Бос терапия что это у женщин

БОС-терапия в гинекологии (профессиональная тренировка мышц тазового дна)

Природа наделила человека сексуальным инстинктом. С одной стороны – это механизм продления рода, который имеет место и у животных. С другой, в отличие от других млекопитающих, для человека это еще и психологическая потребность получать удовлетворение для поддержания здоровья. самооценки и уважения.

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения (2002 г.), сексуальность – это центральный аспект бытия человека на протяжении всей его жизни, включающий в себя пол, гендерные идентичности и роли, сексуальную ориентацию, половой инстинкт, удовольствие, близость и репродукцию.

C течением времени все мышцы теряют упругость, снижается их тонус. И это касается не только мышц тазового дна! Но почему мы регулярно ходим в спортивный зал, где под контролем фитнес-инструктора добросовестно выполняем упражнения, укрепляя пресс, руки и ноги? Мы хотим быть здоровыми и красивыми, и в части внешнего вида это ни у кого не вызывает сомнений.

Но мышцы тазового дна – это те же мышцы, которые нужно регулярно тренировать, И именно для того, чтобы быть здоровыми и….. сексуальными. Мышцы тазового дна по своей структуре – это скелетная мускулатура, собственно такая же, как и в области пресса и бицепсов. Именно этим типом мышц можно сознательно управлять. Ну, допустим, Вы захотели улыбнуться и осознанно напрягли соответствующие мышцы лица, чтобы реализовать это действие. В отличие от мышц тазового дна, в структуре влагалища, мочевого пузыря и прямой кишки располагается другой тип мускулатуры – гладкомышечная ткань. Этим типом мышц осознанно управлять невозможно. Ведь Вы не можете контролировать движение пищи по Вашему кишечнику?

Тонус скелетной мускулатуры снижается с возрастом, после родов, в отсутствие тренировок. И что? Чем нам это грозит? В чем опасность?

Все очень просто – мышцы перестают выполнять свою функцию – поддерживать как гамак структуры тазового дна. Помимо опущения стенок влагалища и зияния половой щели, женщину начинают беспокоить хронические дисбактериозы во влагалище, увеличивается его емкость, присоединяется недержание мочи. Говорить об удовольствии при сексуальной жизни вообще не приходится – Вы совершенно не управляете этим процессом!

Почувствовав, что что-то не так, Вы направляетесь в интернет, и вводите запрос «упражнения для тренировки мышц тазового дна». Находите классические упражнения Кегеля (а их миллион, в том числе с модификациями) и приступаете к занятиям. Что дальше? К сожалению, ничего не происходит. Почему? Потому что Вы не можете выполнять их правильно. Более того, в ряде случаев происходит ухудшение.

Это связано с тем, что при неправильном выполнении упражнений Кегеля с подключением мышц брюшного пресса повышается внутрибрюшное давление, что при систематических самостоятельных тренировках в условиях ослабленного состояния мышц промежности может способствовать прогрессированию проблемы

Попробуйте на секунду прямо сейчас сократить мышцы влагалища и внимательно прислушайтесь к себе. Уверены, что практически у 100% женщин параллельно достаточно ощутимо сократились мышцы брюшного пресса и, скорее всего, ягодичные мышцы.

Как часто Вы испытывали половое влечение или интерес в последние 4 недели?

Как Вы оценили бы ваш уровень (степень) полового влечения (желания) или интереса в последние 4 недели?

Как часто Вы чувствуете себя активно сексуально «включенными » в течение полового контакта или общения в последние 4 недели?

Как бы Вы оценили уровень полового возбуждения в течение полового контакта в последние 4 недели?

Источник

Услуги

Тренировка мышц тазового дна (БОС-терапия)

Биологическая обратная связь – это немедикаментозное лечение, при котором пациенты учатся контролировать естественные процессы, обычно непроизвольные при таких заболеваниях, как хроническая боль, недержание мочи.

Поскольку эта терапия не инвазивная и не включает прием медикаментов, снижается вероятность возникновения нежелательных побочных эффектов, что может сделать этот метод особенно удобным для тех, кто хочет избежать лекарств, или тех, кто не может их использовать.

