Почему мы находим правильный ответ, когда уже поздно, или эффект лестницы
Очень часто бывает так, что в разгар спора или конфликта человек совершает какие-то действия, но потом, когда страсти уже утихли, понимает, как именно нужно было ответить. Это не самое приятное явление называется эффектом лестницы.
«Эффект лестницы» впервые описал Дени Дидро, который встретился ровно с такой же ситуацией, с которой встречается каждый из нас. Он был раздосадован беседой и смог собраться с мыслями, додумавшись до правильного ответа, лишь когда начал спускаться по лестнице.
Не стоит думать, что существуют настолько умные люди, которым не свойственно чувствовать нечто такое. В той или иной степени каждый жалеет о том, что он что-то не сделал или сделал неправильно. Это абсолютно нормально. Именно поэтому каждому человеку следует заниматься ментальными тренировками, чтобы все же избегать этого неприятного эффекта лестницы.
Как работает эффект лестницы и как его избежать
В стрессовой ситуации мозг человека начинает работать немного хаотично. Мыслить рационально не получается, поэтому мы бросаемся фразами, о которых потом жалеем. Мы можем поступать очень импульсивно, но потом начинаем понимать, что нужно было держать себя в руках.
Сильнее всего отклоняют работу мозга от нормы страх, гнев, ярость, любовь. Когда мы испытываем что-то такое, появляется эффект лестницы. Чтобы его избежать, нужно стараться делать две вещи: повышать эрудицию и в целом улучшать умение мыслить быстро, а также стараться сохранять спокойствие в трудных ситуациях.
Чтобы стать умнее, нужно не только больше читать, но и чаще общаться с людьми. Человек, который не стремится к общению и коммуникации, не развивается в этом направлении. Тут работает тот же принцип, что и в спорте — чем больше вы тренируетесь, тем сильнее становитесь.
Общая эрудиция поможет вам формировать свое личное мнение быстрее. Чем больше вы знаете, тем большим количеством фактов сможете оперировать, но не стоит забывать и о том, что ум должен быть открытым. В споре побеждает не тот, кто отстоял свою точку зрения, а тот, кто стал умнее.
Избежать появления «эффекта лестницы» поможет повышение уверенности в себе. Уверенные люди редко впадают в транс под действием агрессии окружающих или стресса. Поднять уверенность можно миллионом различных способов, но лучший из них — постоянное развитие при помощи правильной постановки целей.
Человек может только усугубить положение, поставив перед собой амбициозную цель, которой не достигнет. Психологи рекомендуют разбивать цели на более легкие, чтобы успех был ощутимым и видимым. Таким образом медленно но верно развивается уверенность в себе, поскольку у человека все получается.
Не бойтесь также анализировать свои прошлые дискуссии. Но не погружайтесь в прокручивание разговоров постоянно: так лишь растет риск расшатывания себя, зарождения новых комплексов или страхов.
Идеальным ответом является тот, который не обидит собеседника и даст ему возможность вас понять. Важно всегда говорить с человеком в учтивой форме, без оскорблений, чтобы сохранять лицо даже в неприятном положении.
Психологи дают ответ на вопрос о том, как вести себя в конфликтной ситуации, чтобы выйти из нее победителем. Существует масса методик достижения наилучшего результата, поэтому каждый человек сможет найти что-то свое, подходящее под особенности его характера. И уж конечно, не стоит расстраиваться, заметив, что вы столкнулись с эффектом лестницы: ежеминутно с ним сталкиваются самые разные люди по всему миру, и уже поверьте, он не делает ситуации у этих людей хуже.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Традиционный мифопоэтический образ вертикали, связи верха и низа. Фигурирует во многих обрядах посвящения. В пространственной символике лестница соединяет рай и преисподнюю, пересекая три космические зоны: миры богов, людей и демонических сил (умерших, злых духов, хтонических животных). Благодаря такому пронизыванию космоса (а также и по психологическим мотивам), лестница выступает очевидным образом «прорыва» через уровни существования.
Нередко образ космической лестницы возникает в главном ритуале, приуроченном к космическому центру, когда в критической ситуации (угроза распада космически организованного мира в хаосе) требуется восстановление связи земли с небом, чтобы использовать космические силы неба в новом устройстве земли.
