7 гаджетов, которые помогут младенцу спать положенные 15-18 часов
Малыши должны спать 15-18 часов в сутки, но в действительности все далеко не так. Маленькие дети то и дело просыпаются, тревожатся, их беспокоит боль в животике или отсутствие мамы, которая решила на минутку отлучиться. В итоге не высыпается вся семья, а бессонные ночи становятся нормой. Решить эту проблему помогут специальные гаджеты, предназначенные для укачивания и спокойного сна младенцев.
Шезлонг
Детский шезлонг незаменим в первые девять месяцев жизни ребенка. Этот период считается самым сложным из-за коликов, прорезывания зубов и адаптации организма к новым условиям в целом.
Внешне конструкция представляет собой уютное креслице-колыбельку, ведь малыш в нем может не только спать, но и сидеть, когда станет постарше. Спинка для этой цели регулируется. Изделие снабжено элементами для качания и вибрации, музыкальным блоком и дугой с подвесными игрушками. Шезлонг не только убаюкивает и отвлекает ребенка, но и помогает ему развиваться.
Кокон
Многие мамы с первого дня приучают сына или дочку спать отдельно в своей кроватке, что причиняет крохе немалый стресс. Лучшие условия для сна и отдыха ребенку обеспечит кокон – разновидность матрасика в виде овального гнездышка, сшитое из мягкой натуральной ткани с дном и бортиками, наполненными гипоаллергенным объемным материалом.
Коконы шьют по особым лекалам, чтобы изделие максимально соответствовало анатомической форме тела ребенка, но при этом не ограничивало бы младенца в движениях. Грудничок в таких условиях будет крепче спать даже отдельно от мамы.
Позиционер
Кокон и позиционер выполняют одинаковые функции – обеспечивают младенцу комфортные, приближенные к внутриутробным, условия сна. По сути, кокон можно также отнести к позиционерам, но последние представлены большим количеством разновидностей.
Самый простой – это позиционер с двумя валиками по бокам и матрасиком между ними. Изделия не позволяют грудничку переворачиваться во сне на животик за счет боковой поддержки. Также в продаже есть наклонные подушечки треугольной формы, позиционеры-матрасы с пояском и другие модели, гарантирующие безопасность и комфорт ребенка.
Мобиль
Когда малыш научится фокусировать взгляд, ему станут интересны яркие объекты. Для развития зрения, внимания и мышления рекомендован мобиль – игрушка в виде карусели, на которой прикреплены привлекающие взгляд элементы – зверушки, насекомые, цветочки или геометрические фигурки.
Мобиль фиксируется на бортики кроватки. Есть миниатюрные изделия для колясок. Наблюдая за движением объектов и слушая приятную музыку, ребенок быстро засыпает и спокойно спит.
Беспроводной ночник
В комнате младенца не должно быть слишком темно. Небольшой источник света должен присутствовать. Это важно и для мамы, чтобы быстро сориентироваться и подойти к колыбельке, и для самого крохи. Мягкое свечение ночника – оптимальный вариант освещения в темное время суток.
Хороши в этом отношении беспроводные светодиодные ночники, работающие на батарейках. Их делают в виде бабочек, животных, цветочков. Они успокаивают ребенка, отвлекают от тревожных переживаний и служат красивым декором.
Комфортер
В современном лексиконе появилось еще одно слово – комфортер, когда как чего-то необычного и нового в этом понятии нет. Речь идет об игрушке, с которой любит спать малыш. Игрушка-сплюшка должна быть очень мягкой, без острых элементов и швов и сшита из натуральной ткани.
Многие модели «сплюшек» имеют вид крошечного одеяльца, поэтому им можно укрыть ножки или ручки для еще большего успокоения. Мамы-умелицы сами изготавливают комфортеры – шьют или вяжут крючком.
Смартфон
Одним из самых простых и эффективных способов успокоить младенца, а заодно и его уставшую маму, станет белый шум. Звуки, воспроизводимые на особой частоте, позволяют расслабиться и крепкой уснуть. Шум леса, дождя, моря, пение птиц, журчание ручейка снимет нервное напряжение и тревогу.
Для прослушивания такого контента достаточно скачать приложение и установить его на свой телефон.
6 младенческих гаджетов, без которых вполне можно обойтись
Недавно я подслушала обсуждение молодых мамочек (как легко подслушивать в Интернете!) о том, что совершенно необходимо купить для малыша. Это обсуждение обогатило мой словарный запас словами, которых я не знала до этого: комфортер, позиционер для сна, монитор дыхания. Оказывается, есть целый сегмент рынка, о котором я даже не имела представления!
