Что такое йога анахата
Сердечная Анахата чакра: полное описание и различные практики для обретения гармонии в центре
Анахата чакра (четвертая, сердечная чакра) переводится с санскрита как «нерожденное звучание». Оно возникает, когда до анахаты доходит энергия Кундалини. В этот момент на уровне самадхи слышится особенное звучание, похожее на флейту. Так проявляется звук Ом. С помощью четвертой чакры можно контролировать движение воздуха. Для достижения гармоничного состояния необходимо приложить значительные усилия, т.к. она имеет сходство с воздухом нестабильностью и тревожностью
Местоположение и изображение
Считается, что сердечная чакра располагается посередине груди (если провести прямую линию на уровне сосков).
Ей характерен зеленый цвет и рисунок в виде круга с 12-тью лепестками. В центре окружности размещается шестиугольная звезда (гексаграмма), выполненная из двух объединенных треугольников. Один из них направлен острием вниз и символизирует низменные человеческие желания. В нем сосредоточена женская энергия Воды и Луны.
У второго треугольника острие направленно вверх и означает высшую суть человеческой природы. В нем заключена мужская энергия Солнца и Огня.
Когда два треугольника объединяются в гексаграмму, это означает единение двух противоположных энергий. Это еще и один из символов знаменитого принципа: «сверху то же, что и снизу».
За что отвечает?
Сердечная чакра считается олицетворением чистой, Божественной, безусловной Любви. Она не может причинять страдания, ей нельзя манипулировать или подчинять. Такая Любовь основана на милосердном отношении к ближнему и на его принятии.
Четвертая чакра помогает:
Анахата чакра открывает каждому новый взгляд на красоту: природную уникальность, изящество поэзии и искусства, глубину души человека.
Четвертая чакра вместе с воздушной стихией одаривает людей способностью дышать жизнью, наслаждаться ею.
Признаки гармонии в центре
Если сердечная чакра в хорошем состоянии, то и другие чакры работают замечательно. Гармония сказывается на всех сферах жизни: семейных отношениях, доходах, рабочей обстановке, здоровье и т. п. Благоприятная Анахата чакра притягивает потоки Божественной энергии не только к ее обладателю, но и ко всем окружающим людям, вдохновляя их на хорошие дела. Если человек делится с другими своей энергией, то она никогда не закончится, а наоборот будет все время увеличиваться.
Справка! Открытая четвертая чакра смягчает отношение окружающих людей, делая грубого человека мягким. Эти изменения проявляются из-за действия энергии Анахаты, которая помогает обрести гармонию, душевный покой, избавляет от раздражения и гнева.
Тот, чье сердце доброе и открытое, чувствует любовь, сопереживание к другим. Человек становится самим собой. Открытая Анахата чакра приносит в жизнь радость и альтруистические стремления. Такой человек уважительно относится к окружающим, и они отвечают ему взаимностью.
Заблокированный центр
Блокирование сердечной чакры негативно сказывается на физическом, духовном и моральном состоянии. Это может выражаться в перепадах давления, нарушении кровотока и работе органов грудного отдела (сердца, легких).
На духовном уровне заблокированная Анахата может вызывать чувства опустошенности, страха, недоверия к себе и окружающим людям. Такое поведение может перерасти в психические отклонения (склонность к манипуляционному поведению).
Состояние депрессии также проявляется от недостатка энергии Анахата чакре и чувства страха, который возникает в Манипура чакре.
Психическое здоровье напрямую связано с эмоциональным фоном. Так, чувство одиночества делает человека слабым и беззащитным, что становится причиной многих болезней. Даже если он окружен родственниками, но между ними нет понимания и положительной взаимосвязи, то он будет чувствовать себя очень одиноким.
Человеку важно осознавать, для чего он родился, в чем смысл его жизни. А иначе психических сил будет все время не хватать, исчезнет гармония.
Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.
Нарушения в работе вилочковой железы приводят к неправильной работе иммунной системы – все это также является последствиями недостаточной энергии в сердечной чакре.
