Боюсь что будут ругать
Как избавить ребенка от страха быть наказанным?
Сразу прошу прощения, пишу анонимно, тк стыдно за себя( Помогите. дайте умных мыслей, вправьте мозг. Выслушаю без обид все ваши мнения.
Дело в том, что я кричу на своего ребенка и шлепаю его 
После бесконечных раздумий, понимаю, что срываю на малышке свое зло, ору от усталости и бессилия. Даже не так, ОРУ в бешеном припадке, вызверяюсь, полностью подавляя волю маленького смышленыша.. Через минуту, высказав в крике претензию, успокаиваюсь и мне дико стыдно за себя, за эту вспышку гнева. Часто прошу прощения у малышки (тут то же не права конечно), стараюсь успокоить, объяснить что именно меня расстроило и почему я так поступила. Каждый раз даю самой себе клятву не повышать голос и вырвать себе руки, если еще хоть раз шлепну, но потом все повторяется снова.
Перед тем как начать кричать, часто помню, что нужно сделать паузу, вздохнуть и др методы, Но не помогает, я просто теряю контроль над ситуацией.. и пока НИЧЕГО не могу с собой поделать(((
Повесила на холодильнике распечатку глубоко тронувших меня слов: «Вы орете, когда ощущаете бессилие, усталость, раздражение и гнев. В этот момент ваш ребенок ощущает парализующий страх, стыд, вину и беспомощность.» что бы смотреть каждодневно и помнить((
Малышке моей 2,6 года. Недавно в семье еще малыш появился, ему нет еще и полугода. Муж домой приезжает на 1 день в неделю, потом опять уезжает работать. Я с ними одна, помочь не кому. Вернее помощники есть, мои родители, которые по очереди приезжают ко мне из др города в гости. Но с этими помощниками мне еще труднее становится, тк в квартире становится грязнее и нужно дополнительно готовить подходящую еду. Убирать, готовить или заниматься с детьми мои помощники не привыкли. С утра они убегают по магазинам, больницам, пенсионным, гостям и тд и тп, я тут долго могу изливать свои печали. но суть не в этом. Няню нанять возможности нет, тк работает только муж и мы выплачиваем кредит. Да и физически старшая очень привязана ко мне. Возможности отдохнуть хотя бы день, нет.
Накопившаяся усталость за 3 года, раздражение от бесконечного дня сурка, желание сходить в туалет что бы тебя не беспокоили или глобальное желание залезть в ванну и просидеть там 30 минут..а не за 3 минуты под душем с открытой дверью, выглядывая как бы чего не случилось. делают свое черное дело.
При всем этом малышка на которую я кричу, это золото! когда я не задергана и адекватна я могу справится с любой ситуацией и уболтать её или рассмешить и отвлечь. Она оч хорошо образована для ее возраста и тд Раньше если она размазывала какашки по кроватке или когда стала чуть старше роняла йогурт забрызгав все вокруг и тд, я посмеивалась про себя и предлагала дружно убираться. Сейчас я шикаю на нее постоянно, тише!тише! маленький спит! и все в этом духе. Ибо если моя живая, эмоциональная девочка разбудит малыша, мне прийдется снова по кругу танцевать с бубнами и тд Хотя я ВСЕ ПОНИМАЮ что так нельзя, можно вызвать ревность, ребенок может закрыться и тд и тп но это какой-то подсознательный/звериный неконтролируемый инстинкт самосохранения диктует тебе.. когда ты пытаешься уложить плачущего малыша, нарезая круги по комнате в 100508 раз и параллельно рассказывая сказку старшему. и вот наконец младший засыпает, а старшему надо срочно попрыгать по кровати. или в 10 раз за вечер поесть, руки у тебя заняты, на просьбы отклика нет, мелкий просыпается и кричит и тебя ждет еще нарезание лишних пары км по комнате, а ты ну очень хочешь спать, а еще постирать белье и помыть и сложить и бла-бла и уложить старшую. и вот тут я ОРУ, и мне тут же становится легче видимо..потому как почти сразу становится ДИКО стыдно..На этом поток моих оправданий исчерпан.
Как избавиться от постоянного чувства страха?
Вопрос психологам
Спрашивает: Айнура
Категория вопроса: Страхи и фобии
Меня зовут Айнура. Мне 26 лет. Я работаю в Банке. Не замужем к сожалению. Хотела вас попросить подсказать мне как избавиться от постоянного чувства страха и не воспринимать все близко к сердцу. Страх конкретно на работе не в жизни. Страх совершить ошибку, страх что на ругает начальник, страх что на меня не так посмотрят, постоянно думаю, а что скажут коллеги и это только по работе. Я хорошо училась в школе, в университете училась на гранте, потом получила 2 высшее образование. Я понимаю, что отчасти этот страх, от того что в моей жизни все всегда было очень правильно. Я не любила ходить с девченками в ночные клубы или на различные тусовки, и это не потому что я уродина или у меня комплексы. Если я встречалась с парнями, то это были отношения серьезные. Вчера на работе коллега мне в шутку сказал, что я так и проживу жизнь в страхе и я поймала себя на мысли что это действительно так. В этой жизни надо быть сильнее, смелее и решительнее. Не раз пыталась над собой работать, но не помогает. Подскажите пожалуйста что делать? Заранее спасибо!
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Как избавиться от постоянного чувства страха?
Ответов на сайте: 2958 Проводит тренингов: 7 Публикаций: 49
Страх совершить ошибку, страх что на ругает начальник, страх что на меня не так посмотрят, постоянно думаю, а что скажут коллеги и это только по работе
Любовь родителей должна быть не за что то- хорошее поведение, отличные отметки, послушание, безропотность и так далее.
Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны
Боюсь идти домой
Вопрос психологам
Спрашивает: Алексей
Категория вопроса: Дети
Мне 13 лет. Мать вызывают в школу из-за того что я нагрубил директрисе, оценки по алгебре и русскому одни тройки ещё я говорю на уроках с другом с которым мне запретили общаться(мы с ним залезали в машины,тратили бешеные деньги и прочие) и теперь очень боюсь идти домой потому-что мать будет очень сильно ругаться, а я очень слабый человек если накричат могу заплакать.Очень боюсь что будет ругать за то что я общаюсь с моим другом и за оценки. Пишу с телефона в торговом центре, и наверное пробуду там до 12 часов вечера минимум.
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Боюсь идти домой
Если бы моя мама на меня закричала, я бы тоже плакала, хоть мне и 40 лет.
Для меня это не слабость, а просто хочется, чтобы мама всегда поддерживала, может жалела.
Сейчас я редко делаю что-то за что на меня могут кричать. раньше делала, не в твоем возрасте, постарше, лет в 15. Мне казалось, что все вокруг против меня, может так и было.
тебе зачем-то хочется грубить директриссе, говорить на уроках. хоть ты и знаешь, что за это не похвалят, как будто хочешь этим что-то сказать
Ты пишешь, как будто хочешь какой-то помощи, а какой именно, не понятно.
Добрый день, Алексей. Ты уж извини, прочитала только что твой вопрос. Да, похоже, и ты запутался и мама твоя. Нагрубил директрисе, оценки не очень хорошие – это повод для мамы расстроиться. И скорее всего она не знает, как с тобой обсудить эти темы, договориться, по-другому, нежели, ругать и кричать. Могу сказать точно, что скорее всего она просто очень переживает за тебя и твое будущее, ей хочется помочь тебе, чтобы ты не набил много шишек, не попал в плохую компанию, и смог получить достойное образование. Все это точно из любви к тебе. Порой родители не умеют, не знают, как выразить свои такие чувства по другому, и потому используют тот арсенал, который знают, которому их научила жизнь, и их собственные родители. Я понимаю, что ты боишься, и не хочется, чтобы на тебя кричали, потому, что обидно и хочется сразу плакать. Но это точно не повод не идти домой. Напротив, стоит поговорить с мамой, и лучше попросить ее разговаривать с тобой так, как бы тебе хотелось, сказать ей о том, что понимаешь, как она переживает, и попытаться договориться о том, как вам быть дальше, как обсуждать подобные ситуации. Но главное, что бы это было действенно и для тебя и для нее. Потому как если ты пообещаешь что-то, и не выполнишь, маме будет трудно поверить в твою взрослость и самостоятельность, и она снова может начать ругаться. Лучше если вы составите письменный договор, который устроит вас обоих, и вы будете его соблюдать вместе. Если возникнут трудности в разговоре, или при составлении договора, пишите.
Ответов на сайте: 928 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 0
Боюсь, что мама будет ругать
Сказка помогает детям обсудить первые и очень страшные ситуации непослушания взрослых.
Особенно полезна тем, кто боится и ради страха готов наделать глупостей.
Почти все ребята вне школы ходят на какие-либо занятия. Кто-то занимается спортом, кто-то – танцами. А наша Алина училась в музыкальной школе. Очень ей там нравилось, но была учительница, которая задавала много. Не приготовила как-то раз Алина задание по музыкальной литературе и подумала:
«Не пойду я на занятие. Лучше в парке на самокате покатаюсь, чем учительница меня ругать будет. А мама все равно не узнает. Ведь в музыкальной школе электронного дневника нету».
Отлично покаталась Алинка тогда. Погода была хорошая.
Но наступил день следующего занятия.
– Что я скажу учительнице? – подумала Алина. – Вот уж теперь она сильно ругаться будет. Маме позвонит. Лучше пойду в парке покатаюсь.
Ну а что было дальше, все сообразить смогут. Так и каталась Алинка в парке вместо занятий, пока случайно учительницу не встретила.
– Почему ты не ходила на занятия? – спросила она ее строго.
Испугалась Алина, в комочек сжалась и от страха соврала:
– Болела я. – И скорее в парк укатила.
– Маме позвоню, – вслед раздался голос учительницы.
Не чуя под собой ног, Алина покатилась по парку.
И вдруг увидела дедушку. Он с младшим братом там тоже гулял.
– Ты что здесь делаешь? – спросил он.
Но Алина только еще быстрее покатилась, чтобы подальше от них уехать. Но парк был небольшой. И быстро закончился. Алина повернула на тропинку, ведущую в его заброшенную часть. Там она раньше никогда не была.
