Что такое кошачий бег

С какой скоростью бегают домашние кошки?

Какова скорость кошки?

Скорость кошек может отличаться, в зависимости от разных обстоятельств. Хотя бы потому, что кошки бывают разными по габаритам, упитанности, породе и месту проживания, способности к бегу у них тоже будут разными.

Домашние и уличные «бегуны»

Кошки далеки от марафонских забегов, они, по натуре своей, спринтеры

Вполне логично, что кошкам, живущим на улице, или часто там оказывающимся жизненно необходима хорошая спортивная форма. Они охотятся на птиц и мышей, которых не так легко поймать, будучи физически неподготовленным. И самое главное – им часто приходится спасаться от собак, иначе не выживешь. Домашние «пушистики», в основном, живут вольготно – об охоте они вспоминают разве что в качестве игры, когда хозяева предлагают им поймать игрушечную мышку или бантик на ниточке. Миска у них всегда полна, поэтому добывать себе пропитание нет никакой необходимости, да и вообще – хозяева заботятся обо всем. А спасаться приходится разве что от хозяйского тапка.

В любом случае, кошка не может долго бежать с большой скоростью. Если она делает это для спасения, то обычно она влезает на дерево или скрывается от опасности иным образом. Но, если никакого укрытия нет, то животное может начать задыхаться и даже умереть, так как его сердце не приспособлено к таким нагрузкам.

Самые быстрые кошки

Что помогает самым быстрым кошкам бегать

Среди породистых кошек рекордсменом по скорости считается египетский мау. Ему повезло со строением задних лап, в основании которых есть кожистые складки. За счет них во время бега увеличивается запас шага и амплитуда движений, потому и прибавляется скорость.

Обычная скорость кошек (в среднем) составляет 13,5-13,8 км/ч. Если кошка передвигается неспешной рысцой, то она едва обгоняет шагающего человека, и скорость ее передвижения будет порядка 8 км/ч. Тогда как максимальной скоростью кошек считается 50 км/ч.

Техника кошачьего бега

Не так-то просто научиться быстро бегать, когда у тебя четыре лапы!

В длину кошачий прыжок, когда животное несется во всю прыть, может превысить длину ее тела в 6 раз. Такие способности кошка получила, благодаря работающим попарно передним и задним конечностям. После сильного толчка задними лапами пушистая красотка совершает затяжной прыжок, а затем приземляется на передние лапы, переходя снова на задние и опять отталкиваясь ими.

Если кошка неспешно гуляет, то она мягко ступает на подушечки лап, когти при этом втянуты. Но если ей необходимо поспешить, она немедленно выпускает когти, которые обеспечивают отличное сцепление с поверхностью и помогают эффективно оттолкнуться, чтобы прыгнуть. Хвост животного нужен для того, чтобы балансировать и регулировать направление движения. Хотя, породы, у которых априори хвоста нет, например, бобтейлы, отлично умеют обходиться и без него. Они бегают и прыгают не менее результативно, чем их хвостатые собратья. Стоит отметить, что для кошек, оставшихся без хвоста в силу каких-либо жизненных обстоятельств, эта утрата не так уж легка – животное может долго приспосабливаться к тому, чтобы быть активным.

Самые быстрые кошки в мире

Дикие кошки – быстрые и ловкие животные, которые умеют превосходно охотиться. Даже домашний кот может мчаться со скоростью 40 км в час. Питомец не сможет в таком темпе преодолеть большое расстояние. У него получится сделать мизерный рывок. Дикие кошки отличаются большей выносливостью, поэтому они способны намного дольше бежать с высокой скоростью.

При измерении показателей учитывается расстояние и время, за которое животное преодолело дистанцию. В природе есть немало кошек, которые способны бежать с невероятно высокой прытью.

Седьмое место – Тигр

Тигр – один из самых известных и красивых хищников. Он отлично бегает на небольшие дистанции. В естественной среде способен достигать скорости до 60 км/ч. Когда гонится за добычей, может прыгать до 5 м в высоту и до 6 м в длину.

Тигр отличается большой массой тела – около 300 кг. Из-за своих размеров он не может бегать так быстро, как другие представители семейства кошачьих.

Шестое место – Пума

Хищник очень быстро бегает на небольшие дистанции. Животное способно достигать скорости до 75 км/ч. То есть, пума может даже догнать автомобиль, который не слишком быстро едет.

В Соединённых Штатах Америки пуму принято называть «горный лев». Наименование связано со средой обитания животного. Хищника можно встретить не только в лесах, но и в горах. Более того, пума водится даже в джунглях и на болотах.

Отличается крупными размерами. Вместе с хвостом туловище достигает 2 метров в длину. При этом вес не слишком большой – от 50 до 100 кг. Многое зависит от пола и индивидуальных особенностей. За счёт хорошо развитой мускулатуры и небольшого веса Пума способна быстро бегать и ловко охотиться.

Пятое место – Снежный барс

У животного есть второе название – ирбис (снежный кот). Хищник считается редким и невероятно красивым. Он способен пробежать короткую дистанцию со скоростью до 80 км/ч. Барс далеко прыгает – на 6 метров в длину.

Хищник имеет короткие, но невероятно мощные лапы с развитой мускулатурой. Хвост помогает при беге изменять направление. Это удобно во время охоты, потому как у добычи не остаётся шанса.

Характеристики снежного барса:

Ирбис является самым высокогорным животным на Земле. Его можно встретить на высоте до 6 км над уровнем моря.

Четвертое место – Лев

Царь зверей поражает своей грациозностью и мощью. Он способен бежать со скоростью 82 км/ч на расстояние в 20 метров. Следующие 100 метров хищник может поддерживать темп до 60 км/ч. Животное грузное – все достигает 250 кг. Львы заинтересованы сразу схватить добычу, потому как им сложно долго бежать в быстром темпе.

Хищник стремится подкрасться к цели и совершить мгновенный прыжок. Как правило, у жертвы нет шансов спастись из лап льва.

Третье место – Чёрная пантера

Она из самых опасных и при этом быстрых кошек. Скорость её бега составляет 88 км/ч. Это не единственное достоинство пантеры. Животное относится к самым ловким хищникам на Земле. Встреча с ним опасна, потому как пантеры отличаются кровожадностью. Они могут наброситься на любую добычу и на человека.

Второе место – Ягуар

Животное способно бежать со скоростью 90 км/ч, когда гонится за потенциальной добычей. Прыжок ягуара достигает 6-7 метров. Животное большое, и даже учёта без хвоста длина туловища доходит до 2 метров.

Некоторые путают ягуара с леопардом, но они разные. Животные отличаются не только массой тела, но и ловкостью. Ягуары намного проворнее. Леопард развивает скорость 58 км/ч, он не вошел в рейтинг.

Топ-6 самых быстрых кошек в мире

Вы, наверное, сильно удивитесь, узнав, что ваш домашний любимец способен развить скорость до 40 км/час. А вот скорость диких котов основывается на нескольких особенностях. Например, для поддержания равновесия во время бега, кошка должна обладать длинным хвостом. Так же важна крепость лап и мощность грудной клетки.

Вашему вниманию предоставлен список самых быстрых кошек, в который попали как домашние жители, так и обитатели дикой среды.

Барханная кошка

Барханные кошки имеют очень густую шерсть и сильные мускулистые лапы. Даже подушечки покрыты шерстью, чтобы защитить кошек от горячего песка.

Обитают они в жарких, засушливых районах. Эти представители семейства кошачьих предпочитают охотиться ночью. Барханные кошки имеют способность разгоняться до 40 км/ч. Основную опасность для них представляют хищные птицы и змеи (кстати, с некоторыми из них они без труда справляются). Особенностью этой кошки является то, что она спокойно обходится без воды, получая всю необходимую норму жидкости из пищи.

