Что такое любовная чакра
Проявления и методика открытия чакры любви
Где находится на теле человека чакра любви?
Чакрой любви или любовной чакрой принято считать четвертый энергетический центр человеческой системы. Центр любви называется Анахата. Этот энергоузел отвечает за высокие чувства человека по отношению к другим людям, а также к самому себе. Анахата является средоточием любви, верности, сострадания, принятия и заботы.
Любовная чакра проявляется на трех уровнях — принятие самого себя, любовь и забота о представителях окружающего мира, а также Божественная любовь.
Анахата находится по центру горизонтальной сердечной линии. В физическом смысле чакра любви отвечает за работу сердечнососудистой и дыхательной систем. Ей также подконтрольны кисти рук и кожный покров.
Чакру любви также называют серединной чакрой, так как она соединяет нижние три чакры (Муладхару, Свадхистану, Манипуру) с тремя верхними (Вишудхой, Аджной, Сахасрарой).
Как проявляется у человека неправильная работа любовной чакры?
Любовная чакра Анахата развивается в период от тринадцати до пятнадцати лет. Уже в этом возрасте могут возникнуть первые признаки ее дисгармоничной работы. С одной стороны, разбалансировка на теле человека чакры любви проявляется в так называемой неспособности любить и ощущать истинные чувства. С другой стороны, невозможность получить ответную любовь также свидетельствует о проблемах Анахаты.
Учитывая возраст формирования сердечного центра, очень часто в его неправильном функционировании виноваты родители. Они перестают демонстрировать свою любовь по отношению к подростку, считая его уже достаточно взрослым. Любовная чакра ребенка начинает затухать и закрываться.
Главный астролог страны раскрыла секрет привлечения богатства и процветания для трех знаков зодиака, вы можете проверить себя Бесплатно ⇒ ⇒ ⇒ ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ….
С одной стороны, у человека чакру любви разрушают обиды, с другой стороны, они вместе с озлобленностью и ожесточенностью являются проявлениями дисбаланса Анахаты. Излишнее стремление подарить свою любовь всем и каждому также свидетельствуют о дисгармоничности функционирования сердечного энергетического центра.
Как проявляет себя здоровая любовная чакра?
Здоровая, гармонично работающая любовная чакра позволяет человеку принимать Божественную любовь. В ответ на нее Анахата излучает собственные энергетические вибрации. В этом заключается главная способность сердечного центра — получать и дарить любовь. Человек с развитой чакрой любви притягивает к себе людей, его общество приятно каждому. Сбалансированная Анахата продуцирует ощущение счастья, искренней любви к самому себе, к миру и Богу. Гармонизированная любовная чакра вызывает чувства сострадания и желание помогать людям. При этом сердечная энергия не израсходуется. Это еще одна способность правильно работающей Анахаты — сохранение собственного “я” в целостном виде. Это происходит в результате осознания своей индивидуальности, важности и уникальности своего “я”. Человек с развитой — лишен внутренних конфликтов, он полностью принимает себя. Это ликвидирует неуверенность в своих силах, беспричинные страхи и комплексы.
Как можно открыть чакру любви?
Перед тем, как самостоятельно открывать чакру любви, необходимо подготовить организм и сознание к этому процессу. В этом помогут физические упражнения, оптимальным выбором станут йогические асаны. Они позволяют в должной мере расслабить не только тело, но также очистить мысли. Асаны также помогают воздействовать на конкретные чакры. Любовная чакра, как и все энергетические центры, хорошо реагирует на медитативные техники. Таких методик большое множество, для вас не составит труда выбрать оптимальную. Также стоит отметить мантры, которые учат подсознание, как открывать чакру любви в домашних условиях. Звуковые вибрации стимулируют активное движение энергетического потока.
Слушать на видео медитацию на раскрытие 4 чакры любви
Как открыть чакры любви у женщин: учимся работе с энергией
О чакрах сегодня не говорит только ленивый, в “Инстаграме” можно найти тысячи приглашений на тренинги, которые помогают открыть чакры, наполниться женской энергией и т. д. А можно ли все сделать самостоятельно и как именно работать? Рассказываем, как открыть женские чакры для привлечения любви, счастья и освободить энергию.
Какие чакры у нас есть и за что они отвечают
Перед тем как что-то где-то открывать, давайте разберемся, какие же чакры есть на нашем теле, что они символизируют и какие именно чакры надо открывать женщинам в первую очередь.
Первая чакра — муладхара
Первая чакра считается мужской. Муладхара связана с удовлетворением основных материальных потребностей человека. Именно поэтому она и считается мужской, ведь мужчина должен быть добытчиком в семье и заботиться о том, чтобы удовлетворять базовые потребности в пище, крове и т. д. Таким образом, эта чакра у женщин должна быть пассивной.
Муладхара располагается чуть ниже копчика, она красного цвета и отвечает еще и за связь с родом, его продолжение, а также умением решать проблемы. Если эта чакра у вас заблокирована, вы будете постоянно ощущать себя в подвешенном состоянии, будто у вас из-под ног выбили почву. А еще, когда вас беспокоит материальное состояние и чакра заблокирована, начинает болеть поясница.
Вторая чакра — свадхистана
А вот эта чакра — истинно женская, и с ней надо хорошенько работать, если вам не везет в любви, нет семьи и отношений.
Свадхистана оранжевого цвета, она находится примерно на уровне матки, чуть ниже пупка. У женщин эта чакра должна быть активной. Если чакра заблокирована, у вас будут постоянные проблемы с женским здоровьем, почками, вы будете скованы в сексе, теряется умение получать удовольствие от каких-то приятных мелочей.
Свадхистана связана с принятием себя и своего тела, любовью к себе, умением получать наслаждение, с чувственностью и эмоциями.
Третья чакра — манипура
Эта чакра тоже мужская, она отвечает за социальный статус человека, его положение в обществе, настойчивость в достижении цели, деньги и силу воли. А еще манипура отвечает за контроль, и когда у женщины она чрезмерно активна, ей хочется все контролировать, она помешана на достигаторстве (а достижения — истинно мужское дело).
Желтая чакра манипура расположена в районе желудка, диафрагмы. Если она заблокирована, начинаются проблемы с желудком, гастриты, запоры и т. д.
Если вы постоянно волнуетесь, что не будет денег или вы потеряете работу, чакра блокируется! Очень часто у тревожных людей из-за этого начинаются проблемы с желудком.
Четвертая чакра — анахата
Это самая важная женская чакра. Если вам не везет в любви и отношениях, в первую очередь прокачивать нужно именно ее! Ниже расскажем, как открыть женскую чакру для привлечения мужчины.
Эзотерики говорят, что едва ли не 80% людей живут с заблокированной или частично заблокированной анахатой.
Чакра зеленого цвета, находится примерно на уровне сердца. Некоторые эзотерики считают, что она имеет розоватый оттенок. Поэтому для активации полезно носить одежду зеленого или розового цвета.
Как понять, что эту чакру надо открыть женщине? О проблемах говорят болезни легких, верхних отделов позвоночника. Кроме того, вы постоянно ощущаете потребность в самоутверждении, внутреннюю пустоту, уныние, агрессию и т. п.
А вот умение радоваться без причины (нет, не признак дурачины, как говорила бабушка), постоянно быть в отличном настроении означает, что чакра открыта.
Пятая чакра — вишудха
Тоже истинно мужская. Она отвечает за умение достигать успеха в обществе, руководить, управлять, генерировать какие-то идеи и самореализовываться.
Вишудха голубого цвета, она находится на уровне горла. Если чакра заблокирована, у вас будет часто болеть горло, может чувствоваться напряжение в шее, плечах, будут проблемы с зубами и т. д.
Шестая чакра — аджна
Это уже женская чакра, отвечающая за интуицию, способность доверять своему внутреннему голосу, мудрость и проницательность. А еще аджна помогает женщине чувствовать своего мужчину, его потребности и желания.
Чакра синего цвета и находится между бровями. Если она заблокирована, вы будете жить только разумом, не слушая голос своего сердца. Также будут головные боли, проблемы со зрением, вы будете чувствовать, будто у вас нет цели в жизни.
Седьмая чакра — сарасхара
Эту чакру нельзя назвать ни женской, ни мужской. Она фиолетовая, находится примерно на макушке. Отвечает за связь со Вселенной, богом, космосом. Эзотерики считают, что у абсолютного большинства людей эта чакра заблокирована.
Как открыть женские чакры
А теперь перейдем к практике и попробуем с помощью простых действий открыть женские чакры самостоятельно.
Как открыть чакру муладхару у женщины?
Как открыть сердечную чакру у женщины?
Вопрос раскрытия чакр и наполнения женской энергией очень сложный и в некоторых случаях может требовать обращения к психологу, проработки травм. Однако первый шаг вы можете сделать самостоятельно, просто принимая себя и свое тело полностью и безоговорочно. Полюбите себя и найдете любовь всей своей жизни.
Семь уровней отношений. Чакры и любовь
Если пока влюбленности еще не произошло, значит, у вас есть карт-бланш — возможность получить и применить знание о том, как строятся отношения и какие бывают люди в зависимости от ведущего энергетического центра. И то, как эти отношения будут развиваться.
Энергетика каждого человека зиждется на семи чакрах — энергетических центрах. И обычно какие-то из центров сильнее, какие-то — слабее, какие-то могут быть главными. Между людьми чакры создают определенные связи, они «зацепляются» особым образом, что формирует тип отношений и будущее пары, а часто даже место для знакомства. Если знать эти закономерности, можно создать отношения вашей мечты.
Каждый человек выбирает себе партнеров и спутников жизни на одном из семи уровней.
Самый простой уровень — выживание. Муладхара
Второй уровень — страсть. Свадхистана
Такие пары очень объединяет строительство дома, его благоустройство. После того, как первоначальная страсть стихает, могут годами вить гнездо, делать шикарные ремонты. Потом может наступить момент, когда они обнаруживают, что говорить просто не о чем. И принимаются строить дачу.) Обычно продолжают жить вместе, так как их связывает общий дом, привычный уровень комфорта.
Третий уровень — общая цель. Манипура
Управление, организация, власть. Это не просто человек, с которым вам нравится проводить время, но тот, с которым у нас есть общие интересы, ценности, либо материальная выгода. На энергии этой чакры чаще всего возникают служебные романы, т. к. у партнеров есть общие принципы и цели.
Кстати, мужчины этого типа вообще наиболее привлекательны для женщин — это пионеры, первопроходцы, победители, предприниматели. «Я вдруг поняла, что меня всегда бессознательно привлекало в нем — поза победителя, — пишет мне одна дама. — У него всегда приподнятый подбородок, спина прямая, как струна… Даже если он будет стоять у подножья лестницы, а вы вверху, он все равно будет смотреть на вас сверху вниз. Но это никого не обижает, а принимается как норма».
В этих отношениях важно не начинать выяснять, кто главный, а просто делать свою часть задачи как можно более эффективно. Тогда интерес к вам будет обеспечен всегда и отношения сохранятся надолго. Такие пары возникают в тур-клубах, секциях альпинизма, даже зонах стихийных бедствий, т.е. местах, где надо что-то преодолевать, строить, спасать, побеждать и т.п.
Четвертый уровень — чувства. Анахата
Сердце. Романтическая любовь. Знакомятся в кино, в театре, в интернете — там, где есть место иллюзиям, эмоциям, чувствам. Обычно эти люди очень складные, гармоничные как внешне, так и внутренне.
