Где кататься на сапах в Москве: 5 парков с великолепным видом
Несколько лет назад сапсерфинг в России был нишевым видом спорта — в основном для тех, кто скучает по Бали и Гоа.
В 2021 году счастливых отдыхающих на досках с веслами можно увидеть на озерах, реках, каналах городов, берегах морей и водохранилищ.
Я отправилась в самые популярные локации Москвы, чтобы выяснить, каково это — гулять по воде, где это можно сделать в столице и сколько все стоит.
О чем расскажу
Где кататься
Кататься на доске разрешают в специально отведенных для этого местах в составе организованных групп: например, в Серебряном Бору, Строгинской пойме, на реке Яузе, Борисовских прудах и Гребном канале. О них и пойдет речь в статье.
Еще можно отслеживать социальные сети и сайты сап-школ: иногда там размещают объявления о необычных сплавах и нерегулярных маршрутах, которые организовывают только эпизодически.
Я прокатилась на доске в Серебряном Бору и на Борисовских прудах — о них расскажу подробно, об остальных спотах — кратко. Все места отметила на карте:
Серебряный Бор
В первый раз я осознанно встала на сап в Серебряном Бору — это памятник природы и самое популярное место для прогулок в Москве. На доске плавают по большому Бездонному озеру, к Живописному мосту и просто вдоль пляжей на закате.
В Серебряном Бору много спотов, то есть точек проката и школ сапсерфинга, и маршрутов. Я выбрала школу, которая расположена ближе всего ко входу в парк, и заплатила 1900 Р за двухчасовую прогулку.
В день икс я опоздала. Возле Серебряного Бора нет парковки — пришлось оставить машину в близлежащем дворе и ехать до пляжа на такси, а затем идти до локации. В итоге меня встретил инструктор и пара не очень довольных моим опозданием гостей. Я порадовалась тому, что предусмотрительно надела униформу начинающего сапборд-райдера — купальник, майку, шорты — и мне не нужно идти переодеваться и злить кого-то еще больше.
Инструктаж занял около пяти минут. Нам объяснили, как забраться на сап, встать, стоять и держать равновесие, подогнать весло под собственный рост. Мы сразу сделали это с веслами, которые нам выдали заранее. Еще инструктор объяснил технику гребли и дал ценные советы: например, что делать, если упал в воду.
После этого нам выдали жилеты и сапы. Все они были прогулочные, надувные и, судя по потертой краске, не очень новые. Здесь я столкнулась с первой проблемой: дотащить не очень компактный сап до воды оказалось весьма непростым делом, особенно если твой рост 160 см и руки не отличаются длиной. Доску нужно нести так — ухватиться рукой за петлю, которая торчит ровно из центра сапа, и взять ее под мышку.
Проблема в том, что сап толстый и тяжелый. Я шла босая по камушкам и с непривычки пошатывалась: в одной руке было весло, которым я игриво помахивала каждый раз, когда что-то врезалось мне в пятку, в другой — гигантская доска, которая качалась взад-вперед по одной ей понятной траектории. Хорошо, что ветер дул только изредка: оказывается, сап на суше — это отличный парус, благодаря которому меня несло в малопредсказуемом направлении.
Когда сап коснулся воды, мне предстоял второй квест — войти в воду и усадить себя на колени на доске. Когда вода чуть ниже колен, сделать это не представляет труда. Предположу, что залезать на сап из воды, если случайно с него упал, — более серьезная задача. К счастью, я так и не узнала насколько.
Скажу честно: цветущая буйным зеленым цветом киселеобразная вода Серебряного Бора не внушала мне особенного желания намочить ноги. Но редакционное задание есть редакционное задание, и я не без отвращения ступила на илистое дно, залезла на доску и выдохнула — половина дела сделана.
Встала я на удивление легко. Как оказалось, это был вопрос мотивации: справа дул легкий бриз, и меня неминуемо сдувало в заросли кувшинок, где утиные семьи спокойно дремали и даже не подозревали о надвигающейся опасности в виде Ирены на сапборде. Инструктор крикнул, что из зарослей будет трудно выбираться, поэтому я в два счета вскочила и принялась усиленно грести в противоположном от кувшинок и уток направлении.
