с чего начать внешнее преображение женщине
Зачем менять свой стиль?
Почему? Новый стиль делает нас увереннее. Мы больше не хотим сидеть не месте, нам нужно менять и дальше. Эти изменения мы перекладываем на всю жизнь. Поэтому после обновления нам проще решиться на смену работу или согласиться на свидание вслепую.
Однообразие надоедает. Если у вас есть стрижка, которая вам очень идет, вы, рано или поздно, все равно от нее устанете. Взгляд привыкнет к ней, и волосы перестанут радовать вас. Зато новая прическа быстро поможет вам почувствовать себя лучше.
К тому же с возрастом наша внешность меняется. И мы тоже начинаем воспринимать ее иначе. Поэтому так важно не бояться идти на перемены. Если вы не будете экспериментировать со стрижкой, вы так и не поймете, какой стиль вам нравится больше всего. То же самое касается и остальных деталей вашего образа.
Преображение сделает вас увереннее в себе
Да, обновление образа в первую очередь сказывается на уверенности в себе. Когда мы придерживаемся одного стиля, мы всегда загнаны в определенные рамки. Если вы носите спортивную одежду, вы точно не купите себе облегающее платье. Вы придумаете себе массу оправданий, но на самом деле вас останавливает только собственная неуверенность. Отказываясь от вещей, которые вам нравятся в данный момент, вы только «подкармливаете» свои комплексы.
В конце концов, не нужно переворачивать свой стиль с ног на голову. Достаточно поменять только несколько деталей образа, чтобы кардинально изменить его. Это может быть новая челка или новые ботинки на устойчивом каблуке.
Будьте готовы к тому, что изменения не всегда будут удачными. Это нормально, и всем нам свойственно совершать ошибки, особенно когда дело касается внешности. Именно на них мы и учимся. Не бойтесь обрезать волосы, если вам очень хочется это сделать. Они, в конце концов, все равно отрастут.
Что нужно сделать, чтобы поменять свой образ?
Наконец, вы не должны принимать решение самостоятельно. Если вы не знаете, что вам подходит, вы всегда можете обратиться за помощью к профи. Они подберут вам новую стрижку и цвет волос, подскажут, какие оттенки в макияже лучше использовать. Профессионалы помогут избежать многих ошибок, потому что они умеют видеть и оценивать внешность человека со стороны. Если вы хотите обновить стиль самостоятельно, делайте это поэтапно, чтобы не расстроиться из-за неудачного кардинального преображения.
Начните с волос
Если вы не знаете, чего хотите, сделайте ставку на обратимые процедуры. Например, используйте для окрашивания временные тоники, а не краску или осветлители. А еще вы можете изменить стрижку и без похода в парикмахерскую. Просто зачесывайте волосы по-новому или экспериментируйте с аксессуарами.
Аксессуары и украшения
Чтобы изменить свой образ, не нужно покупать горы новой одежды. Используйте аксессуары, чтобы подчеркнуть свое преображение. Не бойтесь делать акцент на них. Надевайте массивные серьги, и они сразу перетянут все внимание с неброской одежды на себя. То же самое касается ярких сумок, брошей, ожерелий, браслетов и подвесок.
Не бойтесь отходить от базовой гаммы, когда речь касается одежды. Например, многие женщины не решаются надевать красные платья или кофты, считая их слишком яркими. А они отлично дополнят повседневный образ и визуально преобразят его, став вашей изюминкой.
Обувь на каблуке
Если вы постоянно ходите в кроссовках, попробуйте заменить их на обувь на каблуке. Это необязательно должна быть тонкая и высокая шпилька. Долгое время каблук ассоциировался с неудобством, но сегодня можно найти модели обуви, которые можно носить целый день, не чувствуя дискомфорта. Выбирайте толстый и не слишком высокий каблук. Именно он обладает лучшей устойчивостью. Наденьте обувь на каблуке на работу, и вы сразу заметите, как весь ваш образ визуально преобразится. Он станет более элегантным, строгим и женственным, а вы почувствуете себя лучше.
Позаботьтесь о своей коже
Также не забывайте следить за кожей на ногах и руках. Яркий маникюр тоже способен быстро преобразить образ. Чтобы обновить образ, покрасьте ногти в тот цвет, на который раньше никогда бы не решились.