Пpeимущecтвa мeтoдa

БOC-тepaпия ceгoдня cчитaeтcя oдним из caмыx пepcпeктивныx и «мoдныx» мeтoдoв, кoтopый имeeт мнoжecтвo пpeимущecтв, пo cpaвнeнию c «клaccичecкими».

Ocнoвныe пpeимущecтвa:

Принцип работы БОС-терапии

Принцип действия бос-терапии заключается в электродах, прикрепленных к пациенту, которые предоставляют информацию о физиологических процессах, происходящих в организме.

Во время сеанса биологической обратной связи прикрепляются электроды к коже пациента и специальный сенсорный датчик вводится в прямую кишку у мужчин или во влагалище у женщин, которые улавливает электрические сигналы с мышц и передает их на монитор. Методика поможет вам развить навыки самоконтроля через восприятие зрительных образов. Сеанс биологической обратной связи строится по принципу чередования периодов работы и отдыха, что позволяет избежать переутомления и утраты интереса к занятию. А регулярное проведение БОС позволяет мониторировать прогресс лечения и вносить изменения в программу реабилитации мышц тазового дна. В конце концов, пациенты учатся контролировать эти процессы без необходимости мониторинга. Обычно сеансы в нашей клинике занимают около 20 минут, необходимый эффект развивается в течение 10-15 сеансов.

Специальной подготовки к проведению исследования не требуется.

Показания к применению:

Как записаться на исследование:

Исследование проводит врач-уролог Блакитная М.А.

Источник

Недержание мочи у женщин

Заболевание, имеющее колоссальную распространенность. По статистике, около 50% взрослых женщин сталкиваются с этой проблемой.

Вероятность развития заболевания увеличивается с возрастом.

Недержание мочи оказывает огромное влияние на качество жизни женщины и ее здоровье:

Факторы риска

Основными факторами риска недержания мочи являются:

Другие факторы риска: роды через естественные родовые пути, курение, сахарный диабет, атрофические изменения половых путей.

Диагностика

Для определения правильного лечения необходимо установить тип недержания мочи. Всего выделяют три типа.

Смешанное недержание мочи. Сочетание двух вышеописанных типов недержания мочи.

Отдельного внимания заслуживает проблема недержания мочи во время беременности или после родов.

Беременность и роды способствуют повреждению тазового дна вследствие сдавливания, растяжения или разрыва нервов, мышц и соединительной ткани.

С первыми эпизодами недержания мочи многие женщины сталкиваются во время беременности (по статистике, от 7 до 60%). Хорошая новость состоит в том, что прогноз в этом случае в целом благоприятный, то есть у большинства женщин симптомы скорее всего исчезнут после родов.

70% женщин, столкнувшихся с недержанием мочи во время беременности, отмечают исчезновение симптомов после родов. В течение следующих 12 месяцев распространенность недержания снижается до 11-23%.

Есть данные о снижении вероятности развития недержания мочи при выборе кесарева сечения (по сравнению с естественными родами), однако проведение операции не гарантирует отсутствия эпизодов недержания мочи в будущем. Целенаправленно выбирать кесарево сечение с целью профилактики недержания мочи не стоит.

Что делать, если у вас есть недержание мочи?

В первую очередь необходимо сдать общий анализ мочи, чтобы исключить воспаление мочевого пузыря, которое само по себе может привести к эпизодам недержания (при воспалении мочевого пузыря необязательно наблюдаются боли и рези).

Первой линией лечения при всех видах недержания мочи является изменение образа жизни и тренировка мышц тазового дна.

К изменениям образа жизни в первую очередь относится контроль за весом. Доказано, что снижение веса у пациенток с ожирением связано с прекращением или значительным снижением эпизодов недержания мочи, наиболее выраженном при стрессовом типе.

Хороший эффект можно ожидать от выполнения упражнений для мышц тазового дна (упражнения Кегеля). Их суть заключается в укреплении мышц таза и создании дополнительного сжатия уретры при сокращении мышц.

