топс слева видео обучение
Топс слева видео обучение
Сообщение Kapitan Morgan » Чт мар 03 2016 01:21
Продолжаю быть адептом Артема Уточкина. Как правило, мало что можно заимствовать у топов, но мне кажется, для тех кто тратит свое время и на тренировки, эти три видео помогут определиться, «что», «как» и «зачем» тренировать в топспине слева.
Главные идеи, что топспин сейчас играется намного ближе, меньше включения корпуса, и стремление делать 100 попаданий из 100.
В этом видео анализируются основные особенности и дается стратегическое объяснения современного топ-спина слева.
Это тоже тягомотная запись семинара. Посвящена некоторым аспектам обучения топ-спина слева.
Re: Топ-спин слева. Стратегия и техника от Артема Уточкина.
Сообщение Sever8 » Чт мар 03 2016 10:09
Re: Топ-спин слева. Стратегия и техника от Артема Уточкина.
Сообщение Altonic » Чт мар 03 2016 12:22
Re: Топ-спин слева. Стратегия и техника от Артема Уточкина.
Сообщение PaGe » Чт мар 03 2016 13:40
Re: Топ-спин слева. Стратегия и техника от Артема Уточкина.
Сообщение A.Chirkov » Чт мар 03 2016 14:03
YASAKA MAX WOOD G-P.Gatien
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max
155-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 718
Re: Топ-спин слева. Стратегия и техника от Артема Уточкина.
Сообщение Altonic » Чт мар 03 2016 16:48
как бы я рассуждал при ответе на вопрос:
«А если игрок с более старым топсом попадает в стол чаще и стабильнее, чем с новым?
У кого тогда учиться?»
в контексте 2 видео:
выбирайте любую, и так и так попадают на стол, НО, с кем? какая скорость? какое расстояние до стола? какой разрушительный эффект от удара? что мне удобнее?
Re: Топ-спин слева. Стратегия и техника от Артема Уточкина.
Сообщение Altonic » Чт мар 03 2016 16:52
Re: Топ-спин слева. Стратегия и техника от Артема Уточкина.
Сообщение vadimvadim248 » Чт мар 03 2016 19:11
как бы я рассуждал при ответе на вопрос:
«А если игрок с более старым топсом попадает в стол чаще и стабильнее, чем с новым?
У кого тогда учиться?»
в контексте 2 видео:
выбирайте любую, и так и так попадают на стол, НО, с кем? какая скорость? какое расстояние до стола? какой разрушительный эффект от удара? что мне удобнее?
Re: Топ-спин слева. Стратегия и техника от Артема Уточкина.
Сообщение Kapitan Morgan » Чт мар 03 2016 19:26
Этот ролик у Уточкина появился больше месяца назад. Меня подтолкнули на мысль запостить его сюда две вещи. Я увидел на одном видео у Чиркова, как молодой человек выдал топсообразную серию на разминке из второй зоны, но в игре так ничего путного с BH не сделал. А также увидел в зале любителей которые пытались на тренировке что-то делать извиваясь в «классической стойке» с BH тоже со второй зоны.
Возможно какой-нибудь любитель и не подчеркнет ничего, а вот любитель типа Altonic’а на ус намотает! Ведь по сути дела профессиональный теннис пошел в этом вопросе по пути упрощения техники рук и ног (и даже перемещений), в обмен на скорость, при желательной стабильности. Конечно любитель не получит такой же силы топсы, что и профи. Но тут главное насколько хватит реакции играть близко к столу в левом углу?! С другой стороны выставить блок для любителя в этом случае не значит потерять инициативу, но это может компенсировать нехватку реакции.
Re: Топ-спин слева. Стратегия и техника от Артема Уточкина.
Сообщение Gennadij » Вт июл 09 2019 00:04
Re: Топ-спин слева. Стратегия и техника от Артема Уточкина.
Сообщение smalos » Чт июл 25 2019 16:02
смотреть супермастеров конечно
некоторые тренера как ты правильно заметил застревают во времени и следят с сильным запозданием на развитие в нт
как то в одно китайской школе кунфу спросили у мастера кого он считает сильным
он ответил просто, я всем показываю одни и те же приемы, и вот одни могут ударить сильно, а другие нет
в настоящем бою важна не техника исполнения, а то как можно выудить скрытый потенциал наружу
по сути я нужен только раскрытия таланта
возвращаясь к нт, то из-за мяча его стали больше бить чем мягко обкатывать
обкатывают как правило старые школы
Обучающее видео
Описание хватки ракетки.
