на чем спят монахи шаолиня

Жизнь и тренировки монахов Шао-Линь

Жизнь монахов Шаолиня — усердный путь к духовному и физическому самосовершенствованию, который предполагает целый ряд тягостей и самоограничений, которые ведут монахов к просветлению. Тренируются монахи согласно древним традициям храма, которые не менялись сотни лет.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

День шаолинских монахов начинается в 5 часов утра. Проснувшись, все монахи собираются во дворе у главного храма и 2 часа придаются медитации, независимо от погодных условий и возраста. Только настоятелю и совету, состоящему из старейших, мудрейших монахов разрешается медитировать в помещении. Для того чтобы медитация новичков не переходила в сон, из состава старших монахов назначается 10 смотрителей, в задачу которых входит надзор за медитирующими новичками. Если кто из новичков уснет, смотритель награждает его двумя ударами шеста по плечам. Проснувшись, новичок должен поблагодарить собрата за его бдительность и за помощь в медитации. Если новичок ослушался, и не выразил благодарности, он вновь получает два удара по плечам. Таким образом, новичкам прививается уважение к старшим и субординация.

По окончанию медитации монахов ждет комплекс гимнастических упражнений, направленных на развитие гибкости тела. Многие помнят старые китайские фильмы о монастыре, в которых монахов подвергают нечеловеческим тренировкам, направленным на развитие гибкости тела.

Реальная картина немногим отличается от фильмов. Шаолинский комплекс растяжки включает в себя набор очень тяжелых упражнений, которые неподготовленный человек, не в состоянии будет вынести. К слову сказать, монахов к таким нагрузкам готовят с детства, и практически каждый монах вступивший в ряды храма может сразу и без подготовки сесть на продольный и поперечный шпагаты.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Духовная тренировка монахов шаолинь.

После комплекса растяжки монахи размещаются в главном храме и слушают своего рода лекции о религии, жизненном пути и просветлении. Также настоятель монастыря распределяет своеобразные обязанности между новичками и тем самым, определяя их дальнейшую судьбу в монастыре.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Тренировки шаолинских монахов.

После духовного развития монахи переходят к физическому совершенствованию. Они выполняют различные упражнения для развития мышечной и сухожильной силы. У многих возникает вопрос « Если монахи так усердно тренируются, почему они не выделяются мышечной массой?». Здесь дело в первую очередь в физиологии и наследственности. Практически все китайцы являются эктоморфами, и им довольно тяжело набирать массу, да оно им не особо и необходимо. Второй причиной является питание. Монахам запрещено употреблять мясо, которое, как известно является основополагающим при наборе мышечной массы. Третьей причиной является распорядок дня, при котором мышцы не успевают восстановиться, а следовательно и вырасти. Но это не значит что монахи тренируются зря. Организм человека очень живучая и выносливая штука, которая адаптируется практически под любые условия жизни. И когда монах планомерно и ежедневно нагружает себя изнурительными тренировками, его организм пытается адаптироваться под воздействие окружающей среды. Но образ жизни монаха не позволяет ему выращивать мышечную массу и поэтому все ресурсы организма перестраиваться на развитие сухожильной силы. Вот в чем кроиться секрет удивительной выносливости, а также сравнительно высокой физической силы монаха при малом объеме мышечной массы.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Закончив с физическими упражнениями, монахи переходят к совершенствованию в боевых искусствах.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Как правило новички изучают 5 стилей Шаолинь цуань :

Каждый из данных стилей направлен на развитие определенных качеств ученика. После того как ученик в течении 3 лет изучает вышеизложенные стили боевых искусств шаолиня, он получает степень монаха-воина, и соответствующий пояс – аналог поясов к карате.

Становясь монахом – воином адепт монастыря шаолинь переходит к более сложным и суровым тренировкам, и вместо 5 стилей изучает комплекс из 170 техник шаолиня.