Известно, что упражнения для мышц тазового дна, выполняемые во время беременности, помогают снизить риск недержания мочи в будущем. Однако уже родившие женщины не улучшают свои шансы предотвратить недержание мочи таким образом. Более того, иногда после родов упражнения Кегеля могут быть противопоказаны, например, на ранней стадии восстановления женщины после тяжелых родов.

Адекватность сокращения мышц тазового дна может оцениваться во время обследования органов малого таза. Врач помещает один или два пальца во влагалище и просит пациентку сжать мышцы тазового дна как для остановки потока мочи. Для женщин, которые способны изолировать мышцы тазового дна, чтобы остановить поток мочи, обычно достаточно рекомендации выполнять специальные упражнения. Для тех, кто испытывает трудности с определением мышц, задействованных в этом процессе, существуют дополнительные методы терапии. К ним относятся вагинальные конусы и БОС-терапия (БОС — биологически обратная связь).

Вагинальные конусы просты в использовании, относительно недороги и могут быть приобретены самостоятельно. Женщина вставляет конус во влагалище и использует сокращения тазовых мышц, чтобы удерживать его на месте во время активности.

БОС-терапия, как дополнение к упражнениям для мышц таза, особенно полезна женщинам, у которых не получается сокращать нужные мышцы. Этот метод подразумевает размещение датчика вагинального давления внутри влагалища, который измеряет давление и обеспечивает звуковую или визуальную обратную связь, в зависимости от силы сокращения мышц тазового дна. БОС-терапия помогает в случае возникновения проблем с изоляцией мышц тазового дна, а также дает представление о прогрессе по мере укрепления этих мышц.

Женщинам, у которых отсутствует эффект от проводимой консервативной терапии, может быть предложено малоинвазивное хирургическое лечение. Оно заключается в установке синтетической петли под мочеиспускательный канал, которая замещает «поврежденную» структуру малого таза и поддерживает механизм удержания мочи.

Недержание мочи не является нормальным возрастным изменением женщины. Практически все проблемы, связанные с этим состоянием, можно устранить эффективными, малоинвазиными методами лечения.

Исключением из этого правила являются недавно родившие женщины, у которых в результате родовой травмы повреждены важные компоненты таза, что приводит к кратковременным эпизодам недержания мочи. Практически во всех случаях это состояние исчезает самостоятельно в течение 3-6 месяцев после родов.

Как происходит лечение недержания мочи в клинике Рассвет?

Проблема недержания мочи находится на стыке двух специальностей — гинекологии и урологии. Традиционно женщины намного чаще обращаются к гинекологам. Однако нередко заболевания, с которыми они сталкиваются, требуют внимания уролога.

Урологи Рассвета, помимо классических урологических воспалительных болезней, специализируются на функциональных расстройствах мочеполовой системы, к которым относится недержание мочи. В нашей клинике подобные состояния своевременно выявляют и успешно лечат.

Источник

БОС-терапия в гинекологии

Лечение с помощью биологической обратной связи большинству людей незнакомо. Тем более, если оно упоминается в виде непонятной аббревиатуры – БОС-терапия и БОС-тренинг. Ниже предлагается информация о том, как вообще работает инновационная технология биологической обратной связи, и каким образом она используется в гинекологии.

Особенности работы мышц малого таза у женщин

Органы малого таза женщин (матка, влагалище, придатки, прямая кишка и мочевой пузырь) располагаются на мышцах его дна. Снижение или повышение их тонуса приводит к следующим проблемам.

Необходимо различать мышцы влагалища и дна таза. Первые состоят из тонкого слоя (1-2 мм) гладких волокон, и не поддаются сознательному сокращению. Мышцы дна таза можно научиться сокращать волевым усилием, именно их нужно тренировать при опущении половых органов.

Что представляет собой БОС-терапия?

Как уже отмечалось, аббревиатура «БОС» означает «биологическая обратная связь». Применение этой методики предусматривает саморегуляцию человеком функционирования собственных органов и систем с помощью обратной связи, получаемой от датчиков, закрепленных на его теле.

Биопараметрические устройства фиксируют состояние и физиологические параметры (пульс, дыхание, электрическую проводимость кожи) человеческого организма и передают их в компьютерную программу. Та преобразует сигналы в аудио- и видеоформу, которая легко воспринимается человеком, и может использоваться им для саморегуляции.

БОС-тренинг – это современный метод, применяемый для коррекции множества патологий. Нарушение мочеиспускания, дефекты речи, панические состояния – лишь часть заболеваний, которые могут лечиться с помощью биологической обратной связи. В некоторых западных странах применение БОС-терапии предусматривается в обязательном медицинском страховании.

БОС-терапия в гинекологии

Цель использования БОС-тренинга в гинекологии состоит в нормализации тонуса мышц дна таза. Напряжение их с целью тренировки сопряжено со сложностью. Женщина может ориентироваться только на собственные ощущения, которые иногда обманывают. Выполнение упражнений с ошибками вместо пользы может принести вред, и еще больше обострить проблему. БОС-тренинг позволяет приобрести навык правильного управления мышцами дна таза за относительно короткое время.

Процедура состоит в следующем. Внутри влагалища закрепляют датчики, реагирующие на сокращение мышц дна таза, ягодиц, живота, бедер. Информация с датчиков после обработки их компьютерной программой передается на монитор. Это позволяет женщине визуально наблюдать, какие мышцы она напрягла, а какие нет.

Таким образом, устанавливается связь между ощущением, испытываемым женщиной при напряжении мышц, и изображением на экране монитора. В результате приобретается навык управления именно теми мышцами, которые нормализуют положение внутренних органов.

Для приобретения навыка необходимо провести около 15 сеансов. Если женщина находится в хорошей физической форме, то даже меньше – 8-10 занятий. Очень важно после БОС-терапии постоянно подкреплять навык тренировкой, чтобы не утратить его.

Для БОС тренировок при гинекологических проблемах разработан тренажер Кегеля «Колибри UPG», который можно приобрести на нашем сайте. Тренажер позволяет контролировать и дозировать нагрузки на мышцы дна таза как в течение одного сеанса, так и всего курса лечения.

Противопоказания

Абсолютных противопоказаний к БОС-тренингу не существует. Его можно проводить даже при беременности. Но обязательно под контролем врача, поскольку существует вероятность чрезмерного повышения тонуса матки и причинения вреда плоду.

Терапию не проводят также в первые 1-1,5 месяца после родов. В это время из половых путей выделяются лохии – слизистые выделения сложного состава, которые не позволяют зафиксировать датчик.

Источник

БОС-терапия

Методика лечения с помощью биологической обратной связи (БОС-терапия, biofeedback) была разработана в 1920 году американским физиологом и психиатром Эдмундом Джекобсоном. Уже тогда ему удалось создать способ измерения мышечного напряжения с помощью чрескожных электродов. Это позволяло пациенту в течение короткого времени приобрести навыки миорелаксации и управления некоторыми реакциями собственного организма. Сегодня технология biofeedback получает все большее распространение благодаря активному развитию цифровых и электронных способов визуализации полученных сигналов.

Администрация сайта старается своевременно обновлять прайс-лист, но во избежание возможных недоразумений просим уточнять стоимость услуг на день обращения по телефону: +7 (499) 288-57-94 или в клинике у администраторов. Не является договором публичной оферты.

Применительно к БОС-терапии человек имеет развязанные глаза по отношению к определенным группам мышц. Он может по своему желанию сгибать и разгибать конечности, поворачивать голову, нагибаться, наблюдая за результатом своих действий. Управление внутренними мускульными структурами несколько затруднено, «глаза завязаны». В большинстве своем мы слабо умеем регулировать работу дыхательной мускулатуры, мышц глаз и тазового дна. Использование метода biofeedback позволяет оценить эффективность попыток управления этими органами, укрепить их и выработать необходимые навыки управления, то есть «развязать глаза» футболисту из приведенного примера и дать ему возможность бить по мячу прицельно.

Как часто Вы испытывали половое влечение или интерес в последние 4 недели?

Как Вы оценили бы ваш уровень (степень) полового влечения (желания) или интереса в последние 4 недели?

Как часто Вы чувствуете себя активно сексуально «включенными » в течение полового контакта или общения в последние 4 недели?

Как бы Вы оценили уровень полового возбуждения в течение полового контакта в последние 4 недели?

Пробуждалась ли Ваша сексуальность в течение полового контакта в последние 4 недели?

Как часто Вы были удовлетворены вашим возбуждением (волнением) в течение полового акта или общения в последние 4 недели?

Как часто появлялось увлажнение половых органов (влагалища) в процессе полового акта, за последние 4 недели?

Насколько трудным было достижение увлажнения половых органов (влагалища) в начале полового акта в последние 4 недели?

Как часто появлялась необходимость в поддержании увлажнения половых органов (влагалища) до завершения полового акта в последние 4 недели?

Насколько трудно было сохранить увлажнение половых органов до завершения полового акта в последние 4 недели?

Как часто Вы достигали оргазма при половом возбуждении за последние 4 недели?

Насколько трудным для Вас было достижение оргазма при половом контакте прошлые 4 недели?

Насколько Вас удовлетворяли приемы и усилия, необходимые для достижения оргазма, за последние 4 недели?

Вы были удовлетворены эмоциональной близостью между Вами и вашим партнером в процессе полового акта в последние 4 недели?

Удовлетворены ли Вы были сексуальными отношениями с вашим партнером в течение последних 4 недель?

Насколько удовлетворены Вы были сексуальной жизнью в целом в течение прошедших 4 недель?

Как часто Вы испытывали дискомфорт или боль в процессе проникновения полового члена во влагалище за последние 4 недели?

Как часто Вы испытывали дискомфорт или боль в процессе и/или после полового акта за последние 4 недели?

Как бы Вы оценили величину (степень) дискомфорта или боли в процессе и/или после полового акта за прошедшие 4 недели?

БОС-терапия в гинекологии

В гинекологии лечение обратной биологической связью применяется в основном для отработки навыков управления мышцами тазового дна и их восстановления после родовых травм или операций. Применение этой процедуры позволяет успешно бороться с такими заболеваниями, как:

Biofeedback может использоваться как самостоятельно, так и в составе терапевтического комплекса. На запущенных стадиях заболевания применение БОС как единственного метода воздействия может оказаться неэффективным. Нужно заметить, что биологическую обратную связь используют и во время подготовки к родам. Занятия позволяют научить пациентку добиваться максимального расслабления мышц, что облегчает этап изгнания плода, повышает порог стрессорного восприятия, улучшает микроциркуляцию крови.

Как проходят процедуры БОС

Занятия посещаются 1–2 раза в неделю, а общая длительность курса достигает 4–8 недель. Продолжительность БОС-терапии обычно не превышает получаса. Лечение нередко строится по игровому принципу. Например, на экране компьютера может отображаться определенное событие, которым женщина может управлять путем расслабления и напряжения нужных групп мышц с определенной силой и длительностью. Это делает терапию не только эффективной, но и увлекательной. Болевые ощущения при лечении обратной биологической связью полностью отсутствуют.

Противопоказания к biofeedback-терапии

БОС не может проводиться детям младше 5 лет, а также лицам с выраженными психическими расстройствами. Это ограничение связано с тем, что такие группы пациентов неспособны понять суть методики лечения обратной биологической связью и правильно выполнять необходимые действия. Также лечение не проводится людям с острыми инфекционными заболеваниями, тяжелой соматической патологией, морбидным ожирением, повреждением кожи в местах наложения датчиков. Еще одним противопоказанием являются судороги, в том числе фотосенсибтивного происхождения.

БОС-терапия — ультрасовременная технология реабилитации организма, которая широко применяется в современном акушерстве и гинекологии. Она обеспечивает женщине формирование навыков управления собственным телом, позволяет предотвратить многие гинекологические заболевания. Методика biofeedback применяется на базе Университетской клиники «Я здорова!». Для этого мы используем современную систему UROSTYM, которая отличается высокой точностью работы и возможностью проведения лечебных процедур в игровой форме.

Источник