Как правильно держать ракетку? Вопрос не такой простой, как кажется. Нужно сразу постараться держать ракетку правильно. Ошибка в хватке будет мешать прогрессировать в дальнейшем.
В Европе практически все играют европейской хваткой. При освоении данной хватки важно помнить, что ракетка является продолжением руки. Наклон кисти не должен опускаться или подниматься в ту или иную сторону. Важно держать ракетку так что бы она не сковывала ваши движения, а обеспечивала естественность движений руки с ракеткой при выполнении каких либо действий. Правильная хватка нужна для того, чтобы направить мяч в ту зону, которую мы хотим направить мяч.
Описание стойки теннисиста.
Детям и взрослым как можно быстрее нужно овладеть правильно стойкой теннисиста. В этой стойке ноги стоят на ширине плеч и слегка согнуты в коленях, вес тела перенесён на переднюю часть стопы. Чтобы определить более точный угол сгиба коленей нужно совершить несколько пружинистых раскачиваний. Ноги напряжены и готовы к мгновенному реагированию на полет мяча и передвижению к данному мячу. Руки перед собой и согнуты в локтях (локти вниз). Расстояние между игроком и столом примерно соответствует выпрямленной руке. Необходимо научиться принимать стойку теннисиста автоматически перед началом розыгрыша. Полезно подвижные игры и некоторые эстафеты проводить в стойке теннисиста. Стойка теннисиста должна быть мобильной и позволять с минимальными затратами выполнять перемещения при быстрой смене ударов.
Описание приема верхней подачи.
Прием плоской подачи выполняется на высшей точке мяча. Следует помнить, что после приема, важно выходить в исходную позицию, чтобы быть готовым к дальнейшей игре.
Описание приема подач шипами.
Ну что же, самая желанная тема для вас готова.
Описание приема боковой подачи.
Задача правильно определить силу вращения и угол которым вы будете принимать. На приеме боковой подачи если принимаем подрезкой надо ловить на восходящем мяче. Если мы будем принимать скидкой то на высшей точке.
Описание приема нижней подачи.
Плохой прием подачи увеличивает шансы соперника на выигрыш очка, а хороший прием может принести важное очко и добавить уверенности в своих действиях.
В момент подачи невозможно определить, какой мяч придет длинный или короткий, поэтому лучше стоять в стойке теннисиста не близко к столу 30-40 см. Важная задача принять подачу так, чтобы у соперника было мало шансов для атаки. На приеме подачи не требуется рисковых действий, иногда нужно просто принять и дать возможность сопернику ошибиться самому.
Важное на приеме нижней подачи сыграть мяч на восходящем мяче, выйти на мяч правой ногой вперед, залезть под низ мяча.
Описание начала атаки справа и продолжение слева.
Пожалуй это завершающее видео начало атаки и продолжение по блоку. Хочу отметить для того чтобы успевать на все эти мячи надо: двигаться на согнутых нога, стоять в стойке теннисиста и минимизировать передвижения. Выход правой ногой к короткому мячу в дальнейшем сразу уйти обратно и самое главное использовать правило ВСТАТЬ СЫГРАТЬ.
Описание начала атаки слева и продолжение справа.
Задача успеть отойти после приема подачи а также начать атаку зависающим топ-спином то есть с высокой траекторией. Важно обратить внимание на выход ногами на каждый мяч. Сначала надо сделать шаг правой ногой и главное не зависнуть на столе после приема, а также успеть развернуться.
Описание начала атаки с продолжением.
Начать атаку топ-спином с высокой траекторией и в дальнейшем продолжить из того же угла по подставке. Оптимальная точка удара это высшая. Чтобы правильно сыграть нужно выйти ногами так что бы была занята правильная позиция для данного удара.
Описание начала атаки с продолжением.
Описание начала атаки слева.
Зависающий топс слева– это топ–спин с высокой траекторией, осуществляется для начала атаки по подрезке и также может применятся для смены темпа. Оптимальная точка для любого удара – это высшая точка. Самый удобный момент для ответного удара, когда мяч теряет поступательную скорость. Сымитируем ситуацию вам подали короткую подачу влево надо начать атаку слева.