Хороший энергопоток через Анахата чакру приносит человеку радость и желание жить достойно, достигая определенных целей.
У женщин
Для женщины важно быть в гармонии со своими истинными потребностями: заниматься домашними делами, превращая их в творчество (шитьем, кулинарией, рисованием и т. д.). Когда возникает состояние дисбаланса, женщина утрачивает необходимую ей энергию и перестает делать домашнюю работу с душою. Она закрывается внутри своих переживаний, проявляет нелюбовь к близким людям и теряет способность подпитывать их положительной энергией.
Как открыть?
Одним из важных принципов для рпскрытия чакры является соблюдение принципов Ямы и Ниямы. Мастера йоги предлагают дополнительные исцеляющие способы:
Человек, у которого происходит внутренний диалог с Богом, независим от общественного мнения и обстоятельств. Удовлетворение внутренней любви помогает избежать тщеславия и лицемерия, такой человек не требует любви от окружающих. Он сам находится в поисках людей, которым можно подарить свою любовь, не ожидая ответного чувства. Зависть и похвала становится не нужными. Но получить внутренний сатсанг довольно непросто. К этому нужно целенаправленно идти долгое время. Именно поэтому нужно найти собратьев по духу и вместе идти к очищению, открытию сердечной чакры. Во время медитативной практики в обществе близких людей происходит озарение любовью, добротой, стремлением стать ближе к Богу. Постепенно человек открывает Бога внутри себя.
Как раскрыть с помощью дыхательного упражнения?
Открыть сердечную чакру можно через выполнение дыхательного упражнения: на вдохе представить, как поток энергии жизни проникает в нее. Последовательность выполнения упражнения следующая:
Полезные видео
Это самое лучшее видео, в которой рассказывается о чакре:
Музыка для сердечной чакры:
Очистка с помощью камней
Камни хорошо исцеляют сердечную чакру от негативной энергии. Из всего многообразия выбирают камни с зеленым, желтым или розовым оттенком. Например, от любовных переживаний защитит кварц розового цвета. А турмалин помогает обладателю развить в себе чувство любви и подарить ее окружающим. С помощью изумруда можно научиться постоянству и усилить чувства. А камень с интересным названием «жадеит» наделяет обладателя мудростью, если носится в области сердца.
Практикуйте любовь
Анахата чакра имеет важное значение для человека. Она расположена в центральной части организма и соединяет физическое с духовным. Открытая чакра становится источником безусловной любви и искренней благодарности. Жизнь начинает светиться новыми красками, приносит радость и вдохновение.
Хатха-йога: здоровье и развитие без насилия над собой
Хатха-йогу (hatha-yoga) без преувеличения можно назвать универсальным инструментом развития человека – физического и духовного. Это целая философия, направленная на поиск своего места в мире, создание жизни без насилия над самим собой, окружающим миром, формирование умения адаптироваться к меняющимся обстоятельствам, сохраняя собственную индивидуальность.
Рассматривать хатха-йогу исключительно как фитнес нельзя: выполняя упражнения (асаны, пранаямы, мудры, шаткармы) слушая и пропевая мантры, человек начинает ощущать единение со всем, что есть – мировой душой (атманом). Даже если вы не преследуете столь возвышенную цель, при регулярных тренировках сможете ощутить, что становитесь более спокойным, умиротворенным, а в отношениях с другими людьми и миром появляется больше гармонии.
Хатха-йога – не фитнес
Между хатха-йогой и обычной, той, что часто предлагается в фитнес-клубах, довольно много различий. Рассмотрим несколько моментов, по которым вы сможете распознать, чем hatha-yoga отличается от йоги.
Чем полезна хатха-йога?
