Боюсь уколов в ягодицу что делать
Среди множества специфических патологических страхов отдельное место занимает фобия уколов, игл, шприцов. Психическое расстройство, которое проявляется страхом перед проведением инъекций – это трипанофобия. Именно это нарушение часто бывает бессознательной причиной отказа от своевременной вакцинации как взрослых, так и детей.
Среди множества специфических патологических страхов отдельное место занимает фобия уколов, игл, шприцов. Психическое расстройство, которое проявляется страхом перед проведением инъекций – это трипанофобия. Именно это нарушение часто бывает бессознательной причиной отказа от своевременной вакцинации как взрослых, так и детей.
Среди множества специфических патологических страхов отдельное место занимает фобия уколов, игл, шприцов. Психическое расстройство, которое проявляется страхом перед проведением инъекций – это трипанофобия. Именно это нарушение часто бывает бессознательной причиной отказа от своевременной вакцинации как взрослых, так и детей.
Уколов боятся почти все. И это нормально, ведь любой психически здоровый человек не может воспринимать боль как норму. Но о заболевании свидетельствует тот факт, что вполне сформированный адекватный человек испытывает невероятный страх перед любой медицинской процедурой, в результате которой будет проведена инъекция. Тревожное состояние становится постоянным, интенсивность нарастает, часто превращаясь в паническую атаку.
В процессе изучения этой фобии было выделено три группы причин:
Трипанофобами могут стать больные с 1 типом сахарного диабета. Постоянные инъекции инсулина в ряде случаев приводят к возникновению панического страха при одном лишь взгляде на шприц.
Перечень ситуаций, вызывающих панику:
Эти мифические страхи могут нанести серьезный вред здоровью, поскольку довольно часто при сердечном приступе или заражении крови невозможно обойтись без внутривенных инъекции, капельниц. Все опасения страдающих боязнью игл и уколов связаны с естественным нежеланием испытать боль, но в большинстве случаев лишены здравого смысла. Поэтому от них нужно избавляться.
Фобия уколов представлена в 3 основных формах, каждая из которых имеет свои симптомы. Первая форма обусловлена генетически и передается по наследству. Реакцию страха, обморочное состояние вызывает вид иглы, ее прикосновение к коже. Приступ порой начинается от мысли о возможном уколе. Существует теория, что в доисторические времена люди выработали способность падать в обморок при виде стрел, ножей, наконечников копий, а также крови (как правило, чужой). Потеря сознания, неподвижное лежание на поле битвы помогали выжить в межплеменных стычках, а гены страха передавались потомству. Вот такая эффективная стратегия выживания. Обморочные состояния приводят к развитию вторичной фобии: потери сознания и ее последствий – удара головой о стол, возможного смеха свидетелей, позора. Вторая возникает из-за ложной причинно-следственной связи, ассоциируя уколы с причиной недомогания или смерти. Ребенок видел, как тяжело больному родственнику сделали укол, а через некоторое время этот человек умер, и может воспринимать укол как причину недомогания. Третья связана не столько со страхом укола, сколько с боязнью оказаться в процессе медицинского вмешательства беспомощным, обездвиженным. Эта форма болезни развивается по причине неправильного поведения родителей или медработников: во время проведения инъекции на ребенка кричат, грубо держат за руки и ноги, закрывают рот. Приступ паники зачастую возникает при виде крови, ран, врачей, людей в белых халатах, лечебных учреждений, изображений шприцов с иглами.
Обнадеживает то, что человеческий организм запрограммирован на самостоятельное решение внутренних проблем. Самопомощь состоит в том, чтобы не следить, как медсестра набирает лекарство в шприц, отвернуться в момент укола, отвлечь себя музыкой, медитировать и настраивать себя. Следует попробовать переместить болевой центр, например, ущипнуть себя. Полезно также поговорить с медработником, рассказать о своих опасениях. Позитивный настрой создают установки для самовнушения: «укол необходим и полезен», «я все выдержу» и т.п. В процессе терапии страдающих трипанофобией было установлено, что 15 минут смеха снижают уровень паники на 60%.