Безусловно, сейчас растить ребенка гораздо проще и комфортнее, чем, скажем, 10-20 лет назад. Подгузники, влажные салфетки, слинги, удобные коляски, радионяни, большой выбор интересных развивающих игрушек- все это делает материнство легким и приятным. Прогресс дарит мамам полезные и удобные вещи, которые здорово облегчают жизнь. Но компании-производители товаров для новорожденных изобретают все новые и новые гаджеты для младенцев, о предназначении которых нелегко даже догадаться с первого взгляда.
1) Комфортер для ребенка
Эта новинка произвела на меня самое сильное и неоднозначное впечатление. Когда я показала ссылку на комфортеры мужу, он даже не поверил, что это не розыгрыш. И что, действительно, люди покупают тряпочки с функцией именно тряпки за такие деньги. Итак, что же это такое – комфортер?
Комфортер – новинка на российском рынке. Эти игрушки уже завоевали любовь мам и детей в Европе. Смысл комфортера в том, что мама держит эту тряпочку возле груди, в результате ткань пропитывается ее запахом. Потом тряпочку подкладывают малышу в кроватку, и он спокойно засыпает, чувствуя мамин запах. Многие дети, засыпая, любят теребить или сосать край пеленки или платочек. Вот именно эту роль и исполняет игрушка-комфортер, которую еще называют «обнимашка» и «сосуночек». Сделан комфортер из органического хлопка. Цена – от 800 до 2 000 рублей.
Как и мой муж, я долго не могла поверить, что это всего лишь тряпочка. И есть множество фирм, которые выпускают обыкновенные тряпочки, которые малыш может теребить и сосать. Ах, да! Не обыкновенные, а из органического хлопка! Понятно, что предложение есть только тогда, когда есть спрос. Но спрос, как я сделала вывод, можно неплохо подогреть с помощью магического заклинания: «Сделано из органического хлопка! Эта игрушка завоевала любовь всей Европы!»
Бюджетный аналог – обычная пеленка, которую с тем же успехом можно подкладывать под грудь при кормлении и оставлять в кроватке рядом с малышом.
2) Позиционер для сна
Подушка-позиционер – это специальный матрасик с валиками и бортиками, который фиксирует положение малыша во сне и не дает ему перевернуться. Производители позиционеров для сна пугают молодых мам тем, что младенцы в первые месяцы жизни могут срыгнуть во сне и захлебнуться. Подушка-позиционер призвана спасти их от этой угрозы. Правда, в последние несколько лет специальные медицинские комиссии в США призывают родителей отказаться от использования позиционеров, утверждая, что они повышают риск удушья во сне и могут спровоцировать синдром внезапной смертности младенцев. Малыш во сне может занять неудобное и потенциально опасное для него положение, которое он не сумеет изменить из-за бортиков и валика. За последние 10 лет в США было зафиксировано 13 детских смертей, вызванных позиционерами для сна. Цена – 1500 – 3 000 рублей.
Бюджетный аналог – свернутая валиком пеленка, которую можно подложить под спинку малышу.
Производители современных гаджетов для малышей эксплуатируют либо стремление родителей дать своему ребенку все самое лучшее (на этом чувстве можно сыграть, используя волшебные слова – сделано вручную, органический хлопок, биоматериал), либо опираясь в продвижении товаров на страхи и тревоги молодых родителей. Один из главных страхов родителей – апноэ (задержка дыхания во сне). Это редкое, но довольно опасное явление, которого так боятся мамы. В основном, апноэ случается у недоношенных детей. Но и у здоровых, родившихся в срок малышей случаются задержки дыхания во сне. Если вовремя не заметить, что малыш во сне перестал дышать, и не потеребить его (взять ребенка на руки, потереть ручки-ножки, помассировать и т.д.) – то все может закончиться трагедией.
3) Монитор дыхания
Монитор дыхания – это специальный прибор, который крепится на кроватку или к одежде малыша, и подает сигналы, если ребенок не двигается и не дышит больше 20 секунд. Цена – 3000 – 10 000 рублей.
«Бюджетный аналог» – полноценным аналогом монитору дыхания это, конечно, назвать нельзя, отсюда и кавычки. Но врачами не зафиксировано ни одного случая апноэ в семьях, где первые месяцы жизни ребенок спит в одной кровати вместе с мамой. Если лежащий рядом младенец перестает дышать – материнский инстинкт способен разбудить маму от самого крепкого сна.
4) Жираф Софи
Я готова стоя аплодировать создателям легендарного жирафа Софи и отделу маркетологии и рекламы. Ведь они создали не просто милую игрушку для малышей, они создали легенду! Форумы для мам полны восторженных отзывов об этом каучуковом чуде. Родители считают своим долгом купить своему малышу жирафа Софи, ведь это не обычная резиновая пищалка. Каждая деталь жирафенка призвана интенсивно развивать малыша.
«…Темные пятнышки на теле жирафа обеспечивают стимуляцию органов зрения младенца.
…При нажатии на голову или живот Софи издает незабываемый писк для стимуляции органов слуха малыша.
…Мягкая поверхность Жирафа Софи очень напоминает нежную мамину кожу, развивает физиологические, психологические и эмоциональные ощущения, успокаивает малыша и обеспечивает здоровый рост и правильное развитие…»
Ну, как тут устоять? Цена – 1500- 2 000 рублей.
Бюджетный аналог – обычный прорезыватель для зубов из аптеки (50-100 рублей).
5) Утилизатор для подгузников
Бюджетный аналог – пластиковое ведро с герметичной крышкой и целлофановые пакеты.
6) Подогреватель для влажных салфеток.
Специальный прибор, подогревающий детские влажные салфетки. Этот девайс могут оценить мамы, родившие поздней осенью или зимой. Ночью малышам часто приходится менять подгузник. И они могут проснуться от прикосновения холодной влажной салфетки. Цена – от 1500 – 3 000 рублей.
Бюджетный аналог – батарея. Сэкономить деньги можно, просто поставив банку с влажными салфетками на батарею.
А какие необычные гаджеты для малышей использовали вы?
10 гаджетов, помогающих малышу уснуть
Электронный шезлонг, ночник-проектор, устройство с белым шумом – сейчас так много гаджетов, которые помогают родителям уложить малыша спать.
Это в первую очередь развивающая игрушка, стимулирующая сначала зрение и слух, а затем верхний хватательный рефлекс. С другой стороны, многие современные мобили оснащены дополнительными опциями (колыбельные, ночники, проекторы), которые облегчают укладывание малыша спать. Используя этот гаджет перед сном, старайтесь соблюдать следующие правила: источник музыки или белого шума должен быть на расстоянии больше 1 метра от головы ребенка, а громкость допустима не выше 50 дБ (шум сильного дождя). Помните, что время перед сном – для расслабления, а не для игр и развития. Включая ночник или проектор, оцените его яркость и возможность попадания света на лицо малыша. Завершающую часть ритуала укладывания все же проводите в полной темноте.
Игрушка Дрёма – это плюшевая игрушка с безопасным генератором розового шума. С точки зрения консультантов по сну, это отличный гаджет, помогающий создать на будущее ассоциации на засыпание для малыша (игрушка+звук). Можно использовать ее с рождения, соблюдая правила безопасности. Наш консультант протестировала Дрёму и написала для вас подробный отзыв.
Безусловно, игрушка для сна – не волшебная таблетка, а лишь 1 из факторов спокойного сна. Как и любой гаджет не будет «работать», если не соблюдать здоровые привычки по ритму дня малыша.
Электронный шезлонг или люлька-качалка
Это гаджет возрастной категории 0+ с возможностью безопасного горизонтального положения для малыша и трансформации для сидячего-лежачего положения. Шезлонги обычно комплектуют с мобилем, ремнями безопасности и музыкальным сопровождением (веселые песни, белый шум или классическая музыка). Покупая шезлонг, помните, что первые 3–4 месяца качание поможет успокоить и расслабить малыша, но если он привыкнет в нем спать (например, днем), может возникнуть сложность с перекладыванием его в кроватку.
Все сны ребенка не стоит организовывать только в шезлонге. Качание – это сильная ассоциация на засыпание, независимо от того, спит ли малыш у вас на ручках, в коляске или в шезлонге. Если малыш будет спать с постоянным покачиванием, его сон может быть не достаточно качественным. Поэтому к моменту засыпания малыша в шезлонге стоит остановить качание.