Поскольку в этом направлении тело рассматривается в комплексе, как единая система, в хатха-йоге есть все, чтобы привести его в здоровое состояние и поддерживать гибким на протяжении долгих лет. В Индии есть практики, которым исполнилось девяносто и девяносто пять, а они по-прежнему легко садятся на шпагат и делают «березку». С точки зрения телесного здоровья хатха-йога в фитнесе помогает
Когда рассуждают о пользе и вреде хатха-йоги, в числе отрицательных аспектов иногда называют злоупотребление этой философией. Некоторые люди используют систему сохранения здоровья и обретения гармонии с миром для реализации собственных эгоистических целей, например, вовлекая современников в различные секты. Однако мыслящий человек всегда сможет определить грань, которая отделяет философию от фанатизма.
Кто может заниматься хатха-йогой?
Эта практика доступна всем людям, без исключения. В Индии хатха-йогой начинают заниматься с детства, а затем практикуют ее на протяжении всей жизни.
Однако в некоторых ситуациях тренировки лучше отложить. Так, динамические асаны не стоит выполнять во время острого инфекционного заболевания. Перевернутые позы не рекомендуется делать женщинам в первые два дня менструального цикла. С осторожностью практиковать нужно после травмы и оперативных вмешательств. Во время беременности важно выбирать определенные упражнения, и заниматься лучше под руководством опытного инструктора.
Какие упражнения есть в хатха-йоге?
Практики хатха-йоги делятся на несколько групп.
Хатха-йога как философское учение также включает другие практики. В их числе – шаткарма (очищение) – голодание, промывание носа и так далее. Используется акупунктурный массаж: воздействие на биологические активные точки тела во время занятий.
Всего в хатха-йоге четыре ступени – ямы (пять моральных устоев, куда входят ненасилие (ахимса), аскеза (брахмачарья), правдивость (сатья) и другие); ниямы – пять правил по внутреннему саморазвитию и духовному развитию, асаны – статичные позы, пранаямы – дыхательные техники.
Те, кто не просто выполняет упражнения и медитации, а придерживается философии хатха-йоги в повседневной жизни, питаются определенным образом. В меню отсутствует животный белок, много молочных продуктов, растительных масел, орехов, растительной пищи. Самое главное – не переусердствовать. Ведь один из базовых принципов хатха-йоги – отсутствие насилия, в том числе и над самим собой.
Как одеться для занятий хатха-йогой?
При занятиях хатха-йогой значение имеет все: место, где проводятся тренировки, окружение, люди, с которыми вы вместе практикуете, и, конечно, одежда. Экипировка должна быть максимально комфортной, чтобы не стеснять движений и позволять вашему телу свободно двигаться и дышать.
С чего начать?
Начинать заниматься рекомендуется вместе с инструктором. Именно потому, что в хатха-йоге важно научиться наблюдать за разными аспектами работы своих тела и психики. Требуется принимать правильные положения, чтобы получить эффект. Опытный тренер подскажет, как делать асаны и заметит со стороны, что не так, мягко поправит.
Но это – не единственный аргумент в пользу занятий с инструктором. Опытный практик сумеет познакомить с основами философии хатха-йоги, сопровождая занятия понятными объяснениями. Это позволит в полной мере ощутить особый колорит, проникнуться духом индийской философии.
Оптимально найти хороший йога-центр или инструктора в фитнес-центре. Но если такой возможности нет, можно практиковать онлайн: многие тренеры сегодня проводят занятия в дистанционном формате. В интернете есть немало видео с демонстрацией самых простых и более сложных асан и пранаям.
Первые шаги в хатха-йоге
Чтобы выполнить правильно асану или пранаяму, важно очень точно следовать алгоритму. Рассмотрим для начала несколько асан, которые подойдут для новичков.
А теперь – один из примеров пранаямы: капалабхати. Исходное положение – сидя со скрещенными перед собой ногами (свободная поза). Левая ладонь лежит на левом колене. Пальцы правой соединены в вишне-мудре: указательный и большой касаются кончиками друг друга, образуя кольцо, остальные пальцы свободны. Ладонь располагают у лица так, чтобы большой и указательный пальцы зажимали нос: первый – с левой стороны, второй – с правой. Делают вдох и при этом поднимают большой палец. Затем зажимают им правую ноздрю, а указательный палец отводят от левой – выполняют выдох. Так повторяют любое количество раз.