В ряде мистических концепций возникает образ «духовной» лестницы как средства сублимации духа, иногда сопровождаемый в ритуале перебиранием чёток как эквивалента «духовной» лестницы
Символические значения лестницы, как правило, основаны на представлении, что восхождение по лестнице есть благо, а нисхождение — несчастье. С лестницей связывают счастливую судьбу, знание, святость, добродетель, богатство, божье царство, рай, совершенство, стремление, но и деградацию, опасность, несчастье, болезнь.
Две стороны лестницы — правая и левая колонны или два Райских Древа, соединенных перекладинами.
Эффект лестницы: когда мог бы сказать многое да не сказал
Экология жизни. Психология: У французов это означает чувство, которое испытываешь после разговора или спора, когда мог бы сказать многое да не сказал, а вспомнил или эффектно сформулировал только сейчас
Во французском языке есть фраза Esprit d’escalier (эспри д’эскалье), аналога которой в русском языке нет. Перевести её дословно можно как «дух лестницы» или «эффект лестницы».
У французов это означает чувство, которое испытываешь после разговора или спора, когда мог бы сказать многое да не сказал, а вспомнил или эффектно сформулировал только сейчас.
Например, на вечеринке тебя кто-то оскорбляет. Ты должен как-то ответить. Когда на тебя все смотрят, когда на тебя это давит, ты говоришь что-то неубедительное. Но потом ты уходишь с вечеринки, и именно в тот момент, когда начинаешь спускаться по лестнице вдруг о, чудо. Тебе приходит в голову идеальный ответ. И это окончательное унижение.
Ещё я сталкивался с таким вольным переводом – «умный на лесенке». Он весьма точно описывает ситуацию.
Ниже – удачный пример того, как эспри д’эскалье пришел вовремя, а не дожидаясь момента своего привычного появления.
Карстен Бредемайер – автор замечательной и полезной книги «Черная риторика»:
«Однажды мне довелось выступать с докладом о практических методах визуализации. Участники мероприятия одобрительно кивали, и на лицах я читал удовлетворение от услышанного. Моё личное восприятие аудитории в процессе выступления было таково: «Тебя принимают отлично! Тема подходящая, изложение убедительное».
В конце доклада я предложил дискуссию. В зале стояли микрофоны, так что интерактивность ситуации была обеспечена. Первым с одного из задних рядов поднялся мужчина, по виду типичный руководитель. Он вальяжно прошествовал на середину зала и выдержал внушительную паузу, ожидая, когда на нем сфокусируется внимание всех присутствующих.
А потом начал голосом, полным сарказма и уничижительной иронии: «Господин Бредемайер, мои комплименты. (Пауза!) Искренне поздравляю вас с тем, что своим докладом вам удалось полностью развалить эту в высшей степени интересную тему». Затем он повернулся и не спеша, направился к выходу.
Меня как обухом по голове ударили, такого я никак не ожидал, и это абсолютно не соответствовало моему впечатлению от аудитории, которая, судя по всему, относилась к моему докладу с интересом и участием.
После того как я несколько пришёл в себя от этого нападения, от этого неожиданного вербального удара, мне в голову пришла цитата, прочитанная мною в юности и навсегда запечатлевшаяся в памяти.
И я громким и на удивление твердым голосом (хотя мои колени дрожали) бросил ему вслед эту цитату: «Макс Фриш сказал однажды: «Если ты думаешь, что узнал истину, подай ее другому, как подают пальто, чтобы удобнее было его надеть, а не тычь ею ему в нос, как мокрым носовым платком». В данном случае это был именно мокрый носовой платок, к сожалению!»
Все затаили дыхание, мой оппонент замер на месте. И затем разразился шквал аплодисментов остальных участников форума». опубликовано econet.ru
Автор: Сергей Дубовик
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях. Подпишитесь на наш ФБ:
Главное в жизни — лестницы, по ним мы поднимаемся и спускаемся (не всегда и не все самостоятельно), по лестницам мы карабкаемся, а иногда счастливо взбегаем, перепрыгивая через две ступеньки к прекрасным мраморным площадкам успеха, порой таким непрочным
Леонид Енгибаров «Лестница»
Лестница — это образ связи верха и низа, разных космических зон, она создает условия для коммуникации между мирами. Эквивалентами лестницы являются золотая нить, ось мира, мировое дерево, мировая гора, радуга и др. Лестница пересекает три космические зоны, связывая мир богов, людей и мир подземный. Лестница связана с движением по вертикали. Зачастую ступени лестницы задают иерархию божественных персонажей.