Тропинка постепенно сужалась. Алина замедлила ход. Посмотрела по сторонам и увидела, что вокруг нее стали появляться странные растения и животные. Растения, казалось, тянули к ней ветки-руки и стремились схватить ее. Из канавы справа выпрыгивали жабы размером с портфель и таращились на Алину своими огромными глазами. А слева из кучи вылезали полуметровые червяки.
– Ур. Ур, – прокричала перед девочкой огромная птица. А потом перешла на человеческий.
– Ну, кто страшнее учительница или мы? Или, может быть, мама, потому что ругать будет?
– Я хочу к маме. Пусть ругает меня как хочет, только заберет меня отсюда.
– Нет уж, – сказала птица. – Живи теперь тут. – И подтолкнула ее к маленькой грязной хижине. – Теперь здесь твой дом.
Тут неожиданно послышался звонок детского самоката:
– Так это брата самокат, – вытерла слезы Алинка.
Действительно, по тропинке ехал брат, а за ним вприпрыжку мчался дедушка.
– Еле нашли тебя, – сказал он. – В какие-то дебри забралась. Поворачивай назад.
Алинка развернулась. И вскоре она с дедушкой оказалась на одной из центральных аллей парка.
– Где же я была? – спросила она у него.
– В болоте своих страхов. Хорошо, что мы тебя встретили в самом его начале. Когда чего-то боишься, туда легко попасть. Ну что, идем к маме?
– Идем, – твердо ответила Алинка. – Пусть лучше она меня отругает. Но я не хочу бояться ее.
Вопросы для обсуждения:
1. Были ли у вас ситуации, когда очень боялись взрослых?
2. Как Алинка попала в болото страхов?
3. Почему она решала, что пусть лучше ее мама отругает, чем остаться в болоте?
4. Что было опаснее для Алинки – не послушать маму или одной вечером кататься по парку?
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Как научиться не бояться плохих оценок и научить этому ребенка
9 из 10 школьников признаются, что дома их ругают за плохие оценки. Почему родители как огня боятся двоек и пугают ими детей?
Кажется, что каждый взрослый человек, который дожил до того, чтобы стать родителем, должен осознать, что нет никакой связи между плохими оценками в школе и успешностью и счастьем ребенка в будущем. Однако, по информации школьных психологов 9 из 10 школьников признаются, что дома их ругают за плохие оценки. Почему родители как огня боятся двоек и пугают ими детей? Разобраться с этим вопросом нам помогает детский психолог Карина Рихтере, которая расскажет, как научиться спокойно реагировать на отметки в дневнике.
Почему все боятся двоек?
Давно замечено, что родители в большинстве случаев реагируют на плохие оценки более болезненно, чем сами ученики. Страх двойки, который живет в каждом взрослом, родом естественно из детства, и искоренить его полностью практически невозможно. Такая острая реакция взрослых на оценки ребенка объясняется тем, что они проецируют их на себя и свои родительские компетенции. Видя условную двойку в дневнике, они испытывают:
Все эти эмоции очень сильные и иногда болезненные. И все они базируются на ограничивающих убеждениях самих взрослых. В норме эти эмоции должны со временем трансформироваться в продуктивные мысли о том, как помочь ребенку справится с ситуацией. Однако, иногда, родитель на них зацикливается.
Что чувствует ребенок, когда получает двойку?
Уметь ребенка, который получает только пятерки, очень удобно, но случается такое крайне редко. Большинство детей в какой-то момент школьной жизни все же сталкивается с трудностями и получает не самые высокие отметки. Увидев в своем дневнике первую двойку, ученик может почувствовать:
Как не превратить двойку в трагедию?
Важно принимать, то, как отнесется ребенок к плохой отметке, зависит от реакции взрослых. Поэтому, чтобы случайная двойка не стала катастрофой всей жизни ребенка, важно научить его правильно воспринимать конструктивную критику и адекватно оценивать себя. Для этого нужно:
Что делать, если опять двойка?
Чтобы ребенок не боялся сообщать о своей успеваемости, не прятал дневник и не изобретал более изощренные способы скрыть двойку, важно спокойно и конструктивно реагировать на оценки.
Как превратить негатив в позитив?
Важно понимать, что путь к хорошей успеваемости и успеху основывается не на критике и наказаниях, а на общении, внимание и похвалу. Двойка — это всего лишь красный флажок, сигнализирующий преподавателю, ученику и его родителям, где в его знаниях есть пробелы. Если все участники учебного процесса будут воспринимать отметку именно так, то она уже не будет вызывать страха и негативных эмоций. Чтобы ребенок адекватно относился к двойкам в дневнике, попробуйте:
Обучение в школе — это не спринт, это настоящий марафонский забег, который длится 11 лет. И в масштабах это школьного марафона двойка — всего лишь небольшое препятствие, никак не повлияет на итоговый результат. Относитесь к оценкам правильно, и они перестанут пугать вас и ваших детей.
Рекомендуем для изучения
Подготовка к школе на раз-два-три
Другие статьи на тему обучения в школе: