Что такое ДГЭА и почему этот гормон надо беречь?
ДГЭА – это гормон, который важен как для мужчин, так и для женщин. Он отвечает за множество важных процессов, являясь их регулятором. Также вещество влияет на синтез важнейших гормонов в организме мужчин и женщин.
От уровня DHEA зависит работа иммунной системы, прочность костных тканей, работа репродуктивной системы, психоэмоциональное состояние. Гормон необходим для успешного зачатия, потому его сдача при планировании и во время всех триместров является обязательной.
Что такое DHEA
ДГЭА (или дегидроэпиандростерон) представляет собой гормон стероидного типа, который отвечает за регулирование многих важных процессов. Из него вырабатываются мужские гормоны: тестостерон, дигидротестостерон. Также соединение необходимо для выработки эстрогенов. ДГЭА отвечает за состояние и функционирование репродуктивной системы, влияет на психоэмоциональное здоровье, оказывает комплексное воздействие на здоровье.
В норме DHEA больше всего вырабатывается в надпочечниках. Также меньшее количество вещества производится в:
С годами уровень гормона ДГЭА понижается. Наибольшая концентрация для взрослых людей отмечается в возрасте 25 лет. В возрасте 45-50 лет уровень соединения будет снижен не менее, чем наполовину, а ближе к 65-70 годам его концентрация составит лишь 20%.
DHEA важен не только для мужчин. Вещество может превращаться как в тестостерон и ДГТ, так и в эстрадиол. В организме женщин ДГЭА отвечает за работу репродуктивной системы, необходим для успешного вынашивания плода, выступает резервом эстрогенов.
Норма ДГЭА для разных возрастных категорий
Самое большое повышение DHEA отмечается у новорождённых детей, в первые 2 недели жизни. Далее концентрация гормона снижается и вновь повышается в период полового созревания, так как соединение необходимо для формирования вторичных половых признаков.
Норма DHEA у женщин, в зависимости от возраста.
В возрасте 35-47 лет (возраст перед менопаузой)
В возрасте 60-75 лет
Уровень DHEA при климаксе является минимальным, такие значения отмечаются только в раннем детском возрасте, до полового созревания.
Роль ДГЭА в организме
Когда ДГЭА гормон понижается, это каскадно снижает уровень тестостерона и эстрогенов, что оказывает комплексное ухудшение состояния здоровья. Именно это снижение является одним из основных факторов возрастного увядания. Повышение гормона DHEA возможно с помощью добавок, врачи назначают их для контроля гормонального фона и снижения последствий недостачи. Также в редких случаях может назначаться специальная терапия, чтобы снизить ДГЭА.
Основные эффекты от приёма DHEA:
Контроль уровня гормона особенно важен для женщин. Результаты обследования могут многое рассказать о здоровье организма, репродуктивной системы и прочих состояниях. Также контроль DHEA важен при планировании беременности. Использование препаратов-контрацептивов создаёт волнообразный эффект, по выходу после которого шансы забеременеть многократно повышаются.
Признаки дефицита и переизбытка DHEA
Дефицит имеет множество последствий. Чем сильнее отклонение ниже нормы ДГЭА у женщин, тем к более серьезным расстройствам это может приводить: от неконтролируемых перепадов настроения, до развития онкологии. Важно учитывать, что определения симптомов недостаточно. Многие заболевания имеют схожую клиническую картину, потому для точного выявления гормона принято сдавать анализ ДГЭА. Это важная процедура, к которой требуется готовиться на протяжении 3-5 дней. Например, этот анализ сдаётся для диагностики заболеваний надпочечников, определения функционирования репродуктивной системы в разном возрасте.
Возможные последствия дефицита гормона:
Повышение уровня DHEA у женщин не несет особой опасности. Излишки гормона могут преображаться в тестостерон, повышая оволосение на теле. Также может существенно увеличиваться объем мышц, сила, агрессия.
У мужчин наоборот, может увеличиваться грудь и формироваться гинекомастия. Также усиливается активность сальных желез, возникает акне, могут возникать перепады настроения, депрессии. Тем не менее, все эти побочные явления могут быть нивелированы другими препаратами, потому при присмотре врача переизбыток считается безопасным и не несет никаких угроз для здоровья.
Подготовка к сдаче анализа
Сам анализ достаточно простой, производится с помощью классического забора крови из вены. Тем не менее, ключевую роль играет процесс подготовки, который определяет, насколько корректными будут результаты обследования. При несоблюдении норм уровень гормон DHEA может быть повышен или занижен.