После окончания утренних тренировок (примерно в 14 часов дня) монахи приступают к приему пищи. Как правило, это растительная пища, иногда фрукты. После приема пищи монахам дается один час личного времени, по окончании которого они вновь приступают к тренировкам.

В 19 часов наступает ужин, после которого монахи могут заняться своими делами и отдохнуть. Но практически все монахи продолжают обучение до глубокой ночи.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Заповеди Храма Шаолинь

До наших времен дошли древние заповеди храма, составленные еще Цзюэюанем в 1234 году:

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Стоит сказать, что на момент написания этих заповедей монастырь Шаолинь был, можно сказать самостоятельной и обученной армией воинов, которая постоянно участвовала в сражениях и борьбе за власть. Такая ситуация была на руку монахам, и эти заповеди не исполнялись. Ситуация изменилась после полного разгрома монастыря. Было решено сделать из монастыря Шаолинь духовный центр Китая, и монахи должны были соответствовать религиозному образу.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Также существует ряд внутренних запретов храма:

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Шаолиньский монастырь основан даосами еще в начале V века, однако позднее после гонений на даосизм монастырь заняли буддисты.
Основан в 495 году буддийским монахом по имени Бхадра.

Психофизическая подготовка монахов в Шаолине

Жизнь монахов в монастыре была подчинена строгим правилам и регламентациям. Монахи вставали в пять часов утра. После они приступали к занятиям медитацией, которая продолжалась обычно два часа. Затем монахи переходили к выполнению специальных дыхательных и физических упражнений, некоторые были рассчитаны на начинающих, другие были под силу только хорошо подготовленным. В основном эти упражнения носили оздоровительный и закаливающий характер. После этого выполнялись водные процедуры и массаж. Для обливания использовали холодную воду из протекавшей поблизости горной реки. Массаж выполнялся по специальным методикам, иногда во время массажа втирали различные мази.

Завтрак монахов был всегда легким, но сытным. После завтрака начинались занятия по изучению канонов. Монахи под руководством наставника изучали тексты священных книг, комментарии к ним, многое заучивали наизусть. Курс наук, которые изучали монахи, был очень разнообразен, в него входили и философия, и красноречие, и основы права и медицины, и многое другое.

Напряженные интеллектуальные занятия уступали место ушу. На специально отведенной площадке братия выстраивалась ровными рядами, место каждого определялось его положением в иерархии монастырской общины. Занятия оберегались от посторонних глаз и проводились либо в зале, либо во внутреннем дворе монастыря, куда посторонние доступа не имели.

Занятия по ушу начинались со чтения молитв и проходили под руководством опытного наставника по боевым искусствам и его помощников. В ходе занятий каждое движение и серия движений в результате многократных повторений доводились до совершенства. Большое внимание уделялось также синхронному выполнению приемов.

В полдень монахи трапезничали. Питание в монастыре было строго вегетарианским и весьма рационным. Меню варьировалось в зависимости от времени года, но практически всегда включало блюда из злаков, масличных культур, бобовых, в большом количестве были представлены различные овощи. Рацион составлялся опытными монастырскими поварами, они заботились не только о питательности пищи, но и о ее вкусовых качествах. Монастырские кулинарные рецепты славились не меньше, чем приемы боевого искусства. Обязательными добавками к рациону питания монахов являлись лекарственные травы и коренья. Во время постов рацион менялся, но принцип сбалансированности и полезности сохранялся. Такая диета способствовала повышению выносливости, укреплению всего организма и отдельных внутренних органов.

После обеда монахи немного отдыхали, затем они снова приступали к тренировкам по ушу. На этот раз все монахи, разбивались на три группы: новичков, изучивших основы мастерства и опытных мастеров.

Новички должны были от трех до пяти лет заниматься изучением основных стоек, ударов и блоков. Тренировку проводил опытный наставник.

Ученики изучали «внешнее» и «внутреннее» искусство. «Внешнее искусство» (вай гун) закаляло монахов физически, развивало силу, ловкость, выносливость, укрепляло мышцы и сухожилия, ударные поверхности рук и ног. Это было не простым испытанием для их тела и духа.