Первые устройства для сна придумали очень давно. Бесик – это древняя национальная казахская колыбель, в которой малышу фиксировали ножки и ручки, и ребенок спал там до 1 года. В некоторых семьях бесик используется и по сей день. В народе говорят: младенец, который лежал в бесике, вырастает спокойным и не капризным. Особенность национальной люльки в том, что в ней малыш всегда оставался сухим.
Секрет конструкции в том, что в бесике была сделана емкость (тубек), наполненная золой для нейтрализации запахов, куда собирались испражнения, а также шумек – конструкция в виде курительной трубки, сделанная из дерева или бараньей косточки, в которую ребенок писал, наполняя тубек. Мамам не нужно было все время беспокоиться о мокрых пеленках малыша и о переворотах во сне. Дезинфекцию осуществляли при помощи кипячения в масле. Были варианты для мальчиков и для девочек.
Автоматическая качалка для коляски
Устройство чаще всего прикрепляется на ручку коляски. Работает беcшумно, реагирует на плач ребенка, можно отрегулировать амплитуду качания. Используя этот гаджет, помните, что качать малыша в коляске нужно до расслабления, а не все время сна.
Ночник-проектор может быть отличным элементом ритуала укладывания для подросшего малыша, чаще всего они оснащены музыкой и возможностью вращения. Главное, чтобы этот элемент ритуала не возбуждал малыша, в остальных случаях он отлично подойдет для момента, когда вы рассказываете сказку или обсуждаете, как прошел день. В конце ритуала выключайте ночник. Ведь гормон ночи мелатонин, помогающий вашему малышу заснуть быстрее, вырабатывается только в темноте.
Умная кроватка Snoo
Известный американский педиатр Харви Карп вместе с инженерами Массачусетского университета и дизайнерами из Кремниевой долины создали умную кроватку Snoo. В нее встроены 3 динамика, датчики и мотор. Кроватка умеет воспроизводить белый шум, чтобы успокоить малыша. А как только кроха начинает беспокойно ерзать или плакать, кроватка плавно качается. Snoo тестировали на 200 малышах. Новорожденные привыкали к ней в первый день. Малышам старше 2 месяцев требовалось 5 дней. Использовать кроватку можно до тех пор, пока малыш не научится вставать.
Что говорят научные исследования о белом шуме?
В исследовании приняли участие 40 новорожденных в возрасте 2–7 дней. Рядом с ними помещали источник белого шума. У одной группы (20 детей) он был включен, а у другой (20 детей) – выключен. В течение 5 минут один из ученых визуально наблюдал, уснул ребенок или нет (критерии сна: неподвижность, закрытые глаза, равномерное дыхание). 80% новорожденных (16 детей) из первой группы заснули в течение 5 мин. Что значимо превышало число уснувших с выключенным устройством – 25% (5 детей). Причем, когда через 5 мин. включали белый шум детям из второй группы, 73% из них уснуло (11 детей). По 2 ребенка из каждой группы плакало после проведения эксперимента, они успокоились и уснули только после кормления [1].
Пеленка на липучках или кокон на молнии для сна
Отличная альтернатива классической пеленке. В коконе ножки малыша находятся в свободном положении и создается ощущение материнской утробы, а это очень важно и удобно в первые месяцы жизни. Больше о современных пеленках и особенностях пеленания вы можете прочитать в нашей статьях.
Приложение Cry Translator
Распознаватель причины плача ребенка – приложение для iPhone Cry Translator. Приложение анализирует амплитудно-частотные характеристики звуков детского плача. По мнению авторов, безудержный плач грудного малыша может быть вызван одной из пяти причин – голод, усталость, раздражение, стресс или скука. «Эти причины и характер вызванного ими плача являются универсальными для всех грудничков, независимо от их национальной принадлежности», – утверждают разработчики Педро Баррера (Pedro Barrera) и Луис Меса (Luis Meca).
Радио-няня, видео-няня – удобные устройства, позволяющие родителям знать, все ли с малышом в порядке, когда он спит в другой комнате или в коляске на улице или на балконе. Чаще всего эти приборы состоят из двух блоков: 1-й крепится возле кроватки, 2-й можно брать с собой. Они передают звук и видео (если это видео-няня) как от малыша к маме, так и от мамы к малышу. Выбирая радио-няню, обратите внимание на наличие подсветки или датчика включения – желательно, чтобы она была инфракрасная. Тогда она будет невидима в темноте и не помешает сну малыша.