В мифах различных народов распространено представление о бытовавшем в начале времен рае на земле. Во времена «золотого века» при помощи лестницы осуществлялась коммуникация между богами и людьми. Движение по лестнице вниз связано с постепенным сошествием божества с неба на землю. В мифологии также встречается сюжет нисхождения героя по лестнице из мира людей в подземный мир, что сопряжено с опасностями и испытаниями. Движение по лестнице вверх знаменует начало нового этапа, выход на другой уровень. В ряде мистических концепций образ лестницы олицетворяет постепенное развитие в человеке добродетелей и медленное, ступенька за ступенькой, продвижение на пути к Совершенству. Восхождение по лестнице символически всегда рассматривается как событие, происходящее в Центре Мира, позволяющее выйти за рамки Пространства и Времени.
В Древнем Египте небесная лестница находится под покровительством бога Ра. Она неоднократно упоминается в древнеегипетской «Книге мертвых»: «Пусть я, Осирис, писец Ани, победоносно разделю место с тем, кто на вершине лестницы». «Я совершил путешествие с земли на небо, Бог Шу помог мне встать, бог Солнца укрепил меня с двух сторон лестницы, и звезды, которые никогда не заходят, направили меня на вершину пути и помогли избежать уничтожения». Ранние изображения Осириса на верхней ступени лестницы символизируют его воскрешение после смерти. Изначально лестница на небо была установлена для Осириса Гором и Сетом, каждый из которых поддерживал одну из ее сторон. «Тексты Пирамид» говорят также о лестнице, по ступеням которой, образованным из рук богов, умерший поднимается на небо.
Сами египетские пирамиды, будучи инициатическими храмами, являют собой огромные лестницы восхождения, дорогу в небеса. Наиболее древняя из сохранившихся египетских пирамид, пирамида Джосера, была ступенчатой, как и шумерские зиккураты. Архитектурные формы такого рода раскрывают еще одну грань символизма лестницы: иерархичность космического устройства мира.
Некоторые исследователи находят родственный мотив между библейской Лестницей Иакова и лестницей в Египте с Осирисом на вершине. В значительный, переломный момент жизни явилась небесная лестница Иакову, на вершине которой стоял Яхве, предрекший Иакову богатство и славу: «И увидел во сне: вот, лестница стоит на земле, а верх ее касается неба; и вот, Ангелы Божии восходят и нисходят по ней». Символизм ступеней, лестницы и восхождения сохранился в христианском мистицизме. Лестница — один из символов распятия, схождения с креста, а также эмблема святых Алексия, Перпетуи, Ромуальда и св. Бенедикта, который в своем видении узрел братьев своего ордена восходящими по лестнице в небо.
В буддийской мифологии Будда Шакьямуни сходит с неба Тушита на землю по лестнице, принесенной ему Индрой. В Тибете связь человека с небом осуществляется посредством му — нити, веревки или лестницы, которая могла принимать вид столба дыма, порыва ветра или луча света. Тибетцы верили, что раньше их тела растворялись в свете и посредством му возносились на небо. Но однажды человек случайно перерезал му мечом, и с тех пор люди стали умирать, а их тела оставались на земле.
Сибирские народы представляли себе мировое (шаманское) дерево в виде лестницы, шеста или столба. Эвенкийский шаман попадал в Верхний мир, влезая по лестнице-дереву. В костюме шамана среди атрибутов, необходимых для путешествия по различным мирам, встречаются маленькие железные лестницы.
Лестница с семью перекладинами была одним из символов митраистской инициации. Святилища культа Митры всегда находились в подземельях, и в каждом святилище была лестница в семь ступеней, по которой восходили в обитель блаженства.
