Что такое кресты на ноге
Разрыв «крестов» — как восстановиться и сколько это стоит. Мы проверили на себе
Как получается травма
Статистика говорит, что каждый год 2-3 человека из тысячи получают разрыв крестообразной связки. Для этого можно быть профессиональным футболистом, как Игорь Акинфеев или Александр Кокорин. Бойцом — как Хабиб Нурмагомедов или Конор Макгрегор, а можно просто играть в футбол с друзьями, не особо стараясь. Я играл в футбол с 10 лет, исключительно как любитель и ни разу не обращался за медицинской помощью, даже когда несколько раз было очень больно. В 29 лет я порвал переднюю крестообразную связку левого колена. Играл в защите и хотел вынести высоко подпрыгнувший мяч. Мне нужно было просто ударить по нему с лета, под чуть непривычным углом. Схематично — нужно было ударить так же, как ударил Зинедин Зидан, забивая «Байеру» в финале Лиги чемпионов-2001/02, только правой ногой.
Я не попал по мячу и не смог сохранить баланс. На мне были новые бутсы, поле было искусственным, это дало отличное сцепление подошвы, и получилось, что стопа намертво впилась в газон, а корпус закрутился против часовой стрелки и на колено выпала очень большая нагрузка. Колено подвернулось, как будто сложилось под тобой. Связка порвалась.
Как понять, что крестообразная связка порвана
По ощущениям это больно, но это точно не самая болезненная травма среди тех, которые вы можете получить на футболе. Ключевых особенностей три:
Последний пункт легко объяснить, но опасно проверять. Какое-то время после травмы я оставался на поле, ко мне откатился мяч, я попытался его пнуть обратно, и в момент, когда бил по мячу правой ногой, опираясь на левую, было ощущение, что левая — прямо сейчас развалится под тобой. В травмпункте вас могут спросить: «Можете стоять на этой ноге?» Стоять на ноге нет никакого труда, но это никак не диагностирует разрыв связки. Один из самых простых тестов, который делают врачи, — тест выдвижного ящик. Вот он на видео:
Сколько стоят лечение и диагностика
Дорого. Чтобы попасть на операцию, вам понадобиться сделать МРТ-исследование — от 4000 до 8000 рублей.
Первый набор лекарств, чтобы снять отек и болевые ощущения, — еще 4000-5000.
Если вы не можете обеспечить ноге покой, вам предложат какое-то время перемещаться в ортезе, — 4000.
Сделать пункцию (удалить кровь из сустава) у врача частной практики — еще 3000-5000.
После операции вам понадобятся:
— противовоспалительные и препараты для профилактики венозной тромбоэмболии (омез, аркоксия) — 3000 рублей;
— хондропротекторы, в моем случае Геладринк (бесполезен, по мнению одного из докторов) — 3000;
— ортез с регулируемым углом сгиба — от 12 000 (и до 45000);
— несколько процедур, самые популярные: инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы (от 4000 до 10 000 за процедуру — не делал) и инъекции гиалуроновой кислоты, в моем случае — три укола по 6500 за один.
Еще можно посещать курсы электромиостимуляции мышц (или купить миостимулятор — от 15 000), магнитотерапии и заниматься восстановительными процедурами с тренером.
В моем случае травма крестообразной связки без стоимости операции обошлась мне в 58 000 рублей.
— Если бы у меня был безлимит по деньгам, как у футболиста, что бы еще можно было сделать?
— На самом деле там не такой большой набор процедур, и все сводится к тому, чтобы у тебя приходила в тонус мышца после ограничения движений и внутри приживалась связка, прорастала сосудами и нервными окончаниями. Оба этих процесса как-то радикально ускорить нельзя. Именно поэтому и футболисты, и человек, который сам занимается, будут восстанавливаться примерно полгода. Просто футболист за счет того, что будет заниматься только восстановлением, может раньше начать набирать форму и делать какие-то упражнения на поле и в тренажерном зале, — говорит бывший врач ФК «Ростов» Валентин Беляевский. — Вопрос в том, к какому уровню вы возвращаетесь, футболист через полгода может начать играть, ты — будешь бегать и приседать со штангой, если правильно восстановишься.