Вот как, например, совершенствовались монахи в «искусстве пальца» (в умении пальцем пробивать любую преграду). Сначала ученику следовало тыкать указательным пальцем в пшено, затем в песок, и, наконец, в гравий. Он должен был, преодолевая боль, нанести 3800 ударов. После этого следовало наносить удары в железные опилки. После 9000 ударов на пальце образовывались многослойная мозоль и полностью атрофировались нервные окончания, палец становился как кость; его называли «железный палец», ударом такого пальца монах мог проткнуть мышцы противника или пробить стену дома.

Монахи, изучившие основы мастерства, занимались в группах по четыре человека, каждую группу опекал свой наставник. Монахи, входившие в эти группы, отрабатывали комбинации приемов, изучали тактику и принципы ведения боя, они продолжали совершенствоваться во «внутреннем» и «внешнем» искусствах. Этот этап подготовки обычно занимал несколько лет. Опытные мастера тренировались под присмотром главного наставника по боевым искусствам. Они изучали секретные приемы, учились наносить удары, не касаясь противника, занимались поиском новых эффективных приемов и связок.

Вечером все снова встречались для совместных тренировок, это было своеобразное подведение итогов. Нередко проводились показательные поединки, когда монахи демонстрировали свое искусство в реальных схватках.

После вечерних занятий ушу монахи снова медитировали, а затем отходили ко сну. Но очень часто и ночью в зале Тысячи будд монахи продолжали упорно отрабатывать боевые приемы, наносить удары по деревянным манекенам, заниматься дыхательными упражнениями.

По преданию, только через 10-15 лет монах овладевал искусством Шаолиня, для доказательства своего мастерства он должен был сдать экзамен.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Монахи Шаолиня и их здоровый образ жизни

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Красота природы, свежий воздух и покой, так необходимые для медитации, активные занятия боевым искусством и медициной представляют собой прекрасные условия для здорового образа жизни монахов, ведения поиска методов «пестования жизни» и ее продления.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

На протяжении более 1500 лет, начиная с 495 г. н.э., когда монастырь был основан, его обитатели неукоснительно соблюдали нормы чань-буддизма, завещанные Дамо: ежедневное продолжительное медитирование, «совершенствование сердца и пестование естества», стремление «к пустоте». Человек, занимающийся медитацией, стремится к покою, погрузившись в «состояние покоя», он обретает «пустоту», то есть избавляется от всех посторонних мыслей, забывая обо всем вокруг и не ощущая самого себя.

Посторонние мысли, считает китайская медицина, порождают «семь чувств (эмоций)»: радость, гнев, печаль, задумчивость, скорбь, страх, беспокойство. Бурные эмоции или, наоборот, их полное подавление наносят вред «пяти плотным органам», являются первопричиной различных заболеваний. Чрезмерный гнев отражается на печени, радость — на сердце, печаль — на селезенке, скорбь — на легких, страх — на почках. Итак, медитация — первый секрет долголетия шаолиньских монахов.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Общеизвестно, что в монастырях существуют строгие правила, согласно которым постригающийся в монахи должен быть милосердным, творить благодеяния, не должен поднимать руку на человека. Поэтому монахам запрещено заниматься боевыми искусствами. Шаолинь пошел другим путем. С первого дня его основания рослые и крепкие монахи демонстрировали свои умения в области кулачного боя, поскольку практика жизни, развития и распространения буддизма требовали знаний боевых искусств, и только здоровые и крепкие монахи были в состоянии сохранить свою обитель в неприкосновенности. Это второй секрет долголетия.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Занятия боевыми искусствами сопровождались большим количеством травм. Поэтому настоятелям монастыря волей-неволей приходилось заниматься медицинской практикой, разрабатывать собственные рецепты и способы лечения. Начиная с эпохи династий Суй, монастырь стал направлять представителей в горы к известным врачевателям для изучения премудростей медицины, особенно
залечивания ран. Их количество постоянно увеличивалось. Монахи-врачи стали заниматься и терапией и постепенно сформировали полноценный госпиталь при монастыре. В целях улучшения эффективности оказания помощи пострадавшим настоятели требовали, чтобы каждый занимающийся ушу обладал необходимым медицинскими познаниями в четырех областях: причины болезней, лечение, профилактика и лекарственные средства. Обладая знанием медицины, монахи изучали вопросы долголетия, разрабатывали методики продления жизни. Таким образом, медицинские секреты, полученные монахами от своих наставников, способствовали развитию принципов долголетия. Это третий секрет долголетия шаолиньских монахов.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Врач-монах эпохи Мин Бэн Юэ, соединив принципы традиционной китайской медицины с собственным опытом, создал свой оригинальный подход к вопросу «пестования жизни», вывел рацион ежедневного питания монахов и питания во время болезни.

