Что такое нано коллаген

Питьевой коллаген: а действительно ли есть польза?

О пользе биодобавок сейчас идет прям активная пропаганда, и даже некоторые врачи начали делать своим пациентам назначения не из лекарственных препаратов, а из БАДов. О коллагеновой пищевой добавке особенно поют оды как о чудо-средстве для нашей кожи. Так вот, чтобы понять сможет ли питьевой коллаген принести пользу, надо разобраться что это вообще такое.

Коллаген – это белок по своей природе. Белков в нашем организме ооочень много (кератин волос и ногтей, это огромное количество гормонов (инсулин например), это гемоглобин нашей крови, это миозин наших мышц и т.д. )

Любой белок состоит из отдельных субъединиц – аминокислот. Их есть 20 вариантов.

Теперь разберем обратный процесс: когда мы с пищей потребляем белки (любые абсолютно), как происходит их метаболизм: в кишечнике белки в неизменном виде не всасываются, любой белок распадается на отдельные аминокислоты и уже эти аминокислоты через стенку кишечника всасываются, попадают в кровь и разносятся во все органы и клетки нашего организма, где из них формируются свои собственные белки со специфическими для этих органов и клеток функциями.

И вот мы и подошли к такому важному моменту: когда мы выпиваем коллагеновую добавку, не важно в какой форме вы ее приняли (порошок, желе, и т д ), то не переносится этот коллаген чудесным образом сразу в нашу кожу или суставы , а расщепляется как и все другие белки в кишечнике до аминокислот, которые будут использоваться организмом для строительства абсолютно всех белков, которых как мы ранее обсудили в нашем организме очень и очень много.

Вывод делаем какой: если ваш рацион включает нормальное количество белка, и белок этот разнообразен, сбалансирован. Что это значит: вы не за счет одного продукта потребность в белке суточную перекрываете (например творог весь день едите), а у вас есть и рыба, и мясо, и растительные белки, то вот эти коллагеновые БАДы будут просто бесполезными. Вы и так адекватное количество аминокислот для синтеза белков организма и коллагена в частности принимаете.

Напротив, если по каким-то причинам рацион обеднен, то такие добавки возможно будут приносить некий вклад в правильную жизнедеятельность организма.

Есть только одна группа людей, кому белковые или аминокислотные добавки принимать надо, это люди придерживающиеся вегетарианского питания. Да, безусловно, растительные белок не может все разнообразие аминокислот для организма покрыть и добавки такие будут хорошим подспорьем.

Это были такие врачебные, медицинские выжимки. А вот какими тезисами про коллагеновые добавки сейчас пестрит интернет:

Миф 1 – «Попринимаю коллаген – лишним не будет. Если не будет пользы, то и вреда тоже».

Это заблуждение! Опять-таки напомним: коллаген – это белок. И вред организму приносит как недостаток, так и избыток белка. Это дополнительная нагрузка на почки и печень в первую очередь, и при наличии любой, даже незначительной дисфункции данных органов, даже небольшой избыток белка усугубит течение болезни. А не диагностированных состояний у нас встречается очень и очень много. Поэтому если вы не хотите организму навредить, надо сначала сдать анализы необходимые для оценки дефицита, и уже потом принимать решение о приеме тех или иных добавок.

3 миф про прием коллагена, это то, что коллагеновый БАД обязательно должен содержать витамин С. И цена на эти «более правильные бады» резко возрастает. Разбираемся: да, для строительства нового коллагена в нашем организме нужен витамин С, но повлиять на адекватность всасывания коллагена витамин С ни как не может. Если количество витамина С в организме в норме, то можно искусственно его не добавлять, если есть дефицит – принимать его надо, но если вы будете принимать коллаген и аскорбинку по-отдельности (одно утром, другое вечером) ничего плохого не произойдет.

И на самом деле есть много других микроэлементов, без должного количества которых коллагеновое волокно не сможет сформироваться. Самые важные – это медь, железо и цинк. Поэтому за их количеством в организме тоже надо следить и при необходимости восполнять.

Также не забываем, что уровень эстрогенов оказывает огромное влияние на выработку коллагена. Сниженный уровень эстрогенов не даст возможности организму хорошо синтезировать коллаген, даже если количество микроэлементов, витаминов и аминокислот в нем будет идеальным.

