Что такое образ мышления
Два образа мышления по Кэрол Двек
Какой известный человек приходит на ум, когда вы думаете об успешном, умном и талантливом человеке? Возможно, это будет американский исследователь Томас Эдисон, который внес улучшения в лампочку, возможно был ее создателем и изменил мир? Несмотря на то, что Эдисон и правда был одаренным и очень умным человеком, он не был рожден успешным. Его путь к успеху был долгим и наполненным тяжелой работой и длительным образованием. Эдисон также обладал крайне важной чертой для изобретателя — любопытством.
В 2007 году вышла книга американского психолога Кэрол Двек под названием «Mindset», где она утверждала, что интеллект, талант и образование не обязательно приведут человека к успеху. Главный критерий — это образ мышления и то, как человек справляется с жизненными проблемами и вызовами.
В этой статье мы выясним, что такое образ мышления по Кэрол Двек, а также то, как фиксированный образ мышления может вам навредить, в то время как его развитие позволит достичь своих целей, повысить самомотивацию и эффективность.
Какой у вас образ мышления?
Согласно Двек, каждый человек имеет фиксированный, либо развивающийся образ мышления. Именно это определит успех в каждом аспекте вашей жизни.
Фиксированный образ мышления
Люди с таким мышлением считают, что талант, интеллект и другие способности высечены из камня. Они думают, что человек родился с определенным набором навыков и не сможет их изменить на протяжении жизни.
Если у вас такой образ мышления, тогда вы можете испытывать страх или беспокойство относительно того, что недостаточно умны или талантливы для достижения своих целей. Это все может привести к нежеланию действовать и некоторой обреченности.
Когда такие люди занимают руководящие посты, ситуация становится намного хуже, потому что они проецируют свое видение на других людей. Они даже считают угрозой тех подчиненных, которые умнее и талантливее их, полагая, что не смогут достичь такого уровня. Это может привести к тому, что он начнет нанимать на работу неквалифицированных сотрудников или просто тех, кто разделяет его точку зрения. Такая компания скоро заржавеет и обанкротится.
Развивающийся образ мышления
Если у вас подобный образ мышления, значит вы считаете, что при наличии упорства и усилий можно развить в себе абсолютно любой навык. Да, гениальным художником вы можете и не стать, но хорошим станете. Множество навыков можно развить до такого уровня, что они станут частью вас и будут проявляться бессознательно.
Согласно Двек, для развития любого навыка вам понадобится:
Итак, как же можно изменить свой образ мышления и сделать его развивающимся?
Прислушивайтесь к себе
Осознавайте, что у вас всегда есть выбор
Каждый человек сталкивается с проблемами и неприятностями в жизни, терпит поражения и неудачи, важно лишь то, как он реагирует на них. Человек в фиксированным образом мышления считает это приговором и ничего не делает для того, чтобы исправить ситуацию и себя. У вас всегда есть выбор как реагировать на неудачу. Любая ошибка — это возможность для вашего роста. Учитесь, много работайте над собой и делайте правильные выводы.
Бросьте вызов фиксированному образу мышления
Когда вы терпите неудачу и думаете о том, что лучше бы вообще не брались за это задание, ведь вам недостает навыков и умений, помните о том, что вы можете всему научиться. Возможно в первый раз у вас ничего не получится, но нет повода для расстройства. Сделайте выводы, научитесь чему-нибудь и попробуйте еще раз. Даже если и на второй раз ничего не получится, попробуйте еще раз.
Замените мысль «У меня не получится» на «Я не уверен, что у меня сразу получится, но я знаю, что смогу научиться многому. Все придет с практикой».
Действуйте
Позитивные мысли толкают человека на действие. Даже если вы не уверены в успехе, все равно предпринимайте решение и действуйте. Когда совершите ошибку, не посыпайте голову пеплом, а подумайте над тем, как в следующий раз сделать это лучше. Работайте над своей психологией.
Если вы обладаете фиксированным образом мышления, сделайте несколько шагов назад и посмотрите на себя критически. Только ваше признание и осознание поможет вам измениться. Желаем вам удачи!
