тот, кто «намеревает» активнее. А тот, у кого мало собственной энергии, и вовсе может остаться с носом, так как даже при верном векторе движения его энергии не хватит на воплощение желаемого. Это как добираться до соседнего города: кто-то едет на поезде или машине, а кто-то на велосипеде или пешком, понятное дело время, потраченное на дорогу, будет различаться. Хотя даже при «прокачанной» энергетике, отсутствие внутренней дисциплины и наличие бесчисленного множества комплексов и тараканов не дадут достигнуть желаемого (абсолютно безразлично будем ли мы кружить по двору на велосипеде или на машине).
Если долго-долго намеревать нечто «не очень приятное» в своей жизни (пусть даже неосознанно, посредством «повисания» на соответствующих волнах страха/боли/печали/обиды и т.п.) рано или поздно это все можно получить, и даже нанести немалый урон своей собственной энергетике. Это легко сделать, просто думая об этом и подпитывая все это своими эмоциями, а вот вылезти обратно в счастливый мир может быть не так уж и легко. Во-первых, придется не на словах, а на деле менять стереотипы своего мышления, не просто осознать, что мысли в духе «я никуда не гожусь» и «у меня ничего не выходит» мешают тебе жить, но и реально «перекроить» свое мышление. Начать думать о собственном успехе, о своем потенциале, и не время от времени два раза в неделю, а регулярно, не позволяя старым, «знакомым» мыслям даже голову поднять (по старым мыслям, как известно «ездить» проще). Нельзя лишь изредка читать нужные аффирмации, а в свободное время повторять старые мысли о себе, принимая их за абсолютную истину. Во-вторых, зачастую к моменту осознания своей ошибки, человек оказывается довольно «далеко» от состояния счастья и успешности. Если негативным намерением он занимался лет эдак десять, глупо надеяться что за пару месяцев удастся все наладить даже с чьей-то помощью. Вы десять лет ползли в сторону, противоположную от желаемой, и теперь надеетесь оказаться в нужном месте за пару месяцев? Вы это серьезно!? Даже при наличии укрепленной и усиленной энергетики, это может оказаться нетривиальной задачей, так как мысли в качестве вектора еще никто не отменял, а взять их под контроль не так-то просто. И, в-третьих, своим намерением и представлением о себе человек за долгие годы может нанести себе немалые повреждения в области энергетики. Да просто так, своими мыслями, просто думая периодически о том, какой же он «отстой», просто перемывая и вспоминая все свои неудачи. И тогда ему уже может потребоваться серьезная помощь извне для исправления всего того, что он натворил, если это вообще будет еще можно исправить.