Лестница
Однажды я встретился с лестницей. Это была лестница, ведущая вверх, по которой так часто скатываются вниз. Мы долго беседовали с ней, и я многое понял из ее рассказов. Ошибаются те, кто думает, что главное в жизни человека — дороги. Нет, главное — лестницы, по ним мы поднимаемся и спускаемся (не всегда и не все самостоятельно), по лестницам мы карабкаемся, а иногда счастливо взбегаем, перепрыгивая через две ступеньки к прекрасным мраморным площадкам успеха, порой таким непрочным. Оттуда мы больше видим, и все видят нас. После чего очень важно бывает определить, стоит ли подниматься выше и по какой лестнице, или лучше вызвать лифт и передвигаться то вверх, то вниз, в зависимости от механизма моды, общественного мнения, да мало ли чего, что управляет капризным лифтом. Есть еще любители взбежать, отдав все силы сердца и мозга, на самый верх самых коварных и шатких лестниц, а оттуда съехать по перилам, испытывая наслаждение от оваций за безрассудство и храбрость. Здесь есть опасность не удержаться в конце и шлепнуться, но у того, кто спускается по перилам такой лестницы, дух захватывает и кружится голова. А аплодирующие? Они же собираются не ради падения. Да, главное в нашей жизни — лестницы, потому что ведь в конце любая дорога — это та же лестница, только вначале незаметная. И особенно опасны кривые, когда из-за поворотов не чувствуешь, что опускаешься все ниже и ниже. Вот что рассказала мне старая лестница, ведущая вверх, которая очень страдала, когда по ней скатывались вниз. Не обижайте лестницы!
Смерть
Вьются ввысь прозрачные ступени, Дух горит. и дали без границ. Здесь святых сияющие тени, Шелест крыл и крики белых птиц.
А внизу, глубоко — в древнем храме Вздох земли подъемлет лития. Я иду алмазными путями, Жгут ступни соборов острия.
Под ногой сияющие грозди- Пыль миров и пламя белых звезд. Вы, миры, — вы огненные гвозди, Вечный дух распявшие на крест.
Мир — лестница, по ступеням которой Шел человек. Мы осязаем то, Что он оставил на своей дороге. Животные и звезды — шлаки плоти, Перегоревшей в творческом огне: Все в свой черед служили человеку Подножием, И каждая ступень Была восстанием творческого духа.
Лестница Витгенштейна, или Средство от психологической ригидности
Что такое лестница Витгенштейна, как бороться с ригидностью мышления, почему не стоит придавать значения словам и как стать Просветлённым, читая Логико-Философский трактат
Ригидность (любимое словечко психологов) это страшная штука. Ригидность – жёсткость, неэластичность, откровенней говоря — некоторая тупость. Вообще, ригидность – это неспособность бедного пациента – по необходимости — изменять ранее намеченную им самим программу действий или стиль и приёмы мышления, используемые в жизни.
Ригидность мышления
Если ригидный персонаж попадает в живые, естественные, спонтанно меняющиеся условия бытия (эпоху смены парадигм, перемен, внештатную ситуацию) – то ему крышка. Если же он работает бюрократом и штампует всю жизнь одной печатью письма одного формата – то он ещё может продержаться до пенсии и не обратить на себя ничьё внимание.
Поэтому, умоляю вас — если вы ригидны — ищите себе именно такую работу, не надо переделываться. Однако, я попытаюсь.
Первое лекарство от ригидности – Якоб Морено
Давайте сразу же проявим уважение к Морено, разберёмся с его первым и главным лекарством от ригидности и пойдём дальше – ведь я не о нём хотела рассказать.
Морено Якоб – он первый заметил, что «неспособность корректировать свои установки и деятельность с учётом сложившейся ситуации» (ригидность) это бич человечества ХХ века, особенно западно-европейского человечества.
Например, ригидный капитан корабля не сможет принять решение — как повернуть судно на галс так, чтобы его не разбило в щепы в бурю. А в чём проблема —раньше-то управлялись со шхунами?
А в том и проблема, что с расцветом хорошо отлаженных механизмов и бюрократических государств-империй, востребованным стал именно ригидный человек-исполнитель инструкций и это не могло не сказаться мгновенно на корнях, питающих нашу цивилизацию — они стали подсыхать. Проще говоря, водить шхуны стало некому, народ поизмельчал.
Слепец Мильтон в нашем веке неуместен.
От такой ригидности Морено «прописывал», а точнее, ей противопоставлял два (напротив) позитивных феномена:
Вся психодрама Морено (его терапевтический метод) и подражатели Морено (хорошие, разумеется) как раз и развивают в человеке те самые — спонтанность и креативность, которые борются с ригидностью и побеждают её как вирус герпеса. Ну вот, мы проявили уважение к Морено (степень разработанности проблемы) и теперь перейдём к тому, что для меня сегодня наиболее важно — к «Лестнице» Витгенштейна.
На самом деле победить ригидность бывает трудно по одной щекотливой причине — в голове у каждого «порядочного человека» сидит холёный адвокат «обвиняемой по фамилии Ригидность» и адвокат этот мало того, что холён, он ещё и – гениален по-своему.
Адвокат ригидности в нашей голове — постукивает карандашиком по столу и с брезгливой миной говорит: «Да, но. вы же не хотите, надеюсь, овладеть способностью «корректировать свои установки» настолько, чтобы превратиться в беспринципного подонка, слугу двух господ, держащего нос по ветру, которому я лично, к примеру, не подам руки. »
Присяжные, испугавшись такой перспективы, замолкают и вдруг до них доходит: как же они раньше-то не понимали! Ведь действительно — нет ни не было никакой «ригидности». А всегда была и есть – Честь, Принципиальность, Верность Убеждениям, Традициям. А психологи как всегда всё оболгали. И вот уже толпа, возглавляемая адвокатом, идёт громить дом Психологии.
На это всё у меня есть Лестница Витгенштейна, озвученная приятным актёром, вам небезызвестным – Шоном Коннери. Скорее, лестницу!
Логико-философский трактат и Вильгельм Баскервильский
Во-первых, вы что – всерьёз думаете, что вы «знаете Истину?!
Во-вторых, вы что, всерьёз полагаете, что вы услышанную или прочитанную Вами истину – верно поняли?
В третьих, вы уверены в том, что в этом текучем, непостоянном изменчивом бытии Истина будет формулироваться одними и теми же словами и иметь один и тот же вид?
Правда заключается в том, что Истина (как и Бог) они не познаваемы. Особенно, смертным умом.
Поэтому мы должны смириться с «лестницей Витгенштейна». Вот она, внимание:
«Исходный порядок – это как лестница, которую используют, чтобы куда-нибудь подняться. Однако после этого лестницу необходимо отбрасывать. Потому что обнаруживается, что хотя она пригодилась, в ней самой не было никакого смысла».
Вот эти важнейшие в ХХ веке слова, сказанные Вильгельмом Баскервильским в романе (и фильме) «Имя Розы», есть – парафраз афоризма под номером 6.54 из знаменитого «Логико-Философского Трактата» философа Людвика Витгенштейна.
«Мои предложения поясняются тем фактом, что тот, кто меня понял, в конце концов уясняет их бессмысленность, если он поднялся с их помощью — на них — выше них (он должен, так сказать, отбросить лестницу, после того как он поднимется по ней)»
Перестаньте цепляться к словам и метафорам! Перестаньте «почитать» техники, практики и записанные слова!
Именно об этом твердят нам все серьёзные теологи, Учителя, гуру — от мастеров дзен до Митрополита Антония Сурожского.
Если вы воспользовались лестницей, чтобы подняться на высокий чердак, то вам же не нужно тащить лестницу за собой на чердак?
И в науке и в быту, чаще всего мы имеем дело с такими «истинами», которые мы необходимо обязаны отбросить — придя посредством них – куда-то выше и дальше.
Но ригидность мышления заставляет многих из нас тащить за собой старую лестницу, и причём не одну.
Если я (или кто-то другой) пробудил в вас своими словами — какое-то важное состояние и Понимание, сохраните главное Сокровище — ваше новое состояние и понимание. А про слова – забудьте.
Ведь любые слова – это, в общем, бессмысленные – лестницы Витгенштейна.опубликовано econet.ru.
Если у вас возникли вопросы, задайте ихздесь
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях. Подпишитесь на наш ФБ:
.jpg "В психологии что означает лестница. Смотреть фото В психологии что означает лестница. Смотреть картинку В психологии что означает лестница. Картинка про В психологии что означает лестница. Фото В психологии что означает лестница")
.jpg "В психологии что означает лестница. Смотреть фото В психологии что означает лестница. Смотреть картинку В психологии что означает лестница. Картинка про В психологии что означает лестница. Фото В психологии что означает лестница")