Суть образного мышления
«Как странно выглядят мечты, когда они становятся реальностью»
Одной из граней образного мышления является чувственное знание или говоря языком парапсихологов эмпатийное восприятие*. Критерием возврата человека к образному мышлению является умение мыслить методом озарения. Это метод мысленного погружения в проблему, при котором ответ приходит мгновенно, как озарение. Он именно приходит, выстреливает из подсознания. Возникает внутреннее состояние радости – вот оно, теперь все понятно. Ответ приходит сам. Например, тот же Менделеев именно таким способом и открыл таблицу элементов. А люди, которые могут мгновенно перемножить любые числа? В таких случаях и работает образное мышление, которое обычно сопровождается чувством эмоционального накала. Человек внутренне проводит какую-то работу, он погружается в проблему, и затем выстреливает ответ. Еще его называют методом погружения.
/*Эмпатическое понимание не является результатом интеллектуальных усилий. Многие специалисты считают эмпатию врожденным свойством, которое генетически детерминировано. Жизненный опыт индивида может только усилить или ослабить ее. Эмпатия зависит от доступности и богатства жизненного опыта, точности восприятия, умения настроиться, слушая собеседника, на одну эмоциональную волну с ним./
Получается, что человек, который раскрывает в себе образное мышление, начинает по-другому решать поставленные перед ним задачи. Механизмы решения задач также могут эволюционировать или деградировать в зависимости от роста человека или его упадка.
Люди, которые постарше, наверняка помнят, что в школе они не заучивали таблицу сложения. Они понимали принцип, как можно их сложить. Сейчас в школах учат не только таблицы умножения, но и таблицы сложения. Они просто зазубривают готовые ответы. Безусловно это показатель деградации.
И еще, лингвисты хорошо знают, что английский язык абсолютно пустой. Он не вызывает в сознании человека образов. Его иногда называют языком искусственным или знаковым. Всего-навсего отражение материального в неведомо откуда взявшемся звуке, где звук далёк от того, что он отражает. Возьмём звуковое значение принятия пищи, по-русски: еда, пища, харч, хавчик, жор, есть и другие звуковые обозначения этого процесса. А в английском? Одно слово “фуд”. Или: я тебя люблю, тебя люблю я, да люблю я тебя! А в английском: I love you. Всё, больше ничего и никак иначе. Только знак, никакой образно-временной наполненности.
Поэтому честные учёные из Израиля прямо заявили, что русский язык развивает не только левое полушарие головного мозга, но и правое. Потому что он создаёт образы, а другие европейские языки на это не способны.
Самый же отсталый из европейских языков – это английский. Единственное, что он способен развить, так это память и левое полушарие головного мозга. Вот и ответ, почему самый примитивный из европейских языков так стремительно навязывается всему миру. Но это так, к слову о лингвистике.
Поэтому разумно предположить, что у наших пращуров было больше механизмов решения поставленных задач. Допустим человек искал ответ на поставленный вопрос. Он погружался в этот вопрос. По сути, он соединял два образа: образ себя на данный момент, и образ ситуации, в которой он оказался. А дальше синтезируя два эти образа на чувственном уровне, ему методом озарения приходил ответ наиболее оптимального решения. Или человек занимался выбором правильного действия из веера возможных решений. Он брал образ себя, образ ситуации и дальше образ возможного решения. Синтезировав три этих образа, он получал ответ того, к чему это приведет. То есть что будет, если человек сделает такой выбор. И сейчас многие люди так делают, особенно те, у кого не так сильно развито левое полушарие (структурно-логическое мышление, абстрактное) по сравнению с правым полушарием (чувственно-эмоциональное, интуитивное, связь с информационным полем Вселенной). Происходит считывание образом моделирования событий, образом выбора вектора дальнейшего движения.
Стоит отметить, что левополушарная и правополушарная работы не противопоставлены друг другу вообще никак. Распространенное суждение гласит, что левое полушарие отвечает за структурно-логическое мышление, за логико-математический анализ, а правое полушарие за образно-чувственное.
*Современная система образования утверждает, что направлена на то, чтобы гипертрофировать левое полушарие и при этом как-то ограничить правое полушарие. Но мы видим, что для современных людей уже не доступны элементарные логические конструкции.
Образная работа включается тогда, когда у человека в гармонии оба полушария. Мы опять видим троичность. И обосновать это достаточно легко. Как включается метод погружения? Мы начинаем думать, и искать логические взаимосвязи с изучаемым объектом. У нас включается левое полушарие. Но дальше, в процессе этой работы, идет определенная сонастройка с образом задачи. И благодаря этой сонастройке у нас активизируется правое полушарие. Мы начинаем чувствовать этот образ на уровне эмпатии сверхчувственного восприятия. Логика по-прежнему работает, но одновременно мы уже ищем ответ, чувствуя задачу. Вот тогда и выстреливает мыслеобраз ответа.
