спа для мозга quintessence

Флоатинг

Флоатинг, или ванна сенсорной депривации — это эффективный метод для достижения глубинной релаксации.

Как проходит процедура

Сеанс флоатинга проходит в ванне с концентрированным раствором английской соли (30%), в максимально комфортных условиях – температура воды и воздуха равны температуре тела.

Сеанс проходит с мягкой подсветкой под расслабляющую медитативную музыку, но вы можете отключить и эти раздражители, оставшись в полной тишине и темноте.

Кому показан флоатинг?

Большинство современных жителей мегаполиса имеют сложности с расслаблением как физическим, так и эмоциональным.

Флоатинг отлично снимает стресс: можно записаться на процедуру в напряженный период или создать себе расписание для профилактики и длительной терапии. Флоатинг поможет вам достичь спокойствия и расслабления в условиях бешеной гонки большого города.

Флоатинг прекрасно подойдет:

Польза флоатинга

Уже за короткий промежуток времени ваш организм наполнится жизненными силами и энергией.

Благодаря высокой плотности возникает ощущение космической невесомости, способствующей физическому и эмоциональному расслаблению, восстановлению и накоплению сил.

Во время сеанса головной мозг резко снижает уровень вырабатываемых гормонов стресса (норадреналина, адреналина, кортизола). Также мозг активно генерирует тета-волны, которые помогают достигнуть сбалансированного и умиротворенного состояния.

На физическом уровне флоатинг дает:

Источник

Капсула для сна и экспресс восстановления PrivateNap

Современный ритм жизни часто вынуждает человека жертвовать полноценным сном, что приводит к переутомлению, стрессу, нарушению работы организма.

Желая помочь жителю мегаполиса уменьшить негативное воздействие отсутствия сна, ученые создали уникальную разработку – капсулу для сна PrivateNap. Она способна без какого-либо вреда на 20 минут погрузить человека в поверхностный сон, который восстановит силы и придаст энергии.

Как это работает

Тщательно продуманная эргономика, воздействие звука и цвета, позволяют быстро погрузить человека в поверхностный сон. Купол подавляет любое воздействие шума, создает спокойствие и комфортную обстановку.

В начале процедуры происходит мышечное расслабление посредством массажа.

Благодаря аудиовизуальному воздействию удается достичь глубокого расслабления

Выход из состояния сна происходит мягко, в нужное время и без стресса.

Эффективность PrivateNap

Капсула для сна PrivateNap

Это возможность сохранить личную эффективность на максимальном уровне в течение дня с помощью 20-ти минутного сна. Это естественный и природный способ поддержания сил человека, который стал доступен в современном ритме жизни благодаря сочетанию нейрофизиологии и дизайна. Капсула для сна создаёт комплекс условий из аудиовизуальной терапии, массажа, эргономичного положения тела и личного пространства, который позволяет быстро и эффективно восстановить силы.

PrivateNap может стать приятным дополнением к флоатингу, сеансу в Iyashi Dome, массажу, а также поможет завершить выбранную практику глубоким расслаблением.

Источник

Детокс-сеанс в модуле Iyashi Dome

Современный детокс

Токсины в той или иной степени присутствуют в организме каждого человека и полностью избежать их невозможно.

Принцип работы детокс-модуля – воздействие на организм длинноволновым инфракрасным излучением (от 5 до 20 мкм) на основе технологии B-Carbon, применяемой в IYASHI Dome, абсолютно безопасного, физиологичного и необходимого человеку для процессов жизнедеятельности.

Еще одной инновацией оборудования является титаново-керамический катализатор, разработанный японскими учеными, который гарантированно обеспечивает безопасность воздействия и выведение токсических продуктов обмена.

Длительность процедуры всего 30 минут, за это время сжигается до 1200 кКал

Инфракрасные волны плавно и равномерно прогревают тело

Температура тела повышается на время сеанса до 38-39 °C

Уходят токсины, усталость и лишние килограммы

Активизируются иммунные и метаболические процессы

За один сеанс тело теряет до 1,5 литров пота

Эффекты после процедуры

1. Детоксикация организма

2. Естественное похудение

3. Улучшение состояния кожи

IYASHI DOME улучшает периферическое кровообращение. Усиливает питание и оксигенацию кожи. С каждой процедурой кожа становится более эластичной, упругой и увлажненной.

Клинические исследования показывают, что после курса по 2 процедуры в течение 4 недель (без изменения образа жизни и рациона питания) происходят следующие изменения:

4. Восстановление и антистресс:

Процедура расслабляет мышечную ткань, воздействует на парасимпатическую систему, усиливая выработку эндорфина.

1 сеанс IYASHI DOME поможет быстро восстановиться после перелетов, высоких физических и умственных нагрузок. Регулярные процедуры улучшат сон, ускорят регенерацию тканей и заметно прибавят сил и энергии.