В целом в Серебряном Бору очень живописно — если глазеть по сторонам, можно упасть с доски. Кто боялся, плыл поближе к берегу, более храбрые забирались на глубину. В любом случае опасности мало, потому что инструктор сопровождал группу в течение всей прогулки и отпустил нас с миром только тогда, когда мы трясущимися ногами ступили на землю.
— Я многодетная мать, и это единственный способ хоть как-то прийти в равновесие! — слышу я разговор своих партнеров по прогулке.
— А я не многодетная, но работаю в школе и тоже в последнее время расслабляюсь только на доске.
Двухчасовая прогулка пролетела как один миг. Как только расслабляешь напряженные ноги и перестаешь думать о том, что можешь упасть, приходит покой: любительский сап — это медитация, где есть только ты и природа. Моей задачей было лишь грести и не приближаться к нудистским пляжам.
После прогулки я ощущала напряжение в мышцах ног, но воодушевилась экспериментом и уже ждала следующего заезда.
10 мест, где в Москве можно заняться сапсерфингом
Сапсерфинг активно набирает популярность у москвичей. Неудивительно, ведь гребля на доске с веслом не требует особой физической подготовки, травмы минимальны, а вокруг живописные виды. Собрали десять мест, где можно заняться не только классическим сапсерфингом, но и сап-йогой и сап-поло.
Sup Spot
Йога, гонки и Алтай
Сапсерфинг в Строгинской пойме — хороший вариант для новичков, потому что она защищена от судоходства. Главный по тренировкам — известный российский сапборд-атлет и тренер Женя Коцур. Выбор досок огромен — один из самых больших прокатов в Москве. Тут можно как подготовиться к соревнованиям, так и просто взять пробное занятие. Например, тренировку по сап-йоге. На осень запланирован сплав по Алтаю — группа рассчитана на десять человек.
Экспресс-обучение перед круизом стоит 500 рублей, прокат доски на час в будни — тысяча рублей, в выходные — 1 200 рублей.
Адрес: Строгинское ш., вл. 3
Sup Outdoor
Тимбилдинг и сап-вечеринки
Серф-школа с двумя локациями: флагманская станция находится на территории Серебряного Бора, а загородная — возле усадьбы Архангельское. На берегу Москвы-реки разбит лагерь со всеми удобствами — можно приехать на выходные. Кроме обычной аренды досок и туров, есть мероприятия под ключ (тимбилдинг, любые праздники), вечеринки на пляже и экскурсии. Маршруты разной сложности: вариант для профи — трехчасовая «Кругосветка» вокруг острова Серебряный Бор и ЖК «Алые паруса». Билеты от 2 тысяч рублей.
Адреса: Серебряный Бор, 4-я линия Хорошевского Серебряного Бора, 7, стр. 1;
усадьба Архангельское, коттеджный поселок «Горки-6», стр. 43
GoSup
Сапсерфить в клубе можно круглый год. Почти все мероприятия идут по два часа, цены немного выше среднего — от 1 800 рублей. Есть как классические тренировки, так и экскурсии, мероприятия. Из преимуществ — можно арендовать доску и построить свой маршрут без посторонних, только вы и природа.
Адреса: пляж «Рублево», Мякининское ш., вл. 1а;
«Березы Парк», Строгинское ш., вл. 1а
Moswake
В этот клуб водных экстремальных развлечений стоит приезжать на весь день: закрытая территория с причалом, дом отдыха, кафе и шатер. Развлечения — от вейкбординга до гидрофойла. Для сапсерферов проводят двухчасовые прогулки на рассвете и на закате. Цены стартуют от 500 рублей. Можно приехать с домашними питомцами.
Адрес: ул. Бутлерова, 2, корп. 2
«Саптапыч»
Туристический клуб, в котором организовывают шесть тематических однодневных экскурсий с гидом и причалами по Оке. В процессе гостей сопровождает моторная лодка (на случай, если устанете), а обратно на базу доставляет трансфер. Либо можно остаться на ночь в подмосковном отеле — находится рядом с финальной точкой маршрута. Бонус: все снимают на квадрокоптер — будет что выложить в Instagram. Прогулка на сапе в выходной обойдется в 5 тысяч рублей.
