Где в мире есть институты сна
Сомнология
Для того, чтобы помочь пациентам, не удовлетворенным качеством своего ночного сна, были созданы специализированные сомнологические центры.
Институт сомнологии в Москве
В США открыто более 5000 центров сомнологии и лабораторий сна. К сожалению, в России даже не каждый город-миллионер может похвастаться специализированной клиникой данного направления. Но у жителей Москвы и Московской области есть возможность посетить сомнолога: в Клинике реабилитации в Хамовниках уже почти 20 лет работает клиника сомнологии, расположенная на базе профильного центра медицины сна. В ней работают врачи-сомнологи, ежегодно помогающие сотням людей с патологией сна.
Ваш сон нарушен? Обращайтесь в наш Центр, и мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: +7 (495) 775-60-33.
Центр сомнологии оказывает консультативную помощь пациентам, в нем же есть комфортабельные палаты для прохождения стационарного лечения. Центр медицины сна – одно из немногих медицинских учреждений в России, где пациенты могут пройти полисомнографию – исследование, при котором состояние человека во время сна оценивается по нескольким параметрам. Благодаря полисомнографии, удается с точностью установить причину расстройства и конкретный вид нарушения сна, а также оценить тяжесть выявленных изменений. На основании полученных данных для каждого пациента разрабатывается индивидуальная схема лечения.
Книги по сомнологии
К сожалению, центры и даже кабинеты сомнологии есть далеко не в каждом городе. Пациентам, лишенным возможности лично проконсультироваться с профильным специалистом, стоит обратиться к врачу доступной специальности: терапевту или неврологу. Также можно почитать литературу, посвященную сну и его нарушениям. Например, на сайте в свободном доступе имеется брошюра «Советы по здоровому сну», прочитав которую, многие смогут самостоятельно скорректировать свой образ жизни и решить свои проблемы со сном.
Наиболее остро в сомнологии стоят три проблемы: проблема бессонницы, которую имеют 15% населения, проблема храпа (30% популяции), синдрома беспокойных ног (разными его формами страдают до 10% людей) и синдрома обструктивного апноэ сна (есть у 5-7% населения). Этим темам посвящена серия пособий:
Они изданы для врачей, но будут полезны и пациентам. Помимо этого, на сайте размещены материалы иностранных авторов, переведенные на русский язык.
Цель данных публикаций – привлечь внимание врачей и пациентов к распространенной проблеме нарушений сна, сориентировать их в том, что стоит и чего не стоит делать в случае выявления патологии сна.
Если ваш сон или сон кого-то из ваших близких оставляет желать лучшего, наиболее эффективным, быстрым и безопасным способом решить проблему станет обращение к врачу-сомнологу. Это поможет вам вернуть здоровый сон, а значит, улучшить самочувствие и застраховать себя от возможных осложнений.
Ваш сон нарушен? Обращайтесь в наш Центр, и мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: +7 (495) 775-60-33.
BabySleepConsult: обучение консультантов по детскому сну
На базе Центра детского сна и развития BabySleep
Организации, занимающиеся вопросами сна в России и в мире
В мире существует большое количество организаций, занимающихся вопросами сна человека, при этом важность их единой глобальной цели – формирование информационного поля о сне – невозможно недооценивать. Вопросы витальности сна, распространенности проблем со сном у детей и взрослых, корреляции сна и грудного вскармливания – по всем этим и многим другим вопросам имеется множество исследований и материалов, обширная научно-доказательная база.
Не только на свой опыт, но и на результаты многолетних научных исследований, статьи в авторитетных научных журналах в своей работе ежедневно опираются и консультанты по сну. В приведенном ниже списке перечислены самые известные и крупные организации, которые являются информационным ресурсом для консультантов по сну ВabySleepConsult.
1. Американская Академия Педиатрии (AAP)
AAP – это международное профессиональное сообщество, членами которого являются более 67 000 врачей-педиатров. Деятельность AAP направлена на сохранение и развитие физического, душевного и социального здоровья детей с момента рождения до раннего взрослого возраста. AAP активно предоставляет профессиональные образовательные услуги (PediaLink, Education in Quality Improvement for Pediatric Practice, Life Support Programs И пр.) и выпускает официальные образовательные издания («Pediatrics, Pediatrics in Review», «Healthy Kids»). Сайт сообщества содержит большое количество англоязычных научных статей и исследований, в том числе посвященных вопросам детского сна.
2. National Sleep Foundation
Национальный фонд сна США – некоммерческая организация, основанная в 1990 году, основной идеей существования которой является донесение до общественного сознания информации о важности сна и его нарушений. На сайте много небольших научно-популярных статей, написанных доступным языком.