Если самостоятельно справиться с трипанофобией не получается, то Вам необходимо обратиться к специалисту – психологу или психотерапевту. Специалисты используют следующие психотерапевтические методики:
Фобия уколов корректируется и в процессе занятий техниками йоги, ушу, тайцзицюань, акупрессуры. Главное условие – работа с мыслями и поступками должна вестись ежедневно, без праздников и выходных. А длительность лечения зависит от степени развития патологии.
Психолог, к.п.н. О.В. Игнатова
ГБУЗ КО «Калужский областной Центр медицинской профилактики»
Без паники! Как снять страх перед врачами и уколами
Кто из нас не боялся уколов? Часто страх перед походом к доктору формируется еще в детстве и во взрослом возрасте может превратиться в серьезную проблему. Как избежать таких последствий?
Устраха перед проведением инъекций даже есть отдельное название — трипанофобия. Боязнью шприцев и уколов страдает около десяти процентов населения. Даже у взрослых сама мысль о походе к врачу может вызывать стресс, панику. Что уж говорить о детях. Из-за этой боязни многие люди отказываются от полноценного лечения, только чтобы не делать укол. В том числе прививку, например, столь актуальную сегодня — от коронавируса, которая может спасти жизнь.
Откуда берется паника?
Многое идет из детства. Когда кто-то в окружении ребенка боится уколов или начинает делиться своим негативным опытом посещения врача, малыш все запоминает. Также большое значение имеет отношение к этому вопросу родителей. Зачастую, заметив страх ребенка, они начинают на этом играть. Например, пугают, что, если малыш будет плохо себя вести, его отведут к врачу, чтобы сделать укол. Это большая ошибка. Подготовка малыша к посещению врача очень важна. Объясните ребенку, что будет происходить во время приема, — для этого можно взять детские книги с описанием процедур. Будьте честны: если запланирован укол, то ребенок должен об этом знать. В зависимости от характера малыша скажите об этом за несколько дней до визита или непосредственно перед ним. Сочувствуйте ребенку и утешайте его, а потом наградите за стойкость. Психологи подчеркивают, что отказ от посещения врача закрепляет в голове детей мысль о невозможности справиться со страхом. А визит в сопровождении поддерживающих родителей, наоборот, демонстрирует, что страх не определяет нашу жизнь и его можно успешно побороть.
Впрочем, и многие взрослые боятся уколов. И это нормально, ведь любой психически здоровый человек не может воспринимать боль как норму. Но у некоторых этот страх доходит до крайностей. Человек начинает испытывать ужас перед любой медицинской процедурой с инъекцией. Дело может дойти до панических атак, а приступ начаться даже от мысли о возможном уколе. Эти мифические страхи могут нанести серьезный вред здоровью, поскольку довольно часто (вакцинация, диабет, проблемы с сердцем, отравление и прочее) невозможно обойтись без внутривенных инъекций, капельниц.
Советы психолога
Как не доводить дело до таких серьезных последствий? Психологи говорят: важно обеспечить правильный настрой и позитивное настроение. «Когда вы заходите в кабинет к врачу, не нужно смотреть, как он достает шприц, иголку, набирает лекарство, делает укол. Самый хороший способ — отвлечься. Возьмите с собой наушники, включите любимую песню. Можете в этот момент разговаривать с врачом на отвлеченные темы, не связанные с процедурой укола, чтобы не концентрироваться на боли. Попробуйте себя в этот момент ущипнуть, чтобы вы эту боль почувствовали. Таким образом вы переключите свое внимание, и «укус» от укола будет уже не так заметен и ощутим», — рекомендует психолог Анна Злобина.
Кроме того, прекрасно помогает следующее упражнение. Нужно взять листок бумаги и написать все свои страхи: острая игла, вид крови, вам могут сделать больно, будут осложнения, занесут инфекцию и так далее. А рядом написать обратные мысли: врач делает такие уколы каждый день, у него есть опыт, это займет несколько секунд, боль незначительная, зато после вы ощутите себя героем. Позитивный настрой создают также установки для самовнушения: «укол необходим и полезен», «я все выдержу» и тому подобное. В процессе терапии страдающих трипанофобией было установлено, что 15 минут смеха снижают уровень паники на 60%.
Скорая помощь
Есть и более короткий путь. В современном мире давно выпускают специальные средства в форме крема или спрея, обладающие анестезирующим эффектом.
Кстати, большинство таких средств можно использовать даже младенцам — возрастных ограничений нет. Прививки детям требуются часто, а если процедура проходит комфортно, то нет и страха. Адекватное обезболивание — это важный шаг, чтобы не нажить проблем в дальнейшем. И речь идет не только о фобии перед уколами, но и о формировании личности ребенка в целом, его адаптации в жизни. Стрессы, нарушения сна, истерики ни к чему хорошему в будущем не приведут. Кроме того, страх боли может вызывать реакцию на физиологическом уровне: организм начнет реагировать воспалением, кишечным или желудочным расстройством, и это может войти в систему.
Как выбрать обезболивающее?
1. Инструкция по применению лекарственного препарата для медицинского применения Акриол Про
2. Е.В. Матушевская и авторы. Топические местные анестетики в косметологии. Клиническая Дерматология и Венерология. 03.2017 стр. 89-96
3. Сертификат GMP-0036-000221/18
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ
Кстати, пользоваться обезболивающим средством просто. Нанесите крем на кожу до болезненной процедуры или инъекции, закройте это место пищевой пленкой и выдержите час. После этого боль от укола притупляется или совсем исчезает. Иметь в своей аптечке такой крем весьма удобно, ведь инъекции приходится делать не только у врача в поликлинике, но и в салоне красоты, например, если вы хотите сделать ботокс или даже обычную эпиляцию. Или у мастера тату, если вы решились украсить свое тело татуировкой. Кстати, кроме анестезирующего, такие средства часто обладают еще и антибактериальным и противовирусным эффектом.
Анастасия Мельникова: «Я всегда боялась шприца и иголки»
Актриса родилась в семье врачей: ее отец — хирург-онколог, а мама — онкогинеколог. Папа Анастасии хотел, чтобы дочка стала врачом, но, когда он впервые привел ее в операционную, девочке от одного вида шприца стало плохо. До сих пор актриса с трудом переносит даже простые прививки, а при виде крови и вовсе может упасть в обморок. «Я всегда боялась шприца, иголки и вида крови. В детстве, сдавая кровь из пальца, отворачивалась, но терпела, и мне говорили, что я герой. При этом мой дед, папа и мама работали хирургами. Родной брат тоже пошел по их стопам. Однажды папа взял 6-летнего Олега на работу. Тот выстоял три операции и потом сам стал блестящим хирургом. А когда я приходила к папе на работу и видела больного, я бледнела, и меня срочно уводили», — рассказывала актриса «7Д». Мельникова призналась, что может победить страх ради важного дела — так, она уже много лет сдает кровь как донор. И особенно ради близких. «Как-то моя дочка Маша споткнулась и упала на вентиляционную решетку с острыми гранями, сильно порезала коленки. И тогда я не думала, боюсь я крови или нет, просто взяла перекись, стрептоцид и обработала раны. Потом в поликлинике мне сказали, что все грамотно сделала».
Сальма Хайек: «Бросает в дрожь от одной только мысли»
«Я никогда не колола ботокс. Меня бросает в дрожь от одной только мысли о том, что кто-то будет протыкать мне иглой лоб. Не помню, как появился этот страх перед уколами, но он преследует меня с детства. Поэтому для меня лучше пользоваться кремами, которые приятно пахнут и расслабляют. Но не исключаю, что однажды настанет момент, когда все-таки придется подумать о ботоксе. Тогда, наверное, обращусь за помощью к психологу, чтобы преодолеть свою фобию», — смеется актриса.
Как психологически подготовить ребенка к прививкам и уколам?
Главная страница » Статьи » Педиатрия » Как психологически подготовить ребенка к прививкам и уколам?
Боязнь уколов — довольно частая проблема. Многие дети впадают в панику перед дверями процедурного кабинета, плачут, вырываются из рук мам в самом кабинете. Но ведь прививки обязательны! Как подготовить ребенка к приему в процедурном кабинете? Есть несколько способов:
1. Нужно заранее сообщить ребенку о походе к врачу и о цели этого визита – не делайте ребенку неприятный «сюрприз». Если ребенок панически боится уколов, разговаривайте с ним и успокаивайте его все дни перед приемом. Оказывайте поддержку и в день Х (поддержку, но не жалость). В противном случае такие неожиданности еще больше усугубят страх малыша.
2. Максимально доступно объясните ребенку необходимость прививок. Не стоит говорить, что укол безболезненный – лучше скажите, что нужно будет проявить смелость и немного потерпеть.
3. Не запугивайте детей врачами и уколами. Так вы никогда не добьетесь спокойного отношения ребенка к больницам.
4. Будьте спокойны и уверены сами. Если вы проявите жалость, страх или панику, ребенок впадет в еще большую истерику.
5. Самый простой способ – пообещать ребенку некое вознаграждение. Многих детей успокаивает перспектива получить что-то приятное в обмен на терпение и хорошее поведение.
6. Если ребенок по каким-то причинам боится не столько прививок, сколько врачей и больницы, то приобретите игрушечный набор доктора. Проигрывание различных медицинских ситуаций поможет снять ребенку стресс и избавит от страха.
Помните, что в самых редких случаях ваш ребенок с первого раза избавится от страха. Это долгая, систематическая работа, которая, при должном усердии родителей, обязательно даст свои плоды.
Как перестать бояться уколов, или Один день с медицинской сестрой
© Фото : Юлия Горбунова На 8 этаже есть небольшая процедурная комната. Чистая и очень светлая. Вдоль стен стоят шкафы с различными медикаментами, ампулами и флаконами.
Возле входной двери на стене висит запасной медицинский халат. Напротив раковины с прямоугольным зеркалом стоит лавочка и стол. Вот и вся нехитрая мебель.
-У нас все четко, понятно и по правилам. Если мы выходим из отделения, то нужно полностью переодеваться. Костюм должен быть стерильным. И мы должны выглядеть соответствующе: колпачки, шапочки, все беленькие, чистенькие, без яркого макияжа.
На 8 этаже есть небольшая процедурная комната. Чистая и очень светлая. Вдоль стен стоят шкафы с различными медикаментами, ампулами и флаконами.
Возле входной двери на стене висит запасной медицинский халат. Напротив раковины с прямоугольным зеркалом стоит лавочка и стол. Вот и вся нехитрая мебель.
-У нас все четко, понятно и по правилам. Если мы выходим из отделения, то нужно полностью переодеваться. Костюм должен быть стерильным. И мы должны выглядеть соответствующе: колпачки, шапочки, все беленькие, чистенькие, без яркого макияжа.
© Фото : Юлия Горбунова Процедурные медсестры работают с 8 утра. Людмила приходит в Кардиоцентр за 15 минут до начала рабочего дня, чтобы сделать предварительную уборку, подготовить материал для забора крови и проверить документы.
В 8:00 начинают подтягиваться пациенты. Они знают алгоритм: пришел, сел, протянул руку, чуть-чуть подождал и прижал проспиртованную ватку, чтобы кровь не бежала. Пациенты рассказывают о себе или обсуждают городские новости. К 9.00 на столе выстроен ровный ряд готовых ампул.
Процедурные медсестры работают с 8 утра. Людмила приходит в Кардиоцентр за 15 минут до начала рабочего дня, чтобы сделать предварительную уборку, подготовить материал для забора крови и проверить документы.
В 8:00 начинают подтягиваться пациенты. Они знают алгоритм: пришел, сел, протянул руку, чуть-чуть подождал и прижал проспиртованную ватку, чтобы кровь не бежала. Пациенты рассказывают о себе или обсуждают городские новости. К 9.00 на столе выстроен ровный ряд готовых ампул.
— Или приходишь к пациенту ставить капельницу. Там богатырь-здоровяк. Протягивает руку, глаза зажмурил, отвернулся. Я спрашиваю: «Готов?» Отвечает: «Готов!». А сам испугался и отодвигается к стене. Таких нужно успокоить, по руке погладить.
— Или приходишь к пациенту ставить капельницу. Там богатырь-здоровяк. Протягивает руку, глаза зажмурил, отвернулся. Я спрашиваю: «Готов?» Отвечает: «Готов!». А сам испугался и отодвигается к стене. Таких нужно успокоить, по руке погладить.
© Фото : Юлия Горбунова Возле поста висит селектор. Это электромагнитный аппарат для осуществления оперативной связи. Возле кровати каждого пациента есть кнопка с изображением красного колокольчика. Если кому-то плохо или что-то нужно, то пациент может оперативно связаться с сестрой. На селекторе отображаются все палаты. Пациент нажал на кнопку – на селекторе загорелась красная лампочка. Пока ее не отключат, будет пищать и светиться красным цветом.
Возле поста висит селектор. Это электромагнитный аппарат для осуществления оперативной связи. Возле кровати каждого пациента есть кнопка с изображением красного колокольчика. Если кому-то плохо или что-то нужно, то пациент может оперативно связаться с сестрой. На селекторе отображаются все палаты. Пациент нажал на кнопку – на селекторе загорелась красная лампочка. Пока ее не отключат, будет пищать и светиться красным цветом.
© Фото : Юлия Горбунова Когда звенит селектор, Людмила оставляет все процедуры и идет в палату, чтобы убрать капельницу, поменять одну на другую или оказать экстренную помощь. Иногда пациенты вызывают, чтобы просто что-то спросить. Поэтому процедурная сестра должна знать все.
Когда звенит селектор, Людмила оставляет все процедуры и идет в палату, чтобы убрать капельницу, поменять одну на другую или оказать экстренную помощь. Иногда пациенты вызывают, чтобы просто что-то спросить. Поэтому процедурная сестра должна знать все.
© Фото : Юлия Горбунова Процедурные сестры в течение дня постоянно следят за стерильностью инструментов и за записями в листах назначений. Селектор звонит все время – сидеть сестрам некогда. Вот и сейчас Людмила снова направляется в одну из палат.
Процедурные сестры в течение дня постоянно следят за стерильностью инструментов и за записями в листах назначений. Селектор звонит все время – сидеть сестрам некогда. Вот и сейчас Людмила снова направляется в одну из палат.
— Однажды зашла я в мужскую палату. Подхожу к мужчине, забираю капельницу, а он мне говорит: «Пчелка ты наша. Все работаешь. Устала, наверное». Его сосед по палате тут же: «Где ты пчелку увидел? Тут целый шмель летает!».
— Однажды зашла я в мужскую палату. Подхожу к мужчине, забираю капельницу, а он мне говорит: «Пчелка ты наша. Все работаешь. Устала, наверное». Его сосед по палате тут же: «Где ты пчелку увидел? Тут целый шмель летает!».
© Фото : Юлия Горбунова В конце рабочего дня процедурные сестры делают заключительную уборку в кабинете – протирают поверхности, прибираются и выносят мусор, который накопился за день.
В 16:15 Людмила уходит с работы. В свой дом к мужу и сыну. В дом, где ее ждут две собаки и кот Мишка. Людмила уходит, чтобы утром следующего дня снова вернуться на любимую работу.
В конце рабочего дня процедурные сестры делают заключительную уборку в кабинете – протирают поверхности, прибираются и выносят мусор, который накопился за день.
В 16:15 Людмила уходит с работы. В свой дом к мужу и сыну. В дом, где ее ждут две собаки и кот Мишка. Людмила уходит, чтобы утром следующего дня снова вернуться на любимую работу.
Защемление седалищного нерва
Защемление седалищного нерва – дискомфорт в нижней части тела, связанный со сдавливанием или раздражением самого нерва. Чаще всего недугу подвержены люди старше 30 лет.
Седалищный нерв – самый большой в нашем организме. Он охватывает большую часть тела – от пояснично-крестцового отдела позвоночника, далее проходит в ягодицу, по задней поверхности бедра и к нижней части ноги. Потому важно следить за его состоянием. Малейшее раздражение в одной части нерва приведет к боли по всему его участку. При отсутствии своевременного лечения постепенно теряется чувствительность и подвижность нижних конечностей.
Защемление может появиться из-за:
Поэтому специалисты разделяют недуг на два вида – первичный и вторичный. Первичный связан с пережатием нервного ствола поврежденной мышцей, а вторичный вызван патологией позвоночного столба, тазобедренных суставов, а возникает на фоне беременности или заболеваний органов малого таза.
Защемление нерва может развиваться быстрее при наличии лишнего веса. Также важно следить за поступлением необходимых витаминов и минералов в организм, так как их отсутствие или недостаток приводит к риску ускоренного развития заболевания.
Симптомы и лечение при защемлении седалищного нерва
Этот недуг довольно болезненный и бесследно не пройдет. Потому при появлении первых симптомов стоит показаться специалисту – неврологу, невропатологу или терапевту. Он назначит необходимое лечение и медицинские препараты.
Симптомы защемления седалищного нерва
Именно при наличии данных симптомов невропатологи, неврологи и терапевты диагностируют защемление седалищного нерва. Если у специалиста есть сомнения, то для полного прояснения ситуации пациента направляют на КТ или МРТ. По результатам процедур будут определены диагноз и лечение.
Симптомы у женщин при защемлении седалищного нерва
Недуг может возникнуть во время беременности. На втором или третьем триместре увеличенная матка давит на тазовые мышцы, тем самым вызывает спазм. У будущей мамы происходит перераспределение центра тяжести и смещаются поясничные позвонки. Также в области малого таза растущая голова плода сдавливает седалищный нерв.
На боли в пояснице жалуются от 40 до 80% беременных женщин. Однако не всегда причиной тому защемление седалищного нерва, оно наблюдается лишь в 5% случаев.
Врачи говорят, что недуг может пройти после родов. Однако терпеть боль до этого момента не стоит, лучше показаться специалисту, чтобы избежать серьезных последствий и усиления боли.
Лечение защемления седалищного нерва
Чаще всего боль настигает внезапно. Потому перед обращением к специалисту нужно проделать несколько простых шагов:
Неотложную медицинскую помощь необходимо вызывать при нестерпимой боли, которая не притупляется и не подавляется анальгетиками. В случаях более благоприятных тоже необходима медицинская помощь. Лучше всего обратиться к неврологу, невропатологу или терапевту. Как только боль будет купирована, обратитесь к врачу в местной клинике.
Как лечат защемление седалищного нерва?
После опроса о симптомах и осмотра врач направляет пациента на рентген, УЗИ, КТ, МРТ или общий и биохимический анализ крови. Процедуры необходимы для того, чтобы определить масштаб проблемы. Также на основе их результатов врач устанавливает причину защемления седалищного нерва и обнаруживает воспаления.
После чего специалисты прописывают противовоспалительные препараты, комплекс витаминов группы «В» и миорелаксанты. Также пациент может получить направление на физиотерапию и ЛФК. Обычно процедуры назначаются при нестерпимой боли, которая не уходит даже после комплексного лечения. В особых случаях доктор может прописать и дополнительные витаминные комплексы, антиоксиданты и обезболивающие средства. Таким образом будут сниматься не только симптомы недуга, но и начнется борьба с болезнью-возбудителем.
Дополнительно специалисты назначают и санаторно-курортное лечение, которое подразумевает бальнеологические процедуры, например, грязелечение.
При защемлении седалищного нерва к хирургическому вмешательству врачи обращаются редко. В таком случае показаниями будут запущенные формы остеохондроза, которые не поддаются терапии, или же объемные процессы в пораженной области – опухоли или абсцессы.