Консультанты по детскому сну
Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ
10 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
ПН–ПТ с 10:00 до 19:00
©2011 – 2021 baby-sleep.ru
Центр детского сна и развития BabySleep™
Основатель и руководитель — Елена Мурадова
Карта сайта
1-й в России информационный портал о сне ребенка: режим дня, ритуал перед сном, как уложить ребенка спать без слез, как научить засыпать самостоятельно, совместный сон с ребенком, как приучить ребенка спать в кроватке, что делать, если ребенок плохо спит, нарушение сна у детей, скачки развития, безопасный, здоровый сон, работа консультантов по сну и многое другое.
Публикации и рекомендации консультантов по сну Центра детского сна и развития BabySleep носят исключительно информационный характер, не являются медицинскими, не заменяют предписаний вашего лечащего врача и могут быть не применимы к детям, у которых имеются проблемы со здоровьем или развитием. Если у вашего ребенка наблюдаются вторичные инсомнии – проблемы сна, отражающие наличие каких-либо заболеваний, чаще неврологических – обязательно обратитесь к врачу!
Нежной ночи: 10 лучших товаров для детского сна
Детям от 0 до 3 лет
Кровать-трансформер Mulla
Идеальная кроватка для детей с рождения до 7 лет: младенцу – уютная колыбель с маятником и колесиками, ребенку постарше – просторное спальное место с защитным бортиком. Съемная передняя стенка для установки рядом с родительской кроватью, специальное положение для новорожденных, три уровня высоты ложа – Mulla растет вместе с малышом.
Детские матрасы Little Prince и Little Princess
Специально для здорового сна маленьких принцев и принцесс создан плотный беспружинный матрас из натуральных материалов. Его эксклюзивный дизайн может стать украшением детской: родителям доступен выбор цвета окантовки (голубой или розовый) и даже заказ вышивки с именем или домашним прозвищем малыша.
Подушка New Born
Ортопедическая гипоаллергенная подушка для младенцев до 12 месяцев выполнена из особой пены с «памятью» формы, которая повторяет изгибы головы и шеи ребенка. В верхней части предусмотрено специальное углубление, чтобы малыш мог свободно дышать, даже если перевернется во сне на живот и уткнется лицом в подушку.
Детям от 3 до 7 лет
Кровать Vicky
Укладываясь в такую постель, малыш словно погружается в объятия любимой мягкой игрушки. Белый цвет кровати подходит к любому интерьеру, а оригинальное фигурное изголовье с мягкой накладкой и бантом добавит красок. Еще один плюс Vicky – практичность: внизу предусмотрены вместительные бельевые ящики.
Матрас Little Angel
За счет анатомической пены и независимого пружинного блока упругий матрас Little Angel разгружает мышцы и точечно поддерживает позвоночник. Это помогает непоседе быстро заснуть и крепко спать всю ночь. В любое время года микроклимат в постели малыша будет комфортным благодаря экологичному составу изделия и специальному верхнему слою.
Детям от 7 лет
Светильник Slee p &Cololight
Современные дети растут с гаджетами в руках — для них это норма жизни. Им точно придется по вкусу стильный инновационный светильник (аналогов на отечественном рынке не найти). Умный прибор состоит из шестигранных модулей, которые можно складывать по своему желанию. Цвет светильника, его интенсивность, яркость и переливы регулируются через мобильное приложение.
Кровать Camilla
Угловая кровать с двумя мягкими спинками – это тепло, удобно и очень красиво. Классическая форма дополняется элегантной каретной стяжкой, а при желании обивку можно украсить стразами или жемчугом. При всем том кровать очень функциональна – оснащена основанием с прочными ламелями и подъемным механизмом с бельевым коробом.
Ортопедическая подушка Tween
Эргономичная подушка из пены с эффектом памяти учитывает все физиологические особенности детей старше 5 лет, помогая ребенку хорошо высыпаться. В течение ночи она поддерживает мышцы и связки в расслабленном состоянии, а это способствует хорошему кровотоку и улучшает мозговую активность в течение дня.
Подушка Teen 7+
Уникальность этой гибридной подушки 2в1 в том, что она умеет адаптироваться под анатомические особенности ребенка. С одной стороны изделия находится специальная пена с эффектом памяти, а с другой – более мягкое полиэфирное волокно. Ребенок может выбрать ту сторону, на которой ему комфортнее, и подолгу привыкать к подушке не придется. Плюс — из этой подушки он «вырастет» очень нескоро.