Основные правила подготовки:
Кому показаны добавки с DHEA
Важно поддерживать уровень гормона в норме. При выявленном дефиците необходимо повысить ДГЭА с помощью препаратов и биологически активных добавок.
Прием лекарств показан в следующих ситуациях:
Лучшие добавки с ДГЭА
С учетом специфики применения DHEA, добавки с веществом считаются узконаправленными, потому далеко не все бренды занимаются их производством. Одной из основных торговых марок, которая выпускает высококачественные витамины DHEA, является Natrol. Среди рекомендованных добавок выделяют:
Главный «антистрессовый» гормон организма
Дегидроэпиандростерон или ДГЭА — является гормоном с андрогенной активностью. ДГЭА отвечает за развитие вторичных половых признаков, поддержание половой функции, а также обладает анаболическим действием. 90% гормона образуется в коре надпочечников, остальные 10% синтезируется у мужчин в семенниках, у женщин в яичниках.
Предшественником ДГЭА является холестерин. В свою очередь, ДГЭА преобразуется в другие стероидные гормоны. В организме мужчин ДГЭА конвертируется в более сильные андрогены: тестостерон и андростендион; у женщин — эстроген и прогестерон. Производство гормона происходит под контролем АКТГ.
Уровни ДГЭА достигают пика в юношеском возрасте, а затем постепенно снижаются. В 70–80 лет значения ДГЭА составляют лишь 10–20% от пикового значения в пубертатном периоде.
ДГЭА во многом работает как синергетический близнец другого гормона стресса — кортизола. Это помогает организму более эффективно адаптироваться к стрессовому воздействию. Стресс может быть любым: физическим, психическим и эмоциональным, но его воздействие всегда происходит длительно. Например, учеба, которая дается человеку с трудом или изнуряющие условия на работе — могут стать источником серьезных проблем для здоровья.
Исследования показали, что снижение уровня ДГЭА связано с аллергией, воспалением, усталостью, аутоиммунными проблемами, сексуальной дисфункцией, инфекциями, бессонницей, снижением когнитивных функций, сердечно-сосудистыми заболеваниями, потерей массы костной ткани, депрессией и раком.
ДГЭА и кардиоваскулярная патология
ДГЭА оказывает защитное действие по отношению к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Результаты исследования, опубликованные в 2014 г в журнале Американского колледжа кардиологов, показали, что низкий уровень ДГЭА в крови связан с риском развития коронарной болезни сердца у пожилых мужчин. Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения обнаружили связь между низкими уровнями ДГЭА и высоким риском развития инсульта у пожилых женщин.
ДГЭА и остеопороз
ДГЭА улучшает минеральную плотность костной ткани и тормозит остеопороз. Особенно это важно для женщин, которые находится в постменопаузе и страдают от дефицита женских половых гормонов.
ДГЭА и сексуальное поведение
Здоровые уровни ДГЭА поддерживают здоровую сексуальную жизнь. ДГЭА улучшает либидо у мужчин и женщин в равной степени.
ДГЭА и когнитивные функции
Исследования показали, что ДГЭА поддерживает здоровые когнитивные функции и настроение. Гормон поддерживает производство и функционирование нейротрансмиттеров в мозге — химических веществ, которые влияют на память и настроение.
Было обнаружено, что ДГЭА обладает регенеративной активностью по отношению к тканям мозга. Люди, страдающие от болезни Альцгеймера, имеют низкий уровень факторов роста, жизненно необходимых для нервной ткани. ДГЭА может защитить тонкие ткани мозга, сохранив их.
Люди с низким уровнем ДГЭА более восприимчивы к тревоге и депрессии.
ДГЭА и метаболический ответ на инсулин
ДГЭА предотвращает развитие сахарного диабета. Гормон позволяет клеткам более эффективно усваивать глюкозу, тем самым снижая резистентность тканей к инсулину. Как известно, это ведущая причина развития сахарного диабета 2-го типа.
ДГЭА и здоровье иммунной системы
ДГЭА имеет решающее значение для укрепления иммунной системы. При хроническом стрессе уровень кортизола падает, и иммунная система оказывается подавленной. Но здоровые уровни ДГЭА могут уравновесить это состояние.
Некоторыми исследователями было продемонстрировано, что ДГЭА играет определенную роль в борьбе с аутоиммунными состояниями, особенно с красной волчанкой.
Недостаток ДГЭА способствует ряду заболеваний и состояний, поэтому для поддержания оптимального сердечно-сосудистого здоровья и жизнеспособности на протяжении всей жизни важно следить за уровнем ДГЭА. Возможно определение гормона в образцах крови, а также в образцах слюны.
Поскольку для хорошего здоровья имеет значение правильный баланс гормонов, поэтому уровень ДГЭА сопоставляют с уровнем кортизола.