Бэн Юэ писал: «Основа питания — пять злаков, овощи и фрукты. Лекарственные травы должны круглогодично приниматься вместе с пищей. Питание должно быть упорядоченным. Питание в одно и то же время позволит прожить сто лет».

Он считал, что питание должно быть регулярным, разнообразным, продукты должны быть свежими, что принимать пищу следует в определенное время и в определенных количествах, что нельзя потреблять большое количество жидкости, переедать или недоедать.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

В Шаолине существуют строгие правила, в соответствии с которыми пища принимается три раза в день. Каждый монах обязан строго следовать этим правилам.

Запрещается есть что-либо после третьего приема пищи. Завтрак в монастыре начинается в шесть утра и включает две чашки жидкой каши. Обед бывает в половине двенадцатого и состоит из паровой пампушки или лепешки и жидкой похлебки в неограниченном количестве, в шесть вечера — ужин, включающий одну или полторы чашки сборной солянки с лапшой. Завтрак не должен быть плотным, в обед нужно наедаться как следует, а в ужин — чуть меньше. Пища должна быть разнообразной. Монахам запрещается есть мясо и пить вино. Нарушители наказываются горящими палками и изгоняются из монастыря.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

При строгом питании монахи Шаолиня также регулярно пьют лекарственный чай, заваривая его из трав в зависимости от погодных условий, связанных со сменой времен года. Употребление такого чая способствует оздоровлению желудка, подъему «духа» и продлению жизни.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Стоит отметить, что при монастыре Шаолинь работает специальное бюро, которое отвечает за развитие буддийской медицины. Оно было создано еще в 1217 году в качестве лебечницы для монахов Шаолиня и местных жителей.

Бюро медицины Шаолиня прилагает многосторонние усилия для распространения буддийской медицины. Шаолинь бережно хранит древние манускрипты по традиционной буддийской медицине, создает медикаменты с помощью новых технологий, совершенствует лечебно-санитарную практику.

Сегодня Бюро медицины Шаолиня разработало и производит более десятка серий медикаментов, включая лекарства наружного применения, «буддийский чай» и др. Все эти медикаменты пользуются популярностью.

Источник

Легенды и были Шаолиня

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

«5.00– подъем, 5.15 – утренняя тренировка, 6.40 – утренние занятия, 7.45 – завтрак, 9.00 – общественные работы, 11.30 – обед, 12.00 – дневной отдых, 14.00 – самоподготовка, 17.10 – вечерний урок, 18.50 – ужин, 21.00 – спортивные тренировки, 23.10 – отход ко сну». Кажется, что это расписание спортсмена-олимпийца или курсанта военного училища. Но нет, это дела духовные: перед нами распорядок дня в монастыре. Самом, вероятно, известном в мире буддийском монастыре Шаолинь. Колыбели и центре боевых искусств Китая.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Легенды Дамо

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Бодхидхарма во время медитации в пещере

Легенды считают его сыном индийского принца, который будто бы оставил светскую жизнь ради «колеса Дхармы» – буддийского учения

Долгая дорога в монахи

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

С клеймом тигра и дракона

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Суровое утро шаолиньских монахов

Жизнь монахов Шаолиня — усердный путь к духовному и физическому самосовершенствованию, который предполагает целый ряд тягостей и самоограничений, которые ведут монахов к просветлению. Тренируются монахи согласно древним традициям храма, которые не менялись сотни лет.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

День шаолинских монахов начинается в 5 часов утра. Проснувшись, все монахи собираются во дворе у главного храма и 2 часа придаются медитации, независимо от погодных условий и возраста.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Для того чтобы медитация новичков не переходила в сон, из состава старших монахов назначается 10 смотрителей, в задачу которых входит надзор за медитирующими новичками. Если кто из новичков уснет, смотритель награждает его двумя ударами шеста по плечам. Проснувшись, новичок должен поблагодарить собрата за его бдительность и за помощь в медитации.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

По окончанию медитации монахов ждет комплекс гимнастических упражнений, направленных на развитие гибкости тела. Шаолинский комплекс растяжки включает в себя набор очень тяжелых упражнений, которые неподготовленный человек, не в состоянии будет вынести. К слову сказать, монахов к таким нагрузкам готовят с детства, и практически каждый монах вступивший в ряды храма может сразу и без подготовки сесть на продольный и поперечный шпагаты.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Духовная тренировка монахов шаолинь.
После комплекса растяжки монахи размещаются в главном храме и слушают своего рода лекции о религии, жизненном пути и просветлении. Также настоятель монастыря распределяет своеобразные обязанности между новичками и тем самым, определяя их дальнейшую судьбу в монастыре.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

После духовного развития монахи переходят к физическому совершенствованию. Они выполняют различные упражнения для развития мышечной и сухожильной силы.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

У многих возникает вопрос « Если монахи так усердно тренируются, почему они не выделяются мышечной массой?». Здесь дело в первую очередь в физиологии и наследственности. Практически все китайцы являются эктоморфами, и им довольно тяжело набирать массу, да оно им не особо и необходимо.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Второй причиной является питание. Монахам запрещено употреблять мясо, которое, как известно является основополагающим при наборе мышечной массы.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Третьей причиной является распорядок дня, при котором мышцы не успевают восстановиться, а следовательно и вырасти.
Закончив с физическими упражнениями, монахи переходят к совершенствованию в боевых искусствах.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Около монастыря расположено несколько школ ушу. Одна из которых — «Академия ушу шаолиньского монастыря» в которой изучают в спортивное ушу. При школах могут также обучаться иностранцы.

Источник

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиняmasterok

Мастерок.жж.рф

Хочу все знать

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Это уже потом я узнал, что за всю древнюю историю Китая, монастырей с названием Шаолинь насчитывалось около десяти. Но уцелел лишь один – прародитель. Это северный монастырь Суньшань.

Монастырь Шаолинь основан в 495 году н.э. индийским монахом – Бодхидхармой, или по другому его называли Дамо. Название монастыря произошло от его географического местоположения. Дословно переводится – «Монастырь в лесу, на горе Шао».

Так были ли там знаменитые и легендарные боевые монахи?

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Монастырь был основан еще в 495 году, но лишь в 530 обрел свой путь. Дело в том, что именно в этом году в Шаолинь прибыл первый патриарх чань-буддизма, Бодхидхарма (Дамо). Он научил местных монахов новому методу совершенствования и в корне изменил сложившуюся буддистскую традицию. Теперь монахи практиковали медитацию путем развития боевых навыков.

Дамо был родом из Индии и пришел для того, чтобы обучить местных монахов своему учению. И он пришел не на пустошь, а в монастырь, еще построенный в начале III века даосскими монахами. Этот монастырь был крепостью на горе Суньшань. Учение стало называться «Чань» — которое основано на созерцании мира и медитации.

Дамо учил: «каждый человек является потенциальным Буддой, необходимо лишь его пробудить в себе». Дамо сделал все возможное, чтобы распространить свое учение Чань, и чтобы все пришли к Будде.

Перед тем как Бодхидхарма передал свое учение монахам, он просидел 9 лет в пещере, размышляя и философствуя над проблемами мироздания и бытия. Тогда солнечный яркий свет выжег на стене пещеры его облик за проведенные 9 лет медитации. За это монахи прониклись уважением и почтением к силе его духа. И тогда приняли его учение как истину.

Эта пещера, где медитировал Дамо является одной из главной святынь Шаолиня. Все буддисты мира считают это место идеальным для медитации.

Причиной занятий монахов искусством рукопашного боя стала необходимость физического выживания в условиях суровой горной природы, угрозы нападения диких зверей, и, кроме того, княжеских междоусобиц. Монастырь Шаолинь расположен в глубине горной гряды Суншань, что обусловило суровые условия быта монахов. Все это требовало от них крепкого здоровья, неприхотливости в повседневной монастырской жизни и умения защитите себя. Поэтому физическая тренировка посредством занятий боевыми искусствами стала для них необходимостью. Владение приёмами боя позволяло защитить себя и от хищников.

Со временем практика монашеского ушу приобретала все более глубокий характер, и на рубеже эпох Суй и Тан монахи Шаолиня прославились своим боевым искусством по всей стране.

После прихода к власти династии Суй император Вэнь-ди (правил в 581-605 гг.), чрезвычайно почитавший буддизм, пожаловал монастырю 100 циней (около 667 гектаров) земли. С тех пор Шаолиньский монастырь стал крупным поместьем, а монахи превратились в землевладельцев. В конце царствования династии Суй в охране произошли массовые беспорядки, войны вспыхивали одна за другой, случилась засуха и неурожай. В таких условиях монастырь Шаолинь, имевший обширные земельные угодья, стал объектом нападения повстанческой армии, состоявшей из голодных крестьян. Отряды восставших подступили к монастырю и сожгли его. От построек уцелела только одна пагода. После этих событий монахи, занимавшиеся ушу, организовали вооруженный отряд для обороны от грабителей. Впоследствии монахи-бойцы не только успешно защитили свою территорию, но и оказали помощь императорскому двору. Широкую известность получила история о том, как тринадцать монахов Шаолиня помогли танскому императору подавить мятеж.

За эту помощь монарх даровал монастырю высочайшее соизволение содержать войско монахов: так Шаолинь и стал первым во всей стране центром боевых искусств.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

В 13 веке Шаолиньский монастырь возглавил настоятель Фуюй. Это был монах – реформатор, сделавший очень многое для всего китайского буддизма. Фуюй считал, что слишком много монахов уходит из монастыря. При этом, возвращаясь в мир, они рассказывали о себе, как о каких-то шаолиньских супергероях, не стесняясь приукрасить свои подвиги и выдумывали различные небылицы.

Тогда настоятель собрал всех монахов высшего посвящения на совет в монастыре, где было решено создать и ввести в практику обучения монахов специальный экзамен. Этим экзаменом стал особый комплекс, представлявший из себя всю шаолиньскую технику.

36 ступеней Шаолиня

Этот комплекс был разделен на 36 этапов и назывался 36 залов. После каждого этапаМонахи храма Шаолинь ученик должен был сдавать экзамен.

В первых залах изучались боевые стойки и передвижения.
Во вторых залах – удары руками.
В третьих – ногами.

Покинуть монастырь стало почти невозможным. Для этого нужно было пройти 13 застав – особых преград на пути, для тех, кто пожелает уйти из монастыря. Каждая застава охранялась опытными монахами – профессиональными бойцами Шаолинь.

Монахи пожелавшие покинуть монастырь должны были помериться силами со стражами и дойти до центральных ворот. Они назывались горные врата. Правила гласили – тем, кому не удастся дойти до них с первого раза – навсегда останутся в монастыре. Поэтому желающих покинуть монастырь убавилось во много раз. А кому удавалось это сделать, были настоящие монахи Шаолинь, за которых не было бы стыдно.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Исторические хроники повествуют, что монахи шаолинь неоднократно помогали правителям Китая в борьбе с разбойниками и пиратами. В 14 веке, в начале правления династии Минь, на приморской границе Китая регулярно совершали грабежи и набеги японские пираты, различные разбойники.

В 1553 году в борьбе с набегами приказано было возглавить войско одному из наиболее талантливых полководцев того времени Цинь Цигуа. Тогда он начинает собирать самых известных бойцов по всему Китаю.

Полководец, хорошо зная отношение народа к шаолиньским монахам, решает обратиться за помощью в монастырь. Наставники монашеского воинства выявили свое согласие. Был собран отряд монахов, который возглавил молодой боец по имени Ень Гунь, чье имя обозначало «свет месяца в небесной пустоте».

Но историки затрудняются в численности этого войска. Одни говорят, что монахов было более тридцати человек, другие, что более ста. Логически предположить, что каждый из тридцати монахов возглавлял и обучал свой отряд бойцов.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Все увидели, что монахи в сражении превосходили даже профессиональных тренированных лучших воинов, собранных со всего Китая. Шаолиньские монахи, сохраняя полное спокойствие и даже не меняясь в лице вступали в бой сразу с несколькими противниками и выигрывали, пытаясь все таки оставить большинство в живых, о чем говорит их слава о справедливости и добродетели.

Противник и союзник были шокированы, когда монахи использовали неизвестными и непонятные боевые приемы, которых ни кто не знал и не понимал. А самое страшное для всех, что монахи не боялись ни боли, ни страшились и смерти.

По историческим данным монахи участвовали в более 100 сражениях с японцами. Одна из легенд, основанная на фактах из летописи рассказывает, как в одном сражении 4 монаха сражались с целым отрядом японцев. Отряд насчитывал более сотни японцев.

Расцвет Шаолинь приходит на правление династии Минь. А это время 14-16 веков. При этом количество монахов бойцов росло, однако попасть в монастырь Шаолинь было не так просто.

Легенды Шаолиня гласят, что принимали только, тех, кто мог выдержать самые тяжелые испытания не только тела, но и духа.

на чем спят монахи шаолиня. Смотреть фото на чем спят монахи шаолиня. Смотреть картинку на чем спят монахи шаолиня. Картинка про на чем спят монахи шаолиня. Фото на чем спят монахи шаолиня

Но к 1925 году в монастыре практически не осталось настоящих мастеров. А в 1928 году бесчинствующий военачальник Ши Юань так и вовсе поджег Шаолинь, уничтожив уникальные источники знаний. Огромной утерей стала гибель трактата великого Чжан Саньфэна, считавшегося единственным источником знания Тайцзицюань.

Восстановлением самобытной культуры Шаолиня намного позже занялся У Шанлинь, сын последнего мастера Цзи Цзиня. Три года он обучал монахов Шаолинь — все современные мастера легендарного монастыря ведут историю своих навыков именно от них.

Китаю дорого далось восстановление Шаолиня. После Второй мировой войны на развалинах монастыря жило всего семеро монахов и лишь трое из них ранее изучали шаолиньские боевые искусства. Власти страны в принудительном порядке привлекли мастеров ушу со всей округи. Они-то и стали прародителями современной школы Шаолинь.

Постепенно монастырь занял знаковое место в массовой культуре. Шаолинь вырос, превратив весь регион в настоящую Мекку туризма. Сегодня вокруг него существует бесчисленное количество коммерческих школ боевых искусств, которые, по сути, являются всего лишь школами кунг-фу и ушу.

Для того, чтобы быть в курсе выходящих постов в этом блоге есть канал Telegram. Подписывайтесь, там будет интересная информация, которая не публикуется в блоге!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *