ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ Π² Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ², ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ β ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π°ΠΌΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ°. ΠΠ· ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Β«ΠΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈΒ» ΠΌΡ Π²ΡΠ½Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π²Ρ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄Π°, Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΈΠ»Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π² ΡΠΈΠΊΠ»Π΅ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ°, ΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ. Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ, Π° Π² ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ.
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Forearm exerciser. ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π΅Π΅, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Β«ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈΒ», Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ, Π»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ. Π‘ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°.
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Wrestler. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ. Π‘ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΡΠ° ΠΆΠ΅, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Wrist roller. Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π°. Π¦Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ± ΠΎΠ½ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π» ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π° Π²Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡΡ, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ Π½Π°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π½Π° Π²Π°Π»ΠΈΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ°.
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Side Winder Pro. ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΏΠΎ ΡΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ, Π²Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅.
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Orbit grip. ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² 30 ΠΌΠΌ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ°Π΄Π΅Π² ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ°, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ.
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Dumbbell grip. ΠΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π³Π° ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ² β Π°ΡΠΌΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΎΠ², Π²ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°.
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ Wrist Developer WD2. Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΌ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ 40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠΊ, Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΠ·ΠΎΠ½ 1Π. ΠΠ½ ΠΆΠ΅ Β«Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π‘ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎΒ». ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΌΡΡΡ, ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΡΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 30 ΠΌΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π½ΠΈΠΌ. ΠΠ½ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π².
ΠΠΈΠ·ΠΎΠ½ 1ΠΠ Π. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ° Π‘ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠ»Π°Π·ΠΎΠ², Π°ΡΠΌΡΠ΅ΡΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ², Π°ΡΠΌΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ°ΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ², ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΈΠ·ΠΎΠ½ 2. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π‘ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅. Π¨Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅, ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π²Π°Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ .
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅, ΡΡΠΎΠ»Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ², Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ β ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ² Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ , Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ°, Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ Iron Arms
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ Iron Arms
TRXSport Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²Π΅Π»ΠΎΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΠΠ ΠΠΠ HJ-086A
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ Double Punch
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ BRADEX SF 0235
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ BRADEX Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π‘ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ BRADEX ΠΠΎΡΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° (SF 0237)
ΠΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ BRADEX SF 0198
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Sport Elite Π’ΠΎΡΠ°Π» ΠΆΠΈΠΌ SE-1500
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π° (LY-901)
ΠΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ BRADEX SF 0200
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ SPR SwimLeg (ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ: ΠΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ)
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° BRADEX SF 0194
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ Lite Weights 0868LW
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Wonder Arms
ΠΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Power Ball HG3238
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ DFC Sissy Squat S300
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Revoflex Xtreme ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° (Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠ°) V76 ΠΠΠ-2Π -Π Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ 360 ΡΠΌ
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° BRADEX SF 0239
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° (Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠ°) Indigo 4 ΡΠ½ΡΡΠ° (00021322)
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Sport Elite ΠΠ°Π΅Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ («Horse rider») SE816
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΈΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Kettler
Guangzhou Weihong Economic Development Co. Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ PLUSΠ
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΊ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π·Π°Π»Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ, Π° Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. Π‘ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡ 0,5 ΠΊΠ³ Π΄ΠΎ 100 ΠΈ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΡΠΎΡ Ρ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ:
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅ΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠ°ΡΡΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ°ΡΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠ° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ½ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΈ ΠΈ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡ ΠΆΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΉ / ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΡ, Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΊΠΈ. Π¦Π΅Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ»ΡΠ³Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ. Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Ρ Π²Π°Ρ. Π§ΡΠΎ ΠΆ, Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ. Π Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ° (ΡΠΌ. Π½ΠΈΠΆΠ΅) Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡΠΎΠΌ.
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ°
Π ΠΎΠ»Π»Π΅Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ°.
Π ΠΎΠ»Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»Π»Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅. Π Π°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π»Π΅ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ 200-300 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ ΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΡ. Π― Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Ρ ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ» ΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ½ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·Π°. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 150 ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π»Π΅ΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ 110 β 130 ΡΠΌ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. Π§Π΅ΠΌ Π²Ρ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΡ.
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 50-60 ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 3-4 ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ· ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΆΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ²-ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ°ΠΉΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°. Π, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΎΡΠ²ΡΡΡΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ Π½Π° 8,1-8,2 ΠΌΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΏΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ². ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π° 1-2 ΠΌΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΆΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π΄Π΅ΡΡ Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΊΡ Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ΅.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΊΡ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»ΡΡ! Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ Ρ ΡΠΎΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ Ρ ΡΠΎΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ .
ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π΅Ρ Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Wonder Arms
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ, ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ WONDER ARMS
ΠΠΈΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ/Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΡΠ³Π° SPIRIT FITNESS DWS103-U2
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ Iron Arms
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎ Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ AeroFit Exoform FE9716
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Sport Elite SE-HG3001
ΠΠΈΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ Kraft Fitness KFDSP
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ARMS Π’ΠΠ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ BRONZE GYM LA-03 ΠΆΠΈΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ, ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ WONDER ARMS
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ/ΠΏΠ»Π΅Ρ WNQ Magnum Π-5222
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎ Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Bronze Gym K-003
ΠΠΏΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ° DFC Option 6
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Ball Training ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½
ΠΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Yunmai YMGB-Z701 70 Ρ 55 ΡΠΌ
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Body Solid GAB100
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ, ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ WONDER ARMS
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Indigo Latex 3 ΠΆΠ³ΡΡΠ° Medium
ΠΠΈΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ Kraft Fitness KFSHP
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Body Sculpture BMG-4702
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ BRADEX SF 0234
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ Bronze Gym LA-03
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Body Solid GSCL360
ΠΠΈΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ/Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΡΠ³Π° DWS103-U2
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ BRADEX SF 0235
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎ Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Bronze Gym MNM-003
ΠΠΈΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ Kraft Fitness KFXSHP
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ATEMI ATT01
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ AeroFit Sterling SL7003
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Body Solid LVIP
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Body Solid GSCR349
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Bronze Gym A-03
ΠΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΠ±ΡΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠ° GESS Shake
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Body Solid GPM65
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ AeroFit IFCR
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Indigo IR 97702W
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ DFC I-06CL
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ BRADEX SF 0230
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎ-Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° MELEON (Π’ΠΎΠΏ Π€ΠΈΡ)
ΠΠ»Π»ΠΈΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ProForm Cardio HIIT Trainer (PFEVEL71216)
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Body-Solid GPA3 ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ»ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π‘ΠΌΠΈΡΠ° GS348Q
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ TORRES PL0007
ΠΠΈΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ Digger HD004-1
E-7006 ΠΠΈΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ (Shoulder Press) Π‘ΡΠ΅ΠΊ 110 ΠΊΠ³ DNN
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ SPROOTS Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ³ΠΈ
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ-ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡ Β«ΠΠ΅ΡΠ»ΠΈΒ», ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, 36-14
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Body Solid PSC43X
ΠΠΈΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ Bronze Gym LA-03
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Revoflex Xtreme
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Revoflex Xtreme ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ Squat Machine (sissy) DFC S035YW
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎ Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Bronze Gym LD-9030