Боюсь потерять девушку что делать
Страх потерять женщину. Стараюсь не навязываться, справляться с ревностью. Как преодолеть любовную зависимость?
Андрей, здравствуйте. Увидела Ваш запрос в ранее заданных. Чувствуется Ваше замешательство, желание понять, что же происходит в отношениях, то, что Вам дорога Ваша спутница. Скажите, актуален ли сейчас запрос? Как на данный момент обстоят дела?
Андрей, перечитала еще раз Ваш запрос. Вы пишете о том, что хотели бы преодолеть любовную зависимость, страх ее потерять. Тут ведь дело в том, что за этими Вашими чувствами стоят Ваши большие потребности. В крепких отношениях, в том, чтобы любить, отдавать любовь, и в то же время получать ее. Это нормальные человеческие потребности. Стоит ли от них избавляться и возможно ли это в принципе? Избавиться от желания давать и получать любовь, от желания стабильности в отношениях. Да, теоретически можно заменить объект любви на более стабильный и отдающий. Но это в теории. А в жизни ведь нужна именно это женщина, именно к ней чувства. А сзади еще и страх стоит повторно испытать боль отвержения и расставания. Думаю, что Ваша спутница тоже очень сильно боится и именно поэтому ставит такие блоки. Не входит в чувства глубоко, даже боится говорить о том, что любит, для нее это, вроде как, табу. Думаю, ей очень больно муж сделал. Думаю, что ей очень страшно и она боится испытать эту боль снова. Как и Вы. Еще остается непонятный момент с ее первым мужем. Честно говоря, для меня не вполне понятно, что это за союз. Ни в коей мере не буду утверждать, что там остались чувства, вполне возможно, что нет. Но совместное хозяйство имеется на лицо. То есть, это не про то, что развелись и каждый пошел своей дорожкой. Здесь зачем-то сохраняется общение. Повторюсь, я не говорю сейчас про чувства, про любовь. Вполне допускаю, что этого нет. Но есть что-то другое. Зачем-то у них сохраняется общение, они продолжают играть какие-то роли в жизни друг друга. Интересно было бы спросить Вашу даму об этом, что бы она на это ответила. И самая большая загвоздка в том, что она для себя уже определила, что жить она будет именно в таком формате. И Вам уже, вроде как, не выбирать. А изменение системы всей этой, привнесение новых правил всегда чревато тем, что система может рухнуть или отторгнуть Вас.
Поэтому спрошу Вас вот о чем: в этих отношениях Вы очень много отдаете и не получаете обратно. Сколько еще Вы так сможете жить? И второй вопрос: что помогает Вам в этом выживать? Что поддерживает Вас?
Да-еще она говорит потерпи немного и все будет хорошо у нас с ней. Давить на не значит отдалять.
Порой пугают ее слова-мол что будет дальше она не знает.
Боюсь потерять девушку что делать
Боюсь потерять девушку
Даже в моменты счастья и искренней любви, некоторые парни начинают сомневаться в чистоте чувств своей девушки и начинают бояться её потерять. И рано или поздно это начинает принимать крайне угнетающий вид, что нехило действует на моральное спокойствие и физическую возможность заниматься любовью.
Сложно думать о чем-то позитивном и хорошем, когда тебя каждый день преследуют мысли о том, что завтра девушка может уйти к другому, а ты останешься совершенно один. Это провоцирует на нелогичные, а порой и совершенно бездумные действия, ревность и угрозы применения насилия, в крайних случаях.
Естественно, ни одна здравомыслящая девушка не захочет терпеть такое поведение своего парня и действительно может начать сомневаться в целесообразности отношений с таким неуверенным в себе мужчиной. Это спровоцирует новую волну сомнений и переживаний, и все вновь примет плачевный характер. Чтобы избежать такого сценария, необходимо учесть несколько советов.
Почему портятся отношения
В это сложно поверить, но практически каждые отношения со временем начинают трещать по швам, портиться и становиться немного скучнее, чем они были на момент знакомства и становления. Но яркость и новизна не проходят бесследно. На их место приходит понимание, доверие и любовь. И это совершенно нормально.