Египетская мау

Самыми быстрыми представителями домашних кошек, считаются именно египетские мау («мау» — кошка). Максимальным рекордом этих миниатюрных любимиц является разгон до 58 км/ч (на коротких расстояниях).
Все зоологи утверждают, что если бы эти животные имели более крупные габариты — они вполне могли бы посостязаться с гепардом за звание самого быстрого зверя на планете.

Кошки данной породы имеют гибкое и мускулистое тело, с относительно маленькой массой (3-7 кг).

Леопард

Этот дикий зверь способен разогнаться до 63 км/ч. Леопард никогда не занимается охотой на земле, он ловит свою добычу, находясь на деревьях. После того, как хищник выждал подходящий момент — он нападает резким прыжком и, при необходимости, догоняет свою жертву.

Им практически не важна скорость, несмотря на то, что цифра на их «спидометре» довольно внушительная — 60 км/ч. Когда леопард совершает прыжок — хвост служит рулем и помогает совершать маневры. Схватив добычу эти хищники, как правило, затаскивают ее обратно на дерево и уже там приступают к трапезе.
Они способны адаптироваться на любой местности. Узоры на шерсти леопарда индивидуальны и никогда не повторяются в природе.

Тигр тоже давно обосновался в списке самых быстрых представителей, среди хищных кошек. На коротких дистанциях он способен развить свою скорость до 60 км/ч. Только представьте, что в погоне за жертвой они смогут совершать прыжки на 5-6 метров в длину (и в высоту, кстати, тоже).

Но, даже несмотря на эти физические способности, далеко не каждая охота тигра завершается успешно.
Эти кошки очень массивны, их вес может возрастать до 300 кг, а длина тела (без учета хвоста) может варьироваться до отметки в три метра. Именно поэтому, несмотря на свое физическое преобладание, они значительно уступают гепарду в скорости.

Пума (или горный лев) устойчиво занимают шестую позицию в мировом топе самых быстрых кошек. Эти хищники развивают на коротких дистанциях скорость до 75 км/ч.

Эти крупные животные достигают двух метров в длину (вместе с хвостом). Вес этих кошек достигает 100 кг.
Хорошо развитая мышечная система и небольшой вес способствуют скорости и проворности горных львов. Они способны разогнаться до 75 км/ч.

Самочки отличаются меньшим размером, нежели самцы. Но, при этом не уступают им в ловкости и скорости.

Снежный барс

Завершает данный топ снежный барс. Они способны совершать прыжки на расстояние 6-7 метров (высота прыжка достигает 3 метра). Барс является обладателем коротких, но мускулистых и крепких лап и достаточно длинного хвоста, который необходим для удержания равновесия во время спринта. К слову, максимальная скорость этого представителя семейства кошачьих, может достигать 80км/ч. Снежный барс является самым высокогорным животным, среди всех обитателей на планете.

Первую позицию в рейтинге, по-прежнему, занимает гепард. Этот пятнистый охотник способен развить скорость, равную 112км/ч. всего за 3 секунды. Максимальная скорость достигает 130 км/ч. Длина одного прыжка этой хищной кошки может достигать 7-8 метров. Помимо этого, гепард способен практически молниеносно менять траекторию своего движения. Именно поэтому, у жертвы практически не остается шансов спастись от нападения.