Итак, что статьей этой хочется донести: нам надо быть грамотными и, когда мы пытаемся оздоровить организм каким-то образом, то надо обращаться в первую очередь к данным доказательной медицины, а не просто к шаблонным рекламным лозунгам, обещающим вечную молодость и тотальное здоровье!

Источник

Японский коллаген: топ-10 и как выбрать лучший?

В этой статье я собрала информацию по десяти самым продаваемым японским коллагенам. Я расскажу, чем они отличаются, и покажу, как выбрать тот, что подойдет для вас.

На фото 10 японских коллагенов, которые на май 2020 года входят в список самых продаваемых в Японии. Всю информацию по ним я привела в таблице, ее вы увидите в конце статьи. Она позволяет быстро соориентироваться по дозировке и происхождению коллагена в добавке, наличию поддерживающих ингредиентов и, самое главное, по стоимости в расчете на 1 день приема. Курсивом в таблице я выделила стоимость по самым бюджетным коллагенам (до 60 руб/день), жирным шрифтом – средний по цене сегмент (60-110 руб/день), и обычный шрифт – остался для премиум-сегмента (дороже 110 руб/день).

На фото коллагеновые добавки пронумерованы как раз по своему порядковому номеру в таблице.

В топ продаж в Японии входят исключительно коллагены от крупнейших японских компаний с многолетней историей: Shiseido и DHC – известные косметические компании, Asahi и Meiji – производители еды и напитков, Eisai и Otsuka – фармацевтические холдинги.

На что обращать внимание при выборе японского коллагена?

Самое важное в коллагене – это его происхождение и дозировка. А еще стоимость! Обычно японские коллагены рыбные, это самый усваиваемый вид коллагена из всех (еще есть свиной, говяжий, куриный). Если японский коллаген не рыбный, значит, он свиной (другие виды в Японии как-то не используют). И он, как правило, более дешевый.

В топе до марта 2020 года рыбными были все, кроме тех, что произведены Asahi, у них коллагены из свинок. Но этой весной Shiseido обновил свою популярную линейку добавок The Collagen, и в новых описаниях уже не было упоминания (как прежде) о рыбном происхождении коллагена. Вообще нигде и ничего не было написано, какого же происхождения коллаген входит в новые добавки. Окольными путями выяснилось, что в Шисейдо перешли на свиной коллаген, и, конечно, это очень грустно.

Но давайте перейдем к выбору. С учетом цены приема в расчете на 1 день (приведенной в таблице ниже) он становится достаточно простым.

Какой японский коллаген выбрать, если вам меньше 35 лет или вы пробуете его впервые?

Допустим, вы только хотите попробовать коллаген и/или вам еще меньше 30-35 лет. Тогда можно выбирать из самых недорогих, до 60 рублей за день. И тут три варианта:

Вы можете выбирать по происхождению коллагена: рыбный, как я уже писала, самый усваяемый. Недорогой рыбный коллаген будет, скорее всего, в таблетках и в средней дозировке (ок.2000 мг). Из трех представленных в топе – самый очевидный выбор DHC (номер 2 в таблице), у него самая низкая цена 23 руб./день и самая высокая доза из таблетированных. Вот отзыв нашей покупательницы про него:

Пью витаминки 3 недели и уже заметила положительный результат: по утрам просыпаюсь с более свежим цветом лица, прошли синяки под глазами, стали разглаживаться мелкие морщинки вокруг глаз. А ещё стали проходить небольшие жировики на щеках и вобще качество кожи улучшилось.

Еще можно поставить в приоритет содержание коллагена в дневной дозе. Если коллагена в добавке много, но стоимость его невелика, значит, этот коллаген будет свиным. При выборе из топ-10 единственный вариант – это коллаген Asahi Perfect Asta Collagen (номер 7 в таблице). У него в составе еще лактобактерии и клетчатка, что является плюсом при не идеальной работе ЖКТ.

А если вам важнее всего приятный вкус, и вы с трудом заставляете себя пить таблетки и порошки, то берите коллаген в желе Otsuka (номер 9 в таблице). Потому что он реально вкусный и вы не будете забывать его принимать. И дозировка у него нормальная, 2500 мг. Вот отзыв:

Очень понравился этот коллаген в стиках. Пить не забывала, потому что вкусный))
Ранее пила и в таблетках, и порошке, и жидкий! В форме желе нравится больше всех.