В моем случае между травмой и операцией прошло ровно полтора месяца (30 сентября — 14 ноября). Первого октября (ровно через сутки после травмы) я должен был лететь на две недели в командировку, и к удивлению ее одобрили три из трех врачей очень высокой квалификации: «Главное не нагружай сильно ногу». Перед полетом порекомендовали уколоть самому себе фраксипарин в живот, чтобы исключить вероятность тромбоорбразования. Это не больно. После командировки во время поисков места, где можно прооперироваться, на ночь я делал себе довольно необычный компресс: смесь гелей Лиотона и Вольтарена, поверх марля, пропитанная водкой, поверх этого пищевая пленка и сверху — эластичный бинт. И так спишь.
Операция
В Москве в частном порядке операция в среднем стоит от 80 до 140 тысяч. В самой дорогой московской клинике сделают за 7 тысяч евро. Стоимость операции у одного из главных специалистов в мире оценивают в 15-20 тысяч евро. «Баскетболисты ездят, например, в Финляндию, отдают в районе миллиона рублей», — делился один из российских врачей. В России хороший врач частной практики делает в год не менее ста операций по пластике крестообразных связок.
«Делается два маленьких прокола: через один вводится видеокамера, через другой — инструменты, — рассказывает практикующий хирург Юрий Глазков, — Еще раз осматривают место повреждения. После этого делается еще один прокол или надрез, который чуть побольше, забираются одно или два сухожилия из подколенной области. Сухожилие складывают вчетверо и сшивают нитками, получая то, что будет служить заменой связки (средняя длина крестообразной связки колена 30 мм, диаметр от 6 до 11 мм. — «Матч ТВ»).
Потом очищается место, где была травмированная связка. Те волокна, которые не нужны, удаляются специальным прибором: подобие пылесоса, оборудованного лезвием. Но сейчас мы стараемся сохранить максимум волокон от поврежденной связки для того, чтобы лучше прорастали сосуды и нервы в трансплантате. Далее мы делаем два канала в бедренной и большеберцовой кости (кости, которые буквально располагаются выше и ниже колена. — «Матч ТВ»), в каналы проводится новая связка и фиксируется либо с помощью пуговиц, либо с помощью винтов. После этого накладываются швы. Обычно операция занимает в районе часа.
Вообще в России этот метод стали осваивать в конце 90-х — начале нулевых, был период, когда у нас так могли оперировать всего несколько человек, которые проходили обучение где-то в Европе или США. А так, раньше, если вы получали такую травму, то, во-первых, вам бы полностью открыли колено, а это намного более тяжелая операция и процесс восстановления, во-вторых, поставили бы синтетический протез, в-третьих, использовали бы совсем другой тип фиксации, раньше долгое время кроме металлических винтов ничего и не применялось»
Единственное светлое пятно во всей истории — пластику передней крестообразной связки могут сделать по полису обязательного медицинского страхования за 0 рублей. Или по полису ДМС, и тогда надо будет оплатить только стоимость имплантов. Штучек, с помощью которых новую связку прикрепят к костям, тех самых металлических винтов в прошлом. Сейчас они делаются из биоматериала, который может буквально прирастать к костям. Из минусов — это не самая простая операция, и существует теория, что не все врачи ее делают одинаково хорошо.
Мне делали по ОМС в Центре травматологии и ортопедии ГКБ им. Семашко. Нужно попасть на прием к хирургу, и он направляет на операцию. Получив направление на операцию, нужно сдать анализы крови и мочи, приехать в больницу. Вас положат в палату и на следующий день рано утром заберут оперировать.
Перед операцией дают успокоительное, феназепам; во время — с помощью капельницы вводят еще одно. Наркоз — спинальный, укол делается в район поясницы, и после этого вы перестаете чувствовать ноги. Скорее всего, успокоительное дается именно для этого, потому что ощущение, что ноги тебя больше не слушаются, внезапно абсолютно не пугает. При этом вы на руках перебираетесь с кушетки на операционный стол, а ваши ноги, как хвост рыбы, перекидывает медсестра. Да, это выглядит именно так.