Описание начала атаки справа.
Начало атаки справа – это топ–спин с высокой траекторией, осуществляется для начала атаки по подрезке и также может применятся для смены темпа. Оптимальная точка для любого удара – это высшая точка. Имитируем ситуацию после короткой подачи и первый ход.
Описание наката справа.
Накат справа один из основных элементов в настольном теннисе. Изучению этого удара стоит уделить значительное время потому, что ошибки в выполнении наката справа могут привести в дальнейшем к неправильной технике при выполнении топ-спина.
Чтобы сделать правильное движение нужно обратить внимание на следующие моменты:
Описание наката слева.
Описание топ-спина справа.
Топ-спин является основным ударом с верхним вращением. При исполнении ракетка движется по касательной к мячу, в результате чего значительная часть энергии переходит во вращение. Существует несколько топ-спинов: быстры – с ускорением вперёд, зависающий – с высокой траекторией, ответный топ-спин, когда осуществляется перекрутка, и «ложный» — когда мяч практически не успевает получить вращение.
Топ-спин начинается с поворота в направлении удара. Правая рука идет вперёд-вверх. Вес тела переносится с правой ноги на левую. В момент соприкосновения с мячом ракетка сыграть по касательной. При этом сила прямого удара мяча о ракетку минимальна, но за счёт заключительного ускорения кисти скорость вращения возрастает.
Описание топ-спина слева.
Топ-спин является основным ударом с верхним вращением. При исполнении ракетка движется по касательной к мячу, в результате чего значительная часть энергии переходит во вращение. Существует несколько топ-спинов: быстры – с ускорением вперёд, зависающий – с высокой траекторией, ответный топ-спин, когда осуществляется перекрутка, и «ложный» — когда мяч практически не успевает получить вращение.
Движение мяча такое же, как при накате слева. Вращение придается мячу за счёт удара по касательной мяча. Вот последовательность действий удара. Ноги на ширине плеч, согнуты в коленях, левая нога выдвинута вперед, центр тяжести распределён на две ноги. Рука на уровне пояса согнута в локте, предплечье параллельно столу. При ударе предплечье резко делает движение вокруг локтя, ракетка обкатывает мяч кистью, после чего рука свободно уходит вправо-вверх, направляя «носик» в ту часть стола, в которую нужно направить мяч.
Описание блока справа.
Описание блока слева.
Описание скидки справа.
Если вы посмотрите игры профессиональных теннисистов, вы увидите, что скидка очень резкий, атакующий и эффектный прием. Применяется она как слева, так и справа при атаке по короткому мячу. Чаще всего скидку используют при приеме короткой подачи. Скидка опасна тем, что фактически одним движением кисти можно резко изменить направление, поэтому принять ее сложно.
Данный приём выполняется за счёт предплечья и кисти.
Описание скидки слева.
Если вы посмотрите игры профессиональных теннисистов, вы увидите, что скидка очень резкий, атакующий и эффектный прием. Применяется она как слева, так и справа при атаке по короткому мячу. Чаще всего скидку используют при приеме короткой подачи. Скидка опасна тем, что фактически одним движением кисти можно резко изменить направление, поэтому принять ее сложно.
Данный приём выполняется за счёт предплечья и кисти.
Описание работы с большим количеством мячей.
Поиски более интенсивной работы на тренировке привели к использованию большого количества мячей, при которой тренер кидает игроку серию мячей в определенной последовательности и с определенной скоростью, чтобы имитировать розыгрыш мяча. Такой вид тренировки имеет преимущества по сравнению с обычной игрой. Данный метод тренировки позволяет проводить ее с гораздо большей интенсивностью, потому что розыгрыш мяча может идти практически без пауз. Задания, которые дает тренер, способны варьироваться как по направлениям так и по темпу игры. Данный вид позволяет игроку отрабатывать элементы, технику, реакцию, игровую выносливость, улучшает качество передвижения и многое другое. Тренер может усложнить и разнообразить нагрузку в зависимости от уровня спортсмена.
Описание удара по высокому мячу.
Свеча – этот элемент применяется в экстренных случаях, когда спортсмен оказался в неудобной позиции и вдали от стола. Она должна иметь сильное вращение и быть направленной на заднюю часть стола.
Удар состоит из трёх фаз:
Описание срезки справа.
Срезка – выполняется на столе с полулета, она относиться к защитным действиям для приёма подач и промежуточной игре. Этим приёмом можно контролировать действия соперника тем самым подготовить свою атаку. Для эффективности надо научиться срезать мяч, что даст сопернику не мало проблем с приёмом.
Срезку справа выполняют из стоики для ударов справа. Тело развернуто вполоборота влево и наклонено вперед. Ноги согнуты в коленях, правая нога выставлена чуть вперёд. «Носик» ракетки, в начале смотрит вверх, а в конце направлен в ту часть стола, куда нужно направить мяч. При этом ракеткой нужно как бы «прогладить» мяч по его нижней части. Важно во время подрезки проследить за тем, чтобы ракетка не уходила под стол. Важно уметь играть коротко, длинно и косо.
Описание срезки слева.
Срезка – выполняется на столе с полулета, она относиться к защитным действиям для приёма подач и промежуточной игре. Этим приёмом можно контролировать действия соперника тем самым подготовить свою атаку. Для эффективности надо научиться срезать мяч, что даст сопернику не мало проблем с приёмом.
Описание подрезки справа
Типичные ошибки при выполнении подрезки:
Описание подрезки слева.
Типичные ошибки при выполнении подрезки:
Описание подачи с боковым вращением.
Подача с боковым вращением. Называется так, потому что во время полета мяча, за счет вращения он отскакивает в сторону.
Описание подачи с нижним боковым вращением.
Нижняя боковая подача. Называется так, потому что во время полета мяча, за счет бокового вращения он отскакивает в сторону, а за счет нижнего вращения мяч затормаживается после отскока от стола.
Описание подачи с нижним боковым вращением слева.
Нижняя боковая подача. Называется так, потому что во время полета мяча, за счет бокового вращения он отскакивает в сторону, а за счет нижнего вращения мяч затормаживается после отскока от стола.
Описание подачи с верхним вращением.
Подача с верхним вращением. Называется так, потому что налетает на соперника за счет вращения.
Описание плоской подачи.
Плоская подача. Называется так, потому что движение по мячу происходит только толкательное.
Описание подачи с обратным вращением.
Обратная подача. Называется так, потому что движение по которому идет движение не к себе, а от себя. Возможность вращение в данной подаче значительно выше чем у других так как возможность варьировать кистью больше.
Описание подачи топорик.
Подача топорик. Называется так, потому что движение по которому идет ракетка напоминает топор.
Описание подачи веер.
Подача веер. Называется так, потому что движение по которому движется ракетка напоминает веер.
Описание подачи с нижним вращением.
Подача с нижним вращением. Называется так, потому что во время полета мяча, за счет вращения мяч затормаживается на столе.
Как выигрывать в 2 раза чаще за счет топ-спина слева
Для успеха в настольном теннисе вам необходимо овладеть целым комплексом приемов, о котором я говорю в разных выпусках видео-уроков настольного тенниса по освоению элементов.
В каком месте происходит контакт накладки с мячом при выполнении топ-спина слева и зависит ли это от зоны нахождения игрока у стола?
Хороший вопрос Сергей!
Здравствуйте, Сергей.
Чуть выше центра ракетки. Точка на ракетке от зоны нахождения не зависит.
Это разбор выполнения топ-спина по мячам с верхним вращением,можно сказать это контр топ-спин,а по мячам с нижним вращением топ-спин другой,я считаю это принципиально важно и необходимо подчеркивать по мячам с каким вращением в данном уроке выполняется топ-спин
Андрей, все верно. Если я в уроке не обозначил это конкретнее прошу прощения. Имел ввиду именно это.
Если объяснять, учитывая такие нюансы, то половина людей воспримет именно их за основу.
А так вы правы.
Еще я видел у мастеров 2 приема подачи вместо топ-спина слева:
1. продавливание короткой подачи хлестким ударом-тычком в мяч, при этом корпус мастера нависает над столом, ракетка в конце этого короткого тычка приближается к сетке, а шарик летит в неудобный для соперника конец стола (левый или правый) без особого вращения.
2.Встреча короткой малоскоростной подачи резким разворотом кисти на 270 градусов ( это даже не ближняя зона, а зона возле сетки).
Если возможно, пожалуйста, прокомментируйте,а еще лучше, покажите, как правильно научиться этим фокусам.
Спасибо,
Владимир
Первый вариант — это обычная скидка. Фактически это активный кистевой накат с короткого мяча.
Второй вариант — это банан. Современная разновидность топ-спина слева, который используется преимущественно с коротких мячей и в который добавляется боковое вращение.
Артем, Спасибо за видео-урок. Будем работать на обострение с последующей атакой. Есть над, чем работать и подумать о зонах для улучшением тренировочного процесса и игры.
Отлично, Раян! И как обычно не забывайте писать о своих успехах!
Отлично, Виктор! Приятно, что наши уроки идут на пользу!
Спасибо за урок!
Артем, а вы планируете сделать урок топ-спина слева по нижнему вращению?
Здравствуйте, Кирилл.
Да, со временем такой урок на канале появится.
Спасибо, Артём. некоторые приёмы, о которых вы говорили делаются у меня, как бы само собой, подсознательно. Но это не всегда срабатывает. Нужно знать правила. Благодарю, что вы их осветили.
Но люди моего возраста (мне 53) часто играют шипами, и, чтобы обострить слева в ближней зоне, мне требуется кисть отвести не только назад, но и немного вниз. Иначе мяч попадает в сетку. или может причина в том. что я не так активно работаю кистью?
Руслан, по шипам концепция несколько другая. Обострять нужно только по подготовленным мячам. И делать это на паузе, давая мячу подняться до высшей точки. Про кисть в целом правильно.
Да. Хотел чуть подправить свой вопрос. Я играю гладкими накладками. У меня соперники часто «шиповики».
Артем, привет! Есть разница в исполнении банана по нижнему и по верхнему вращению??
И где точка соприкосновения с ракеткой на мяче?
Да, «банан» по нижнему вращению делается больше по боковой части мяча, а по верху по верхней части.
При «банане» по нижнему вращению точка ближе к верхней части носочка ракетки.
По верхнему чуть выше центра ракетки.
Артем, в какой зоне (ближней, полусрю, ср.) лучше начинать учить топс слева для детей, начинающих учить этот элемент?
Да, нашел ответ Артема — начинать обучение с ближ или полуср. зоны. Но как только начало получаться, то надо параллельно включать остальные две зоны.
Да, я использую такой метод. Тут главное не увлекаться ближней зоной, когда начало получаться. Чтобы не было перекоса в технике.
Для детей из средней зоны вообще мазохизм, а начинать само собой,для детей тем более,из ближней зоны.
Артём здравствуйте,скажите что делать чтоб кисть не заходила за локоть?Спасибо.
Топс справа Льва Кацмана. Замедление, с разных ракурсов
Видео загрузил: 15.04.2020 AlexFam
Топс справа с захода, топс справа по диагонали, топс справа с переключением на топс слева, начало атаки топсом справа и продолжение, продолжение после банана, завершающий топс справа с захода, скрутка справа на столе, скрутка справа с дистанции, подача, чтобы потом с захода скрутить, перехват инициативы скруткой и завершение, топс не глядя 🙂
Комментарии 11
Вращение в большей степени от стойки зависит. Чем выше стойка тем меньше вращения и больше плоского, поэтому азиатам легче добиться вращения по причине их маленького роста. Европейцам для того же эффекта нужна более глубокая стойка.
да, но не только. чем ниже стойка, тем можно лучше разогнать мяч, сделать так, чтобы он быстрее полетел, за счёт большего включения ног и всего тела.
также, у азиатов, если говорить про китайцев, другая накладка. насколько я читал на форумах (и сам немного пробовал), у неё зависимость силы удара и вращения мяча прямая, т.е. чем сильнее ты шоркнул по мячу, тем больше будет вращение. у европеек же, при минимальном ускорении на мяче, мяч вполне может неплохо крутиться и лететь, но, после определённого порога по скорости, наступает такой эффект, что ускорение на мяче не приводит к большему вращению мяча (т.е. как бы ты сильно не вложился, то у тебя будет крутиться на 100, а вот липучками можно и на 120, но вложиться нужно).
Вращение в большей степени от стойки зависит. Чем выше стойка тем меньше вращения и больше плоского, поэтому азиатам легче добиться вращения по причине их маленького роста. Европейцам для того же эффекта нужна более глубокая стойка.