Но многие парни, которые привыкли видеть, а не чувствовать, начинают бить тревогу из-за того, что девушка уже не так охотно соглашается идти гулять на ночь глядя, она не так разнообразна в постели, да и вообще стала обсуждать с Вами в большей степени свои проблемы, нежели восхищение от отношений с Вами. Другими словами, мужчины начинают переживать из-за того, что больше не видят огня в своих девушках, и они не хотят принимать факт того, что огонь из глаз переходит в тепло сердца.
В данном случае нужно лишь проанализировать ситуацию и честно ответить на простой вопрос: «Видит ли девушка свое будущее с Вами?» Если ответ «Да», значит, Вам не стоит переживать и бить тревогу там, где её нет. Если ответ «Нет», значит нужно переходить к активным действиям.
Что нужно делать, чтобы не потерять девушку
Как правило, в отношениях девушки преследуют достаточно простые и понятные цели: будь то будущая семья, отдых с развлечением, душевное понимание или материальное обеспечение с подарками. И можно с уверенностью сказать, что одна из этой цели всегда будет гораздо важнее всех остальных. А, следовательно, Вам нужно понять: «А что же девушка хочет от отношений с Вами?»
Если Вы имеете проблемы с тем, чтобы воплотить требования своей девушки в реальность. Значит нужно либо работать над этим, либо найди девушку, которая Вам подходит больше. Так как рано или поздно такая девушка все равно выберет себе другого мужчину.
Важно знать и помнить:
Мужчины относятся к проявлению любви достаточно просто – я люблю, я дарю цветы, я делаю приятное. Т.е. желание, переходящее в результат. Женщины же в большей степени ценят не результат, а сам процесс. Это означает, что небольшие подарки каждый день будут эффективней нежели крупный подарок раз в год. Тоже самое и с проявлением чувств, эмоций и сексуальности. Женщинам нужно это всегда, хоть и в небольшой порции. Умейте это использовать!
Борьба с неуверенностью
Неуверенность чаще всего возникает из-за страха того, что Вы можете попасть в ситуацию хуже, чем имеете сейчас. Но чем нерешительней Вы поступаете, тем хуже у вас становится ситуация с девушкой. Так как боится потерять лишь тот мужчина, который думает, что это единственная девушка, которая согласилась быть с ним. Уверенные же знают, что если не одна, так другая, и женщины видят это и держатся! А значит нужно:
Деньги и перспектива. Выбирая между внимательным и богатым, большинство девушек выберут богатого, так как с ним будет меньше проблем в финансовом плане и больше возможностей проявить себя настоящей женщиной. А значит, Вам нужно уделить немного времени тому, чтобы поработать над своим финансовым положением и перспективой. От успешных мужчин женщины не уходят!
Физическое здоровье. Чтобы быть уверенным в себе необходимо быть довольным своим внешним видом. Для мужчин это чаще всего заключается в физическом здоровье и объеме лишних складок на животе. Благо сейчас есть места, где это можно решить достаточно быстро.
Наглость. Мужчина должен быть немного наглым, чтобы женщина видела в нем не просто потребителям, но и настоящего завоевателя. Поэтому нужно научиться ставить свои интересы немного выше, чем интересы своей девушки. И главное умело это ей показать, чтобы она знала, что все будет, но Ваши проблемы решаются в первую очередь.
Что имеем в итоге
Страх потерять девушку во многом объясняется неуверенностью мужчины и непониманием целей, которые преследует девушка. Если Вы сможете позаботиться о себе сами, и поймете желания девушки, то все страхи пройдут, и Вы станете настоящим идеалом для своей избранницы.
«А вдруг меня бросят»: 7 шагов, чтобы побороть страх разрыва
«Я ему надоела?», «Ей со мной скучно?», — эти тревоги знакомы каждому. Сомнения не всегда беспочвенны, но есть ли смысл изводить себя, если переживания не устранят проблему? Преодолеть ненужные страхи поможет программа семи шагов, которую рекомендует когнитивный психолог.
«Вы начали встречаться с любимым человеком или уже живете вместе, но не можете избавиться от мысли, что наскучите партнеру и он вас бросит? Постоянно сглаживаете конфликты, стараетесь всегда выглядеть на все 100%, относите на свой счет любые перемены в его настроении и даже ревниво изучаете его знакомых, пытаясь выяснить, какую он считает сексапильной? Вас тревожит, что он не «слишком часто» делится переживаниями?» — задает вопросы когнитивный психолог Роберт Лихи.
Возможно, вы действуете иначе: требуете заверений в любви, упрекаете партнера в том, что он про вас забывает, и сами раздуваете скандалы, по иронии судьбы подвергающие риску отношения, которые боитесь потерять. Вы будто снова и снова «тестируете» партнера: «Если ты действительно меня любишь, то. »
Страх остаться брошенными может привести и к тому, что вы отчаянно будете держаться за неудачный или ненужный вам союз. В некоторых случаях страх разрыва, наоборот, может вести к нежеланию вступать в отношения: «Если ни к кому не привязываться, то и терять некого».
Роберт Лихи отмечает 10 неподходящих способов по борьбе со страхом разрыва:
В действительности эти факторы усиливают тревогу быть отвергнутым. Поэтому психолог рекомендует справляться с беспокойством с помощью программы семи шагов.
1.Определите, насколько беспокойство продуктивно
Вы полагаете, что тревога поможет заранее заметить проблему, сгладить острые углы и предотвратить разрыв. Но соразмерна ли возможная выгода от беспокойства его цене — постоянному ощущению ревности, неуверенности? Есть ли какие-то доказательства, что ваши волнения действительно помогли?
Обычно ревность и поиск подтверждений ведут к бурным выяснениям отношений, что лишает вас последних остатков уверенности.
2.Примите отношения такими, какие они есть
Опишите, что находится перед вами. Перестаньте додумывать мысли и чувства за партнера. Описывайте его поведение, которое наблюдаете, — без всяких предположений о мотивах и помыслах: «Он сидит и смотрит телевизор. Он собирается с друзьями на футбол». Отбросьте интерпретации и не торопитесь вешать ярлыки «эгоист» или «он ко мне равнодушен». Часто тревоги вызваны убеждениями о том, как партнер «обязан действовать»: он «должен» чаще звонить, делать больше комплиментов, уделять больше внимания семье.
Исключите себя из ситуации. Представьте, как посторонний человек описывает поступки партнера безотносительно вас. Это поможет понять, что партнер существует отдельно от вас, его поведение не всегда «направлено» на вас, и вам стоило бы меньше заниматься поиском таких подтверждений.
Откажитесь от поиска подтверждений. Когда мы слишком зависимы в отношениях, то без конца ищем доказательств любви, интереса партнера к нам. Такая требовательность рано или поздно начнет раздражать любого человека. Задание: попробуйте прожить неделю, не расспрашивая партнера, как что он думает о вас и находит ли он вас привлекательной. Это может быть трудно. Но чем меньше давления вы будете оказывать, тем меньше будет у партнера потребности демонстрировать свою независимость.
Выясните границы своего незнания. Вы не можете узнать наверняка, закончатся ли когда-нибудь ваши отношения с партнером. И вам придется это принять. Практикуйтесь, повторяя по двадцать минут каждый день: «Я не могу знать, бросит ли он меня». Это помогает приглушить навязчивые мысли о расставании, так как подобные размышления вскоре надоедают.
Практикуйте эмоциональные образы самостоятельной жизни. Вам невыносима мысль о том, что вы можете оказаться предоставлены сами себе?
Задание. Составьте план жизни «после Него». Наметьте список целей, которых достигли бы, если бы жили в одиночестве: чаще видеться со своими друзьями, заниматься фитнесом, начать новый проект, ходить на танцы, путешествовать, гулять в парке, ужинать вне дома. Затем посмотрите на свой график — вам нравится проводить большую часть жизни в ожидании телефонного звонка?
3.Бросьте вызов тревожным мыслям
Определите, где вы впадаете в крайности, размышляя о разрыве. Вот примеры когнитивных искажений:
Есть ли у вас какие-либо доказательства, подтверждающие эти идеи? Например, ваш партнер и раньше бывал сердит, но вы все еще вместе. Он и раньше много работал и брал работу на дом, но никуда не ушел. Он не уделяет вам столько внимания, сколько вы просите? Но не говорит ли ваша постоянная потребность в знаках внимания со стороны мужа больше о вашей неуверенности, чем о неизбежном разрыве?
Наиболее распространенные заблуждения
«Мне надо знать, о чем он думает»
Ваша потребность точно знать, о чем думает или что чувствует партнер, приводит к тому, что вы постоянно пытаетесь читать его мысли, выискивая «подсказки» в каждом выражении или интонации. Принятие того, что у людей есть мысли и чувства, о которых вы не знаете или никогда не узнаете, позволит вам вздохнуть свободнее. Говорите себе чаще:
Переключив внимание с неопределенности чужих мыслей на контроль над собственными действиями, вы станете менее чувствительны к настроению партнера, каким бы оно ни оказалось.
«Я не выношу конфликтов»
Вы считаете, что конфликты ужасны и могут выйти из-под контроля, поэтому или не выражаете свое мнение, или уступаете. В результате вы не отстаиваете свои потребности, позволяя обидам и разочарованиям разрастаться, — иногда до такой степени, что вы взрываетесь по пустяковой причине.
Можете ли вы расположить конфликты по шкале от легких до умеренных и серьезных? Есть ли надежные способы выразить разницу во взглядах, не обостряя конфликт до серьезного уровня? Если простое изложение ваших потребностей всегда приводит к серьезным конфликтам, может быть, вам стоит пересмотреть взаимоотношения. Конфликты неизбежны, особенно между близкими людьми, но именно способ их разрешать определяет, пойдут дела на лад или нет.
Джон Готтман, эксперт по семейным отношениям, обнаружил, что определенные стили поведения в конфликтах предвещают развод. К ним относятся: создание препятствий (отказ от своих слов, избегание разговора), оскорбления, навешивание ярлыков и угрозы бросить партнера. Эффективные способы разрешения конфликта включают в себя то, что психологи называют «совместным решением проблем»:
Используйте этот подход «совместного решения проблем» вместо того, чтобы полностью избегать конфликтов или обострять их.
4.Сосредоточьтесь на самой серьезной опасности
Вы боитесь, что разрыв отношений «раскроет вашу истинную суть», покажет всем, что вы неудачница и недостойны любви. Вы боитесь, что никогда не найдете другого партнера и не сможете быть счастливы сами по себе.
Как опровергнуть эти убеждения? Подумайте, какой вы были до вашего знакомства. Вспомните прежние отношения с мужчинами и друзьями, коллегами. Полистайте детские и юношеские фотографии. Вызовите в памяти события, которые напомнят: вы были довольно счастливы и умели справляться с жизнью.
Попробуйте представить, чем сможете заняться, если отношения закончатся: новыми романами, карьерой, саморазвитием, более частыми встречами с друзьями.
Бросьте вызов своему негативному убеждению. Изучите истории одиноких людей, которых вы знаете, — они бедствуют и страдают от своей неполноценности? Подсчитайте свои доходы в настоящем и будущем, оцените группу поддержки. Вы увидите, что последствия развода не так катастрофичны, и будете меньше переживать о возможности оказаться брошенной.
8 вещей, которые начинает делать мужчина, если боится потерять женщину
Бывают случаи, когда отношения двух влюблённых просто заходят в тупик. Из-за постоянных ссор может показаться, что ваш союз обречён.
На самом деле это просто временные трудности, через которые проходят все семьи. Если ваш любимый мужчина делает ниже перечисленные вещи, значит, он очень боится вас потерять.
1. Он всегда найдёт время для вас.
Если это будет необходимо, то мужчина отменит все свои дела только ради того, чтобы провести свободное время с вами. Это означает, что вы самая главная часть его жизни.
Вы никогда не станете для этого человека обузой потому, что он сильно вас любит и очень боится потерять. Если вам нужна будет помощь, то он всегда её окажет.
2. Он дарит подарки без повода.
Здесь мы будем говорить не об огромных букетах цветов. Любящий мужчина неожиданно одаривает подарками свою любимую.
Ему очень нравится дарить радость без повода. Для него самая большая награда – это видеть улыбку своей любимой.
3. Он всячески будет стараться избегать с вами конфликтов.