Несмотря на то, что местный наркоз не используют, от успокоительного хочется спать и операцию почти не помнишь — я, например, так ни разу и не увидел самого хирурга, хотя несколько раз просыпался. Как объясняют, хирург в городской больнице делает 7-8 операций в день, как минимум одна из этих операций связана с повреждением крестообразных, и на специалисте только основная часть работы — забрать трансплантат, правильно поставить его на место порванной связки и закрепить.
Потом ты просыпаешься в палате, на ноге в пяти разных местах швы, залепленные бактерицидным пластырем, нога запакована в «ортез», который нельзя снимать следующие 4-6 недель.
После операции
Важно! Споры о том, как быстро начинать ходить без костылей, точно такие же, как споры о Canon и Nikon или Samsung или Apple. Будьте к этому готовы. Два просвященнейших врача абсолютно одинаковой квалификации могут вам говорить абсолютно разное. Один — что нужно 1-2 недели ходить с помощью костылей и давать ноге максимальный покой. Другой — что можно почти сразу после операции опираться на ногу (мой случай) и начинать делать самые простые упражнения — лежа на спине поднимать и опускать выпрямленную ногу. В частной клинике, если вам попадется честный врач, вас могут отпустить домой уже на вторые сутки, указав необходимый набор обезболивающих. В государственной меня оставили на 5 дней. Сказали, что операция прошла почти идеально, поэтому из медикаментов только антибиотики и обезболивающие внутримышечно два раза в день. Одновременно с этим мой товарищ рассказывал, как еще два-три дня лежал с высокой температурой и об активном восстановлении даже не думал. У человека в палате после такой же операции еще три дня, не переставая, болела голова. Врачи говорили, что нужно было меньше лежать после операции.
Наступать на ногу страшно, кажется, что связка снова порвется. Говорят — это стандартное ощущение. Ходить в ортезе, в котором нога остается строго прямой, невероятно неудобно. Спускаться с лестницы тяжело, от ходьбы на прямой ноге быстро болит спина.
Через неделю угол ортеза можно поставить на 30 градусов, через две — на 60, через три — на 90. Через четыре недели ортез можно снять и начинать ходить.
Швы снимают через 10-14 дней. С этого момента можно нормально мыться. До этого мыться помогают только креатив и растяжка.
В первые 4 недели ваши упражнения — это подъемы прямой ноги в разных позициях, сгибания колена до боли. После этого становится веселее, можно крутить велосипед, плавать в бассейне, разрабатывать мышцы. На ютубе есть несколько курсов, где упражнения расписаны по неделям:
Будьте готовы к тому, что чисто психологически неожиданно станет очень плохо. Четыре недели после операции вам максимально неудобно ходить, неудобно спать (ортез все-таки довольно громоздкий), неудобно мыться, любое переодевание вещей затягивается, а нога может поднывать. В какой-то момент может появиться полная апатия ко всему, и ты думаешь только о том, что люди справляются с куда более серьезными заболеваниями. Живешь точками отсчета: снять швы, снять ортез, добиться сгибания ноги до угла 90 градусов и полного безболезненного разгибания. В первые недели после операции сгибать ногу на 90 градусов не получается, кажется, что в колене надулся маленький шарик, который при сгибе давит на сустав изнутри и как будто распирает его.
Восстановление
«Ты сам никогда нормально не восстановишься, ты не представляешь, как там надо пахать», — так дословно сказал мне один из самых лояльных ко мне врачей. Сейчас я почти уверен, что это было, скорее, чтобы замотивировать. Самые большие проблемы у тех, кто получал травму без привычки/возможности регулярно заниматься. Например, поехав раз в год кататься на горных лыжах. До травмы я мог тренироваться 5-6 раз в неделю. После травмы требовалось то же самое, только тренировки стали легкими, но нудными.
«Честно, ты вполне можешь и сам восстанавливаться, если хватает дисциплины, просто ты не представляешь, как много людей забивают на это, как только начинают просто нормально ходить», — говорил реабилитолог.
Второй-третий месяц после операции я плавал, крутил велосипед, закачивал икру с помощью резины, очень аккуратно приседал, зацепляя резину за турник, т. е. уменьшая нагрузку на ноги, делал все возможные подъемы ноги.