Процедура IYASHI DOME рекомендована всем жителям крупных городов и спортсменам любого уровня. Воздействие IYASHI DOME усиливает приток питательных веществ к тканям, ускоряет заживление травм, снимает воспаление мышц и суставов. Применение детокс-модуля эффективно для набора мышечной массы и на этапе жиросжигания.

Как проходит процедура

*Процедура имеет противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Источник

Биоинформационные
гармонизаторы

Показания к применению БИГ:

Сеансы в зеркалах Козырева отлично подойдут тем, кто испытывает недостаток жизненной энергии и гармонии, хочет обрести внутреннее спокойствие, поработать над своим телом, сознанием и подсознанием. Зеркала работают с эфирной энергией человека.

значительные психические и интеллектуальные нагрузки;

острые и хронические стрессы;

повышенная утомляемость и снижение работоспособности;

«синдром хронической усталости»;

нарушения сна, бессонница.

Что можно испытать во время сеанса?

Во время нахождения внутри зеркала, как правило, возникают необычные ощущения в теле и восприятии, которые чаще всего носят приятный комфортный характер. Но наличие или отсутствие каких-либо ощущений не обязательно. Их наличие и сила зависят от чувствительности, контакта с телом.

Наиболее часто встречающиеся ощущения и эффекты:

Физиологические ощущения:

вибрации, покалывания, шевеления;

ощущение изменения веса тела;

необычные ощущения в проблемных местах тела или проблемных органах;

температурные ощущения (тепло / жар / прохлада)

Ментальные ощущения:

изменение восприятия времени;

Визуальные эффекты:

ощущение света, вспышек, световые эффекты;

наблюдение прошлых и будущих событий;

Акустические и обонятельные эффекты:

обострение слуха внутри установки;

внутреннее ощущение различных звуков;

внутреннее ощущение посторонних запахов

Психологические эффекты (после сеансов):

ощущение необычных физических возможностей;

понимание скрытой сути возникающих ситуаций;

возникновение потребностей и проявление новых способностей к творчеству

Эффект от сеансов БИГ

Биоинформационные гармонизаторы повышают энергетический потенциал организма, гармонизируют физиологические процессы, усиливают энергоинформационные способности человека.

Сеансы БИГ рекомендуются для решения следующих задач:

Как проходят сеансы БИГ

Источник

Спа для мозга: 7 способов стать более креативным

Творческие способности – это не особый дар или талант. Они присущи каждому из нас. Просто в обычной жизни так много спешки и рутины, что мозг «забывает» о творчестве и использует шаблонные решения, которые требуют меньше времени и усилий. Но креативность можно пробудить. How to Green и книга «Гибкий ум» – бестселлер, вышедший недавно в издательстве «Манн, Иванов и Фербер», – приглашают вас в спа для мозга, где вы будете пестовать и лелеять творческие способности с помощью специальных техник. В результате ваше мышление станет гибким, свободным и оригинальным.

1. Пишите чаще

У каждого из нас есть ситуации, когда сознание охвачено потоком идей: за рулём, в душе, в метро, в постели, во время занятий спортом, игр, медитации, сна, приготовления еды или принятия ванны. К сожалению, большинство идей мы тут же забываем. Чтобы этого не происходило, заведите блокнот (бумажный или электронный, например на смартфоне) и записывайте туда всё, что приходит в голову.

Когда вы фиксируете идеи и разбиваете их на категории, ваше мышление ускоряется, а внимание обостряется. Создайте свою библиотеку, в которую будете вносить мысли и распределять их по группам. А если идей пока нет, просто запишите задачу или проблему, которую хотите решить. Письменная формулировка может сама по себе вызвать генерацию идей в вашем мозге. Чем больше мы пишем, тем быстрее думаем и тем пластичнее становится наше мышление.

2. Делайте «коктейли» из идей и тем

Творчество в любой области – искусстве, науке, технологиях и повседневной жизни – предполагает способность разума смешивать разные понятия и темы. Наиболее успешные идеи человечества представляют собой новое сочетание давно известных вещей.

Представьте, что перед вами стоит какая-то задача, например сделать кровать удобнее. Вы вспоминаете всё, что знаете о кроватях и сне, но в этом нет ничего нового. А теперь представьте что-то, что совсем не связано с кроватями, скажем подъёмные краны. Соедините два этих понятия. В вашем воображении может возникнуть кровать, которая поднимается, как строительный кран, кровать, сделанная из стали, и даже кровать с грузоподъёмным блоком, чтобы перемещать её с места на место.

Смешивание разных идей и понятий может привести к невероятным последствиям, в частности к возникновению абсолютно новых и нестандартных идей. Сначала, может быть, вам будет сложно сочетать вещи, которые не имеют ничего общего, но стоит немного потренироваться – и вы получите бурлящий источник новых идей.

3. Будьте любопытны

Придумывать новые идеи помогают вопросы. Вглядываясь в суть проблемы или рассматривая её с разных сторон, мы можем увидеть то, чего не замечали раньше, и найти новое решение. Чтобы обрести свежий взгляд и развить в себе любознательность, необходимо постоянно во всём сомневаться.

Почаще задавайте вопрос «Почему?». Он помогает понять настоящее положение вещей и прийти к неожиданным идеям. Почему у входа в кинотеатр всегда длинная очередь? Почему люди ждут дождя, чтобы купить зонт? Почему принято работать 40 часов в неделю? Почему закрыли любимую телепередачу?

Другая техника – задавать забавные вопросы. Если бы проблема была живым существом, кем бы она была? Подумайте, какое у неё прошлое и какие могут быть её будущие реинкарнации. Вообразите, что вы съели проблему. Какой у неё вкус? Есть ли в проблеме что-то красивое? Есть ли в ней что-то интересное? Какова её личная жизнь? Есть ли у неё братья, сёстры или друзья? А страхи? Представьте, что вы психотерапевт проблемы. Как думаете, в чём бы она вам призналась?

4. Составляйте списки

Сделать мышление свободным и гибким помогут списки. Например, за несколько минут составьте список всех возможных применений велосипеда. Вероятно, сначала вы запишете только самые очевидные. Но не останавливайтесь. Установите план: написать не менее 50 вариантов. Чтобы дотянуть до этой цифры, придётся записать нелепые, невероятные, абсурдные варианты. Именно в этот момент ваш мозг выйдет за рамки заурядности, начнёт импровизировать и обретёт гибкость.

5. Создавайте ментальные карты

Ментальные карты – один из наиболее простых и действенных инструментов высвобождения творческого потенциала. Они учат мозг использовать оба полушария.

Возьмите белый лист (чем больше, тем лучше) и пять-шесть маркеров или цветных карандашей. Положите лист перед собой горизонтально. В центре как можно ярче нарисуйте или представьте в виде какого-нибудь символа тему вашей карты. Не беспокойтесь о качестве рисунка.

Оформив центральный образ, начните записывать наиболее показательные идеи по линиям, исходящим из центра. Затем добавляйте к ним ключевые слова и понятия, подобно ветвям дерева. Свободно создавайте ассоциации и постарайтесь как можно быстрее заполнить лист. Затем вы заметите связи, которые помогут организовать и обобщить эти задумки. Если встретится повторяющееся слово, возможно, это будет что-то важное. Соединяйте разные части карты стрелками, кодами и цветами.

Используйте изображения, ведь они служат якорями для запоминания ключевых слов. Составляйте ментальные карты каждый раз, когда хотите придумать что-то оригинальное. Теперь вы знаете, как решать проблемы, развлекаясь.

6. Занимайтесь спортом

Мозг не может просуществовать без кислорода больше пяти минут. Для мышления и творчества ему просто необходим постоянный приток свежего воздуха. Лучший способ обеспечить его – физическая активность.

Упражнения называют пищей для мозгов. Если вы хотите стать креативнее и изобретательнее, добавьте в жизнь движения. Бег, спортзал, танцы, пешие прогулки – подойдёт всё, лишь бы тело получало порцию физической нагрузки, а мозг порцию кислорода. Творческие способности развиваются, когда мы активны.

7. Расслабляйтесь

Нейробиологи доказали: озарения приходят, когда мы расслаблены, счастливы и спокойны. Вот четыре способа расслабить мозг.

1. Спокойная обстановка. Это может быть и комната, и какое-то место на улице.

2. Использование специальных техник расслабления, например медитаций.

3. Пассивное отношение. Освободите свой мозг. Когда приходят мысли, отпускайте их. Не задерживайтесь на чём-то, не думайте слишком много.

4. Удобное положение – любая поза, которая позволяет держать спину прямо по крайней мере 15 минут и не заснуть.

Прямо сейчас закройте глаза, лягте на пол и отпустите воображение. Сосредоточьтесь на своём дыхании, на образе приятного места. Вы почувствуете, как разум захватывают самые разные мысли. Не боритесь с ними, позвольте им свободно курсировать. Можете представить себе дорогу, по которой идут идеи. Не стараясь ухватить их, просто наблюдайте. Проведите так около 20 минут, затем вернитесь к обычным делам.

Эти простые техники помогут освободить мозг от суеты, насытить его кислородом и активизировать связи между полушариями. Выполняйте их регулярно или тогда, когда перед вами встаёт творческая задача. И не забывайте, что мозгу так же, как и телу, нужен уход и спа-процедуры.

Источник