Источник

Способ оздоровления организма человека

Изобретение относится к медицине, профилактике. Определяют исходное физиологическое и психологическое состояние организма. Первые четыре дня проводят голодание. На фоне голодания в первый и следующий дни проводят очистку кишечника, а в третий и четвертый дни осуществляют очистку печени. Во время процедур очищения проводят лекции, формируя позитивный настрой. Выполняют упражнения лечебной гимнастики и упражнения хатха-йоги на фоне словесного объяснения смысла упражнения и его влияния на работу органа. Накладывают аппликации из голубой глины на активные точки. Проводят массаж по основным меридианам и массаж брюшной полости по системе Ци Ней Цзан. С пятого дня в рацион включают каши с салатами из сырых овощей. В течение всего курса ежедневно утром выполняют кошачий бег, одновременно осуществляют диафрагмальное или брюшное дыхание. Ежедневно осуществляют функциональную диагностику методом Фолля. Способ повышает эффективность оздоровления. 2 з.п.ф-лы.

Изобретение относится к области медицины, а именно к способам немедикаментозного оздоровления человека, и может быть эффективно использовано при проведении лечебно-оздоровительных, профилактических, омолаживающих мероприятий, в том числе там, где другие методы не дают результата.

В настоящее время известны различные способы немедикаментозного оздоровления человека, основанные, например, на сочетании физиотерапии, массажа и комплекса лечебной гимнастики (патент РФ 2147857, кл. A 61 H 1/00, 2000 г. «Способ восстановительного лечения больных при переломах костей таза после оперативного вмешательства»), на выполнении статических движений и дыхательных упражнений (патент РФ 2146121, кл. A 61 H 1/00, 2000 г. «Способ повышения работоспособности и снижения утомляемости»), на комплексном воздействии на организм приемов препаратов, проведением ванн, очистительных клизм, нанесением на кожный покров состава из фитосредств (патент РФ 2149622, кл. A 61 H 33/00, 2000 г. «Способ нормализации функций и систем человека», на промывании кишечника лекарственными средствами и проведением тюбажей (патент РФ 2078555, кл. А 61 Н 33/04, 1997 г. «Способ выведения продуктов метаболизма при хронических заболеваниях внутренних органов»), а также на сочетании дозированной ходьбы, лечебной гимнастики, диеты (патент РФ 1102598, кл. A 61 H 1/00, 1984 г. «Способ лечения больных ожирением»).

Известен также способ оздоровления человека, близкий к заявляемому изобретению по совокупности существенных признаков, включающий очищение организма путем проведения голодания с очисткой кишечника с помощью клизм и очисткой печени, проведение физической нагрузки с выполнением как упражнений лечебной гимнастики, развивающих выносливость, ловкость, гибкость, быстроту, силовые качества, так и упражнений хатха-йоги, проведение банных закаливающих процедур (В. И. Белов. Жизнь без лекарств, т. 1, Москва: КСП, Санкт-Петербург: Респекс, 1995 г., с. 135-302), принят за прототип.

Недостатком прототипа является отсутствие четкой программы проведения ежедневных оздоравливающих мероприятий в комплексе за предельно короткое время с максимальным эффектом, а также необязательность врачебного наблюдения и контроля во время занятий, что снижает их качество.

Получаемый технический результат можно охарактеризовать как сверхсуммарный положительный эффект в результате комплексного воздействия на организм.

Указанный технический результат при осуществлении изобретения достигается тем, что в способе оздоровления организма человека, включающем очищение организма путем проведения голодания с очисткой кишечника с помощью клизм и очисткой печени, проведение физической нагрузки с выполнением как упражнений лечебной гимнастики, развивающих выносливость, ловкость, гибкость, быстроту, силовые качества, так и упражнений хатха-йоги, проведение банных закаливающих процедур, особенность заключается в том, что предварительно осуществляют опрос пациента для определения его исходного физиологического и психологического состояния, первые четыре дня проводят голодание, на фоне которого в первый и следующий день осуществляют очистку кишечника, а в третий и четвертый дни осуществляют очистку печени, при этом во время процедур очищения проводят лекции, формируя позитивный настрой и доброжелательное отношение к окружающему миру, а упражнения лечебной гимнастики и упражнения хатха-йоги выполняют на фоне словесного объяснения смысла каждого упражнения и его влияния на работу органа, накладывают аппликации из голубой глины на активные точки, после банных закаливающих процедур проводят массаж по основным меридианам и массаж брюшной полости по системе Ци Ней Цзан, а с пятого дня в рацион включают каши с салатами из сырых овощей, при этом в течение всего курса ежедневно утром выполняют «кошачий» бег, одновременно осуществляя очистительное диафрагмальное или брюшное дыхание, при этом ежедневно осуществляют функциональную диагностику методом Фолля. Кроме того, после банных процедур может выполняться косметический массаж лица, а для аппликаций используют солнечное сплетение и область на 2 см ниже пупка.