Тестирование уровня ДГЭА и сохранение гормонального баланса между стресс-гормонами является ключом успеха на пути к долголетию. Хороший уровень ДГЭА поможет почувствовать себя моложе, сильнее и увереннее.
ДГА-S (венозная кровь) в Москве
Лабораторное исследование для количественного определения дегидроэпиандростерон-сульфата (ДЭА-SO4) методом электрохемилюминесцентного иммунотеста ECLIA. Используется для диагностики функционирования надпочечников у взрослых людей и плода, а также для обнаружения гормонпродуцирующих новообразований.
Приём и исследование биоматериала
Комплексы с этим исследованием
Когда нужно сдавать анализ ДГА-S?
Подробное описание исследования
ДГА-S (дегидроэпиандростерон-сульфат) синтезируется корой надпочечников, у мужчин до 5% – половыми железами. По уровню гормона можно судить об андрогенсинтетической способности надпочечников. Само вещество малоактивно, но из него в тканях образуются дигидротестостерон и тестостерон.
Показатель позволяет найти причину отсутствия менструаций и наличия мужских вторичных половых признаков у женщин. Его также используют в диагностике опухолей надпочечников и причин раннего полового созревания у мальчиков.
Что ещё назначают с этим исследованием?
Использованная литература
Подготовка к исследованию
При лечении дегидроэпиандростерон-сульфатными добавками их следует отменить за сутки до обследования для получения достоверных результатов. Также необходимо отказаться от приема КОК, солей лития, кортикостероидов, тиазидов, салицилатов, фенотиазина, метапирона.
Женщинам репродуктивного возраста рекомендуется сдавать анализ крови на дегидроэпиандростерон-сульфат на 2–3-й день менструального цикла.
За сутки до анализа рекомендуется отказаться от употребления жирной пищи и алкогольных напитков, а также от интенсивных физических упражнений.
Кровь сдают натощак, время голода должно составлять не менее 8–10 часов.
За час до взятия материала нужно отказаться от курения, исключить эмоциональное и физическое напряжение. Не рекомендуется пить сок, кофе и чай, допустима только чистая негазированная вода.
Не рекомендуется сдавать кровь на анализ в день после физиолечения, рентгенологического, инструментального или ультразвукового обследования, массажа. Это может исказить конечный результат.
Противопоказания и ограничения
Абсолютных противопоказаний нет.
У новорожденных исследование концентрации ДЭА-SO4 неинформативно, так как уровень гормона очень высок по физиологическим причинам. Повышение уровня ДГА-S у взрослых людей может быть вызвано приемом дегидроэпиандростерон-сульфатных добавок, поэтому по согласованию с лечащим врачом их следует отменить за сутки до обследования.
Интерпретация результата
Возможные причины повышенной концентрации гормона ДЭА-SO4:
Возможные причины низкого уровня гормона ДГЭА-SO4:
ДГЭА (дегидроэпиандростерон)
Дано определение, характеристика изменения концентрации ДГЭА с возрастом. Описаны функции ДГЭА и ДГЭА (С) у молодых и пожилых людей, роль ДГЭА и ДГЭА (С) в механизмах регуляции синтеза белков скелетных мышц, роль терапии посредством ДГЭА и ДГЭА (С) пожилых мужчин и женщин.
ДГЭА (дегидроэпиандростерон)
Определение
Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) – гормон со слабой андрогенной активностью. ДГЭА, его транспортная сульфатная форма дегидроэпиандростерон-сульфат (ДГЭА(С)) и антростенедион вырабатываются в коре надпочечников (В.М. Кэттайл, Р.Ф. Арки, 2001). Производство гормона происходит под контролем АКТГ.
Изменение концентрации ДГЭА с возрастом
Уровни ДГЭА достигают пика в юношеском возрасте. После 30 лет секреция ДГЭА и ДГЭА(С) в надпочечниках начинает снижаться (И.А. Тюзиков, С.Ю. Калинченко, 2017). В 70–80 лет значения ДГЭА составляют лишь 10–20% от пикового значения в пубертатном периоде.
Функции
ДГЭА позитивно влияет на плотность костной ткани, массу скелетных мышц, липидный и углеводный обмен (ожирение, инсулинорезистентность, сахарный диабет), кожу, волосы, либидо и сексуальность. Он также отвечает за развитие вторичных половых признаков. У женщин этот гормон контролирует рост волос в подмышечных областях и на лобке.
К настоящему времени в экспериментальных исследованиях установлено, что возрастной дефицит ДГЭА(С) у мужчин и женщин, обычно развивающийся после 30 лет, приводит к развитию саркопении, снижению настроения, либидо, ослаблению потенции, остеопении/остеопорозу, нарушениям иммунитета, раннему проявлению инсулинорезистентности, ожирения и сахарного диабета (И.А. Тюзиков, С.Ю.Калинченко, 2017).
Роль ДГЭА и ДГЭА (С) в механизмах регуляции синтеза белков скелетных мышц
Анаболические эффекты применения ДГЭА клинически доказаны, поэтому он может применяться для ускорения набора массы скелетных мышц.
Следует отметить, что с момента открытия в 1930-х гг. и вплоть до 1990-х гг. надпочечниковые андрогены: ДГЭА и ДГЭА(С) рассматривались у мужчин как слабые андрогены, вклад которых в общий мужской андрогенный фон считался клинически не значимым, поэтому их эффектами практически всегда пренебрегали. В настоящее время установлено, что ДГЭА(С) – это ключевой буферный гормон стрессоустойчивости, так как представляет собой естественный антиглюкокортикоид, противостоящий кортизолу – ключевому гормону стресса, уровень которого резко повышается при любом стрессе, приводя к блокаде синтеза ДГЭА(С) и половых стероидов (И.А. Тюзиков, С.Ю.Калинченко, 2017).
Интракринная регуляция
Еще в конце 80-х гг. XX века канадский профессор Фердинанд Лабри впервые установил способность некоторых клеток периферических тканей к самостоятельному синтезу необходимых им андрогенов (тестостерона) и эстрогенов из ДГЭА(С) непосредственно внутри клеток этих тканей «по требованию», автономно и независимо от половых желез, минуя системный кровоток. Такой механизм гормональной регуляции был им назван интракринным, и он происходит в таких периферических тканях, как кожа, скелетные мышцы, головной мозг, молочная и предстательная железы, вагинальный эпителий.
Так, по данным некоторых авторов, до 35% тестостерона у мужчин потенциально образуется в периферических тканях именно из ДГЭА(С), минуя традиционный тестикулярный путь синтеза. У женщин до 75% эстрогенов (эстроген и прогестерон) и тестостерона до менопаузы и до 100% эстрогенов и тестостерона после менопаузы синтезируются в периферических тканях именно из ДГЭА. Более того, сегодня появляется все больше публикаций, свидетельствующих о важной роли надпочечниковых андрогенов в организме человека, что позволяет рассматривать их еще и как самостоятельные полифункциональные гормоны (И.А. Тюзиков, С.Ю.Калинченко, 2017).
Терапия посредством ДГЭА пожилых мужчин
В этом направлении проведено очень мало исследований. Известно исследование, в котором терапия посредством ДГЭА пожилых мужчин продолжалась 36 недель. Это привело к достоверному уменьшению жировой массы, повышению концентрации общего тестостерона. Однако не было установлено достоверного изменения липидного и углеводного обменов, костного и мышечного метаболизма, сексуальной функции.
Терапия посредством ДГЭА пожилых женщин
Доказано достоверное позитивное влияние терапии посредством ДГЭА на силу скелетных мышц и сексуальную функцию пожилых женщин.
ДГЭА и питание
Орехи, семечки, жирная рыба, авокадо; мясо скота, выращенного на «свободном выгуле» (желательно, на траве); яйца, сливочное и оливковое масло повышают уровень ДГЭА в организме.
О взаимосвязи гормонов и мышечной массы можно прочесть в моей книге «Гормоны и гипертрофия скелетных мышц человека»
DHEA: что это такое, как правильно принимать, противопоказания
ДГЭА – это натуральный гормон, которые вырабатывается корой надпочечников. В зависимости от надобности организма он может перевоплощаться в половые гормоны. Такая добавка имеет сильнейший эффект при борьбе со старением. Кроме этого, вещество оказывает благотворное влияние на костные ткани, работу нервной системы. На этой почве у многих возникает вопрос о том, каково действие DHEA и что это такое?
Что такое ДГЭА?
Дегидроэпиандростерон – это натуральный гормон. В зависимости от нужды организма он может преобразовываться в тестостерон либо эстроген. Это вещество способно предотвратить либо изменить ход протекания болезней, связанных с постарением.
В организме человека этот гормон наблюдается в жидком виде. Его объем возможно очень просто выявить благодаря анализу слюны. Выработка этого вещества в организме наиболее динамична в возрасте 20-25 лет. После 25 его производство идет на спад.
Выработка вещества в организме у женщин происходит гораздо протяжнее, нежели у мужчин. Синтез ДГЭА у женщин к 50 годам понижается практически в 2,5 раза. К 65 годам производство понижается до 33% от нормы. У мужского пола понижение наблюдается до 22%. Этим и объясняется более длительная продолжительность жизни женского пола.
Свойства вещества
DHEA обладает массой полезных свойств. К ним можно отнести:
Важно! Правильное употребление препаратов, содержащих это вещество, не нанесет вреда здоровью.
Применение
Препараты, богатые дегидроэпиандростероном, применяются при:
Добавка эффективна только при правильном применении. Именно поэтому необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Польза для костей
Среди гормонов против старения ДГЭА имеет самую главную роль. Гормон способен победить остеопороз. Это вещество выступает одинарным гормоном, который может предотвращать разложение костных тканей. При этом гормон подталкивает образование новых крепких тканей.
Чем выше уровень вещества, тем плотнее кости человека. Так как уровень ДГЭА с возрастом понижается, то его употребление обязательно. Это поможет избежать остеопороза. При приеме средств улучшается плотность костей.
ДГЭА для женщин
Множество исследований доказали пользу вещества для женщин. Особенно полезен Дегидроэпиандростерон при климаксе. В этот период работа яичников у женщин практически прекращается. Понижается производство половых гормонов. Момент менструальной паузы сопровождается очень неприятными симптомами:
Прием этой добавки поможет отсрочить менопаузу и понизить интенсивность проявляющихся признаков.
Женщины намного чаще сталкиваются с таким заболеванием, как остеопороз. Прогрессирует такой недуг из-за нехватки кальция в организме. Он вымывается из костей, следствием чего становится чрезмерная их ломкость. Дегидроэпиандростерон помогает укрепить и сформировать костные ткани. Это вещество в сочетании с кальцием и витамином D3 значительно повышают плотность косточек. Наибольший эффект замечается именно у женской половины.
ДГЭА для мужчин
С возрастом у мужчин понижается уровень природного тестостерона. Это оказывает крайне негативное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы. Значительно возрастает уровень холестерина, что приводит к появлению бляшек в артериях. Просвет значительно уменьшается.
Мужчины, принимающие препараты с ДГЭА, начинают чувствовать себя гораздо лучше. Поддерживается нужный уровень мужских гормонов в преклонном возрасте. Благодаря этому возможно избежать множества сердечно-сосудистых недугов.
При употреблении медикаментов, содержащих это вещество, нормализуется гормонный фон у молодых людей. Значительно повышается сперматогенез. В зрелом возрасте улучшается сексуальная активность.
Препараты с дегидроэпиандростероном помогают природным образом нарастить мышечную массу. При этом повышается выносливость организма.
Как принимать?
Принимать ДГЭА необходимо для поддержания гормона в норме. Нельзя превышать ее. Рекомендуется начинать прием с малой дозы. Она составляет 5 мг для женской половины и 10 мг для молодых людей.
Дозировка может постепенно увеличиваться. Делать это следует крайне аккуратно. Перед приемом каких-либо препаратов с содержанием этого вещества необходимо обратиться к врачу.
Максимально допустимая доза считается 25 мг в день. Если принимать такое количество вещества, то можно ощутить максимальный терапевтический эффект.
В случае превышения указанной нормы наблюдается поражение печенки. Прием ДГЭА должен сопровождаться дополнительным употреблением витаминов С и Е, а также селена. Эти вещества оберегают печенку от окисления.
Противопоказания
Несмотря на то, что Дегидроэпиандростерон действительно эффективен и обладает массой полезных свойств, он обладает некоторыми противопоказаниями. Ограничения в использовании есть, так как у некоторых людей возрастает риск появления сторонних реакций. Противопоказания говорят о том, что запрещается принимать препараты с ДГЭА следующим лицам:
У абсолютно здоровых людей также могут возникать неприятные симптомы. Сторонними эффектами выступают:
Вся симптоматика пропадает после отмены приема медикамента.
При передозировке медикаментом у людей возникают сторонние эффекты. Исследования отмечают появление прыщиков при употреблении увеличенных доз внутрь. Это не оказывает влияния абсолютно на всех. Это касается приема препарата в дозировке 50 мг. В основном препарат рассматривается как безопасный для здоровья.
Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что Дегидроэпиандростерон выступает крайне полезной добавкой. Вещество необходимо при остеопорозе, так как укрепляет костные ткани и предотвращает ломкость костей. Поэтому женскому полу преклонного возраста необходима эта пищевая добавка.
Перед применением обязательно необходимо получить рекомендации специалиста. Только врач сможет назначить кратность приема и необходимую дозировку. Они назначаются согласно состоянию пациента, половой принадлежности и возраста.