Это пары, которые создаются по зову сердца или, как говорят, по любви. Многие считают, что это предел отношений, однако это не так. Это хорошее начало. Но если не поддерживать отношения, не работать над ними, энергия любви неизбежно опустится вниз, переродится в эгоистическое желание только владеть и наслаждаться человеком — области нижних двух уровней-чакр.
Пятый уровень — совместное самовыражение. Вишуддха
Чакра речи, музыки, молитвы. Это отношения, в которых люди не просто любят друг друга, но могут заниматься совместной деятельностью или творчеством. Знакомятся в филармониях, на выставках, в библиотеках. Примеров таких пар много в искусстве, кинематографе: Высоцкий-Влади, Вишневская-Ростропович, Плисецкая-Щедрин, и т.п. Обычно любовь как раз возникает из совместных репетиций, занятий музыкой, поэзией, творчеством — тем, что возвышает человеческий дух. Также это различные религиозные течения. Если вы, к примеру, познакомились в церкви, скорее всего, у вас связь по 5 или 6 центру.
Шестой — Аджна, развитие
Шлифовка алмаза. Это выбор человека, с которым вам по пути. У каждого из нас есть свой путь и жизненная Цель. Выбор человека, решающего сходные с вами задачи, значительно облегчает освоение уроков жизни. Отношения шестой чакры выбирают люди, ищущие не страсть или материальный достаток, а духовность, чистоту, Бога. Это йоги, аскеты, маги, люди, практикующие различные учения. Создают союз, чтобы вместе практиковать и идти к вершинам осознания. Знакомятся, как правило, на различных семинарах, тренингах, в религиозных организациях.
Седьмой уровень, Сахасрара
Духовный брак. Люди встречаются и заключают союз, чтобы вместе переродиться на других планетах, на более высоком уровне. Знакомиться и искать им не нужно, они, как правило, просто сразу узнают друг друга, благодаря связям с прошлых воплощений, из прошлых жизней.
Выбирать вам. Счастливой вам любви!
Десерт
Анахата — чакра любви
Анахатой называется чакра любви, и она вполне бы подошла на роль самой важной, ведь любовь — это самое лучше, что когда-либо было доступно человечеству. Работая с Анахатой, можно возродить любовь к себе и гармонизировать как внешний, так и внутренний мир.
Конечно, другие чакры тоже важны, но любовная занимает одну из главных ролей. Из-за любви случались войны, и именно любовь всех примиряла. Любовь мы получаем при рождении, с молоком матери. Все открытия были сделаны с любовью к своему делу. Нас везде окружает это чувство, и именно оно является самым мощным универсальным инструментом.
Как раскрыть чакру любви
Анахата — это сердечная чакра, не зря же она руководит и любовными чувствами. От состояния этого энергетического центра зависит и самочувствие сердца, и дела на личном фронте, и гармония с миром. Анахата отвечает не за физическое влечение, а за духовную привязанность.
Для правильной работы с этой чакрой существует легкая медитация, которую вы можете делать каждый вечер перед сном либо после пробуждения. Идеальным вариантом считается, если проделывать такую медитацию и утром, и вечером. Медитируя по утрам, вы активируете Анахату, а удача и счастье будут сопровождать вас на протяжении всего дня. Вечером медитация поспособствует очищению от накопленного негатива, снятию напряжения и спокойному сну.
Медитация на любовь к себе и миру
Сначала необходимо выбрать время, чтобы вам никто не мешал. Несмотря на то что иногда медитация занимает всего пару минут, вы должны быть уверены, что вас никто не отвлечет от процесса.
Примите удобное положение. Можно сесть на стул или лечь на кровать. Расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Улыбнитесь себе и миру, почувствуйте гармонию и спокойствие.
Теперь представьте, что в районе сердца у вас образуется шарик. Он будто бы живой, но такой маленький, что всего пугается. Он боится, что ему не позволят светить и могут обидеть. Мысленно улыбнитесь этому шарику, ведь на самом деле это ваша любовь боится открыться и выйти наружу. Но вы знаете, что настоящие чувства способны творить чудеса, и бояться нечего. И ваш шарик постепенно начинает увеличиваться в размерах и загорается изумрудным светом. Сначала света очень мало, и он, того и гляди, потухнет, но со временем он разгорается и становится все ярче и ярче. И вот уже его свет заполняет все ваше тело и просится на встречу с окружающим миром. Как только вы почувствуете это, представьте что из вашего сердца выходит луч зеленого света. И теперь вы можете направить этот луч всем тем, кто нуждается в тепле и сочувствии. Вы также можете подумать о своих любимых и поделиться своим лучиком с ними.
На втором этапе представьте, как ваша любовь дошла по назначению, и все отвечают вам на нее. Почувствуйте, как тепло возвращается к вам, умноженное в сто крат, и примите его. Поблагодарите всех за любовь. И можете возвращаться к реальности и приниматься за дела.
Не огорчайтесь, если с первого раза не получится открыть чакру. Возможно, вы настроены скептически, и тогда нужно поучиться, пока не получится. Или вы настолько привыкли делиться любовью, что просто не принимаете тот факт, что ее еще можно от кого-то принять. Поэтому уделите особое внимание выполнению второй части медитации. Постарайтесь как можно лучше ощутить то, как мир отвечает вам. Для кого-то настолько не привычно получить в ответ любовь просто так, что попытка закрыться кажется естественной привычкой.
Во всем самое главное — это найти золотую середину. А золотой серединой чакры Анахаты является умение как отдавать, так и принимать любовь. Каждый из нас хочет любить и быть любимым, но ничего не получится, пока вы не начнете с любви к себе. Отрицая себя, вы тем самым отрицаете любовь мира. Именно такие люди чаще всего чувствуют себя несчастными. Развивайте свою это светлое чувство, дарите его окружающим, и они ответят вам взаимностью.
Как открыть Анахату чакру
Как известно в человеке располагается несколько жизненно важных источников энергии – чакр. И самая важная из них, отвечающая за сердечно-сосудистую устойчивость, систему кровообращения и дыхания, а так же за ряд органов грудной части тела, является 4 чакра Анахата. Следствием нарушения энергетики этой чакры служат эмоциональные расстройства, раздражительность и замкнутость человека. Для того чтобы исправить энергетику, необходимо знать, как происходит раскрытие чакры Анахата.
Где находится Анахата чакра
Чакра расположена в центре груди, на уровне сердца. Физические функции: руки, контроль дыхания, двигательные функции. Воздействует на легкие, сердце, центр равновесия, печень, почки, селезенку, осязание.
Признаки дисгармонии чакры
Раскрытие чакры Анахата развивает вдохновение и творчество, с одной стороны, и нерешительность, неуверенность, нетерпеливость, леность, безразличие, высокомерие, беспокойство, пристрастность, задиристость, с другой.
Благодаря ей в человеке пробуждаются любовь и преданность, сострадание, забота о других. Нарушение работы чакры приводит к подозрительности, коварству, унынию, самолюбованию, эгоцентризму, пессимизму. Признаки чрезмерной активности: злость, ревность, обвинение во всем других людей, скупость, чрезмерная самоуверенность. Признаки недостаточной активности: потребность в постоянном подтверждении собственной ценности, неуверенность, собственничество.
Раскрытие Анахата чакры
Вот, пожалуй, основной закон четвертой чакры: «Чем сильнее мы любим, тем больше объектов и возможностей для любви возникает в нашей жизни».
Каждый из нас рождается в одиночку. Три первые чакры связаны именно с сохранением этой уникальности. С пробуждением четвертой чакры мы отстраняемся от уникальности и начинаем ощущать единство жизни.
Пробудив сердце, мы получаем возможность связать личную жизнь й жизнь духовную. Сердечная чакра уравновешена как горизонтально, так и вертикально. Здесь живет наша душа.
Когда четвертая чакра уравновешена, нам не о чем беспокоиться. Мы способны творить добрые дела и в полной мере довольствоваться маленькими радостями жизни. Мы получаем радость от полного принятия жизни и других людей.
Теперь даже в том случае, если ваши низшие чакры выйдут из равновесия, вы легко добьетесь гармонии. А все потому, что осознали свой путь!
Самоисцеление при неуравновешенном состоянии четвертой чакры
Нарушения равновесия четвертой чакры также проявляются в преувеличенном погружении в любовь и зависимость. Любовь становится потребностью и теряет свой блеск. Мы говорим: «Я люблю тебя», подразумевая под этим: «Я нуждаюсь в тебе». Так проявляются потребности низших чакр на уровне четвертой чакры. В результате возникает любовь, отягощенная множеством условностей. Да, она пробуждается в сердце, но она лишена свободы, так как ее омрачает неуравновешенность низших чакр.
Если вы беспокоитесь из-за объекта любви, осознайте, что причина вашего беспокойства заключается не в любви, а в отсутствии ощущения безопасности. Попытайтесь найти источник проблемы. Проанализируйте состояние первой чакры. Отправьтесь на природу, пропитайтесь неистощимой жизненной силой, проявляющейся во всем окружающем. И только после того, как обретете чувство безопасности по отношению к себе и к жизни, вступайте в отношения с другим человеком. Теперь вам не надо стремиться к безопасности в отношениях с вашим партнером. Просто сохраняйте в себе чувство безопасности, полученное от природы.
Принимайте с благодарностью то, что хотят вам дать люди. Позвольте им ощутить радость оттого, что они сделали доброе дело.
Для восстановления равновесия требуется честное отношение. Как это проверить? Спросите себя: «Люблю ли я то, что другой человек вносит в мою жизнь своими усилиями, или я люблю его за то, кем он может стать, если изменится?» Если справедливо последнее утверждение, то вы любите не человека, а собственное представление о нем. В этом случае ваша жизненная сила постоянно перетекает в партнера, чтобы он соответствовал вашему восприятию. Но, когда это восприятие не совпадает с его собственным представлением о себе, возникает проблема. Вы постоянно лишаетесь жизненной энергии, а он не может соответствовать вашим представлениям, поскольку это противоречит его воле. Он возвращается к старому образу, а вы чувствуете, что все ваши усилия были напрасными.
Если эта чувствительность не сбалансирована, то вы можете погрузиться в пучину горя.
Людям, у которых не уравновешена четвертая чакра, хорошо знакомы такие чувства, как вина и стыд.
Нельзя воспринимать страдания других так, словно в этом есть ваша вина Эта проблема уходит корнями в низшие чакры.
Без страданий не обходится ни одна жизнь, и нам нужно научиться не преувеличивать их.
Пропуская через сердце страдания мира, мы разрушаем себя, но этот жизненный опыт, когда он уже позади, прокладывает нам путь к новой жизни.
Достижение уравновешенного уровня сознания четвертой чакры
Поддержание четвертой чакры в уравновешенном состоянии требует полной отдачи. Нас так и тянет поддаться зову сердца и окунуться в океан эмоций. Но мы должны вовремя вынырнуть из этого океана и переключить свое внимание на деятельность и осознание. Только так мы сможем держаться на плаву.
Когда мы начинаем жить через четвертую чакру, наша жизнь кардинально изменяется. Мы перестаем бороться с окружающими, нас повсюду ожидают любовь и радость. Испытания и трудности присущи каждой жизни, но если ваше сердце проснулось, то даже эти события будут озарены светом благодати, так как они связаны с тончайшими уровнями, а жизнь идет своим чередом.
Уравновешенная 4 чакра наполняет нашу жизнь глубочайшим смыслом. Сострадание к вселенским мучениям перерастает в действие. Мы не просто страдаем за всех, а стремимся сделать все, что в наших силах, чтобы облегчить боль других.