Как выбрать японский коллаген, если вам за 35 или вы хотите быстрого эффекта?

Если вы уже ближе к проявлению на лице признаков возраста, то вам нужно что-то посерьезнее. Смотрите на средний сегмент – это те, где стоимость в расчете на день выделена жирным шрифтом.

Там есть Шисейдо (номер 4 в таблице) с самой высокой ценой из порошковых. Я думаю, отчасти это наценка на бренд, отчасти на опыт (Шисейдо делает коллагеновые добавки уже почти 25 лет, с 1996 года), и еще на патенты. Состав у шисейдовских коллагенов более скромный, чем у Meiji и Asahi, но есть надежда на запатентованные растительные экстракты, которые (по крайней мере на графиках) показывают увеличение синтеза собственного коллагена в 2 раза.

Вот отзыв о коллагене Шисейдо:

Пью коллаген с 32 лет наверное, сейчас 35, тонус кожи однозначно улучшает) заметила меньше выраженность носогубных складок, да и вообще кожа увлажняется!! Но нужно принимать курсом!

Если хочется, наоборот, сэкономить, обратите внимание на Asahi Perfect Asta Collagen Premier Rich (номер 8). Да, это свиной коллаген, но помимо обычного низкомолекулярного, туда входит и нано-коллаген (то есть на порядок более мелкий, а значит, более усвояемый). К тому же, в этом комплексе очень достойная доза экстракта плаценты, который имеет антивозрастное действие.

Но самый очевидный выбор из этого сегмента – коллаген Meiji Amino Collagen Premium (номер 6 в таблице). Рыбный коллаген с высокой дозировкой и хорошим списком поддерживающих компонентов. Больше всего он должен подойти тем, у кого сухая или чувствительная кожа, т.к. в нем много увлажнителей и усилителей кожного барьера (гиалуронка, глюкозамин, церамиды). Про этот коллаген больше всего отзывов на нашем сайте, он один из самых популярных, и вот, что о нем пишут:

Через месяц приема коллагена Amino Collagen Premium заметила, что улучшилась эластичность связок и перестали щелкать колени. Пока пила вторую банку — заметила, что уменьшились мимические морщинки под глазами, ровнее стала кожа на лице и теле.

Ну в общем-то все. Питьевой коллаген Шисейдо остается для любителей люкса и красивой жизни. Бутылочки у него классные, и сам он вкусный. Но дорогой и дозировка там только поддерживающая, его можно пить между основными курсами приема.

После поста с этим обзором в нашем инстаграме многие спрашивали: «А как же коллаген Fancl? Разве он не входит в список лучших?» Но хотя Fancl очень авторитетный и известный в Японии производитель добавок, его коллаген (тот, что в таблетках) находится сейчас только на 16-м месте в рейтинге продаж. Я связываю это, во-первых, с более высокой стоимостью, чем у основных производителей, и, во-вторых, с более низкой дневной дозировкой коллагена в добавке. У Fancl же своя методика разбивки молекулы коллагена, они приводят его в специальную форму «HTC коллаген» (High Tripeptide Collagen) с более высокой усваимостью. Поэтому и дозировку они делают ниже, например, в таблетированной форме этого коллагена всего 1000 мг.

Как выбрать японский коллаген: таблица

В этой таблице собраны данные по 10 видам японских коллагенов с указанием происхождения коллагена, его дозировки, поддерживающих компонентов и цены на день приема:

Дополнительно: отличительные признаки и поддерживающие ингредиенты японских коллагенов из топ-10

А у вас был опыт приема коллагена или других добавок для кожи? Делитесь в комментариях!

Источник

Коллагеновое омоложение NITHYA (Нития)

С течением времени в нашем организме замедляется выработка коллагена, что негативно сказывается на коже. В результате дефицит коллагена вызывает появление первых признаков старения, таких как морщины, заломы, асимметрия лица и наличие второго подбородка.

Омоложение кожи коллагеном Nithya – уникальная методика для восстановления естественного тургора, замедления старения и преображения кожи. Максимальные результаты появляются после первого бьюти-манипуляции. Сделать процедуру можно в клинике доктора Елены Корчагиной, опытные косметологи помогут Вам возвратить красоту и молодость вашей кожи.

Что такое NITHYA?

Nithya — это революционный прорыв в сегменте эстетической медицины. Препарат Нития принадлежит к новому поколению омолаживающих средств, полностью биосовместимый с нашим организмом. В состав Nithya входит активный компонент – кожный белок, который отвечает за тонус и упругость дермы.

Препарат имеет природное происхождение, изготавливается из лошадиного белка, в Италии по запатентованной фирменной технологии. По проведению косметологическая манипуляция схожа с биоревитализацией и мезотерапией.

Особенности биопрепарата Нития:

При инъекционном введении коллагенсодержащего препарата Nithya запускается регенерация внеклеточного матрикса, идентичного природному. Это позволяет добиться быстрого и стойкого омолаживающего эффекта без обращения к пластической хирургии.

Причины, влияющие на синтез коллагена

После 25-30 летнего возраста начинается постепенное исчезновение природного белка, отвечающего за тургор дермы. К 40 годам синтез коллагена снижается на 20%, в сравнении с состоянием кожи у 20-летнего человека. После 50-ти лет гиалурон вырабатывается в малых объемах, из-за чего дерма утрачивает упругость и эластичность.

Выделяется несколько причин, замедляющих выработку коллагена:

В результате снижения выработки коллагена на дерме появляются морщины и становятся выраженными дефекты. Использование косметических средств только скрывает косметические изъяны, но не тонизирует глубокие слои дермы.

Инъекции Nithya collagen восполняют запасы природного белка, бьюти-сеансы улучшают циркуляцию и омолаживают кожу.

Показания для коллагенового омоложения

Косметологическая процедура устраняет и уменьшает выраженность следующих кожных дефектов:

Биопрепарат Нития используется для коррекции кожных изъянов на лице и различных частях тела (лбу, в зоне между бровей, носогубных заломах, декольте, подбородке, шее, руках, животе, груди, бедрах и ягодицах).

Малоинвазивная методика применяется в качестве монотерапии, или в комплексе с мезотерапией, пилингом и лазерными шлифовками.

Противопоказания для коллагенового омоложения

Коллагенотерапия противопоказана в следующих случаях:

Кроме того, стоит воздержаться от коллагенотерапии в первые дни менструального цикла из-за увеличения болевого порога чувствительности.

Как проходит процедура реструктуризации кожи?

Манипуляция не требует специальной подготовки, накануне процедуры с пациенту проводится очная консультация с врачом-дерматокосметологом.

Реструктуризация кожи состоит из нескольких этапов:

Общая продолжительность сеанса не превышает 1 часа.

Сколько держится эффект от Нития?

Полный курс процедур коллагеном Нития составляет 3 манипуляции с перерывом в 15 дней. Результат от Nithya сохраняется на протяжении 12-18 месяцев.

Сроки могут колебаться в зависимости от выраженности дефекта и индивидуальных особенностей пациента. По истечении эффекта бьюти-сеансы можно повторять.

Уход после процедуры

В первые несколько часов после процедуры нельзя касаться лица, использовать декоративную косметику и агрессивные очищающие средства. Реабилитационный период после омоложения Nithya не требует использования специальных средств.

Преимущества коллагенового омоложения препаратом Nithya

Омоложение Нития характеризуется рядом преимуществ:

В сравнении с коллагенсодержащим препаратом от российского производителя, итальянская Nithya превосходит по гипоаллергенности и составу белка.

Результаты процедуры

Омоложение кожи коллагеном Нития позволяет получить следующие результаты:

После проведения инъекций Нития отмечается стойкий и положительный эффект, а также лечебное воздействие на кожу. В сочетании с аппаратными процедурами достигается трехмерная реструктуризация и лифтинг дермы.

Где сделать омоложение кожи в Москве?

Клиника косметологии доктора Корчагиной предлагает сделать высокоэффективное омоложение кожи в Москве по доступным ценам.

Записаться и узнать стоимость коллагенового омоложения препаратом Нития можно на нашем сайте или, позвонив по указанному телефону.

Источник

10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов

Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.

Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д

Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.

В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.

Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.

Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.

Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.

Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень

Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:

Ошибка №5. Игнорировать Омега-3

Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №8. Принимать железо вслепую

В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.

Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять

Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!

Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.

Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.

С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.

Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.

Источник