Адрес: ул. Барклая, 6, стр. 25
Let’s Ride
У спота четыре локации, которые различаются видами и удаленностью от города. Приятный бонус — бесплатный трансфер до каждой точки от метро. Самые фотогеничные места — Дзержинский и Лыткаринский карьеры: в первом два карьера вокруг каменного острова, во втором — чистая голубая вода, белый песок, хвойный лес. А вот лучшие сплавы на закате — на Борисовских прудах. Есть кемпинг — палатку или шатер можно арендовать на месте либо привезти свою.
Цены от 450 рублей с человека. Включен обед, предусматривающий меню и для вегетарианцев.
Адрес: Дзержинский карьер, река Пахра, Борисовские пруды, Лыткаринский карьер
«Сап-центр»
Проект включает в себя сразу шесть центров с 20 маршрутами и самыми живописными видами. Также пять раз в год проводят выездные сап-лагеря как по России, так и миру. Если за границу сейчас не уплыть, то местный хит — пляж в Серебряном Бору. Двухчасовой маршрут стоит от 1 700 рублей, можно арендовать многоместную доску на восьмерых.
Адреса: Серебряный Бор; «Рублево Парк»
«На волне»
Активный и релакс-сапсерфинг
Вейк-парк в Коломне с кемпингом, гриль-домиком и питчем для дома на колесах. Находится в историческом центре города, прямо под стенами кремля. Есть гостевые дома разной комфортности, кафе и вся необходимая экипировка для сапсерфинга. Маршруты на выбор — релакс либо активный. Занятие с тренером стоит тысячу рублей.
Адрес: Коломна, ул. Большая Запрудная
Free Style
Сап-поло и глэмпинг
Место для тех, кто не горит желанием отправляться в поход, вместо этого в парке можно сыграть в сап-поло. Один час обойдется в 600 рублей. Также есть глэмпинг на пляже с лежаками, пуфиками, креслами и шатрами. Аренда на весь день в будни — 8 тысяч рублей, в выходные придется доплатить 2 тысячи.
Адрес: ул. Угрешская, 19
Sup Surf Himki
Йога и сап-прогулки
Доступное место в Химках, где можно взять как просто доску в аренду, так и прогулку. Также есть модная нынче сап-йога и различные мероприятия под ключ. Час аренды — от 700 рублей, двухчасовая прогулка — 2 200 рублей. Фото на память — бесплатно.
Адрес: Долгопрудный, яхт-клуб Water House, ул. Гагарина, 2/1
Читайте также
Новости
Все права на материалы, находящиеся на сайте m24.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24.ru обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.
СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-53981 от 30 апреля 2013 г.
Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» создано при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы г. Москвы. (С) АО «Москва Медиа».
Мы хотим быть там, где вам удобно, поэтому теперь узнать о том как провести время в Москве можно из наших аккаунтов в соцсетях. Мы говорим об этом городе понятно и интересно. Мы рассказываем о нем для вас.
SUP Серфинг
Большой выбор (более 40 штук) досок (жестких и надувных SUP разного уровня от больших устойчивых досок для начинающих до гоночных ), квалифицированные инструкторы, и широкий спектр услуг позволят вам получить максимум удовольствия от этого самого быстро растущего досочного вида спорта.
Деятельность SUP центра включает в себя:
— обучающие курсы для новичков и прогрессирующих райдеров
— походы и туры на SUP бордах
— организацию корпоративных мероприятий
— организацию тренировок на SUP для участия в гонках
В Школе ветра вас ждет как профессиональный подход к процессу обучения, так и возможность прекрасно и насыщенно провести время в команде единомышленников.
Вы также можете просто взять SUP доску в аренду и самостоятельно походить по Строгинскому затону.
Проката SUP на сутки. В высокий сезон возможен только на будние дни.
(Залог за САП доску и весло, если вы увозите оборудование, от 40 т. р.)
В стоимость аренды САП доски на сутки не включает ее подготовку, т.е. предполагает, что Вы сами сдуваете и упаковываете надувной SUP, когда увозите его, и самостоятельно накачиваете, когда привозите.
Телефон
Корпоративы 89263552805
Запишись сейчас, думай потом! От 1500 р.
Инструктаж по SUP серфингу
Инструктаж по Сап серфингу
1. Снаряжение
-Регулировка весла. Весло надо поставить рядом с собой и положить руку на рукоятку сверху. Рука должна быть вытянутой. Отрегулировать весло до нужного положения.
-Доска переносится за ручку, в другой руке несется весло. Лиш (веревка для ноги) держится в той же руке, что и доска, чтобы избежать спотыкания. Доска переносится носом вперед, плавниками назад.
– Лиш — веревка, которая привязана к корме доски и закрепляется на ноге в районе щиколотки и исключает потерю доски. Необходимо научиться быстро отцеплять лиш от ноги в случае опасности (зацеп о дно)
– На берегу доску кладем плавниками вверх, на ней лежит весло. На берегу на доску вставать запрещено.
-Встаем на четвереньки, руки и ноги на ширине плеч, зажимаем весло в кулаки и опираясь на костяшки пальцев рук и ноги — встаем в полный рост.
-Ноги — на ширине плеч, стоим над ручкой переноски.
-Смотрим вперед, делаем первый гребок с любой стороны. Весло должно идти чуть касаясь борта от носа до кормы погружаясь на ¾ лопасти. Весло должно быть вертикально, для этого разворачиваем корпус в сторону гребка. Представляем, что толкаемся о дно шестом. Руки (по возможности) прямые, гребок делается засчет движения плечами. Делаем 2-3 гребка и меняем сторону. Для этого переносим весло перед собой, руку с рукояти переносим на черенок рядом с другой рукой, вторую руку кладем на рукоять весла и делаем гребок с другой стороны доски.
-Чтобы развернуться — делаем гребок в обратную сторону, затем перекидываем весло на противоположный борт и делаем обычный гребок.
3. Падение
-Доска и весло могут вам причинить травму, если упасть на них. Также вы можете травмировать находящихся рядом друзей — весло отлично рубит. Поэтому падаем в сторону, боком в воду. Стараемся не отталкивать доску при падении — она может улететь в приятеля. Стараемся падать в ту сторону, где точно нет других людей и нет опасностей на дне. Если глубина менее 1 метра, лучше избежать вероятность падения, вовремя встав на коленки. Падая на мелководье (менее метра) — падаем на ноги избегая палок.
Не бить веслом по воде. Даже если хочется глушить рыбу — останетесь без лопасти (грести руками домой и штраф за поломку)
Не задевать веслом о дно, не втыкать его в дно.
Не подходить ближе 3 метров к пирсам, камням, другим людям, берегу, сетям.
Правильно падать, мимо весла, доски, других препятствий.
При первых признаках потери равновесия — вставать на колени, это позволит избежать падения (в том числе в случае волны).
Волну встречаем перпендикулярно ее движению, носом к волне, на коленях или на четвереньках.
Если потеряли весло — гребем лежа на доске или на коленях за веслом.
Если потерпели бедствие — машем веслом в воздухе или скрещенными руками над головой .
Проведение SUP прогулок, сафари и туров, продажа досок — SUPcenter.ru (Серебряный Бор, по записи).
SUP? Серф, виндсерф туры: Windclub.ru Тренажеры Баланс борд: balance-board.ru. +79263552805
Добавить комментарий Отменить ответ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Телефон
Корпоративы 89263552805
Запишись сейчас, думай потом! От 1500 р.
Курс SUP серфинга + прогулка с инструктором
Цена (минигруппа до 4 человек) 700 руб
Продолжительность – 1 час.
В программе:
Ознакомление с акваторией
Снаряжение доски – сборка и переноска
Старт с берега и из воды
Стойка на доске
Управление веслом – регулировка, положение, движения, маневрирование.
Правила расхождения на воде
Техника безопасности на воде
Тренировка балансировочных навыков на тренажере Баланс Борд (balance-board.ru)
Пробный круиз вдоль берега вместе с инструктором.
Фотосессия на водозащищенную камеру на фоне кувшинок и яхт.
Входит:
Доска,
Весло,
Спасательный жилет,
Лиш.
Запись обязательна, при плохой погоде занятия переносятся без потери денег.
К занятиям допускаются только трезвые люди, заполнившие бланк
Что необходимо иметь с собой:
1. Солнцезащитный крем
2. Головной убор (желательно с застежкой или веревкой, но не строго)
3. В зависимости от устойчивости к солнцу – сменную футболку с длинным рукавом.
4. Литр воды на человека
5. Презерватив или аквапак (обезопасить телефон от воды)
Добавить комментарий Отменить ответ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