Открытие чакры любви
Чакра личной любови
На этом уровне мы испытываем невообразимое наслаждение от любви к близким. Это истинное чувство, побуждающее нас разделять свою радость с близкими нам людьми. Личная любовь тесно взаимосвязана с тремя первыми чакрами, поэтому на личном уровне сильно чувство привязанности. Мы испытываем страх потери любимого человека. Но по мере перехода к любви сострадательной этот страх ослабевает. Когда же мы достигаем уровня любви вселенской, он исчезает вовсе.
Чакра сострадательной любови
Перейдя на этот уровень, мы полностью уходим от любви личной. Сострадание можно испытывать не только к близким людям, но и к совершенно незнакомым. Эта любовь основана не на обладании, как личная любовь. Она не имеет ничего общего с нашим внутренним «Я». Сострадание возникает из осознания того, что страдания мира происходят из-за отдаленности людей. Причиной этого является действие трех низших чакр.
Осознайте простую истину: если вы целиком окунулись в сострадание, то тем самым только увеличили страдания мира, а не уменьшили их. А сострадательная любовь не должна приводить к дополнительным страданиям. Постарайтесь избавиться от этого. Найдя опору в своем сердце, вы обретете божественную защиту. Вы сможете облегчать страдания других, передавая им благость, которой наделены сами.
Чакра вселенской любви
Находясь на четвертом уровне, мы приближаемся к ощущению Небес на Земле. Эта несвязанная любовь, не стремящаяся к обладанию, ведет к состоянию, которое мы называем безусловной любовью.
Уравновесив сознание сердечной чакры, мы погружаемся в океан любви. К нам стремятся другие, и мы щедро отдаем им свою энергию. При этом мы ощущаем, как вселенская энергия пронизывает нас.
Это не должно нас пугать: источник нашей энергии неисчерпаем, и окружающим никогда не поглотить целиком нашу энергию. Даже утомляясь, мы не чувствуем себя обессиленными. Если же ощущение полного бессилия наступает, значит, мы просто неправильно действуем. Необходимо срочно обратиться к сердечной чакре и личным уровням сознания. Восстановив силы, мы опять сможем делиться ими с окружающими.
При уравновешенной сердечной чакре мы осознаем неисчерпаемость жизни, перестаем бояться нехватки чего-либо.
Вселенская любовь позволяет нам быть благодарными и щедрыми. Мы благодарны за бесчисленные дары жизни и щедро делимся ими с другими людьми.
Как раскрыть Анахату чакру
Во время любого конфликта концентрируйтесь на этой чакре. Благословите нападающего, перейдите в состояние благодарности. Все эти чувства живут в вашем сердце.
Почувствуйте сострадание, ведь перед вами другая душа. Сконцентрируйтесь на сердечной связи, существующей между вами. Никогда не изгоняйте никого из своего сердца.
Медитация на Анахата чакру
С помощью специальной мантры – ЙАМ. Эта медитация и восполнение энергетической нехватки чакры вполне подвластна простому человеку.
Если вы будете практиковать данную медитацию, хотя бы раз в день, вы поймете, как раскрыть анахату чакру. А все ваши все органы начнут функционировать точно по биоритмам организма. Если при медитации вы чувствуете слегка зеленоватые свет, то это вполне естественный феномен, именно Анахата излучает это сияние, и чем он интенсивнее, тем выше уровень энергетики чакры.
Прокачка чакр и энергетических каналов
Но нужно следить не только за четвёртой чакрой, нужно поддерживать в тонусе энергетику всего организма. В этом вам поможет йога, она открывает энергетические каналы к чакрам. Каналы, включающие в себя прогибы в грудной клетке, гармонизируют работу и взаимодействие чакр.
Есть несколько поз укрепляющие эти каналы:
При ежедневном повторении данных медитаций организм, будет работать в соответствии с биологическими часами, Анахата и остальные чакры организма насытятся энергией, вы будете чувствовать себя уверенно, бодро, и в хорошем настроении каждый день. Приятной вам медитации, будете здоровы и насыщены энергией.