Шаг за шагом
Хатха-йога считается составляющей одного из видов йоги – раджа-йоги, и помогает подготовиться к выполнению более сложных элементов. Как система духовного совершенствования путем физических нагрузок, очищения тела и осознанного дыхания хатха-йога оформилась примерно в десятом-одиннадцатом веках нашей эры. Особую популярность в Индии обрела в семнадцатом-восемнадцатом веках. Западный мир она увлекла в двадцатом столетии, и с тех пор число ее поклонников растет.
Вы тоже можете присоединиться к числу тех, кто укрепляет свои здоровье и дух с помощью этой древней практики. Неважно, сколько вам лет и занимались ли вы когда-нибудь физкультурой, постепенно вы сможете освоить сначала самые простые, а затем и более сложные, упражнения хатха-йоги.
Анахата чакра (сердечный центр) (1-я часть)
Общая характеристика
Энергии, накапливаемые на этом центре, несут человеку состояние, которое выразить словами невозможно. Его можно попытаться передать как-либо описательно, однако истинную суть энергий, находящихся на Анахата чакре, возможно осознать только в глубокой концентрации в какой-либо медитативной технике. Помните, никакая информация, никакие слова не могут быть абсолютны, всё, что здесь записано, может оказаться ложью. Не принимайте на веру, а исследуйте изложенную информацию в личном опыте концентрации и медитации. Информация о сердечной чакре меньше всего нуждается в умствовании, а требует концентрации (медитации) на этой чакре.
Анахата чакра — это чакра, развитие и наличие которой, может свидетельствовать о сдвижении человека с того потенциального уровня, на котором он ещё таковым (человеком) не является. Сущности рождаются на Земле с целью постижения Любви, приятия, Доброты, т. е. развития именно этой чакры. Появление энергий на этом центре преобразует человека, развивая в нем те свойства и способности, которые качественно отличают его от других биологических видов на Земле, и только с этого момента можно говорить о каком-либо его духовном продвижении.
Необходимо отметить, что путь развития (привлечения энергий) Аджна чакры (3-го глаза), Вишудха (горлового центра) и Сахасрара (макушечного центра) лежит через сердце, и только при появлении и какого-либо стабильного присутствия энергий на Анахата чакре, возможно эволюционное развитие первых. Развитие Анахата чакры даёт одновременное развитие Сахасрара чакры, с помощью которой проводится работа с Космосом (со всеми Сущностями и явлениями нематериального мира). Можно сказать, что вся работа осознания человеком себя как духовной сущности ведётся со стартовой площадки — от сердца (Анахата чакры).
Только человек, воспринявший жизнь через сердце (т. е. имеющий наличие сердечных качеств и способностей, рассмотренных ниже, которые проявляются в повседневной жизни, в поведении, в отношении к другим людям, по отношению к самому себе), способен осознать её таковой, какова она есть. Только человек, познавший сострадание (одно из качеств сердца) к людям, сможет потом относиться спокойно (не западать) к тому, что он увидит, узнает об их истинном уровне духовного развития, об их судьбе, посредством способностей, открывающихся третьим глазом.
Начало сердечной чакры случается там, где у человека после событий или состояний, которые в сознании большинства ассоциируются с «несчастьем», «бедой», страданием, возникает не реакция противодействия и обозлённости, а реакция приятия себя в этих ситуациях, т. е. это состояние не становится поводом к действиям, как внешним, так и внутренним. Как правило, накопление опыта однотипных «бед» может включить закон перехода количества в качество, что даёт возможность появлению и развитию сердечности. На возникновение момента обращения человека к сердечной чакре очень сильно влияет способность к осознанию, развитость ума, способность анализировать цели и желания (т. к. часто люди не хотят выходить из состояний обид и им нравится жаловаться и жалеть себя), а также количество воплощений на Земле и степень осознанности в каждой предыдущей жизни.