Предлагаемый способ оздоровления организма человека осуществляют в реабилитационно-восстановительном центре «Практикум здоровья Устиновой О.И.», г. Самара, следующим образом.

Предлагаемый оздоровительный курс рассчитан на 7 дней.

Группу из 15-17 человек (дети, женщины, мужчины в возрасте от 14 до 60 лет) размещают в помещении, удобном и приспособленном для проведения процедур, в экологически чистой зоне (сосновый бор).

В итоге получают полное представление об изначальной (генетической) конституции человека, о прижизненных наслоениях на нее, об актуальном дисбалансе в организме, о состоянии конкретных органов и тканей.

По результатам диагностики определяют методику проведения оздоравливающих процедур. В их основу положены приемы вибрационной, психологической, спортивной медицины.

Для подготовки организма к оздоравливающим процедурам пациентам предлагают в предпоследний день перед заездом питаться только кашами, зеленью, фруктами, овощами, растительным маслом, а в последний день пить только соки, минеральную или структурированную (талую) воду.

Каждое утро на протяжении всего курса пациентам предлагают съедать натощак зубчик чеснока, который является сильным антипаразитарным средством, устраняющим дисбактериоз кишечника. Затем пациенты выполняют т.н. «кошачий» бег с активным очистительным дыханием в сосновом бору в течение 30 мин. Смысл «кошачьего» бега заключается в том, что его выполняют не от бедра, как при обычном беге, а переводят ступни с пятки на носок (типа «трусцой»), верхняя часть туловища, в т.ч. согнутые в локтях руки, расслаблена, каждый шаг слегка встряхивает тело. Задействованы только икроножные мышцы, благодаря чему кровь разгоняется снизу вверх по венам. При этом одновременно выполняют очистительное, диафрагменное (или брюшное) дыхание следующим образом: медленный полный вдох через нос, живот увеличивается, задержка дыхания и троекратный очень короткими и сильными толчками полный выдох через сложенные трубочкой губы, не надувая щек, со звуком «щ», живот сжимается, причем последний выдох самый продолжительный. Преимущества такого дыхания: большое насыщение крови кислородом, т.к. воздух проходит в верхние и нижние части легких, стимуляция циркуляции крови в брюшной полости и стимуляция перистальтики, успокаивающее действие на ЦНС, особенно активизация солнечного сплетения. В результате кровь активизируется в печень и вместе с кровью, идущей снизу при «кошачьем» беге, оказывает мощную поддержку работе сердечно-сосудистой системы.

Далее следуют замеры показаний организма; артериального давления, частоты пульса, проверка апноэ (задержка дыхания на выдохе), опросы.

Эту же процедуру приема касторового масла повторяют вечером и на следующий день утром и вечером.