Если молодой человек очень боится потерять свою любимую, то он никогда не станет с ней ссориться из-за пустяков. Он всячески будет стараться найти выход из ситуации, пойдёт на компромисс или согласится с её мнением.
В общем приложит максимум усилий, чтобы не поссориться. Даже если он знает, что в чём-то нет его вины, то всё равно извинится. Мужчине просто очень дороги эти отношения.
4. Он всегда будет заботиться не только о вас, но и о ваших родных.
Все, кто важен для вас, обязательно будут важны и для вашего молодого человека. Женщине необходимо также быть в хороших отношениях с теми, кто дорог их второй половинке. Только так можно достичь гармонии в отношениях.
5. Он всегда старается удовлетворять ваши потребности.
Молодой человек всеми силами будет стараться исполнить ваши мечты и осуществить небольшие капризы.
Для него очень важно быть всегда рядом с вами и знать, что вы счастливы. А ещё любящему мужчине очень важно, чтобы и в интимном плане вы также были удовлетворены. Он для этого будет делать всё, что в его силах.
6. Он постоянно говорит о вашем будущем.
Если мужчина действительно вас любит, то он никогда не станет избегать тем о детях, семейной жизни. Партнёр сам заводит подобные разговоры, строит планы. Это означает одно – молодой человек вас очень любит и хочет провести с вами остаток своих лет.
Вы являетесь частью его жизни. Для него главное, чтобы вы были счастливы во всех отношениях.
7. Он никогда не станет внедряться в ваше личное пространство.
Любящий человек прекрасно понимает, что помимо отношений у вас есть родственники, семья, хобби и работа.
Он никогда не станет высмеивать ваше хобби или встречаться с подружками. Ни при каких обстоятельствах мужчина не станет вынуждать вас выбирать между ним и вашими подругами и т. д.
8. Ради вас он навсегда вычеркнет из своей жизни женщин из прошлого.
Любящий мужчина прекрасно понимает, что вам будет очень неприятно, если он начнёт лайкать фотографии красивых девушек.
Кроме того, он вычеркнет из своей жизни всех, кто у него был до вас. Партнёр понимает, что общение с ними принесёт вам страдания, поэтому не позволит себе этого.
Как побороть страх быть брошенным девушкой? Боюсь предательства, ревную её
Знаем друг друга около 7-8 лет. А встречаемся месяцев семь. Все началось в мае когда я приехал к ней, я заметил что как только она оставалась одна она заходила в соц сети. Вот после этого я сразу подумал что все появился другой, появилась ревность, начал себя изводить разными мыслями о ней. И дошло до того что начал думать что все конец отношениям и она решила бросить меня. Я ей и писал и спрашивал, проще говоря появилось сомнения в ее правоте.
Да у меня были в прошлом отношения не удачные были не однократно и измены и вранье.
А сейчас вот и тут прошло полгода как начали встречаться и у меня снова появились мысли что вдруг все повторяется и я с мая скажем так по выходным начал выпивать и много
А сейчас задумался а как побороть страх неудач и постараться довериться девушке
И после этого я начал ее контролировать и искать доказательства изменения или что у нее есть другой
Встречались, и спали
Да у меня были в прошлом отношения не удачные были не однократно и измены и вранье.
Знаем друг друга около 7-8 лет. А встречаемся месяцев семь.
Да я думаю об этом. Но она видно уже устала от моих выходок и всего остального, что не хочет уже не с кем быть. Да мы общаемся но не так тепло как раньше. И я сейчас прям в какой депрессии и подавлен уже потерял надежду и все остальное что можно что либо изменить и что будет все как раньше
с мая скажем так по выходным начал выпивать и много
устала от моих выходок и всего остального, что не хочет уже не с кем быть.
Вы сами знаете о своих ошибках, и если решите что отношения Вам важны, пересмотрите свои взгляды на жизнь. Самооценка мужчины зависит от успеха, от самореализации. Есть у Вас дело, которым Вы заняты?
Я не знаю как щас быть как попросить прощения за то что не доверял думал не понятно что, и сам много раз обещал что не буду пить а сам напивался, подорвал ее доверия и то что наврятли она уже меня считает надежным парнем и для жизни и для отношений