Свойство ума — «усталость» от однотипных реакций, даёт возможность смены поведения. И ум либо выключится, расслабится, давая возможность человеку испытать новое для себя состояние, либо заставит человека искать новые пути, которые и могут повернуть его к развитию сердечного центра. Истинная сущность человека обязательно даст ему тем или иным способом устремление к развитию Анахата чакры. В этой жизни или в следующей, но это произойдёт. Она, как зерно, которое существует в человеке и необходимо лишь создать условия и позволить, дать возможность ему прорасти. Этими условиями может стать любой вид духовной практики (йога, дзен, тантра) и также различные техники концентрации и медитации.
Анахата чакра является источником духовности на Земле. Только после появления и развития у человека энергий этой чакры, он впервые познаёт состояния истинной духовности: сострадание, любовь, доброту, переполняющие всё его существо, гармонизирующие его с собой и окружающим миром, космосом… Это та чакра, к развитию которой должен быть обращён любой ищущий на Земле. Анахата — потенциальный шанс для трансформации энергии трёх нижних чакр, что может дать возможность включить их энергии в развитие и гармонизацию всей чакральной системы. Анахата чакра является тем центральным звеном, взявшись за которое возможно выстроить всю «цепь», т. е. гармонизировать всю чакральную систему.
Анахата чакра содержит 12 энергий, которые отражаются количеством энергетических витков-спиралей на эфирном уровне или количеством «лепестков» на символическом рисунке. Энергетические витки чакры, на определённом этапе развития, расположены, как бы вложенными от наружного витка к внутреннему (хотя это деление очень условно) и цвета перетекают соответственно: от доминирующего белого, затем бирюзового и затем нежно-розового. Мы будем рассматривать Анахата чакру, начиная от внешнего витка, и заканчивая внутренним. Общей энергией для всех спиралей сердечной чакры, которая равномерно распределена по ним, является энергия стихии «Воздух»; и каждая спираль на этом фоне имеет свойственную только ей энергию. Стихия, являющаяся общей для всех витков Анахата чакры, отражает основное предназначение чакры и способствует её функциональной работе. Стихия Воздух описана после описания 12 энергий и стихий чакры.
Роль асан и пранаямы в развитии Анахата чакры
Человеку, практикующему развитие сердечного центра, занятия хатха-йогой могут лишь способствовать усилению (уже имеющегося) общего тока энергии, за счёт устранения мешающих незначительных энергетических препятствий, а на качество и появление энергий на Анахата чакре — повлиять никак не могут. Здесь — йога состояний.
Пранаяма может использоваться только как метод контроля за состоянием, она не даёт привлечение энергий на сердечный центр. Пранаяма также может использоваться, как способ усиления уже имеющихся энергий на чакре за счёт техник очистительного чакрового дыхания.
Качественные изменения на энергетических центрах, находящихся ниже сердечного (Муладхара чакре, Свадхистхана чакре, Манипура чакре), тоже достигаются более успешно путём воздействия через йогу состояний, чем через занятия Хатха-йогой. Однако на определённом уровне развития, занятия элементами хатха-йогой (асаны и пранаямы) целесообразны и оправданы.
Медитация на Вселенскую любовь, составной частью которой является медитация на расширение, способствует началу развития сердечной чакры и гармонизации уже имеющихся на ней энергий. Если данную медитацию проводит Учитель, то это великое счастье для учеников. Учитель несёт в себе состояние Вселенской Любви и, используя слова, как сигналы уму для подготовки и раскрытия учеников к восприятию этой энергии, может дать им это состояние, которое, без его присутствия, принять было бы сложнее. Если у ученика уже есть хоть малое количество подобной энергии на Анахата чакре, пусть даже не в том чистом качестве, как искомая, то произойдёт взаимодействие по подобию (согласно закона «подобное притягивает подобное»), и первая будет трансформировать вторую; и даже если у слушателя ещё нет никакой наработанной энергии на Анахата чакре, то энергия Вселенской Любви, излучаемая Учителем, всё равно даст хотя бы общий эффект успокоения ума, нервной системы, расслабления, т. е. состояние релаксации и отдыха.