В то время как пациенты после приема масляного состава прогревают область кишечника, они прослушивают лекции, которые подробно, доступно и интересно освещают самые разнообразные вопросы по оздоровлению и омолаживанию организма: о необходимости оздоровления, связи проводимых процедур с улучшениями в организме, о правильном питании и вредных пристрастиях (алкоголь, курение, наркомания) и др. Особое внимание на лекциях уделяют вопросам соблюдения законов природы, в первую очередь духовных. Внимание пациентов обращают на то, что все проблемы в жизни человека связаны с непониманием духовных и физических законов природы. В частности, например, закона причинно-следственных связей, который четко определяет зависимость качества жизни человека от его мыслей и поступков, т.е. человек должен чаще осуществлять анализ своей жизни, стараясь приводить ее в соответствие с законами природы. При этом очень важны позитивный настрой, доброжелательное отношение ко всему окружающему миру, стремление оказать практическую помощь нуждающимся. Соблюдение этих и других принципов увеличивает энергию человека, позволяя ему полнее реализовать свою жизненную программу. Это имеет объяснение законами физики: человек состоит из того же первичного поля, что и все мироздание, и множества вибраций (колебаний), различные соотношения которых формируют преобладание тех или иных качеств. У человека со светлыми мыслями и поступками происходит совпадение всех вибраций и в соответствии с явлением резонанса мощный всплеск энергии. И наоборот, мрачные мысли производят разбалансировку колебаний, что резко снижает уровень энергии и разрушающе действует на весь организм.

Прослушивание лекций дает мощный духовный и психологический заряд, вырабатывает сознательное отношение к проводимым процедурам, создает общий положительный настрой, изменяя отношение к окружающему миру в сторону соблюдения нравственных законов. Несоблюдение этих принципов делает выполнение остальных процедур малоэффективным.

Пациенты прослушивают лекции ежедневно утром и вечером в течение всего курса. Далее в течение дня процедура очистки включает прием травяного очистительного состава, киселя из голубой глины, киселя из синего йода, большую («королевскую») клизму из 2-х литров воды, 2-х литров травяного очистительного состава и собственной урины.

Голубую глину используют также для аппликаций на активные точки (солнечное сплетение и область на 2 см ниже пупка). Глина является мощным энергетиком, насыщающим организм кремнием, который улучшает проводимость клеток мембран. При этом глина «вытягивает» паразитов из организма.

Синий йод применяют и в микроклизмах. Он активизирует лимфоциты, лейкоциты, повышает иммунитет.

В третий и четвертый дни после очистки кишечника осуществляют чистку печени, для чего пациенты утром и вечером выпивают стакан яблочного сока и стакан растительного, например, рапсового масла, запивая лимонным соком, которое растекается по желчевыводящим путям.

Для активизации толстого кишечника принимают травяной очистительный состав. На четвертый день «подгребается» грязь из печени.

В пятый день пациенты продолжают прием яблочно-лимонного сока, синего йода, голубой глины и одновременно для включения пищеварения пациентам дают небольшое количество каши из вареного риса, гороха на топленом масле с добавлением пряностей, что способствует доочистке организма. Эту же задачу решает питание в шестой и седьмой дни, включающее несколько раз соки, кашу и салаты из свежих овощей, например, свеклы, моркови, которые также чистят и массируют кишечник.

Таким образом, к концу курса происходит очищение кишечника и печени (которая является первым и самым мощным фильтром в организме). Далее к процессу очистки подключаются почки.

Описанные приемы очистки организма ежедневно проходят на фоне активных спортивных и физиотерапевтических процедур: «кошачий» бег с очистительным дыханием в сосновом бору 2-3 раза в день, лечебная физкультура, пневмотерапия, закаливающие циклы (баня-бассейн-массаж), травяные ингаляции верхних дыхательных путей и носовых ходов. Кроме того, между процедурами пациентам проводят компьютерную диагностику по методу Фолля, позволяющую отслеживать изменения в органах, а также уровень общей энергетики организма.

Для повышения степени надежности оздоровительных мероприятий лечебная гимнастика содержит комплекс упражнений со всесторонней направленностью. Это упражнения для развития выносливости, ловкости, гибкости, быстроты и скоростно-силовых качеств. Важнейшей составляющей гимнастики являются упражнения хатха-йоги, например асаны «лев», «березка», «плуг», «колесо», которые направлены на активизацию работы различных мышц, сухожилий и внутренних органов.

Занятия пневмотерапией включают йоговские упражнения «уддияна бандха» (или втягивание живота на выдохе), которые активизируют работу кишечника. Кроме того, выполняют специальные упражнения для улучшения работы печени, легких, сердечно-сосудистой системы, почек, мочевого пузыря (например, «нижний насос»).

Занятия гимнастикой и пневмотерапией проходят на фоне словесного объяснения смысла каждого упражнения, его влияния на работу того или иного органа, что вырабатывает у пациентов установку на сознательное отношение к упражнениям, на оздоровление, настраивает на улучшение качества жизни, овладения идеей хорошего здоровья, формирует уверенность в неограниченные возможности организма к самовосстановлению, усвоение того факта, что человек может помочь себе только сам.

Одним из лучших средств для омоложения организма, тренировки иммунной системы, повышения эффективности оздоровительного воздействия является закаливание.

Пациентам предлагают несколько циклов закаливающих процедур: парная баня-бассейн-массаж.

После бани пациентам выполняют общий массаж тела по основным меридианам, массаж брюшной полости по китайской системе Ци Ней Цзан и косметический массаж лица (как правило, женщинам).

Широко известна высокая эффективность всех видов массажа по его влиянию на здоровье человека, особенно в сочетании с ЛФК, физио- и гидротерапией и другими процедурами, которая проявляется в уменьшении (ликвидации) болей, отеков, спаек, нормализации функций органов, ускорении регенерации тканей и т.п.

После окончания курса пациенты получают подробные рекомендации по продолжению оздоравливающих мероприятий в домашних условиях.

Многие пациенты многократно проходят курс оздоровления описанным способом в стационарных условиях.

Таким образом, при использовании предлагаемого способа оздоровления организма человека, содержащего многосторонний комплекс воздействия за предельно короткий срок, отмечается улучшение состояния здоровья у всех пациентов, омолаживающий результат, повышение работоспособности и выносливости, что поднимает качество жизни и восприятия окружающего мира. При этом использование заявляемого способа позволяет значительно повысить порог переносимости физических нагрузок за счет тренировки дыхательной мускулатуры, сердечной мышцы, уменьшения сердечной и дыхательной недостаточности, что обеспечивает высокую эффективность реабилитации.

1. Способ оздоровления организма человека, включающий очищение организма путем проведения голодания с очисткой кишечника с помощью клизм и очисткой печени, проведение физической нагрузки с выполнением как упражнений лечебной гимнастики, развивающих выносливость, ловкость, гибкость, быстроту, силовые качества, так и упражнений хатха-йоги, проведение банных закаливающих процедур, отличающийся тем, что предварительно осуществляют опрос пациента для определения его исходного физиологического и психологического состояния, первые четыре дня проводят голодание, на фоне которого в первый и следующий дни осуществляют очистку кишечника, а в третий и четвертый дни осуществляют очистку печени, при этом во время процедур очищения проводят лекции, формируя позитивный настрой и доброжелательное отношение к окружающему миру, а упражнения лечебной гимнастики и упражнения хатха-йоги выполняют на фоне словесного объяснения смысла каждого упражнения и его влияния на работу органа, накладывают аппликации из голубой глины на активные точки, после банных закаливающих процедур проводят массаж по основным меридианам и массаж брюшной полости по системе Ци Ней Цзан, а с пятого дня в рацион включают каши с салатами из сырых овощей, при этом в течение всего курса ежедневно утром выполняют «кошачий» бег, одновременно осуществляя очистительное диафрагмальное или брюшное дыхание, при этом ежедневно осуществляют функциональную диагностику методом Фолля.

2. Способ по п. 1, отличающийся тем, что после банных процедур выполняют косметический массаж лица.

3. Способ по п. 1, отличающийся тем, что для аппликаций используют солнечное сплетение и область на 2 см ниже пупка.

Источник