НФС выпускает свой он-лайн журнал, проводит мероприятия с участием ведущих специалистов по сну. Известен уникальными информирующими спец. проектами в области сна: так, например, Drowsy Driving рассказывает о рисках вождения автомобиля при недосыпе, а Sleep for Kids – сайт про детский сон, созданный для детей 7–10 лет, их родителей и учителей. В игровом формате вместе с медвежонком P.J. Bear дети узнают о привычках здорового сна.
3. World Sleep Society
WSS Была создана в 2016 году путем объединения World Sleep Federation (WSF) и World Association of Sleep Medicine (WASM) и включает в себя организации, занимающиеся проблемами сна по всему миру (Indian Society for Sleep Research, Canadian Sleep Society, Taiwan Society of Sleep Medicine и др.). Миссией организации является распространение информации о важности здорового сна по всему миру, особенно в тех регионах, где практика медицины сна менее развита. WSS выпускает Sleep Medicine Journal, доступ к нему можно получить на указанном сайте.
4. Canadian Sleep Society
Canadian Sleep Society, основанное в 1986 году, на данный момент является самой крупной организацией специалистов Канады, занимающихся вопросами сна. Количество членов-участников – более 500. На сайте доступны для изучения статьи и книги по тематике сна под авторством Канадских специалистов. CSS регулярно организовывает для населения различные мероприятия, направленные на популяризацию идей здорового сна, например, the Great Canadian Sleepwalk.
5. Sleep Health Foundation
Sleep Health Foundation – главная организация-приверженец идеи здорового сна в Австралии. Миссия Sleep Health Foundation описывается очень емкой, по нашему мнению, фразой – «Улучшение жизни через более качественный сон» («Improving People’s Lives Through Better Sleep»).
6. European Sleep Research Society
Европейская некоммерческая профессиональная организация, занимающаяся всеми аспектами научного изучения сна и медициной сна, что, в свою очередь, включает в себя организацию научных конференций, обучение и стажировку, номинирование и вознаграждение за профессиональные достижения. Ирина Завалко, консультант проекта BabySleep и врач-сомнолог, является членом European Sleep Research Society, имеет сертификат ESRS «Expert in Sleep Medicine».
7. Профессиональные ассоциации консультантов по сну
Консультанты по детскому сну занимаются коррекцией поведенческих нарушений сна. Ассоциации консультантов помогают практикующим специалистам делиться своим опытом, получать поддержку и повышать квалификацию.
7.1. Международная ассоциация профессиональных консультантов по сну – Association of Professional Sleep Consultants
Сообщество организации насчитывает около 150 человек. Целью сообщества является поддержка профессиональных консультантов по сну, работающих со взрослыми, беременными женщинами, семьями, подростками и детьми в целях поддержания высокого уровня информированности о консультировании по сну немедицинского характера по всему земному шару. Елена Мурадова, основатель и руководитель Центра детского сна и развития BabySleep, является действительным членом APSC.
7.2. Международная Ассоциация Консультантов по Детскому Сну – International Association of Child Sleep Consultants)
Профессиональная организация, объединяющая консультантов по детскому сну по всему миру. Количество членов-участников – около 130 человек. Цель Ассоциации – предоставление постоянной образовательной поддержки всем участникам в сферах, граничащих со сном, а именно детской психологии, питания, физического развития детей и пр.
7.3. Ассоциация Консультантов по детскому сну
sleepconsultant.ru (cайт в стадии наполнения)
Ассоциация консультантов по сну (АКС) объединяет консультантов по сну, консультирующих на русском языке. Ассоциация создана с целью контроля квалификации членов Ассоциации и качества их работы, предоставляет членам Ассоциации возможности для повышения профессиональной квалификации, дает посетителям сайта Ассоциации возможность поиска консультанта с подтвержденной квалификацией.
BabySleep™ в лице Елены Мурадовой является соучредителем АКС. В рамках Ассоциации действует Этическая комиссия, которая в случае поступления жалобы на консультанта-члена Ассоциации детально изучает ситуацию и выносит решение о соответствии деятельности консультанта нормам Ассоциации.
7.4. Профессиональное сообщество специалистов BabySleepConsult
Сообщество выпускников BabySleepConsult и консультантов по сну, практикующих мягкие методики работы (метод постепенных изменений «Fading», метод Трейси Хогг, метод BabySleep Елены Мурадовой), насчитывает около 120 участников из России, Белоруссии, Израиля, Америки и других стран. Целью сообщества является обмен профессиональным опытом, а также обсуждение последних новостей в области сомнологии, различных источников информации, повышение квалификации консультантов по сну.
8. Ассоциация «Национальное сомнологическое общество»
Вам и не снилось
Колыбельная для мозга
В городских поликлиниках храпунов принимают ЛОР-врачи. По внешним признакам они могут понять причину сбоя, например после гриппа или простуды еще не прошла забитость носа, и человек издает по ночам раскатистые звуки. Но если очевидных причин нет, в больнице посоветуют пройти специальное исследование в лаборатории сна. В России диагностика в таких отделениях платная, да и сами отделения можно по пальцам пересчитать.
В отличие от европейских стран у нас храп рассматривается как косметический дефект. При этом в Москве с такой проблемой обращаются к врачу 10 процентов женщин и 20 процентов мужчин, подсчитал Михаил Полуэктов, завотделением медицины сна Университетской клинической больницы N 3 Москвы первого МГМУ им. И.М. Сеченова.
Сходи к врачу, поспи
Устройства «антихрап»
Чем опасен храп?
Основная опасность связана с синдромом апноэ (остановкой дыхания во сне), который грозит:
1. кислородным голоданием организма;
2. повышенным артериальным давлением;
3. нарушением циклов сна, апатией, потерей концентрации;
Сонник Институты: к чему снятся Институты женщине или мужчине
К чему снится институт
Институт снится во сне, согласно сонникам, в знак поиска информации, ответов – вам не хватает каких–то знаний, навыков в реальной жизни. Если вы студент, по соннику Астромеридиана, быть в институте может присниться, как простое отражение и переосмысление реальных ситуаций. Возможно, речь о конфликте, который вы хотите решить для себя, он вас не отпускает. Видеть во сне институт для человека, давно его окончившего, символ прошлого, возможных разочарований.
Видеть во сне Институт по соннику XXI века
К чему снится Институт по соннику:
Институт – Увидеть во сне институт или университет – знак того, что для достижения более высокого положения в обществе вам необходимы дополнительные знания, недостаток которых мешает вашему продвижению по служебной лестнице.
Быть в институте – значит, что вам удастся добиться повышения в должности или более высокой заработной платы.
Быть во сне в аудитории – к переменам в жизни.
Институт по соннику А.Тихомирова
Видеть сон про Институт, что это значит?
Институт – (см. университет).
Что значит Институт по соннику Странника
Толкование Института из вашего сна
Институт, университет – Тоска по дружеским отношениям; жизненные испытания.
К чему снится Институт: Большая энциклопедия снов О.Адаскиной
К чему снится Институт по соннику
Институт – Видеть во сне какой–то институт с аудиториями, лабораториями, лекциями, профессорами и студентами – наяву ощутить необходимость в приобретении новой информации, осваивать новые знания. Если приснилась институтка, девушка из института благородных девиц, существовавшего в начале века, то грядущий день для вас будет полон наивным восторгом и восхищением всем и вся.
Видеть Институт во сне: Большой современный сонник
Институт – Видеть во сне институт – последние неудачи окажут на вас слишком сильное влияние; будете испытывать разочарование; вся жизнь будет казаться вам прожитой впустую.
Вы будто учитесь в институте – узнаете нечто такое, что сильно повлияет на вашу жизнь; если вы заняты какой–то научной или творческой деятельностью, то вас ожидает головокружительный успех. Вы в институте сдаете экзамены – в скором времени вам предстоит испытание, справиться с которым у вас не достанет сил; возможно, таким образом, судьба дает вам знать, что вы стучитесь не в ту дверь.
Увидеть Институт во сне: Исламский сонник
Если вам снился институт – то грядущее несчастье совершенно выбьет вас из колеи.
Учиться во сне в институте – вас ждет новость, которая перевернет вашу жизнь. Также вас ждет успех в работе, связанной с творчеством или научной деятельностью.
Приснилось, что во сне вы сдавали экзамены в институте – то испытание, которое приготовила вам судьба, будет не по плечу.
См. также: к чему снится учебник, к чему снится экзамен, к чему снится зачетная книжка.
Институт по соннику А.Васильева
Сон про учебу в институте снится к беспорядочным половым связям.
Также такой сон является предупреждением для молодых людей.
Институт в соннике В. Мельникова
Если вам снился институт, в котором вы учитесь или учились – это говорит о необходимости получения какой–то информации.
Слушать во сне в институте лекции или сдавать экзамены – вы крайне озабочены будущей судьбой своих детей.
Если вам снилось, что вы читаете лекции с кафедры в качестве преподавателя – это означает, что вы слишком много о себе возомнили и чересчур много на себя берете.
Институт по соннику А.Васильева
К беспорядочным половым связям, предупреждение для молодых людей.
Обучитесь востребованной удаленной профессии — консультант по детскому сну.
Обучитесь востребованной удаленной профессии — консультант по детскому сну.
3500 консультантов по детскому сну — такова потребность в России на сегодняшний день.
200 специалистов трудятся сейчас, пытаясь помочь детям и их родителям спокойно спать и высыпаться.
1 700 000 — 1 900 000 детей рождается ежегодно в РФ, из них 540 000 испытывают проблемы со сном
12 семей в месяц — это то число, с которым в среднем работает 1 консультант.
Понимаете, насколько велик спрос на профессионалов в вопросах детского сна на российском рынке?
Эта фриланс-профессия только начала свое развитие на территории нашей страны.
Посмотрите видео, в котором мы расскажем все, что нужно знать о профессии консультанта по сну
О школе
Первая и единственная полноформатная школа консультантов по детскому сну в России:
Программа создана под контролем Family Sleep Institute (США) и адаптирована с учетом культурных особенностей российских реалий родительства.
Большое внимание в нашей работе мы уделяем:
Для кого
Эта удаленная работа вам точно подходит, если вы:
3500 консультантов по детскому сну – такова потребность в России на сегодняшний день.
200 специалистов трудятся сейчас, пытаясь помочь детям и их родителям спокойно спать и высыпаться.
1 700 000 – 1 900 000 детей рождается ежегодно в РФ, из них 540 000 испытывают проблемы со сном
12 семей в месяц – это то число, с которым в среднем работает 1 консультант.
Понимаете, насколько велик спрос на профессионалов в вопросах детского сна на российском рынке?
Эта фриланс-профессия только начала свое развитие на территории нашей страны.
Посмотрите видео, в котором мы расскажем все, что нужно знать о профессии консультанта по сну
Какие возможности у вас появляются
Стабильный и растущий заработок: даже при 5-ти семьях в месяц, вы сможете зарабатывать 20-30 тысяч рублей
Возможность открыть свой онлайн-проект или работать консультантом в уже существующих проектах по детскому сну
Свобода и гибкость рабочего графика
Польза для собственной семьи и родных. Если у вас уже есть дети, или вы планируете, то сможете организовать им здоровый сон
Вы сможете начать собственную консультационную практику сразу после завершения обучения, т.к. получите полный комплекс знаний для этого.
Как проходит обучение
Обучение проходит в режиме онлайн и длится 24 недели.
Программа стартует дважды в год: в 20х числах марта и сентября.
Собеседование
Перед началом обучения абитуриент проходит отбор, который состоит из следующих этапов:
Подготовка к обучению: 2-4 недели
Самостоятельный анализ материалов Института
+ ТЕСТ
Теория и практика: 16 недель
+ 4 ТЕСТА УРОВНЯ УСПЕВАЕМОСТИ
Выпускной проект: 8 недель
Работа с 3мя семьями после обучения.
Сертификат
После завершения вы владеете всеми аспектами консультирования по детскому сну для успешной самостоятельной работы.
Срок обучения: 24 недели (теория+практика+дипломный проект)
Количество часов: 250+
Стоимость обучения: 150 000 руб.
Хотите учиться в рассрочку? С нашими партнерами “Тинькофф” и “ЮMoney” нет ничего проще! Выбирайте наиболее удобный вариант:
Размер ежемесячного
платежа ЮMoney
Размер ежемесячного
платежа Тинькофф
(без %)
Курс даст базовые знания, необходимые для старта собственного проекта:
Все уроки курса доступны в записи — изучайте в любое удобное время.
Срок обучения: 6 недель
Стоимость обучения: от 30 000 руб.
Хотите учиться в рассрочку? С нашими партнерами “Тинькофф” и “ЮMoney” нет ничего проще! Выбирайте наиболее удобный вариант:
БИЗНЕС-БЛОК «КОНСУЛЬТАНТ-ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ»
Размер ежемесячного
платежа ЮMoney
Размер ежемесячного
платежа Тинькофф
(без %)
БИЗНЕС-БЛОК «КОНСУЛЬТАНТ-ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ» + ПОДДЕРЖКА
Размер ежемесячного
платежа ЮMoney
Размер ежемесячного
платежа Тинькофф
(без %)
Вопросы
После завершения обучения я останусь сама по себе?
Нет! Наша задача — не просто выпустить Консультантов, но и постоянно повышать ваш уровень компетенции, создать сильное профессиональное сообщество, сплоченное вокруг единой цели — помочь семьям справиться со сложностями сна малышей. Поэтому вы станете членом большой международной семьи выпускников Института Семейного Сна, получите доступ к группам поддержки выпускников и будете находиться в постоянном контакте со своими коллегами по всему миру.
Сколько времени мне будет необходимо для выполнения заданий?
Вам потребуется от 10 до 20 часов в неделю для работы в рамках программы обучения. В среднем, выпускники курса затрачивают 250+ часов на весь курс. Это полноценный фундамент, который останется с вами на годы работы
Что такое формат вебинара?
Это онлайн-включение преподавателя, на которое вы попадете по специальной ссылке. Вам не нужно ничего устанавливать, нужно только иметь подключение к Интернету и возможность использовать гарнитуру и микрофон для вопросов преподавателю.
Что, если я пропущу какое-то занятие?
У вас будет возможность просмотреть запись занятия, но сделать это нужно будет до следующего занятия (в течение недели) и выполнить все задания к этой лекции. Для успешной сертификации, мы ограничиваем количество пропущенных лекций двумя за весь период обучения. Доступ к записям занятий дается на весь период обучения.
Отзывы выпускников
Татьяна Гурьева, выпускница 2018, ментор студентов:
Надежда Сергеева, инструктор секции «Грудное вскармливание и сон», выпускница 2018
Елизавета Васеченкова, выпускница 2018:
“С первых дней обучения я поняла, что смогу заниматься собственным проектом и его продвижением. Оглядываясь назад я понимаю, что приняла верное решение.”
Марина Гурская, выпускница 2019:
Ольга Мырсикова, выпускница 2020: ⠀⠀⠀⠀
“Я пришла учиться, чтобы получить самые топовые проверенные знания. Честно, учиться было непросто. Но каждый день я получала такую прокачку, после которой я уверенно работаю консультантом по сну и развиваю собственный проект. Ни одно занятие в жизни не приносило мне столько гордости от ощущения собственной полезности. Горжусь, что стала частью общества этих крутых профессионалов! ”
Мария Смирнова, студент 2019:⠀⠀⠀⠀
“Пока слушала лекции, думала, если бы все это знала, когда родился сын, то проблем со сном удалось бы избежать. Очень интересно, структурно, последовательно. Вроде и немало знаешь по теме, но и открытий хватило”.
Елена Анисимова, выпуск 2018:
“Новые знания, новые интересные люди – это то, что я получаю сейчас. Заданий всё больше и больше, но они настолько направлены на практику, что я понимаю, нас научат помогать! А я именно этого и хочу!”
Татьяна Гурьева, выпуск 2018:
Дарья Барбылева, выпуск 2019:
«По внутренним ощущениям, по мере прохождения курса, степень нагрузки возрастает, немного сложнее становится совмещать домашние дела с рабочими, но все это еще сильнее подстегивает лучше и продуктивнее заниматься, грамотнее планировать время и расставлять приоритеты. Отдельное спасибо преподавательскому составу за серьезность и научность подхода к нашему обучению”.
Марина Софьина, выпуск 2018:
Татьяна Гурьева, выпуск 2018:
Елена Анисимова, выпуск 2018:
“Уже треть обучения позади. Новые знания начинают укладываться в систему. И появляется общая картина этой сложной, но безумно интересной и важной, профессии. У меня уже появляются благодарные мамочки, их успехи мотивируют меня ещё больше. А желание лучше освоить профессию увеличивается многократно!”
Ксения Герасимова, выпуск 2018:
Наталья Зернина, выпуск 2018:
“Первая лекция на курсе уже заполнила многие пробелы в знаниях о детском сне и расставила всё на свои места. Благодаря материалам лекции пополнилась копилка знаний о безопасном сне ребенка. Отдельное спасибо преподавателям за видео «Типы плача малышей». Смотрела несколько раз, все выучила))) Буду использовать в работе”.
Виктория Сорока, выпуск 2018:
Ирина Галлямова, выпуск 2018:
“С каждой минутой занятия я все больше и больше убеждаюсь в том, что эта профессия необходима многим, многим семьям. Мы рассмотрели особенности сна детей первых недель жизни, и как теперь все стало понятно и разложилось по полочкам. Я уверена, это только начало интересного, завораживающего пути к достижению своей цели. С нетерпением жду следующей встречи”.
Александра Двойных, выпуск 2018:
“Сейчас идет вторая неделя обучения, это очень интересный и насыщенный процесс) мне нравится узнавать, какие процессы с научной точки зрения регулируют сон, что происходит с ребенком и как ему помочь.»