Цвет и звук чакры
Чаще всего эта чакра воспринимается как белое фосфоресцирующее сияние, свет, но также может быть присутствие розового либо бирюзового цвета, в зависимости от доминирования той или иной энергии на чакре на момент восприятия (см. описание качеств). Для активизации работы сердечной чакры предлагается поработать со звуком «О… о… о…», примерно в тональности ноты «Ля».
Психоэнергетическое проявление Анахата чакры:
Стихия «Доброта», в своей истинной сути, никакого отношения к поступкам не имеет, она даёт состояние открытости, теплоты, приятия… (если ходишь помогать кому-то, и думаешь, что ты добрый, это, как правило, неведенье истинных мотивов поступка). Доброта — это энергия, наличие которой у человека, делает невозможным возникновение у него агрессивности, злобности, ненависти, обиды и т.п. Истинную суть стихии «Доброта» можно постичь только в глубокой концентрации, медитации. Эта энергия не зависит так сильно от степени осознанности, как скажем, «Сострадание». Она очень часто бывает, развита в единственном своём проявлении на сердце. Чем больше доброты в человеке, тем менее его способность к обиде. Сердечная обида (за нелюбовь, за невнимание, за то, что не по-доброму отнеслись) — глубокая и длительная, причина лёгочных заболеваний.
Стихия «Злость» не является обратной стороной стихии «Доброта», это наше представление о том, что некие действия ассоциируются либо с добром, либо со злом, приводит человека к противопоставлению добро-зло. Доброта тяготеет к состоянию, а не к деянию. Когда говорят, что добро и зло — две стороны одной медали, то имеют в виду противоположные ментальные установки по поводу одного и того же деяния, факта. Это психологический феномен ума по отношению к важным понятиям существования (Доброта, Любовь, Нежность…), истинную энергетическую сущность которого не понимают и переносят своё непонимание в мир действий.
Внутренний закон Вселенской стихии «Чистой способности любви» можно выразить как — сияние, свечение, который иногда трактуют как «только отдавая в любви — получишь взамен», и это трактование часто приводит к искажённому его восприятию. Истинный закон — не торговля любовью, а излучение от переполнения этой стихии в человеке. И «получить взамен» возможно только лишь сияя этой энергией и, т. о. притягивая по подобию эту стихию.
Именно этот виток Анахата чакры обладает чудодейственной силой, если он наполняется энергией, то он способен включить все качества (призвать энергии и стихии) сердца, либо большинство из них. Эта спираль, как катализатор к работе всех остальных.
Возможность появления этой энергии любви зависит от опыта души. Истинная духовная сущность человека запомнит первый момент прихода Любви, запомнит это состояние, но он может несколько жизней не давать расцвести в себе этому чувству своим прагматическим отношением к жизни. И лишь когда человек наберёт достаточно опыта и сумеет осознать то, что путь социальных поведенческих реакций не дал и не даёт ему возможности развить (или дать развиться) в себе это чувство, это состояние любви в полной мере, тогда он откажется от пути прагматики и даст себе возможность переживать это состояние, не превращая его в деяния, просто даст возможность происходить этому с ним. На каком-то этапе появится осознанность того, что чувства и состояния у вас в груди никоим образом ни повод и ни следствие к каким бы то ни было действиям и поступкам, и тогда может стать возможным переживание состояния «Чистой способности любви».
На определённом этапе пути в этом мире это просто случится или не случится с вами. Бывает и так, что любовь приходит, а её не пускают в своё сердце. Стереотипность и ассоциативность ума (если человек не научился с умом находить способы договориться, идти с ним на компромисс) может заставить человека через действия (поступков «я сделал это, потому что люблю», обдумывания «Зачем это надо, чем это закончится, во что это выльется?» и т.п.) вытеснить или заглушить эту энергию. Любовь — это чистое состояние и больше ничего, с точки зрения поведения, действий. В этих действиях рождается энергия прагматизма, которая нивелирует вибрации энергии Любви. И она может не прийти больше в дом, где её убивают. Стихия «Любовь» рождалась во многих, но стала поводом к каким-то социальным отношениям, стала поводом к установкам: «Я должен сделать то-то или поступить так-то, потому что я люблю». За этим деланьем, за этими поступками проходят жизни. И в этой веренице действий, в которые человек сам себя включил (заключил), у него не остаётся времени заглянуть внутрь себя и осознать, что то, во имя чего он совершал столько поступков и действий давно убито этим самым деланьем, — и тогда рождается фраза (после краха в социальных отношениях): «Но ведь я же любил!»