Еще одним способом образного мышления, но более низкого порядка, является разговорная речь.
Вы никогда не задумывались над тем, как в вашей голове возникают слова? По большому счету они возникают спонтанно. Мы формируем в голове образ той мысли, которую хотим донести, и она изливается в виде предложения. Если бы мы задумывались над каждым словом, мы не смогли бы так быстро говорить. Как только мы начинаем подбирать слова, речь становится прерывистой. На этой основе и появилась наука, изучающая психологию человека по его речи. Или, к примеру, в голове возникает образ зебры, и мы сразу же понимаем, что это полосатое парнокопытное. Если слово неизвестно – не возникает ничего. Можно сказать, что это память, но ни один современный компьютер не сможет так быстро подобрать то описание, которое как озарение возникает в нашей голове. Да и где там может все это уместиться? Мы не ищем ответ, мы его сразу получаем. Подумайте над этим.
Понять, какое полушарие у вас развито больше поможет простое упражнение. Сложите, не задумываясь, пальцы рук в замок. В зависимости от того, палец какой руки окажется сверху, то противоположное полушарие у вас и более развито. Если сверху палец левой руки, то более развито правое полушарие.
Теперь сложите пальцы рук так, чтобы сверху оказался палец другой руки. Чем большее неудобство для вас доставляет эта процедура, тем больше разница в развитии полушарий головного мозга. В таком случае вам необходимо отстающее полушарие подтягивать к более развитому, а не наоборот.
Важно гармоничное развитие обоих полушарий. Именно поэтому в старину люди умели писать двумя руками, а воины умели сражаться сразу двумя мечами. Если ваш ребенок левша, не спешите переучивать его в правшу. Гораздо важнее просто научить его писать или держать молоток правой рукой также как и левой. Тогда вы получите гармоничную личность, а не личность с подавленной интуицией.
Одной из задач, которую умели делать древние жрецы, было умение одновременно писать двумя руками в двух тетрадках тексты на две темы. Именно это нашло свое отражение в легендах о Цезаре в том, что он умел одновременно решать несколько задач. Отсюда же и ведическое понятие дважды рожденных.
Да и мужчина и женщина, по сути, являются половинками чего-то единого, хотя и находящегося на другом плане мироздания. Все по образу и подобию, как вверху, так и внизу.
Поэтому образное мышление – это мышление методом озарения. Обычно погружение происходит через левое полушарие. Мы осмысляем, думаем, пытаемся логически выявить закономерности. Дальше через концентрацию происходит активизация правого полушария, человек начинает чувствовать задачу. И когда они выравниваются, происходит озарение, выстреливается готовый мыслеобраз ответа, который мы просто считываем. Это можно сравнить с буквицей Ижеи, с образом потока. Человек входит как бы в поток. Между полушариями появляется поток, который и считывается умом. Вхождение в поток является следствием и приятным побочным эффектом выравнивания пропорционального соотношения активации полушарий головного мозга. Теперь понятно, почему сознание сравнивается с потоком, а жизнь с движением?
Когда мы работаем со слогами в буквице, что происходит? Мы берем слог, есть одна буквица со своим образом, есть и другая со своим образом. Дальше начинается логическая работа погружения в синтез этих двух образов, и их чувственное осознание. Мы берем две частности и выдаем синтезированный мыслеобраз общего. Говоря другими словами, мы делаем шаг левым полушарием, потом шаг правым, выравниваемся и выстреливает поток общего мыслеобраза. По сути, мы занимаемся свитием, в противовес развитию, синтез в противовес анализу. Отсюда и понятие vita – жизнь. А теперь посмотрите на принципы работы генетического кода. Вам не кажется, что они идентичны?
Путь развития необходим для того, чтобы находить уникальное, неповторимое в чем-то общем. А путь свития необходим для того, чтобы в уникальных вещах находить нечто общее. А говоря другими словами, происходит самосовершенствование через познание непознанного в самом себе. А теперь подумайте, в чем суть образного «противостояния» Белобога и Чернобога.
Здесь уже уместно привести высказывание известного альтернативного физика Брюса ДеПальма:
“Время, как проявление более глубокой и базовой силы – вот что нас заботит. Точка соприкосновения – инерция объектов связана с энергией времени, текущей через них”.
Величина тока измеряется количеством электронов (единиц пространства) за единицу времени. Единица пространства за единицу времени – это определение скорости, поэтому электрический ток – это скорость, т е движение. С математической точки зрения не важно, движется ли масса в пространстве или в массе движется пространство. Осталось только понять какой вид движения находится в основе. Подумайте над этим в терминах и образах свития и развития Вселенной.
Не засоряйте, чада молвь Родную, глаголом и наречиями чужого языка.
В сердцах живут лишь словеса Родные, и мертвы для Души иные голоса.
Немного волнительных фото-картин:
Это и есть настоящий друг!
5 образов мышления
Мышление играет ключевую роль в любом успехе. Оно определяет ваше поведение, мировоззрение и психическое здоровье. Писатель Уилсон Канади как-то сказал: «Чтобы изменить свою жизнь, нужно изменить себя. Чтобы изменить себя, нужно изменить свой образ мышления».
Мышление целиком и полностью определяет человека, его цели и ценности. От его образа зависит:
Но что, если в своей жизни руководствоваться несколькими образами мышления? Тогда мы будем иметь более широкий набор инструментов для решения возникающих задач. Давайте посмотрим, какие бывают образы мышления и как их развить.
Мышление творца
Те, кто обладает таким мышлением, понимают следующее:
Если вы хотите привить себе мышление творца, каждый день своей жизни задавайте следующие вопросы:
Вы разовьете способность представить желаемые результаты, а затем начнете предпринимать шаги для их достижения.
Мышление роста
В своей книге «Mindset: New Psychology of Success» Кэрол Двек, доктор философии, профессор Стэнфордского университета и социальный психолог, объясняет, что существуют два разных типа мышления:
Первое приводит к чувству ограничения и приобретенной беспомощности, второе — к успеху. Люди с фиксированным мышлением считают, что интеллект и талант являются фиксированными чертами: они рождаются с определенным задатком, и все. Люди с растущим мышлением считают, что способности и таланты можно развивать с помощью обучения и практики.
Вы можете развить мышление роста, если примете следующие положения:
Если вы один из тех людей, у которых есть список навыков, которые они хотели бы изучить, например, иностранный язык или ораторское искусство, то у вас мышление роста. Нужно лишь начать двигаться в правильном направлении.
Мышление изобилия
Есть люди, которые считают, что ресурсов для достижения целей мало и сосредотачиваются на их нехватке. Мышление изобилия — полная противоположность такому типу мышления.
Исповедующие его люди считают, что ресурсов достаточно. Чтобы адаптировать этот образ мышления, делайте следующее:
Этот образ мышления откроет новые возможности и позволит увидеть больше альтернатив. Все это сделает вас более изобретательным и творческим.
Мышление богатства
Чтобы начать мыслить категориями денег и богатства, нужно определить убеждения и мыслительные шаблоны, от которых нужно избавиться и наоборот привить. Вот некоторые из них:
Чтобы создавать этот образ мышления, задайте себе финансовые цели. Это заставит вас серьезно подумать о деньгах. Затем примите вышеизложенные убеждения и приступайте к работе.
Мышление предпринимателя
В то время как есть люди с мышлением наемного работника, есть и те, кто обладает мышлением предпринимателя. Такие люди думают с точки зрения поиска возможностей и создания ценности.
Вот что такое предпринимательское мышление:
Вы не можете стать предпринимателем без предпринимательского мышления.
Образ мышления
Одной из ведущих частей жизни любого человека является его образ мышления. Фактически этот образ играет роль элемента, который вносит различия между людьми, если убрать из рассмотрения физические характеристики. Этот же элемент задает некие границы, которые определяют всю жизнь и окружение индивида.
Действительно, если задуматься, то мышление играет главнейшую роль в нашей жизни. Хорошую модель такого влияния иллюстрирует известная фраза о стакане, который у одних наполовину пуст, а у других наполовину полон. Если не нравится пример со стаканом, возьмите несколько иной пример — зарплату. Какие мысли она вызывает у вас? Кто-то ответит, что сумма очень маленькая, ее еле хватит прожить до следующего месяца. Другой наоборот скажет, что раз есть деньги, то теперь живем. Один сразу потратит большую сумму, другой будет экономить и откладывать. И так можно продолжать достаточно долго. Все различия поведения и описания в вышеприведенном примере берут начало в образе мышления. Этот образ задает пути движения мыслей и эмоций при возникновении той или иной ситуации. Для кого-то и миллиона будет мало, он растратит его за очень короткое время. Другой же, взяв тысячу рублей, сумеет из нее сделать сотни миллионов. Если коснуться реальности, то на самом деле подобное встречается сплошь и рядом. Примеры – Билл Гейтс и Стив Джобс, начинавшие с очень невысокого старта. При этом даже несмотря на тот факт, что ситуации встречаются каждый раз разные, реакция на них всегда будет набором каких-то заданных вариантов. Верно, подмечено, что человек с мышлением бедняка останется бедным, даже если вдруг получит огромные богатства. И наоборот. Богатый в мыслях вновь сможет достичь материального достатка, даже потеряв однажды все.
Развивая и модифицируя свой образ мышления можно рано или поздно достичь необходимых результатов. В этом проявляется один из важнейших вселенских законов, гласящий «Что внутри, то и снаружи». К сожалению, серьезную проблему в развитии мышления создает сложность отслеживания и определения собственного способа мыслей. Очень часто нам кажется, что мы все делаем правильно и нас очень удивляет реакция окружающих, считающих такое поведение неправильным.
Рассмотрим основные составляющие человеческого мышления. Все они глубоко взаимосвязаны и влияют друг на друга. Поэтому приведенное ниже деление очень условно. Также данная схема не претендует на абсолютность и правильность, а лишь формирует некую модель одного из самых сложных процессов.
Реакция на окружающие обстоятельства
Самая верхняя часть мышления, определяющая взаимодействие человека с окружающим миром. Казалось бы чего тут такого, но каждый реагирует по своему на одну и ту же ситуацию. Например, Вам наступили на ногу в общественном транспорте. Как Вы отреагируете? Скорее всего, выберете один из стандартных вариантов. Их не так много.
На самом деле способов реагирования гораздо больше, но не все из них укладываются в привычные рамки морали. Вместо отталкивания, можно ударить рукой, ножом, выстрелить, если есть из чего. Есть и другие варианты, например, можно просто извиниться, что подставили свою ногу под ногу наступившего.
Реакция возможна не только в виде конкретных действий или бездействия, но и в мыслях или фантазиях, следующих за событием. Очень часто, человек начинает перебирать варианты того, что может произойти дальше и придавать этим вариантам какую-либо эмоциональную окраску. Чаще это будут негативные и опасные пути развития событий, реже позитивные изменения. Выбор того или иного способа реагирования мало зависит от конкретных ситуаций. Одни и те же реакции можно наблюдать абсолютно в разных случаях.
Желания, установки и страхи
Следующий уровень мышления скрыт несколько глубже в подсознании. Состоит он из трех, постоянно конкурирующих составляющих:
В зависимости от доминирующей составляющей будет зависеть и реакция человека. Возвращаясь к рассмотренному примеру с общественным транспортом, при доминировании страха реакция будет скорее пассивная. Если более важной будет установка защиты чести и достоинства, то следует ожидать агрессивную реакцию. Ее вариант будет зависеть от типа установки.
Невозможность активных действий, либо сила установок и страхов могут перевести реакцию на мысленный уровень. В этом случае и начинается просчет различных вариантов событий или мечты о том, как бы было здорово стать не таким как сейчас. В этом направлении и желания и установки и страхи начинают просто «беситься», формируя самые разные картины и новые варианты желаний и установок.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Навыки мышления, анализа и интеллект
Данные элементы расположены скорее рядом с рассмотренными уровнями. Они скрепляют и усиливают их, но одновременно позволяют влиять на реакции и установки. Интеллектуальный человек способен сформировать гораздо большее число вариантов реакций на ситуацию. А привитые навыки мышления и анализа позволяют изменять ход этих реакций. Например, если человек способен анализировать ситуацию, то даже если ему очень захочется ударить наступившего ему на ногу, он вполне будет способен проанализировать дальнейший ход событий и сдержаться. Фактически навыки мышления позволяют подключить гораздо большее количество составляющих второго уровня, либо снизить влияние любого из них.
Кроме указанных, можно выделить еще более глубокий уровень врожденных характеристик и особенностей мышления. Но он становится актуальным только при правильной проработке всех остальных элементов.
На основании вышеприведенной информации можно сформулировать, что же такое образ мышления. Это будет некий набор мыслительных реакций на окружающие обстоятельства. Соответственно, что бы изменить свое мышление необходимо сформировать новые варианты реакций, путем изменения желаний, снятия или расширения ограничений и нейтрализации страхов. Проводниками изменений должны быть новые навыки, самоанализ и простое развитие интеллекта.