После третьего месяца начал заниматься на блочных тренажерах с маленьким весом и большим количеством повторений. Пугает, что за 4 недели в ортезе мышца сдувается и вы получаете две ноги разного объема выше колена. Врачи говорят про замкнутый круг: мышца в тонусе снимает нагрузку с сустава, но свежепрооперированный сустав не дает делать упражнения, которые привели бы в тонус мышцу.
Даже в домашних условиях можно делать очень много упражнений на восстановление координации, наклоны на одной ноге, приставные шаги с резиной, приседания с попеременным отрывом ног, балансировка на нестабильной поверхности. Тут важно, что крестообразная связка отвечает за стабильность коленного сустава, и ее приживление должно сопровождаться не просто силой мышц, но и нормальной координацией движений. Условно вам не придется заново учиться ходить, но учиться уверенно стоять на одной ноге — да, придется. Примерно через пять месяцев начинаешь чувствовать себя здоровым. Единственный нюанс: ради интереса я решил попробовать делать каждый день по тренировке на протяжении 42 дней. И это получилось. То есть через 4 месяца после операции я провел самые насыщенные тренировками полтора месяца в жизни. Через шесть месяцев я пришел на прием к хирургу, и он сказал, что колено для среднестатистического пациента выглядит очень хорошо.
Нюансы
От травмы почти невозможно застраховаться: отсутствие лишнего веса и разминка идут на пользу, но решающей роли не сыграют.
«Если просто — есть такая штука, проприоцепция, это когда твой мозг понимает и ощущает, как расположены твои части тела в пространстве, даже если их не видит. И, к примеру, хорошие мышцы могут предохранять нас от травм, не допуская неестественных изгибов и углов в суставах. То есть на рефлекторном уровне мозг дает команду приостановить движение в критической ситуации. Вообще эту систему можно тренировать и улучшать, но в то же время, если ты не выспался, испытываешь сильный стресс, просто плохо себя чувствуешь, этот процесс начинает работать хуже, и вот такая защитная реакция замедляется. И мозг может не успеть дать команду остановить движение», — рассказывает врач Валентин Беляевский. На тот самый футбол я пришел, имея за плечами очень спортивное лето, но абсолютно разобранным в конкретный день.
Как и в случае с авиакатастрофами или квартирными аферами — только негативный опыт становится публичным. Условно, многие не пишут на форумах, если операция прошла хорошо. Из-за этого создается эффект, что осложнения возникают через одного. Я обзванивал очень много знакомых, у кого был разрыв крестообразных, и большинство нормально прооперировались и восстановились.
Я спрашивал совета у шести довольно серьезных врачей (из них трое не видели МРТ), и в какой-то момент был счет 2:2 в голосовании делать операцию или нет. Есть теория, что проникновение в сустав дает не меньшее количество осложнений, чем жизнь с порванной связкой. Мнение довольно авторитетного доктора — с порванной крестообразной можно жить обычной жизнью, если вы не занимаетесь спортом. Если закачать мышцы бедра и ходить на профилактические процедуры, можно даже тренироваться на любительском уровне. Другие, в ответ на это, очень эмоционально называли такой подход неправильным и говорили, что помогает только операция, особенно если тебе меньше 50 лет. В одной палате со мной лежал молодой человек, который откладывал пластику ПКС 10 лет. В итоге он пришел к хирургу с жалобой на то, что его колено периодически заклинивало в одном положении. Оно переставало сгибаться и разгибаться.
В восстановление можно вкладываться бесконечно и потратить несколько сотен тысяч рублей. Например, заниматься с реабилитоголгом. Моей главной тратой стала покупка миостимулятора (32 тысячи рублей) — он приводит мышцу в тонус, но позволяет делать это, не нагружая сустав.
С момента моей операции прошло 8 месяцев. При сильном сгибании колена есть ощущения, что оно ведет себя не так, как раньше. Пока не пробовал бегать спринты или делать прыжки со сменой направления. Бегать в умеренном темпе получается без боли. Мышцы бедра на левой и правой ноге почти одного размера. Говорят, что до сложнокоординационного спорта лучше дать себе 9-12 месяцев, если вы не профессионал. Примерно через год есть смысл сделать повторное МРТ и посмотреть на состояние колена. Хирург сказал, что я могу начинать играть в футбол, если есть желание. Желания пока нет. Пока хочется наслаждаться стабильностью коленного сустава во время бега и тренировок на улице.
Повреждение передней крестообразной связки колена
Все слышали про возможность растяжения и разрыва связок, но про наличие таковых в коленном суставе и опасность их повреждения даже при выполнении бытовых задач задумываются далеко не все. Тем не менее травмы передней крестообразной связки считаются одной из наиболее распространенных причин развития нестабильности коленного сустава и необходимости проведения операции. Поэтому важно не только ориентироваться в том, что может спровоцировать повреждение ПКС, но и суметь распознать симптомы этой травмы, чтобы своевременно обратиться к ортопеду.
Коленный сустав и роль передней крестообразной связки
Коленный сустав – не только одни из самых крупных, но и сложных в человеческом теле. Его образуют мыщелки (расширяющиеся концы) бедренной и большеберцовой кости. Между ними находится надколенник или коленная чашечка, который закрывает сустав в момент его сгибания. Мыщелки костей покрыты гладким гиалиновым хрящом, обеспечивающим легкость их скольжения и, соответственно, движения.
Кроме того, коленный сустав не является конгруэнтным, т. е. образующие его кости неплотно примыкают друг к другу. Закрывают образующиеся между ними зазоры специальные хрящевые прослойки серповидной формы – мениски. Они не только выполняют функцию амортизатора, но и повышают стабильность коленного сустава. Но главным образом задача обеспечения стабильности этого крупного сустава лежит на группе связок, представленной:
Передняя крестообразная связка (ПКС) расположена непосредственно в центре коленного сустава и защищает голень от чрезмерного смещения кпереди и внутрь. Она одним концом фиксирована к наружному мыщелку бедренной кости, а вторым – к углублению на большеберцовой кости, частично переплетаясь с менисками. ЗКС расположена перпендикулярно ПКС, образуя таким образом крест, за что они и получили свои названия.
В среднем длина ПКС составляет 3 см, а ширина 0,7—1,2 см.
Передняя крестообразная связка образована плотно переплетенными коллагеновыми волокнами, которые почти не способны растягиваться. Это и обуславливает высокий риск ее повреждения при приложении слишком большой нагрузки, а в дальнейшем развития нестабильности коленного сустава и повышения риска возникновения артроза.
ПКС имеет двухпучковую структуру, хотя некоторые авторы выделяют и третий пучок, называемый промежуточным. Традиционно в ней различают 2 пучка (передневнутренний и задненаружный). В момент задействования коленного сустава при движении они находятся в сложном взаимодействии. Именно благодаря такому строению коленный сустав имеет оптимальный уровень стабильности при любом угле сгибания. При этом передняя крестообразная связка практически полностью лишена кровеносных сосудов, но имеет нервные окончания.
Из всех связок коленного сустава именно ПКС травмируется чаще всего.
Виды повреждений ПКС
Передняя крестообразная связка имеет ограниченный предел растяжения, так как она образована достаточно жесткими коллагеновыми волокнами. Поэтому она способна растянуться только на 4—5% от своей первоначальной длины. Это и обуславливает тот факт, что при приложении большей силы могут произойти повреждения передней крестообразной связки разной степени выраженности. Поэтому различают:
Полные разрывы практически не встречаются у детей и пожилых людей.
Также возможен отрыв одного из пучков передней крестообразной связки. Это может приводить к тому, что оторвавшаяся часть создаст механическое препятствие полноценному движению сустава с развитием клинической картины как при его блоке или разрыве мениска.
Повреждения ПКС могут быть как изолированными, так и сочетаться с другими травмами коленных суставов, например, повреждениями менисков и пр.
Также повреждения передней крестообразной связки делят по степени давности:
Когда с момента повреждения ПКС прошло более 3—5 недель, наступает период, когда можно точно оценить степень нарушения работоспособности коленного сустава из-за травмирования передней крестообразной связки. В это время уже полностью отсутствуют боли и отек, что позволяет максимально точно судить о качестве восстановления колена, степени повреждения ПКС и необходимости проводить операцию или продолжать консервативное лечение.