Способ осознания своих действий может помочь выйти из этого круговорота «убийства» деланьем, появляющейся энергии Любви. Например, если дарите любимой нечто, то чётко осознавайте «я хочу каким-то образом расположить её к себе, либо доставить ей радость, а не делаю это потому, что причиной является это чувство любви во мне».
Один раз, испытав состояние «Чистой способности любви», человек понимает бессмысленность требования энергии этой стихии от других. Не заблуждайтесь, энергия вашего ума называет очень многие поступки и действия, которые вы совершаете — любовью. Но это совсем не значит, что эта энергия присутствует в вас. Если на сердце есть Любовь, то человек не может быть недобрым, не радостным. Поэтому справедливо, когда говорят, что Любовь — это свет, это радость, это тепло доброты. Эта энергия любви может быть и в пище, которую человек, наполненный стихией Любви, готовит, на вещах и предметах, которыми он пользуется. При этом самая обычная еда становится необычайно вкусной и лёгкой.
Есть другие энергии — энергии плотской любви, любви удовольствия и сладострастия, которую олицетворяет бог Кама. Часто его учение понимают неверно, акцентируясь только на «любви» тел в различных позах. Кама — это Божество удовольствия и сладострастия, но изначальным посылом является то, что «сексуальные отношения, в которых партнёрами разделяются удовольствия и сладострастия, должны начинаться только тогда, когда на сердце есть любовная энергия».
Цвет энергии этой стихии — ярко-белый, фосфоресцирующий свет, сияние, который словами выразить затруднительно, однако в основе, которого можно вычленить некое белое. Эта стихия либо присутствует в чакре, и тогда её течение только вверх, либо отсутствует в энергетической спирали.
Чтобы эти качества могли проявиться у человека, ему необходимо обратить внимание на свой уровень осознанности в моменты принятия каких-либо решений; и приятие себя, в любой ситуации, таковым, каким он является на данном этапе своего развития (во всех сферах). При определённом уровне осознанности, это может быть:
Поясним разницу между неосознаваемым и подсознательным. Можно осознать, что человек действует подсознательно, что это у него в подсознании, что причина каких-либо поступков или деяний находится в подсознательной программе, но сам процесс осознания (без вывода и анализа) может не изменить подсознательную программу. Хотя сам факт выявления подсознательной программы говорит о высоком уровне осознанности, т. е. человек осознал, что какая-то программа в нем работает. Но остаётся необходимость вытащить это из подсознания и сделать сознательным. А потом он точно также будет осознавать свои сознательные программы, т. е. мотивы каких-то поступков или действий. Осознанность выступает как некий фактор, как способ выявления и контроля как осознанных, так и неосознанных программ. Осознанность — более высокое качество, чем сознательное и бессознательное, и только она является инструментом, чтобы человек мог оперировать с сознательным и бессознательным.
Это одна из первых энергий, которая включается энергией «Способности чистой любви», (3 виток). Человеку, познавшему эту энергию, это состояние будет понятно, что означают слова «сердце, наполненное нежностью».
Нежность вовне может проявиться мягкостью в общении с другими в качестве прикосновений рук к телу. Это может быть некая мягкость и плавность движений и, конечно же, это особый мягкий свет в глазах. Смотрите в глаза, они вас не обманут. Если в вас есть эта энергия, то на состояние, которое она несёт, мало что может повлиять извне и помешать её течению вверх. Только некий приоритет ценностей может послужить так, что вы сами откажетесь от этой энергии в силу, например, перехода на Манипура чакру для деловой деятельности, при которой необходимо проявлять другие качества и состояния. Это, возможно, произойдёт неосознанно, и тогда энергия Нежности в сердце «уляжется-уйдёт».