Занимайтесь спортом
Смена стиля происходит не только снаружи, но и внутри. Поэтому важно следить за тем, как вы себя чувствуете изнутри. Если вы хотите наполнить тело энергией, начните заниматься спортом. Это необязательно должны быть изнуряющие тренировки. Достаточно выделять себе по полчаса в день на прогулку или просто делать разминку с утра. Тренировки в сочетании с правильным питанием улучшат вашу фигуру, что тоже хорошо скажется на вашей уверенности в себе.
Попросите совета у близких
Не пытайтесь открыть Америку. Учитывайте современные тренды и ищите вдохновение в образах знаменитостей. Например, профи часто предлагают такой трюк: нужно выбрать актрису, модель или певицу, которая внешне похожа на вас. Посмотрите, какие стрижки она делала или какую одежду выбирает. За нее это делает команда стилистов и визажистов, а вы можете использовать их наработки для создания своего образа.
С чего начать внешнее преображение? Делаем первые шаги к новому образу
Все мы знакомы с таким афоризмом: единственное, что постоянно в нашей жизни, — это перемены. Поэтому не удивляйтесь, когда, проснувшись одним прекрасным утром и открыв свой гардероб, вы почувствуете аромат надвигающегося шопинга.
Внешнее преображение – неизбежный атрибут внутреннего роста и развития. Мы не можем в 40 лет одеваться так же, как в 20, хотя иногда и очень хочется.
Осознав необходимость впустить перемены в свою жизнь и свой стиль, мы зачастую теряемся: с чего же начать?
Итак, что же понадобится для нашего преображения?
Формула не так сложна, как на уроках химии: решительность + свободное время. Случается так, что мы просто идем в магазин и покупаем то, что нам нравится. Однако тот факт, что мы купили новую вещь, не имеет ничего общего с переменами и преображением.
Потому что мы пропускаем первый, самый сложный и важный этап: разбор гардероба. Да-да, чтобы пришло что-то новое, нужно избавиться от чего-то старого. И здесь нам понадобится вся ваша решительность!
В дополнение к ней можно использовать схему «1:3» – на каждую новую вещь должны уйти три старые. Так гардероб очистится гораздо быстрее. Ведь мы не можем наполнить сосуд, если он уже полон.
kinopoisk.ru
Поэтому пересмотрите ваши вещи: что-то уже не носится, что-то пора бы выкинуть, а что-то лежит на случай «похудею, буду носить» (ведь признаемся честно, это не работает, и мы об этом знаем). Где-то внутри наверняка сидит хомячок и хочет запрятать все в свои пухлые щечки, заставляя тем самым вас снова и снова откладывать вещи, по которым давно скучает мусорное ведро.
Скажите себе решительное «Стоп!» и освободите свою жизнь и гардероб от старых вещей.
Второй этап: что делать со всем этим хламом?
Вариантов много. Раздать, выбросить, что-то приличное можно продать на барахолке. Ведь в мире и в частности в вашем городе есть люди, которые нуждаются в самых разных вещах. Так вы сможете сделать приятное и себе, и другим.
Третий этап: «пустота и тишина»
Не торопитесь бежать в магазин и снова заполнять вещами шкаф только потому, что там непривычно много места и возникает ощущение, что чего-то не хватает. Сейчас вам нужно понять, как вы хотите выглядеть, что вы хотите сказать миру своим новым стилем.
Для начала можно посмотреть новые коллекции одежды на сайте https://khabarovsk.charutti.ru, где можно купить ее оптом, а уж затем подумать над своим будущем образом.
В таком состоянии «дзен» вам будет проще понять, каким должен быть наш новый облик. Глянец вам в помощь! Или любые журналы. Ищем образы, которые нравятся, определяемся со стилем. Стараемся смотреть не на привычные глазу вещи, а на что-то новое и необычное для вас. Главная задача – почувствовать, в каком направлении двигаться. Как это сделать?
Идем в магазин, ищем на манекене понравившийся образ – и просим его примерить. Полностью. Крутимся у зеркала, рассматриваем с разных сторон. Задаем себе вопрос: готовы ли вы надеть эту одежду прямо сегодня вечером? Если вы руководствуетесь фразой, мол, в будущем наверняка подвернется случай, то стоит оставить ее на вешалке. Будет случай – будет одежда. Не заглядывайте так далеко в будущее.
Не торопитесь покупать. Примерьте разные образы и зафиксируйте свои ощущения. Сфотографируйте на телефон, придите домой, распечатайте и изучите, в каком наряде вы себе нравитесь.
Также на этом этапе очень полезным будет составить список сфер жизни, для которых вам нужна новая одежда. Ведь у каждого своя жизнь! Кто-то ходит на работу и любит активный отдых, а кто-то работает дома и предпочитает театры и выставки. Согласитесь, одежда должна быть разной и при этом не залеживаться в шкафу. Мы любим иногда приобретать вещи только потому, что они нам понравились, но не всегда думаем о том, куда их надеть.
Согласитесь, одежда должна быть разной и при этом не залеживаться в шкафу. Мы любим иногда приобретать вещи только потому, что они нам понравились, но не всегда думаем о том, куда их надеть.
Сделав эти важные первые шаги, вы почувствуете, что движетесь вперед, потихоньку вносите изменения в свою жизнь. Ведь топтание на месте еще никогда не приносило ничего хорошего. И не важно, касается это личностного развития или внешнего образа!
Пусть решительность, любопытство и стремление совершенствоваться поможет вам составить тот самый гардероб, в котором вы почувствуете себя суперзвездой!
20 простых способов, которые помогут за 10 дней преобразиться и стать более привлекательной
Оказывается, чтобы избавиться от отеков и темных кругов под глазами, иметь прекрасный цвет лица и подтянутую фигуру совсем не обязательно на тратить на себя миллионы. Для этого есть ряд хитростей, которые доступны каждой. Чтобы преобразиться достаточно иметь желание и четко выполнять 20 советов, указанных ниже.
2. Считается, что зубы достаточно чистить утром и вечером. На 10 дней об этом правиле рекомендуется позабыть. Зубы нужно будет чистить после каждого приема пищи. Это поможет удалить максимальное количество налета, если он есть, улучшить запах изо рта и сделать эмаль более глянцевой.
3. На 10 дней от алкоголя придется отказаться вообще. Такое воздержание поможет избавиться от отеков и темных кругов под глазами. Кроме этого организм избавиться от лишней жидкости, сделая фигуру более подтянутой.
4. Отличной физической нагрузкой является ходьба или бег. Если времени на это совсем нет, то ее можно совместить с работой. Достаточно каждый день возвращаться с офиса пешком, а если есть возможность, то бегом. Правда, такие прогулки должны быть минимум 40 минут. Времяпровождение на свежем воздухе позволит улучшить цвет лица, дополнив его румянцем и легким загаром.
5. Если у девушки проблемная кожа, то косметологи рекомендуют забыть о полотенцах. Необходимо 10 дней пользоваться бумажными салфетками. Такой эксперимент понравится многим. Кожа станет намного чище, ведь многие покраснения и высыпания уйдут.
7. На период преображения вводится утренняя зарядка. Физические упражнения могут быть не слишком активными, но эффективными. Среднее время зарядки 15 минут каждый день. Необязательно выдумывать что-то сверх сложное, ведь иногда простые упражнения могут быть очень эффективными. Стоит подумать над комплексом, куда будут включены приседания, планка, качание пресса и т.д.
8. На 10-дневный период вводится запрет на соль. Нет, если, совсем невозможно есть без соли, то небольшое количество допустимо, но все же лучше без нее. Те, кто пробовал сидеть на бессолевой диете в восторге от результатов. Лицо преображается за неделю: уходят отеки, припухлости, мешки под глазами. Вместо этого лицо выглядит отдохнувшим.
9. В течение периода преображения нужно будет научиться есть чаще, но меньшими порциями. Для этого достаточно делить свою порцию на двое и есть каждые 3 часа. Благодаря такому питанию через 10 дней уже не захочется запихивать в себя огромное количество еды. Размер желудка уменьшится и такое дробное питание станет нормой.
11. Считается, что в образе девушки важную роль играет не только одежда, но и обувь. Поэтому она должна быть в идеальном состоянии. Отличные луки получатся с теми туфлями, босоножками и сапогами, которые имеют хороший вид. Стоит перебрать обувь: какую-то отдать в мастерскую для починки, какую-то обработать средством по уходу и приготовить для очередного выхода, а с какой-то распрощаться навсегда.
12. Окружающая атмосфера напрямую влияет на то, как выглядит человек. Чтобы высыпаться и чувствовать себя отдохнувшей, необходимо привести квартиру в порядок: сделать генеральную уборку, избавив жилище от пыли и загрязнений. Дышать станет легче и самочувствие улучшится.
14. Стоит вспомнить тех, с кем давно не общались. Это может быть кто угодно: родственники, друзья, коллеги и т.д. Самое главное, чтобы разговоры приносили только позитивные эмоции. Такое времяпровождение позволит улыбаться намного чаще, и девушка будет выглядеть симпатичнее.
15. Считается, что красивая походка с ровной спиной делают девушку привлекательнее. Если не получается не сутулиться, то стоит подумать о специальном корсете, который не позволяет сгибаться. Сначала такое приспособление носить сложно, но со временем организм привыкает. Кстати, специальный корсет — это только начало. Как только ровная спина станет привычкой, то приспособление уже не понадобится.
16. В эти 10 дней с одеждой, стоит поступить точно так же, как и с обувью. Гардероб необходимо перебрать, оставив себе только самые лучшие и любимые вещи. Каждая девушка достойна лучшего, и одежда не исключение. С неудачными моделями и теми, которые надоели обходимо расстаться. Их можно отдать кому-то из знакомых или родных, отнести в благотворительную организацию.
17. На протяжении 10 дней нужно баловать себя позитивными вечерами. Для этого подойдет все что угодно: комедии, посещение веселых спектаклей, посиделками с подругами. Улыбки и смех помогут в увеличении эндорфинов, что приведет к бодрости и отличному настроению.
18. Если есть возможность и позволяет здоровье, то рекомендуется сходить в баню или сауну. Эти процедуры благотворно влияют на тело и прекрасно очищают кожу. Она становится более гладкой, а специальные скрабы и маски, помогут приобрести упругость и избавиться от целлюлита.
19. На протяжении 10 дней стоит походить на массажи, но только не расслабляющее, а лечебные. Эти процедуры приведут в тонус мышцы от чего они будут выглядеть намного лучше. Кроме этого в результате массажей укрепится спина, за что она потом скажет «Спасибо».
20. Рекомендуется на 10 дней полностью отказаться от просмотра телевизора. Исключение составляют только комедии, которые несут позитив. Лишняя информация, которая приводит к переживаниям и стрессом не нужна, ведь эти состояния не украшают женщину.
Как внешне измениться до неузнаваемости
Измениться внешне до неузнаваемости – желание, которое может внезапно посетить каждую женщину. И это является вполне нормальным.
Иногда это просто необходимо для того, чтобы стать более уверенной в собственной привлекательности и чувствовать себя настоящей красавицей.
Кардинально изменить свой внешний вид можно даже в домашних условиях. Главное не бояться экспериментов и учитывать рекомендации профессиональных стилистов и имиджмейкеров.
Смотрите еще.
С чего начать, чтобы измениться внешне?
Если женщине пришло что-то в голову, то отговорить ее будет сложно. И уверения в том, что она и так красива не помогут, ведь периодически менять внешность, стиль, макияж — это естественная потребность девушек.
Причины такого решения могут быть самыми разными: низкая самооценка, влюбленность, саморазвитие, желание привлечь к себе внимание и стать более популярной.
Итак, чтобы девушке измениться до неузнаваемости, необходимо действовать по плану:
Итак, если план составлен, пора действовать.
Меняемся до неузнаваемости в домашних условиях за 1 день
Начнем с самого экстремального — изменения себя в домашних условиях за короткое время. Для этого поработаем над прической, макияжем и гардеробом.
Итак, если необходимо измениться, до неузнаваемости всего за один день, лучше всего начать с прически. Новый цвет волос или стрижку (но не кончиков на 2 см) не заметить невозможно. Также попробуйте одеться в непривычном для себя стиле.
Многие годами не носят каблуки и платья, ссылаясь на то, что в этом не удобно. Так вот, настоящая леди, никогда не показывает дискомфорта. На публике нужно быть при полном параде. И, конечно, помните об аксессуарах. С их помощью можно во все надоевшие образы вдохнуть новую жизнь.
Как измениться внешне за неделю: простые советы
Если есть неделя на то, чтобы измениться до неузнаваемости, можно не только переодеться и накраситься по-другому, но и пересмотреть привычки и образ в жизни в целом. Для начала, составьте для себя подробный план на неделю и ежедневно выполняйте каждый обозначенный в нем пункт.
Пересмотрите весь свой гардероб и избавьтесь от всего того, что не надевали в течение года. Не нужно хранить хлам. Затем отправьтесь в магазин и купите пару базовых вещей: белую футболку, удобные лодочки на каблуках и кроссовки, тренч или пальто, платье средней длины и брюки. Эти вещи универсальные и их легко будет комбинироваться не только между собой, но и с тем, что уже есть в шкафу.
Изменить прическу вы вполне можете, как самостоятельно, так и при помощи профессионалов. Если не готовы из блондинки стать брюнеткой и наоборот, не заставляйте себя. Отрежьте хотя бы челку. Это уже серьезный шаг на пути к переменам.
В течение недели выделите время на уход за собой. Посетите мастера по маникюру и педикюру, удалите с тела лишние волосы и не забывайте при этом красиво одеваться и краситься.
Также, если решили измениться до неузнаваемости за неделю, обзаведитесь книгами, которые помогают стать личностью. Прочтите хотя бы одну. Также просмотрите фильмы о сильных и успешных женщинах, которые сделали себя сами. Один из таких «Дьявол носит Прада».
И, конечно, самое время записаться на спорт. Да, за неделю вы не успеете ни похудеть, ни привести в тонус мышцы, но ведь работа над собой — это тяжкий труд и нельзя останавливаться на полпути.
Как за месяц измениться внешне и удивить всех
Всего за месяц действительно можно сильно измениться. И не только внешне, но и внутренне. Для этого необходимо полностью изменить круг общения, записаться на какие-то курсы. Английский, испанский, верховая езда, шахматы или йога — подойдет все. Главное — получить новые знания и познакомиться с интересными людьми. Ведь вы привыкли жить в маленьком мирке, в котором изо дня в день ничего не меняется, а значит, и желание развиваться самой постепенно будет угасать.
Помните, чтобы быть интересной женщиной, необходимо постоянно работать над собой. Много читать, слушать других, не нервничать по пустякам и научиться контролировать собственный гнев.
А еще месяц — это вполне реальный срок, чтобы похудеть. Ведь низкая самооценка многих связана именно с фигурой. Стоит избавиться от пары килограмм, как и одежда смотрится иначе. и прическа любая подходит.
Конечно, лучше всего записаться в тренажерный зал и заниматься с профессиональным финтес-инструктором. Но за месяц даже он не сможет сотворить из вас супермодель, поэтому стоит пересмотреть собственный рацион питания и отказаться от всего вредного.
Кстати, переход на ПП поможет не только фигуре, но и настроению. Давно доказано, что правильное и здоровое питание благоприятно влияет на состояние человека в целом. Начинайте день со стакана теплой воды с лимоном, не пропускайте завтрак и не наедайтесь на ночь.
Также можно помочь организму избавиться от лишнего жира с помощью следующих средств:
Монастырский чай
Помогает очистить организм от шлаков и токсинов. Пить монастырский чай рекомендуется несколько раз в день без сахара. Результат есть уже через неделю.
Пурпурный чай «Чанг-Шу»
Еще один полезный и натуральный напиток, который улучшает метаболизм и тем самым способствует скорейшему похудению — пурпурный чай «Чанг-Шу». Он, кстати, благоприятно влиет и на состояние кожи, и на волосы с ногтями.
Патчи для похудения WonderPatch
Если лишних килограммов не так много, и времени на спортзал нет, вместе чаем попробуйте применять патчи для похудения WonderPatch. Их необходимо клеить на живот и носить в течение 30 минут. Они дарят приятное ощущение свежести, а вместе с тем влияют на процесс пищеварения и ускоряют обмен веществ.
Еще посмотрите видео о том, как выглядеть красиво и ухоженно.
Также существует целый комплекс упражнений, который за весьма короткий срок (3 месяца), помогает подтянуть мышцы и приобрести стройную фигуру. Не ленитесь, занимайтесь!
Напоследок хочется сказать, что конечно всего за один день можно измениться до неузнаваемости. Но это только внешне. Многие не сразу понимают, что дискомфорт не из-за отражения в зеркале, а по причине внутренних переживаний. Разберитесь в себе, читайте хорошую литературу и занимайтесь спортом. Это то, что поможет найти себя и свой образ.