Причины
Различные повреждения ПКС являются весьма распространенной травмой. Основным механизмом травмирования передней крестообразной связки является скручивание опорной ноги в коленном суставе, когда бедро и корпус поворачивается наружу или внутрь, а стопа и голень остаются зафиксированными. Но также спровоцировать повреждение ПКС способны прямые удары по голени или бедру, а также вынужденное скручивание в коленном суставе при внезапной остановке или неудачном приземлении после прыжка и пр. Поэтому в подавляющем большинстве случаев они являются результатом спортивной травмы.
Очень часто повреждения ПКС встречаются у игроков в футбол, волейбол, гандбол. В таких ситуациях травма может сочетаться с повреждениями менисков и внутренней боковой связки, что называют «несчастливой триадой» или «взрывом коленного сустава».
Нередко повреждения ПКС встречаются у лыжников, в частности при падении назад и вынужденном повороте бедра, тогда как задний конец лыжи входит в снег. Также травмирование передней крестообразной связки возможно при:
Тем не менее вероятность повреждения ПКС зависит от наличия предпосылок к этому, в частности от:
Таким образом, у женщин риск повреждения ПКС выше, чем у мужчин при действии травмирующего фактора, особенно при занятиях спортом. В быту подобные травмы практически с одинаковой частотой встречаются и у мужчин, и у женщин.
Симптомы повреждений передней крестообразной связки
Как правило, появление симптомов повреждений ПКС наблюдается сразу же после падения или действия другого травмирующего фактора. Непосредственно в этот момент возникает сильная боль в колене, а мягкие ткани начинают быстро отекать. Нередко в момент разрыва ПКС можно услышать характерный треск, хотя подобное возможно и при травмировании других связок коленного сустава. Также пострадавшие могут ощутить, что в момент травмы голень как бы ушла вперед или в сторону.
Нередко ситуация осложняется гемартрозом, т. е. заполнением полости сустава кровью. Это не только еще более усиливает отек и повышает болезненность колена, но и затрудняет диагностику характера травмы.
Главным признаком повреждения передней крестообразной связки является присутствие так называемого симптома выдвижного ящика, т. е. повышенная подвижность голени. Для его обнаружения ортопед-травматолог, придерживая одной рукой бедро, сгибает пострадавшую ногу под прямым углом, а затем осторожно разгибает голень назад и вперед. Если она чрезмерно смещается в переднем направлении, это говорит о повреждении передней крестообразной связки. Но при частичных разрывах этот симптом может отсутствовать. Сами больные могут отмечать присутствие ощущения провала в коленном суставе, его нестабильность.
Диагностика
При возникновении болей, отека колена после действия травмирующего фактора обязательно нужно немедленно обратиться к травматологу-ортопеду. Врач изначально выяснит, при каких обстоятельствах была получена травма, а затем перейдет непосредственно к осмотру. При этом он обследует не только пораженный коленный сустав, но и здоровое колено. Обязательно проводится тест на присутствие симптома выдвижного ящика, а если его результаты сомнительны, подвижность голени может быть оценена с точностью до миллиметра с использованием специального прибора атрометра.
Также может проводиться тест Лахмана, подразумевающий сгибание колена под углом 20—30°. При этом врач оценивает, насколько смещается голень вперед и какие ощущения возникают у пострадавшего в момент остановки движения.
Но если обратиться к врачу не сразу же после получения травмы, а спустя несколько часов развивающийся отек и гемартроз сделают диагностику невозможной. В таких ситуациях изначально проводится удаление жидкости из коленного сустава.
Как правило, полученных после проведения осмотра данных достаточно для установления степени повреждения ПКС. Но поскольку травмы передней крестообразной связки могут сочетаться с переломами мыщелков, повреждениями менисков и других структур, для их обнаружения показано проведение инструментальных методов исследований:
Лечение повреждений ПКС
Лечение травм передней крестообразной связки начинают с применения консервативных методов, при условии, что не возникла нестабильность голени в коленном суставе и отсутствуют другие серьезные повреждения, например, разрывы менисков. Частичные разрывы ПКС, как правило, не вызывают развития нестабильности голени, так как сохранивший целостность ее фрагмент способен обеспечить достаточный уровень стабилизации сустава.
Даже полные разрывы не всегда требуют оперативного вмешательства, поскольку ПКС может со временем срастись с задней крестообразной связкой и при отсутствии высоких нагрузок обеспечит достаточный уровень стабильности сустава. Тем не менее при полных разрывах передней крестообразной связки, особенно у спортсменов и пациентов молодого возраста, ортопеды-хирурги не всегда могут полагаться на высокое качество срастания оторвавшейся передней крестообразной связки с задней. Поэтому чаще при полных разрывах ПКС все же проводится хирургическое вмешательство, кроме детей и подростков с незакрытыми зонами роста.
Также операция при повреждениях ПКС проводится через 5—6 недель после получения травмы при отсутствии эффекта от применения консервативных методов, т. е. при:
Сразу же после травмирования колена нельзя стараться вставать и самостоятельно передвигаться, так как это может привести к еще большему повреждению внутрисуставных структур. Важно обеспечить пострадавшей ноге полный покой, приложить холод и даже стараться не опираться на нее.
Консервативное лечение
Таким образом, в остром периоде при свежих травмах всегда начинают с консервативного лечения. Оно направлено на устранение отека мягких тканей и болевого синдрома. В этих целях на 2—3 дня назначаются обезболивающие препараты, холодные компрессы, и может проводиться пункция коленного сустава для удаления крови. Ноге обеспечивают полный покой, а в дальнейшем ограничение нагрузки с допущением частичной опоры на нее и ограничением амплитуды движений.
Иммобилизация коленного сустава может быть достигнута за счет наложения гипсовой лонгеты или специального ортеза. Гипс полностью фиксирует ногу и делает движения в колене невозможными. Ортез же может либо обеспечивать полную фиксацию, либо допускать выполнение движений с заданной амплитудой. Регулировка осуществляет специальными шарнирами, но самостоятельно менять их положение недопустимо. Только ортопед может точно оценить степень поражения ПКС и задать безопасную амплитуду движений.
При отсутствии повреждений других структур коленный сустав может быть полностью иммобилизован только на время острого периода. Более продолжительная иммобилизация может только ухудшить ситуацию и привести к контрактуре, т. е. стойкому ограничению подвижности колена в результате образования спаек.
После завершения острого периода, т. е. спустя несколько дней после получения травмы, устранения сильных болей и гемартроза, пациентам назначают выполнение специально подобранных упражнений. Но ношение ортеза не отменяют! Их регулярное выполнение позволит сохранить необходимую мышечную силу и постепенно добиться восстановления объема движений в коленном суставе.
Таким образом, основным методом консервативного лечения повреждений ПКС является ЛФК. При отсутствии дополнительных повреждений, т. е. при сохранении целостности менисков, других связок коленного сустава, назначенные врачом упражнения выполняют с нарастающей амплитудой и постепенно увеличивающейся интенсивностью. Но категорически запрещено выполнять любые движения, которые могут спровоцировать нестабильность коленного сустава. Поэтому важно строго следовать разработанной ортопедом программе ЛФК и не выполнять самостоятельно упражнения, полученные из других источников, хотя правильно настроенный ортез поможет избежать подобных ошибок.
Крепкие мышцы бедра помогают стабилизировать коленный сустав, что крайне важно при повреждениях ПКС.
Через 3—5 недель после травмы обязательно проводится повторный осмотр пациента ортопедом. В этот раз по-новому оценивают состояние коленного сустава с проведением тех же диагностических тестов. Если в этот период отсутствуют признаки его нестабильности, лечение считают успешным и врач разрешает снять ортез, а также рекомендует постепенно увеличивать нагрузку при занятиях ЛФК. При этом абсолютно нормальным является снижение физических возможностей колена. Для полноценного восстановления его нормального функционирования потребуется еще несколько недель, в течение которых важно систематически тренировать бедренные мышцы.
Но если спустя 3—5 недель после травмы все еще сохраняются боли и присутствуют другие признаки нестабильности коленного сустава, в том числе выскальзывание, подкашивание голени, показано проведение хирургического вмешательства. Также операция будет показана в случаях развития хронической передне-медиальной нестабильности, когда после снятия ортеза и кажущейся положительной динамики, функции колена не восстанавливаются в полном объеме спустя несколько недель.
Операции при повреждениях ПКС
Нужно понимать, что разрывы передней крестообразной связки являются одной из наиболее частых причин необходимости проведения операции на коленном суставе. Но оно будет давать максимальный эффект при хорошо развитых мышцах бедра. Профессиональным спортсменам операция может проводиться сразу же даже при умеренных травмах.
Операция по восстановлению передней крестообразной связки может быть выполнена не только через несколько месяцев после получения травмы, но и позже. Но это возможно только до тех пор, пока несостоятельность ПКС не привела к развитию артроза коленного сустава.
Операция по восстановлению передней крестообразной связки ни в коем случае не связана с ее сшиванием тем или иным путем. Восстановить ее целостность можно путем реконструктивных методик с помощью взятых из других связок фрагментов или синтетических протезов. Это осуществляется открытым доступом или с помощью современного эндоскопического оборудования – артроскопа. Выбор последнего метода существенно снижает степень травматизации мягких тканей, сокращает и упрощает реабилитацию. Поэтому сегодня практически всегда при повреждениях ПКС, требующих хирургического лечения операция проводится путем артроскопии.
Исключение составляют только переломы Сегонда, т. е. отрыв ПКС от межмыщелкового возвышения. В таких ситуациях возможна фиксация оторвавшейся связки с кости.
Таким образом, операция при повреждениях ПКС или лавсанопластика предполагает удаление разорвавшейся связки и ее замену аутотрансплантантом, т. е. фрагментом другой связки пациента. Как правило, его берут из связки надколенника или подколенных сухожилий. Значительно реже для этой цели используются синтетические протезы. Но используемый для замены ПКС материал должен соответствовать естественной связке по прочности и размеру.
При взятии трансплантата из связки надколенника фрагмент изымают с участками кости. Это обеспечивает его прирост к кости за 2—3 недели, чего невозможно достичь в такие же сроки при помощи трансплантатов, взятых из подколенных сухожилий.
Операция выполняется в большинстве случаев под эпидуральной анестезией. Значительно реже для ее проведения требуется общий наркоз. Артроскопия, представляющая собой эндоскопическую методику, предполагает выполнение всех необходимых манипуляций внутри сустава без выполнения крупных разрезов. Все необходимое оборудование вводится в полость сустава через 2—3 прокола, величина которых не превосходит 1—2 см. Это обеспечивает не только восстановление функциональности сустава, но и получение хорошего косметического эффекта.
Операция проводится под постоянным визуальным контролем. Это обеспечивается за счет наличия на одном из вводимых в сустав инструментов видеокамеры. Она передает изображение в режиме реального времени на монитор перед хирургом, что позволяет ему с высокой точностью контролировать каждое движение и видеть происходящие в коленном суставе изменения, причем под многократным увеличением. Через другие проколы вводятся непосредственно хирургические манипуляторы, с помощью которых удаляется поврежденная передняя крестообразная связка и осуществляется ее замена.
Для этого травмированную связку резецируют, а в противоположных мыщелках бедренной и большеберцовой кости делают отверстия так, что с внутренней стороны они соответствуют тем местам, где ранее прикреплялась передняя крестообразная связка. Сквозь них проводят взятый из надколенной связки или другого участка тела трансплантат так, чтобы его положение максимально точно соответствовало нормальному положению ПКС. Не менее важно точно определить необходимую степень натяжения воссозданной передней крестообразной связки. Только в такой ситуации трансплантат будет и обеспечивать стабильность коленного сустава, и не ограничивать амплитуду движений.
Остающиеся концы трансплантата фиксируют в проделанных костных каналах с помощью титановых или биополимерных, постепенно рассасывающихся винтов. На оставшиеся разрезы, в том числе место взятия трансплантата, накладывают швы. Реабилитация после пластики передней крестообразной связи длится 4—6 месяцев, но уже со 2—3 дня после ее проведения показано начинать заниматься ЛФК.
Артроскопия дает возможность произвести с ювелирной точностью необходимые манипуляции на коленном суставе при минимальном травмировании окружающих структур и самого сустава.
Таким образом, с повреждениями ПКС может столкнуться практически каждый. Главное вовремя обратиться к врачу и скрупулезно следовать его инструкциям. И даже если будет показана операция, бояться ее не стоит. Современные малоинвазивные методики не только безопасны, но и позволяют не только вернуться к нормальному образу жизни, но и профессиональному спорту.