Свойство этой стихии — открытость — понимается как неожидание (как состояние) чего-либо от этого состояния. Есть система ассоциативных слов, а также и состояний. Мешать этому состоянию может некий страх ума, программа «страха нового и неведомого»: «человек боится того, чего не знает», «это непонятно чем закончится». Аналогичные программы появляются вследствие малой практики жить не деяниями, а состояниями. Особенно часто это бывает, когда человеку впервые даются сердечные состояния. И тогда происходят удивительные вещи. Человек всем своим опытом уже готов, и всем своим существом стремится к этому состоянию, но когда оно действительно возникает, то срабатывает вышеизложенная программа «страха нового и неведомого». И, очень часто, люди сами отказываются от этого состояния. Это проявляет себя инерция ума к деянию. Можно как бы сказать, что нет практики любить (или в данном случае испытывать нежность), нет этого опыта, когда это происходит впервые.
В этой спирали, возможно, течение энергии вниз, и проявление качества при этом можно назвать «не кротость». При всех заполненных и направленных вверх витках, этот может быть направлен вниз. Качество «Кротость» бывает развито на чакре очень редко, даже при условии развитости всех остальных. Только, как правило, в глубоком медитативном состоянии на сердечную чакру (например, медитация на Вселенскую любовь), энергия по этому витку течёт вверх. Чаще, это качество может быть развито у женщин. Женщина бывает настолько сияющая этим, что у других возникает восхищение ею, но не толкает их ни к каким действиям, настолько она внутренне не демонстративна. У мужчин, пока он отождествляется с мужским началом, главное качество — устремлённость, и кротости здесь сложно проявиться. А женское начало восприимчиво, что и даёт возможность проявления этого качества. Как правило, в условиях общения между людьми, кротость проявляется крайне редко. В общении обязательно возникает какая-то демонстративность (даже не словами, но проявляется в манере говорить и т.п.). Стихия «Кротость» проявляет себя в следующих психоэнергетических качествах и свойствах:
Это качество включается практически автоматически под влиянием появления спирали Любви. Стихия «Радость» состоит из 7 энергий и выражается у человека в соответствующих психоэнергетических качествах и свойствах:
Возможно течение энергии этого витка вниз, что даёт состояние безрадостности. Человек может иметь энергию «Доброта», но не иметь течения энергии «Радости» вверх. На начальной стадии развития чакры, может не быть этой энергии вообще, но когда виток «Радости» есть, то энергия всегда присутствует и течёт либо вниз, либо вверх. Пребывайте в радости от существования, что даст толчок к развитию этой энергии. Стихия «Радость» включается, активизируется у человека в зависимости от развитости его способности осознавать, от степени расширенности восприятия единства всего сущего. Зависит оно и от общего опыта нашего познания. Развитию этой стихии способствуют техники познания истинной сущности камня, дерева, языка животных, понимания языка звёзд.
В любой энергии в Природе есть элементарная частица бытия, которая является связующим фактором, объединяющим человека со всем Мирозданьем в целом и с любым её проявлением. На определённом уровне духовного развития у человека появляется способность Соития и истинная Радость, как состояние, проявляется в этом соитии. Вы не только осознали, что вы едины с Природой и Космосом, но можете слиться с ними в единое целое. Внутренний закон этой стихии: «Радость бесконечна как само Мирозданье».
Стихия «Восхищение» включается при выполнении медитаций на познание истинной сути Всего Сущего. Неопытная душа при появлении этого витка, может призывать эту стихию всё в большем и большем количестве, а этого не следует делать, т. к. она может ударить по физическому телу, чего нельзя сказать ни о «Любви», ни о «Доброте» — их, чем больше, тем лучше.
Энергетический виток чакры может кратковременно заполняться энергией в периоды, когда вы приводите состояние ума в медитативное состояние, а потом опять опорожняться, при выходе из этих состояний.